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2006年06月の記事
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今日も朝練成功
今朝も、5時に起きてバイクの朝練をしてきました。昨日早く寝たのですが、危うく二度寝しそうになりながら、何とか起きることが出来ました(^_^;)昨日と同じコースで、今日は途中往復するところを少し短めで、46kmアベレージは27.7km/hとこちらも少しだけ落ちてました。まあ、信号とか何かの拍子に変わってくる範囲ですが。それにしても、早朝のわりに全く爽やかじゃないです。すごい湿気で、風景も白っぽく、空気がまとわりつくような感じです。蒸し暑くて、汗の量がすごいですね・・・この時期は、ほんと水分をたっぷり摂らなければダメですね。しかし、その中で、サウナスーツを着て走っている人がいましたが・・・汗だけかいても痩せないのに・・・ほんとキケンです(^_^;)
2006.06.30
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調子上向き？
このところ、晴れているうちにバイクの朝練をやろうと思っても全く起きれなかったのですが、今朝は、バッチリ。5時起きの予定が、4時45分に目が醒めました(^_^;)で、着替えて、バイクトレーニング。西神の外周道路や坂を、56km丁度2時間でした。アベレージ28km/hは、今までに比べて1km/h以上上がってます。（全然大したこと無いですが・・）一昨日は、ランで全く走れず、調子が悪いと書いてましたが、今日はちょっと調子良さそうです。このまま今週いっぱい頑張って追い込みます。
2006.06.29
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アイアンマンのテレビ放送
今日も朝練出来ず・・・ 夜にスイムをやってきました。 アップの後、200mインターバルを3分30秒サークルで6本 30秒休憩した後、今度は3分45秒サークルで4本など合計2.3km まずまずの感じで、調子は昨日より少しましなようです。 ところで、アイアンマンジャパンのサイトを見ると、この間のレースのテレビ放送の案内が載っていました。 NIB長崎国際テレビが、製作と言うことで、関西はYTB読売テレビで7月8日（土）26：15らしいです。 その他の地域の放送予定は、こちらで分かります。 しかし、NIB長崎国際テレビの放送案内を見ると・・・ なんだかなぁ、、、 もっと普通の競技としてのトライアスロンを取り上げて欲しいんだけどねぇ・・・ もちろん、人それぞれだし、他人の挑戦に対してどうこう言うつもりは全くないのですが。 一生に一度だけ挑戦するとか、ものすごく過酷な競技とかそう言うのじゃなくって、楽しみながら生涯スポーツとしてやっている人が、いっぱいいるんだけど。 そう言う、楽しい競技としてのトライアスロンを取り上げて欲しいなぁ。
2006.06.28
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調子悪・・・
今朝は、バイク練習をしようと思って、5時に起きたのですが、天気が悪く止め、二度寝してしまいました(^_^;)で、反省して夜にランニング。自分では結構良いペースで走っているつもりだったのですが、タイムを見ると全然走れてない。何だかどっと疲れが出てきて、10kmのつもりが、8kmで帰ってきてしまいました。うーん、これは精神的なものか…とにかく調子悪いです。皆生まであと2週間ちょっと、頑張ってうまく調整せねば。
2006.06.27
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雨
今日は、ちょっと遅くまで寝てて、9時過ぎ頃、さあバイクに乗ろうと、表へ出ると、雨・・・たしか、昨日昼頃までの天気予報では、今日も曇りって言ってたような・・・昨日も曇りの予報が、晴れましたが（それはいいんですが）なんか、時期的に仕方がないんでしょうけど、直前の予報以外は本当にあたらないですね、最近の天気予報。バイクに乗るのはやめて、本を読んだりしながら、午前中をゴロゴロ過ごし、午後からスイムをやってきました。200m×15本 3分45秒サークルなど、合計3.3kmまずまずと言うところです。
2006.06.25
