2014年09月の記事
全27件 (27件中 1-27件目)
1
-
月間走行1000kmを目指してエクストリーム帰宅＆翌往路ジテツウ
100マイル走明けの月曜日、疲労も大して残っておらず天気も良いのでジテツウです。先週の半ばから意識しだした、月間走行1000kmまで残すところ約60km。火曜日は飲み会の予定があるのでジテツウは往路のみ。となると月曜日の時点で50km走らねばなりません。ところが往路は向かい風と信号にやられて、鶴見川ルートを断念する羽目に。そして仕事が終わったのが20時半。なかなか厳しい状況ではありますが気合を入れて行きましょう。まずは鶴見川を下ってR15へ向かいます。夕飯はR15沿いのいわたきで肉の日サービスの和牛ハンバーグ＆カットステーキ。サラダをもりもりいただきます。種類は少ないですが、中々旨いのですよ。 続いてメインディッシュ登場。ん～こちらも充分な美味しさで満足ですねぇ。 最後はカレーライスもちょびっといただいてゴチソウサマでした。さっ、お腹が満たされたらガンガン走りましょう。いつものみなとみらいコースを突き抜けて、象の鼻パークで写真を一枚。いつもならここから引き返すのですが、今日はまだまだ進みますよ。本牧埠頭を過ぎ、三溪園を過ぎて根岸の手前でマイカル本牧方面に向かいます。綺麗な街並みを楽しみながら石川町を抜けてR16に戻ってきました。ここまでの走行距離は40km弱。まっすぐ帰るとちょっと足りないくらいでしょうか。最後はちょびっと遠回りをするべく梅ノ木ルートを使って日付が変わる前に無事帰還です。月曜日の走行距離は50km弱で、翌朝にジテツウ往路行けば1000km達成ライン。そして本日、健康診断のためにいつもよりちょっぴり早めに家を出ます。もちろんジテツウですよ。気持ち良くのんびりと鶴見川を走って会社に到着。集計結果を見てみると、見事に4桁の数字が並んでいます。ん～頑張りましたっ！ 今日は棚卸が終わったら、友人宅でごほうびの秋刀魚パーティーです。 ～～本日＆昨日の走行記録～～ 距離：60.7km活動時間:2:55:57活動速度：20.8km/h 最高速度：44.1km/h最大ケイデンス：110平均ケイデンス：84上昇高度：241m消費カロリー：1176kcal
2014.09.30
コメント(0)
-
久々の100マイルにチャレンジ（後）
まぁまぁ美味しいパンを食べて元気いっぱい。向かい風ではありますが、下り基調の檜原街道を気持ち良く進みます。 r33からr7に入り、お祭りで盛り上がりかけている五日市を通り抜けてあきる野でR411へ。秋川沿いのサイクリングロードにやって来ました。 道幅が狭かったり、舗装はガタガタな部分があったりと決して走りやすい道ではありませんが、田舎の風景が気持ち良いです。のんびり走っていると妻から電話が。実家にちょっと帰るので一緒にご飯食べない？と。 多分7時過ぎくらいになるけどと伝え、お誘いに乗るべく最短ルートで帰りましょう。多摩川に出て聖蹟桜ヶ丘を過ぎたあたりで綺麗なサンセット。今日は遅くなることを見越してクリアレンズも持ってきたので交換します。関戸橋北からr18に曲がってからは、ひたすら南下です。 ちょっとペダルが回らなくなってきたので、途中のファミマで休憩。どら焼きの甘さで体力回復を狙います。 結果見事に復活。そこそこアップダウンがある鎌倉街道を走り切りR16にやって来ました。ここまでくれば後は勝手知ったるいつもの道。妻の実家に寄って夕飯をご馳走になります。第一声が痩せたね~！でした。年初のご挨拶ぶりだったのでちょっと驚かれてしまいましたよ。いつも美味しい夕飯をいただいて、しばし休憩。現時点での走行距離は145km。100マイルまでは残り15kmですが、ここから我が家までは4km程。ちょっぴり足りないので、軽く付近をぐるりと回って帰りましょう。R16から洪福寺を左折して、横浜を通り抜けて東神奈川へ。六角橋を経由してr17に戻る手前で160km達成です！最後は達成感を噛みしめながらゆっくりクールダウンで無事帰還。いやぁ~きちんと記録が残った100マイル走は初めてだったので嬉しさ倍増です。ゆっくりストレッチして、お風呂に浸かり体を労わってあげました。 今回のコース、かなり気持ち良かったので今度は奥多摩を絡めて再チャレンジしてみたいと思います。～～本日の走行記録～～ 距離：163.5km活動時間:7:39:13活動速度：21.3km/h 最高速度：54.5km/h最大ケイデンス：116平均ケイデンス：83上昇高度：1280m消費カロリー：3674kcal
2014.09.29
コメント(0)
-
久々の100マイルにチャレンジ（前）
土曜日はblog書き終えた後にゴミ出しに行ったら、もの凄い突風。ついつい飲み残しの氷結を飲んでしまい、ジ・エンド。昼からはワーホリ一時帰国中の友人と蕎麦屋で一献。更に2次会で野毛の三陽で餃子三昧。にんにくギンギンでございます。 瓶ビールが秋味でテンションupでした。更に3軒目に福田フライでにんにく成分とビールを追加注入。そりゃぁ朝起きたらにんにく臭いわ、体重は増えてるわ。頑張って走らないと。です。という訳で、久々にセンチュリーライド行ってみましょうか。ちょっと遅めに10時出発で、まずはR16を北上し境川へ。こないだも走ったばかりですが、境川を北上して八王子方面に向かいます。町田街道に出てからはひたすら進路を北へ北へ。高尾を超え、八王子霊園の坂に脚を削られつつ、八王子西インター手前にちょっと気になる蕎麦屋があったので昼食に寄ってみることに。中に入ってみると、街の蕎麦屋っぽいメニュー構成にちょっと不安が。とりあえず、どう転んでも間違いのない蕎麦屋のカレー丼ともり蕎麦のセットを頼みます。これからのルートを確認していると、10分ほどでやってきました。おおぅ。見た感じは中々旨そうじゃないですか。んではお蕎麦をずずっと。んをっ！？しっかり締められたちょっと太目の蕎麦が良いじゃないですか。新蕎麦らしく香りも最高。食感も良いですよ。これは当たり引いたでしょ！続いてカレー丼もパクリと。むぅ。こちらもなかなか美味しいじゃないですか。正統派なお出汁の利いた蕎麦屋のカレー丼ですよ。最後に濃厚な蕎麦湯を飲み干してゴチソウサマでした。いやぁ～旨かったです。そして意外にも結構なボリュームでお腹も大満足。法則発動大成功ですね。さて、ここでワタシが旅先で知らない店を選ぶ時に失敗しない法則を。1、オートバイが複数止まってる店を選ぶ。ナンバーの地域がバラバラだと尚良し。2、スポーツバイクが複数止まってる店を選ぶ。バイクラックの有る店だと尚良し。 3、地元ナンバーと他府県ナンバーの車の割合が同じくらい。今回は1と3が該当したので突撃した次第でございます。さて、お腹も満たされたことですし先に進むといたしましょう。r61～r32～r33と進みまして、秋川渓谷にやってまいりました。 中々気持の良い田舎道をのんびりと走ります。GoogleMAPに観光名所として載っている南秋川渓谷を目指しますが、どうも通り過ぎてしまったようで奥多摩方面への分岐を過ぎた所まで来てしまいました。 この先の斜度は見るからにキツそうなのでいい時間になってることですし引き返すといたしましょう。ちょくちょく止まってはMAPを見ながら戻りますが、またしても通り過ぎてしまった様です。あのぅ。。。どこにも案内板の無い観光名所なんてありえるんですかねぇ？ちょっぴり疲労したので通りにあったお茶屋で休憩しましょう。バイクラックが設置されてて自転車乗りに優しいですね。ほうほう。サイクリストはアンケート書くとかき氷が100円引きですか。それでは早速注文を・・・って作れる人がお出かけ中ですか。仕方ないので水だけ買って後にします。ん～折角なのに勿体無いですねぇ。数キロ下った先に手作りパン屋があったので寄ってみましょう。 焼きたてと言う割には結構冷めてたクロワッサン。食べる前から美味しく香るくるみパン。 どちらも水準以上の美味しさで程良い補給になりました。ん～長くなったので後編に続きます。
