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2009年09月の記事
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横浜の夜景を贅沢するなら
パシフィコ横浜で行われていた母子衛生学会に参加しました！そうそうたる顔ぶれに恐縮しながらも、実に有意義な時間を過ごすことができました。学会の報告はまた追々します。最終日の昨日には、横浜にせっかくきたのだからと、夜景が素敵なバーラウンジに連れて行っていただき、感謝すべきは人の繋がりだなとあらためて実感しました。連れて行っていただいたのは、横浜ロイヤルパークホテル７０階にあるスカイラウンジシリウス。バーラウンジでありながら、車まで来た人でも気分を満喫できるアルコール度0％のビールなどもある。座り午後地のいい椅子にゆったり座りながら夕焼けから夜空に変わっていく景色を眺めるのは実に贅沢な気持ちになります。夜はジャズなどの生演奏もあるとか。大切な人との贅沢な時間にどうですか？
2009.09.29
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心の報酬～時に”パン”よりも”評価”が勝つ
10月19日号のプレジデントに興味深い記事がのっていました。”心の報酬”と題して、企業では優秀な社員の昇給や昇格をカットするなどのアクションも起きており、それではできる社員のモチベーションの低下は必死。しかし、～引用～人はパンのみのために働くのではないし、人事考課や報酬が伴わなくても、「他者の役に立つ自分でありたい」という欲求が満たされることによって、仕事に前向きに取り組める可能性は高まる・・・とあります。そのためには、職場のリーダーが優秀な行動に対して皆の前で惜しげなく承認・賞賛することが心の報酬の例としてあげられていました。でもそれはそのとおりで、昔ながらの会社の体質では怒られてなんぼ、ついてこい！みたいなところもありましたが、物質的な報酬に期待できない今、適切に褒めて心を潤す報酬のあり方が求められているのだと思われます。どれが一番儲かる？一度書けば、絶対忘れない「桜蔭ノート」大解剖！
2009.09.27
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勢いのあるインドを体感しよう！ナマステ☆インディア
年に1度のインドの祭典 ナマステ☆インディアに行ってきました！ステージでは一日中色々なダンスや歌が楽しめ、アートの展示、サリーやシルクをつかったバッグや衣装を買ったり、メヘンディーアートを体験したり、スパイスの香、お香で嗅覚を刺激するなど五感をフルにたのしませることができる内容です。ここは日本か！？と思うほどインドな空間がそこには広がっており、なぜかインド旅行を思い出し懐かしく感じてしまいました。お隣の公園エリアでは、秋風が心地よい中芝生で日向ぼっこをする家族やカップルの姿もおおく見られ、日常からココロとカラダをリセットして充電するにはおススメです。是非食べていただきたいのは・・・ドーサドーサは、クレープ米と殻をとったウラッド・豆を水につけてペースト状にすりつぶし、泡立つまで発酵させ、それを熱した鉄板の上で薄く伸ばして焼いた南インドのクレープみたいな食べ物。ジャガイモなどを香辛料で炒めたものをドーサでくるんだマサラドーサをココナッツなどのチャツネやサンバールと一緒にだしてくれる。外はさくっとしていて中はフワフワで香ばしいのがたまらないです。明日9月27日までやっているので、足を運んでみてはいかがでしょう？ナマステ☆インディアhttp://www.indofestival.com/about/namaste.html
2009.09.26
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夏の疲れを立て直し、免疫力をアップするランチ
9月のスペシャリストコースでは、夏の疲れを立て直し、免疫力をアップするランチがでました。メニューのポイント旬の野菜と温性・冷性のスパイスをバランスよく使う。夏の疲れ=ピッタを整える冷性、軽性、甘味、苦味、渋味の葉野菜をとる月光浴ヘッドマッサージ深呼吸ランチ☆メニューターメリックライスファラフェル(チャナ豆のコロッケ)ズッキーニとナスのソテー中東風サラダランチ提供☆３９CAFEhttp://ameblo.jp/ayurveda39/entry-10345084575.htmlアーユルヴェーダを学ぶなら自分と家族の健康について考え始めたらジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ>>http://www.jivajapan.jp/
2009.09.20
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願いを叶えるオイル
『アンシェントメモリーオイル』ってご存知ですか？ロサンゼルス在住のヒーラー「Miss.ドナ」の“秘伝のレシピ”により、エッセンシャルオイルやキャリアオイル、各種ハーブなどを神秘のパワーストーン“クリスタル石”と共に漬け込みながら作られているそうです。願い事に応じてブレンドされているらしく、尊敬しているセラピストの方からプレゼントされたのは、Moon Goddessとなずけられたオイル。女神パワーで女性性を高め、愛と幸せを呼び込むという願いが込められているそうです。女性性の象徴といわれている"月"の女神エネルギーを取り入れ、内なる女性性を活性化することで、愛と幸せをGetするように促してくれるそうです。女子力UPということで、いいご縁を引き寄せたい人、子宝に恵まれたい人にもよいとのこと♪使い方は、コットンに染み込ませたオイルを容器に入れて、ランジェリーなどをしまうクローゼットなどに入れておくといいらしいです。香りもマイルドで優しい感じです。月の女神 愛と幸せを得るために月の女性エネルギーを使うパーフェクトメイト心を洗い流しバランスを取る 仕事上や個人のゴール達成に導く
