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2005年12月の記事
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今年のお買い物 My precious
今年もいろいろ買ったが、その中で自分にとってヒットだったものを紹介したい。１．カプチーノクリーマー（2～3杯用）普通の牛乳できめ細かなクリーミィな泡ができる。これでコーヒーがとても美味しく飲めるようになった。２．ZIPPO HANDY WARMER手が冷える冬はこれをポケットに入れておけばホカホカ。３．ノルディックフィットネスウォーキング用ポール。レキ(LEKI)シュープリームELSこれで今年のウォーキング生活が始まった。夏場の山登りにも役立った。４．ルイガノ LGS-SIX(LOUIS GARNEAU LGS-SIX)これがサイクリングにはまるきっかけになった。風を受けながら走る爽快感は最高だった。
2005年12月31日
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G.H. Mumm Cordon Rouge
年末の肉体労働もようやく終了。今日は大晦日ってことでやっぱり泡開けよっと。[NV] GHマム コルドン・ルージュこのつまらんおやじの日記を見に来てくれた方々に感謝し、来る年の皆様のご健勝を祈念して（どこかの祝辞みたいだなｗ）、乾杯！( ^_^)／□☆□＼(^_^ )。
2005年12月31日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率18.3%ちいとも変化がありません(^^;)。まあこの時期いろいろ食べちゃう割りには増えないということでよしとしましょうかね。今日は朝から凍結した配水管の凍結防止ヒーターの巻き直し。（前回は氷の上から巻いたので、その氷が溶けてヒーターが緩んだ）午後は毎年恒例のお風呂場の掃除→３時間半かけて終了～。あ～腰が痛い。あぁ、お風呂場掃除などをしている内に今年もあと６時間で終わりか。例年だとこの後「七福なます」の作成に参加するのであるが、疲れちゃったのでやめとこう。さて、そろそろ今夜開けるワインを考えなくっちゃ(^^)。
2005年12月31日
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Ch. Bahans Haut-Brion
今日はボルドー赤。[1999] シャトー・バアン・オー・ブリオンペサック・レオニャンACメドック第1級のシャトー・オーブリオンのセカンド品種：カベルネ・ソーヴィニヨン48％、メルロ27％、カベルネ・フラン25％滑らかな舌触り。ベリー系の他に何かの花のような上品な香り。とにかくボルドーには似つかわしくないお上品な味わいだと思う。
2005年12月30日
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本日の運動２５６回目
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率18.0%横ばい継続だが体脂肪率は18%の前半に安定してきた。今日は午前中で仕事は終わり。午後は月末処理をしてようやく本年の業務終了。そんなところに老母が吐き気がすると騒いでいる。この調子では休み中に旅行に行けそうにもない。年末年始はのんびり休めるんだかどうだか。。本日の運動256回目、夜のウォーキング50分5700歩。途中人気のない夜道で変なおやじに両腕を捕まれて行く手を阻まれた。暴漢とも思えなかったが持っていたウォーキングストックでぶん殴ってやろうかとも考えたが傷害事件になっても困るので止めておいた。しかしその親父が包丁でも持っていたら危ないので明日からは自己防衛のためにナイフでも持って行くか。。って冗談だけど、その前にデジカメを持って行って顔写真を撮っておこうか（笑）。
2005年12月30日
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大納会 株16111.43(-232.77)
前場、8032現物の一部利確。6881現物すべて利確。8864現物の一部利確。大引け先物16050(-310)79052枚出来高 10億7293万株／売買代金 15617億円日経平均の日足はほとんど陰の丸坊主で終わった。6954などはチャートの本に載せても良いような完全な陰の丸坊主。年明けはひょっとして90年の再現なるか？
2005年12月30日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.4kg（通算-21.4kg）、体脂肪率18.2%最近はしばらくこの辺りをうろうろで変化がないが、体重は現状維持でもう十分。あとは体脂肪率を下げていきたい。夕食後は卓球30分だけ。連日の雪かきでどうもまた腰が痛い。
2005年12月29日
