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2009年01月の記事
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むらちゃん日記
健康麻雀私の趣味の一つ、健康麻雀の日です。市の健康つくり課の出先機関、いきいきセンターにて、男性卓は２卓、女性卓は１卓のようです。始まりは午前１０時からなのに、もう皆さん集まり、１０前から準備してあります。皆さんお早い事です。Ａ、Ｂ卓抽選で私は４番の札を引いて、１回戦はＡ卓スタートです。麻雀卓はそのままにして、今日の参加者はフロントに集合、事務局より、今日のメニューの紹介があり、◎食つくり／●ご飯、●豆腐だんごのピリソース●キャベツとハムの辛子醤油和え、●大根の味噌に●おしんこ。◎ハンドベル、◎コーラス◎健康麻雀併せて３０数名の模様です。◎みんなの体操実施。体操が終わると所定の場所に集合です。１回戦の始まり、終了は、１１時４５分まで、１１時４５分～ご飯、おかず、お茶等の食事のテーブルに並べるお手伝いです。１回戦A卓スタート、少し勝ち＝昼食その後、お茶碗等死よしたものを各自洗い、２回戦A卓でスタート，３回戦負け1．2.3．回戦のトータルは少し勝っていたが、私より、少しプラスの人がいて、3回戦はB卓でスタート、4回戦もB卓にてスタート、少し負け、結局今日の対戦は2勝：2敗、トータル点数は少しプラスのようでした。今日は朝から雨で、天候悪し、畳の部屋で、座布団に座るやり方、腰に負担がかかったようです。
2009年01月30日
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むらちゃん日記
徒然なるままに麻雀終了後、ガソリンの補給、１リッター101円、昨年高騰時は180円近くなっていたが、急激に下がり、ガソリンの価格も安定しません。2年ほど前に、車検を受ける時に、バッテリーがもう上がる寸前なので新しいのに、交換しませんか、と言われたが，少し待つて、後で交換する、と断ったがあれから約2年近く、ほとんど変わらない状態で、いつ新品を購入しようと思いつつ、今日まで、我慢してきた。イエローハットにて、購入（車検時にいわれた時の値段の半額）、工賃無料、自分でも交換は出来るが、無料だとありがたい。2年間補償、又は4万KM補償とのこと。
2009年01月30日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００Ｎクラブ 参加者２７名（女性１５名、男性１２名）今年の正月ごろから、朝起きるのが遅くなり、朝予定があるときは目覚ましをかけているが、今朝はならない。セットを忘れたようです。時計を見ると８時、あわてて、やっと、体育館に入ると、珍しく、２番です。体育館の中央に仕切りのフェンスを設置して、卓球台７台を出して、ネットを張り、していると皆さんが次々に集まります。何時もの流れです。ラジオ体操、柔軟体操、今日のコーチの指導は，多球打ちの素振りと、足の動きの練習。３人～４人１組で、１人が球出し、１人が球を打ち、１人が玉拾い、４名のところは２人が玉拾い、３球をワンセットとして、１球目、フォア前に短い球を出す、２球目フォア前の中央付近に球を出し、３球目、フォア前に少し高めの球を出し、その球をスマッシュする。１クール５セットで次の人と交代、これの繰り返し、台の移動、人の移動も交代で行う。約１時間で休憩です。今日の休憩時は、男性のフォアうちのうまい人とあたり，休憩時間一杯フォア打ち等楽しみました。この人との、フォア打ちが１番楽しいのですが、たまにしか出来ません。次はダブルスの試合、勝ったり負けたりですが、また試合が始まってすぐに、右足の腰の付近が痛む、坐骨神経痛が出てきました。衣類に貼るカイロを貼っているのですが、今日は効き目がないようです。右足が踏み込めません。右足をかばいながらの、試合は負けが多くなります。 卓球終了後、図書館に行き、時間調整です。久しぶりに電子治療の宣伝会場に行く。会場が、広くなっています、先月まで、隣が床屋になっていたが、床屋さんが移転し、２部屋の壁を取り、一部屋に広げています。宣伝の時間帯も変更のようです。帰りにているので、無理をしないように、しばらく卓球を休んだ方が良いですと。卓球をしていない時は、坐骨神経痛の痛みは全然出ないのに、ここは難しい所です。
2009年01月29日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）２４００Ｋｍ 泳破「福岡～東京間」ＰＭ７時５分～８時２０分スイミングクラブの今月の営業は，本日が最後です。５と４コースは４名の育成選手が泳いでいる。1と2コースは、レッスンを受ける4名の男女。３コースは、30代の女性と、私、まず歩きで500ｍ、続いて連続泳ぎ開始、7時20分、泳ぎで500ｍ、続いて泳ぎで500ｍ、続いて泳ぎで300ｍ、後は歩きで400ｍ、今日はこれで終了です。今日のトータル2200ｍ、（泳ぎ1300ｍ、歩き900ｍ）でした。帰りに、スイミングクラブの各個人のノートが保管されているノートを見て、その日の、泳いだ距離を記入することになって、毎日のトータルが表示されている。月毎及び、累計は、クラブで記入している。私の泳ぎ始め、平成15年10月から平成21年1月末までの5年4ヶ月で、累計2400ＫＭになります。「泳ぎと歩き」我ながら、よく頑張りました。2400ＫＭはクラブの計算で、福岡～東京間往復の距離になり、私は、泳ぎ始めた1年ぐらいは九州1周が1200ＫＭであったので、取り合えず、九州1周を目標としていたが，途中から，急遽方針を大きく変更、私自身が転勤した，都、県、市等を泳ぐ距離のトータルで、訪問し、自宅に帰る距離として、毎日泳ぐ度に記録をつけて励みにして泳ぎ続けていた。1回目、九州1周 １２００ＫＭ2回目の変更、福岡～東京間往復 ２４００ＫＭ3回目の変更、福岡～東京～新潟～福岡 ２８００ＫＭ4回目の変更、福岡～東京~甲府~新潟~福岡 ３０００ＫＭ途中から変更、変更の為、現在ＪＲ換算下り、新大阪付近を通過中です。まだまだ、福岡まではほど遠い距離です。福岡～東京間往復でやめておけばよかったのですが、まだまだ延々と続きそうです。寿命と体力が持つか否か、出来る所まで挑戦します。
2009年01月28日