2009.09.19
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記念日に気軽に行けるフレンチ
緑豊かな西武池袋線の清瀬駅（池袋から準急で20分くらい）のところにあるフレンチレストラン。アルブル http://www.arbre-fr.jp/home.htmもう何年も両親と記念日を食事でというとこちらにお邪魔しています。とても洒落た店があるようなエリアではないのですが、シェフがまじめにつくっている料理といった感じで、丁寧に心をこめてつくってもらっている贅沢さがあります。また、季節の野菜をおいしく食べていただけるようにと野菜ソムリエがメニューつくりに参加しているとのことで、色とりどりの野菜を五感で楽しみながら食べることができます。 たまには一歩郊外に踏み出してみるのもよいのでは？
2009.09.19
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免疫力UPでインフルエンザ予防
アーユルヴェーダによると、豚インフルはSannipetaj Jvarと呼ばれる病気に分類されます。Sannipetaj Jvarとは、３つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）がすべてバランスを崩し、オジャスが低下したときに起きる病気のグループを指します。オジャスは、【活力素】と訳されますが、人間に本来そなわっている自然治癒力そのものです。オジャスが低下すると、身体レベルでは免疫力の低下、心のレベルでは精神力の低下となってあらわれます。オジャスを高めることによって、豚インフルを防ぐことができるのです。オジャスを高めるには・・・ジヴァナンダプログラム>>http://ayurvedic.cool.ne.jp/jivananda/index.htmlがおすすめ。その中でもはずせないのが以下の５つ☆水を飲む☆深呼吸する☆夕食を軽くする☆お風呂は夕食前にする☆寝る前に瞑想するだまされたと思って５つを続けるだけでも体力がみなぎってくる間隔を味わえるはず。■□ サトヴィッククッキング－オジャスを高めるクワッタドリンク □■材料（１人分）バジルの葉5枚、黒コショウ3粒、クローブ3粒、おろしたショウガ小さじ1杯作り方200ccの水に材料を加え、水の量が半分になるまで煎じます。濾して荒熱がとれたらハチミツを加えます。これを1日2回飲みます。消化力と免疫力が高まります。
2009.09.13
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防災グッズ用意してますか？
防災グッズ･非難セット特集>>http://event.rakuten.co.jp/daily/bousai/?scid=s_kwa911といえばアメリカの同時多発テロですが、この911はアメリカでは救急車を呼ぶときの番号になります。みなさん救急車よんだことありますか？わたしは今年突然高熱が続いてお世話になりました（--;救急車にはできればお世話になりたくありませんが、呼ぶときといえば救急のとき。そんなときあせらなくすむよう復習してみましょう。救急車を呼ぶときは、119にかける「火事」ですか「救急」ですかと聞かれるのでどちらか答える場所（目標）を伝えるあとは聞かれる質問にそって答えていきます火事なら・・・何が燃えているのか救急なら・・・年齢・性別・現場の状況・既往歴・かかりつけ病院・意識の有無または意識の水準（意識が全く無いとか、自分の氏名や現在いる場所が言えないとか）呼吸や脈拍の有無などところで救急車を呼ぶといくらかかるか知っていますか？日本では、【0円】だからこそ、本当に救急でないと怒られますちなみに日本にいる外国人のためにNTTが開発した絵記号「ピクトグラム」を用いたコミュニケーション支援システム「VUTE（ビュート）」では日本語がわからなくても状況が的確に伝えられる工夫がされています。VUTE（ビュート）http://vute.ilab.ntt.co.jp/vute/index.html備えあれば憂いなし今一度わがやの防災グッズを確認してみましょう♪以下のサイトに必要なグッズがわかりやすく書いてあります。↓↓↓防災グッズ･非難セット特集>>http://event.rakuten.co.jp/daily/bousai/?scid=s_k
2009.09.11
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温かい涙がでる一冊
普段お産の現場にいると色々な家族の形をみます。特に新しい家族を迎えてスタート地点にたったともいえる瞬間にはエネルギーがあふれていて、感動させられます。しかし、いざスタートしてみると家族を維持していくのはとても大変なことのようです。この本は、漫画なのであっという間に読めますが、現代日本人なら鏡で映し出されたように自分や自分の家族と重なる部分があるんじゃないかなと思います。最近ハートが熱くなる体験してないなと思う人は是非読んでみてください。 星守る犬
2009.09.06
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