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2009年10月の記事
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インフルエンザ・ワクチン
ついに勤め先の病院でも新型インフルエンザワクチンの接種がはじまりました。 わたしは、おくればせながら、昨日季節性のインフルエンザワクチンを接種しました。今日は注射したところがすっかり腫れて痛かゆいです患者さんからの問い合わせで、患者さんのいった病院では、水銀入りのワクチンしかないそうで、妊婦でも接種して大丈夫ですか？と聞かれました。薬局に確認したところ、以前から使われているワクチンには保存料として微量水銀がふくまれているそうです。従来から使われてきていて妊婦さんは接種してきているものなので、それによって何かあったという報告はないそうですが、水銀は副作用や、体内に蓄積積することを考えると、水銀なしにしていこうという流れではあるということでした。今週の”カンブリア宮殿”で丁度インフルエンザについてとりあげられていましたが、日本ではワクチン接種の副作用ということが結構とりあげられて、ワクチン後進国になってしまったため、今回の新型インフルエンザでは国内で必要量のワクチン確保ができない要因になっているようです。 情報量が多い世の中だけに、情報に翻弄されるのではなく、自ら吟味し自分なりの意見を持っておくのも大事かなと思います。 そうじゃないと、あの人がいいといったけど、この人は違ういうけど、どうなんですか！ってまた他の人に聞くというように混乱している人が多い気がします。 それプラス、インフルエンザを予防するのはワクチンだけでなく、やっぱり日ごろから免疫力を高めるような規則正しい生活をおくっているのかどうか、手洗い、うがい、マスクをしているのかどうかは、自分自身の責任なのでそういうことも一人ひとりが自覚をもってほしいなと思います。
2009.10.29
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最近気になるあの子・・・
六本木1丁目駅からすぐのところにあるペットショップは癒されます。大型のわんちゃん達が完全にリラックスして店内にいるほか、リスざるや、ふくろうも手にふれる場所にフツーにいて、これがなんともかわいいのです。動物全部が檻の中というペットショップも多い中、店内は狭いですが比較的囲いもゆるい感じです。また、ミッドタウンの芝生でくつろいでたときに見たわんちゃんもいて、のびのび飼われている印象がします。 わんちゃんも可愛いのですが、わたしが気になってしょうがないあの子とは・・・ ふくろう お店の写真だとよさが全然わからないと思うんですが、日中に行くと置物みたいにジーっと目を閉じて微動だにしません（＾＾；その姿もかわいいし、そーーーーーーーーっと恐る恐る触ってみると、これがまた今までに触ったことがないくらいふわふわなのです。一瞬触れているのかどうかわからないくらい繊細な極上のさわり心地です。 Ｚｏｏ六本木店http://www.zoojapan.com/shop03.htmlお近くによった際には、是非足を運んでみてください。動物の癒しの力ってすごいなぁ～と完全に癒されているわたしです。 ☆関連記事☆ショップブログ | ペットみたいにかわいいふくろうペットのようにかわいいふくろうペンダント入荷いたしました。 置物のように立ちますので今もパソコンの隣で私を見ていてくれます。とってもかわいい！ ぜひご覧ください。 曲線がとても愛くるしい！ いぶし加工でお手入れらくちん ...フクロウと散歩！？ - ヒゲの店長のひとりごと - Yahoo!ブログなんとフクロウだ！？ 猛禽類の鋭い爪から保護するためか女の子は腕にカバーをつけ白いその物体は静かに目を爛々と輝かせていた フクロウが…。 ペットブームとはいえここまで来たのか (-.-;) 夜の住宅街に若いジャージ姿の女の子が腕にフクロウをとまらせ高山ペットショップ東広島店 : 高松店のフクロウたち高松店のフクロウたち. 高松店は全店一猛禽類の在庫豊富です。ペットフード・用品情報 : ＺＰシートザ・フクロウ―飼い方&世界のフクロウカタログ (ペット・ガイド・シリーズ) · 身勝手な飼い方をされるペットたち―獣医はうったえる! (ノンフィクション・ワールド) · 犬の家庭教師―間違いだらけのしつけ方 (65万頭の犬猫の命を救うシリーズ) ...お店の二番目に人気者。。。 特非・地活) 『りる・あんじゅ』/ウェブリ ...そう小金目フクロウをペットで飼うなんて、本当に珍しいみたいで…何処に 行っても皆の人気者になってしまい、ひょっとしたお店の猫ちゃんより そっちの方が…客引きがいいかも知れない。。。 もし皆さんの中で、猫ちゃんの他に小金目フクロウのラムネ ...イケメンX２＋フクロウ: パピヨン犬ルークのオモシロ日記フクロウも凄いですよね、５枚くらいありました。絶対、実はペットですよねぇぇぇぇ・・.