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勉強会
今日は、午前中に、バイク約90kmと、ラン10kmをやった後、友人のネットショップ事務所へ、データベースを見せて貰いに行ってきました。信州から、某ショップの店長さんが、友人のところへ、来られるというので、私たちも便乗して見学。支障のない範囲で、いろいろ見せて貰いました。これは、当日出荷分の一部・・・さすが、すごい量です。その後、梅田へ移動。例によって、居酒屋→ワインバー→お好み焼きと、終電間際まで、しっかり飲み食いして来ました(^_^;)楽しく、大変有意義な１日でした。しかし、この２週間で、飲み会３回なかなか、体重・体脂肪が落ちないのも仕方がないですね（笑）
2006.06.24
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スイム練習
今週は、なかなか朝練が出来ませんでした。で、今日は、夜にスイム練習。金曜日は、結構プールが混んでいます・・・スクールとかもやってて、泳げるコースが少ない。まあ、仕方ないですね。うまく人の泳ぐペースを見ながら、200mインターバルを8本などで、合計2kmだいぶペースが上がってきました。この調子なら、皆生のスイムは1時間を切れそうです(^^)明日は、何とか天気がもちそうなので、バイク練習をしよう。
2006.06.23
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練習出来ず
朝、早起きしてバイクに乗るつもりが、今日も起きられず・・・疲れがたまってきているのかな？今週は、ちょっと頑張ってトレーニングするつもりだったのに、全然出来てません(^_^;)大丈夫かな・・・夜は、三宮の貿易センタービル24Fにある「THE SKY BUFFET」で、チームしらさぎの若手でmixiに入っているメンバーと、飲み会。私一人、おじさんだったのですが、楽しく食事してきました。ちなみに、バイキング1980円で、飲み放題1200円をプラスしても、一人3180円と、めっちゃ安かったです(^^)
2006.06.22
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夜練-ラン
今日も起きれず、朝練が出来ませんでした(^_^;)で、夜に10km走ってきました。右足ふくらはぎと、左の膝にやや痛みがありますが、それほどひどくはありません。このまま、皆生まで持ってくれることを信じて・・・あまり無理をしないよう、キロ6分ペースで走りました。10km走って帰ってきても、それほど疲れを感じない、まあ今の時期にこのくらいで疲れてたら皆生は走れないのですが、それでもまずまず良い感じです。明日は、頑張って朝練しよう・・・夜は飲み会で走れないし（笑）
2006.06.21
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篠山グルメ
今日は、早起きして朝練をするつもりだったのですが、起きられず・・・疲れが溜まってるのかな？と休養日にしてしまいました(^_^;)で、この間、南こうせつのコンサートで篠山へ行った時に食べたものを少しご紹介まず、コンサートの前に軽く食事をと、その日の宿「篠山観光ホテル」内の、料亭「如月庵」で、名物のデカンショうどんと、冷やしそば。みそ仕立ての鍋に、うどんの他、篠山さんの豚肉や、野菜がたっぷり、１人前１７００円で、かなりのボリュームでした。とても軽く食事を・・・と言うレベルじゃございません（笑）ビールと一緒に美味しく頂きました(^^)コンサートの後、肉好きの私たち夫婦は、焼き肉を食べに行こうかと言っていたのですが、手頃なところが見つからず、ほとんどの店が閉まっている商店街を歩くと、「料理旅館」の看板が。「料理旅館じゃ、あかんな」と言いながら、前まで来ると、料理屋さんは別の入り口から入れるようになっています。店の前のメニューには、『黒毛和牛ステーキ 2480円』の文字が・・・安いやん、、その他にも、お造りやお寿司もあります。これは良さそう、と言うことでこちらのお店に。『料理旅館玉川樓／料理店玉川』というお店です。店の前には、水車が回り、潜り戸から入ると、左手に寿司のカウンターがあり、着物姿の女性店員が迎えてくれました。案内に従って、奥の小部屋へ。ガラス障子越しには、中庭が見えます。なかなかいい雰囲気。早速、牛トロ造り、ステーキ、ヒラメの造り、サラダ、ビール等々を注文。どれも、すごく美味しかったです。篠山牛のステーキは、小型の七輪で自分で焼くようになっています。A4ぐらいのリブロースで、かなりのボリューム、２人前は、ちょっと多すぎました(^_^;)
