2016年07月の記事
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精神的にちょっと安定
環境ってホント大事！
2016.07.30
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闇
しっかり！
2016.07.28
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薬がないとやっぱりフラフラ
昨夜、再度ジェイゾロフトとメイラックスを抜いてみた。朝そのことを忘れて起きると、フラフラと立っていられない。立とうと思っても、ちゃんと立てないし歩けない。これが今の本当の状態と思うとがっくりした。それから薬を飲み、少し落ち着いている。そういえば、メイラックス抜くと、やはり寝付きも悪く不眠にもなる。
2016.07.28
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瞼が腫れたまま1週間だった。
7/10から大泣きがはじまり、なんだかんだ1週間過ぎた。モンスーンのモルディブに数日いた期間以外はずっと泣いている。泣いて眠れなくなって、喧嘩ってのは悲しみと寝不足しかうまないんだと知った。大学卒業時の2003年の頃を思い出す。あの不安定だった頃と感覚が似ているのだ。歌いたいのの歌えない。意見を押し殺して言えない。顔色を伺いすぎて疲れている。吐き出す唯一の場所は日記だった。自分を殺して生きるのはやめよう。そう思って目的を持って渡米したのに、いま、またその時の自分を生きている感覚がある。変わろうとして努力した日々を思い出して。NOって言える勇気と強い気持ちを持たないと。何にでも罪悪感を感じる必要もないのに、悪いことしてなくても罪悪感を感じて生きている。目を閉じたら、私が消えてしまっていたらいいのに、私なんている価値がない。害だ。そう自分の中で連呼している。こんな自分をまた変えていかないと、私は変わっていきたいよ。自分を好きになって、この人生を好きになりたい泣きすぎから、副鼻腔炎やひどい耳鳴りも加わって、疲労困憊の月曜日だった。
2016.07.25
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体調
なかなか良くならず、薬を手放せない。薬を飲んでいるのに、メニエールの症状。目眩だけじゃなくて耳鳴り。ひどい耳鳴りが昨日から始まり、今日はちょっとマシ。小さな音までも頭に響き、つらい・・・
2016.07.20
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船酔い
モルディブのお天気は嵐。その中、船で島に渡る。飛行機もいまいち過ぎてしんどかったけど、船がトドメだった。もう船乗りたくない。帰りが心配・・・
2016.07.14
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また夢遊病がひどくなってきている
朝起きたら食べ散らかした跡・・・パン6個とかありえないんだけど・・・顔も体もむくんでいるし、吐き気がして気持ちわるい。なのに、今日はお昼、家族と久兵衛で鮨。楽しみにしていたけど、知らない内に食べすぎてしまっていて気持ちが凄く悪い。
2016.07.10
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