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Bourgogne Aligote Hubert Lignier
今日はブルゴーニュのアリゴテ久しぶりに家族５人が勢揃いして、夕食はローストチキンとピザ。[2002]ブルゴーニュ・アリゴテ ユベール・リニエなかなか美味しいアリゴテだった。
2005年12月29日
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株16344.20(+149.59)
前場、約定なし。前引け先物16380(+140)38904枚。後場、3774現物買い直し。大引け先物16360(+120)92592枚。出来高 19億380万株／売買代金 26062億円
2005年12月29日
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Ch. de Pez
今日はボルドー赤開ける。前回飲んで美味しかったのでリピート購入したもの。[2001]シャトー ド ペズクリュ・ブルジョワ・エクセプショネル サンテステフACカベルネ･ソーヴィニョン45%、メルロー44%、カベルネ・フラン8%、プティ・ヴェルド3%1995年に[ルイ・ロデレール]の所有となった。濃い果実味、樽香、滑らかなタンニン。今飲んで美味しいボルドー。同じ村のコスのセカンドに良く似た感じである（当たり前か）。値段も非常にリーズナブル。廉価版レ・パゴド・ド・コス。もう一度買おうと思ったら売り切れだった。また入荷したら複数買いましょ。
2005年12月28日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率17.4%と体脂肪率が急に下がり、初めて18%を割った。不思議に体重と体脂肪率が同時に下がることはない。夜のウォーキングと午後の雪かきのセットはなかなか効果的なようだ。体重は今年はこのまま現状維持で十分。最近は周りから「ちょっと痩せすぎじゃないか」と言われるようになったが、私は「これで標準です(BMI=22)」と答えている。世の中それだけ標準体重を維持している人が少ないと言うことか。今日は夕食後に卓球１時間。
2005年12月28日
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株16194.61(+225.21)
前場、7202現物買い増し。前引け先物15970(-20)30395枚。後場、15000プット売り。6770、9437現物買い増し。3774現物の一部利確。大引け先物16240(+250)83222枚。出来高 16億5480万株／売買代金 20671億円現在バブル発生中と思われるが、バブルははじけるまでは大きくなり続けるものだ。空売りは危険だが、ロットを増やしての順張りの買いも危険。押し目を待つスタンスで慎重に買いたい。
2005年12月28日
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本日の運動２５５回目
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率18.1%再びアンダー５に復帰した。今日は午後は道路のアイスバーン崩しを中心にまた雪かき。夜は本日の運動255回目。雪の中をウォーキング50分5700歩。
2005年12月27日
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株15969.40(-138.27)
前場、7202、6762現物買い増し。7498、6502、8032現物の一部利確。前引け先物16020(-90)40159枚。後場、約定なし。大引け先物15980(-130)70431枚。出来高 18億1875万株／売買代金 21469億円
2005年12月27日
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Ch. Malartic-Lagraviere
今日は昨日開けたワインの続き。シャトー・マラルティック・ラグラヴィエール［1996］グラーヴ特級 Ａ.Ｃ.ペサック・レオニャンカベルネ・ソーヴィニヨン50%、カベルネ・フラン25%、メルロ25%
2005年12月26日
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本日の運動２５４回目
今朝の体重大台-4.9kg（通算-20.9kg）、体脂肪率18.1%ちくっとリバウンド。やっぱり運動しないで宴会やってると肥るってことか。昨日は雪かきもしなかった。夕食後に本日の運動254回目。ウォーキング50分5700歩。
2005年12月26日
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株16107.67(+166.30)