2009.10.27
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育児学セミナー好評です☆
先月から念願かなってアーユルヴェーダの育児学セミナーをはじめました。アーユルヴェーダは、オイルマッサージのイメージが強いですが、本来は人が自然と調和して心身ともに健康に生きることを目的としたライフサイエンスです。インドでは伝統医学として古くから活用されており、中でも小児科にあたる分野は、心身ともに健康で社会に貢献できる子どもを生み育てるために、パートナーの選び方から、妊娠･出産･産後の食養生法、その後の育児にいたるまで幅広く扱っています。女性の社会進出により、結婚、出産年齢が高齢化している中、アーユルヴェーダの知恵はナチュラルで役立つものがいっぱいです。 10月24日は、免疫力を高める食養生 生殖能力を高める＆弱める食生活 夫婦で行うマッサージ を紹介しました。夫婦で行うマッサージは、参加者がお互いにやりあって、簡単なのにカラダの緊張がやわらぎ気持ちよいと好評でした。 次回は、11月7日（土）10-12時 妊娠期の過ごし方 妊娠中の養生法 妊婦体操（マタニティヨーガ）をご紹介します。今後、子どもをもちたいと思っている方、妊娠中の方も是非ご参加ください♪ HAPPYアーユルヴェーダ育児学講座 お申し込み>> ジヴァ･ジャパン>>info@jivajapan.jp/TEL 044-430-5072 http://www.jivajapan.jp/seminar/ 費用各3,500円 ※ジヴァ･ジャパン卒業生の方は3,000円になります。 10月3日（土）10-12時 妊娠前：赤ちゃんを迎えるための準備 カラダとココロのデトックス法 消化力を高め、毒素を排出する食養生 10月24日（土）10-12時 免疫力を高める食養生 生殖能力を高める＆弱める食生活 夫婦で行うマッサージ 11月7日（土）10-12時 妊娠期の過ごし方 妊娠中の養生法 妊婦体操（マタニティヨーガ） 11月28日（土）10-12時 産後の養生法 体型・体力を回復させる食養生 母乳の出をコントロールする食養生 12月5日（土）10-12時 サンスカーラ 良い習慣を身につけるための接し方 ベビー＆チャイルドマッサージ ☆☆ お得情報 ☆☆要予約☆☆ 当講座を受講された方は当日の午後にボディーマッサージ（アビヤンガ） を超格安の5,000円で受けていただくことができます。 バスタオルとフェースタオルをご持参ください。
2009.10.25
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食べてデトックス☆究極のオリーブオイル
今年9月、花王が特定保健用食品「エコナ」シリーズ全商品に発がん性物質がはいっているとのことで、販売を自粛するというニュースがありました。慣用句に”油を売る”というのがありますが、これは江戸時代、前後ろに油を桶にいれて担いで油屋さんが家々をまわり、この油は食べてカラダにいい油、これはカラダにぬる油などと油について逐一説明していたところからきているという説があります。それくらい、油の世界は実は奥深く、使い方を間違えると害にもなります。特に口に入れるオイルに関しては、動物性の脂や人工的な加工が多いオイルは消化ににくく、カラダには負担になります。やはり、誰にでも進められるオイルＮｏ１は、オリーブオイル。そのオリーブオイルの中でも王様といえるオイルをみつけました このオイルが開発された経緯には、家族や未来の子供達が健康と笑顔で毎日を過ごせるように「体にやさしいオリーブオイル商品」をつくりたいという思いがあります。 