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2008年02月の記事
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むらちゃん日記
会計報告書の作成について私は自治会の組みの会計担当をしているのですが、平成１９年度の組みの会計報告書を作成し、監査を受け、組みの総会に提出する仕事があります。昨夜、エクセルにて何とか作り上げ、印刷プレビューの表示をしたら,パソコン上には表示しているのに,収入、支出のうち、左側半分の収入部分のみしか表示されません。エクセル初級もパソコン教室で３年前ぐらいに学び、その時は出来たのでしょうが実技で試したことがなく、どうしたら、Ａ４サイズ１枚で会計報告が出来るようになるのでしょうか。どなたかわかりやすく教えていただけると助かります。よく見ると、飛び出ている線はわかったのですが、文字サイズを最低の８にしても飛び出ています。仕方がないので、再度、ワードで何とかつくり上げたのですが、エクセル分も保存していますが、ワードでＡ４サイズが出来て、エクセルで同じものがＡ４サイズで、印刷プレビューがどうすれば出来るようになるか、ご教示方お願いします。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月29日
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むらちゃん日記
健康麻雀ＡＭ９：１５～ＰＭ３：００市の健康つくり課の出先機関で月の第二、と第四金曜日に健康麻雀をしているが、今日は第5週で休みの所、世話役さんが市に掛け合い、利用しても良いと許可を取り、水曜日の組みと、金曜日の組みで合同の大会を開催することになった模様。先週、私は、校区福祉会の行事で不参加して内容等は知りません。今日は朝10時までにいけばよいと思っていたので、ゆっくりテレビ等見ていたら、8時50分ごろに、今日麻雀をする人から電話があり、朝の9時15分までに来て、手伝い等するようにとのこと。10時開始が普通なのに9時15分とはいかがなものかと思ったが、何か別に用事があるのかと思い、私は、顔もまだ洗っていませんがあわてて、身支度をしてぎりぎりの9時15分到着、2人だけ、10時15分前を9時15分前と聞き間違えて、間違えたまま電話したとの様子。仕方がないので、準備します。３卓の準備完了したら、ボツボツ皆さんご出勤です。午前１０時開始、今日は４回戦で３回までの組み合わせも決まっているようです。１回戦ノーホーラ１回も上がれずマイナス、２回戦１回のみ安いのを上がり、マイナス、３回戦安いのとこの満貫の２回上がり、このときは、１人の人がスーアンコをつもりマイナス、４回戦は３回戦までのトータルの組み合わせ、私は当然Ｃ卓で又１回も上がれず、今日は当然最下位です。残念ながら仕方がありません。麻雀は上がれないと勝てません。早く来て準備して,最下位とは情けない話しです。何もいうこともありません。完敗でした。賭け麻雀出ないのが幸いでした。 電子治療麻雀終了後即電子治療に行く。前の黒板を見ると、おめでとうございます。３月３１日まで延長が決まりました。と張り紙がしてあります。２５日～２７日の３日間で新たなお客５０名にきてもらうこととなっていましたが、５０人以上の人が来たのでしょう。今は１度に２０名、終わると又２０名ぐらいが待機しています。事務所が狭いので立っている人もいます。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月29日
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むらちゃん日記
水泳(復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ7時11分～8時20分5と４コースでは何時もの5名の育成選手が泳いでいる。３コースなかよし4人組の男子高校生、いつ見ても楽しそうに笑い声が一杯です。１コースはあるきせんようの60代の女性、2コースは私1人だったのですが途中から30代の週に２～３回来て泳ぐ女性、私はまず歩きで３５０Ｍ，時間が７時２０分、連続泳ぎ開始５００Ｍ７時４０分(２０分）、今日はどうも調子が悪いようです、続いて５００Ｍ７時５８分(１８分）続いてと泳いでいたが２５０Ｍ付近から、昨日足がつった右足が違和感あり。３００Ｍ８時１０分、もう足がつる前に泳ぎを中止して歩きます。歩きで、４５０Ｍ，上がる時間が来ました。あとで備え付けのノートを見ると、今月のトータルは４１ＫＭ,久しぶりの４０ｋｍ超えです。よく頑張りました。総トータル１９３９ＫＭになっています。中央本線長野～名古屋間の多治見４ＫＭ手前ぐらいです。あと４０ＫＭで名古屋に到着の予定ですが、３月中に達成できるだろうか。３月もボランティアの用事が多そう。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月28日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｎクラブ 参加者23名(女性13名、男性10名）ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導、ダブルスの動き、3月9日卓球大会があるので、出場のメンバーが決まった様子、やっと私のメンバーも決まり,今日初練習3名1組、交替で組みましょう。3名のうち1人の人は上手なのですが、体調を崩していることと、人口透析を打たれており、あまり無理が出来ない。私のもう1人ノパートナーは左利きの人で、コンビネーションがうまくいかない。ダブルス戦も勝ったり負けたり、全体的には勝ちゲームが多く、1番奥の台近くで、試合をしていました。私自身があまり、調子が良くなくて、もう一つ喜べません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月28日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７：１０分～8時20分お通夜が早く終わったので、スイミングに来ることが出来ました。5と４コース育成選手が泳いでいる、1と2コースでは特に1コースは歩き専用者が2名、レッスン待ちの女性3名が2コースで泳いだり、歩いたりしている。私は３コースでまず歩きで４００Ｍ、7時20分連続泳ぎ開始５００Ｍ7時38分(18分）続いて５００Ｍ7時55分(17分）続いて５００Ｍ8時12分(18分）後は歩きで、３００Ｍもうプールを上がる時間です。100Ｍ歩いた時に、右足の先と、土踏まず付近がつったのですが、今日はすぐ良くなり又歩けるようになりコスモドクターの影響なのでしょう。泳ぐ前に、頭が少し痛かったのですが、痛みは消えていました。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月27日
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むらちゃん日記