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むらちゃん日記
吟詠の稽古ＰＭ１：３０～ＰＭ３：３０場所：先生宅にて参加者 Ｓ会副理事長，師範、準師範２名，３級１名、初級１名 計６名 Ｓ会で私達に、指導していた先生が、腰痛で治療中、吟詠の稽古を中止して、腰痛の治療に専念していたのですが、自宅療養で完治せずに、最近手術され、当分入院されると結う事で、吟詠の稽古をＳ会の副理事長に頼まれたようです。今日が第１回の稽古日です。◎自己紹介。◎３名脱会の申し入れあり。◎２名所用で欠席。約４ヶ月ぶりの稽古です。先日の初吟会は、秋のコンクールで吟じたもので、先生不在でも、何とかなったようです。平成２１年指定吟の中から◎ 偶 成 新島 襄それぞれ２回吟じる。今年の指定吟、難しいのが多いようです。私は少しはうまくなれるのだろうか。
2009年01月28日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時７分～８時２０分５と４コースでは６名の育成選手が泳いでいる。3コースは４０台の女性。２コースは私です。朝の卓球も寒く、夕方暖房の効かない、体育館のフロントでの仕事、役員の１人も風邪を引いて寒い寒いといっていたが、私も、鼻風邪が直りかけていたので、引き戻したようです。プールの水もすごく寒く感じる。プールの水は１５０ｍ～２００ｍぐらい歩いて、やっとその水に慣れてくるようです。歩きで５００ｍ、７時２０分これから連続泳ぎ開始、５００ｍ７時４１分、続いて５００ｍ８時３分、今日は、進みもすごく悪いようです。後泳ぎで２００ｍ、８時１０分、泳ぎはやめて歩きに切り替えです。歩きで３００ｍ、続けて歩いていたら、左足の膝から少し植えの内側、足がつる寸前、これ以上つらないように、足を引きずりながら、やっと、４０歩き、今日はこれで終わりです。トータル２１００ｍ（泳ぎ１２００ｍ、歩き９００ｍ）でした。今月は、寒いのもあるが、体調がよくないようです。
2009年01月27日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ参加者 ２２名（女性１５名、男性７名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ参加者 ２１名（女性２０名、男性１名）雪も雨もやんで、天候も回復、今日はよく冷えて、体育館の中は寒い。ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導は,多球練習、３～４名が１組となり、１人が１球目をフォア側に短く出し、２球目は中央付近に球を出し手、３球目はその球を打って、１０球ずつで交代する。１人は球拾いです。３人が終わると台を３つ飛びで変わり、同じ事の繰り返し。３球といっても、１回目は８割ぐらいは何とかなったが、２回目から足と心臓がきつくついていけません。それにしても、女性のベテランさんは、ちゃんと対応できて素晴らしいものです。約１時間して休憩、休憩後ダブルスの試合。勝ったり負けたりで、楽しませていただきました。Ｐクラブも同じ連習方法。多球練習、も同じ、多球練習後、休憩、その後ダブルスの試合、ここも勝ったり負けたり、そのうちに、負け負けゲーム多し。 ＰＭ一：００～ＰＭ５：３０分協会役員及び、理事さんを含めて、２５日の卓球大会の締め、と３月の近隣大会の資料づくり。
2009年01月27日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分）５と４コースは、珍しく、女の子だけの育成選手が泳いでいる。１ト２コースはレッスンをうける４名の男女が歩いたり、泳いだりしている。３コースは３０代の女性と私、私はまず歩きで５００ｍ、続いて連続泳ぎ開始、７時２０分５００ｍ、７時４０分（２０分）続いて５００Ｍ時５８分、続いて３００ｍ、８時１１分、泳ぎから歩きに切り替えて、歩きで４００ｍ、もうプールを上がる時間です。今日のトータル２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。
2009年01月26日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＰＭ１：００～ＰＭ３：００参加者８名（男性６名、女性２名）今日は天候雨、昨日、一昨日の雪もこの雨でほとんど消えています。昨日はレディース大会があっただけに,今日は女性が少ないようです。卓球自由クラブだけに、好きな時に来て、卓球を楽しんで帰る、これがもっとだけに卓球を楽しむ事が大事です。それでも、体操、柔軟体操、出からだをほぐして、フォア対フォア、フォア対ショート等練習後、５分毎に交代、後は対戦相手との話で、この酔うな練習がしたいといえば、その用に併せて練習をする。５分後とにタイムウオッチで人も台も変わる。私は、軽めの練習。汗も書くこともない。色んな練習後、約１時間で休憩、休憩後、ダブルスの試合。時折パートナーも組み替え、３セットマッチの２本先取で、パートナーも交換する。勝ったり負けたりの試合、楽しませていただきました。
2009年01月26日
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むらちゃん日記
レディース卓球大会 場所 市体育館時間 ＡＭ９：００～ＰＭ５：００参加チーム Ａチーム～Ｆチーム参加者 約２５０名１．大会会長挨拶２．来賓挨拶 １）市長 ２）市議会議長 ３）体育協会会長３．競技説明．お願い 協会副会長４．開会式終了５．準備体操６．始球式 市長ＶＳ協会副会長７．試合開始 前日からの雪のため、高速道路、都市高速道路も通行止めで遠くのチームが棄権しているようです。それでも、約２５０名参加、３セットマッチ、２セット先取、試合は順調に進捗し、無事に午後２時半過ぎに全て終了。終了時近くは各ブロック別の試合結果を本部に持ち込み、再確認後、順位確定、各ブロック別に優勝チームを表彰，作業が集中し大変です。３時ごろ、大会に使用した、卓球台等、全てもとの箇所に収納、清掃して全て終了です。外では時折雪が降る寒い中であったが、日頃の練習の成果を十分出していただき、熱戦、皆さんお疲れさんでした。