2006.06.20
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スイム練習
今日は休養日にせず、夜にスイムトレをしてきました。50m×4で、200mアップの後200mインターバルを10本、3分45秒サークルダウン100m 合計2.3kmまずまずの感じでした。「皆生トライアスロンまであと27日」です(^_^;)今週・来週は気合いを入れて、7月2日の白浜トライアスロンで、レース感覚を磨くと言うか、オールアウトまで追い込みたいと思います。その後2週間は、ゆっくり疲れをとって、レースに臨む。頭の中では、シュミレーションはバッチリなのですが…
2006.06.19
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「ヒロシマ60」DVD
南こうせつのコンサート会場で、昨年夏に行った、かぐや姫の「ヒロシマ60」のDVDが売っていました。コンサートでも、「おまえが大きくなった時」などを聞いて、「ヒロシマ60」を思い出していたので、思わず買ってしまいました(^^)かぐや姫の歌は、知っている曲が多く、ベストアルバム的な感じがあります。ほんと昨年のコンサートの様子が甦ってきて、いいですね～。
2006.06.19
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『末期ガンになったIT社長からの手紙』読了
『末期ガンになったIT社長からの手紙』読み終えました。本の内容や、著者の藤田さんについては、ちょうど今日の『YOMIURI ONLINE』で紹介されている記事がありますので、そちらをご覧下さい。（読売新聞にも掲載されているようなのですが、我が家の神戸版には載ってませんでした）本を読んで、まず著者の藤田さんの強さと冷静さにたいする大きな驚きがありました。ご自身の、発病から、再発までのプロセス、そしてその時の感情の変化をを淡々と書かれています。これほどまでに、真っ正面からこのような重い病気と向き合える人がいるのか、と正直大きな衝撃を受けました。私たち、トライアスリートはよく「鉄人」とか言われて、いかにも強い人のように思われます。また、格闘技の専門家なども本当に強そうです。けれども、真の鉄人とは、この藤田さんのような人ではないかと思います。心から尊敬すると同時に、死の宣告をされた人に対して、こういうことを言うのはおかしいかも知れませんが、ある種の希望を持てました。それは、私も万一、同じような状況になった時に、こんな風に冷静に、前向きにいられるかも知れない。と言う希望です。もちろん、生やさしいわけではありません。けれど、例えば、初めてトライアスロンという競技を知った時は、別世界の人間がやるもの、とても自分には無理、と思ってたのが、その後、テレビで多くの人がやっているのを見て自分も出来るかも、とやり始めやがて出来るようになったように。こうありたい、と思ったことを出来ている人がいる、と言うことは自分も出来るかも知れない、と言うことでもあります。ところで、IT社長って言うと、M&Aなどで手段を選ばず、実態のない商売で金儲けばかり考えている人、というイメージがありますが、この藤田氏はインターネットの特徴を活用した、非常に堅実なビジネスをされているようです。そう言う意味でも、すごく好感が持てました。そして、病気になったからと言って、今までの仕事中心の人生を後悔されているわけではなく、常に前向きに生きています。がん治療にかかわる医師や患者の知恵をネットで集め、新薬の早期実用化を促すという「事業計画」に着手したのだ。ＩＴにかかわり続けた経験を、最後の挑戦に注ぎ込めると思うと、前向きになれた。と言う風に、今までやってきたことがあるからこそ、出来ることもあります。平々凡々、のんべんだらりと生きてきていればけっして出来ないでしょう。それにしても、藤田さんのブログがあるのですが、本を知ってから見た時に6月8日から更新されていなくて、すごく心配だったのですが、今日見ると更新されていました。今も前を向いて、頑張っておられます。心から応援したいし、それにはこうやってブログで紹介したりして、一人でも多くの人にこの本を手にとって貰うことだと思います。一読の価値は十二分にある本だと思います。
2006.06.19