料理つくりＡＭ９：３０～ＰＭ１：００市の健康つくり課の出先機関にて、ボラティアのＡ班の料理つくりです。元食堂を経営していたプロの女性が班長さん、もう１人サポーターの女性、男性人は、３名でひとりは男性の料理教室の卒業生、後の２名はまだ料理教室に行っています。さて、今日の献立は、◎混ぜご飯(私の担当） ３３名分◎お米 16杯半 ◎水17杯◎材料 ○チリメンジャコ、○かまぼこ、○ごぼう、○人参○ひじき◎調味料○濃い口しょう油○薄口醤油○みりん◎大根と豆の田楽 ○大根〔3～４ＣＭの輪切り〕○まめ ○取りミンチで味付け ○濃い口しょう油○薄口醤油○お酒○砂糖○片栗粉◎菜の花の白和え○菜の花○木綿豆腐○人参○かまぼこ○ホシ柿○砂糖、○味噌○塩○しょう油洗い用○しょう油◎味噌汁○野菜○油揚げ○たまねぎ○味噌、○塩 班長さんレシピ無しで、頭で計算し、分量も適当であるが、味をみて調整する。ご飯、の量も、味噌汁の量も人数分ぴったりです。今日食事をする人は、女性のものつくりが２班、パソコン中級、等の人たちプラス、事務所の職員、プラス私たち5名分。皆さんおいしく召しあがっていただきました。午後1時半から、吟詠の稽古と、福祉会長会議がダブっているので、責任上会長会議に出席します。 平成19年度第3回小学校校区(8校）福祉会長会議ＰＭ１：３０～３：４０分１.開会の挨拶２.常務理事挨拶３.協議事項（１）平成１９年度校区福祉会活動の報告各校区発表（２）平成２０年度校区福祉会活動について★研修機能○新任福祉員研修○テーマ別福祉員研修○校区福祉会長会★情報交換、共有機能★交流会機能★地域福祉活動計画について◎活動費補助（その他）○ＥＴＣ設置について○区福祉会補助金について４.意見交換５.閉会 会議終了後即、電子治療に行く、今日料理つくりの男性のサポーターの人と、パソコンのサポーターの人２人を電子治療に行ったが良いですと誘いＯＫの返事を戴く。電子治療、に行くと、丁度詩吟が終了してきた、仲間２名も着ています。他地区の福祉会長ご夫妻も最近来ています。25日～２7日の3日間で新規のお客さん50名を連れてくれば、3月31日まで治療期間を延長します、という説明であったが、夜の7時15分まで、達成するのだろうか。相当増えている感じはしますが。私が説得した2名の人もまだ来たいませんでした。木曜日はお休みです。 高齢者のご逝去について電子治療がすみ自宅に帰ると、留守電あり。同じ組の高齢者の方がなくなり、今日の6時からお通夜とのこと、同じ組の人であるので、組長名のお香典と自分の香典を持参しなければなりません。時間がありません。朝から出ていたので少し休憩したい所ですが、時間無し。たまたま葬儀場が自宅の近くなのだ助かりますが、近く米寿を迎えるのを楽しみにしていたとのこと。謹んで、ご冥福をお祈りします。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月27日
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むらちゃん日記
水泳(復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１１分～８時２０分５ト４コース３名の育成選手が泳いでいる。３コースは４名の男子高校生、何時もふざけながら、楽しさを満喫しているようです。１コースは６０代のほとんど歩き専用の女性。２コースは私、とりあえず、歩きで３５０Ｍ７時２０分連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時３９分（１９分）、つぢてといいたいですが、今日のプールの水は冷たく感じ泳いでもで寒いです。体も冷たく感じ、もう５００Ｍ泳いだらやめようか色々と葛藤が続いて、５００Ｍ泳ぎ７時５７分(１８分）続いていける所まで頑張ってみます。１００Ｍを過ぎたころから、なんとなく元気が出てきました。先ほど電子治療(コスモドクターの）、の効果が出てきたのだろうか。続けています、最後まで頑張ってみよう。ついに５００Ｍ泳ぎました。７時１４分(１７分）後は歩きで２５０Ｍ８時２０分時間となりました。今日のトータル２１００Ｍ(泳ぎ１５００Ｍ，歩き６００Ｍ）でした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月26日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ参加者２０名（女性１６名、男性４名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ参加者２０名〔女性１９名、男性１名）天気予報が良く当たり、今日は大雨です。同じ地区に住んでいるコーチから電話,雨の日は体育館まで車で乗せていっ手ほしいと電話。体育館の半分は、軽スポーツ、雨降りで参加会員が少ないようです。軽スポーツは、名前は忘れましたが、砲丸のようなボールを投げて、行う競技、卓球の方は、それぞれダブルスに組んで、ダブルスの試合等の動きの練習、各人それぞれ台について、フォア対フォア、場所を移動してのフォア対フォア、等の練習、コーチの指導場所は、ランダム。コーチ今日はイボタカのラケットを使用。色々の練習後ダブルスの試合。勝ったり負けたり、中々勝、勝にはならない。Ｐクラブの練習もほぼ同じ、１時間基本練習をしての休憩、後、ダブルスの試合、こちらは、負け、負け等がけ続き、下の方に下がり、上がるのが大変です。負け負けでも卓球は楽しむことが出来る。運良く、勝デームが多いと楽しみも倍増するのですが、Ｐクラブの大半の人は経験も長く、よく試合があるので、皆さん上手です。※パソコンの前に座ると、ものすごく眠くなり、何にもわかりません。夢心地のようです。眠っている暇はないのですが、今からいくつか急ぐ仕事があります。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月26日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１０分～８時２０分何時も、バックの中に入れている、水着も水中眼鏡も忘れてきました。別の古い、水泳パンツ、はあったのですが、眼鏡がないので、スイムングクラブに借りることにしました。とりあえず何とかなるようです。まず歩きで３００Ｍ、続いて連続泳ぎ開始と借り物の眼鏡をかけて泳ぎだすと、水が眼鏡の中に入ってきます。何回も書け名をしても同じで、再度別の眼鏡を借り替えることに、水がは一らなくなったのですが、今度も眼鏡も合わずに、曇り、仕方がありません。今日は、眼鏡も忘れたし、調子も今ひとつ連続泳ぎは１３００Ｍで、後は歩きます。歩きで５００Ｍ，で終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月25日
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むらちゃん日記
男性の為の料理教室ＡＭ１０：００～ＰＭ１：００月に１度の男性の料理教室、今日は欠席者が多いようです。私達の班も１名欠席、６班編成が４班しか出来なかったようです。今日の献立、ご飯・◎豚汁材料・豚の薄きり、揚げ、大根、人参、ごぼう、こんにゃく,里芋、玉ねぎ,小ねぎ・だし汁（水プラス顆粒だし』味噌・◎ほうれん草の白和え材料ほうれん草、木綿豆腐、人参、白ごま、砂糖、味噌、塩,しょう油洗い用、しょう油・◎３色ナマルニラ、燃やし、かに風味かまぼこ、○調味料・顆粒だし、ごま油、一味唐辛子、ごま私達の班は３名で、サポーターさんの分まで４人前を作ります。皆さん次々に、他の班よりも早く出来上がります。まあまあおいしく出来上がりました。戴きました。 電子治療昨日は外は寒かったですが、家の中は暖房が効いておりス無為ということはないのですが、血圧の測定をすると上が１６０近く、下が１００前後、何回は測定しても大差なし、別に血圧が上がる要因もないのに、電子治療を受けている人は、血圧が安定してきたという報告が多い。最近の血圧の状況は安定していたが、何故なのでしょう。という事で、コスモドクターに行くと,始まったばかりで、すぐに座っても良かったが、通常は、１番効き目のある機種の順番が取れないために、あいている機種で治療を受けているが、今日は、１回待てば、私が１番で、１番良い機種で治療が受けられる。役３０分待ち、その間に、次々に、２０人ほどすぐに集まりました。担当者いわく、６倍の効果ありと。私はこの機種に座るのは３～４回目、しばらく当たりませんでした。ラッキーというべきです。 この機種のみ酸素吸入の装置がついているのです。 自宅に帰り確定申告の、領収書当に整理。市に行き、支払い証明を発行していただく。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月25日
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むらちゃん日記
