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2009年03月の記事
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頑張りたいのに頑張れない♪
バファリンのCMソング、村上ゆきさんの【恋＋薬】という曲のさびの部分>>こちらから視聴できます。http://www.bufferin.net/ad/index.asp”頑張りたいのに頑張れない♪”というのが春先のだるい季節にはぴったりで、まさにこんな気分の時にはわたしの頭の中でテーマソングのように流れています。アーユルヴェーダでは、春先は水+地のエネルギー（カファ）が優勢になるので、体も心も雨上がりの大地みたいにヒンヤリどーんとしてしまうといいます。体の調子が悪いわけではないのに、心が重くて動けないようなとき、逆に心は元気だけど体が重いとき焦りを感じることもありますが、まずは充電期間だと思って深呼吸。朝食はお腹がすいてなければ抜き、お腹がすいていてもフルーツやジュースで軽めにします。夕食も早い時間に軽めにとって、お腹に負担をかけないようにするのがGOOD☆代謝がおちやすいので、ヨガやストレッチ、温かめのお風呂に入るなどして、汗をかくことで溜め込んだ水分を排泄します。利尿効果のあるハーブティもおすすめ。”頑張りたいのに頑張れない♪”いやいや、むしろ現代人は”頑張ってる けどもっとできる”と思って頑張りすぎなのです。苦しくなったらもう一度大きく深呼吸しましょ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆アロマキャンドルでもあり、マッサージオイルでもある。視覚、嗅覚、触覚に働きかける癒しアイテム>>アロマ キャンドル マッサージオイル イブニングプリムローズ(S) [クラリセージ...
2009.03.29
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utada快挙
歌手Ｕｔａｄａ（宇多田ヒカル）さんの２枚目のアルバム「Ｔｈｉｓ Ｉｓ ｔｈｅ Ｏｎｅ」が、全米音楽配信の最大シェアをもつ「ｉ‐Ｔｕｎｅｓ ｍｕｓｉｃ ｓｔｏｒｅ」の総合チャートで１９位にランクインしたそうです。配信初日には、ニューヨーク５番街にあるショップ「セフォラ」でイベントを行い、３０００人以上を動員し地元メディアにも報じられたとのこと。早速Youtubeで視聴・・・http://www.youtube.com/watch?v=kbfDA6Xm_xc&feature=related宇多田さんといえば、私たちアラサーにとってはカラオケでもっとも歌ってきた歌手なのでは？結婚、離婚など色々な経験をされて、今ますます輝きをます姿に心からエールをおくるとともに、感謝です。■Utada（宇多田ヒカル）日本先行発売CD【This Is The One】
2009.03.27
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卒業生の意識調査☆アーユルヴェーダ
ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラで卒業生の意識調査を行いました。ジヴァ・ジャパン>>http://www.jivajapan.jp/アーユルヴェーダはWHOが予防医学として認定されていることからも世界の関心がうかがえる注目の健康法です。日本でも近年様々な分野でその知識が活用されてきています。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラでは、世界的に有名なアーユルヴェーダ医師パルタップの指導のもと、実践的なアーユルヴェーダを学べるスクールを運営しています。この度、卒業生向けの同窓会を開催し、参加者にアーユルヴェーダに関する意識調査を行いました。Q1.卒業後、スクールで学んだことを実践していますか？ YES 100％Q2.実践している内容（自由回答） No.1 オイルマッサージ No.2 目、鼻、舌のクリーニング No.3 ハーブティーを飲む No.4 白湯を飲む No.5 ヨガの実践 No.6 トリカトゥなど生薬をとる No.7 食事法の実践 No.8 早寝早起き No.9 呼吸法Q3.将来、アーユルヴェーダにかかわることを仕事にしたいですか YES 81％ NO 5％ わからない 14％Q4.Q3でYesの人対象にどのように仕事に活かしたいか？（自由回答） No.1 トリートメントサロンを開く No.2 ヨガ教室を開く No.3 普及活動 No.4 メンタルサポート No.5 アーユルヴェーディックなレストランorカフェを開く No.6 地域の相談役 No.7 アーユルヴェーダレシピの開発 ※ヨガスタジオのあるトリートメントサロンなど複合施設をあげる声も多かった。Q5.アーユルヴェーダのプロフェッショナルになるためには何が必要だと思いますか？（自由回答） No.1 知識 No.2 日々の実践 No.3 経験 No.4 技術 No.5 実績 No.6 伝えたいという気持ち No.7 学べる場・機会 No.8 対応力 などとにかく印象としては、みなさんアーユルヴェーダを通じて人生にいい変化が起きてきていること、そして是非周りにそのことを伝えたいと思っていることが感じられました。これからも、みなさんと一緒にジャパンの心と体の健康を考えていきたいと思いますジヴァ・ジャパン>>http://www.jivajapan.jp/
2009.03.26
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WBCサムライ・ジャパン感動をありがとう
WBC侍ジャパン感動しました！野球に疎い私ですが、リアルタイムで決勝試合を見る機会に恵まれ、気がつくと大声で応援していました。特に8回以降は、動悸がして、手に汗握る拙戦でした野球初心者の私が言うのもなんですが、日本の野球って、【目的を同じくした選手たちのチームワーク】の美学かなって思いました。また、選手たちの後ろにファンや家族がいて、誰かのためなら自分ひとりのためよりも強くなれるっていうメッセージが一杯つまっていたように感じます。日本人でよかったぁ～ありがとうサムライジャパン感動の場面をもう一度http://www.youtube.com/watch?v=KzZMotE-0i4
2009.03.24
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卒業旅行☆クロアチア旅行
卒業旅行でクロアチアに行ってきましたクロアチアというとサッカーが強い以外はまったく知らない国だったのですが、行ってびっくり！どこまでも続く美しい海岸と透明な海が続く絶景がありました。宮崎駿監督の【紅の豚】を見られた方ならその舞台になった国といえばイメージがわくでしょうか？しかし、美しい景色の裏には多くのメッセージもありました。果てしなく透明で、景色をミラーのように映し出す海は、潮の香りもなく、魚も見当たりません。日本では海に近づけはつんとくる潮の香りと肌や髪がべたつく感じがします。実は、地形状 藻（も）が育たず魚が育たない海だからだそうです。また、海に続く山は岩肌がむき出しで、表土がないため食物も育たないとか・・・滞在したのは7泊8日でしたが、海岸線を北の端から南の端まで車で南下する間、ほとんど畑はなく、数匹の猫以外は動物にも遭遇せず、魚も見かけず、人もほとんどみかけませんでした・・・日本から久しぶりに離れてみてあらためて、日本の豊かさを実感しました。絶景の中で心をリフレッシュして見たい方にはおススメの国だと思います
2009.03.19
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