2020年04月の記事
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常備菜にも♪野菜たっぷり餃子
こんにちは！楽天レシピを公開しました♪キャベツは今が旬の春キャベツを使用しましたが、普通のキャベツでもおいしくできると思うので表記は×春キャベツ→〇キャベツになっております(^▽^)前の記事でもお伝えしたゼラチンはなしのレシピなので水っぽくはなりません！ここだけの話、今日の午前中に再挑戦してこのレシピにたどり着きました。はい、材料が少しだけ余っていたので作ってみました。餃子が増えました（笑）そういえば、もやしってどんな栄養素があるかご存じですか？私は勉強するまで、金欠の時のヒーローとしか思っていなかったのですが（笑）様々な栄養素が含まれているんです！・食物繊維・カリウム・ビタミンC・葉酸 などなど意外とビタミンが含まれていることに驚きました。ビタミンやミネラルをバランスよく含む有能食材だったんですね！もやしによって栄養素の個体差があるのですが疲労回復、肝臓機能の向上、肌を整えるといったうれしい栄養素が含まれています。安いだけではないもやし…！恐るべし…！常備菜にも♪野菜たっぷり餃子料理名：餃子作者：柿とあずき■材料（4～6人分）餃子の皮 / １００枚豚ひき肉 / 650gにら / １把もやし / 200ｇキャベツ / 大きめの葉5枚塩 / 大さじ2すりおろしにんにく / 大さじ2すりおろししょうが / 大さじ2鶏ガラスープの素 / 大さじ2醤油 / 大さじ1☆サラダ油 / 小さじ１☆水溶き片栗粉 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント野菜たっぷり入っていてくどくなく食べられます！冷凍しておくと水餃子やスープなどの常備菜にもなります♪ぜひお子様と遊び感覚で作ってみてください。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.30
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大量生産！
今日は暖かくて、洗濯日和ですね。明日はにわか雨だったので今日のうちに洗濯と布団干し！気持ちいですね～(^▽^)/さて、先日餃子を大量生産しました！個数にして１００個＋α。今回はちょっと失敗した(´;ω;｀)というのも、食材たちの水分が多かった(´;ω;｀)一応塩で水抜きしたので良かった。ただ、いつもゼラチンで鶏ガラスープを固めて作るんですが今回はちょっと柔らかかった…敗因はそこやな。でも、味は良かったのでよしとしよう。ちょっと悔しいけど(´;ω;｀)入っているのは・粉ゼラチン・鶏ガラスープの素・ニンニク・しょうが・みずです！ちなみに出来上がりはこんな感じです♪焦げましたね！でもプライパンで簡単に羽根つき餃子が作れたので大満足！今回は１００個つくったうち４０個くらい二人で食べちゃったかもですが、冷凍庫にまだまだたっぷりあるので昼ごはんや夜ご飯に食べようと思います！焼き餃子のほかにも水餃子やスープ餃子にすると一品できるので本当に作っててよかった～！ちなみに、先ほど書いた「１００＋α」のα部分なんですが肉だねがちょっと余ってしまいまして。。。肉みそを作りました（笑）・しょうゆ・みそ・はちみつ・コチュジャン・水意外とおいしくできいました（笑）温かいご飯に乗せてもおいしかったですしうどんにのっけて「台湾ラーメン風」にもアレンジできて美味しかった(⌒∇⌒)今回は収穫物が多くてうれしいです！１００＋αで1,000円以下でたっぷり作れました！お安めの食材も手に入ったのでだいぶお得に作れましたね。また楽天レシピにて公開してみようと思います！もし公開しましたら作ってみてください！多分ゼラチン抜きで掲載する予定ですのでご了承ください。
2020.04.30
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とうとう買ってしまいました…
ちょっと不安定な天気。せっかくの洗濯の日なのに、曇ってきましたね。今日は東日本は不安定なお天気らしい。そして、在宅が増え家にいて暇を持て余す日々。ユーキャンしたり、家事したり色々仕事はあるんですが、一日中それをしているのも疲れちゃう（笑）そして夫ももうすぐGWで在宅が増えるので何か楽しめるものが欲しい！ということで。買っちゃいました…じゃじゃーん！！あつまれ！どうぶつの森買っちゃったよ～…あんなにCMでやってたり、メディアに取り上げられたらほしくなりますよね。夜に二人でやってます。時々日中も一人でやります。1人でやるときはひたすら魚釣りと虫取り！あのほのぼのライフ、めっちゃ好き。そして わたくしどうぶつの森シリーズ初めてなんです(;^ω^)夫はDSのころからやっているらしい。やらず嫌いというわけではないけどアクションやパズル系、レース系をよくやっていたから飽きちゃうんじゃないかと思って手を出していませんでした。ただ、初期の「トモダチコレクション」というゲームをご存じですか？私ね、あれはめちゃくちゃやってたんですよ。友達や部活の先輩、後輩を作ってて現実と違う人同士が別の人と付き合ってるのを見るとなんか悲しくなったり←あと、漫画のキャラとかも作ってたなぁ。その話を夫にしたら「多分〇〇（私）はハマると思う」と言ってたので、買ってみました。そしてら、もうね、ドはまりですよめっちゃ楽しいね。そして衣装も作れたり、友達の島にも遊びに行けるなんて本当に私を沼に導いているよ。まだ始めたばっかりなのでレビューはできないのですが、もし無事に沼にはまりましたら、後日、紹介したいゲーム記事に書いてみようかな。今はswitchも品薄だし、買えない人もいるので、しばらく間が空きそうですが。。。さて、どう森したらご飯の準備しようかな♪
2020.04.28
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今日のスーパー