徒然なるままに朝早く、ファックスが来て、見ると、福祉員が編集している福祉さろんの案内の、原稿、何時も、福祉員兼民生委員の人が作り（ご苦労様です）、私が見て、その後福祉員が担当している人たち６５才以上の１人暮らし、及び７５歳以上の高齢者プラス自治会の１３組用の回覧１１０枚をコピーし、それぞれの担当ごとに仕分けする作業等があり、私も、仮設の事務所にいき、コピーを取ろうと電源を入れると、トナー不足という表示、結局色々コピー機を操作するも、１枚も焼けず。結局、市の公民館に行き、コピーし、２人でそれぞれの担当者宅にいき、配布をお願いする。私は、組の会計も担当しており、２名の担当者が、組費を徴収していただいたお金を持ってこられ、１人ごとお金を確認、帳簿につけて、更に、領収印を押して、又、各戸各世帯のポストに入れる作業があるが、今回の担当者の１人、高齢者で足が不自由な為、お金の徴収は、１週間ぐらいかけて徴収していただいたが、集金袋押印済みはその人に代わり、私がポストに入れておきましょう。それにしても、今日は寒い,風も強く時折、雪がちらついています。徴収したお金を、再度、区分わけして、自治会の会計に納入する等、何回も、地区内をいったり来たり、又自宅に帰ったら、社会福祉賛助会員届けが別々に２回あり、せっかく、賛助会員になってくださるというのに、私は、領収書を持ってない為に、民生委員宅に行き、領収書をもらい、再度、賛助会員の自宅訪問。この寒い日に、といえないです。午後、後回しにしていた、確定申告の領収書等探し、何時もの事ながら、整理整頓が悪い、時間がかかります。結局,２～３箇所の分見つからず。もう６時前、やっとの事で電子治療に、入るとすぐにどうぞ、始まってすぐのようで、治療の椅子に座れてラッキーでした。ただし、３月３１日まで延長するには、新規の人５０名を宣伝しつれてれてくるようにと、之が難しい。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月24日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ４時３９分～５時５０分プールの室内に入り、誰か泳いでいないか見ても誰も泳いでいません。プールの周りに、コーチとかパートの人が掃除をしているだけ、。何時も来ている中学生の男子も着ていません。今日は久しぶりに１人のようです。幼児用コースを含めて６コース掃除が終わると、私１人、寂しいものです。近くで誰かが泳いでいるのが張り合いがあります。私は通常は２コースを使用しています。まず歩きで４５０Ｍ４時５１分，これから連続泳ぎ開始５００Ｍ５時８分（１８）続いて５００Ｍ５時２５分（１７分）続いて５時４３分（１８分）後は歩きで２５０Ｍ、もうプールを出る時間です。今日は歩こう会で昼間１１，０００歩約６ＫＭ、プールで２２００Ｍよく運動しました。 プールからの帰り電子治療に行く。たまたま詩吟の仲間２人も咲に来て治療中、始まってすぐのようで、私も待たずにすぐに、治療出来ついてました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月23日
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むらちゃん日記
２月 歩こう会※市健康つくり課・地域健康つくり、・生きがい活動支援事業いきいき会の行事で、公民館前に集合し、参加者役２０名、で行き先は宮地嶽神社、（私は今年もう３回目です。）私は、いきいき会の世話役をしていますが、歩こう会に参加するのは初めてのこと。というのは、歩くのがスキではないというのと、歩こう会には、家内が参加していたということもある、歩くことが嫌いなだけで、不参加していました。最近プールで歩き、歩きの感覚画と入れてきたようなので参加した次第です。宮地嶽神社まで約６ＫＭとのこと、思い出して見ると、５ＫＭ以上歩くのは１２年ぐらい前に、宮崎県の延岡市にいた時に、約５ＫＭ往復１０ＫＭ東九州道の早期実現という内容のフラカードを持ち市内を歩いた時以来です。１２年前の体力と現在では、現在の方が体力がついたと思えるのですが、足は、前は膝が悪く、歩くのがおっくうでした。６ＫＭの距離ですが、世話役の、男性人と、それぞれ四方山話等していたら、少し風があったが、寒いという感じがなく、いつの間にか到着していたという楽に歩けたことに感謝です。宮地嶽の境内，緋寒桜、幸福桜が咲き春近しという感じ。近くのお店で、梅が枝もち、うどんを食べて、帰りは、バスで岐路に着く。過去２回程歩こう会で、骨折したり、心臓の発作が出たりで、救急車を呼んだり等あったようですが、今回は異常なく手何よりでした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月23日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１１分～８時２０分５と４コース育成選手５名が泳いでいる。３コースは男子の４名の高校生、１コースでは１年ぐらい前に見たことがある、６０代ぐらいの男性、泳いだり歩いたりしている。２コースではレッスンまちの名の男女、私はシャワーを浴びながら、何所で泳ぐのだろうと思っていたら、私の為に今日も３コースは私専用にあけてくれました。１コースの６０代の男性３コースに来れば、邪魔にならないのに。通常は１と２コースはレッスンを受ける人が、２コースで泳ぎ、１コースを歩いていた。私は歩きで３５０Ｍ時間も７時２０分となったので、連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時３８分（１８分）続いて５００Ｍ７時５５分（１７分）続いて５００Ｍ８時１３分（１８分）、後は歩きです。歩きで２５０Ｍ，之で終わりです。 今日も朝７時起床、色々と次次に用事があり、つい先程ほど夕食を済ませ、やっとパソコンの前に座ると、疲れと、眠気が一気に押し寄せ眠いです。マア１つ行事が終わりましたが、まだまだ続きます。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月22日
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むらちゃん日記
電子治療他校区福祉会終了後、私の地区の福祉員に集まっていただき、福祉員後任問題の取り扱い、及び進展状況について、１７日及び１９日の自治会長との懇談の話しを、皆さんに報告。かかり付けの病院にいき、血圧の薬をもらう。『２日もうほど切れています）電子治療に行く、１月経過、トイレは１回になっています。そのほかの効果ははまだ良くわかりません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月22日
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むらちゃん日記
西 校 区 福 祉 会ＡＭ１０：００～ＰＭ３：００ 参加者 ４０名今日は、西小学校校区で活躍している、５地区の福祉員に参加していただき、５地区の各地区毎の、発表会兼福祉会のＰＲの会です。各地区から代表者が、１９年度の福祉活動の発表をして大いにＰＲをしていただきました。皆さん忙しい人たちなので、ビデオ等で活動状況を紹介していただくと良いのですが、側までは成長していません。私の地区も、活動のビデオテープを取って記録している人がいるのですが、今回はし紹介していません。毎年、何回も、活動状況の報告等をしている関係で、あまり活動していなかった地区も、少しずつ他の地区に見習い、活動するようになってきたことが大きな成果です。ＡＭ10～１２：００の時間帯も、最後に社協の担当者に時間調整をしてもらい、ばっちりでした。12時～1時の間、昼食兼他地区との交流会、中には、午後のコーラスに備えて、ロビーでコーラスの練習をされている地区もありました。午後の部日頃は高齢者のお世話で苦労しているとお思いますが、今日は福祉員同士でお楽しみください。西校区福祉会芸能大会各地区の出し物 3つ5地区で１５題◎カラオケ、◎踊り、◎唄と踊り、◎コーラス、◎詩吟等他地区の踊りを皆で輪になり踊ったり、福祉員全員で唱歌の合唱をしたりで、第一回の芸能大会は皆さんが楽しんで頂け大成功だったと思います。無事に終わり一安心という所です。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月22日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ7時9分～8時20分今日の水泳もやめようかと思ったが、時間が来ると、自然に車に乗り、スイミングに来ることになった。5と４コース５名の育成選手よく頑張っている。3コースは男子の3名の高校生、何時もは4人が1人かけている。１コース歩き専用の女性、2コースは私と、週のうちに２～３回来る３０代のママさんでコースを高校生側を私が、半分を女性が使用する。まず歩きで、４５０Ｍ７時２０分、これから連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時３８分（１８分）３コースは高校生、波が立ち泳ぎにくい。続いて５００Ｍ７時５５分（１７分）続いて５００Ｍ８時１４分（１９分）後は歩きで２５０Ｍ、今日は之で終わりです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月21日