このオイルの特徴は、水分と空気を含まないようにソフト化（固形化）していますので、味や風味などの鮮度を長期間保つことができること。また、毎日の食卓で気軽に使えるようにそのままパン等につけて食べやすいようにソフト状になっているところも嬉しいです。 液だれの心配もなく、水分ゼロなので、パスタなどに素早くなじみます ☆関連記事☆ 暇人＼(＾o＾)／速報 : 【レシピ】漢の手抜き料理 - livedoor Blog ... 軽く塩胡椒、さらにオリーブオイルをちょろっと加えてさらに混ぜる ↓ 最初にタマネギ炒めて油残ってるフライパンにそれをぶちまけ焼く ↓ 焦げ目付く程度待ったらひっくり返してちょい待つ ↓ 手抜きスパニッシュオムレツ(＃ﾟДﾟ)ｵﾗー! ... オリーブオイルダイエット ビューティーコロシアム 柴田理恵 こう ... オリーブオイルダイエット ビューティーコロシアム 柴田理恵こうちゃん 考案 レシピ で 減量 ♪. オ イワシのハーブソテー・グリル野菜添え - こうちゃんの簡単料理レシピ ... 観ましたよ（＾＾）オリーブオイルってすごいですねぇ！あんな美味しそうなメニューを食べて痩せられるんなら一番いいダイエットですね。レシピ出してくださって嬉しいです。「オリーブオイルでダイエット」って本も出せるんじゃないですか（＾O＾） ... avaniの日々 // レシピ講座開催＠GE様 しょうゆ味、味噌味、天然塩味、オリーブオイル味、トマト味、カレー味、マヨネーズ味 ＜目から鱗の野菜の使い方！＞ すりおろす、乾物を使おう、雑穀を使おう、皮ごと使おう、つぶそう、蒸そう、干そう ＜秋の常備菜の展開方法！＞ ... 食材使いきりレシピ料理/カボチャの甘酢煮込み - 一週間で食材使い切り ... オリーブオイルを使い、甘酢にします。これ、ホントにわりと、イケます。ホントです。自分でも”おいしい、これ！？”って思ったぐらい（笑）是非、お試しください！ ”トマトとブロッコリー”を使った料理 トマトをごま油で炒めます。ちょっと意外！ ... 幸せになろう *カンタンお手軽レシピ* ライスパスタでかぼちゃの ... ってびっくりして。 オリーブオイルってサラダ油と違うんだーって。 さて、今回はイタリアで買ったフレーバーオイルのまねっこ？で。 レモンとローズマリーの香りをつけてみました。 ちなみに、イタリア（ナポリ）で買ったのはレモンの香りのみ。 ... 茎わかめのペペロン風オリーブオイル漬けのレシピ : わかめや海藻の ... 料理名：茎わかめのペペロン風オリーブオイル漬け ■ レシピの量：2人前 ■ カロリー：127kcal（1人分） ※海藻通販.com調べ ■ 材料 茎わかめ 50g にんにく 1/2?1片 オリーブオイル 大さじ2 唐辛子 1/2?1本 塩こしょう 少々 酢 小さじ1/2 ... ~~~レシピ『秋刀魚のオリーブオイル漬け』~~~ 嬉しい事に 【秋刀魚のオイル漬け】のレシピを教えてほしいとの事 ゲスブに頂きます。 此れまでも何人かの方には配信いたしましたが 此れはとっても美味しいので ここでアップしておこうと思います。【秋刀魚の多国籍風マリネ】のレシピ同様可愛がって ... ゆっこの婚活おたすけレシピ ときどき香川 搾りたてのオリーブオイル 管理栄養士ゆっこの季節のレシピ。これで殿をおとしました♪♪ 新米妻の目線で花嫁＆花婿？修業も応援します. オリーブオイルで痩せられる？ | ダイエットで変身大作戦！ --自分を ... ダイエットの実践おいては、オリーブオイルを使った地中海料理を食事の中心にするとのこと。ダイエットメニューのアドバイザーは、幸せ料理研究家のこうちゃん。レシピを紹介したホームページは、アクセスが3000万を超えるとのこと。すごい。 ...