今日は天気がいいですね～買い物もしてきたので、気持ちよかったです！今日買った食材は大量ですよ！というのも、今週から夫もGWのお休みで家にいる日が増えるので、おひるごはんとか、来週の半分くらいまでの食材を買いました♪決して買いだめじゃないです(;^ω^)フードロスコーナーで色々買ってきました。常備菜作ったり、下ごしらえして冷凍庫に入れたり。何とか何とか節約して生活せねば！でも、フードロスの支援コーナーに行くとあれもこれもと手が伸びちゃう。ただ、買って自分自身が廃棄してしまうと元も子もないので消費できて、保管できる数を購入！うちの近くの支援コーナーは結構人がいて、いろんな人が買っていくのでなんだかうれしくなりますね。FacebookやTwitterなどのSNSを見ていると直売所でもいろんな人が買いに行っているみたいですね。よき。さて、今日の購入品は多いうえにいつもよりだいぶ高いですよ(;´Д｀)以下すべて税別価格になります。・餃子の皮 50枚（￥138）×2・そうめん 8束（￥198）・完熟カツオ梅（￥314）・鶏もも肉 ２㎏（￥698）・コーンスープ ８袋入り（￥198）・低脂肪乳（￥98）・冷凍うどん５食入り（￥198）・豚ひき肉 ６３０g（￥551）・厚切り食パン６枚入り（￥188）・かぼちゃ1／４（￥198）・赤魚みりん干し２枚入り（￥198）・ごまだれ（￥248）・カルピス原液（￥278）・ガーナミルクファミリーパック（￥178）・玉ねぎ４個（￥138）・もやし（￥24）×2・人参（￥158）・フィンガーチョコファミリーパック（￥198）・にら（￥98）・かぶ3ケ（￥178）・きゅうり（￥150）・アスパラ（￥230）・春キャベツ（￥200）・チーズケーキファミリーパック（￥228）合計 税込み5,984円高いっすね…(;'∀')スーパーや直売所など色々はしごしてます！今週は餃子を大量に作って冷凍しようかと思っています。夫も餃子が好きなので、焼き餃子を作り、余った生餃子は冷凍庫に入れ、水餃子やスープにしておひるごはんに食べようと思います。ファミリーパックのお菓子たちは夫の仕事出勤ポイントであげるご褒美です（笑）こんな感じで毎回中身が違いますが、個袋に分けてバックに忍ばせておきます（笑）おせんべいとかだと、会社で食べ辛いみたいなので、夫の好物のチョコレート系にしています。あと、値段を重視して(^▽^)今回だいぶお買い物したので当分買い物しなくていいですね。いやぁ、毎回思うのですが、直売所は楽しいですね。いつもより買っちゃう（笑）ただ、今日買った春キャベツと春かぶは本当にいい品だった。あとアスパラガスも。春って感じでいいですね～♪今日は売り切れてて買えなかったけど、次はタケノコやソラマメとか買いたいなぁ。
2020.04.27
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誰かのふるさとを守るために
こんにちは！明日からまた連休が始まりますね。今年のゴールデンウイークは「Stay Home」おうちにいよう不要不急の外出を控え家にいるだけでも、皆さんはヒーローになれます。自分の故郷や、自分の家族を守るだけでなく誰かの故郷や、誰かの家族を守ることにもつながるのです。昨日、わがふるさとの「秋田米コンセプトムービー」が公開されていました。美しい田園風景と、私が育ってきた故郷を思い出し、今日ブログを更新する予定ではなかったのですがちょっと思い出に更けて書いてみました。思いのままに書くので、日本語がおかしかったり誤字脱字がいつもより多いと思いますがお気になさらず（笑）私が生まれたところは、田んぼに囲まれ、町はずれの集落でした。近くには神社があり、実家からは山が見え、見えるというか周りが山の景色でしたね。一番高い山を見て、天気を見たり。山がはっきり見えていたら、今日は晴れ少しもやがかかっていたりすると、雨になるかも、とか。小さいころの遊びは、神社で鬼ごっこや木登り、自分たちで弓矢など遊び道具を作ったり、集落の道で各々の自転車でレース（笑）転んだときはめちゃくちゃ泣いた（笑）近くの用水路に行けばザリガニやオタマジャクシもたくさんいたし、学校の人数も少なかったから、みんな友達みたいな感じで家でゲームしたり、かくれんぼしたり。よく友達の飼っている犬が逃げ出して集落のみんなで探したな～夏休みのラジオ体操も大好きだったな。朝露に濡れた稲の香り、蜘蛛の巣（蜘蛛はきらい）、アジサイどれもきれいで、いい香りで。でも周りが田んぼだったから、薬剤散布の時や雨の日は中止でさみしかった…小学校の帰りはリコーダーの練習しながら帰った日もあったなぁ。田んぼの中通って近道して帰ると、よく母に怒られていましたね。高校卒業するまであたりまえだと思っていたふるさと。1人暮らしして実家に帰ると、やっぱり安心するというか。今は結婚して苗字も変わり、本籍も変わり。これからマイホームを建てようと計画している。もちろん故郷から離れた県外で。私にとって秋田県が故郷であるようにこれから生まれてくる子がいたらそのこの故郷はここの地なわけで。旦那にとっての故郷はまた違う県であるけれど。お互い結婚して、土地に根を張ろうとしているときにやはり自分の故郷に帰りたい、近いところがいいと結構悩みましたね。でも私たち夫婦の生まれたところは結構離れていて、北日本と西日本。どちらかに住めば、遠くなってしまった両親に会いづらくなったり何かあったときにすぐに駆け付けることができない。かといって、まったく違うところに住むのも色々とリスクがあると考えて、お互いが初めて一人暮らしをした地に根を張ろうと考え、落ち着きました(^▽^)話がいろんなところに行ってしまっているけど、両親や兄弟が実家にいるからこそそこが自分の実家だと認識でいるわけで。私たちがその場所を実家と呼べる時や帰って一緒に団らんできる日はいつまで続くのだろうか、と。急に実家がなくなるかもしれない。家族団らんができなくなってしまうかもしれない。今、いろんな方それぞれに会いたい家族がいるかもしれません。でも、その帰省で日常だったことが消えちゃうかもしれないんです。どこか遊びに行くことによって、他人にうつしその人の家族や幸せを奪ってしまうかもしれない。きれいごとを並べますが、私は故郷を壊したくない。家族や大切な人たちを失いたくない。誰かの人生を私のせいで壊したくない。後悔に苛まれたくない。だから、「Stay Home」みんなを守るために、おいちにいよう感染症が落ち着いたら、実家や義実家に行ってたくさん親孝行しよう！お土産も買っていかなければ(^^♪
2020.04.24
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おつまみに！塩ネギ焼き
こんにちは！楽天レシピを公開しました！今はコロナの影響で不要不急の外出の自粛やサービス業の方々への休業要請、自身の休業や給料の減少などなんだか先が見えないのもあって不安の毎日ですよね。そんな中、私はふと焼き鳥が食べたくなりまして…特にねぎま！塩が好き！焼き鳥はできなくても、鶏肉を買ってきて塩焼きすれば食べれるのですがあのねぎまの「ねぎ」が恋しくて（笑）我慢できずに焼ねぎにして食べました。最高のおつまみでした（笑）ねぎの甘みと塩コショウの組み合わせが抜群に、酒！焼ねぎは甘いたれに絡めて焼いたり、焼浸しにしてもおいしいですよね。ネギを同様に焼いて、めんつゆ、水、お好みで鷹の爪で作った温かい出汁つゆの中に入れて一晩おくだけ！これもまた日本酒に合います(^○^)個人的には燗酒がいいなぁ…おつまみに！塩ネギ焼き作者：柿とあずき■材料（3人分）長ネギ / 2本ごま油 / 大さじ1塩コショウ / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント長ネギはじっくり焼くと甘みが出てきます。おつまみにピッタリです！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.24