2009年01月25日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ４時３３分～５時５０分今日は午前中から雪がちらちらしていたが、午後４時過ぎから本格的に雪が降りだした様です。さすがにこの雪では育成選手も泳いでいないと思ったが、プールの室内に入ると、育成選手が、練習を終わり帰る所です。さて、土曜日の夜の成人コース、私がシャワーを浴びていたら,次々に成人の方がこられました。１コースはリハビリで歩き専用の６０代の女性。３コースは４０代の女性、男子３名の子供さんもこのクラブで泳いでいます。４コースは平泳ぎ専門の中学生です。今日は、外は雪で寒いですが、プールの室内は暖房が効いて暖かく、水温も暖かめです。いつもこんなに暖房等、水温が暖かいと良いのですが？？？私は２コースでまず歩きで５００ｍ、今日は何とか連続泳ぎ１５００ｍに挑戦したい。４時４５分連続泳ぎ開始５００ｍ、続いて５００ｍ、何が何でもここまできたら頑張ってみます。続いて５００ｍ５時４２分ついに連続１５００ｍ泳ぎました。今月２回目の連続泳ぎ１５００ｍです。後歩きで３００ｍ、５時５０分プールを上がる時間です。今日のトータル２３００ｍ（泳ぎ１５００ｍ、歩き８００ｍ）でした。終わってまず駐車場を見ると一面の雪、車を見ると、１０ｃｍ以上の雪、たまたま主任が来て、車の雪降ろしを手伝ってくれました。ワイパーの力では動かない雪の量です。当地区がこんな雪は何年ぶりのことでしょうか。国道に出ると、のろのろの車で渋滞しています。今夜も降り続く予想、明日の朝は路面凍結の恐れありです。明日は早くから、レディース卓球大会があり心配です。
2009年01月24日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分今日は風が吹いて気温も下がって冷たい、プールの室内は暖房がきていて暖かい。プールの水も普通より２度ぐらい高目かもしれない、毎日このくらいだの温度だと助かるが、雪情報等の寒い時だけ、暖房も効いているようです。５と４コースでは１３名の育成選手が泳いでいる。１と２コースは何時ものレッスンを受ける３名の女性人。３コースは３０代の女性と、私です。私はまず歩きで５００Ｍ，続いて連続泳ぎ開始７時２１分５００ｍ７時３９分（１８分）続いて５００ｍ７時５９分（２０分）続いて３００ｍ８時１０分、後歩きで４００ｍもうプールを上がる時間です。今日のトーたる２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。
2009年01月23日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００Ｎクラブ 参加者２７名 （女性１４名、男性１３名）ラジオ体操、柔軟体操、コーチは指導は、ダブルスの実戦です。２５日、レディース大会があるので、それに併せて、ダブルスの試合練習です。女性は大半ペアがいるので、試合に参加しない人、と男性同士のペアの対戦です。勝ったり負けたりです。休憩時間も練習、今日も充分楽しませていただきました。 ＡＭ１１：００～ＰＭ３時まで２５日の卓球大会の準備、男性の人も倉庫から何時も使用していない物や、フェンス等を出したり,色んなお手伝いをしていただきました。大会に参加する人の、参加賞のパンを入れる袋の準備、色んな仕事が次々に沢山あります。
2009年01月22日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分今日もプールの水は冷たい.水の温度に慣れるのに２００～３００ｍかかる。５と４コースでは３名の育成選手が頑張って泳いでいる。主任コーチがつきっきりで、見ている。時折檄を飛ばしている。３コースは３０代の女性。２コースは私、まず歩きで５５０Ｍ，７時２１分連続泳ぎ開始、５００ｍ７時４０分（１９分）続いて５００ｍ８時（２０分）続けて３００ｍ８時１２分、後は歩きで３５０ｍ、コレで終わりです。トータル２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。
2009年01月22日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分５と４コースでは４名の育成選手が泳いでいる。１コースはリハビリの為に歩いている６０代の女性。１コースと２コースを併用してレッスンをうける何時もの３名の女性人が泳いだり歩いたりしている。３コースはよるの成人コースのフリーのコースになっており、３０代の女性と、私です。私は、まず歩きで５００ｍ、続いて連続泳ぎ開始７時２０分、今日は昨日の水泳パンツと違い、スピード社のパンツで、きつくないので、足がつるような事はないでしょう。泳ぎ５００ｍ７時３９分（１９分）続いて５００ｍ７時５８分（１９分）、続いて３００ｍ８時９分、精一杯頑張ってここまでです。後は歩きで４００ｍ、今日はコレで終わりです。トータル２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。昨日からすれば、現在の体調からすれば、よく頑張った方です。マア当分の間こんな感じで終わるのでしょう。
2009年01月21日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＰＭ１：００～３：００参加者 １２名（女性８名、男性４名）世話役の女性、昨日から風邪も直り、卓球に復帰です。自由卓球クラブ今日も,初めての人が参加しています。卓球を自由に楽しもうとゆうクラブですから、大いに楽しんでいただければよい事です。◎今日は４台の卓球台を使用します。◎ラジオ体操をして、適当に、ダブルの台２組み、シングルの台２組に分かれて、フォア対フォア打ちの練習。その後は、一応５分ぐらいで、２つ飛びに台を変わり、同じ人と当たらないようにする。◎対戦相手が何を練習したいか聞いて、１人が対応する。約１時間色々の練習後、休憩、皆さん卓球が好きな人の集まりである為、休憩時間も、ダブルスの練習、シングルの練習をしている。休憩後ダブルスの試合、勝ったり負けたり、楽しませていただきました。