2009.10.21
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夢は大きく、ボトルは小さく
六本木ヒルズでいろはすのペットボトルを使ったエコを呼びかけるアートの展示をやっていました。その中に今テレビで見ない日はないほど大活躍な石川遼くんの作品がありました。夢は大きく、ボトルは小さく うまい！身近でできるエコをみんながやるほど効果的なエコはないんだと思います。我が家ではユニットバスなので、お風呂の水でトイレを流したり、洗濯してます。もちろんエコバック使用。あとは、食器を洗う前にティッシュで汚れを拭いてから洗ってます。これだけでも、排水溝のぬめりや匂いが大分かわります。 ↑ペットボトルいろはすをつかった作品・目のところはキャップ >>石川遼くんのオフィシャルブログイソガバ、マワルナ キャス・キッドソン【Cath Kidston】バッグ（エコバッグ） ☆関連記事☆ ゆるりとエコ 公園の秋 // 環境 家庭 生活 犬 //家族はだんなさんと犬2匹。エコも主婦も駆け出しのアラフォーが、日々の暮らしをつづるブログです。ハッピー・エコライフ 持続・習慣化の家庭の省エネに向けて地球温暖化防止活動に取り組むＮＰＯの一員として、身近なエコ活動、エコなニュース、エコなイベントなどを紹介していきます。家庭菜園 で 大切なのは 土作り 有機栽培 で エコ 環境 - わいわい ... 家庭菜園 で 大切なのは 土作り 有機栽培 で エコ 環境 食物を育てるのに欠か..エコ・コンセプト: エコ・エゴログ家庭３０ ｜ ヒートポンプ機器９０～６０の熱を大気熱から獲得. ヒートポンプのさらなる技術向上で、得られる熱を増やすことはできるようになるでしょうが、現在のエネルギー利用社会の問題の根は発電にあるように思います。 ...*なちゅらる* 家庭にも、地球にも、エコなちゅらる*の管理人*はな*がこれ、いい！これ、かわいい！ と思うものをご紹介していきます。暇つぶしによっていってくださいね.ふれあいｴｺﾌｪｽﾀ2009 『ありがとう』感謝祭: セシタ in とろびちゃんﾊｳｽ ...
2009.10.20
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インフルエンザ対策☆免疫力ＵＰＴＥＡ
材料） バジルの葉 5枚 しょうがすりおろし こさじ1杯 黒こしょう ホール 2粒 クローブ 2粒 作り方）水400mlに上記をすべて入れ、半分量200mlになるまでにつめる。 朝晩コップ1杯のみます。喉がカーッとあつくなり、体がぽっぽしてきます。 いいものを食べていても消化できなければ帰って消化不良でカラダにはよくありません。このティーは、消化力をアップして免疫力を高めてくれます！
2009.10.18
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夏の疲れをいたわるデトックスランチ
本日のスペシャリスト・コースのお昼は、夏の疲れをいたわるデトックスを意識した秋メニューでした。 黒豆ごはん野菜の揚げ巻きさつまいもナッツ和え青菜の海苔和えかぼちゃの茶巾食材のポイント消化・血行促進のしょうが利尿作用のある黒豆美肌のかぼちゃとナッツ整腸作用のあるさつまいもと青菜食材ピックアップ黒大豆黒大豆はその煮汁が声枯れ、のどの腫れ、咳止めにつかわれるほど薬効が高いです。ごはんに入れるときは、豆を一晩水に浸して炊いてもいいし、炒っていれても香ばしくておいしいです。ただし、油分を含み消化がやや重いので食べ過ぎには注意します。 >>上のメニューを教えてもらえる料理教室日にち：10月22日（木） 19：00～21：00料金：３０００円場所：南大塚地域文化創造館申込方法ayur39cafe@yahoo.co.jpに料理教室参加希望と件名に記入いただき、住所、氏名、連絡先を書いてください。 >>ジヴァ･アーユルヴェーダ･スクール月1回デトックスしながら健康になる
2009.10.18
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足痩せオイル～翌朝にむくみをのこさない～