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雨が降ったり止んだり
今日はなんだか一段と寒いですね。仕事だったら「あ～、あったかい布団で二度寝したい～」とか言っているんだろうな。柿とあずきです。昨日からこっちは天気が不安定…雨が降ったり止んだり風も強いし、雷もなっていたし…雷ね、嫌いなんです。マジで。本当にダメで、音がしたらまずイヤホンします。光始めたらカーテン閉めて布団にもぐりYouTubeかニコニコ動画のゲーム実況（割と賑やかなやつ）を見る。これで凌ぎます。トイレ行きたくなったら熱唱しながら走ります。普段の買い物も天気予報で雷マークついていたら行きません（笑）普段の生活が雷に左右されてる（笑）そういえば、お弁当とかの写真も上げたいなぁと思ったのですが毎回毎回撮り忘れたり、そのまま夫に渡しちゃったりしてなかなか写真がない…しかし！今回は！！先週のやつが一枚あった！今週は取り忘れました(´;ω;｀)しかも毎度のことながら、写真撮るの下手すぎ(´；ω；`)ｳｩｩ中身の内容としては・雑穀米・カレイのカレームニエル・なす味噌・小松菜のお浸し・レンコンのきんぴら・カニカマです。お気づきでしょうか？カレイとカレーをかけたムニエル。ただの洒落です。夫にはなぜか同情されました(・・?我が家の主食のお米は基本的に雑穀米が、玄米を混ぜたご飯！食物繊維やミネラルが取れて、次の日快便です（笑）なす味噌は私の実家定番メニュー！ご飯にも合うし、そうめんなどで和え麺にしてもおいしいです。夏はよく作り置きし、お好みでゴマや大葉、ネギなど入れても美味しいですよ♪レンコンのきんぴらは柔らかな食感の芽れんこんと人参でさっと炒め合わせました！ビタミンが豊富な一品です。小松菜のお浸しは言わずもがなで、カニカマも言わずもがなのメニューですね。夕食の残りや、私の次の日の昼ごはんとかを適当に詰めています（笑）当日の朝に詰めるのが一番衛生的にも安心なのですが、面倒くさいので前日に作って、冷蔵庫に入れちゃいます。夫の会社では電子レンジがあるのでよく加熱して食べるように言っています。今週はお弁当を撮り忘れたので来週こそは…！（フラグ）
2020.04.23
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ズボラ！レンチンでふかし芋
こんにちは！柿とあずきです。楽天レシピを公開しました！レシピと言っていいのかあれなんですけどね（笑）今回は電子レンジで簡単にできるふかし芋！ボウルとそのボウルに合うザルがあれば簡単にできますし他のお野菜にも応用が利きます！私が良くするのが、・さつまいも・じゃがいも・かぼちゃ・ブロッコリー・キャベツなどなど茹でないので荷崩れもしないし、蒸し器を出すという手間も省けるし何より簡単なので重宝してるやり方です！他の調理でコンロが空いていない場合もできます。今は春キャベツやアスパラ、新玉ねぎなど春のお野菜も増えてきていますよね。この時期のお野菜は栄養や甘味がたっぷりでおいしいですよね♪そんな時はシンプルに蒸し野菜にして食べてみてはいかがですか？ズボラ！レンチンでふかし芋作者：柿とあずき■材料（3人分）さつまいも / 250ｇ水 / 50ml■レシピを考えた人のコメントさつまいもにはビタミンC、B1、食物繊維が豊富に含まれています。ふかしておくことによって、バター炒めや揚げ物など時短で作れるようになります！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.23
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すぐにまた更新するやつ
先ほどぶりですね。柿とあずきです。こちらの楽天レシピも公開されました。今回はちょっと手の込んだ豚の角煮。元々は私の働いていたところで作ってたレシピなのですが、コロナ支援ということで、知人から豚バラのブロックを買って作ってみました。この時間があるときに手の込んだものを多めに作り置きしてそのまま食べたり、丼ものやチャーハン、パンに挟んだりアレンジがしやすい料理なので重宝しています♪清潔なタッパーにタレと一緒に入れておくと冷蔵庫で3,4日保存可能です。冷凍庫だと1か月程度です。私は休業中なので、昼と夜に食べちゃうので二日くらいで食べちゃいます（笑）ちなみに角煮と一緒に食べる青梗菜や茹でもやしはめちゃくちゃおいしいのでご機会ありましたらぜひ！豚バラを売ってくれた知人も、ホテルや飲食店にも卸しているところらしくだいぶ打撃を受けていました。近所の方や県内の方が買って行ってくれているのでまだうちは大丈夫だけど、もし買ってくれる人がいなかったら生活していけなかったし、食肉になった動物たちに申し訳ないと言っていました。もしコロナ支援として各地の食材や観光品など買っていただけるのであれば、ぜひ購入して経済を回してください！一般人ですが、私からもよろしくお願いいたします！先日上げた「食品ロスをなくそう！」の記事を見ていただけると支援できる生産者様、観光業様を探すことができます。またお近くのJAや皆さんで検索していただければまだまだたくさん出てくると思いますのでぜひぜひよろしくお願いします！たまには手の込んだものを！豚の角煮作者：柿とあずき■材料（4～5人分）豚バラブロック / 2kg長ネギの青い部分 / 2本分生姜スライス / 1/2分☆水 / 1.8L☆酒(料理酒じゃないもの) / 200ml☆みりん / 200ml☆濃口醤油 / 180ml☆砂糖 / 180ｇ☆はちみつ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント豚肉にはビタミンB1をはじめとするビタミンB群や亜鉛、鉄分、カリウムが含まれています。たっぷり作り置きしておくと本当に便利です！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.22
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簡単！カレーチャーハン