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バイクトレと父の日
今日は、朝のうちに、妻の姉の家へ、義母の様子を見舞ってきました。先週は、即入院しなければいけないか？と思うぐらいでしたが、今朝は少し元気になっていました。薬がちょっと聞いてきたようです。で、午後からバイクトレーニング。久しぶりに、押部谷から、北区の淡河→吉川→グリーンピア三木、をぐるっと回るコースを走ってきました。朝のうちは曇り空でしたが、昼頃からは晴れてきて、かなり暑い。家を出て、５km程走ったところで、信号待ち、ボトルのドリンクを飲もうと、手を回すと”スカッ”？？なんと、ドリンクを入れたボトルを玄関に置いてきたようです(^_^;)この暑さに、ボトル無し・・・仕方がないので、500mlのペットボトルのままホルダーに入れて走りました。飲みにくい～～！夕方から、家族で外食の予定でしたので、あまり時間が無く、結局85km走って帰りました。久しぶりのコースでしたが、今までよりアベレージが、1km/h以上上がっていました。この間も書きましたが、だいぶ調子が上がってきました。ここしばらく練習をセーブしていたこともあり、アイアンマンジャパンの疲れも完全に抜けたようです。皆生、がんばるぞ～～！で、夕方は「父の日」と言うことで、家族でお寿司を食べに行きました。回ってないやつです(^^)久しぶりにうまかった～帰ると、子供達から、父の日のプレゼントうん？クロコダイル？なんかアクセサリーみたいなケースやな？中身は、ベルトと財布でした。「おお！これいいやん、使えるな～」しかし・・・ちょっと高価なもの買いすぎじゃないか？子供なのに・・・もっと安い物で良いのに・・・
2006.06.18
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コンサート
今日は、朝スイムをしようと思ったのですが、起きられず、そのまま仕事をしています。夕方からは、丹波篠山田園交響ホールへ、「南こうせつ」のコンサートに妻と出かけます。久しぶりの、コンサートで楽しみです。玉砕した、篠山マラソンの会場でもある分けですが・・・コンサートの後で、美味しいものでもと思って検索してますが、ぐるなびにも何にも載ってないですね…まあ、行ってから探そうか。
2006.06.17
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バイク朝練
今朝も、早起きして、バイクの朝練をしてきました。目覚ましの音で目が覚めると4時55分、5時に合わしたつもりだったのですが・・・アナログなもんで・・・もう5分と思ったものの、ここで二度寝すると多分起きれないと、頑張って布団から出ました。で、ちょっと時間があったので、今日は一昨日より多めに走って50kmアベレージも、少しですが上がってました。朝からいいトレーニングが出来て気分がいいです。2日間、母親の看病のため、実家に泊まり込んでいた妻も帰ってきて、子供達の朝食などの心配もいらないし…ただ、義母の具合はかなり悪く、昨日は妻の姉が自宅へ連れて帰りました。高齢と言うこともあり、かなり心配です。
2006.06.16
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今日はスイム
今週初めてのスイム練習をしてきました。アップ50m×4本の後、200m×10本 3'45サークルダウン100mで、合計2300mまあまあ、の感じでした。去年、1：00：38だったので、今年の皆生では、何とか1時間を切りたいのですが・・・明日は、晴れそうなので、また朝頑張ってバイクトレーニングしようと思います。
2006.06.15
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末期ガンになったIT社長からの手紙