最近仕事で歩き（小走り）まわっているので、家に帰ると靴下あとがくっきりお風呂に入って、むくみ防止の靴下をはいても中々痛みがひかない日がつづきました。ついでに翌朝もむくむくそんな時、あのオイルがあったじゃないか！と思い出して、ぬってみたところ朝にはもともとの太さより細くなっているではありませんか足だけじゃなく、二の腕、フェイスラインにもぬるようにしたところ、年齢に逆らえない感じだったたるみがすっきりしてきました。オイルをぬりはじめてから数日たつと会社の人からも、「あれ、痩せた？」といわれ、「いえいえ、そんなことは・・・」といいつつ嬉しいわたし ↑《オイルテラ♯６》足元のむくみ・冷えに適したオイル没薬の精油（ミルラ）をバージンオリーブ油に溶かし込んだマッサージオイルです。没薬（ミルラ）とは、代オリエントからギリシャ、エジプトにおいて高貴な薬物として使用され続けてきました。キリストの生誕時に賢者が持ち寄った三つの贈り物の一つです。むくみの原因は、冷え可らはじまる停滞です。やさしくオイルマッサージを施すことで、慢性的な冷えやむくみが解決できます。使い方）身体を温めて毛穴が開いた状態ですり込んでください。お風呂上りがオススメです。使う前に、手の上でオイルを適温までなじませてください。 週に2-3回はジムにおいてあるこのマッサージチェアでくつろいでます。最近のは圧加減といい、座る人の体の骨格を把握してマッサージしてくれるので、あまりにもつぼをついていて爆睡してます。 ドクターショールおうちでメディキュットひざ下丈ドクターショールおうちでメディキュット スパッツ足がすっきりしたら今年人気のハイニーにチャレンジさらにロングにサイハイニーハイ★ストレッチで美脚効果☆関連記事☆アンチエイジングライフ | むくみ解消！最近、冬でなくてもブーツを履く人が増えていますが、 そろそろ多くの人が履く季節・・・ 冷え性の人にはパンプスよりもいいんだけど、 むれ・・・むくみ・・・気になりますよね ！？アリエッタの娘 | 肩こり、足のむくみに効くヨガレッスンを ...「なにはともあれ足の冷え・むくみ解消！ヨガ」尾関 部分痩せ 黒酢 有酸素運動【足 むくみ】 ダイエット レモン 水のダイエットスープは、メーカーによっても幅がありますが足痩せ尾関 部分痩せのダイエットは、美しいプロポーションを作るにはかかせない尾関 部分痩せのダイエットです。脚のむくみ対策：若返り作戦実行中！冬だとロングブーツを履くので、ふくらはぎのむくみ具合もわかりやすい。。。 さらに、脚だけじゃなくて、指もむくむから指輪が入らなくなるくらい きつくなることもある。２．５ｃｍも違うって、どういうこと？？？ - シナモンティー&ミルク ...ネットでむくみ解消を調べてみました。 足を高くして寝るだけも違うとは書いてありましたが、それだけでは無理そう… あとは…？？？ かかとの上げ下げや、屈伸がいいらしい… ２時間に１回はやることだって…なるほどなるほど… ...下半身のむくみ解消マッサージ足のむくみはいつも女性達を悩ませます. 朝は余裕のあったはずのブーツが夕方になると・・・. きつい・・・. 靴下の跡が消えない. パンプスもキツい. 足の指がシャウエッセンみたいになってる（ぷりっぷりの意）.浮腫み足のむくみの解消法として考えるとき、まず「冷やさない」ダイエットサプリ ダイエット食品の選び方番外編 流す : 老廃物を流しだす むくみ解消系 □ 同じ姿勢でいることが多い □ 立ち仕事が多い □ 夕方になると脚の張りが気になる □ お風呂はシャワーだけのことが多い □ ハイヒールやブーツを履くことが多い □ 野菜や果物が足りていない気がする ...かしこいカラダ : むくみに心地よいエアマッサージャー ?メドマー?メドマーとは、徒手によるリンパドレナージを補完する医療機器で、むくみや静脈瘤のある方、以前勤めていた透析室では、透析中の低血圧の予防に使用していました。 秘密兵器・・・・お風呂上りにリンパマッサージをして ラベンダーカラーの靴下をはいて おやすみなさい～～～～♪
2009.10.17
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ギネで働くということ
昨日から水曜ドラマ【ギネ 産婦人科の女たち】がスタートしました。ドラマはもうずーーーーっと見てなかったのですが、縁あってわたしもギネに勤めているので思わずビデオにとってみました。普段の自分を外から見ている感じで胸が熱くなりました数字の３（サン）と４（シ）がとなりあわせであるように、まさに【産】と【死】はとなりあわせだということを日々肌で感じているだけに、こういうドラマが放送されることで、みんなが何か感じてくれるきっかけになればいいなと思います。第1回目を見られた方は、1回目にしてこんな盛りだくさんでこの先はネタあるんかい！？と思われたかもしれません。病院によっても違うのかも知れませんが、わたしが勤務する病院はお産の件数が多く、もちろん人手は不足してますので、日々ドラマのように戦場だと感じながら働いてます。 どの赤ちゃん1人とっても多くの人がその出産にいたるまでの過程にかかわり、母子ともに健康で赤ちゃんが産まれてきて欲しいと願っています。だから、これから子供を欲しい人も、子育て中の人も、シングルの人も、もう子育てが一段落している人も、みんなが自分の原点であるところの【誕生】ということにどこかアンテナをはっていてほしいなとおもいます。【授かる】という字は、【手】で【受ける】と書きます。