こんにちは！柿とあずきです。カレーチャーハンを楽天レシピにて公開されました(^▽^)私が小さいころから食べていたチャーハン。カレーパウダーはハウス食品さんから出ている「バーモンドカレーの味付けカレーパウダー」です。チャーハンにも使えるし、お魚のムニエルやお肉料理、焼き野菜にも使えて便利です。もしお子様がいらっしゃれば、甘口をおすすめします。また具材には長ネギではなく玉ねぎにし焼豚ではなく魚肉そーせじにしました。懐かしいおいしさと、玉ねぎの甘みがおいしいですよ！おばあちゃんが作ってくれたレシピをそのまま記載しました。あー、おばあちゃんに会いたいなぁ。コロナが終息したら会いに行きたいな…カレーチャーハン作者：柿とあずき■材料（2人分）ごはん / 300ｇ溶き卵 / 2個分玉ねぎ / 1/2個魚肉ソーセージ / 1本サラダ油 / 大さじ1ごま油 / 大さじ2カレー粉(粉末) / 大さじ3塩コショウ / 小さじ1醤油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントカレースパイスは疲れた体を元気にしてくれます。長ネギではなく玉ねぎで、焼豚ではなく魚肉ソーセージで作り、小さいお子様でも食べられるレシピです！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.22
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食品ロスをなくそう！
今日はなんだか寒いですね(;^ω^)あったかいお茶がおいしいですね。こんにちは、柿とあずきです。昨日の晩御飯はやっぱりというか予想通りカレーチャーハンでした（笑）そして今日の昼ごはんも昨日のチャーハンの残りを食べました。作り方は楽天レシピへ投稿したので、また後ほど公開いたします。昨晩の献立としては・カレーチャーハン・具沢山味噌汁・キャベツの塩昆布和えでした(^▽^)具沢山味噌汁の具材としましては、人参、大根、もやし、キャベツです。味噌は白みそ、仙台味噌、田舎みその合わせみそです！キャベツは塩昆布とごま油、薄口醤油をポリ袋の中で揉んだものです！キャベツはちぎって入れるので、洗い物が少なく済みますし、無限に食べられるので、たくさん購入した方ご機会ありましたらぜひお試しください！さて、飲食店やホテルが休業されている今、たくさんの業種の方が大打撃を受けています。私自身も飲食店で働いていたのですが。4月12日から当面の間、休業という形になりました。サービス業だけでなく、生産者も大打撃です。今、給料が少なくて節約している方や運送業の方を配慮して、宅配を極力しない方もいると思います。私の周りがそうです。もし、少しでも経済を回してくださる方がいらっしゃいましたらご協力ください！様々なHPがあるので、皆さんの使いやすい、注文しやすいところで生産者様を助けてあげてください！おうちで観光グルメポケットマルシェうまいもんドットコムOisix産直お取り寄せ市場オンライン北海道物産展／SmileMarche楽天市場 食べてつながる支援の輪豊洲市場ドットコム食べチョク楽天ふるさと納税ふるさとチョイスもしかすると上記以外にもあるかもしれません。また、近くのJAの直売所でもコロナの影響を受けている生産者様の食材が買えるかもしれません。もし今時間が少し余っているようでしたら少し手の込んだ料理を作るとか、普段あまりしないスムージーやお菓子作りに挑戦してみてはいかがでしょうか？ただ買いすぎて、食品ロスを増加させることだけはおやめください。世間の一部では、買いだめをし食べきれなかった食材を捨ててしまう方がいるそうですね。とても悲しいニュースです。そうならないためにも、自分の食べられる範囲内でのご購入をお願いします。また、どの商品にも言えることですが、買いだめはしないように！！！！コロナにならないことは、医療従事者の方々の負担を増やさないことにもつながります。栄養をたっぷり吸収して、みんなでコロナに負けないようにしましょう！
2020.04.21
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今週の食材たち
こんにちは！柿とあずきです。私がいつも作業する時は、PCのウィンドウを二つに分割し、左側をYouTube、右側を作業にしています。あと、緑茶を片手に（笑）ちなみにおやつはスーパーで売られている焼きのり（味付けなし）！今日は久々にカップラーメンを食べました。日清さんのチリトマトヌードル。なんか食べず嫌いだったんですけど、はまりました（笑）カップ麺を食べる頻度はめちゃくちゃ少ないのですが、食べるときはサラダか、蒸しキャベツを食べるようにしています。洗い物を少なくしたいときは食べやすい大きさにちぎった蒸しキャベツをカップ麺の中に入れて規定の量のお湯を入れて食べます。結構食べ応えがあり、キャベツの甘みがあって本当においしいですよ！おすすめです！！さて、今日の一週間分のお買い物♪下記税別表記・スイートコーン缶３缶（￥198）・味海苔（￥218）←朝ごはん用・カップヌードルチリトマト（￥138）・豚ひき肉（￥259）・マイタケ（￥78）・煮タコ（￥286）・長ネギ３本（￥228）・川流れ菜（￥130）・えのき（￥78）・大根1/2（￥88）・べったら漬け（￥98）・魚肉ソーセージ（￥168）・人参4本（￥178）・塩サバ2枚（￥358）・さつまいも（￥200）・きゅうり３本（￥160）・もやし（￥24）×2・中華麺（￥58）×2・味噌ラーメンの素（￥68）×2・野菜ジュース（￥75）税込み合計金額 ￥3497今週はこんな感じです！まだ家に卵もあるし、冷凍庫には業務用スーパーで買った肉やペーストにしたバターナッツや先週作ったカレーが眠っているので７日間はこれで十分すぎるほどの食材たち。ちなみに、食べきれなかった食材はカレーにしたり、野菜とかはペーストにして冷凍しておくと何かと便利です！特に野菜ペーストはカレーの隠し味や野菜スープに大活躍しますよ～今のところ決まっているメニューは・味噌ラーメン・きゅうりとタコの酢の物・サバの味噌煮・カレーチャーハンですね。あとはその日の気分で色々作っていこうかなと思います。今日は先週買ったカレー粉と卵、今日買った長ネギ、魚肉ソーセージでカレーチャーハンを作ろうかな。あと野菜たっぷり味噌汁！味噌汁はいつも二日分を作ります。野菜をたっぷり入れて、うまみを引き出したいので(^▽^)さて、夕方なので夕食の準備して夫の帰りを待ちます！！
2020.04.20
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よいお天気