2014.09.28
コメント(0)
-
AKIBA-Reなジテツウからごほうびーるへ
特に意味のないタイトルですが、今日はやっと気持ち良く晴れてくれました。もちろんこんな日にジテツウしない理由などありません。ちょっと予想外に支度に時間が掛かって、割とギリギリな時間に出発です。おっ、風がちょっと強いのかな？新横浜からはいつも通り鶴見川へ向かいます。晴れてるので期待してましたが、富士ビュースポットでは富士山の顔にだけ雲が。そして追い打ちをかけるように向かい風の洗礼。くっ、くっそう。いくら回しても25km/hを超えることが出来ません。遅刻のピンチです。 深い前傾姿勢をとって、全力で回すこと10分強。どうにか時間ギリギリに会社に着きました。今日は久々に残業が控えめなので、プチエクストリームごほうびーるに向かいます。鶴見川を河口まで下って折り返し、新横浜からは最短ルートで地元の駅へ。往路は向い風でひぃひぃ、復路は追い風に乗ってすいすいでした。それでは電車に乗っていつものビアバーで一週間の疲れを癒しましょう。まずは今しか飲めない生ホップで仕込んだハーベストIBAです。 黒くて苦くてデカイ？んですが、生ホップの優しさも感じる美味しいビールですね。ビールのお供にはこれでしょう。限定メニューからモンゴウイカの酒盗和え。 ん～ビールが進んでたまりません。続いてノースアイランドのウルトラCを。。。ってほんの一口分で打ち抜かれてしまいました。味見させてもらいましたがシトラホップ全開で爽やかなIPAでゴザイマシタ。うぅ、パイントで飲みたかった。続いて大好きな志賀のハウスIPAをいただきます。お供には秋刀魚の塩焼きを。 くうぅぅぅぅっ。さっ、最高ですよこの組み合わせ。幸せですねぇ～。もう一杯ハウスIPAをお替りして、最後に箕面の桃ヴァイツェンをグラスで頂いてお会計。終電に飛び乗ってどうにか自宅に帰ってまいりました。そのままソファーで気絶してしまいました。朝の6時過ぎまで。そしてこのblogを書いている次第でゴザイマス。天気が良いので午前中限定でぽた行ってきます。～～本日の走行記録～～ 距離：46.2km活動時間:2:04:23活動速度：22.2km/h 最高速度：49.5km/h最大ケイデンス：118平均ケイデンス：87上昇高度：157m消費カロリー：1008kcal
2014.09.26
コメント(0)
-
プレスポ持って家族でドライブ＠昇仙峡（後)
お昼ご飯を食べてようやく一息。たっぷり歩いた後なので美味しかったのです。食後は勝沼まで車を走らせて、みはらしの千果園へぶどう狩りにやってきました。 全種類試食してから、瀬戸ジャイアンツと甲斐路を採りに行きます。 がっつりと買い込んで、お次はワイン。ぶどうの丘で赤白それぞれお買い上げ。さてさて、ようやく希望の行程は終了したのでここからは自転車タイムですよ。河口湖に向けて車を走らせます。とりあえず、母と姉は富士桜高原ビールで一杯飲んでてもらいましょう。おやおや意外と結構登るんですね。現在時刻は17時。妻を連れて行くとちょっと危険な香りがします。妻もビール飲みたそうだったので、ここはソロで出撃することに致しましょう。さくっと自転車を組み上げて、富士スバルラインを一気に駆け下りて河口湖へ。時間もあまり無いので湖畔を反時計回りに一周しましょう。 写真を撮るのもそこそこに、一気に湖畔を一周走りきります。この時点でのアベレージは27.3km/hとかつて無いハイペース。後は5kmの直線ヒルクライムを残すのみですが、日没が迫ってきました。麓のファミリーマートで水を購入して外に出ると、完全に日が落ちて辺りは暗闇に。こんな時間に走るはずではなかったので、アイウェアのクリアレンズは持って来ていません。仕方ないのでアイウェアを外してヒルクライムに臨みます。辺りは完全に真っ暗闇。自分のライトの灯りだけが頼りです。きっと辺りが明るければ、一直線に続く終わりの見えない登りにうんざりしぽっきりと心を折られていた事でしょう。斜度は最大でも7％弱と大した事はないのでフロントインナーも使いつつ極力一定のペースでペダルを回します。そして頂上の止まれの標識が見えて来て、ようやくゴールです。最後にちょびっと下り返したら行き過ぎちゃったのはご愛嬌ｗ3人が待つ富士桜高原ビールレストランシルヴァンズに戻ってまいりました。 待っていたのは大量のサラダと料理の盛り合わせ。 微妙に足りない量でしたが、まぁ運動直後なので良しとしましょう。最後はビールをお土産に買って帰路につきます。帰宅後は買ってきたビールで無事帰還を労いました。水木と天気が悪そうなので、ジテツウはお預けなのが残念ですね。帰宅後、ふとスマホを見るとIPBIKEが起動したままになってました・・・。センサーはオフになってたので一安心。走行記録はルートと上昇高度以外は無事なのが救いです。 ～～本日の走行記録～～ 距離：32.5km活動時間:1:22:59活動速度：23.5km/h 最高速度：48.5km/h最大ケイデンス：111平均ケイデンス：86上昇高度：およそ200m消費カロリー：773kcal
2014.09.24
コメント(0)
-
プレスポ持って家族でドライブ＠昇仙峡（前)
絶好の自転車日和ですが、今日は家族で昇仙峡にドライブ。6時に起床でプレスポ2台を車に積んで出発です。実家で母をピックアップ、続いて姉をピックアップして東名に乗ります。海老名ICから圏央道経由で中央道へ。本当に便利になったもんです。心配していた渋滞も一切無く、9時半に昇仙峡の入り口に到着。4.5km先の滝を目指して歩きましょう。緩やかな斜度の舗装路を歩きます。おおぅ。かなりな絶景ではないですか。巨大なそびえ立つ天狗岩が大迫力です。絶妙なバランスで成り立っている奇跡？なんとこの岩触れていないのですよ。駐車場の入り口に居たおっちゃんは1時間くらいと言ってましたが1時間半掛かってやっとこさ仙娥滝に到着です。 写真撮影したらさっさと下りましょう。途中の茶屋で信玄ソフトあんみつをいただきます。ん～想定以上に歩かされたので美味しいですねぇ。大した斜度ではないので自転車で登るのも楽しかったかもしれません。時間的に再度アタックするのは無理だったので、断念してそろそろお昼にしましょう。甲府まで下りて駅前の方に行ってみますが、ほうとうの小作は行列のため却下。そのまま進んで善光寺の君作って蕎麦屋が良さげだったので入ってみました。とりあえず鶏モツ煮は頼んでおきましょう。母は鴨つけ蕎麦、妻と姉は3種のネバトロ冷やし蕎麦。ワタシは悩んだ末にソースカツ丼にもり蕎麦を付けてみました。まずは鶏モツ煮がやってきましたよ。甘辛で酒が欲しくなる味でございます。旨いっ！ 続いてもり蕎麦が。まぁ普通ですね。量はやや控えめな感じでしょうか。 続いてソースカツ丼がどどんとやってまいりました。 おおぅ。カツが丼からはみ出してるじゃないですか。ナイスボリューム。ん？あれ、ソースカツ丼ですよね？ソースは？へっ？自分でテーブルにあるのを掛けるの？あのぅ・・・それってさ、ロースカツ定食を無理矢理どんぶりに載せただけじゃ・・・。まっ、まぁカツは肉厚で衣も控えめながらさっくりで旨かったので良いですが。お腹一杯になりまして、次の目的地に向かうのでした。今のところ自転車成分ゼロですが、長くなったので次回に続きます。
2014.09.23
コメント(0)
-
秋晴れなジテツウは残業のせいで・・・