今朝、新聞を見ていて、気になる本の広告が目に付きました。『末期ガンになったIT社長からの手紙』というタイトルの本です。広告の中には「むちゃくちゃに仕事ばかりしてきた。金は貯まりに貯まった。だが、それにどんな意味があるのか？刻々近づく死のカウントダウン・・・」という風な文字が躍っています。IT社長の本というと、上場して大儲けした人の、成功談ばかりでしたが、ちょっと衝撃的な感じがします。で早速、ネットで調べて、注文してみました。まだ届いていませんし、全くどんな内容かも分かりませんので、本や著者の話は置いておくとして・・・ちょっと思ったことを・・・私は、早くに父親を癌で亡くしたこともありずっと、人間はいつ死ぬか分からない、と言うか自分は癌家系だから、多分早死にする、と思って生きています。幸い、親父が癌を発病した４６歳をアイアンマン完走出来る状態で迎えることが出来ました。もちろん、なかなかいつ死んでもいい、と言うわけにはいかなくって、もし今死んだらと言うか、あと「３ヶ月の命」とか言われたら、家族のこととかすごく心配だし、耐えられるかどうか分かりません・・・けど、いつ死んでも悔いがないように生きたいとずっと思ってきました。トライアスロンをやっているのも、そうです。苦しいからこそ、生きている証のような気がします。死んでしまったら、苦しみも何も分かりませんから・・・生きていればこそ、命の燃焼を思いっきり感じられるのがトライアスロンの魅力でもあります。ある意味、死と隣り合わせの部分もありますし(^_^;)サバイバルとかそう言うのにもすごく興味があります。目一杯生きる努力をするからこそ、満足と思える瞬間が来るのでしょう。で、この本の広告にある「むちゃくちゃに仕事ばかりしてきた。金は貯まりに貯まった。だが、それにどんな意味があるのか？」という部分。やっぱりこれは、経営者として引っかかりますよね～仕事は大事だし、仕事しないと生きていけないし、仕事が生き甲斐、会社を大きくするのが夢、って人もいっぱいいるし。仕事をしている時が一番楽しければ、後３ヶ月の命でも仕事をしたらいいと思うし。映画「キャスト・アウェイ」や「天使がくれた時間」などを観ても、仕事一筋の人生のむなしさを描いていたりするのですが、それはそれ、個人の価値観の問題ですよね。決して、それが悪いとは思いません。けど、例えば、私の周りでネット関連の仕事をしている人たちの中に「今は忙しいけど、もう少し時間が出来たら、もう少しお金に余裕が出来たら、あなた達のために時間を使うから、もう少し待って」と妻あるいは、夫、子供達にいいながら仕事をしている人たちがいっぱいいます。また、もっとお金が出来れば幸せになれる、もう少し時間が取れるようになれば幸せになれる、と思っている人も。けど、私はちょっと違うんじゃないかな？と思います。昔から、人は時間を作りたくって、努力してきて、何日もかかって移動していた、東京-大阪間が2～3時間で移動出来るようになり、豊かになりたくって、それこそ昔の王侯貴族でも出来なかったような、生活が出来るようになっているのが、現在のこの国だと思います。でも・・・なぜか、全然幸せにならないんですよね。上場するような企業に、自分の事業を伸ばしても、自家用ジェットで移動出来るようになっても、おそらくそれは一緒でしょうね。「もうちょっと」は、気づかない限り永遠に来ないと思います。だから働かない分けじゃなくって、適当であきらめるわけでもなくって。もちろん私も、自分なりに目一杯やってます。けど、それ以外の部分も持っていたい、死ぬ時に仕事だけの人間で終わりたくない。そんなことを、改めて、いろいろ考えてしまいました。まだ、どんな本か読んでもないのに(^_^;)
2006.06.14
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元気ですか/中島みゆき
中島みゆきの新しい？CD『元気ですか』ってのを買ってしまいました。（ええ～～中島みゆきー？くら～～、って声が聞こえてきそうですが・・）ほとんど知っている曲ばかりなのですが、好きな歌がいっぱい入っています。『狼になりたい』は、やりたいことが見つからず、なんだかもやもやしていた高校生から20歳くらいの頃を思い出します。私も「オオカミになりたい～！」と思ったものですが、子羊のままでした（笑）『時代』は、いい曲ですね～震災の後よくテレビやラジオでかかってたのを思い出します。『化粧』泣かせますね～この女心・・・おセンチな気分が似合うわけがないおっさんですが、やっぱいいです。『世情』金八先生の有名なシーンを思い出しますね。『ファイト!』レースや、試合の前によく聞きました。 誰も、戦う人のことを笑うわけじゃないんですけどね、って言うか人が笑おうと笑うまいが関係ないんですが・・・自分は自分ですから。なにしろ、ちょっと元気がわくＣＤです。
2006.06.14
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バイク朝練
