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from snow country
雪国から出てきて東海地方に住んでます。 2010年に強迫性障害（うつ病）を経験し、現在はだいぶ落ち着いて過ごしています。
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2013.05.13
カテゴリ： 日常のこと
二キロ痩せたなんて書きましたが、ウソですね…
昨日で10日目なんですが、正確には1.5キロです。
しかも、食事制限してます。また、リバウンドしちゃうパターンかな。
まあ、いつもは食事制限のみですが、今回は、ストレッチ加えてるから何が違うか
気づいたことがあって。
まず、朝晩の上下幅が小さい。
食事制限だけ、してるときは1番増える夜と1番低い朝の差が一キロくらいあったんですが
今はわずか0.2キロくらい。
あと5キロは落としたい。
昨日で10日目なんですが、正確には1.5キロです。
しかも、食事制限してます。また、リバウンドしちゃうパターンかな。
まあ、いつもは食事制限のみですが、今回は、ストレッチ加えてるから何が違うか
気づいたことがあって。
まず、朝晩の上下幅が小さい。
食事制限だけ、してるときは1番増える夜と1番低い朝の差が一キロくらいあったんですが
今はわずか0.2キロくらい。
あと5キロは落としたい。
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Last updated
2013.05.13 08:53:08
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