2009年01月21日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時５分～８時２０分５と４と３コースでは５名の育成選手が泳いでいる。１コースはリハビリのため歩いている６０代の女性。２コースは、私１人です。私はまず歩きで５００ｍ続いてビートバンで４００ｍ、私の水着は，スピード社のではないが、すごく締め付ける水着ですが、今日は、締め付けるのがすごくきつくて、、歩いていても、ビートバンでバタ足をしても、右の足がつりそうで、どうすればよいか。すごく迷います。少し泳いで、様子を見ようと思います。連続泳ぎ開始５００ｍ、続いて８００ｍまで泳いだ時点で、右足ふくらはぎが、硬くなり、半分つってしまい、もうバタアシは出来ません。右足が完全に動かせず、泳ぐのも両手のみ、プールの中で，足を浮かせてといっても半分は足が沈み、それでも頑張って２００ｍ泳ぎ、泳ぎのトータルは１０００ｍです。後歩きで２００ｍ、何とかスタート地点にたどりついたようです。所が，歩き専用コースには、プールの中に、踏み台（テーブル）があり、ここに上がり、プールから出ようと足を上げた所、今まで我慢していた足が完全につり、右足も釣り、左足で上がろうとしても、左足までつり、いよいよ上がれずに、万歳です。少し間をおき、やっとプールから脱出できました。なんとゆう哀れな事でしょう。今日は、午前中は、卓球で、右足の上部付近の坐骨神経痛、夜は、両足の攣りに悩まされ、それが、シャワーを浴びて、着替えた後はうその様、何の痛みもなし。バカみたい、当分、右足に悩まされそうです。坐骨神経痛が原因でしょうか。坐骨神経痛は、整形外科でも治らないとのこと、私の電子治療器もまだ効果なし。
2009年01月20日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者２４名（女性１８名、男性６名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２５名（女性２４名、男性１名）ラジオタイソウ、柔軟体操、コーチの指導 、ダブルスの動きと素振り、コーチの前は、ダブルスの練習、その他の台は基本練習。フォア対フォア等,色々の基本練習後、約１時間で休憩、休憩後、ダブルスの試合、私は今日も体育館に入るのが遅く、ダブルスの組み合わせも最後の方です。悪い具合に、右の腰から下の大腿部の外側この辺が坐骨神経痛が出る箇所なのですが、試合が始まる頃に、また、少し痛みが出てきました。ホッカイロを張っているのですが、貼る位置が少しずれていたようです。坐骨神経痛が出ると、右足が動けないので、不自由です。こんな調子で、負けゲーム多し。Ｐクラブも同じ様な練習。休憩の間に、ホッカイロの位置を換えると痛みがぴたりと止まり、何とかダブルスの試合も出来ました。今日は、残念ながら負けゲーム多し。ＰＭ１時～ＰＭ６時過ぎまで卓球協会事業部６名でレディース大会の準備でした。
2009年01月20日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時５分～８時２０分５ト４コースでは何時もの３名の育成選手が泳いでいる。１コースはリハビリ中の歩き専門の女性。１と２コースを併用し、３名のレッスンを受ける男女が泳いだり、歩いたりしている。３コースハ３０代の女性と私、私はまず歩きで４００ｍ、続いて連続泳ぎ開始７時１５分、５００ｍ７時３５分（２０分）、すごく体が重く感じです。続いて５００ｍ７時５６分（２１分）今日はさっぱりだめです。２～３日前から鼻風邪を引いているようで、その影響かも知れません。家内が、風邪を引いていて、こんこんせきをしているので移ったのでしょう。泳いでいて、身体も重く、左の腰の腰痛箇所が時々違和感を感じます。続いて２００ｍ泳ぎ、後は歩きで５００ｍ、コレでおしまいです。今日のトータル２１００ｍ（泳ぎ１２００ｍ、歩き９００ｍ）でした。 スイミングから帰り、夕食を済ませて、テレビ「釣りバカ日誌 １８」を見ていたら、もうこの時間です。 時間の経過の早い事。
2009年01月19日
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むらちゃん日記
初 吟 会ＡＭ１０時～ＰＭ１：３０Ｓ会の初吟会が東区の香椎会館であります。Ｓ会Ｋ支部の５名はＪＲにて香椎、宇美線の香椎宮駅下車、香椎宮にて参拝。まだ９時３０分です。香椎宮に皆さん到着、香椎宮にて、２１年度の繁栄と、皆さんの健康等祈願。全員で 「新年」 瓜生田 三桜 を 合吟する。 香椎会館にて、初吟会。プログラムを見ると、私は２番目である。総勢２０名。少ないです。◎宗家挨拶 ４月中旬に、 S会発足７５周年 記念大会 を筑紫野市で開催。 午前１０時 初吟会開始◎１番目の小学生がソフトボールの大会で欠席の為、私が第１番です。◎私は、第１番に吟じたのですが、約３ヶ月自主練習なので、うまく吟じられなかった感じです。先生が休養中で不在の為、マア仕方がないでしょう。◎結局福岡地区２０名の申し込みで２名欠席、１８名で吟じました。◎最盛期はS会も３百数十人、今は１２０人ぐらいとのこと。◎昨年は初ぎんかいも３０名ぐらい参加していたようです。寂しい限りです。◎テーブルを会食用に並び変えて、会食です。◎昼食兼会食◎飲み物も、酒とジュースとお茶だけです。◎お酒だけでも腹一杯のんで、楽しんでいた人もいましたが、早めに切り上げです。私達の支部は昨年１０月より、先生が腰痛等で休止しています。１月下旬より、S会幹部の先生の１人に代役を頼み、１月下旬から稽古を再開するとのこと。
2009年01月18日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ４時３３分～５時５０分５と４コースでは何時もの５名の育成選手が頑張って泳いでいる。３コースは４０代の女性、育成コースで泳いでいる１人の母親です。２コースは私、後から１コースに、たまに来る５０代ぐらいの男性。私は歩きで４５０ｍ、４時４５分連続泳ぎ開始５００ｍ５時５分（２０分）続いて５００ｍ５時２３分（１８分）今日は、時間内で、泳げる所まで頑張ってみます。続いて２００ｍ、まだ大丈夫３００ｍまだいける、４００ｍあと少し頑張って５００ｍも泳ぎました。５時４３分（２０分）、あと歩きで２５０ｍ、今日はこれで終了です。今日のトータル２２００ｍ（泳ぎ１５００ｍ歩き７００ｍ）でした。今年初の連続泳ぎで１５００ｍです。何とか泳げて感謝です。
2009年01月17日
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むらちゃん日記