前場、6881、9104現物の一部利確。6762、6770現物買い増し。4902現物の一部利確。前引け先物16060(+120)30353枚と出来高は最近では少ない方だ。後場、約定無し。大引け先物16110(+170)65805枚。出来高 18億7281万株／売買代金 23778億円
2005年12月26日
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Puligny-Montrachet
今日は来客あるので、和食にこんなの飲む予定。ランソン ブラックラベル ブリュット［1999］ ピュリニー モンラッシェルイ・カリヨンシャトー・マラルティック・ラグラヴィエール［1996］
2005年12月25日
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目標達成/今週の平均体重大台-5.2kg、平均体脂肪率18.8%
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率18.9%特別運動をしていないが連日の雪かきが功を奏しているようだ。今週の平均体重は大台-5.2kg、平均体脂肪率18.8%先週は-5.1kg、19.4%だったので体重は0.1kg減、体脂肪率はとうとう19%を割った。一週間アンダー５を維持したので、本日をもって大台-5kgを公式記録する。これで今年10kg、通算21kgの減量となった。BMIは目標の22を達成した。今日は外気温は氷点下だが晴れているので、雪かきの必要はなさそう。夕方から来客があるので、それまでに年賀状を作らなくっちゃ。
2005年12月25日
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Virginie de Valandraud
今日はクリスマスイヴってわけでボルドー赤開ける。っていつもの同じやん（笑）。ヴィルジニー・ド・ヴァランドロー [1999]サン・テミリオン・グラン・クリュACメルロ70%、カベルネフラン25%、カベルネソーヴィニヨン2.5%、マルベック2.5%ジャン・リュック・テュヌヴァン氏の作るシャトー・ド・ヴァランドローのセカンドVirginieは娘さんの名前だそうな。テュヌヴァンさんのワインは先日飲んだクロ・バドンと言い果実味たっぷりで似た感じで私好みではあります。
2005年12月24日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.1kg（通算-21.1kg）、体脂肪率19.1%と危ない所で５アンダーをキープしている。昨日は雪かきと軽く卓球をしただけだった。今日は家の外にある配水管が凍結して家の中に雨漏り。これも毎年冬の恒例行事になってきたｗ。配水管の下の方は凍結防止ヒーターを巻いてあるのだが、どうもその上の方が凍結するようだ。午後はまた凍結防止ヒーターを買いに行く。
2005年12月24日
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Chateaux Carbonnieux
さて、仕事も終わったことだし、今日はボルドー白開けよう。シャトー・カルボーニュ・ブラン[2000]ボルドー・グラーブ地区の格付けシャトーAOCぺサック・レオニャンソーヴィニョン・ブラン60%、セミヨン40%
2005年12月23日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.1kg（通算-21.1kg）、体脂肪率18.7%今日は夕方まで仕事。明日も半日仕事。今日も雪なのでまた雪かきだ。
2005年12月23日
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本日の運動２５３回目 瞬間最低記録更新大台-5.4kg
今朝の体重大台-5.4kg（通算-21.4kg）、体脂肪率18.9%連日の雪かきが効いたのかまた瞬間最低体重記録を0.1kg更新したようだ。もうここまでくると鳥人ブブカの世界であるｗ。あと３日５アンダーを維持すると公式記録だ、頑張ろう～。今日はまた朝から雪。当分サイクリングは諦めた。夕方から雪が止んだので今シーズン３回目の雪かき。ダイエットのためと思うと雪かきも楽しｗ。腰痛は幾分良い。本日の運動253回目、夕食後に寒中ウォーキング。吐く息も凍る極寒の中を犬と共に散歩。50分、5700歩。あたりは白銀の世界だった。
2005年12月22日
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あわあわ～、カヴァカヴァ～で、Albet i Noya Bru
今日はカヴァ。アルベット・イ・ノヤ・カヴァ・ブリュット生産者：アルベット･イ･ノヤ生産地：スペイン／カタルーニャ州／ペネデス地区品 種：シャルドネ35％、シャレロ30％、マカベオ20％、パレリャダ15％ドンペリに勝ったと喧伝されていた某カヴァよりは美味いかな（笑）。
2005年12月22日
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株15941.37(-16.20)