今日は気持ちよい秋晴れのなかを颯爽とジテツウ。いつもよりは出発時間が遅かったものの、信号に殆ど引っかからなかったので鶴見川経由で行くことが出来ました。鶴見川を降りるところで綺麗な青空。 うんっ。キモチイイデス。ただ、富士山の方角だけ雲掛かってたのが残念でした。今日の仕事は残業がひどく、納品に行く途中で夕飯を食べます。バーグ浅田店でデラスタ中盛りキャベツです。ん～まいう～！納品を終えて帰り道。川崎駅付近で雨が降ってきました・・・。はぁっ？キイテナインデスケド。いや、ほんとマジで。会社に戻ると、こっちはちょうど強く降り始めたところのようなので急いで自転車を倉庫に避難させて更に残業プレイ。結局退勤したのが23時過ぎ。雨はもう止んでいたので最短ルートで帰りました。まぁ、結果オーライ・・・なのかな。疲労困憊ですが。 明日は早朝から母と姉と妻と4人で昇仙峡にドライブです。一応妻とワタシは自転車を積み込んでいくので、走れたら付近でぽたぽたしたいと思います。～～本日の走行記録～～ 距離：19.6km活動時間:0:52:21活動速度：22.5km/h 最高速度：45.7km/h最大ケイデンス：115平均ケイデンス：86上昇高度：118m消費カロリー：430kcal
2014.09.22
コメント(0)
-
食欲全開の秋？やっ、ハシリマスヨ？
今日はお彼岸て事で親父の墓参りwith親族来れる人だけ。昼飯は母の驕りでいつものふるやさんで和牛のミニ会席＠3500値段以上の美味しい料理の数々でございました。 詳細はそのうちネタが切れた頃に書こうと思います。さて、昼過ぎに全ての用事が終わってフリータイム。となれば勿論この天気ですし、ぽた行くしかないですよね？妻はふるやでおビール様を飲んでるので非参加。ソロで出撃です。まずはR16からR246で境川へ。何気に久々に藤沢方面に下ります。大和橋までは結構信号に捕まったせいで43分と平凡なタイム。境川に入ってからは気持ち良く回せて1時間半強でイイボクに到着です。ベリーベリーミルクと巨峰をカップでいただきましょう。 おおっ？BBMはいつも通りの美味しさなのは分かってましたが巨峰が素晴らしく瑞々しくて美味しいではないですか！恐らく季節限定なのであるうちに食べておいたほうが良いですよ。感動レベルで美味しいです。気力を再充填されて、気分良く先に進みます。藤沢からそのまま江ノ島方面に行くと見せかけて、真っ直ぐ腰越の海岸線へ。 い、いやぁ～美しいですよ。この空の色と海の色がたまらんです。そしてそのまま海岸線のR134を走って、逗子の手前で奇跡の一枚が。 えっ、えもい。これ以上の言葉は要らないですよね。美しい景色に元気を貰ってそのまま進みます。逗子からはR134を経由してr27へ。湘南国際村のヒルクライムにアタックするローディー達を横目に真っ直ぐ進み、汐入のドブ板通りまでやってきました。以前も書きましたが、ここはワタシのバンド活動全盛期を過ごした街のひとつなのです。当時、かぼちゃ屋に出演前にほぼ必ず食べていた店が健在だったのでいただきましょう。当時からは200円値上がりしてますが、相変わらずの旨さです。 これがですねぇ。結構凄いボリュームでして。ソースの辛さもあいまってlive前の闘争心を掻き立てるのに最適なフードだったのですよ。 ん～懐かしい青春の味でゴザイマシタ。帰りはそのままR16を北上して19時半に地元へ帰還。妻に着替えを持ってきて貰い、温泉で汗を流します。風呂上りに妻と粋酔人で打ち上げです。まずは日曜日は半額＠230のプレモルで乾杯。いろいろ食べました。カプレーゼ。 鶏ハムとアボカドのサラダ焼き鳥盛り合わせ（５本)塩 新鮮ささみ烏賊の塩辛ワタシは4ビール1日本酒。妻は2ビール1麦焼酎でお会計。ちょびっと痺れる額になってしまいました。食べ過ぎですねｗまぁ、幸せな気分になれて夫婦円満なら必要経費って事で。明日はちゃんと起きれたらジテツウ行こうと思います・・・。多分。～～本日の走行記録～～ 距離：87.6km活動時間:3:51:08活動速度：22.7km/h 最高速度：49.3km/h最大ケイデンス：122平均ケイデンス：86上昇高度：431m消費カロリー：1905kcal
2014.09.21
コメント(2)
-
木金ジテツウ今日はぐるぽた未遂の記録
最近の激務っぷりにストレスが溜まりまくっております。木曜日はソロでジテツウ。退勤が21時過ぎだったのでプチエクストーリム帰宅を決め込む気にもなれず、最短距離で帰宅。夕飯はリクエスト通りの秋刀魚の塩焼き定食でした。 秋といえば秋刀魚ですよね。もう毎日でも良いくらい大好物なのです。まっ、実際毎日秋刀魚食べたこと無いのでやってみたら3日で嫌になるかもですが。金曜日は妻とジテツウ。行きは別々で帰りは鴨居ルートを妻に初案内。いつもの1.5倍の時間を掛けてのんびりと走ります。そのまま和田まで行って立ち飲み屋へ。ホッピーで酔っ払い、〆にラーメンまで。替え玉2杯はやりすぎたとハンセイシテオリマス。さて、そんな週末だった本日土曜日。のんびり寝坊して10時に起床。朝？からスパゲッティーを作ってのんびりと過ごします。天気は微妙な曇り空、ぽたに出掛けるか迷うところです。さすがにだらだらするのも限界なので、14時過ぎに出発。市内を適当に走って中華街にでも行って肉まん食べましょうか。r17からr12に曲がって六角橋の手前で雨がポツリと。おいおい、聞いてないよ～。ちょっと悩みましたが無理する必要も無いので帰るとしましょうか。妻は歯医者に行っててやることも無いのでだらだらと。夕飯の支度でもしてストレスを発散させましょう。しょうが焼き定食にしてみましたよ。 我ながらなかなか美味しい夕飯でございました。食後は妻が借りてきた映画を観てまたもだらだら。まぁ、こんな週末があってもたまには良いのではないでしょうか。明日は彼岸の墓参りなので、夕方にでも行けたらぽたぽた走ろうと思います。～～木～土の走行記録～～ 距離：63.2km活動時間:3:01:10活動速度：20.9km/h 最高速度：47.6km/h最大ケイデンス：125平均ケイデンス：85上昇高度：309m消費カロリー：1303kcal
2014.09.20
コメント(0)
-
妻とジテツウからのぐるぽたが・・・
3連休明けの火曜日。寝坊したワタシはバイク通勤。同じく寝坊した妻は、なんとまさかのソロジテツウ。大変楽しかったようで、水曜日も一緒にジテツウとなりました。まぁ、行きは時間が違うので別々でしたが、帰りはどこかでぐるぽたにしようかと。 ところが仕事がひと段落した夕方に天気予報を確認すると・・・朝の時点では20%だった降水確率が40%に倍増。さらに雨雲レーダーも21時以降が怪しい雰囲気に。仕事が終わったのが19時半だったので、仕方なく帰り道に軽く食べて帰りましょう。蕎麦をご所望だったので、新横浜の小諸蕎麦に来てみました。妻は天丼セットを温かい蕎麦で。ワタシはから揚げ丼セットを冷たい蕎麦倍盛です。む、むぅぅ。ご飯はべちゃべちゃ。蕎麦は柔めでひっついて団子状態。 食べ終わっても蕎麦湯は出てくる気配もないし、もういいや。 まぁ3度目は無いでしょう。はっきり言って立ち食い蕎麦のがマシですよ。残念な気分のまま帰路につきます。金曜まで連続ジテツウ頑張りましょう。～～本日の走行記録～～ 距離：20.2km活動時間:0:58:06活動速度：20.9km/h 最高速度：44.6km/h最大ケイデンス：108平均ケイデンス：81上昇高度：172m消費カロリー：434kcal
2014.09.18
コメント(0)
-
3連休最終日は回復走から野毛呑みへ
