もやしと　豚肉で、簡単で、安くて美味しいと言ってました♪　

暑い　ガスレンジの前に立たないのが良いのもミソですよね♪

出来上がりの色が、白いので、これに　千切りの人参入れたり　細切りのピーマン入れて作ると　色合いもキレイで、栄養バランスも良いかもとＴＶみて考えていました　我が家も明日作ってみます♪

(2008年08月26日 22時48分04秒)

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貧乏ヒマあるのか？日記

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2008年08月26日

簡単、安い、美味しい。

(8)

テーマ：簡単レシピ(3500)

カテゴリ：我家の食卓

昨日の夕飯は「はなまるマーケット」という番組で見た料理を作ってみました。

写真がね～、写真が無いの～。ごめんなさ～い
携帯で撮ったはずなんだけど、撮れてなかったみたいなのぉぉぉ。

でも、簡単で安くて美味しかったから紹介しますね。

作り方は　フライパンにもやしをどさっと敷き詰める
　　　　　軽く塩、胡椒する
　　　　　もやしの上に豚肉をまんべんなく広げる。
　　　　　軽く塩、胡椒する　お酒を少々ふりかける　フタをする
　　　　　そのまま中火にかける
　　　　　豚肉が蒸されたら出来上がり（５分～７分くらい）

　　　　　皿に盛り、ポン酢や醤油系のドレッシングなど、
　　　　　お好みのタレをかけて食べる

これだけ。簡単でしょ？
豚肉はしゃぶしゃぶ用くらい薄い方が良いと思います。

２６ｃｍの深めのフライパンで２人分ずつ位できます。
面倒なら、ＴＶで紹介していたようにホットプレートで一気に作ると良いかも。

１人分１５０円ぐらいで作れますよ。

※ＴＶではもっともやしとかの量が多かったですが、
　我家ではこれ位で作りました。

あぁぁぁぁ～、なぜぇ～？なぜ写真失敗したのだろう～
撮ったらすぐに確認しなくちゃねぇぇ～おろろ～ん

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最終更新日 2008年08月26日 09時38分32秒
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■コメント

へぇ～

かんのりさん

もやしに豚肉ですか！！　いいですねぇ～。　作り方を見ると凄く簡単なんですけど、本当にこれだけなんですよね！？　安いくて簡単は最高です！！　近いうち絶対作ってみよう＾＾ (2008年08月26日 12時24分46秒)

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Re:簡単、安い、美味しい。

まぐ姐さん

携帯カメラは自動保存？確認してから保存？
後者だと確認画面見て、あ～撮れてると安心して保存決定する事はたまにあります（汗）
どんな状況だったのかな？
もやしと豚
ほー簡単で美味しそうだわ。
もやしは野菜？(滝汗)べっちゃんから野菜をもっとどう？とアドバイスいただいたばかりだから一度挑戦しますね。 (2008年08月26日 13時08分46秒)

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簡単でいいですね～

うさぎ1455☆ さん

こんばんは。お。確かに簡単でいいですね、うさぎでも作れそう！…。しかし、キッチンはうさぎのエリアではなかったのであった～。が～ん。 (2008年08月26日 22時11分43秒)

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見ました♪

温泉ひよこさん

Re:へぇ～(08/26)

べつ子。さん

かんのりさんおはよう。
本当にこれだけです(^.^)
すごく簡単でボリュームもあります。
お薦めです。
ひよこさんがおっしゃるよう、人参とか付け足すと色も栄養も良いですよね。 (2008年08月27日 09時20分54秒)

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Re[1]:簡単、安い、美味しい。(08/26)

べつ子。さん

まぐ姐さんおはよう。
自動保存にしてあります～。なのにぃ～。
きっと何かをミスしたんですね…しくしく。
これからは確認するようにします。

もやしは野菜です～(^^)豚肉と一緒に食べちゃえるから、いっぱい野菜が食べられますよん。
でもって、この料理、油使って無いんです。ダイエットにもいいかも♪ (2008年08月27日 09時26分08秒)

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Re:簡単でいいですね～(08/26)

べつ子。さん

うさぎ1455☆さんおはよう。
簡単で良いですよ～。
ホットプレートでやれば、キッチンへの滞在時間は短くてすみますよ。いかがですか？(^^) (2008年08月27日 09時29分23秒)

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Re:見ました♪(08/26)

べつ子。さん

温泉ひよこさんおはよう。
うんうん、人参やピーマン足すと彩りも綺麗で栄養も良いですよね。
次回、そうしてみよう♪
(2008年08月27日 09時31分36秒)

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