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2005年02月の記事
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食事日記４５日
今日で2月も終わりだよ～ 明日から3月ですね。春だわ～ そうそう、私まだ花粉症が目にしか来てないの！しかも目もあまりひどくない。お茶を飲み続けてるからかな？そうだとしたら・・・飲み続けたいと思います。甜茶だけだとの見にくい方に！甜茶の甘さが苦手な方に朝 ６：５０ パワーヨガ（最近ちょっと朝ボーっとしてラジオ体操が出来ない(；一_一)７：１０ 朝食 ・マフィン（目玉焼きときゅうりとアボカドのディップにベーコンビッツを入れました）１１：００ 間食 頂き物のゴディバのチョコ3個 午前中ずーっとフリマ用のものを探したり、掃除したりして疲れた～１２：３０ 昼食 ・はんばごはんと納豆と明日葉 １３：００～１４：００ ハンバと明日葉のおやきを作った１４：００ 間食 おやき2個半 われながらおいしかった。 １６：３０ 夕食 ・カレー（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、なす、鶏肉 ルーはカレー半分とクリームシチュー半分に豆乳とスキムミルクを入れた。とてもクリーミーなカレーでおいしいですよ～） 食後 ジャンボチョコモナカ 半分 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 －０．４ 体脂肪 ３４％ 今日の朝 体重 －１ 体脂肪 ３６％(ーー;)ガーン【本日の歩数】 今日は一日家でバタバタやってたので、付けて見ればよかった・・・失敗感想： あれ～週末は何もしてなく、思ったまま食べちゃったのに・・・減ってるジャン！ もうしかて、少しずつ効果が？いや、まて！－1キロは過去にも出てる！これからだ。これからだ。 運動しなくっちゃ！【妊婦への道】 たぶん 高温期８日目 ちょっとこの前の検査から数日お腹が気になってしまって、運動も控えていた。 でも、もう大丈夫！今週は頑張ろうかな♪ ただ、フリマがあるのでその準備も忙しいのであった。
February 28, 2005
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今日は卵管造影検査だった
食事日記はお休みです。今日、午前中は歩いたりはんばのりを取りに行ったりいつもと同じように元気に動いてきました・・・午後、卵管造影検査 ドキドキしちゃって。痛かったら？詰まってたら？そして、検査中 痛かった。生理痛のような痛みがあった。こんなもの？それとも詰まってるの？ 検査結果を聞く「どうも右側の通りが悪いみたいです。左に対して右がよくわからないでしょ」レントゲンを見ると本当だ・・・「それから、検査液の出方が悪い感じですね」え？子宮の絵が描いてある紙で説明される詳しくはわからんがとにかく出口に癒着かなんかわからんが詰まってるらしい・・・ガーン(ーー;) でも理由がわかってよかった。でも、まだはっきり詰まってるってわけじゃないですし、次にもう一度検査したらスポっと抜ける場合がありますから次回に期待しましょう。でも、詰まってると今までの努力は無意味なんだってよあ、せも生理不順を最初は直す目的だったしね。気を取り直して、夜は空手へあれ？お腹痛い。まだ液が抜けてないのかな？安静にしてた方がよかったのね。。。途中でやめた。寝るまで痛かった。次回は生理が終わったら日程を決めます。
February 25, 2005
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食事日記 ４０日目
朝 ６：４０ パワーヨガ７：１０ 朝食 ・ライ麦パン１１：３０ プール30分（水中ウォーキングと水泳） 温泉 30分（ミストサウナなど・・・）１３：００ 昼食 ・ごはんに納豆と明日葉に一味をかける ・てんぷら（かぼちゃ、なす、さつまいも） ・じゃがいものひき肉のあんかけ １３：３０～１４：３０ フラレッスン。 頑張ったけど、昨日の空手もあって、足が付いていけない・・・１５：００ 間食 ・小さいジャイアントコーン １７：００ 間食 ・ビスケット一枚 １９：００ 夕食 ・はんばごはん（はんばのりの炊き込みご飯） ・紫キャベツのコールスロー ・鶏肉とレンコンの煮物（他大豆、にんじん、ターサイ） ・ターサイとベーコンのクリーム煮２０：００ 間食 カップのチーズケーキ ・ 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 またまたわすれてま～す。 今日の朝 体重 －０．４ 体脂肪 計れない体重計だった。【本日の歩数】 付けてたのに・・・なくなってる。ガーン家かな？どこいっちゃったんだろう？く～ 悲しい 明日良く探そう感想： 温泉に入った後に計ったら－１．２になってた！これから、夜計るけど ど～せ戻ってるだろう。なんせ高温期 甘いものが食べたいのじゃ～【妊婦への道】 たぶん 高温期２日目 やっぱり体温上昇中 あ～ど～なってるの？？？ 金曜日はとうとう卵管造影検査。ドキドキしちゃう