割と自転車三昧だった3連休もいよいよ終わり。昨日のプチヒルクライムでかなり筋肉を痛めつけられているので昼前からのんびりと回復走に向かいます。いつものジテツウルートを逆から回って鶴見川へ。上流方面に向けてゆっくりと走ります。やっと一帯の草刈りが終わって走りやすくなりました。ただ、上流の方はまだ緑の壁が出来上がってる区間もあり必然的にペースはのんびりめ。プレスポ購入して2ヶ月くらいは鶴見川をメインで走っていたので、ちょっぴり懐かしい気持ちもあったりします。当時に比べれば少しはまともに走れるようになったのかな？30分ほどで終点に到着し、付近のセブンイレブンでちょっと休憩です。アイスコーヒーと肉まん・・・はやめておいておにぎりです。 この後で尋常じゃない飲み会が控えてるので軽めにしましょう。休憩を終えたらr12を新横浜方面に向かいます。鶴見川の終点付近は路面が荒れていて走りにくいので区役所の辺りまでエスケープです。おっと。浜なしの直売所があるので寄ってみましょう。目方売りで354円でした。その場でいただきますっ。ん～っ！瑞々しくってさっぱりとした甘さで美味しいじゃないですかっ。この時期ならではの味に大満足です。30年以上横浜に住んでいますがまだまだ知らないところがいろいろとあるものですねぇ。最近は遠出が多かったですが、もう少し地元を再探索してみるのも楽しいと思います。さて、秋の味覚に満足したところで帰りましょう。いつもの梅ノ木ルートで帰還です。ざっとシャワーを浴びて野毛ホルモンセンターへ向かいます。 90円のメガハイボールで乾杯っ！よ～食ったし呑みました。多分8メガ行ってたと思います。 更に隣の席のグループと仲良くなって2軒目行って、3軒目行って記憶ロスト。次の日は二日酔いでしんどかったです。そして体重計がお怒りに。ジ、ジテツウ頑張ろうと思います。 ～～本日の走行記録～～ 距離：29.3km活動時間:1:25:34活動速度：20.5km/h 最高速度：43.7km/h最大ケイデンス：116平均ケイデンス：83上昇高度：172m消費カロリー：616kcal
2014.09.17
コメント(0)
-
野菜が食べたい。そうだ！あそこへ行こう。
肉まんを食べまくった翌日の日曜日。や、野菜が食べたいです。身体がまともな食事を求めています。しっかりとお腹一杯になるものを。うん。じゃぁあそこですかね。10時過ぎに家を出てR16を北上します。町田を過ぎてもまだまだ先へ。橋本を過ぎ、現道のR16からふた山越えてr160へ。おおっと。ここからもさらに長い登りですか。気合を入れて登ります。高校生くらいの4人組に追いついたのでしばらく後ろにつきますがペースが落ちてきたようなので一気に抜き去ります。がっ、直後信号で停止です。信号が青になって引き離しにかかりますが、やはり若いだけあってしっかり着いてきます。後ろから聞こえてくる会話から、もしかして目的地同じ？と思いますが途中で曲がったようでr20を下ってからは居なくなりました。さて、本日の目的地に2時間ほど掛かってようやく到着です。・・・オマエアタマオカシイントチガウカ？まともな食事がジャンクフードかよっ！しかも最強いや、最凶クラスの野猿って。そりゃ野菜多いが色々間違ってるだろ。ふっ。そんな善なる心の声は完全に黙殺して小ラーメンニンニクマシヤサイマシカラメです。あはっ。あはははっ。いやぁ～お久しぶりでございます。ある程度野菜を食べてスペースを空けて、そこから麺を引きずり出してもぐもぐ。ん～ぱっつんぱっつんで旨いですねぇ。麺ににんにくと野菜を絡ませてずるずる。おおぅ。ナイスパンチ。豚さんは脂身の無い部位で意外とさっぱり旨し。 途中トウガラシを振って味変。ゆっくりと味わってゴチソウサマでした。ん～満腹大満足ですよ。もう動けないブー。（ヲイコラ）さて、腹ごなしにヒルクライムでも行きますか？食べたらちゃんと消費しないとね？ってか、行くよね？うん。これ強制だから。ほらさっさと行けよ。鬼軍曹に追い立てられてr20を登り返します。あれ？全然辛くないぞ？やっほう。追い風だぁ～。ん？あれ？このままr20進むと鑓水に出るの？あっ、もしかして行きのr160は無駄な行程だったのかな？まっ、カロリー消費的には結果オーライって事にしておきましょう。r20からr47に入り、登り基調の道を頑張ってペダルを回します。そして城山湖野球場の脇を通る、噂に聞いてた激坂の麓にやってきました。気合を入れ直してアタック開始です！・・・無理っ、こんなの無理っ！インナーローに入れると異音がするので、インナー2ndで登ろうとしますが足が回らずコケそうなので無念ですが押して歩きましょう。超激坂区間を押したら再度乗って登ります。今度の区間はキツイけど何とかいけそう。最後はうをりゃぁ～っと気合一発激坂区間を登り切りました。ここからは普通の斜度なので普通に頑張って登り、ついに城山湖に到着です。おおぅ。素晴らしい絶景じゃないですか。ん～頑張って登ったご褒美ですね。自分にもご褒美あげましょうか。最近見なくなったサイズのコーラですね。普段飲まないので美味しさ2倍です。 さっ、そろそろ帰りましょうか。快適なダウンヒルを楽しんでR413に出てきました。ほぅ。本来はこっちから来るのが普通なんだよね。うん、さっきの激坂通る必要無かったね。まぁ、カロリー消費が目的なんで良しとしましょうか。R413からr506に曲がってr47に戻ります。そう言えばアイス工房ラッテってこの辺だったような。検索してみると、まさにこのすぐ先じゃないですか。これは折角だし攻めるべきでしょう。車だと駐車場待ちの並びが発生してますが、自転車だとすいすいと入れます。バイクラックは無いようなので、適当な壁に立てかけて置きましょう。 ミルクとフランボワージュのジェラートです。さっぱりで旨いですねぇ。イイボクと比べるとこちらはややさっぱりめのようです。どちらも美味しいので、食べ比べてみるのも面白いかもですね。キョウハヤリマセンヨ。最後は境川に出てのんびりと走ります。景色を楽しみながらゆっくり行きましょう。 町田インターに出て、後はR16を梅ノ木経由で無事帰還です。結構脚を使ったので入念にストレッチして解します。シャワーを浴びて、二日間放置した妻のご機嫌を取るために焼肉屋へ。さすがに食べ飲み放題なのですが、いつもの半分しか飲み食い出来ませんでしたよ。食後はカラオケにもお供させていただきます。cocco縛りコワイ・・・。 ～～本日の走行記録～～ 距離：102.1km活動時間:5:00:40活動速度：20.3km/h 最高速度：52.8km/h最大ケイデンス：116平均ケイデンス：82上昇高度：784m消費カロリー：2246kcal
2014.09.16
コメント(0)
-
コンビニ肉まん最強王座決定戦（後）
さて、2連続でスカをいただきまして、テンションが上がってまいりました。まさに想定していた通りの展開ですよ。見知らぬ街でコンビニを探すワクワク感。ん~たまらなく楽しいですね。では先に進みましょう。駒沢通りをそのまま進むと・・・あっ。右側に早くもファミリーマート発見です。1kmくらいしか走ってないんですが。都内のコンビニ密集度ナメテマシタ。さっ、ここのファミマは肉まんあるかな~？ おっ。今度は大丈夫なようですね・・・ちっ。それではエントリーナンバー5.ファミリーマートの肉まん120円251kcalです。 皮は厚めなむちふわ食感。 具は豚メインで野菜は殆ど存在感ありません。三元豚だけあって、肉の味は濃いです。若干の臭みも感じますが。味は塩ベースのさっぱりめで旨いです。ただ、厚めな皮とのバランスが取れてなくて残念。もうちょっと皮が薄めなら、かなり上位に食い込むのではないでしょうか。さて、お昼を回って暑さがしんどくなってきました。明らかに肉まん日和ではありません。こんな企画をこの時期に設定した自分を若干呪いつつ先に進みます。現在の消費カロリーは1224Kcal。次は1448Kcalですね。