今朝は、久しぶりに５時起きでバイクの朝練をしてきました。いつも平日の朝練は、同じ坂を上ったり下ったりしているのですが、今日はちょっとコースを変えて、土曜日に走っている、西神ニュータウンの外周をぐるっと回って帰ってきました。合計42kmちょっと、1時間半ほどでした。この間の土曜日より、1kmちょっとアベレージが上がってました(^^)と言っても遅いですが・・・で、7時前に帰宅。昨夜から妻がいないので、どうかと思いましたが、長女が高校生の次女や、小６の長男の朝食その他、いろいろと面倒を見ていました。親がいなくても大丈夫そうです（笑）
2006.06.14
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今日も休養
昨日10km走ったので、今日は休みです。プールがやってれば、スイムをやりたいところなのですが、火曜日が休館日なので、休養にしました。ところで、一昨日、妻の母親がちょっと調子が悪いと言うことで、様子を見に行ったと書きましたが、やっぱりあまりよくないようです。昨日、義兄夫婦が近くの医者へ連れて行ったようなのですが、明日朝もう少し大きな病院へ行って看て貰う方がいい、とその医者から連絡がありました。で、看病と、明日朝一番で病院へ連れて行くために、妻が今晩から泊まり込んでいます。義母は85歳、年をとってからの病気で、精神的にもかなり参っているようです。これから暑くなるんで、ただでさえしんどい時ですが、何とか早く元気になってもらいたいものです。
2006.06.13
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ラン＆ワールドカップ
昨日１日ゆっくりしたおかげで、今日はかなり体調がいいです。で、今日はサッカーを見る前に、ランニング１０km２kmアップの後、５００mを２分１０～２０秒ぐらいで走って、５００mをゆっくり３分ペースってのを６セット今まで、ほとんどスピードを上げて走ることはしてなかったのですが、まあまあ走れました。わりといい感じです。今は、焼酎のロックを片手に、ワールドカップ観戦１-０でハーフタイムです。このまま、なんとか勝って欲しいですね。
2006.06.12
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休養・・・
今日は、バイクを100km以上やろうと思っていたのですが・・・昨日、トレーニングした後、思ったより消耗していて、1時間ほど午睡していました。で、関西ECの仲間達と、三宮で飲み会。「鉄板焼大西」でたらふく飲み食いした後、ワインバーへ・・そこでもワインを結構飲んで、締めにラーメンおかげで今朝は、胃がもたれて、しんどくて練習を休んでしまいました(^_^;)たまの休みなので、ちょっとは家庭サービスと、妻と妻の実家へ。実は、妻の母親が、しばらく前から調子が悪くて寝込んでいまして、様子を見に行ってきました。行くと思ってたより、具合悪そうだったので、うちへ連れて帰ろうと説得のですが、自分の家がいいと、がんとして聞いてくれません・・・大正生まれの、九州女、すごく人に気を使う人で、よそへ行くとかえって気が疲れるようですが・・・なにせ85歳で、一人暮らしですから、調子の悪い時は心配です。うちの妻は、3人兄弟の末っ子ですので、姉や兄に連絡して、何とかして貰うように話していたようですが・・・で、帰ってから、また今日も昼寝。だいぶ疲れは抜けてきました。しかし・・・夜には、また生ビールを３杯も飲んでしまいました(^_^;)休養日と言うより、怠惰な１日でした・・・
2006.06.11
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バイク＆ラン
今日は、午前中にバイク85km、西神ニュータウンの周りをぐるぐる走ってきました。わりと調子いい感じだったのですが、50kmを過ぎたあたりから、ちょっと足に張りを感じてきました。途中、ヤマザキデイリーストアで、パンを買って補給、ちょっと食べ過ぎて苦しい(^_^;)帰ってきて、着替えてランニング。走り出しは、やはり足が重い、腰が伸びない・・・２km程走ると、まずまずの感じ、それでもキロ６分を何とか切る程度。水を飲んだりしながら、14.5km程走りました。カンカン照りではないのですが、結構暑く、帰ってきたらすごく疲れていました。ヘロヘロです(^_^;)しかし、これから神戸でネットショップ仲間と飲み会。気合いを入れていかなければ（笑）
2006.06.10
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久しぶりのスイム