February 23, 2005
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食事日記39日目
朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：１０ 朝食 ・甘酒 （あまりお腹がすいてなかった）１０：００間食 濡れおかき（気が付いたら一袋・・・３６０カロリー） １１：００ 歩いて銀行や郵便局など行った １２：００ 昼食 ・スパゲッティー ・ポトフ ・ハーゲンダッツの抹茶 １８：００ 夕食 ・つくね一本１８：３０～１９：３０ 空手（今日は後半基礎体力作りでスクワット、腹筋、腕立てもやったから疲れた～）１９：４５ トゥインクル（小さいアイス）一個 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 ごめんなさい。忘れました。 今日の朝 体重 忘れました（わざとではありません。）【本日の歩数】 ８，５６３歩 位 あまり歩けなかったと思った割には行ったかな・・・感想：今日は動いたぞ～ 空手きつかった・・疲れた【妊婦への道】 たぶん 高温期１日目 昨日すっごく卵巣とか下腹部辺りが痛かった 自分では排卵日は過ぎてると思っていたから、なんの痛みかわからなかった・・・ 旦那は「く○が溜まってんだろう！出して来い」と言い放った！馬鹿やろう～ が、今日体温が若干上がりだした。すると、排卵日にあるおりものが・・・・ え～！？今日なの？？？？今から17日後くらいまでこの結果はわからない。一応今日から一日目に修正しておきます。
February 22, 2005
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食事日記 ３８日目 復活！
ちょっとさぼってたので・・・久しぶり３８日目になってるけど、気分は１日目だよ～朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：１０ 朝食 ・アボカドトースト バターとベジマイトとアボカドのディップを乗せて焼きました！ ・島粗目を入れた甘いコーヒー１０：００過ぎ クジラが打ちあっがっていたので見に行った 私の本館ブログで詳しく書いています。 興味のある方はそちらへどうぞ。ＴＢしてますので１２：００ 間食 きらずあげ（おからかりんとう）小袋１つ １２：３０ 昼食 ・ぞうすい（残りごはんに五穀を入れて、酢漬け黒豆） ・納豆と明日葉と自家製から～い一味 １３：２０～１４：００ 久々のフラレッスン。 でも、お腹が痛くて（卵巣辺りが。。。）あまり出来なかった。１４：００ 間食 ・少しお菓子を頂く。 １８：００ 夕食 ・昼の残りのぞうすい ・明日葉、水菜のサラダ ・高級ステーキ半分 ・デザートに私が作ったゼリー 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 －０．２ 体脂肪 見ずに降りちゃった。 今日の朝 体重 ±０ 体脂肪 ガーン書きたくない【本日の歩数】 ３，０００歩 位 ちょっとどこかに置いたままわからないので、最後見たときに３０００は越えていたから・・・感想： 昨日の夜は恐ろしくて絶対絶対＋２キロくらいになってたらって恐る恐る乗ったので、－０．２でやった～って降りちゃいました。 でも、朝の体脂肪は半端じゃないですこれはもう、絶対アルファリポ酸買うしかない！！！！【妊婦への道】 たぶん 高温期７日目 風邪引いてから熱が風邪なのかわからない微熱・・薬を飲んでからは３５．８～３６度しかない・・・ しかも、お腹も痛いし(;_;)先月からなんか、排卵日あたりにあるおりものがなくなってしまった・・・ ネットで調べたらどうも、クロミッドの副作用みたいだから、来月から飲むのやめてみようと思う。 体重もまったく減らないしね・・・悲しい(/_;)
February 21, 2005
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アルファリポ酸ってすごそう～ ご紹介