なんとなく横浜方面に向かうように走らせましょう。駒沢通りをそのまま進み、目黒通りを南下すると多摩川にぶち当たりました。ん~秋の空色と夏の名残のような雲がきれいですね。ここまで来てしまえば残念ながら知ってる道なので、次のターゲットも決定です。綱島街道に入り、サークルK綱島東店に到着しました。 ちゃんと肉まんありますように・・・なくても次の店候補ありすぎてね。一瞬欠品！？と思いましたが、ちゃんと奥にありましたよ。ボトルの水も無くなったので購入。それではエントリーナンバー6.サークルKで肉まん118円209kcalです。皮はファミマと同様のむちふわ食感。こっちの方が少しむち度高めかな。具は過去最大級の肉塊がごろごろと。味はスパイスの効いた醤油味。八角かな？好みの問題かもしれませんが、ちょっと苦手な味付けです。サークルKサンクスの肉まんは期待度高かっただけにちょっと残念。ちょびっと会社に顔を出して、休日出勤の皆さんを労ってから最後のローソンへ。現在の消費カロリーは1523Kcal。最後は1732Kcalですね。みなとみらい方面でゴールにしようと思います。もはや勝手知ったる道をすいすい走ってローソンマリノスタウン店に到着です。いつものカラーリングではないので通り過ぎてしまうところでした。さっ、肉まんは？2段目に無いので焦りましたが、ちゃんと3段目にありますね。それではエントリーナンバー7.ローソンで肉まん119円219kcalです。皮はふかふわな軽い食感。具は適度な大きさの肉塊にちょっと筋っぽい筍が。味は生姜と胡椒が効いたスパイシーな醤油味。ちょっと濃い目ですが旨いです。さて、これで全ての肉まんを食べ尽くしました。とりあえず考えをまとめる為に新港パークまで行きましょう。芝生で一休みして考えます。ん~・・・グランプリ候補は２つ。迷います。決まりました。初代コンビニ肉まん最強王座はミニストップの手包み肉まんですっ！皮の完成度、餡の味付け共に素晴らしく、最後の一口までジューシーだったのが決め手です。た・だ・し。こちらを暫定王座に認定します。理由は言わずもがな。通常価格140円はコンビニ肉まんとしては高額な部類。プレミア肉まんの価格帯です。セール中はこの肉まんしか存在しないようですが、セール終了後にこの肉まんを継続してレギュラー肉まんとして販売するのであれば王座はそのまま。ランクが落ちる肉まんを100円前後で販売するのであれば、そちらを食べてみて考えます。さて、突然の思いつきでやってみたこの企画、割と楽しかったですが反省点も。やはりこれは一切土地勘の無い郊外でやるべきだと思います。今回は土地勘が無いということで都内を選択しましたが、どうせなら都内限定にした方が右往左往を楽しめたような気がします。スピンオフ企画でカレーマンやプレミア肉まんでやるのであればもう少しルールを捻ろうかなと思いました。 ～～本日の走行記録～～ 距離：91.7km活動時間:4:21:22活動速度：21.0km/h 最高速度：45.8km/h最大ケイデンス：116平均ケイデンス：85上昇高度：484m消費カロリー：2046kcal
2014.09.15
コメント(0)
-
コンビニ肉まん最強王座決定戦（中）
さて、日本橋を後にしてコンビニを探しましょう。ちょうど反対車線にファミリーマートがあったのですが、できればサンクスを探したいところ。それに渡るのも面倒なので先に進んでしまいます。がっ、これが裏目に出る事に。皇居の方を目指して走りますが、一向にコンビニは見当たりません。これはまずいと日比谷方面に向かいますが、官公庁街なので店がありません。どうにか虎ノ門で見つけたセブンイレブンに飛び込みます。ふぅ。やっと肉まん食べることが出来ますよ。あっ、アイスコーヒーも欲しいですね。それではエントリーナンバー4.セブンイレブンの旨みがギュッ！肉まん120円251kcalです。皮は薄めなむっちりで旨いです。具は大きめの肉がごろりと存在感あります。筍の食感も気持ち良いですね。味はどこにも尖ったところが無く万人受けする醤油味。ん~優等生ですねぇ。もう少し何かフックがあると突き抜ける感がありますが、充分旨いですよ。さて、お腹は満たされたとは言いがたいですが先に進みましょう。現在の消費カロリーは943Kcal。次は1194Kcalですね。R1から適当に都内を回って丸子橋方面に出ようと思います。おっ、六本木方面への標識があったのでそっちに行ってみましょう。全くもって縁の無い街Ropponngi。まぁ今後も縁があるとは思えませんが。渋谷を通り抜けて旧山手通りを目黒方面に走ります。そのまま駒沢通りに入り、しばらく走ると消費カロリーを突破しました。と、そこにすかさずローソンが現れたので肉まんタイムに致しましょう。さぁて、ローソンの肉まんっと・・・。おおぅ。見事なまでに全部売り切れ。やっとネタが出来てホッとしている自分が嫌です。ちょっと先にファミリーマートが見えたのでそっちに行ってみましょうか。今度はあるかな？おっ。あったあった。んじゃ肉まんくださいな~。スミマセン加温中なんです・・・今でしたらカレーマンとetcetc。あっ、じゃいいです~。いやぁ楽しくなってまいりました！これぞこの企画の醍醐味ってやつですよ。全く知らない街を肉まん求めてウロウロするなんて、最高にアホっぽくて良いじゃないですか。このまま連敗は続くのか、そもそも次のコンビニが見つかるのか。はたまたあっさり見つかって安堵してしまうのか。 またも次回に続くなのです・・・。
2014.09.14
コメント(2)
-
コンビニ肉まん最強王座決定戦（前）
今日は目覚ましでしっかり6時半に起床。支度を整えて7時過ぎに出発です。あっ、ルールはこちらの予告編をご覧くださいませ。 最初は自宅近くのミニストップから始めてみようと思います。えっ？いきなりレアコンビニを近所に持ってくるなんてズルイ？だってね・・・家の近所サークルKもスリーエフもあるんですもの。さすがにこれ以上は使わないので許してください。さて、当然ながらすぐに到着です。それでは店内に潜入！って潜む必要ないですね。ん？肉まんが無い？レギュラーメニューであるはずの肉まんが無いとは一体何事でしょう。セール期間中は高価格帯のプレミア肉まんしか売る気無いって事ですかね。ん～困りました。いきなり出鼻を挫かれた気分です。まっ、売ってないものは仕方ないので、この手包み肉まんをレギュラーとして扱いましょう。価格帯も今なら126円と普通ですし。何より腹減ってるのですよ。 それではエントリーナンバー1．ミニストップの手包み肉まん126円250kcal（推定）です。皮はもっちもちでほんのりとした甘みがgood。具は大き目の肉がジューシーで旨いです。味付けもシンプルな醤油味ですが旨い。最後の一口までジューシーで高評価ですよ。いやぁ、ほんとにレギュラーメニューなら凄いですね。まぁ、通常価格は140円と高めですが。さて、それでは次に進みましょう。現在の消費カロリーは17kcal次は267kcalですね。可能な限り土地勘の無い方面が企画的に楽しいので、普段はまず走ることの無い都心方面に向けて走り出します。R16から洪福寺を左折し、浅間下経由でR1に出て子安入り口からR15に入ります。がっ、まさかの勘違いで産業道路の方まで来てしまいました。そのまま産業道路を行っても良かったのですが、生麦でR15に戻りましょう。ん？前からケータイ通話しながら逆走してくる中年サラリーマンが来たぞ。おぅ。こんなトラックバンバン通る道でケータイ逆走か。いい根性しとるのう。えぇ、通話相手にもしっかり聞こえるようにあらん限りの罵声を浴びせてあげましたよ。上司なら始末書。取引先なら信用失墜。部下なら赤っ恥。どう転んでもオッサンに大ダメージ。まぁ因果応報ですわな。