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むらちゃん日記
２０年度福祉会長について先程、公園内に仮設している事務所に行きコピーをとる為に、事務所に入ると、先客あり、明日の福祉会の発表者『民生委員も兼務』が明日の資料をコピー中、ついでに、福祉会長兼福祉員の交替に話し、福祉員の中で、この人だけが、私に福祉会長として、残ってもらい、一緒に続けましょうと、何回もいわれたいるが、その気持ちはありがたいが、私の身柄は、自治会に預けている。先日も、社協にいって帰りに、この人と一緒になり、又説得され、社協の地区担当の職員までつれてきて一緒に説得された経緯もあり、自治会の会長、副会長からも、説得されているが、断っている。2～3名では続けられません。自治会長が組長会議で提案した、各組の代表組長が福祉員になり、別途、福祉部長を設ける。この福祉部長が問題で、自治会の副会長兼、公民館主事兼、福祉部長兼、福祉会長というので、面倒です。どうなることやらです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月21日
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むらちゃん日記
校区福祉会提出資料明日の校区福祉会に提出する資料がやっと完成です。◎地区福祉会活動『福祉サロン・定例会・健康講座・バスハイク等』のＰＲ資料。◎校区福祉会の議事次第 ＡＭ１０：００～ＰＭ３：００◎演芸 プログラム ５地区の演芸の内容等自作自演で、今からコピーを３部×５０枚＝１５０枚焼いて明日の用意です。上記が終われば、明日の詩吟の練習です。まだ全然覚えていません。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月21日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～１１：００ Ｎクラブ 参加者23名（女性14名、男性9名）朝、今日卓球に行こうか、迷っていたら、コーチからの電話、自転車を体育館前においてきたので乗せていってほしいと、はいと返事、昨夜も1時半まで、22日の準備をしてまだすることが残っており、卓球もしたいし、何時もどうりに行くことにした。今日は体育館に入るのが3番目、倉庫から、中央に設置するフェンスを出したり，卓球台7台を出したりして、ネット張り、卓球台をからぶきする人、このころにはほとんどの人が来ています。責任者が、中央でラジオ体操の準備，全員で体操、続いて、ひとりずつ順番に柔軟体操、が何時ものパターンです。コーチの指導は、全員ダブルスの陣について、ダブルスの動きの練習、コーチがサーブを構えて、サーブを出す。フォアに球が来ました。フォアをうち、下がる。フォアに来ました、隣の人が交替にフォア側に行き、等の交替、交替でダブルスの体の移動の練習をしているが、生むうまくいかない人も結構いる。教える方も大変でしょう。一通り終わると、今日はコーチの個人指導もダブルスの実践での動き、コーチはペアを組んだ相手をみて、そのペアにあった球を返してくる。厳しい所に、来て結構振り回され、ラリーでも勝つことは、すくない。次に、他の台は、フォア対フォアの基本練習、バック側に移動してのフォア対フォア等の練習後、1時間経過休憩約10分、休憩中に、日曜日の役員会、理事会の、報告、あり，使用している、公共施設を一年1回クリーンデーの参加者募集等．休憩後、ダブルスの試合，最終的には1番奥の台が1番強い組であるが、最初は体育館に早く来た順、2回戦で台を移動、何所でも、早く終わった台に併せて、他の台も移動する。今日は最終的に1番置くの台につくことが出来て、ラッキーでした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月21日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１３分～８時２０分５ト４コースでは育成選手が泳いでいる。何時も元気が良い。１と２コース歩き専用の女性とレッスンを受ける３名の男女が泳いでいる。私は今日は３コースで、体調があまりよくないのと、時間が遅れたので、泳ぎを少なくして、歩きで頑張ります。歩きで７００Ｍ７時３０分、これから連続泳ぎ開始５００Ｍ７時５０分（２０分）続いて５００Ｍ８時９分（１９分）あと１００Ｍ８時１３分あとは歩きで、３００Ｍ今日は之で終わりです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月20日
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むらちゃん日記
吟詠の稽古PM１：３０～３：３０ Ｓ会 参加者 先生・準師範・新人男性3名◎夜墨水を下る 服部南郭◎竹里館 王 維◎名槍日本号 松口月城市の研修等で何時ものメンバーで、後半は私が、福祉会で吟じる吟を決めていたのですが、息の使い方がうまくなく、声が出なくなる党で、急遽。あさってというのに、今始めた吟にした方が良いということになり、皆さんを含めて練習です。電子治療吟詠が終わると、今日は3名で電子治療に行く。1人の人は予定があるので午前中に済ませたとのこと。昨夜は、フトンの中で少し本を見て、寝たのですが、眼鏡をかけたまま寝ていたようです。私は、よく寝返りをするのに、そのままの状態で寝ていたようです。30年ぐらいで始めての経験です。当然トイレも1回も起きずでした。コスモドクターお客さんの数が211名なって、初めての200人声です。今日は10分ぐらい待って、治療時間40分、ラッキーです。私たちが終わると、もう20名ぐらいの人が、待っています。どんどんお客さんが増えているようで、私たちにとっても良いことです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月20日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時９分～８時２０分５ト４コース６名の育成選手に主任コーチが付きっ切りで檄を飛ばしている。３コースでは男子の高校生、仲良し４名組み、１コースは歩き専用の女性、２コースは私まず歩きで４５０Ｍ７時２１分、これから連続泳ぎ開始５００Ｍ７時３９分（１８分】続いて５００Ｍ７時５６分（１７分）続いて５００Ｍ８時１５分（１９分】、泳ぎは中止して後は歩きです。歩きで１５０Ｍ、もうプールを上がる時間です。今日のトータル２１００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き６００Ｍ）でした。今日は、何とか連続泳ぎで１５００Ｍ泳げたが，頑張っても気合が入らない感じでした。今日の運動久しぶりに 卓球で４時間 パトロールで１時間１０分 泳ぎで １時間１０分 トータル６時間２０分 好く頑張りました。 <A 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月19日
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むらちゃん日記
電子治療夕方のわずかな時間を見つけて、電子治療に行く。タイミングよくまつことなく、すぐに治療用の椅子に座り、ラッキーでした。約30分終わると次のお客さんが10数名きています。私の紹介の詩吟の仲間も入れ替わりです。目に見える効果はわからないが、昨夜のトイレの回数は0回で２～３回目ぐらいでしょう。卓球の大先輩で医薬品関係の役員をしていた人も、、１度一緒に行ったら、続けて言っていると、奥さんの話、この人にも、良い結果が出るように祈願しています。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月19日
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むらちゃん日記