２月期 高齢者学級 健康教室ＡＭ１１時～１２時３０地域老人会主催による、健康教室。約３０名ぐらいの老人会の参加者です。１.治験について 講師 和白病院 薬剤師 Ｙ先生 ◎薬の誕生まで、ビデオにて ◎新薬の治験希望者を応募中 ◎採用者には新薬治療、治療費無料、交通費１つの治療で約１万円ぐらい支 給する。 ２.消火器癌 講師 和白病院 副院長兼外科部長兼ＥＲ責任者 Ｍ先生 〔 テーマ 〕 知っておきたい病気 【消化器がん】 「新型インフルエンザ」 ３人に１人が「がん」でなくなる時代、その半数は「消化器がん」といわれていま す。 消化器には、食道がん、胃がん、大腸がん、直腸がん、肝臓がん、膵臓 がん、胆嚢がん，胆管がんなどがあげられる。 ◎癌の発生した写真、治療等のビデオによる説明。 ◎民間医療用ヘリコブター「ホアイトバード」 ○ 平成２０年１０月より 離島や遠隔地の救急医療に貢献 ◎インフルエンザ ○ 遺伝子による。 ◎１９１８年 スペイン風邪～香港風邪～ソ連型インフルエンザ ◎インフルエンザ には１４５種類あり ◎人間にかかるもの ◎鳥にかかるもの【鴨＝消化器にインフルエンザ菌を盛っている】 ◎鴨 → 白鳥 →鳥 → 人間 ◎新型インフルエンザのワクチン ３千万人分しかない。 ◎質疑応答 多数あり ◎ビデオによる説明と、応答もわかりやすく説明され、よい健康教室であった。
2009年01月17日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時7分～8時20分5と４コースでは8名の育成選手が泳いでいる。1と2コースでは3名のレッスンをうける男女が泳いだり歩いたりしている。３コースは３０代の女性と私です。私はまず歩きで５００ｍ、７時２０分連続泳ぎ開始５００ｍ７時４０分（２０分）今日も一生懸命に泳いでいるが、タイムが悪い、続いて泳ぎで５００ｍ７時５８分（１８分）続いて泳ぎで後、２００ｍ、後は歩きで、６００ｍ、８時２０分、プールを上がる時間です。今日のトータル２３００ｍ（泳ぎ１２００ｍ、歩き１１００ｍ）でした。
2009年01月16日
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むらちゃん日記
健康麻雀ＡＭ１０：００～ＰＭ３：００市の健康つくり課の出先機関、いきいきセンターにて、今日の使用料兼昼食代500円を支払い、登録完了です。10時ジャスト、参加者全員による、ビデオテープにてみんなの体操を行う。事務所のスタッフより、今日の参加者の内容が発表、◎食つくり◎クロスステッチ◎健康麻雀（男性卓２台、女性卓1台初心者）◎男性の麻雀２卓は抽選にて、Ａ卓（メジャー）Ｂ卓（２軍）を決める。◎男性の２卓については、トータル１位、と２位の人に心ばかりの賞品があるとのこと。◎私は８番の札を引いて、B卓（２軍）スタート１回戦は少しプラスの２位。◎２回戦はA卓よりプラスの２名が残り、B卓より２名がA卓に移動、AB卓の３位と４位はB卓に移動する。◎私は、２回戦マイナスの４位です。当然B卓になります。◎私は、３回戦B卓で１位です。４回戦は1回戦から3回戦のトータルで,私はA卓でした。4回戦も、終了10分前位は、少し浮いているぐらい、所が親で、満貫、続いて5割増しと連続上がり、4回戦は1位で、トータル２位の成績でした。まったく、最後寸前2回連続上がれて、ラッキーな新春の初打ち麻雀でした。こんなラッキーな事は年に1回ぐらいでしょう。このセンターで行う、健康麻雀は一切かけていないのですが、勝つと、楽しいものです。
2009年01月16日
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むらちゃん日記
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ7時6分～8時20分5と４コースでは5名の育成選手が泳いでいる。３コースは４０代の女性、１人の育成選手の母親、３名の子供が、当クラブで泳いでいる。１コースは３０代の女性。私は２コースで、まず歩きで５００ｍ、今日のプールの水はものすごく寒い気がする。腰から下が冷たい。続いて連続泳ぎ開始、７時２０分泳ぎで５００ｍ、７時４０分（２０分）、手が温まりません。続いて泳ぎで、５００ｍ７時５９分（１９分）、ビートバンにて３００ｍ、続いて歩きで午前中の卓球も、朝手が冷たくて、１時間ぐらい手が寒かったが、プールでも同じようです。８時１０分頃、３箇所ぐらい、暖かい、温水が出ています。どうも理解できないのですが、スイミングが終わる頃に、温水を入れる、泳ぐ人がいなくなるのに、もっと早く温水を入れて循環してくれると良いのに。終わりごろに温水を入れるのか、理解できません。明日の朝まで誰も泳がないのに。続いて歩きで４００ｍ、８時２０分もうプールを上がる時間です。今日のトータル２２００ｍ（泳ぎ１０００ｍ、歩き９００ｍ、ビートバン３００ｍ」でした。
2009年01月15日
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卓球の練習ＡＭ９：００～１１：００Ｎクラブ 参加者 ２７名（女性１６名、男性１１名）ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導は、フォアのツッツキ及びバックのツッツキ、ノスブリです。コーチの個人指導は、ツッツキのクロス打ちですが、私は今日は最後の方なので休憩後まで３分間の個人指導の順番が、廻ってこないようです。 其の他の台は基本練習、フォア対フォア打ち、隣と入れ替わり、フォア対フォア、フォア対ショート、ショート対、フォアとショートの切り替えし等の練習です。３分毎に、２つ飛び、台も人も移動します。約１時間で交代、休憩後ダブルスの試合。女性の試合のある人はペアと組んで,いない人は,体育館に早く入った順に、ペアを組んで、ダブルスの試合。勝ったり負けたり、今日は、勝ちゲームが多かったようです。最近頻繁に腰痛箇所、及び、右の坐骨神経痛が出るために、その周辺の箇所に、ホッカイロをしていたら、今日うまい具合に、痛む所に這ったようで、痛まずに大変ラッキーでした。時々、違和感があるのは相当、悪い証拠、直る見込みがあるのだろうか。