さっ、カロリーは既に消費済み。確かここら辺にデイリーヤマザキがあったような気が・・・あった！レアコンビニから先に埋めていく作戦成功ですね。では早速店内へ。 レジ前に何人も並んでたので、前の人に買われてしまったらどうしようとヒヤヒヤでした。ではエントリーナンバー2.デイリーヤマザキの肉まん115円247kcalです。 皮はふわっふわの軽い食感。具は筍の存在感が一番大きいですね。味は椎茸の効いたかなり強めの醤油味。ってかしょっぱい。自転車だから大丈夫ですが、一般人には塩分過多だと思います。 さて、それでは次に進みましょう。現在の消費カロリーは311kcal次は558kcalですね。サークルKサンクスかスリーエフを目標にR15を都心方面に向かいます。川崎を過ぎ、多摩川を越えてついに都内に入りました。ここからはどこにコンビニがあるか全く分かりません。蒲田を過ぎ、平和島を通過してカロリーは消費しましたが意外なほどにコンビニは多くありません。ならばと大森北を左折してみるとすぐ先にスリーエフを発見！おおっ、なかなか良い勘してるじゃないですか。では早速店内へGO! ん～見た感じだいぶ時間が経ってるような気が・・・。まぁとりあえずエントリーナンバー3.スリーエフの肉まん108円233kcalです。見た目からしてアレですが、皮はべちゃふわっとした食感。具は肉の存在感無く小さめの筍が軽めの主張。味は椎茸を感じるヤマザキよりは薄めの醤油味。はっきり言って不味いです。廃棄寸前だったのでしょうかね？さて、気を取り直して次に進みましょう。現在の消費カロリーは580kcal次は813kcalですね。R15に戻って日本橋を目指して走ります。品川を過ぎ、まだ静かな新橋を過ぎ、全く縁の無い銀座を過ぎてようやく日本橋に到着しました。別の角度からも撮ってみましょう。 一応お約束のこれも写真に収めておきましょうね。さて、カロリーは消費したのでコンビニを探しに行くとしましょうか。長くなるので続きます・・・。
2014.09.13
コメント(0)
-
晴れたけど気分は晴れないジテツウ
今日は6時半に起床。妻を早朝に病院までバイクで送って帰宅です。もう一眠りしたら寝過ごしてしまい、慌てて支度を整えてジテツウへ。時間が微妙なので最短ルートを走って、時間ギリギリの出勤となりました。今日も仕事がめちゃめちゃ忙しく、連日の残業でストレスMAXに。さすがにプチエクストリーム帰宅を決め込む気力も残っていなかったので鶴見川を新横浜で降りてr17で帰宅です。ホントツカレマシタ。夕飯は居酒屋メニューだったのですが、写真掲載許可は出ず。昨日飲みすぎたので、大人しくインドの青鬼を1本だけに留めておきました。明日はいよいよコンビニ肉まん最強王座決定戦に出走です。果たして無事企画達成できるのか。はたまた売り切れ続出で路頭に迷う羽目になるのか。ネタ的には後者が面白いですが・・・神のみぞ知ると言うことで。 ～～本日の走行記録～～ 距離：20km活動時間:0:54:11活動速度：22.2km/h 最高速度：47.1km/h最大ケイデンス：117平均ケイデンス：88上昇高度：124m消費カロリー：458kcal
2014.09.12
コメント(0)
-
【予告】コンビニ肉まん最強王座決定戦
そろそろ残暑も落ち着いて、食欲の秋到来ですね。コンビニ各社が冬商戦に向けて中華まんを用意し出すこの季節果たしてどのコンビニの肉まんが一番美味しいのでしょうか？ 実際に食べてみないと判りませんよね？じゃぁ食べ比べてみましょうか。でも、一日にそう何個も肉まん食べれるものじゃないですよね。じゃぁ自転車でカロリー消費しつつ食べれば良いんじゃね？おっ。じゃぁ次の連休で決行な？ ・・・なんだか誰得な企画が脳内会議により決定されたようです。決まったからにはいかに楽しむかを考えなくてはなりません。と言うわけで、以下のレギュレーションを作成。１.対象とするコンビニは以下の7チェーンとする。セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・サークルKサンクス・ミニストップ・デイリーヤマザキ・スリーエフ（順不同)2.食べ比べる中華まんは全て100円前後の肉まんとする。プレミア肉まんは含めない。3.肉まんを食べたら表記のカロリーを消費するまで次の肉まんを食べることは出来ない。4.カロリー表記のない肉まんは、一律250kcalとする。5.消費カロリーを満たすために10km以内に発見した店舗に戻ることを禁止する。6.制限時間は7時～19時の12時間とする。超過した場合にはDNFとなる。 7.チャレンジ期間中、肉まん以外の食事は禁止する。8.事前のルート作成及びナビの使用は一切禁止する。9.肉まんが欠品・準備中の場合、その場での待機を禁止する。次を探すこと。10.サイクリングロードの利用は禁止する。 ん～我ながら鬼畜な縛りですね。地味に7.9番が痛いかな。8.10番は企画の根底を覆してしまうので当然かと思います。5番が分かりにくいので補足。要はカロリーちょっと足りないからその辺ぐるぐる回って来ようは無しよって事です。 とりあえず、いかにDY・MS・3Fを発見できるかが勝負の鍵になりそうですね。しかも、発見できても肉まんが無ければ次を探せと。運にも左右されますねぇ。決行は9/13を予定しております。天気はきっと大丈夫でしょう。あ、これを読んでる人で自分もやってみたいという酔狂な方がおりましたら是非コメントくださいませ。
2014.09.11
コメント(0)
-
仕事帰りにぐるぽたのはずが・・・
今日もしっかり7時半に起床。弁当当番なので早めです。昨日のトマトソースが残っていたのでチキンライス風に仕上げてえのきとピーマンとチョリソーをざっくり炒めた副菜で弁当完成。あっ、見た目があまりヨロシクナイので写真は載せませぬ。定刻より若干遅れてジテツウ出発です。弱めの向かい風を受けながら鶴見川をビシビシ走って時間ギリギリに会社に到着。もちっと余裕持たないとね。 仕事がひと段落ついたところで、夕方に空の様子を見に行くと嫌な空模様。念のために倉庫に自転車を仕舞います。そして定時になって外を見に行くと見事に雨が降ってます。はぁ・・・そうですか。呑みに行けって事ですかね。とりあえず残業残業。1時間半で残業終わり。外を見に行くと雨は止んでる模様です。とりあえず、あさひ行ってきましょう。この時間からじゃどうせ預かりになるだろうし。大綱橋を渡るとなぜか路面はドライ。もしかして、局地的に降った感じですか？あさひに着いて症状を伝えると、その場でちゃちゃっと掃除してくれて解決。どうも砂とかが落としきれてなかっただけのようでした。な～んだ。さて、 これからどうしましょう。会社に戻って自転車を置いて呑みに行くか予定通りにぐるぽた行くか、運命の2択。後者を選択した自分をノロイタイデス。 r140を鶴見方面に走っていると、R1との分岐を過ぎた辺りから雨がぽつりと。R15を曲がってからはしっかり降りだしてきました。ふぅ。やられたね。完全にやる気を失ったので、ここから最短距離で帰ります。六角橋にでてとりあえずラーメンを。 もう面倒だからとらきち家でいいや。らーめん野菜トッピングと小まかない飯です。まぁまぁ美味しくいただきました。店を出ると雨は本降りになってます。なんか、もう、いいや、どうでも。だらだら回して帰宅です。まったくもって不完全燃焼です。明日も天気悪くて乗れないですし。このストレスは週末からの3連休にぶつけることにしましょう。 ～～本日の走行記録～～ 距離：31km活動時間:1:28:56活動速度：20.9km/h 最高速度：50.1km/h最大ケイデンス：118平均ケイデンス：87上昇高度：123m消費カロリー：649kcal