安心・安全パトロールＰＭ３：００～４：１０ 参加者約20名公民館前に集まり、小学校まで地区の子供を迎えにいくのですが、今日は学校の都合で、集団下校ではないようです。皆集まったので、学校に行くことになり、学校まで、四方山話。帰りは2班に分かれて、私たちは裏道沿いに帰る。福祉員問題３者会議 地区の団地に到着、先日の組長会での、福祉員の交替の問題を、自治会長案として提示されたものの、再確認を、現自治会長、時期自治会長福祉会長で協議しましょうということで，3名で色々とう打合わせ、大体私が、昨年提示した内容とほぼ同じで納得。後は時期の13組の組長さんが受けてくれることを願いたい。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月19日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ参加者20名（女性16名、男性4名）ＡＭ11：00～ＰＭ１：００ Ｐクラブ参加者18名（女性17名、男性1名）今朝も寒い、ラジオ体操，柔軟体操、コーチの指導は、ダブルスの動きの練習、コーチがフォアに来ました、下がります、バッックに来ました、下がります。フォアに来ました下がります、バックに来ました下がります、といっているのですが、40歳代から80歳代まで、中々理解されないようです。体が逆に動いたり，もう何回もしているのですが，声をかける方もたいへんでしょう。ダブルスの動きが終わり、体育館の中に入った順にコーチの前から、時計回りに台について、両側の端の台が4人づつ、その他の台は最初から。フォア対フォア、バックガワに移動してのフォア対ショ－ト、交替してフォア対ショ－ト等の練習、コーチの前はコーチがイボタカのラケットを使用して指導を受ける人きょうは、こんな練習がしたいとか話してコーチがイボタカを利用して、生徒の要望にこたえる。1人3分後とに移動、練習内容も3分後とに変わる。約1時間して休憩、後、ダブルスの試合。買ったり負けたり。男性ハパートナーがいない為に、一回ごとにじゃんけんでパートナーが変わる。今日の最後は、やっと1番置くの台につくことが出来たようです。Ｐクラブも同じ練習、こちらは、試合の回数が多い為に、試合に出ている人は、パートナーがいて、私は、1試合ごとにパートナーが代わり、負け、負け、負けと続い足り、勝ち、勝ち、と続いたりで、安定も無し。私も、うまくもないのに、スランプ続きでさえません。今日は本来の腰の痛み部分と違う箇所まで少しいたみ、最悪です。今日も4時間遊ばせてといいたい所ですが、いいようにやられました。残念という所でしょう。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月19日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ7時9分～8時20分5と4コースで育成選手が頑張って泳いでいる。３コースでは最近週に２～3回来ている男子の高校生が泳いでいる。１ト２コースではレッスン待ちの20年ぐらいかよっている60代の女性3名が歩いたり泳いだりして、レッスン待ちの時間を過ごしている。私はシャワーを浴びながら何コースで泳げばよいのだろうと思っていたら、シャワーが終わるころに、主任コーチが高校生を4コースに移動させ、育成選手5名は5コースに移動、私1人の為に３コースを空けてくれた。ありがたいことです。感謝します。さて、私は歩きで450Ｍ7時21分，これから連続泳ぎ開始、５００Ｍ7時39分（18分）続いて５００Ｍ7時5６分（17分）続いて５００Ｍ8時13分（１７分)後は歩きです。今日は育成選手ももう終わって、残っているのは私1人です。後歩きで250Ｍ，はい、もうプールを上がる時間です。今日のトータル２２００Ｍ（泳ぎ1500Ｍ，歩き700Ｍ）でした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月18日
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むらちゃん日記
電子治療今日は、外で行う用事は、電ず治療と夜のスイミングだけ、自宅ではすることが多いが、今日は何にも手がつかづ、時折パソコンで遊んだり、所がパソコンの前に座ると，急に眠気が出てものすごく眠たい。電子治療の通電反応なのか不明であるが眠い。電子治療を受けると当初のうちは、眠くなる、あくびが出る、おならが出る。便通が良くなる、かゆみが出る、体内の老廃物が出る、等であるが、効く所によると、１番効果がある反応、数日間上昇し、又数日間下降し、上昇、下降を繰り返しながら、体内の血流の流れを好くしていくという。という事で電子治療に行く。コスモドクターの戸を開けると１０数名が治療中、担当者から整理番号をもらうと、今日は、ひさし振りに、特等席に当たりました。今回でこの席に座るのは３回目、１～３種類のうちで、この機種で治療を受ければ、３番目の３～６倍の効果があるといわれる機種です。１日に１回この機種だけの順番を待っている人もいるようです。１人はなれて、私が、紹介した人が来ました。この人は３番目なので、普通の3～17番目と同じ台です。今日は30分で交替です。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月18日
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むらちゃん日記
福祉会長及び福祉員の後任問題朝そろそろ起きて新聞でも取ってこようと思っているときに、ブザー【１回】時計を見ると7時半いたずらだろうか。一応外に出ると、自治会の副会長、1昨日の地区の組長会議で、自治会長（区長）から福祉員が9名中6名が辞退届けを出しているという事について、近く福祉会があるか，否かというので、今月はないが、臨時で集めることは可能です。区長の案として提示された内容を、13組の組長さん達は理解されたのでしょうか。私もいくつかわからないことがあった。区長と話しをして見ましょう。自治会の副会長は、4月から会長（区長）に昇格する人です。2月16日の組長会で自治会長一方的にが、福祉会から6名の辞退者がある。高齢者が増加する１方 の福祉問題は放置出来ず、今後は自治会活動の１巻として捕らえ、現在の福祉会を廃止して、自治会の組織に取り組む。現自治会の組織に新たに福祉部長の職を新設し、副会長（副区長）が福祉部長を兼務し、更に福祉会長も兼務するものとする。各組の組長は組長兼福祉員を兼務し、福祉員としての福祉活動も行うものとする。 自治会長の提示案は、講演会のような１方的な話しで、この問題を持ち帰り、組の総会でとりはかり等をお願いするということもなく、質問もなかった。出席されていた、各組の組長さんは、自分たちは、３月一杯までの任期、関係がないと捕らえたのではなかろうか。※自治会長には、もう何回も、この話しをしているが、数日前に私に、、副会長を受けてくれないかと言われ、お断りした。私は、地区の福祉会長、及び小学校校区の連合福祉会長を両方共に２年行ってきた。地区には優秀な人が多い。団塊の世代の人も多く退職している。更新に道を譲りたい。福祉活動をしてくれる人がいない。自治会の副会長（副区長）兼公民館主事兼福祉部長兼福祉会長・特に公民館主事の仕事は、公民館の利用の許可、鍵等受け渡しの管理、私は不在の時が多く、家内も、親の看病でいない時が多く、とても引き受けられません。副会長職は、昨年も、受けてくれという説得があったが断っている。◎しばらくして、福祉員兼民生委員の人とこの問題で長電話。いったいこの問題どうなるのだろう。私たち辞退する６名は自治会長に身柄を預けている。※１．１昨年、昨年までは、各区ごとに、訪問して、交代者をお願いにまわったが いずれも断られた。 ２．組長が推薦する人宅に説得にいったが断られる。 ３．自主的に私が福祉員をしても好いという希望者無し。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月18日