2009年01月15日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分今日も風が吹いていて寒い、今日は５日ぶりのプール,５と４コースでは,４名の男子の育成選手が頑張って泳いでいる。１ト２コースでは２名のレッスンを受ける女性が追いダリ歩いたりしている。３コースハ私と、３０代の女性。私はまず歩きで５００ｍ、続いて連続泳ぎ開始７時２０分、５００ｍ７時４０分（２０分）、どうも今日は、両腕の水かきも力なく、両方の足の動きも良くないようです。左の腰に痛みはないが、バタ足をする時に、少しズシンと違和感がある。痛みではないが無理は出来ません。７時４０分、続いて５００ｍ８時１分（２１分）今日はさっぱり進みません。ビートバンに切り替えて、３００Ｍ，続いて歩きで４００ｍ、もうプールを上がる時間です。
2009年01月14日
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平成２１年 １月度 いきいき運営委員会参加者１０名 内自治会福祉部長１.会長挨拶 いきいき活動のこれからについて２．１２月度の活動報告 １２月１３日（土）歩こう会 運動公園まで往復 参加者 １６名＜内育成会１名＞ １２月２０日 自治会行事"ふれあい会”に多数参加。 餅つきの材料は予算限度額一杯の負担を行った。 １月１０日（土）１月度 歩こう会 宮地嶽神社 初詣 参加者 １５名＜内育成会１名＞３．２月度活動計画 厳冬期を向かえ屋外活動は？ ２月２１日（土＞ＡＭ１０時～ ◎ 食と健康 ◎季節野菜の健康鍋 ◎おにぎり ◎健康 ◎シャッフルボード ２組 ◎ダーツ １組 上記 を借用する事。４.これからのいきいきの活動について 継続したらよいとゆう意見があるが、会長、会計担当者に誰がなるか。 継続協議５.その他福祉会より「ゆっくり ゆったり３社詣り」、のボランティアの協力要請。次回運営委員会平成２１年２月１０日（火） １９時３０分
2009年01月13日
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卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者18名（女性１３名、男性５名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２１名（女性２０名、男性１名）今日も、時折小雪がちらちらする、天候、結構寒いです。ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導は、フォア打ち及びバックの素振り、続いて、ツッツキののフォア打ちとバックの素振りと動きの練習。コーチの前の個人指導は、フォアとバックの練習。その他の台はフォア対ふぉあ、フォア対ショート、ショート対フォアとバックの切り替えし、等の練習を３分おきに、台を２つ飛び毎に代わり、練習。約１時間で休憩、休憩後、シングルスの試合、丁度試合が始まる頃から、私の、右の坐骨神経痛が出てきて、体の移動が思うように出来ません。腰に３枚のホッカイロをしているのですが,座骨神経痛の痛みの部分に張ってなく、時折痛む痛さをこらえながらの試合です。あんのじょう、買ったり負けたり、勝ち、勝ちゲームと行かないようです。 Ｐクラブも同じような練習、Ｐクラブの練習に入り、痛さが取れたようです。ダブルスの試合、勝ったり、負けたり、今日は勝ちゲームが多かったようです。Ｔクラブでは、坐骨神経痛の痛み、Ｐクラブでも痛みがあれば、練習をやめようかと思っていたが、運良く、痛みが取れて、結構楽しませていただきました。※ ＰＭ１時～６時Ｐクラブ終了後、１月２５日のレディース大会の準備。組み合わせ表等の作成。卓球協会の事業部の４名役員。私も、ボランティアで色々と手伝っているが、１５台の１試合毎の組み合わせ表,こんな細かい作業は始めて、毎回こんなことをボランティアでしている人は大変だと思いました。昼食のおにぎり２個を食べたのが４時過ぎです。体育館の暖房もきいていないロビーにて、使用料を浮かせる為でしょうが、ボランティアでの仕事は何所でも大変ですね。
2009年01月13日
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卓球大会の準備卓球協会の、４大会の一つ、レディース卓球大会の準備の火です。副会長からＡＭ１０時～５ＰＭ５時まで、といわれていたが、私は所要で午後から、参加です。体育館のミーティングルームに行くと,協会の役員５名が仕事中です。レディース大会の申し込み書の整理。Ａ～Ｆチームまで約３００名の申し込みです。昨年，は４００名ぐらいになり、会場が狭すぎて、支障があったので、今年は少し絞り込んで、チーム数，人数の制限をしています。Ａチーム～Ｆチームまでの下書き作り、組み合わせについては、昨年の成績等を参考にして、対外試合の経験者が、決めていきます。下書きの落ちはないか等のチェック、色んな、雑用もあり、時間の立つのは早いものです。皆さん、頑張って、大会の準備、なかなか縁の下の仕事、落ち度のないように、大変です。外は、雪がちらつき、夕方には雨に変わりました。
2009年01月11日
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体育協会の総会ＰＭ６時：００～８：３０分体育協会の総会兼新年会、協会に加盟している、２０の協会から、各自５名以上、約１３０名の集まりです。市内の中華料理店にて。各テーブルの席も、別々のクラブの人を入れているので、知らない人ばかりです。体協の会長、市長、市議会議長、県会議員、国会議員当の挨拶。体協各部の報告。私は、卓球協会からの参加です。私は、酒はあまり飲まないし、交通の便も悪いため、最初から、車で、行っているので、ジュース，コーラ、ウーロン茶です。中華料理なので、食べるほうに、生を出していました。途中で、くじ引きによる抽選があり、森上がっていましたが、私は、くじも、ジャンケンも、弱い為、予想どうり、何もあたらずでした。
2009年01月10日