もし、心がしんどくなっちゃったときには、思い出してください。たとえ今がどうであれ、確かにスタートラインでは、色々な人の思いと、誰かの手で受けとめられてこの世に産まれてきたんだということを>>ギネ 産婦人科の女たちhttp://www.ntv.co.jp/gyne/《送料無料》池頼広（音楽）／日本テレビ系 水曜ドラマ ギネ 産婦人科の女たち オリジナル・サウンドトラック(CD)■発売日：2009/11/272009/10/18まで初回分予約受付中！ ☆関連記事☆ ギネ 産婦人科の女たち Youtube動画まとめ視聴Youtube ギネ 産婦人科の女たち など動画を無料視聴できます。Youtubeドラマを動画共有サイトでまとめています。ドラマ「ギネ 産婦人科の女たち」の原作 - 映画鑑賞日記映画、DVD、ドラマについての感想等を 日記代わりに書いておくためのブログです。F-CAST テレビドラマ視聴率情報 ギネ 産婦人科の女たち 藤原紀香主演 ...視聴率速報・管理人偏見の視聴率解説、客観性軽視ドラマ感想 コメント大歓迎 あらすじ 画像 掲示板 動画 主題歌 BBS.水曜ドラマ ギネ 産婦人科の女たち#1 09.10.14(水) - GIRLNESS! - 美 ...■[ドラマ]水曜ドラマ ギネ 産婦人科の女たち#1 09.10.14(水) 00:01. 「誕生と死」. 出演：吉田里琴(徳本優美役)／本仮屋ユイカ(嶋えりな役)／滝裕可里(洪春瑛役)／岩佐真悠子／松下美優／篠田麻里子／小野かおり／森望美／福田千明／田中えみ／大久保 ...テレビドラマ『ギネ 産婦人科の女たち』を見て・・・ - 橋本クリニック ...H20年3月に広島県呉市のショッピングセンター『ゆめタウン呉』の２階に開業した皮膚科、『橋本クリニック』のブログです。ギネ 産婦人科の女たち 10月14日動画 藤原紀香 松下由樹 上地雄輔 ...話題のテレビドラマならおまかせ♪放送毎にレビュー★ あらすじや感想★キャスト★主題歌♪ロケ地★についてなどイロイロ書いてます＾＾RYTHEM新曲『ツナイデテ』無料試聴 （ドラマ「ギネ 産婦人科の女たち ...新曲『ツナイデテ』は10月14日スタートの藤原紀香主演ドラマ「ギネ 産婦人科の女たち」の主題歌
2009.10.15
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恋と愛の違い
【恋】は下に心がついているので、下心あり。 恋愛は駆け引きといいますが、色々な期待や見返りを求める気持ちがあります。 一方、【愛】は真ん中に心があるので真心。 また、”受”けるという字の中に心があるので、お互いの心を受け入れることといえます。 相手を無理に変えようとしたり、嫌なところをみて他にもっといい人がいると考えるのではなく、まるまんまその人を受け入れてみましょう。もし、自分のことが嫌いとかコンプレックスがある人は、まず自分自身をまるまんま受け入れるところからはじめてみましょう。 おいしいものを食べて、お風呂にゆったりつかって、自分を大切できた日は、自然と人にも優しくできるはず。
2009.10.13
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イチョウ（銀杏）はすごいらしい
ジヴァ・アーユルヴェーダ・スクールは、田園調布駅からイチョウ並木を通って7分くらいのところにあります。毎年この時期になるとイチョウが黄色く色づいてとてもキレイです。スピリチュアルな本を読んでいたとき、イチョウの葉の波動が良いとあったので形や色がきれいなものを選んで押し花にして飾ってみました。銀杏の実は茶碗蒸しや日本料理で秋の味覚として有名ですが、その他にも銀杏にはすごい薬理効果があるようです。東洋医学的には、イチョウはおねしょや喘息に効くとされているそうですが、近年イチョウの効果に関して様々な研究がなされているようです。メルクマニュアル医学百科によると（引用）・・・イチョウの木の葉から得られたイチョウ葉は、血小板の凝固傾向を抑制し、血管を拡張して血流を良くし、炎症を抑えます。イチョウ葉を使用すると、脳や膝（ひざ）から下への血行が良くなります。めまいや、頭痛、耳鳴り、最近起こったことを忘れるもの忘れ、気分障害の治療にも役立つことがあります。免疫抑制薬のシクロスポリンによる腎臓障害を防ぐ効果もありそうです。これらの薬効のいくつかを支持する証拠があります。ヨーロッパの多くの研究は、イチョウ葉の標準製剤によって、脳や脚への血行が低下した人の症状が軽減することがわかりました。たとえば、末梢動脈疾患のある人では、痛みなしで歩ける距離が増えました。米国の綿密に計画されたある大規模試験で、イチョウ葉がアルツハイマー病を含む軽度から中等度痴呆者の、精神的・社会的機能を安定化させたり、改善したりすることがわかりました。