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2007.10.15

テーマ：今日の運動(591)

カテゴリ：体を動かそう

がまぐち話は、ひと休み。

前回は、思えば
「中毒疹」という病気が発症しはじめるかどうか、というような時期だった。
あのウィルスは他人に感染するものじゃないので
その点では問題なかったと思うが
確実にあの時点で、体力が落ちかけていたように記憶している。

ふつうにエアロバイクで体力測定して
へんに脈拍が速くて、すぐへたってしまった。
（その後、本格的に発症して症状がピークの時には、安静にしていても常にかなり心拍数が速く、息苦しかった・・今思えば、その症状の「はしり」だったんじゃないのかなー）

尤も、その時点ではまさかその後、自分がああいう病状へと突入していくとは夢にも思わず。
自分の体に何が起きつつあるか皆目検討つかず状態だった。

いや～
この４ヶ月で、ずいぶんと経験が増えたんだなー。
と、感慨深。

で、

治ってからも、なんとなーく、
本格的に運動するのがコワくて、
そして不特定多数の人が出入りする場所、
しかも着替えたり汗かいたりシャワー浴びたりする場所に行くのもコワくて・・・

ようやく行けた。（心理的な壁を乗り越えた感じだ）

４ヶ月ぶりの体力測定結果は意外と良いものだった。

今回

■体力レベル４（やや高い）

最大酸素摂取量　３２.９ml/kg/分

今回からまた記録していこう。