風邪はだいぶいいものの、週末は遊びまくりでした。だから、明日からまじめにやります。で、今日はＭの悲劇を見忘れてしまうほど興味があった「あるある大事典」http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ （まだ今回のテーマは更新されていません。）きっとこの話題はダイエットをテーマにしたところでは大騒ぎでしょう！ ３０過ぎるとどうしても、今までと同じようにやせない理由はここにあった！ そうかそうか、と納得したのかしないのか、でもこの流れできっと私は買うよ！だって、今検索しただけで売れきれ続出だもんね。想像してたけどさコエンザイムＱ１０入りがいいわよね・・・ とかここは今すぐ買えるみたい。でも離島は送料が・・・こんなのはどうなの？ポイント１０倍だって！これはどのお店も予約とか売り切れなんだよね・・・安いからかな？この商品も人気なのか売り切れ続出私が気になってるのがこれ！あ～悩むな・・・悩んでるうちに売り切れるよね・・・旦那も欲しいって言ってるから、良く考えて注文しよう！でも・・・もう寝なくっちゃ！
February 20, 2005
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誕生日！
今日は私の誕生日昨日まで風邪を引いてて、食事日記どころではなかった・・・・でも、今日は誕生日だからどうしても風邪を吹っ切りたいので温泉に行きました～一時間くらいいたな・・・また、明日から日記再開したいと思います。みなさまよろしくお願いします。
February 17, 2005
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食事日記 ２９日目 タイトルとＨＮ改名しました。
なんか、本館と一緒だったのですがここはダイエットブログ・・・こっちから本館を見ていただく分には全然気にならないのですが、あっちからもしも、こちらを発見されると恥ずかしいので改名しました。（本館にリンクもしてるからみつかたらすぐバレルのにね！すっごく矛盾な考えですが）内容は今までと同じです。これからもどうぞよろしくお願いします。朝 ８：３０ 朝食 ・昨日のお好み焼きの残り ・ライオンコーヒー ９：３０～ 子供を迎えに行って、お友達をお見送り その後、足湯に１０分くらい漬かった。気持ちよかった。 １３：００ 昼食 ・ぞうすい（色々入ってます） ・明日葉入り今川焼き ・薬膳にがりスープ １４：３０～１７：００ お友達宅に行く 間食 ・天然酵母パン ・デコポン 一個 ・バター醤油味のポップコーン（久しぶりに食べておいしかった～） １８：００ 夕食 ・はがつおの荒煮 ２口 ・さいころステーキおろしポン酢のレタス巻き 夜：パソコンしながらチャイを飲む。落ち着く（砂糖は喜界島の島ざらめを使ってます）【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 忘れた 今日の朝 忘れた 友達が来ていたりしてバタバタしてて・・・【本日の歩数】 ５，６３０歩 今日は家事もあまりしていない割には歩いたな～ 感想： 特になし 休みの日はのんびりだからね【妊婦への道】 低温期１２日目 基礎体温ここ数日計り忘れてる そろそろ、レディーデイもやったほうがいいかな・・・ 明日からチェックしよ～ まだ、花粉症も発症してない。このまま発症しなければいいのにな
February 12, 2005
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食事日記 ２８日目 記録し忘れたので、ほかの事を
子供が発熱していたのが、下がった。まだ咳は出るけどね・・・さてさて、今日は午後から友達が泊まりに来る。その前に掃除やらなんやらしなきゃだよ～友達の子供が誕生日なので、ケーキを焼く材料が足りなかったから買い物に行く。すると無性にお好み焼きが食べたかった・・・帰ってきてからお昼に作りました。午後は椿祭りに行った！夜は外食して、その後夜祭に行ったら友達親子が２人とも１等があったった。大島 東京の往復乗船券ペアすごい事だ・・・その後温泉に行った。風邪っぴきのお兄ちゃんはお父さんとお留守番（外食は行ったけどね）楽しかったな～【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 忘れた 今日の朝 忘れた 【本日の歩数】 １０，５５６歩 ビックリした。一万歩超えていたのだ。 大島公園歩いたからかな・・・それにしても普通に生活していて一万歩超えたの初めて。 感想： なんだかんだで、歩いている。この調子で頑張りたいけど、週末は無理だな・・・のんびり行くぞ【妊婦への道】 低温期１１日目