前場、8910現物一部利確。4902現物一部利確。前引け先物15800(-130)50847枚。誤発注で有名になったジェイコムは初日の安値572000円から10日連続ストップ高の2220000円まであり、本日は210000円安の1690000円と急落中。後場、8910現物すべて利確。2762現物すべて利確。6881現物の一部利確。以前買い注文を出してすっかり忘れていた6762がストップ安で約定していたｗ。約定するまで買い注文に気付かなかったとは相当ボケが入ってきたかも。これが吉と出るか凶と出るか？今の相場なら高い確率で結果オーライになるような気がする。しゃーないので月曜日からさらに買い下がってやりましょう。とりあえず月曜日成り行き買い注文セット。大引け先物15940(+10)98745枚。出来高 24億9634万株／売買代金 29902億円
2005年12月22日
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本日の運動２５２回目
今朝の体重大台-5.1kg（通算-21.1kg）、体脂肪率18.7%本日の運動252回目ウォーキング50分5500歩。今日も寒かった。所々道路が凍結していて靴でスケートができた。一緒に連れて行った犬は乾いた道路よりもなぜか雪の上を歩きたがる。
2005年12月21日
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Ch. Latour Martillac
今日はボルドー赤シャトー・ラトゥール・マルティヤック［1996］ペサック・レオニャンACカベルネ・ソーヴィニョン60%、メルロ35%、カベルネ・フラン5%甘い果実の香る滑らかなミディアムボディ。
2005年12月21日
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株15957.57(+316.31)
前場、6773現物買い増し。8910現物の一部利確。前引け先物15900(+320)59799枚。高値更新してきたが。。そろそろ熱狂のステージ入りか？それにしてもちょっとやりすぎってもんでしょう。後場、17000コール売りの一部返済。8032現物の一部利確。7202現物買い増し。大引け先物15930(+350)137760枚と今日はさらに大商い。出来高 25億7604万株／売買代金 33424億円ジェイコムをはじめとする値を飛ばしていた新興市場銘柄が１４時過ぎから一斉に急落した。これで風向きが変わるか？
2005年12月21日
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本日の運動２５１回目
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率19.1%もはや自転車に乗るのは不可能な道路状況のため、久しぶりにウォーキング45分5500歩で本日の運動とした。新雪、圧雪、アイスバーンといろいろな道を楽しめたｗ。これだけ寒いと夏場盛んに歩いていた多くの人たちは一人も見かけないが、誰もいない極寒の中をラジオを聞きながら歩くというのもなかなか楽しい。
2005年12月20日
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Chablis Cellier de la Sabliere
今日はシャブリとカキ。ルイ・ジャド シャブリ・セリエ・ド・ラ・サブリエール[2003]「神の雫」シリーズである（笑）。確かに生牡蠣と良く合う。ついでに焼き牡蠣、鮑の刺身、鮑のソテーも食べた。あ～、大満足。
2005年12月20日
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株15641.26(+249.78)
前場、8032現物の一部利確。6881現物買い増し。前引け先物15560(+150)53591枚。後場、6751現物買い。大引け先物15580(+170)101564枚と出来高再び増加。出来高 21億7422万株／売買代金 27343億円外人がクリスマス休暇している間に誰かが相場を操縦しているような。
2005年12月20日
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Hoegaarden
今日も寒く外は夕から氷点下。何故か久しぶりにビールが飲みたくなったので残っていたベルギービールを飲む。ヒューガルテン・ホワイトその後は昨日開けたシャトー・マレスコ1995
2005年12月19日
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今朝の体重
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率18.8%朝から降雪のため午後のサイクリングは断念。代わりに昨日に続いて雪かきでいつものサイクリング以上に汗をかいた。今日も腰は痛いｗ。さて今夜も愛車ルイガノを玄関に招き入れて、こんな本を参考にしながらメンテナンスのお勉強しよっと。
