あかずきんのバスケット

2018/05/12

行きましょう！

(6)

テーマ：１日の出来事♪(1288)

カテゴリ：つれづれ

明日は白根ハーフマラソンです
雪かきで坐骨神経痛になり、腰から足先までときどき痛むのと、
木曜に山道をランニングしすぎて、筋肉痛になってしまいました、、
練習量がまだまだ少ないので、今日もちょこっと、走りました

と言ってもはじめは痛みもあって、歩き、ときどき小走りみたいなのをやってました
２キロ過ぎて３キロあたりで、飴ちゃん食べて歩いていたら、後ろから、足音がしてきました
中高年のお二人が私を軽く抜き去りました、
と、同時におじさんの方が、「こんにちは、行きましょう！」

「こんにちは、はい、ありがとうございます」
と反射的に返事をし、お二人の後ろを追いかけるように走りました
それまで、１キロ１２分という歩きペースでしたが、６分半くらいと一気に倍のペースに
なりました
そうなると、痛かった足も痛さを感じなくなりました、、
不思議よね、、

おふたりとは、スキー場へ向かう三差路でお別れし、坂道を上りました
ここから、調子よくなって、５キロくらいの予定が９キロ走りました
後半は６分前半から５分のペース