February 11, 2005
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ダイエット日記 27日目
朝 ７：３０ 朝食（今日は子供が熱の為学校休んだから遅い起床） ・トースト（マーガリンとベジマイトを塗りました。 ベジマイトはオーストラリアでは当たり前に家庭にあるもので、野菜を発酵させたペーストです。 日本人は嫌いな方が多いようですが、私は大好き！） ・名前忘れたけど、漢方のお茶１０：００ 荷物が届く 届いた中でこれらを一つずつ食べて見た。なかなかおいしかったけど、田園ポテトは抹茶だから子供には不評だった(＠_＠;) ・スイカも食べた１１：００～１３：００ 歩いた 全部で１２，０００歩位歩いた。（病気の子供１人置いて行ったんじゃないですよ。旦那がいました） 昼食はなし。お腹がすいていなかった・・・ あ、でもスイカちょっと食べた。 １５：００～１５：４０ 子供と一緒に寝ちゃった。１６：００ 間食 ・田園ポテトもう一個（保育園から帰ってきた子に出したら食べなかったから・・・） １８：００ 夕食 ・ぞうすい（中身は残り物 キムチ・ひじきふりかけ・酢漬け黒豆・明日葉に隠し味で昆布茶） ・はがつおのおさしみ １０枚くらい ・ほたての刺身 ５個くらい ・キットカット食べちゃった。 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 ±０ 体脂肪 ３１．５％（体脂肪が・・・毎日すごい変動だな） 今日の朝は忘れちゃったから、歩いた後シャワーを浴びてから計りました。 体重 －１ 体脂肪３２％【本日の歩数】 １３，７３３歩 歩け歩け（ウォーキングと言った方がかっこいいか）が１２０００くらい歩いてるんだから、それ以外はほっとんど動いてないのがバレバレだな・・・ 言い訳としては、歩く前に万歩計つけたってのもあるな・・・ 感想： なんか、今日は無性に歩きたかった。ここ数日運動していなかったし、お菓子などたくさん食べちゃったから・・・そして、体重が戻った事がそうさせたのかもしれない。 でも、子供が熱を出したりでちょっと生活のリズムが狂ったから、体操など出来なかったし、掃除も簡単なものだったので、歩いた以外はほとんど動きがない。ちゃんとやらせたたのにな～【妊婦への道】 低温期１０日目 ちょっとイライラが始まったかも・・・ 甘いチャイを飲んだ。落ち着いた。（砂糖は喜界島の島ざらめを使ってます）
February 10, 2005
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食事日記 26日 だけど 今日は検査だったので
まずは、日本代表おめでとう～ やったね！！！朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：１０ 朝食 ・ぶどうパン少し ・玄米ポタージュ今日は朝からずーっと忙しかった。朝、生協があって、次に下の子が歯医者、そして上の子が風邪引いて早退して病院へ私もクラミジア検査をしました。 １３：００ 昼食 ・もやしラーメン（外食） １４：００～１５：４０ 子供と一緒に寝ちゃった。１６：００ 間食 ・チョコカステラ3本（小さい駄菓子） ・竹炭マメピー炭くん １８：００ 夕食 ・ご近所に頂いた混ぜごはん少々 ・ヒレ肉の味噌漬け 3枚くらい ・はがつおのおさしみ 3枚くらい ・そうめん少々 どれも、少しずつつまんだよ・・・・ 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 ±０ 体脂肪 ３４％（ヤバイ戻った） 今日の朝 体重 忘れちゃった。 一番重要なのに忙しくて忘れちゃった・・・あ～この一キロ前後の行ったり来たりはもうむかつくかもそもそも体脂肪が落ちてないからだよね・・・あ～食べすぎなのかな？もっと動けって事かな・・・もう悲しい【本日の歩数】 ６，２４８歩 今日は、自分では歩いてどこにも行ってないのに6000以上になってたから、驚いた。それだかバタバタしていたって事だね。 だから、疲れちゃったんだ・・・ あ～やだやだ感想： 昨日の朝と夜の差が1.2キロだよ・・・ガーン しかも、朝計り忘れたし(;_;) これからお風呂入ったら体重量るけど怖い【妊婦への道】 低温期９日目 クロミッド５日目 検査はあっという間だったけど、検査結果は2週間後です。そのあと、卵管造影検査をする事になっていますが痛そうでドキドキします。まだ、花粉症も発症してないので、まだ薬飲んでないし、子作りしてもよかったかな・・・来月にすればよかったかも、検査でも、仕方ない。今月は避妊だ。 2人いるからいいじゃんって思うときもあるけど、本当にあと2人欲しいんだよね・・・もう、下の子4月で6歳だもの。どうしよう私も年齢的に厳しくなってきちゃうんじゃないかな・・・先生は大丈夫だって言うけどね。あ～女の子欲しい。でも、もう授かればどっちでもいいです。神様お願いします。