2005年12月19日
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株15391.48(+218.41)
前場、8135現物の一部利確。前引け先物15230(+90)35074枚と出来高はかなり減少。参加者はこれから徐々に減少か？後場、6773現物買い直し。2762現物利確。7601現物買い増し。大引け先物15410(+270)78761枚。出来高 17億2685万株／売買代金 21470億円出来高、売買代金共に大きく減少している。残った参加者の間でhot potatoの放り合いをしているだけ。最後に掴んだ奴が大やけどをするってこと。
2005年12月19日
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Ch. Malescot St. Exupery/黒糖焼酎「じょうご」
今日は週間平均体重が大台の「５アンダー」を記録したことを記念して1995を飲む。シャトー・マレスコ・サン・デグジュペリ[1995]マルゴーAC メドック格付け３級カベルネ・ソーヴィニョン50％、メルロ35％、カベルネ・フラン10％、プティ・ヴェルド5％繊細な香り、豊かな果実味、滑らかなタンニン。↑これは半分残して次に飲んでいるのは焼酎～じょうご 黒糖28.22度 720ml
2005年12月18日
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週間平均大台-5.1kg/最近２ヶ月の体重変化/本日の運動２５０回目（寒中サイクリング）
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率19.3%昨日のサイクリングが効いて少し戻した。今朝は天気予報通り外は積雪。今日からの運動が問題だ。雪の中を転倒覚悟で自転車に乗るかｗ、ウォーキングにするか、雪かきするか、ゆっくり休むか。。今週の平均体重は大台-5.1kg、体脂肪率19.4%。先週の平均は大台-4.5kgだったから0.6kg切り下げたことになる。来週一週間5kgアンダーを維持できたら公式記録にしたい。が、雪が多そうなので運動不足になりそうだ。10/16よりその週の週間平均体重と体脂肪率を記録し始めたが、これまでの週間平均の変化を見てみると、 大台-○kg(前週比)、体脂肪率）10/16 -3.1kg(---)、20.7%、運動190回目10/23 -3.0kg(-0.1)、21.1%10/30 -3.7kg(-0.3)、20.9%11/06 -4.0kg(-0.3)、20.0%11/13 -4.0kg(---) 、21.1%11/20 -4.2kg(-0.2)、21.1%11/27 -4.3kg(-0.1)、20.0%12/04 -4.3kg(---) 、19.4%12/11 -4.5kg(-0.2) 、19.7%12/18 -5.1kg(-0.6)、19.4%、運動250回目となかなか順調に減量が進んでいることが分かる。体年齢は実年齢を９才下回った。一昨年は確か実年齢+1才位だった。この一週間の減少が大きいが、一日のサイクリングの距離がだんだんと伸びてきたことが原因ではなかろうかと思う。食事の摂取カロリーはそれほど変化はない。因みに年初は大台+5.3kgであった。因みに大台とは70kgのことである因みにワインは毎日飲んでいるｗで、昼食前に雪かき45分で汗びっしょり。久しぶりの肉体労働だった。道に雪は残っているが天気は晴れているので午後は自転車に乗ってみたい。ってわけで、午後から寒中サイクリング。本日で今年の運動250回目44分11.3km。いつものサイクリングロードに雪はなかったが、そこに行くまでの道は新雪やら圧雪状態で横滑りしやすかった。帰ってから濡れた自転車を拭こうとしたら車体に付いた水はすべて凍り付いていた。濡れやすいフロントディレイラー部分はワイヤーごと凍り付いて変速不能になっていたｗ。どうやら外気温は氷点下だったようだ。足も冷たくなるわけだわなぁ。凍り付いた愛車はストーブを焚いた玄関に収容して解凍後、綺麗に拭いて注油してあげた。今日はワインの空き瓶出し、雪かきと腰に負担のかかる仕事をやったせいで持病の腰痛が再発。仕方ないのでZIPPO ハンディウォーマーを腰に当てて暖めてみたが、これがなかなか具合が良い。
2005年12月18日
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本日の運動２４９回目