こんにちは！柿とあずきです。いいお天気ですね。昨日よりは気温が少し低いですが、日差しがたっぷりです！そういえば、昨日テレビで新型コロナウイルスの流行が2022年まで続くと報道していましたね(´；ω；`)ｳｩｩ数か月前までのあたりまえの日常が恋しい…仕事したいし、お出かけがしたい。行列に並ぶのも、人ごみの多いところに出かけるのも、飲み会したり、カラオケに行けたのも平和だったからなんですね…早く平和な日常に戻ってほしいですね。お仕事行って稼いで、マイホームを建てるのが夢です。さて、感染症が流行前（1、2月くらい？）においしいお酒に出会いました！新潟県にあります緑川酒造の「ゆららか」というお酒です！たまたま遊びに行ったところにこのお酒がありまして、これが本当においしかったです！私の中では結構上位に食い込むほどのうまさ！私の好みが「にごり」だったり「お米らしい」お酒だったりどっしりめのお酒が好きなのです。こちらは精米歩合：60%使用米：国産米アルコール度数：17.5度純米にごり酒（原酒）味はにごり酒特有のコメのうまみとすっきりとした後味、あと私だけかもしれないのですが、どことなくフルーティな香りがあり甘めのお酒でした。これは本当においしかった。1人で２合くらい飲んでしまった。ま、そのあと２件くらいお酒飲みに行きましたけど←私の探し方が悪いのかもしれないのですが、緑川酒造さんのHPが見当たらなくて…新潟県酒造組合様のHPにご紹介されていましたのでこちらのリンクを貼っておきますね。新潟県酒造組合・緑川酒造もし、ご機会がありましたらぜひ！他のお酒もおいしいので是非に是非に！！越後雪国地酒連峰（新潟店）
2020.04.16
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夫婦でゲーム2
ちょっと寝すぎた…毎朝7：00に起きて、朝ごはんやお互いの出勤準備などしているのですが、今日は7：00に起きて、7：30に送り出して家事やら何やら色々していて9：00くらい。あ、なんか眠いな。３０分だけ寝ようかな。9：30に目覚ましをかけて眠りにつく。なり続ける目覚ましを幾度となく消した。そう、起きたら13：00。ε- (´ー`*)ﾌｯ仕事がない今だけの特権だな(違)こんにちは、柿とあずきです。さて、先日の記事でもあったようにこの自粛で夫がお休みの時も、生活必需品の買い物以外は家でゴロゴロしながらゲームしています。自粛という名の不摂生ですね(笑)今日お勧めしたいゲームはこちら！「ドンキーコング トロピカルフリーズ」２０１８年に任天堂さんから発売されたソフト。WiiUだけでなく、switchでも発売されましたね。私は小さいころから兄とやっていました。色々やった中でやっぱり一番の名作だなぁと感じるのは「スーパードンキーコング２」ですね。スーファミなんですが、これは子供だけでなく大人も楽しめる難易度です。小学生にはちょっと難しいかもですが、頑張ればクリアできなくはない難易度。絶妙！ちなみに私の好きなステージは・かぜのこうざん・コースターレース・ラトリーに大へんしんです！「ラトリーに大へんしん」と「けっせん！キャプテンクルール」の曲はスマブラSPをしている方であれば聞いたことあるのではないでしょうか？話がそれてしまいましたね。「トロピカルフリーズ」の話に戻りましょう。このゲームの難易度は簡単というわけではありませんが、頑張ればクリアできるというくらい(？)エリアは６エリアあり、段々と難易度が上がってきます。また、隠しステージもエリアごとにあるのですが、結構難しいです。トロピカルフリーズも従来のドンキーコングのアクションソフトと同じように中間ポイントがあるのですが、隠しエリアだけは中間ポイントがないうえに、難易度が高めです。風船を９９個用意したのに３個まで減ったのは悲しかったです(下手すぎ)また主人公をドンキーとファンキーで選ぶことができます。私は下手なのでファンキーで(笑)夫とswitchのコントローラーを分けてやってます。我が家は、夫→ファンキー 私→ディクシーです。また、本作品の説明動画を載せておきますね。ちなみにこちらのソフト(switch)の希望小売価格は5,980円でswitchの希望小売価格は29,980円です。今コロナの影響で転売ヤーが急増していてswitchも高額の値段で売られています。上記よりもなんか高いな・・・と感じたら、ソフトとのセット価格、もしくは転売ヤーの可能性があります。出品者のプロフィールなどをよく読み、ちょっとでも怪しいと思ったら購入をお控えください！「それでもほしい！」という方は別ですが…とにかく、みんなが楽しく遊べるように高額販売に惑わされずにお買い物やゲームを楽しんでくださいね！
2020.04.15
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免許更新！
天気がいい！！今日は光合成ができて、すっきりしている柿とあずきです。さて、免許更新のはがきが来ましたので、車で40分かけて免許センターへ行ってきました。無事、「ゴールド」です！優良ドライバーです！！わーい！！優良講習なので最寄りの交通安全協会などでもできるんですがうちの最寄りの免許センターでは顔写真の料金がかからないのと、即日交付してくださるので行きました。コロナの影響であんまり人いないのかなぁと思ったけど、お休みの人が多いのか、あんまり関係ないのか思いのほか結構いた(;^ω^)考えることは一緒なのね。ちなみに知り合いは移住先の免許センターで更新手続きする際写真代は別途で￥700だったみたいです！地域によっても違うのですね。しかし、ゴールドの優越感たるや。一生このまま優良ドライバーとしているためになおも初心と緊張感を忘れずにしたいですね。
2020.04.14
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ワカメとカニカマの酢の物