February 9, 2005
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食事日記 25日目
朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：１０ 朝食 ・明太フランス一本（これってなんでおいしいんだろうね） ・竹炭かりんとう私が買ったのはこの単品午前中はぼーっと過ごす。雨だし今日は休息日！１１：３０～ 肉まんを作った。それから、お友達の子供の誕生日にヨーグルトケーキを作りました。 １２：３０ 昼食 ・自作肉まんと豚肉とにんにくの芽の炒めたものとキムチ入りまん 一個づつ １３：３０～１７：００ お友達のお家に行った。 間食 クッキーやチョコを頂いた。 そして、誕生日ケーキでハッピバースディをしてあげた。 ・そしてヨーグルトケーキを食べた。 １８：００ 夕食 ・特製ごはん＋明日葉 ・にんにくの芽まん一個 今日は空手の日だったが、兄ちゃんが風邪気味だから休んだ。 毎日手洗いうがいしてるんだけど、学校ではやってるようです。でも、一年生になって始めてかも。 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 －０．６ 体脂肪 ３４％ 今日の朝 体重 －１．２ 体脂肪 ３６％きゃ～～～～～久しぶりに見たわよ次の数字！うれしいと思っていたら、それとは裏腹に体脂肪が最高記録じゃないの～どうなっちゃってんだよ～～～～～～～(＠_＠;)【本日の歩数】 ２，５１４歩 休息日だからね。って初めて運動しない日常生活の万歩計をつけたけど・・・こんなもんかやっぱり でも、今日は雨でそんなに家事してないから普段はもう少し動いてるかな？感想： やっぱりちょっとは運動の成果が出てきてるのかもって思った瞬間でしたよ。今朝は・・・でも、体脂肪がすごいからまだ筋肉は付いてないんだねっていうかどういうこと？何が減ってるんだろう？ でも、本当は毎日一万歩がいいんだろうけど、無理は長続きしないから週3位で一万歩目指します。【妊婦への道】 低温期８日目 クロミッド４日目 明日はクラミジア検査だ・・・クラミジアになっていると卵子が押し戻されちゃうんだって。でも、特に症状はないから大丈夫だと思うけど、まれに症状がなくてクラミジアがある人がいるそうなので・・・クラミジアは不妊の原因になるそうです。
February 8, 2005
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食事日記 24日目
朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：００ 朝食 ・私が作ったベーグル 一個 ・パイナップル ・たんぽぽコーヒー９：５０～１１：３０ 歩け歩け 目指せ一万歩 万歩計を付けて、往復で一万歩歩きました～ 寒かったから思ったほど汗はかかなかったからか、楽勝でした。 １３：００ 昼食 ・特製ごはん＋明日葉＋納豆 ・数枚のポテチ１４：００ 間食 ミートパイを作ったので、一個食べた。１５：３０～１７：００ お友達のお家に行った。 出かけて帰ってきたのでおいしいものたくさん買ってきてくれて、たくさんご馳走になっちゃった！やばい・・・おいしくて本当に止まんなかった。 １８：００ 夕食 間食でおせんべ食べ過ぎたので ・刺身一枚１９：３０～２０：００ 踊りの基礎稽古をやってきた。 踊りは今日見学をしに行っただけだったし、初めてだったので、ほとんど踊れなかった。 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 忘れた。 今日の朝 体重 －０．８ 体脂肪 ３４％【本日の歩数】 １４，２７３歩 体操の前にはずしちゃったので、実際はもっと行ってるはず感想： 今日は、たくさん動いた。頑張った。でも、その分たくさん食べちゃった。 また一生懸命歩けばいいよね。【妊婦への道】 低温期７日目 昨日日記書いたら飲もうと思ったクロミッドを飲み忘れちゃって・・・ だから、今朝飲んだ。 3回目は寝る前に飲もうと思うんだけど・・・大丈夫かな？ちょっと不安。明日の朝の方がいいかな？ ま、いいか・・・忘れちゃうといけないから飲んじゃおう！
February 7, 2005