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電子治療昨夜は、田舎の義母等のことで義弟夫妻から長電話等で、寝るのが遅くなり、１時３０頃就寝、５時ごろトイレに１回でした。今日の卓球の役員会終了後に、協会の大先輩である人を、１月前から説得して、やっと一緒に治療に言ってくれることになり、うれしい限りです。なぜかというと、昨年元気で卓球をされていたのですが、突然の入院、退院後も自宅療養されたり、その後しばらくして卓球に復帰されたが、前のように元気がなく、お体のほうも体力が相当落ちている様子、ある日の親睦会で、少し飲んだだけで、救急車で病院に搬送される等見ていましたが、私が、かかっている治療器が、この大先輩に効くのではないかと、余計な事ながら、人助けと思い一生懸命に説得、やっといってみましょう。という返事をもらった。この人はもともと医療関係の薬品会社の役員をしていた人で、私のかかっている、電子治療なんか効かないという偏見があり、やっとその気になっていただき、これから連続して治療を続けていただき、病気の原因等が改善されることを願うものです。１度このコスモドクターの会場にはいり、担当者の話しまたは、治療者の声【まとめたもの）、等を聞いたり見たりすると、次から続けてみようという感じになるので、会場まで、連れて行くことが大事です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月17日
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卓球協会役員会・理事会ＡＭ９：００～１１：３０ 第５回 役員会市民体育館・ミーティングルーム出席者、役員全員◎議 題１．規約・規程改定について２．来年度人事・組織について会計担当のＴ嬢辞任、後任Ｎ嬢 ３．その他ＡＭ１１：００～ 第５回 理事会 議 題 １．連絡事項 １）入会・脱退者報告【入会・脱退とどけ用紙提出。 ２）各部連絡事項２．協議事項１）市レディース大会の反省について２）市長杯近隣親善卓球大会実施要項について３】規約．規程改定 役員会で決めて、理事会に報告する。４）その他 大会時等で役員等が使用する制服を個入試たら如何＝０Ｋ ６月の役員会の日に事業部で現物またはパンフレットを用意する。今日は、役員会も、理事会も順調に推移し、特に問題もなく、予定より３０分も早く終了。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月17日
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自治会の組長会議ＰＭ７：３０分～9：10分月に１回の組長会議、公民館新設中のため、仮設の狭い事務所、後何回この事務所を利用するのだろうか。１．３月の行事２．新公民館関係行事と総会関係行事・作業についてお願い３．分科会、委嘱委員、各団体からの活動報告・連絡事項 ◎子供育成会 ◎福祉会 ◎老人クラブ ◎高齢者学級 ◎民生児童委員 ◎少年指導委員 ◎交通指導員 ◎いきいき会 ◎その他 訃報等４．校区・市関係報告と連絡◎自治会役員案件◎老人会より 為になる健康教室◎公民館管理運営規則（その２）の改正 について※使用基準の改正 問題あり。 使用料金 高すぎる。◎地区福祉員の辞退について（ ９名中 ６名辞退）自治会長の提案自治会として取り上げる。現在の福祉会を廃止する。自治会の中に福祉部を設ける。自治会の副会長が福祉部長と副会長を兼務する。会計担当設置？各組の組長が福祉員を兼務する。【１３組＝１３名の福祉員】自治会長が一方的に提案されたが、現組長さんから何も発案はなかったが、理解されたのだろうか。いずれにしろ３月の組長会及び４月の総会に提示されることでしょうが。うまくいくことを願いたい。自治会長は、私に、この役をやってくれといわれたが、断っている。自治会の新役員、２名、副会長及び体育部長が空席です。之も難航するでしょう。
2008年02月16日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ４：４２分～５：50分土曜日の夜の成人コース、５と４コースで何時もの中学生の男子が泳いでいる。私は２コース歩きます。歩きで５５０Ｍ4時55分、之より連続泳ぎ開始５００Ｍ5時12分（17分）続いて５００Ｍ5時30分（18分）、ここでトイレ休憩です。泳ぐ30分ほど前にのどが渇いていたのでドリンクを飲んだのが悪かったようです。又再開、300Ｍ泳ぎ、後は歩きで150Ｍ，もうプールを上がる時間です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月16日
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徒然なるままに午前中、校区の2つの会長にＴＥＬ，１４までに22日校区福祉会に出席する人数と、演芸の内容をＴＥＬ又はＦＡＸで知らせてくれるように頼んでいたが、催促しなければ来ません、1箇所は内容も決まっていないとのこと。5地区の会長さんたち何をするにしても1度では、うまくいきません。2年任期のもう2月で終わりですが、2月の校区福祉会、5地区で約50名ほど集まり午前の部各地区の活動の発表会午後は始めてのもようし、演芸大会うまくいってほしいものです。各地区のＰＲ兼慰労会。 電子治療昨夜は、夜寝るのが遅かったのですが、途中で夢を見ていたが、眠い意識の方が勝り、そのまま1度もおきず、もっと続くと良いのですが。どうなることやらわかりません。私は今25回目であるが60回ぐらい治療に行っている人は、あちこちが直る要で、継続してきています。帰りに、スーパーで買い物。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月16日
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2月 定例福祉会ＰＭ7時30分～10時20分 参加者9名（全員）久しぶりに全員揃いました。1.20年度福祉員後任問題2．西校区福祉会の開催 2月22日 発表者 （１）サロン関係 （２）健康講座及びバスハイク関係 （3）午後の部 司会 副会長 （４）演芸 （１） 全員で合唱 （２） 全員で合唱 （３）不識庵機山を撃つの図に題す3.3月の福祉サロン ◎ 血圧測定◎みんなの体操 ◎お雛様にちなんだ出し物4.3月お誕生お祝い贈呈者数5．各担当者からの活動報告6．平成19年度地区福祉会 会計監査実施7.19年度福祉会活動報告書及び20年度福祉会活動計画書【案】8.19年度福祉会決算報告書及び20年度福祉会予算【案】9．参考 3月定例福祉会 平成20年3月21日【金】10．その他会議終了後、校区福祉会で合唱する唱歌の練習。皆さん遅くまでお疲れさんでした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月15日
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電子治療私の自宅から、治療の箇所まで約５ＫＭ、車なので気にならないが、今日は別の用事で近くに着たので、朝１番の治療を受けてみます。１０時～開始ですが私の到着は１０時６分、もう開始中で１０名ぐらいが治療中です。担当者が説明する、１番見やすい場所に黒板の数字、昨日の治療者が表示されています。１７３名（新規８名）、少しは増えているようですが、まだまだ増え方が少ない要です。３月３日までは延長であるが、２００名を超えるようにと、言うのでしょう。さて昨夜のトイレの回数２回、が１回になると良いのですが、今の所この壁が越せない。又リバウンドするのでしょう。スーパーに寄り食事の買い物。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月15日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１２分～８時２０分５ト４コースでは６名の育成選手が頑張って泳いででいる。いつ見ても元気でうらやましい限りである。この子供たちのように元気で泳げると毎日が楽しいだろうとおもう。３コースでは高校生の男子４人組この子達も、何時も４人で泳いだり、ふざけたり、この時期が１番楽しい時期かもしれない。１コースでは、歩き専用の６０代の女性、２コースは私と、３０代の女性、２コースを半分ずつ使用することに。私が泳ぐのが遅いので、半分の方がお互いに使いやすいのです。今日は事故等で道路が渋滞している為に回り道、その関係でプールに来るのが少し遅れたので、後がどうなることやら。まずは歩きで３５０Ｍ，７時２２分これから連続泳ぎ開始５００Ｍ、７時３８分（１６分）、続いて５００Ｍ７時５５分（１７分）続いて５００Ｍ８時１２分（１７分）、後歩きで３５０Ｍもう８時２０分プールを上がる時間です。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月14日