こんにちは！柿とあずきです！楽天レシピを公開しました。最近は簡単にできるものばかり公開していますね。次こそは手の込んだものを公開したい・・・！きゅうりは「世界一、栄養のない野菜」と言われていますが実はそんなことないんです。βカロテンやカリウムが含まれています。βカロテンは健康維持、美髪促進、呼吸器系統を守るはたらきがあります。カリウムは利尿効果があり、体内の老廃物や塩分などを排出してくれる働きがあります。わかめは食物繊維、ヨウ素、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど栄養素が豊富なのです！乾燥わかめと生わかめの栄養素の違いを調べてみましたが、あまり違いはないようです。ただ、わかめの旬は意外にも春。春告げわかめは更に栄養が豊富だそうです。酢の物は体内の老廃物を排出する働きをしてくれ、体を冷やす役割もあるので、夏にはぴったりではないでしょうか？まぁ、今は春なんですけどね（笑）今年の夏はもしかしたら酷暑になるかもしれないので作ってみてはいかがでしょうか？普段のおかずにもぴったりです！こってり系の主菜などに付け合わせてみてください。ワカメとカニカマの酢の物作者：柿とあずき■材料（4人分）きゅうり / 2本カニカマ / 6本乾燥わかめ / 10ｇ塩 / ふたつまみかんたん酢 / 大さじ2ごま / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントさっぱり酢の物はこってりのご飯の副菜や、夏のお酒のお供にピッタリ！簡単ですぐ出来ちゃいます！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.14
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春の味覚！ホタルイカと春キャベツのペペロンチーノ
こんばんは！柿とあずきです。楽天レシピを公開しました！一昨日作成したのですが、いろいろ不備があり、昨日公開されました(;^ω^)春は春キャベツがお安く売られていますよね。葉は冬よりも柔らかく、甘みが増しています。そこに春のみかく「ホタルイカ」を加えることによって彩が増します！ちなみに皆さんご存じでしょうか？まずは「ホタルイカ」ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB12、タウリンが豊富で美肌効果や、脂肪肝改善も期待される食材ということでした！また「春キャベツ」はビタミンC,ビタミン（いわゆるキャベジンのこと）が豊富で普通のキャベツにも含まれていますが春キャベツは生で食べたり、さっと火を通すだけで食べられるので栄養の吸収をより効率よくとれるそうです！胃腸を整え、ウイルス予防や美肌効果が期待されるそうです。もしよろしければ試してみてくださいね～♪春の味覚！ホタルイカと春キャベツのペペロンチーノ作者：柿とあずき■材料（2人分）パスタ / 200ｇ茹でるときの塩 / 大さじ2☆オリーブオイル / 大さじ1☆ニンニク / 1/2～1͡個☆唐辛子（お好みで） / 1/2～1個☆ホタルイカ / 100ｇ☆春キャベツ / 3枚☆塩 / 小さじ1☆コショウ / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント春の味覚を使ったパスタです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.13
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今日のお買い物
天気があまりよくないですね。毎朝している光合成ができなくて一日、目が覚めない柿とあずきです。やばい…眠い…というか。わたしは植物か！（自分に突っ込み）今日は月曜日なので、１週間の買い物をしてきました。今日のラインナップはこちら！・飲むヨーグルト（￥198）・塩昆布ミニサイズ（￥98）・カレールー（￥125）・発芽玄米（￥478）・バター（￥228）・かれい切り身（￥174）・釜揚げシラス（￥198）・糸寒天（￥178）・鯖の切り身（￥158）・小松菜（￥178）・玉ねぎ6個入（￥198）・カレーパウダー（￥298）・大根１／2（￥128）・絹豆腐（￥88）・エリンギ（￥78）・厚めの油揚げ（￥128）・ぶなしめじ（￥78）・人参（￥178）・れんこん（￥398）・ナス（￥198）・厚揚げ（￥98）・もやし（￥24）・かにかま（￥78）・スポンジ（￥198）・スーパーのお弁当（￥398）税込み「￥4,827」です！！！高い！！！今日はスポンジとか玄米とか失くなってしまったのでやむを得ず買ったということで（言い訳）まぁ、ご飯作るのが久しぶりにめんどくさくなって普段買わないお弁当を買ってしまったのですがね（笑）スーパーやコンビニのお弁当ってなんか毛嫌いしていたんですがおいしいんですね。今日買ったのは、「減塩」「野菜たっぷり」に魅せられて買ったけど、税抜￥398なら安いと思いました(^▽^)さてさて、私の普段のお買い物は月曜日に一週間まとめて買います。そして作り置きなどを作ったりします。一週間の予定としては朝、昼、晩を作ります。人数は夫と私の二人分。夫は朝ごはんは車で食べたり、会社に早めに出社してそこで食べるので簡単に食べれるようなおにぎりやサンドウィッチなど。お弁当の日が週2であるので、適当に作ります（笑）なので平日（私：15食分、夫：12食分）と休日（冷蔵庫を片付けながら調理）で作っていきます。今回は大体１食1人当たり「￥100～200」くらいですね。￥100もしない時があったり、￥300になることもあるかもですが、大体こんな感じですね。作ったメニューなどは楽天レシピに掲載していきますのでよろしくお願いいたします！！さて、常備菜を作りましょうかね～♪
2020.04.13
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夫婦でゲーム
外出自粛の今、夫婦でゲームをする時間が増えている柿とあずきです！お互い子供の時からゲームをしていたのですが、結婚してからお互いゲーム好きなのを知り結婚して3,4年間、週2～3でやってます。私は兄がいるので、スーファミや64、ゲームボーイ、アドバンス、DSなどなど。夫はプレステやPSPなどなど。今ふたりでやっているのは主にswitchとPS3ですね。家でゆっくりお菓子食べたり緑茶飲みながらゲームしてます。やばいのがYouTube開きながらすること。マジでやばいと思う（笑）我が家のおすすめをご紹介させてください！今日はこちら！●大神 絶景版私の中ではカプコンの中でもずば抜けて傑作だと感じる作品です！今は解散してしまった「Clover Studio」が手掛けた作品です。和テイストのかわいらしい作風や、音の美しさが子供から大人まで楽しめる作品となっています！夫は大神のサウンドトラックを持っていたので、車で時々聞いたりしています。「あ、この曲、大神おろしの曲じゃない？」「これはミニボスとの戦いの曲だ！」「お、ウシワカ！月に帰ｒ」など言い合いながら聞いたり、クイズ形式で問題出し合ったり（笑）詳細はネタバレなどがあるので詳しく書けないのと、語彙力が乏しいので、ストーリー紹介の動画を載せておきますね。やりこめばやりこむほど楽しいですよ！初代はPS2ですが、私はPS3の絶景版をやってます。今だとswitchやPS4も出ているので、画質的には絶景版のほうがおすすめです！ちなみに私は今6週目に突入しました（笑）1週目は初見だったので、まずはストーリーを楽しみ、2週目ははぐれ玉というものを集め３週目は動物のエサやりをすべて１００％にし４週目は魚釣りの図鑑をコンプリートし、5週目は1体だけ妖怪図鑑に乗せ忘れたので回収し、6週目からはお金と幸玉をできるだけ集めるという感じですね（笑）ちなみにどの週も同じところで泣いてしまいます。エンディングは反則です。あれで泣かない人がいるのかと思うくらい涙腺が刺激される(´；ω；`)ｳｩｩもし読んでいて気になっていただけるようでしたらぜひ！今switchも品薄状態が続いているのでPS３とかなら持ってるという方はぜひぜひプレイしてみてください！