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食事日記 23日目
週末は基本的にリラックスデイと決めていますのでダイエットらしいダイエットはしていません。（言い訳ぽい？）朝 １０：００ 起床 １０：３０朝食 ・おからクッキー ・パイナップル ・フラバン茶 ・黒豆ココアサンド（これは間食ですね）１３：００ 昼食 ・特製ごはん＋明日葉 ・薬膳にがりスープ１４：００～１５：３０ お隣さんのお家に 間食 ダイジェスティブチョコクッキー3枚 その他のお菓子 １６：００～１７：３０ スイミングと温泉 今日はバタ足を中心にやってみた。 ビートバンもってひたすらバタ足・・・結構きついな 下の子をおんぶして泳ぐのも死にそうだった。 間食 温泉から上がったらいつもアイスを食べるのであった！ １８：３０ 夕食 ・すいか ・子供の残したきしめん【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 計ったけど、書くの忘れて・・・記憶にない アホ 今日の朝 体重 －０．４ 体脂肪 ３４．５％（生理も終わったので少し減ったのかな？）【本日の歩数】 ？歩 休みなのでほとんど歩いていません。感想： 今日はベーグルを作ったので、明日はそれを朝食にしよ～ヘルシー手作りでなんとか食べても大丈夫なメニューにしたい。 過去にも俳句少し載せました。【妊婦への道】 低温期６日目 クロミッド 2回目
February 6, 2005
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食事日記 22日目
毎度おなじみ週末のお寝坊・・・朝 １０：１５ 起床 １０：３０朝食 ・フラバン茶 ・丸い小さいモチモチパン 2個１１：００～１２：００ 近所の保育園のバザーに行った 昼食・焼きそば半分 ・はんばごはん少し（はんばのりの事） ・大根とこんにゃくの味噌おでん１５：３０～１７：００ お友達が遊びに来た。 間食・竹炭まめと竹炭かりんとう私が買ったのはこの単品 ・おからクッキーとすっぱいまん ・ライオンコーヒー（ココナッツだったかな）のカフェオレ 一杯 １８：００ 夕食 ・カルボナーラ（お友達の子供が一緒に食べたのでリクエストで・・・ チーズもパルメザンじゃなくてとろけるチーズにしたからカロリー高いかな！？） ・アボカドサラダ【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 －０．２ 体脂肪 ３２．５％ 今日の朝 忘れた。【本日の歩数】 ？歩 週末はお休みって事で・・・・また来週！感想：増えたり減ったり・・・なんとか＋にならないようにならなきゃ！ 【妊婦への道】 低温期６日目 クロミッド １回目 飲むの忘れそうになった・・・あぶないあぶない
February 5, 2005
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食事日記 ２１日目 復活
カラダが楽になってきたので、また復活させます。朝 ６：３５ ラジオ体操 パワーヨガ７：００ 朝食 ・体質茶（緑茶） ・パイナップル ・子供の残したパン一口１０：３０～１３：００ お出かけ 郵便局まで行って、お友達のお家でお話して帰ってきました。 ONE PIECE３６巻を買って、読みながら歩いちゃった！楽天ブックスでも売ってマ～ス。 １３：００ 昼食 ・特製ごはん＋明日葉＋納豆 ・薬膳にがりスープ１３：３０～１５：３０ 知り合いのお家に行く 間食 みたらし団子一本、おいしいおせんべいたくさん食べちゃった！ １７：４５ 夕食 間食でおせんべ食べ過ぎたので ・すいか ・ミニコロッケ1個１８：３０～１９：００ 空手の基本稽古をやる 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 ＋０．２ 体脂肪 ３２.５％（体重は増えたけど、体脂肪はイイ感じ） 今日の朝 体重 ＋０．２ 体脂肪 ３４％ （なんなんだよ・・・）【本日の歩数】 ８４０１歩 一万歩まであと、もう少しだな・・・感想： あ～あ 体重増えてるし・・・でも3日間何もせず、食べたりもしたし仕方ないか。【妊婦への道】 低温期4日目 明日からクロミッドのみます。
February 4, 2005
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病院に行って相談してきた。