2014.09.10
コメント(0)
-
ジテツウが気持ち良い季節になりました
今日もしっかり8時前に起床。朝食用のおにぎりを握って弁当は妻任せ。お蔭で割と余裕のある朝で、エアチェックしてから定刻通りに出発です。いつも7.5barまで入れてるのですが、3日で5.5barまで下がってしまいます。23cタイヤだとこれが普通なんでしょうか？しっかし今日は風が強いです。そして向かい風です。鶴見川とか軽く死ねます。頑張ってケイデンス90を維持しても21km/hしか出ないんですが。結局会社に着いたのは時間ギリギリになってしまいました。帰りは日吉のあさひに寄ろうと思いましたが、遅くなったので翌日に。11Tと13Tに入れると異音がするようになってしまったのです。ついでにちょっと曲がってしまったリアディレイラーの台座も注文しておきたいですね。帰りは素直に鴨居～梅ノ木ルートで帰還です。夜は半袖だとちょっと寒いかな。夕飯は妻のリクエストに従ってアマトリチャーナになりました。実家で採れたミニトマトをふんだんに使用してさっぱりと仕上げてみます。 伊豆で買ってきたワインと共に美味しくいただきましたよ。明日も天気は良さそうなのでジテツウを。早く仕事が終わったらそのままぐるぽた行きます。 ～～本日の走行記録～～ 距離：27.4km活動時間1:12:47活動速度：22.6km/h 最高速度：40.6km/h最大ケイデンス：122平均ケイデンス：87上昇高度：145m消費カロリー：614kcal
2014.09.09
コメント(0)
-
天気予報変わり過ぎジャナイデスカ
今日はしっかり7時半に起床。夕べは早く寝たのでスッキリお目覚めです。弁当を作って、朝食用におにぎり作って、諸々支度を整えて定刻に出発。・・・あん？雨とかキイテナインデスケド。すぐさま自転車を仕舞い、車に乗り換えて今度こそ出発しました。道路が空いていたのでギリギリで到着。 まったく、最近の天気予報には翻弄されまくりですね。結局今日は夜ぽたにも行けず、乗れない一日となってしまいました。明日こそはジテツウ行けると思いたいところです。~ネタに困ったら本日の一曲コーナー~ケイデンス90を維持するのに丁度良い曲をご紹介。RADIOHEADのCREEP＠SUMMERSONIC2003です。 本編のLIVEも最高だったのですが、アンコールの最後でまさかのコレを。本人はインタビューでこの曲は好きじゃないと公言していたのですが気分が良かったのでしょうか、I ｌike this song, huhun.から冒頭のGood night everybody~と続いて後はご覧のとおりです。曲が始まって2拍目で何が起きたのかを理解し3拍目で沸き起こる悲鳴混じりの大歓声。まさか生でCREEP聴けるとは！そりゃもう号泣ですよ。サビ前の轟音カッティングは今でも脳裏に焼き付いています。そんな訳で、曲調的には自転車向けとは言い難いのですが思いで補正によってテンションが上がる曲なのでした。
2014.09.08
コメント(2)
-
雨な休日はメンテしてあげましょう
昨日はさすがに呑みすぎました・・・。昼の12時から飲み始め、4件梯子して帰ったのは11時とか。 ん～我ながらアタマオカシイと思いますよ。さて、今日は朝からどっしり雨模様。ちょっくら家の買い物でも行きましょう。スーパーで肉や魚と野菜をたっぷりまとめ買いです。秋刀魚が5匹で580円と安かったですね～。秋の味覚大好物なのですよ。早速お昼ごはんは秋刀魚の塩焼き定食にしてみました。ふっくら焼き上げた秋刀魚の塩焼きとIPAの苦味がマッチしてて最高ですよ。 あ、あんなに呑んだのにまだ昼からIPA呑みやがりますか？アホデスネ～。食後は窓の外を眺めながらのんびり。まぁ、呑んだので乗れませんが。軽く昼寝をかまして、夕方になってからプレスポのメンテを始めます。今日はチェーンを洗浄しましょうね。こんなに汚れちゃってますし。 チェーンクリーナをセットしてぐるぐるぐるぐる。ん～綺麗になりましたっ。ブラシでゴシゴシスプロケの汚れを落としてメンテ終了。お次は自分のメンテです。地元の温泉で髪切ってそのままお風呂でのんびりと。溜まった筋肉の疲労をしっかり解してあげました。明日はなんとか天気持ちそうなので、ジテツウ行こうと思います。
2014.09.07
コメント(0)
-
早起きして朝ぽたへ
今日はしっかりと6時に起床。窓の外を見ると晴れ模様。うっし、予定通り朝ぽた行くとしますかね。もろもろ支度を整えて7時前に出発です。まずはr17を南下して磯子方面へ向かいます。まだそんなに車の量も多くなく、気持ちよく走ることができますね。屏風ヶ浦の手前でr22に右折して、金沢八景方面へ走っていくと右手に美味しそうなパン屋さんを発見です。最初の予定では金沢八景のパン屋さんで朝ごはんだったのですが、急遽予定変更で突撃してみましょう。 ふむふむ、磯子の逸品とやらに認定されたんですね。ではそのチキンカレーパンはいただきましょう。他には他には？ん~どれも美味しそうで目移りしてしまいますが、完熟トマトとオリーブのフォカッチャとミニコーンパンをお買い上げ。３つで355円とは安いですねぇ。外の自販機でコーヒーを買って、その場でいただきます。まずは磯子の逸品らしいチキンカレーパンを。球体のカレーパンは珍しいですね。 がぶっとかじりついてみると、ザグッ！バリッ！な食感に驚かされます。中には程よい辛さのカレーがたっぷり。そして具には大きくて柔らかいチキンが一切れ。ん~これは旨いですよっ！さすがは磯子の逸品だけありますね。（半信半疑だったのはナイショデス）お次はフォカッチャを。もちもちした手触りで期待が膨らみます。 食べてみると、甘酸っぱいトマトにオリーブが染み込んだフワモチの生地がうまうまです。ちょっと予想外におなかいっぱい気味ですが、最後はミニコーンパンを。 チキンカレーパンをふた周りくらい小さくしたサイズのパンなので食えるでしょう。こちらももちっと柔らかく、つぶつぶコーンが甘くて美味しいですね。いやぁ~飛び込みで入ってみたパン屋さんですが、大成功ではないでしょうか。お腹も満たされたことですし、気分良く先に進みましょう。R16に出て八景島方面に向かいます。海の見える公園で写真を一枚。 ん~朝の公園は人気がなくて気持ちいいですねぇ。さっ、そろそろいい時間なので帰路につきましょう。信号の少ないR357をがんがん走って磯子を通過。ちょうどボトルの水が切れたのでファミマで一休みです。お水と一緒に、つい気になったガリガリ君を買ってしまいました。 ふむ。あずき大福とはまたチャレンジ精神にあふれた商品ですね。それでは早速一口。甘っ！ミルク甘っ！もう一口。おっ、あずきあまじょっぱくてイイネ。ん~美味しいけど。美味しいけどさ・・・これガリガリ君って名前で本当にいいの？どこをどう食べてもガリガリ君の食感ではないんです。シャリシャリ君またはジャリジャリ君ってとこじゃないでしょうかね。何でもかんでもガリガリ君にすれば良いってものじゃないと思うのですがイカガデスカ？ まっ、味は当然ながら美味しかったのですよ。うん。休憩を終えたらさくっと帰りましょう。R16に出てから藤棚の丘を越えてR16に復帰。最後の激坂も頑張って登り、10時前に無事到着です。それでは今からキティクな友人と昼呑みに逝ってきます～！ キョウハナンジカンノムンダロウナ・・・？ ～～本日の走行記録～～ 距離：47km活動時間2:01:37活動速度：23.2km/h 最高速度：52.5km/h最大ケイデンス：121平均ケイデンス：87上昇高度：297m消費カロリー：1166kcal
2014.09.06
コメント(0)
-
4連続ジテツウの〆はプチエクストリーム帰宅で
