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2002.01.11

１　直滑降からプルーク（ハの字）

２　プルークボーゲン

３　プルークボーゲンターン　
　　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを開いてプルークボーゲンターン　　～　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを開いてプルークボーゲンターン　～

４　山開きシュテムターン　
　　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを細いプルークに開いて山スキーに荷重しながらターン　～　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを細いプルークに開いて山スキーに荷重しながらターン　～

５　山開きパラレルターン　
　　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを平行に開いて山スキーに荷重しながらターン　～　スキーを閉じて斜滑降　～　山スキーを平行に開いて山スキーに荷重しながらターン　～

　　スキーを肩幅程開いて斜滑降　～　山スキーに荷重しながらパラレルターン　～　斜滑降　～　山スキーに荷重しながらパラレルターン　～

慣れてきたら、斜滑降の部分を少なくしながらターンからターンへ　半円から半円を描く感じで滑りましょう！

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Last updated 2002.01.11 23:45:14
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