「無理でしょ」なんていう外野の声もあったが昨日の白ワインが効いて（←あくまで冗談だからね）、胃腸炎はすっかり良くなった。こんなに早く良くなったのも日頃の精進のお陰である（爆）。今朝の体重大台-5.0kg（通算-21.0kg）、体脂肪率19.1%胃腸炎だったってえのに三食きちんと食べたせいか逆に体重は増加ｗ。本日の運動249回目、午後サイクリングをたっぷりと101分26.2km。さらに夕食前にサイクリング２セット目トータル130分33km。今夜から当分雪が続きそうなので本日３セット目も行った。３セット目トータル２時間４１分、４１．３ｋｍ。で、今日サイクリングしながらラジオで何度か聞いた曲。グラスホッパー物語ミュージカルタッチでほのぼのとした雰囲気。グラスホッパー爺さんが孫達に話をする様はロードオブザリング「旅の仲間達」のビルボ・バギンスを思い出させる。
2005年12月17日
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ヴィンテージ違いが届く/ウィルス性胃腸炎に白ワイン
先日、結婚ヴィンテージのムートンを注文する際に間違って先にポチリと買ってしまったシャトー・ランシュ・バージュ[1972]であるが、昨夜店から電話があり、「間違えて[1975]を送ってしまいました。」と言われた。丁度サイクリングから帰ったところで玄関先だったし、クレイマーでない私は「別に72でも75でも構いませんけど」と応えた。店の人は京都弁訛りで「次にご注文の際は送料無料にいたしますので」と言っていた。こういうことがあった店から次にまた注文するかどうかは微妙だし、次に注文した時にこの約束を覚えているかどうかもはなはだ怪しい。部屋に戻ってヴィンテージチャートも見ると70年代では72よりも75の方がかなり良いではないか。なんともまあおおらかな京都のワインショップであった。でもまあ、また忘れた頃に黙って注文してみて送料無料にしてくれるかどうか試してみるか（笑）。ウィルス性胃腸炎に罹患した私は、胃腸内殺菌の願いを込めて昨日開けたサンセール ラ・シャペルを飲む。昨夜は冷たいお茶を一口飲んだだけで胃がキリキリ痛んだが、今日は昼にお粥を食べてからだいぶ調子が良く、ワインを飲んでも大丈夫なようだ。午後は鎮痙剤のお世話にもなっていない。これで明日胃腸炎がすっかり良くなっていたらきっと白ワインの効果に違いない（笑）。←真に受ける人がいるようなので付け加えておくが、これは冗談で言ってるんだからね。よい子は決して真似しないようにｗ。真似して余計に調子が悪くなっても当方は責任を負えない。
2005年12月16日
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本日の運動２４８回目 風邪かな？
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率18.9%依然５アンダーをキープ（ってゴルフじゃないんだから）。昨夜サイクリングから帰ってからchills,abdominal pain,diarrhea出現。どうやら流行の風邪をもらってしまったらしい。鎮痙剤とH2ブロッカーを服用した。今日は朝から体がだるく、お昼はお粥を作ってもらった。なんとなく節々が痛むし、胃が悪いせいか左の背筋が痛む。また鎮痙剤とH2ブロッカーを服用。が、午後から本日の運動248回目サイクリングに出て50分13km。さすがに体に力が入らずいつもよりスピードが出なかった。ダイエットには根性が必要だが、今日は大事を取って（どこがじゃ）サイクリングは１回で止めておく（笑）。今日のワインは殺菌作用のあると言う白にしておこう。ウィルス性胃腸炎に効くかも知れんw。
2005年12月16日
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株15173.07(-81.37)
前場、6881現物買い直し。14000プット売り。前引け先物15280(+110)69040枚。先物の出来高は依然高水準。後場、9369現物の一部利確。4668現物買い増し。9107現物買い直し。6954ツナギ買い。大引け先物15140(-30)139938枚。出来高 24億5802万株／売買代金 28260億円とりあえず２５日線までの調整はありそうだ。
2005年12月16日
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本日の運動２４７回目
今朝の体重大台-5.1kg（通算-21.1kg）、体脂肪率19.7%と危ない橋を渡っている心境ｗ。明日も大台-5kg以下なら記念に何かワインを開けよう。って殆ど毎日ワインは開けているがｗ。本日の運動247回目、午後あまり時間がなくサイクリング34分10.6km。夕食後にもう一度よっぱでサイクリング44分11.4km。本日トータル78分22km。
2005年12月15日
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La Chapelle Sancerre
今日はロワール白。[1999]サンセール ラ・シャペル アンリ・ブルジョワサンセールACソーヴィニヨン・ブラン100%豊かな果実味、フルーティな酸味。
2005年12月15日
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株15254.44(-210.14)