今日はしっかり早起き成功。のんびり朝ごはんを食べて出発です。天気は曇り多めの晴れで、暑くもなく寒くもなく乗りやすい気候。久々に感じる追い風に乗って、気持ち良く鶴見川を走ります。今日の仕事は早めに片付いてくれたので、気力も体力も充分。最後までプチエクストリーム帰宅を決め込んであげましょう。まずは鶴見川を登って新横浜から恒例のみなとみらいコースです。 まだ営業してたので、象の鼻カフェでソフトクリームをいただきましょう。なかなか構図が決まらなくて、色々試してたら溶けたソフトが垂れてきましたｗ 結構濃厚なソフトクリームで美味しいですね。400円はタカイトオモイマスガ。さて、ソフトを食べ終えたのでそろそろ帰りましょう。まっすぐ進んで試合中の横浜スタジアムの横を通り過ぎます。最近まったく行くことがないですが、昔は野球小僧だったのでちょくちょく観に来てたんですよね~。たまには行ってみようかな？ 最後はR16に出て激坂を登って無事帰宅です。 明日は一週間頑張ったごほうびに昼から友達と呑みに行きます。早起きできて雨が降ってなければ、ちょっと近所を走りたいなぁ~。～～本日の走行記録～～ 距離：37.9km活動時間1:41:50活動速度：22.3km/h 最高速度：53.5km/h最大ケイデンス：125平均ケイデンス：87上昇高度：171m消費カロリー：820kcal
2014.09.05
コメント(0)
-
ジテツウ×2往復？
今日は朝からネットワークトラブル発生。いつも自宅からリモート繋いで仕事をしてから出社するのですがネットワークが繋がらなくてログインできません。あれこれ設定を見直したり再起動掛けたりと、ようやく作業が終わったのが8時25分。いつもならもう出ている時間なのですが、自分の支度は全く出来てません。仕方ないので、上司に事情を説明して30分遅刻でのんびり出勤となりました。軽く二日酔い気味なので、鶴見川をゆっくり走って会社に到着です。午後は倉庫にちょびっとお出掛け。会社の車は使えないので、自転車で行きましょう。仕事中に走れるって中々気分転換になって良いものですね。さすがに帰りはプチエクストリーム帰宅する気力はなかったので、素直に最短ルートで帰ります。今日の夕飯は鮭のクリームシチューと茄子の揚げ浸しでした。うまうま。明日までは天気が持ちそうなので、4連続ジテツウ目指して早起きしようと思います。～～本日の走行記録～～ 距離：41.6km活動時間：1:58:23活動速度：21.0km/h 最高速度：47.4km/h最大ケイデンス：113平均ケイデンス：84上昇高度：164m消費カロリー：833kcal
2014.09.04
コメント(0)
-
ジテツウからごほうびーるへ
今日も気持ち良く晴れてくれたのでジテツウです。昨日40kmのプチエクストリーム帰宅with雨を決め込んだらさすがにちょっと疲労してるようで、のんびりと鶴見川を走りました。お昼ご飯は月イチ恒例カレーの日。懐かしい味のカレーをたっぷりいただきます。 帰りはさすがに軽めにプチエクストリーム帰宅で、鴨居~梅ノ木ルートで地元の駅へ。電車に乗っていつものビアバーにごほうびーるを呑みにいきました。 週末はまたしてもまたしても雨予報・・・何週連続で降りやがるですかねぇ。まぁ、その分平日はしっかりジテツウ頑張ろうと思います。～～本日の走行記録～～ 距離：28.1km活動時間：1:13:52活動速度：22.8km/h 最高速度：49.9km/h最大ケイデンス：125平均ケイデンス：86上昇高度：111m消費カロリー：594kcal
2014.09.03
コメント(0)
-
は、晴れた～ｖ（^o^)v・・・あ、雨・・・だ・・・と・・・？(T-T#）
朝の6時半、換気扇から大きな異音がして目が覚めました。最近どうも家の調子が悪い部分が多くなってきたようです。築20年を超えたアパートなので仕方がないと言えばそうですが。とりあえず、まずは不動産屋さんに相談ですね。 さて、なかなか不快な目覚めではありましたが、外を見ると晴れてるじゃないですかっ!?久しぶりの良い天気なので、気分良くご飯の支度をしてからジテツウへ。ケイデンスセンサーが反応しなくて出発に手間取ってしまいました。 鶴見川ルートを選択しますが、ちょっと強めの向かい風に焦りながらギリギリで到着です。今日の仕事はそれなりに早く片付いたので、プチエクストリーム帰宅を決め込みます。まずは鶴見川を新横浜まで。ここからさらに進んで鴨居を通過。鴨居～中山を過ぎた辺りは覆い茂った雑草でとても走りづらいです。慎重に走っていると、東名青葉インターの手前辺りから冷たいものが顔に。あ、雨だと・・・？降水確率20%で降るとかイミワカンナインデスケド。しかも結構な降り方をしていたようで、路面はしっかりと濡れています。とりあえず橋の下に避難して、充電が切れそうなライトを予備と交換です。ちょびっと雨が小降りになったので、意を決して飛び出します。うん。まぁ辛いですね。とりあえずサイクリングロードは危険っぽいので市ヶ尾辺りで隣を走るr12に逃げますが、こっちも路面はびっちょり濡れてました。やる気をすっかり失くし、だらだらとペダルを回してr18へ。青葉台を過ぎるまでは濡れた路面に悩まされることになりましたよ。ところが、十日市場を過ぎたら雨はやんで路面もドライに。 もの凄くピンポイントで降った場所に、タイミング悪く突っ込んでしまったんですね。最後はR16から梅ノ木経由で無事帰還です。久々に乗ると雨でも楽しいですね。今週はそこそこ天気良さそうなので、可能な限りジテツウ行こうと思います。旅行で増えた体重落とさないとね・・・。こんな夕飯でしたしｗ 特に舟盛りのキンメの刺身が激美味でございました。雲見の出見世さん、最高でしたよ。あっ、この旅行は自転車まったく出てこないので記事にはしないですｗイズイチはロード買ったらやりたいなぁとは思いましたが。 ～～本日の走行記録～～ 距離：50.5km活動時間：2:14:27活動速度：22.5km/h 最高速度：46.3km/h最大ケイデンス：116平均ケイデンス：85上昇高度：263m消費カロリー：1172kcal
2014.09.02
コメント(0)
-
今月の走行記録@201408月
8月はなかなかタイミングがかみ合わない月でした。お盆休みも天気が微妙で、結局今月はロング2回にミドルが1回。殆どがジテツウでみなとみらいコースばかり走ってたような気がします。夜ぽたに行くのも、やはりみなとみらい方面が多く新鮮味には欠けましたね。房総半島南側を一周したのが唯一新鮮なライドでした。 あれは楽しかったです。自転車関連品は、消耗品を買ったり、サングラスや手袋新調したりと出費が嵩みました。まぁ、全て必要な物ばかりですので仕方がありませんよね。しっかし暑さは和らいだものの、雨あめアメame・・・月末からぜんぜん乗れてません。せめて9月の3連休は泊まりでロングライド行きたいですね。最後に8月の最高にゴキゲンだった一枚を。向かい風と戦い、苦労した果てにたどり着いた房総最西端の州ノ崎灯台です。さて、ダイエットなんですが見事なまでにリバウンド？。いやいや。体重計が壊れたため買い換えたので、正確な数値になったと言うべきでしょう。まっ、月末は殆ど乗れなかった挙句に、土日の旅行でトドメを刺された気もしますが。うん。9月はガンバリマショウネ・・・。 ～～201408月の走行記録～～ 走行距離：673.3km走行時間：31:14:04平均速度：21.5km/h獲得標高：3565m 消費カロリー：13844kcal累計走行距離：9221km体重：77.2kg（+2.1ｋｇ）体脂肪率：26.2% (+1.6%)にほんブログ村
2014.09.01
コメント(0)
全27件 (27件中 1-27件目)
1