可能性のある副作用: イチョウ葉エキスには軽い消化器の不調以外に副作用はありませんが、イチョウ葉を使用するときは、医師の監督指導を受けた方がよく、自己治療には向いていません。イチョウ葉が抗凝固薬やアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬と相互作用すると、抗けいれん薬の効き目が低下することがあります。イチョウの木（街路樹や観賞用）の下に落ちている果肉と接触すると、ひどい皮膚炎になることがあります。イチョウ葉製品には果実は使いません。生産日本一！愛知県祖父江町の高級銀杏イチョウ葉茶 3g×20 ティーバッグ袋入 ≪銀杏茶100％≫銀杏葉茶☆関連記事☆ おいしい銀杏レシピ - him（ひむ）暇（ひま）日記 お肌によい海藻料理 - 東京Fancy Free Life 銀杏とみたらし団子 - 笑顔が一番！
2009.10.12
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子供にも大人にも響く村上春樹の絵本
村上春樹さんと言えば7年ぶりに出した長編小説1Q84が注目され、その解説本まで出る人気ぶりです。代表作は数知れなくありますが、わたしも高校時代 彼の世界観にはまって片っ端から作品を読んでいたことがありました。 そんな村上春樹さんの絵本を見つけました。ふわふわとても薄くてサイズも小さい絵本なのですが、読むと大人でもさすがだなっと思わず感心してしまう内容です。本当に大切なものを人はどうやって理解するのか、大切なものを見失っている人はどうやったらそのことに気がつけるかのヒントをもらったような気がします。・・・本の中で特に印象に残った言葉・・・”幸せとは温かくて柔らかいことであり、それはどこまでいっても 変わることはないんだ”
2009.10.11
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ミッドタウンお散歩プラン
今日は、風も心地よいお散歩日和。ミッドタウンというと”おしゃれ”で”高そうな”というイメージもあるかもしれませんが、安く楽しむこともできるのが魅力♪特に天気のいい日はミッドタウンの芝生公園にねっころがるのが最高の贅沢です。そこで読書の秋をするもよし、お弁当を持ち込んで食欲の秋をするもよし、寝だめするもよし。ミッドタウン芝生公園http://www.tokyo-midtown.com/jp/shops_restaurants/sp_contents/lunchbox/index.htmlしっかりココロとカラダを充電したら、六本木ヒルズまで足を伸ばしてショッピングするもよし、麻布十番商店街へ行って昔ながらのたい焼きをほおばるもよし、家族連れでもカップルでもお1人さまでも十分楽しめます。ブライダルギフト / 抹茶とほうじ茶のバウムクーヘン 左近の桜・右近の橘平田牧場の三元豚
2009.10.10
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今日からラッキー☆を呼び込む方法
Ｔｈｅ Ｓｅｃｒｅｔ もう見ましたか？この1年くらい本屋さんのベストセラーコーナーに並んでいるあれです。以前にもブログに書きましたが、わたしはこのＴｈｅ Ｓｅｃｒｅｔとは2年ほど前、まだ日本語版が出ていない時期に見る機会がありました。そのとき、わたしの内側でなにかかぱっと蓋が外れてエネルギーが湧き出てくる感じがしたことをおぼえています。にもかかわらず、この2年間その秘密の法則を見方につけて何か劇的にＣｈａｎｇｅがおきたかというと、自分が期待していたほどの成長はありませんでした。しかし、やっと気がつきました。ＤＶＤの中では、種まきをしたときから、宇宙ではその種から芽が出て、花が咲き実ができるようありとあらゆるアレンジをはじめている、ただ土から芽が出てくるまでは目に見えないだけで、芽が出る前にあきらめてしまっているだけだといっています。わたしにはそのことの意味が理解できていませんでした。そして、わかりました。思いが叶わないのは、それ以外の思いが叶っているからだっていうことが。あらためてＴｈｅ Ｓｅｃｒｅｔの偉大さを実感しています。人生はよくも悪くも自分次第だってことに本当の意味で気がついている人は少ないのでは、まだ読んでない人、本は読んだけど映像は見ていないという人は是非おすすめします。 THE シークレット（ザ・シークレット日本語版DVD91分）
2009.10.07
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赤ちゃん誕生ミラクルストーリー Life before Life