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今晩の夕食今日は電子治療コスモドクターの休みの日です。(トイレの回数２回） 夕食の献立、今話題の餃子ですが、オール国産のものです。餃子といってもフライパンに油を引いて焼くだけですが、今日はしたがフライパンにひっついてしまッたので、ステパラでとってレンジで暖めました。たれ尽きのしょうが焼きを買ってきて、フライパンで焼いたのですが、之も、肉がフライパンに引っ付きます。今までこのような失敗はなかったのですが、今日は２種類共に、今食い来ません。何とか出来上がり、しょうが焼きに、野菜をつけて、トマトをつけて、後は味噌汁です。泳ぎから、帰りいただきます。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月14日
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卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ 参加者２４名（女性１４名、男性１０名）朝風が吹いていて寒い、昨日北九州では雪の為に、都市高速道路が通行止めになっていたようです。体育館の倉庫から、中央に設置する、フェンスを出したり、卓球台を出したり、ネットを張ったりするが,手が冷たい。ラジオ体操、柔軟体操をしても温まらず。反面のコートでは女子バレーの練習,若いので元気が良い。私は４番目、コーチの指導ここの所、フォア側からと、バック側からの横切りサーブもう何回も練習しているので、いくらかわ取れる世になったが、その次がランダムで、厳しいコーナーに来るので、中々ラリーも続かずである。他の台は基本練習、フォア対フォア、フォア対ショート当の練習、１時間して休憩、ごダブルスの試合、買ったり負けたりのゲーム。最近マンネリ化の傾向、私も、さっぱりです。いまいち何か、刺激がほしい。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月14日
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水泳（復路:新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時８分～８時２０分５と４コース５名の育成選手が泳いでいる。今日は主任コーチがジックリと見ている、檄が飛ばないのが不思議なくらい。１ト２コースでは何時もの３名の女性、レッスン待ちで歩いたり泳いだりしている。私は今日は４日ぶり、３コースでまずは歩きで５００Ｍ７時２１分連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時４０分（１９分）続いて５００Ｍ７時５８分（１８分）続いて５００Ｍ８時１５分（１７分）４日ぶりで連続１５００Ｍは欲頑張ったと我ながら感心しています。後は歩きで２００Ｍ，今日は之で終わりです。今日のトータル２２００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き７００Ｍ）でした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月13日
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社会福祉協議会報告書の提出について昨日まで、整理し、まとめたものを、自治会のコピーキでコピーに取り、製本して午後１番で社協の担当者に渡す。まず１件が終わりです。 吟詠の稽古ＰＭ１：３０～３：３０分 参加者先生・準師範・新人の生徒３名◎不識庵機山を撃つの図に題す 頼 山 陽◎新正口号 武田 信玄◎時に憩う 良 寛◎偶 成 朱 熹◎名槍日本号 松口月城吟詠終了後、準師範の人がＳ会の世話役を務めているが、もう数年勤めたので、交替したいとの申し出、色々の話のうちに、歳の順で１年交替なら年長者がＯＫしても良い。という事で私は来年で話は決定。３名の新人で、年長者は、たくさんの役をしておりお気の毒さんです。 電子治療話しが終わったので、４名中３名が、一緒に電子治療に行く。今日もすぐに、治療器に座れてラッキーでした。今日は車で３０分ぐらいかかるところから来ている人がいた。それより遠い人もいるそうです。昨夜のトイレの回数２回でした。昨日、右の目じりの下付近がぴくぴくしていたが、治療器にかかると、即止まった。帰宅後、ほんの少し、ぴくぴくとしたが、すぐに止まり、即効といえば初めての経験でした。２ヶ月ぐらい、通っている人は、相当の効果があっているのでしょう。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月13日
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電子治療夕方、コスモドクターの電子治療に行く。５分ほど待ち、整理番号８番目、すぐにそのあと交替時には１５席満席、夕方は勤め人の人が多い。今日は朝から、右の目じり付近がぴりぴりする。年数回このような現象がおきて2唐に血すると自然に治っているが、 する時はうっとうしい。コスモドクターにかかったあと自然に良くなっていたが、又9時ごろからぴりぴりとしてきた。詩吟の同僚も着ている。治療時間が終わると、後ろに次の治療を受ける人がたくさん来ています。今日は、お客さんの数が多くなっている感じです。私の昨夜の、トイレ回数は1回でした。腰の痛み、今日卓球の時に、本来の痛みとは違う、又別の箇所が痛み出した。かかり始めたころにも、今日とは違う別の箇所が痛み、その箇所は２～３日で痛みが取れた。５０年来の痛みの箇所は少しは良くなっているように感じるが、まだまだのようです。長く治療を受けている人は相当良くなっていると報告されているが。１月以上ならないと良くわかりません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月12日
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むらちゃん日記
安全・安心パトロールＰＭ３：００～４：２０分 参加者約２０名地区の自治会役員、ＰＴＡ，老人会、福祉会、育成会、等の役員が公民館前に集合し、地区の小学生を学校に迎えにいきます。小学校は毎週火曜日が集団下校日になっており、その関係で、火曜日に迎えにいき、一緒に帰ってくる。私は、卓球協会の役員もしている為に、協会の事務等の手伝い等がない費は、ハトロールに参加し、協会の仕事の時は欠席しています。今日は久しぶりのパトロールの参加です。３時公民館前出発、私は今日は、自治会長に用事があるので、しばらく、会長と連れ立って歩きます。空も曇り、風が出てきて、雨か、浮きの悪寒。今晩にかけてどんどん悪くなってくるとのこと。話しながら約２５分、小学校の校庭に到着、生徒の集団があるが全員は揃っていない。地区の最後の集団を確認して、一緒に帰宅の準備をする。途中、自動車の通行に気を配り、又交差点では、校区内の他の地区のＰＴＡ等の人が集団下校、似合わせて交通の整理をしている。無事に地区の団地に到着、続いて約半数の人は、団地内の異常等がないか等の為に、パトロールをつづける。異常なし、パトロール無事に終了です。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月12日
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卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者２１名（女性１６名、男性５名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２０名（女性１９名、男性１名）ラジオ体操、柔軟体操、早く体育館に入った順に奥の台から、時計回りに台について、コーチの個人指導、玉広い、後の人たちはフォア対フォアの基本練習、、の個人指導は約３分、次々に変わる。約１時間練習後、休憩約１０分であるが、少しお茶等を飲み、相手を探して練習している。休憩後ダブルスの試合,勝ったり負けたり、パートナー、勝ち続けることは難しい。Ｐクラブも同じ様な練習である。こちらに一人新人が加入したが、他の地区で相当活躍している人で私より大分上手である。こちらも勝ったり負けたりのゲームでした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月12日