今回も妊娠できなかったから薬をもらいに行ってきた。でも、この季節私の心配は花粉症まだ、発症してないけど今年はすごいって言うでしょ・・・だから、今から薬を飲んで対策したほうがいいかなって思っているのだけど、妊娠したら薬はまずいなって思うから（特にアレルギーの薬はきついらしいから）２ヶ月ほど避妊して花粉症対策するか、または花粉を我慢するか・・・それを先生に相談しました。すると、花粉症を我慢する方が大変だろうから今月は検査するって事にしたらどう？って言われそうする事にしました。一応クロミッドは飲む事にしました。今回は薬を休んでもいいと言われたのですが、不順だった事もあり、またいつ来るのか気になってしまう位なら飲み続けようと思いました。それで、来週クラミジア検査２５日に卵管造影検査をします。噂によると痛いと言うのでちょっと怖いけど、詰まってなければ痛くないそうです。それに、この検査をした後は妊娠しやすいらしい。（卵管を掃除しるようなものだから。）そして、出来るだけ薬を飲まなくていいように花粉症対策のお茶とか色々楽天でゲットしました！ずーっと女の子が欲しくて、産み分けの為排卵日は避けてた。だからかなって思ったから、今回は排卵日狙いだったけど駄目だった。いつできてもいいようにしてもう４年くらい経つ・・・でも、その間生理がちゃんと来たのは少ないんだよね。病院も無い場所に住んでいたから、そのままほっといたってのもあるんだけど。８月に転勤してきてから、婦人科があったので９月から通っている。生理や排卵はほぼ３０日周期で来ている。子供が２人いるから不妊とは言わないそうだが、突然私が卵管が詰まる事もあるし、旦那のも環境ストレスで減る事もあるらしい。旦那さんのも調べましょうと言われたが、きっと元々産み分けもやだって言ってるし、病院通ってるのもそこまでしてって思ってるみたいだからなんで俺がって言われるのがオチまずは、私に原因はないか調べる事にします。あ～ドキドキしちゃうな。卵管検査 今日は節分この俳句の内容はキティーちゃんの彼氏のダニエルがそう思ってたって、話してるのを聞いて子供達と爆笑しました。
February 3, 2005
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ＮＩＮ×ＮＩＮ 参上でござる
今日は月のもの二日目にて、ダイエットどころではないので、ダイエットお休みって事で別のお話です。今日うれしい事にハットリくんが届いた！映画では見れなかったので、発売が楽しみだった！ちゃんと発売日に到着！ヤマギワさんありがとう！離島だから、予約しても発売日に届かない事なんてほとんどで、すっごくうれしくなっちゃった！さっそく、子供達と見ました！慎吾かっこいい！！！！子供達は忍者って本当にいるの？ってワクワクしながら見てました。ちょっと馬鹿にしてたけど、子供にはすっごくいい映画でした。って言うかドラマみたいに何回か続けて見たい感じでした。ハットリくん本当に帰っちゃうの？って私も思ってしまった。でも、ハットリくん世代の私はアニメとはちょっと違うな・・・と思ってしまったけど、ハットリくんを知らない子供達は全然ＯＫって事だもんね。お値段もお手ごろですし、みなさんも買って見てくださ～い(^^♪ここはあと少し初回版があるようです。初回版が欲しい方は急いで！こちらは送料無料です。 三宅島に帰島できるのはうれしいだろうけど・・・複雑な心境です
February 2, 2005
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食事日記 １８日目 今日は死んでました・・・
あ～あ、体温下がったよ・・・朝 ６：３０ ラジオ体操だけかろうじてやる７：００ 朝食 ・ゴマベーグルにクリームチーズ ・バナナジュース（レモン、パイン、イチゴ、豆乳入り） ・ボニーブランチ一本（もちもちした長いゴマ入りパン）ああああああああやっぱり来ちゃった(;_;)ふえ～ん９：００～１１：４５ 保育園送ってから、もう辛くて死んでた・・・ １４：００ 昼食 ・すいか、メロン、パイナップル １６：３０ 間食 おからクッキーを作る。それをつまんでいた。 １８：００ 夕食 ・ソーセージとじゃがいも、エリンギ、水菜の炒め物。 ・おからクッキー数枚 ・・薬膳にがりスープ 【スタート時の体重との差と体脂肪】 昨日の夜 体重 ＋０．２ 体脂肪 ３２.５％（お風呂上りじゃなかったのに、なんだかうれしい！） 今日の朝 体重 －０．２ 体脂肪 ３４％ （あれれれまた増えてきた）【本日の歩数】 ？歩 月の物のため残念ながらほとんど寝てたので、付けてません。感想： あ～あ 体重も減らない（ちょっと減ったと思ったのもつかの間・・・） お腹も腰も痛いし、もうヤダー(>_
February 1, 2005
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