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神社詣で新春歩こう会は、初詣で宮地嶽神社まで約７ｋｍを歩いていく事です。ＡＭ１０前公民館前に集合、参加者の記帳をして、１３名（内小学生１名）プラス途中からプラス２名、参加。軽い柔軟体操後スタート、天候曇り、時折、小雨か小雪が舞い散る、風あり、少し寒い感じ、途中から、つい最近船で約４ヶ月間の世界１周をされた方と、一緒に歩き、旅行途中の話しを聞きながらだったので、疲れもなく、約１時間ぐらい歩いた所の、福間の神社境内にて休憩、一応参拝、ここから約３０分かけて、丁度１２時頃目的の神社に到着、九州で第２番目に参拝客の多い神社、今日は１０日の土曜日,参道の人の多い事、大半の人が団体さんです。団体戦用のバスが沢山停まっています。神社参拝、後帰りに何時ものお店で休憩、梅が枝餅を頂、昼食は各自うどん、そばを注文。昼食後、この場所で解散、車で迎えに来ている家族、バスで帰る人、歩いて帰る人、１人だけ走って帰る人がいました。この人は毎日、約８ｋｍを走っているそうです。私たち、３名の男性はバスで帰ることにします。バスで帰る３名のうち２名は、それぞれ別の場所で下車、最後までは私１人、２時３０分、帰宅です。天候も、朝のうちは少し風もあったが、天候も晴れたり曇ったりで、まあまあの天気、良い４時間半のジョキングでの神社詣ででした。
2009年01月10日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１０分～８時２０分５と４コースでは１２名の育成選手が泳いでいる。１コースは歩き専用の女性。１コースと２コースは併用で、レッスンを受ける何時もの３名の女性。３コースハ私です。まず歩きで５００Ｍ，続いてビートバンで５００ｍ、続いて連続泳ぎ開始、１０００ｍ、最後歩きで１００Ｍ，今日はコレで終わりです。昨日の終わりごろ、両足の膝から下が痛み心配したが、膝から下の痛みがなくて、助かりました。昨日、泳いでいる時に、左の腰の違和感、今日も少し感じたのですが、バタアシを少し強くすると、腰の部分に少し影響があるようです。気をつけます。びじに泳ぐ事が出来て、幸いでした。今日のトータル２１００ｍ（泳ぎ１０００ｍ、ビートバン５００ｍ、歩き６００ｍ）でした。
2009年01月09日
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卓球の練習ＰＭ１：００～３：００Ｔ自由クラブ参加者９名「男性６名、女性３名」卓球の好きな人が、自由に参加出来る、クラブで１回２時間２００円、つきに４回～５回好きな時に参加できます。世話役さんが、体育館の開いている日を予約をして（アンケートの結果、月、金）が多いようです。そういえば、いつもは元気の良い世話役さん,風邪を引いてお休み、火、木のクラブも休んでいたので、流感にでもかかったのでしょう。◎卓球協会で行っているコーチつきの練習と大体同じ、練習です。◎ラジオ体操、柔軟体操で体をやわらかにして、◎フォア対フォア、フォア対ショート等の練習、約１時間して休憩、◎休憩後適当にダブルスの試合、勝ったり負けたりです。◎私は腰痛等が気になり、軽めの練習。それでも、まあまあ、楽しませていただきました。
2009年01月09日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時５分～８時２０分５と４とコースでは４名の育成選手が泳いでいる。３コースハ３０代の女性。１コースは６０代の歩き専用ノ女性。２コースは私です。まず歩きで、５００Ｍ，続いてビートバンにて５００Ｍ、続いて連続泳ぎ開始、９００ｍ、スタミナ不足です。泳いでいる途中で、１１月卓球をしている時、突然腰痛,と坐骨神経痛が出て、相当いたかかったが、その時の左側の腰痛箇所が、少し、違和感があり、軽めにやめた方が良いと判断、続いて歩きでやっと３００ｍ、２００ｍ過ぎた辺りから、右足の膝から下の全体が痛みだし、（足がつる状態でなく）、すぐに左足まで痛み、何とか辛抱して、ゴールまでたどり着きました。情けない、久しぶりの足の痛み、このプールで足がつる状態は何十回もあるが、このような痛み方は初めてです。弱い足です。シャワーを痛んだ足にかけると痛みがスートなくなり、今もなんともありません。膝下から足首まで、じんじんする痛み、何でしょうか。
2009年01月08日
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卓球の練習ＡＭ９：００～１２：００Ｎクラブ 参加者 ２５名（女性１６名、男性９名）正月の間、ゆっくりと寝ていて、その習慣が心地よく、目覚ましを７時にセットしておいたが、目覚めたのは、８時３０分ごろ、あわてて、支度するも、体育館についたのは、９時ジャスト、もう体操も終わりごろです。コーチの指導は、フォア打ちとバック打ちの素振り、ツッツキのフォア打ちと、バック打ちの素振り、の練習です。皆さん早く体育館に入った順に、コーチの前で３分の個人指導、私は最後から２番目ぐらいです。その他の台は、フォア対フォア、バック側からのフォア対フォア、フォア対ショート、ショート対フォア、等の基本練習。その他色んな練習後１時間で休憩、休憩後ダブルスの試合、私は、遅かったので、一番奥の台から５台目位でスタート、毎回パートナーは変わるが,運良く,勝ち、勝ち、勝ち、勝ちのゲームで、最後の方は、１番奥の台にいました。Ｎクラブの初打ち、ラッキーなスタートととなりました。１１時から、協会役員５名で、応接室にて、１月２５日開催のレディース大会の準備等、「チーム名、参加者数、金額等のチェック等）を行いました。
2009年01月08日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時７分～８時２０分５と４コースでは５名の育成選手が泳いでいる。１コースは久しぶりに、中学生の子が、小学生の弟を連れてきて、一緒に泳いでいる。２コースは今日レッスンを受ける３名の男女が,泳いだり、歩いたりしている。３コースハ３０代の女性と、私です。私はまず歩きで５００ｍ、続いてビートバンにて３００ｍ、続いて連続泳ぎです。７時３１分泳ぎで１０００ｍ、時間は８時８分（３７分）一昨日、昨日は連続泳ぎ５００ｍでしたので、今日は調子も良かったので、一挙に１０００ｍまで伸ばし、泳いで見ました。その日の調子で徐々に延ばして移行と思っています。また、歩きで５００ｍ、今日は之で終わりです。今日のトータルは２３００ｍ（泳ぎ１０００ｍ、ビートバン３００ｍ、歩き１０００ｍ）でした。 今日は、タイムはよくなかったですが、まあまあの出来でした。