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むらちゃん日記
電子治療まず社会協議会に提出する報告書、何時もの整理が悪い為に、必要な書類を捜すのにも時間がかかる。１つだけ整理がついたので気分転換に、電子治療に行きます。夕方治療に、今日の整理番号８番目、大分待たされる。ここの所すぐにとか、あまり待たされずにスムースに順番が来ていたのに、たまにはしょうがありません。◎昨夜の就寝後のトイレの回数３回、又下降気味。◎治療にかかり始めたころに右手の手首がドア等を回す際に痛みがあり、之は直るのだろうかと思っていたら、数日で痛みも取れていた。今朝になり又少し痛む、この痛みも、直ったり、再発したりするのだろうか。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月11日
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むらちゃん日記
徒然なるままに家内が母親の看護に行ったので又当分の間１人暮らしですが、それ自体はやむを得ないことであるが、２月の中旬までに、私自身の行うことが沢山あり、１つも手がつかず、どうしたら取り組めるのだろうか。テレビを見たり、ブログに逃げ場を求めたり、私以外の人では出来ず、結局時間ぎりぎりになり、徹夜でもして作成するのだろうか。１つのことであれば、それも良いが、今回は報告書等いくつもある。いくつもの報告書が同じ時期になったのだろうか。数日前から、明日から始めよう、次の日からと、ついつい引き伸ばし後がなくなってきています。今日することを明日に回すなということもあるが、何時ものパターン、ぎりぎりにならないと取り組まない、困った性格です。今日は取り掛からなければなりません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月11日
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二人の入院患者今日家内と、姪の２人が、義母の看護兼お見舞いに行きました。◎義母のこと一月前に、入院現在はほとんどベットの中で、食事、トイレ、リハビリの時だけ起きあがり、そのほかの間は布団をかぶり寝ているとのこと。（昨年は腰を痛め入院していた）本人は同室の入院患者と話すこともなく、食事中も一緒にむきあうこともない。看護に行っている義妹の話しでは、入院時、心不全、現状維持が精一杯、◎これ以上良くなることはない、◎点滴も打てない、◎点滴を打つと誤嚥肺炎になる、という事であったがかなり良くなっている様子（私の判断では、心臓は昔から少し悪いが、内臓が強い）。自宅は１人暮らしで帰りたくない様子。順番で１月ごとの看護、１月義妹、２月家内、３月長男の嫁、どうなるのでしょうか。◎義姉さん同じ病院の同じ階に親戚同士が入院している。義姉さんは、脳出血で倒れ、大村の医療センターから福岡のリハビリ専用の病院でリハビリ中、地元に帰りたいという意思が強く、大分快方に近づく気配があったが、地元に帰ると、良くなる希望とは別に、福岡の病院のように、作業療法士、理学療法士、言語聴覚士、の数が少なく、特に言語聴覚士のリハビリがつきに１回という事で、脳の働きがどんどん落ちていっている様子（リハビリの大切がよくわかりました）。食事も１人で出来つつあったのが、左手も振るえがひどくなり、（右手使用不能）、自分で食事が出来なくなったとのこと。サッカーのオシム前日本監督のように、歩ける、話しも出来る、ことを望んだが、田舎の病院と、大病院の違いでしょうか。むつかしいです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月10日
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電子治療スポーツ研修終了後、即、電子治療に、始まったばかりで、すぐに治療椅子に座れ、ラッキーです。担当者の色々の効能等の説明後最後は、長寿日本一の長野県のキャッチフレーズ◎ぼけない◎倒れない◎寝込まない◎迷惑かけない◎ピンピンコロリ私も、最後は上記のように、ピンピンころりと行きたいものです。昨夜のトイレの回数は（６時間）０回でした。終わると、もう２０名ほどの交代者が待機しています。私が紹介した２名の人も来ています。 A href="http://blog.with2.net/link.php?249557">人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月10日
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むらちゃん日記
平成１９年度市民スポーツ研修会市体育協会所属約２０団体より、会場一杯の研修生が集まっています。 ＰＭ１：００～ＰＭ３：３０分 挨拶○体育協会会長 ○市議会議長 １.肥満・血圧のスポーツの果たす役割 講師 循環器内科クリニック Ｆ先生 ◎体力にあった運動を継続することが大事。 ◎継続が出来なくても、運動ができる時にする。 ◎ ジョキング・ウオーキング・水泳・自転車・等何でも結構 ◎喫煙は２年以上やめると禁煙者と同じ様になる。病院の先生の講和,結構年齢にあった話なので皆さん真剣に聞いていたようです。体育協会加盟団体活動報告◎『陸上協会・走ろう会』 発足後３１年の歴史あり。 １０歳~９０歳まで 会員数６５名 ビデオにて活動状況の紹介 ●会員募集◎軽スポーツ協会 会員１９名 毎週火曜日 ●ダーツ●アトラック●ターゲットゴルフ●カーリング●シャッフルボード ●グランドゴルフ●フロアカーリング●フライデングディスク の等競技を説明、 ●同時に 会員募集 ◎『水泳協会』 『泳ごう会』Ｈ１７年発足 会員数４０名 活動状況をビデオで紹介。 ●会員募集私達の卓球協会も、大分来ていたし、詩吟の仲間も、スポーツダンスの方から来ていました。A href="http://blog.with2.net/link.php?249557">人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月10日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ４：３６分～５時５０分５コースで男子の中学生、今日は１人です。３コース５０ぐらいの男性Ｃさん、久しぶりのようです。１コース６０代の歩き専用の女性、３０分ぐらいで帰る人です。２コースは私、電子治療に行き、時間つぶしで本屋により、スイミングに着たが、丁度女の子が男子トイレを清掃中、跡で行くことにします。まず歩きで５００Ｍ，４時５０分これから連続泳ぎ開始５００Ｍ５時７分（１７分）、トイレ我慢していましたが、もう限界のようです、泳ぎは１時中止します。５時１２分再開、あと１０００Ｍに出来るだけ挑戦して見ます。まず５００Ｍですが、１０数年ぶりに、飛び込んでクロール開始、（ここでは一般の人の飛び込みは禁止されている）我慢していたので、トイレに行き体が軽くなった感じです。５００Ｍ５時２８分（１６分）続いて５００Ｍ何所まで続けられるか、４００Ｍ通過の時計を見ると、少し頑張れば時間内に泳げるようです。５時４５分（１７分）、頑張りました。あと歩きで２００Ｍ，これで終了です。今月に入り、今日まで連続泳ぎで１５００Ｍが続いています。電子治療の相乗効果も出ているのでしょう。なんとなくやる気が出てきています。大変良い方向です。 A href="http://blog.with2.net/link.php?249557">人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2008年02月09日
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