アイアンマン以来、初めて泳いできました。10日も泳いでなかったので、さすがに変な感じで、全然水をつかんでいく感じがありません。まず、50m×4本ゆっくりアップした後、200m×6、ダウンなどで、合計1500m200mインターバルは、4分サークルで、レストを多め。最初は全然でしたが、最後の方は、まあまあの感じで泳げました。でも、まだまだ、かるく、ってところですね。だいぶ疲れも取れてきたようですので、来週あたりから、皆生に向けて本格的に練習します。
2006.06.09
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顎関節症
随分前から、あごがカクカク言ってて、「あ、これ顎関節症だな～」と思っていたのですが、このところ随分ましになっていました。ところが、今日夕食の後、風呂に入っている時から、急にすごく痛んでいます(T_T)あごが外れるんじゃないか・・・ってちょっと焦りました。今は、だいぶましですが。で、ちょっとあごのつけ根あたりをマッサージして、口を開く運動して(^_^;)医者へ行くのも面倒だしなぁ。またましになるかな、、、と思っていますが。こう言うのもストレスから来るんでしょうか？あるいは疲れからかな？まあ、ちゃんと口は開いてますので、もうしばらく様子を見てみます。
2006.06.08
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夜練-ラン
昨日・一昨日と２日間、夜１０時前に寝て、たっぷり睡眠をとったおかげで、疲れはだいぶ抜けました。何とは言えませんが、アイアンマン以外の疲れも結構あったようです(^_^;)で、今日はかなり体が楽だったので、夜ランニングをしてきました。相変わらず、走りに切れはなく5分半が保てなくって5分40秒ぐらいのペースですが、10kmわりと気持ちよく走れました。今年は、ロング中心なので、このペースを保って走れれば、十分なのですが・・・とにかく、この間の五島でも、ランで5時間を切れなかったので、次の皆生では何とかもう少し速く走りたいです。
2006.06.07
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疲れが・・
昨日・今日と休養日にしていますが、どうも疲れが取れません。アイアンマンから１週間以上が過ぎましたが、なんだか体がだるくて、まだ疲れが抜けていないようです。やっぱり歳ですかね(^_^;)土・日に、わりと暑い中走ったのが、堪えてるのか・・・昨日は、随分早く寝たのですが、朝起きるのが辛かったです。今週からトレーニング再開しようと思っていましたが、もう少し休んでみます。皆生まで、後１ヶ月ちょっとですが、それだけにしっかり疲れを抜かずに無理して練習しても、かえってマイナスですからね。けど、ちょっと焦りますね（笑）
2006.06.06
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残念・・・
昨日に引き続き、娘の総体の応援に行ってきました。今日は、神戸のグリーンアリーナ、すごく良い体育館での試合です。まず１試合目（４回戦）は、少しもたつきはしたものの、２-０でストレート勝ち。これで、県ベスト１６入り、近畿大会への出場権が得られました。次の試合まで、また２試合２時間ちょっと間がありますので、その間にランニング。昨日と同じく８Kmほどでしたが、アップダウンがあり結構足に来ました(^_^;)着替えて、２試合目の応援。これに勝てば、秋に引き続いてのベスト８ですが、相手も強豪校。１セット目は全く良いところが無く、あっさり負けてしまい、続く第２セット。善戦した物の、２５－２１で、惜しくも負けてしまいました。残念ですが、これで総体も終わり、後近畿大会が残ってはいますが、部活もほぼ終わりです。しかし、この大会に焦点を合わせて、悔いの無いようにと、毎日自主的に朝練をしてきた娘。その成果はあったようで、かなり堅実なプレーが出来ていたのではないかと思います。負けたら、やっぱり悔いは残るでしょうが、これも仕方ないですね。これからは、キャプテンとして、これからチームの主体になる後輩の縁の下の力持ち的な役割が、求められるでしょう。今まで、自分の朝練を支えて、サーブを打ってくれたチームメイトのように、娘も頑張って欲しいですね。
2006.06.04
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娘の応援＆練習再開