2020.04.12
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和えるだけ！小松菜のおひたし
こんにちは！柿とあずきです！楽天レシピを公開しました。小松菜はカロテンやカルシウムなどが豊富で、普段お子様のカルシウムを学校の給食で補給していた方などにはお勧めです！また、作りたいときにさっと作れるし、案外安く手に入りますよ～（うちのほうだけかな？）ただお野菜嫌いの子は苦手かも？またお子様でも食べやすいレシピを考えようと思います！和えるだけ！小松菜のおひたし作者：柿とあずき■材料（2～3人分）小松菜 / 1把(3株ほど)塩 / ひとつまみ鰹節 / 10ｇ濃口醤油 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント小松菜はカロテンやカルシウムが豊富！茹でて和えるだけの簡単おかずです(*^^*)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.11
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見た目が可愛い♪しいたけハンバーグ
こんにちは！柿とあずきです。楽天レシピを公開しました♪お弁当にもおやつにもぴったりです！お子様と遊び感覚で作るのも楽しいですよ～＾＾見た目が可愛い♪しいたけハンバーグ作者：柿とあずき■材料（3人分）しいたけ / 10個★豚ひき肉 / 250ｇ★マヨネーズ / 大さじ1★塩コショウ / 小さじ1〇みりん / 50ml〇酒 / 50ml〇濃口醤油 / 20ml〇はちみつ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントしいたけに肉だねを付けて焼くだけ！お子様と一緒に楽しく作れます(*^^*)肉だねを多めに記載していますが、余ったらつくね汁などにご活用ください！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…おおい：錦賞しいたけ 栽培キット「お〜い しいたけ」 ※季節商品※
2020.04.09
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簡単！手羽元の照り焼き
こんにちは。柿とあずきです！楽天レシピを公開しました♪おかずにもお弁当にもおつまみにも便利な照り焼きです。作り置きしておくと、お留守番をしているお子様や、在宅中だけど料理作るのがめんどくさい時もレンチンしてすぐにたべられますよ～(⌒∇⌒)冷凍もできるのでぜひお試しください！簡単！手羽元の照り焼き作者：柿とあずき■材料（2～3人分）手羽元 / 8本サラダ油 / 大さじ1☆水 / 200ml☆みりん / 200ml☆酒 / 150ml☆濃口醤油 / 100ml☆はちみつ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント手羽元は家計の味方！簡単に作れるので、ごはんのおかずやおつまみ、お弁当などにどうぞ(*^^*)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【訳あり】国産手羽元たっぷり2kg【B品】楽天で購入
2020.04.08
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とうとう来てしまったか…
こんにちは！自宅引きこもり虫の柿とあずきです！ついに私の働いていた職場もなってしまいました…「休業」東京含めた７都府県で緊急事態宣言が発表されましたね。私の住んでいるところは上記の都府県には該当しないのですが客足が遠のいたのと、従業員とお客様の安全を考えて当面休業になりました(´；ω；`)ｳｩｩたしかに安全は確保されるかもですけど、生活費が心配です…補償はどうなるのか、給付はどうなるのかまだまだよくわからないですよね。緊急事態宣言しただけで、国民に対する補償などが今のところあまり見られないのでどうにかしてほしいですよね…とりあえずはお休みの日は必要に駆られた以外は外出をしない！前までは人込みを避けて散歩に行ったり、買い物もできるだけ歩きだったのですが、叩かれたら怖いので（笑）外出自粛と手洗いの徹底、移動はできるだけ車（デブ）にしました。手洗いの徹底は、私は風邪ひきやすいので普段から徹底しているのですが、このご時世は更に徹底しています。洗う時間を増やしたり、アルコール消毒をしたりね。最近は家にいる時間がめちゃくちゃに増えてので、もっぱら資格の勉強と、歩い筋トレ、パソコン（ブログとか楽天レシピとか）作業ですね。あとゲーム（笑）あの、そんなにいろんな種類をするわけではないのですが、結構やります（笑）またそんな話も後日のネタとして書こうかな。兎にも角にも、皆さんも体調管理には十二分に気を付けてくださいね。大切な人を守るため、「コロナ疎開」や「不要不急の外出」を控えましょう。そして何より、私たちの生活を支えてくださる生活必需品のお店で働かれてる方、流通関係や光熱水関係で働いてくださる方、医療の最前線で働いている方、本当にありがとうございます。自分の生活は様々な業界の方々のおかげで生かされていることを忘れないでください。イライラしたり、不安になってその方々に八つ当たりしないで。小さいことでも、ぜひ「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えてくださいね。不安な日々が続きますが、今はとにかく乗り越えていきましょう！
2020.04.08
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久々のお仕事