世界まる見え！テレビ特捜部で以前に放送され反響の大きかった赤ちゃん誕生ミラクルストーリーを見ました。赤ちゃんが誕生するまでの10月10日を実際のカップルの妊娠経過になぞらえてＣＧで表現しています。あらためて生命の神秘さや、ものすごい確立で産まれてきていることを実感します。お産の現場で働いていて、命が誕生するってすごいことだって日々肌で感じているはずなのに、何で自分や家族を大切にできないんだろうってあらためて本当に大切なものに気がつかせてもらった感じです。http://www.youtube.com/watch?v=wVN0h1wP4cY>>最後まで見たい人は・・・小さな生命の詩 LIFE BEFORE LIFE
2009.10.06
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人のためにではだめ
不満ばかりいっていて自己中なのはよくないですが、”人の為に”ならいいかというと、”人+為＝偽”であるように結局は見返りをもとめていたり、余計なおせっかいであることがほとんどです。そじゃなく、”憂”いている人の隣にただいるだけで ”優”しくなれる。今日10月5日はビートルズが結成された日らしいですが、その有名な曲に”let it be”=というのがあります。★一部抜粋★When I find myself in times of troubleMother Mary comes to meSpeaking words of wisdom,"Let it be."私が悩んでいると聖母マリアが現れて賢い言葉をささやく「そのままにしておきなさい」And in my hour of darknessShe is standing right in front of meSpeaking words of wisdom,Let it be.そして私が暗闇の時の中にいると聖母マリアは目の前にお立ちになり賢い言葉をささやく「そのままにしておきなさい」Let it be.そのままにしておきなさい★★★★★★さあ、お節介はやめてそのままにしておきましょう。ただ、あなたの大切な人の隣にいって♪ザ・ビートルズ・ボックス （ステレオ リマスター）甘いものは全細胞を喜ばせる■プランタンヌーボーフルーツたっぷりロールケーキ
2009.10.05
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免疫力を高めるお手伝い
アーユルヴェーダは、ココロとカラダを本来のバランスにととのえ、自然治癒力を回復させ健康を取り戻すことを教えてくれるライフサイエンスです。ジヴァ･アーユルヴェーダスクールでは、旬の食材を使った創作デトックス料理を食べながら、呼吸法やオイルマッサージなど自分や家族の健康をサポートするためのコースを開催しています。また、セラピストを仕事にしたい方、健康的な食の提供を仕事にしたい方向けの上級者コースもあります。スペシャリストコースは、月1回の半年間と通いやすいこともあり、日本全国から生徒が集まります。2010年1月期生の募集も既に開始しているので、ココロも含めたホリスティックな健康に興味のある方は是非チェックしてみてください。ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラスクールのパンフレットをダウンロードしたい方は>>http://ayurvedic.cool.ne.jp/jivaschool.pdf
2009.10.04
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おっぱいチェック☆ピンクリボン運動
ピンクリボン運動を知っていますか？女性にとっておっぱいは大切なもの。にもかかわらず、その大切なおっぱいから命を落としてしまうことがあるんです。乳がんにかかる女性は年々増えており、今では年間約4万人の女性がかかると推定されています。そのうち亡くなる方も、ここ50年間で7倍近くに増えています。>>ピンクリボン運動特集http://pinkribbon.yahoo.co.jp/about/index.htmlピンクリボンは乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えるシンボルマークです。女性の8人に1人が乳がんを患うといわれているアメリカで1980年代から盛んになった市民運動の思いを表しています。乳がんはごく早期に発見されれば95％が治癒できるといわれています。↑東京タワーもピンク色にライトアップまずはセルフチェックをやってみましょう乳がんのセルフチェック>>http://pinkribbon.yahoo.co.jp/about/02.html■余命1ケ月の花嫁■ピンクリボンスキッドレス●売上の一部が乳がん基金に寄付されます。■よくわかる乳がん治療■乳がんの歩きかた
2009.10.01
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