今日は、次女の総体１日目でした。まず、１回戦はシードで２回戦が、第一試合です。２-０で、危なげなく、快勝！次の試合まで、間に２試合あるので、この間の東播リーグのように、ランニングをしてきました。アイアンマンから、約１週間、まだちょっと早いのですが、娘から「東播リーグの時が、良かったので、この間と同じようにしといて」と頼まれました。まあ、私もそろそろ練習再開したい気分が強かったので丁度いいか、と８Kmちょっとですが、ゆっくり走ってきました。特にどこも痛いところもなく、まずまずの感触です。これなら、皆生に向けて、本格的にトレーニング再開出来そうです。で、ランニングの後は、娘の第二試合。こちらも、危なげなく、２-０で勝ちました。２セット目はちょっと、ミスがあったりしたので、『集中して行けよ』と、後で声をかけましたが・・・明日からは、強豪が相手ですので、つまらないミスからリズムを崩すと、立ち直れなくなります。なんとかいい試合をして欲しいものです。と言うことで、明日も娘の応援、私は試合の合間に走ってきます（笑）
2006.06.03
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明日は
明日は、次女の試合です。高校生活最後の総体、いままで頑張ってきた部活動の総括でもあります。今朝は、最後の朝練に出かけました。１週間前、アイアンマンに「お父さんが一足先に頑張ってくるな」と声をかけて出ました。絶対、リタイアするわけにはいかない、と思って走ったのですがなんとか無事完走。帰ってきて「次は、お前の番やぞ、がんばれよ」と言えたことは幸いです。順当に行けば、ベスト１６に入って、７月の近畿大会へ進めるでしょうが、勝負の世界は何があるか分かりません。「これに勝ったら、次は・・」などと考えず、１試合、１試合、１プレーに集中して、チャレンジャーの気持ちを忘れずに、悔いのない試合をして欲しいものです。私も、ビデオを持って妻と一緒に応援に行きます。いい結果を願って・・・
2006.06.02
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アイアンマンジャパン参戦記～６（レース後）
おまけというか、レース後です(^_^;)ゴールした後、わりと元気だったので、少し休憩して着替え、五島中央公園へバイクを引き取りに行きました。１晩置いておくのもどうかと思って、取りに行ったのですが、これがゴール地点から少し遠くて、10分ぐらい歩きます。（結局翌日写真を買うために再度、バイク引き取り所まで行きますので、このとき行かなくってもよかったです・・）で、スイム・バイク・ランの重い荷物をかかえ旅館へ帰り着いたのが10時頃。すぐ風呂に入って、夕食。すでに先に帰ってきた人たちは、宴会中(^^)私もビールを頼んで、同室の西野さんと祝杯。でも、さすが疲れていて、あまり飲めず大瓶１本で終了、早々に床につきました。翌日は、ゆっくる寝る予定だったのですが、そうも行かず・・・朝食を摂って、しばらくしてから、福江文化会館へ完走証とリザルトを貰いに行きました。ここで、Junyaさんと再会。レース結果を尋ねると、総合２５位、魔のＤカテゴリーと言われる激戦の、35～39歳の部で、年代別５位に入り見事ハワイスロットをゲットしておられました。さすが・・・弁護士さんをされながらほんとすごいです。再び旅館へ帰って、バイクの荷造りをした後、夕方の飛行機まで時間があるので、同じ旅館に泊まっていた人と、レンタカーで島を観光。まず、堂崎天主堂へ行って来ました。さすが長崎県ですね、キリシタン・キリスト教に関するいろんな資料が展示してあります。その後、お昼に福江で美味しい刺身定食＆生ビールを頂き、みんなと別れて一人ブラブラしてみました。武家屋敷通りふるさと館へ行ってみましたが、月曜日で休館(T_T)これは、石田城（福江城）跡の門。昨日は、ここを入ってゴールしました。夕方から、アワードパーティがあったのですが、飛行機の時間と微妙だったので、一足先にタクシーで空港へ向かい、喫茶店でメールチェックしながら時間を潰し、帰路につきました。長かったようで、あっという間だったアイアンマンジャパン。来年は、宮古島に出たい、などと思っていましたが、今はもう一度五島へ行き、今度はもっと納得の出来る走りをしたい、などと思っています。
2006.06.01
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