前場、約定無し。前引け先物15390(-70)66739枚小幅下げながら出来高は相変わらず多い。後場、6773現物買い直し。大引け先物15170(-290)121298枚。出来高 25億7444万株／売買代金 28601億円先物は２日で630円下げ、その前の３日分の上げ分600円を帳消しにした。これだけ急激に円高に振れるとハイテク株の多い日経平均は軟調にならざるを得ない。今日は14000プットの売り注文を出していたが指し値届かず。外人が利益確定に出始めたようなので明日もまだ下げそうな感じ。1989年のバブルは年末に高値を付けて年明けから崩壊が始まったが、さて、今回のバブルはどうなる？
2005年12月15日
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本日の運動２４６回目/山月記（李徴）
今朝の体重大台-5.1kg（通算-21.1kg）、体脂肪率19.7%かろうじて-5kg以下をキープ。本日の運動246回目、サイクリング83分23.5km。今日は午後から時間があり、天気もそこそこだったので長めに走った。夜のサイクリング２セット目でトータル114分31.8km。今夜は月が明るいお陰で走りやすかった。１０月半ばからサイクリングを始めて走行距離が今日で1000kmを越えた。今夜サイクリングしながら聞いたAMラジオは高校通信講座現代文「山月記」（李徴）大変感銘を受けた。「時に、残月、光冷ややかに、白露は地に滋く、樹間を渡る冷風はすでに暁の近きを告げていた。人々はもはや事の奇異を忘れ、粛然として、この詩人の薄倖を嘆じた。李徴の声はふたたび続ける。何故こんな運命になったか判らぬと、先刻は言ったが、しかし、考えようによれば、思い当たることが全然ないでもない。人間であったとき、己は努めて人との交わりを避けた。人々は己を倨傲だ、尊大だと言った。実は、それがほとんど羞恥心に近いものであることを、人々は知らなかった。もちろん、かつての郷党の鬼才といわれた自分に、自尊心がなかったとは言わない。しかし、それは臆病な自尊心とでもいうべきものであった。己は詩によって名を成そうと思いながら、進んで師についたり、求めて詩友と交わって切磋琢磨に努めたりすることをしなかった。かといって、また、己は俗物の間に伍することも潔しとしなかった。ともに、わが臆病な自尊心と、尊大な羞恥心との所為である。己の珠に非ざることを惧れるがゆえに、あえて刻苦して磨こうともせず、また、己の球なるべきを半ば信ずるがゆえに、碌々として瓦に伍することもできなかった。己は次第に世と離れ、人と遠ざかり、憤悶と慙恚とによってますます己の内なる臆病な自尊心を飼い太らせる結果になった。人間は誰でも猛獣使いであり、その猛獣に当たるのが各人の性情だという。己の場合、この尊大な羞恥心が猛獣だった。虎だったのだ。これが己を損い、妻子を苦しめ、友人を傷つけ、果ては、己の外径をかくのごとく、内心にふさわしいものに変えてしまったのだ。今思えば、まったく、己は、己の有っていた僅かばかりの才能を空費してしまったわけだ。人生は何事を為さぬにはあまりに長いが、何事かを為すにはあまりに短いなどと口先ばかりの警句を弄しながら、事実は、才能の不足を暴露するかもしれないとの卑怯な危惧と、刻苦を厭う怠惰とが己のすべてだったのだ。己よりも遥かに乏しい才能でありながら、それを専一に磨いたがために、堂々たる詩家となった者がいくらでもいるのだ。虎と成り果てた今、己はもはや人間としての生活はできない。たとえ、今、己が頭の中で、どんな優れた詩を作ったにしたところで、どういう手段で発表できよう。まして、己の頭の中は日ごとに虎に近づいていく。どうすればいいのだ。己の空費された過去は？己は堪らなくなる。そういう時、己は、向こうの山の頂の巌に上り、空谷に向かって咆ええた。誰かにこの苦しみが分ってもらないかと。しかし、獣どもは己の声を聞いて、ただ、懼れ、ひれ伏すばかり。山も樹も月も露も、一匹の虎が怒り狂って、哮けっているとしか考えない。天に躍り地に伏して嘆いても、誰一人己の気持を分ってくれる者はない。ちょうど、人間だった頃、己の傷つきやすい内心を誰も理解してくれなかったように。己の毛皮の濡れたのは、夜露のためばかりではない。ようやく、四方の暗さが薄らいできた。木の間を伝って、どこからか、暁角が哀しげに響き始めた。もはや、別れを告げねばならぬ。酔わねばならぬ時が、（虎に還らねばならぬ時が）近づいたから、と、李徴の声が言った。だが、お別れする前にもう一つ頼みがある。それはわが妻子のことだ。彼らはいまだ（将のみぎ＋虎、かく）略にいる。もとより、己の運命については知るはずがない。君が南から帰ったら、己はすでに死んだと彼らに告げてもらえないだろうか。決して今日のことだけは明かさないで欲しい。厚かましいお願いだが、彼らの孤弱を憐れんで、今後とも道塗に飢凍することのないように計らっていただけるならば、自分にとって、恩倖、これにすぐたるはない。言い終わって、叢中から慟哭の声が聞こえた。袁參もまた涙を泛べ、欣んで李徴の意に副いたい旨を答えた。李徴の声はしかしたちまちまた先刻の自嘲的な調子に戻って、言った。