2009年01月07日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分～８時２０分５と４ト３コースでは５名の育成選手が泳いでいる。昨日は、今年のプール開き、室内の暖房も効き、水温も暖かかったが、今日は寒い。私は２コースで泳ぎます。まず歩きで５００Ｍ，続いてビートバンで５００ｍ、続いて連続泳ぎ開始、５００ｍ、今日は昨日のように、泳ぎがスムースにいかないようです。昼間の卓球中、腰周辺の違和感が、水泳中にも少し出てきて、気になります。横腹の骨折箇所葉もうなんとも感じないのですが、腰はどうなるのでしょう。取り合えず泳ぎを５００ｍでやめて、また３００歩き、再度泳ぎで２００ｍ、また歩きで２００ｍ、もう上がる時間です。今日のトータル２２００ｍ（泳ぎ７００ｍ、ビートバン５００ｍ、歩き１０００ｍ）昨日のように調子の良い泳ぎが続くと良いのですが、日替わりで、良かったり、悪かったり、悪い方が多い、この後どうなるのでしょう。
2009年01月06日
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卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ １７名 参加者（女性１１名、男性６名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ １７名 参加者（女性１６名、男性１名）昨年から、久ぶりの卓球です。皆さん卓球好きが多いので、早くから着て、フェンスを設置したり,７台の卓球代を出したり、ネットを張ったりしています。私が体育館には行ったのは、１０番目ぐらい、もうほとんど準備が終わりの方です。今日はコーチお休み、休みでも、このクラブの三役がいるので、ラジオ体操,柔軟体操、早く体育館に入った順に、台について、フォア対フォア打ちのスタートです。バック側からのフォア対フォア、フォア対ショート、ショート対ツッツキ、等の練習を,３分刻みに行い、台も２つとびで次々に変わる。１時間して休憩、休憩後、ダブルスの試合,勝ったり負けたり、最後にやっと、１番奥の台にたどりついたようです。Ｐの練習も大体同じであるが、Ｐクラブはナンバー２の女性がいるので、この人がコーチの代行となり,早く来た順に、フォア打ち等から順に色んな練習を指導していただく。１時間して休憩、休憩後ダブルスの試合,勝ったり、負けたり、どちらかとゆうと、負けゲーム多し。水泳では、腰の具合はなんともなかったが、卓球の方が、時々違和感があるようです。無理をせずに、ぼち、ぼちと楽しみます。
2009年01月06日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）ＰＭ７：０８分～8時20分新年初の泳ぎ始めです。プールに入るのも10日ぶり、泳ぐのは約40日ぶりではないだろうか。腰痛、坐骨神経痛、悪い事に、悪い事に右の脇腹の骨折まで、特に骨折した骨がつながるまで、泳ぎもやめるようにいわれていた。腰痛も、まだ違和感があり、右手の肘は時々ピリピリと痛みがある。大丈夫だろうか。不安がある。40日も、泳がないと、泳ぐ気持ちも薄れてくる。プールに入るのも、今日もどうしようか、一応思案、官庁、会社等も仕事始め、私も、元気に泳ぎはじめをしてきます。事務所のスタッフ、他知り合いに年始の挨拶。5と４コースも4名の育成選手が泳いでいる。1と２コースではレッスンを受ける3名の女性が泳いだり歩いたりしている。３コースは、３０代の女性と、私です。私はまず歩きで、５００ｍ続いてビートバンで５００ｍ、思い切って泳いで見よう。４０日ぶり、クロールで両腕の動きも力強く、両足も軽く動いているようです。５０ｍ快調です、１００ｍ、呼吸も乱れず、続くところまで、５００ｍ時間も約１６分、このタイムは一年以上前の泳ぎのタイムです。ここで一応、泳ぎをやめて、しばらく歩きます。歩きで３００ｍ続いてビートバンで３００ｍ、もう時間があまりないですが、再度泳ぎます。泳ぎで２００ｍ、８時２０分、もうプールを上がる時間です。久しぶりに、泳いで、色々の不安も吹っ飛び、泳いだ後の心地良い気分です。今週一杯は、今日ぐらいにして、軽めの泳ぎにしたいと思います。今日のトータル２３００ｍ「泳ぎ７００ｍ、ビートバン８００ｍ、歩き８００ｍ」でした。今日のような、泳ぎ終わった後の、心地宵気分、数年ぶりのことです。無事に泳げるようになったことに、感謝、感謝、感謝の次第です。
2009年01月05日
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お 正 月平成２１年 丑年 の スタート息子夫妻プラス（チョコ.犬）来宅。御屠蘇、御節料理、お雑煮、を食べて、家族で神社詣で、今年は、交通安全の神様、宗像神社に参拝。昨年参拝した時は,正月を過ぎていたので、込んでいなかったが、沢山の人で中々進みません。本殿に参拝、境内に沢山の祠あり。裏山にも、第弐宮、第三宮あり、全て参拝。お神酒を戴き、お守りを購入、おみくじを引くと、「吉」長女が「大吉」以外、私も家内も、息子夫妻も皆「吉」 皆さん、こんなとこでしょう。吉でも、事故もなく、健康であれば良し。せめて、長女が大吉でよかった。長女と、息子の嫁「同じ年」が今年大厄とのこと。何もないことを祈念する。そういえば、昨年成田さんの表示で私も、大厄になっていた。私も、何にも気にしていなかったのに、後半、不幸な事「ブログに投稿していない、大きな損害等」が事がいくつかありました。神社詣もすんで、自宅で息子の誕生祝い（２日後の前祝）をする事にケーキ・ジュース・酒等で皆で歌を歌い乾杯。もういい年で、アラフォー、息子一家の健康と幸運を祈りたい。
2009年01月03日
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謹 賀 新 年 皆さん明けまして おめでとう ございます 今年も,「むらちゃん日記」を投稿します。 よろしく お願いします。 日記に添付の ◎「クリックで救える命がある。」 ◎「クリックで世界が変わる。」 上記の２件のクリックも よろしくお願いいたします。
2009年01月01日
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