久々のお仕事で足がパンパンな柿とあずきです。いやぁ、働くっていいね。仕事が毎日合ったときは、「明日も仕事かぁ」とか「お休みほしいなぁ」とか思ってたんですけど、このご時世、お仕事が減った今仕事をすることと、収入があることに何よりの喜びを感じる（笑）あと一人じゃないんで、誰かと話すのも楽しい！ちゃんと距離をとっていますよ！あと洗えるマスクもつけてます！！先が見えなくて不安ですが、兎にも角にも乗り切らねば！今日明日はとても暖かいですね。まるで初夏（笑）ちょっと汗ばんだなぁ。でも日曜日はまた気温が低くなるようですね。温かくなったり寒くなったりと春ですね。ちょっと体調が悪くなりそうだけど（笑）春のあたたかな陽気の中でたくさん寝てバランスよく食べて適度に運動して体調に気を付けて元気に過ごしましょう！週末は夫がお休みなので二人でゆっくり過ごします～♪
2020.04.03
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お天道様が顔出した
天気が良くて、思わず7ｋｍ散歩してしまった柿とあずきです。いや、何というか狭い道とか結構好きなんですよ。私の住んでるところは程よく田舎で程よく街で。だから、その、いろいろね散歩してたら道に迷ったの（笑）もしかしたら7ｋｍ以上歩いているかも…コロナの影響で、外食や人と接したり、人ごみの多いところには行かないのは大事なことだけど、軽い散歩とかはいいんじゃないかな。気分転換にもなるし。明日は仕事だから、今日もゆっくり過ごしてます（笑）そういえば昔、投稿したダイエット記事…覚えていますか？あの頃から特にあまり変わったところはないんですけど、あれから体重が増えないんです。特別なことはしていませんが、ちょっと継続していることがありまして。・一日の摂取量と体重の記録・一日の摂取カロリーを1400~1600kcalを目指す・水分補給を意識・白湯やお茶など温かい飲み物を飲む・軽い運動一日の摂取量の記録やカロリー管理はスマホのアプリで毎日つけています。私が取り入れているアプリは「あすけん」です。無料と月額がありますが、記録や栄養のグラフを確認するだけでしたら、無料で十分事足りるのかなぁと思います。月額払うと、様々なサービスが受けられて便利ではあるんですけどね。個人的には無料でも結構使いやすくておすすめです！水分補給は1時間にコップ一杯（180～200ml）を意識しています。やっぱりお水やお茶などがおすすめです。でもたまには甘いものも飲みたくなりますよね。私は少量ですがたまに飲みます（笑）おいしい（笑）あとは起床後、食事前、就寝前は白湯や温かいお茶を飲んでいます。軽い運動は気が向いたらスクワットやひざたち腕立て伏せをしています。あるYouTube動画で「ひざを曲げるだけスクワット」をご紹介している方がいらっしゃって。その方の動画がわかりやすくて結構見ています＾＾その方曰く、ひざ曲げスクワットは10回からでもよいとのこと。兎にも角にも毎日続けることが大事だとおっしゃっていました。私も最初は10回から始めて、だんだん回数を増やしたり、負荷をつけたりしています。白湯作ってるときお風呂の時休憩の時…などなど気が向いたときにスクワットをしています。膝立ち腕立て伏せも気が向いたらやってます。回数を決めると義務になりそうなので、空いた時間にするようにしています。ちなみに2015～2018年で-14㎏のダイエットに成功し、現在までに体重の増加がほとんどなく、少しずつ減少し続けています。ダイエットは長期戦だし、サプリを使わなくても普段の生活の見直しで痩せられるんだなと感じました。もしこれからダイエットを目指すという方は まず、普段の生活を見直してみるのも良いのではないのかなぁと(^▽^)自粛自粛の毎日ですが、食事を作ってみるとか軽くストレッチやスクワットするなどして過ごしてみませんか？
2020.04.02
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昨日のご飯
今日も動画見ながら作業した柿とあずきです。雨ですね～春雨ですね(⌒∇⌒)春は天候が変わりやすかったり、気温差もあるので何かと体調を崩しやすいですよね。そしてこのご時世だからこそ、今まで以上に体調に気を遣います。もうね、家で動画と温かい緑茶を片手にゆっくり作業しています。カフェインやカテキンのおかげなのか利尿効果が高く、めちゃくちゃトイレが近い( ´艸｀)余分な塩分や水分を排出してくれてるのかな？夫は仕事に行っている中、コロナの影響でお休みが増えた私は罪悪感を抱えながらブログを書いてます（笑）早く稼ぎたいです…（切実）さて、昨日の夕食の内容は・鶏モモの塩こうじ焼き・五目ひじき煮・キャベツときゅうりのごま油和え・中華風かき卵スープ・雑穀米（写し忘れた）またこれも楽天レシピに投稿できたらいいなぁ。どれも簡単にできるので、後日レシピを公開させていただきます！我が家はいつも・御飯物・汁物・主菜・副菜が基本です。最近は家にいることが多くてお腹がすかない日は御飯を豆腐（70g程）に変えたり、茹で野菜にしたり、むしろ食べなかったり…糖質ダイエットをしているわけではないのですが、そんな食生活になっています。３年前まで１４キロのダイエットに成功してから体重がほとんど増えていないのは定食スタイルを取り入れているからかな？明日もお休み…天気予報見てないけど明日は晴れるかなぁ散歩いけたらいいな♪運動不足を解消したい！！
2020.04.01
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ハマグリのお吸い物が公開されました～
コトコトと一人さみしく角煮を調理している柿とあずきです。ま、今日の夜に夫と食べるんですけどね。明日は味玉と一緒にルーロー飯にして食べますよ～昨日の夜にハマグリのお吸い物が楽天レシピにて公開されました！よろしければ作ってみてください(⌒∇⌒)母と作ったのがきっかけではあるんですけど、職場でも春は季節汁として作っています。でも今回は本当に家庭用のやり方なので簡単にできます！よろしくお願いします！簡単！ハマグリのお吸い物作者：柿とあずき■材料（2人分）ハマグリ / 6個ミツバ / 5ｇ★水 / 1000ml★塩 / 大さじ2水 / 600ml酒 / 50ml薄口醤油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント貝の出汁が聞いたお吸い物！砂抜きは少し時間がかかりますが、簡単に出来ます(*^^*)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2020.04.01
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