本当は、まず、このことの方を先にお願いすべきだったのだ、己が人間だったなら。飢え凍えようとする妻子の事よりも、己の乏しい詩業のほうを気にかけているような男だから、こんな獣に身を堕すのだ。そうして、附加えて言うことに、袁參が嶺南からの帰途には決してこの途を通らないで欲しい、その時には自分が酔っていて故人を認めずに襲いかかるかもしれないから。また、今別れてから、前方百歩の所にある、あの丘に上ったら、こちらを振りかえって見てもらいたい。自分は今の姿をもう一度お目にかけよう。勇に誇ろうしてではない。わが醜悪な姿を示して、もって、再びここを過ぎて自分に会おうとの気持を君に起こさせないためであると。袁參は叢に向かって、懇ろに別れの言葉を述べ、馬に上った。叢の中からは、また、堪えざるが如き悲泣の声が洩れた。李徴も幾度か叢を振返りながら、涙の中に出発した。一行が丘の上についたとき、彼らは、言われた通りに振返って、先程の林間の草地を眺めた。たちまち、一匹の虎が草の茂みから道の上に躍り出たのを彼らは見た。虎は、すでに白く光を失った月を仰いで、二声三声咆哮したかと思うと、また、元の叢に躍り入って、ふたたびその姿を見なかった。」
2005年12月14日
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株15464.58(-314.28)
前場、9107現物の一部利確。7202現物買い増し。2731、8698現物すべて利確。8911、2687、4668現物買い増し。前引け先物15670(-130)61168枚出来高高水準だが引けにかけて急落。後場、14500プット売り。4974現物買い増し。12500プットに11万枚の建玉有り、依然買い意欲は旺盛と思われる。17000コール売りの一部返済。大引け先物15460(-340)149902枚。出来高 35億2429万株／売買代金 36972億円出来高を伴っての大幅下げとなった。数日は調整する展開か。明日もプット売りのチャンスと思われる。
2005年12月14日
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本日の運動２４５回目/瞬間値で大台-5kg、本年10kg減達成
今朝の体重大台-5.3kg（通算-21.3kg）、体脂肪率19.8%とうとう目標の大台-5kg（BMI22）を朝の瞬間値でクリアした＼(^_^)／。これで今年は10kg減量達成、苦節３年で通算21kg減である。一昨年(8kg減)、昨年(3kg減)は食事療法のみであまり運動はしなかったが、今年は食事療法に平行して運動（ウォーキング、山登り、サイクリング、卓球）を開始したのが効果的だったようである。来年までの目標を前倒しで達成してしまいそうな状況だが、さて来年以降の目標はどうしよう（笑）。私も10kg痩せたいと思う人はこちらを参考にどうぞ。本日の運動245回目、サイクリング74分、19.8km。夜半に雪が降り朝は少し雪が積もっていたが、昼からお天気が良くなり空は快晴、道路も日陰以外は乾いていた。今日も西の夕陽と東の月を眺めながら走った。周りの山々はすっかり雪化粧。夜のサイクリング２セット目も敢行して本日トータル109分28.1km。しかし、このままだと足にしもやけができそうだｗ。
2005年12月13日
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株15778.86(+40.16)
前場、6762現物利確。前引け先物15700(-60)50420枚と昨日に引き続き出来高は高水準。後場、8698現物の一部利確。9104現物の一部利確。2781現物利確。大引け先物15800(+40)89866枚。出来高 36億7119万株／売買代金 33860億円
2005年12月13日
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Les Fiefs de Lagrange
今日はボルドー赤開ける。レ・フィエフ・ド・ラグランジュ[1996]サン・ジュリアンACメドック格付け第３級Ch.ラグランジュのセカンドカベルネ・ソーヴィニョン７５％、メルロ２１％、プティ・ヴェルド４％
2005年12月12日
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本日の運動２４４回目
今朝の体重大台-4.6kg（通算-20.6kg）、体脂肪率19.8%と軽くリバ。今週一週間大台-4.5kg以下をキープできるかどうかがポイント。本日の運動244回目、いつものコースをサイクリング49分、15.1km。いつも西の空の夕日を眺めながら走っていたが、良く見ると東の空には月も見えた。南北に走るコースなので左右に月と夕日を楽しめるわけだ。夜も雪の降る中サイクリング２セット目。距離はチェックするの忘れた。
2005年12月12日
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