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2005年07月の記事
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オリンピック候補 平野司君現る！！
豊中Ｔ．Ｃ結成10年記念パーティーで仲間と久しぶりの再会を果たした。今はトラをやっていない人も多いみたいだけどみんな元気そう。飛び入りでオリンピック候補の平野司君が来てくれた。彼はとても強いのに奢ったところが全然なく謙虚で好青年だった。ケンズの河原君や中本君もそうだが、トラをやってる人は本当にいい人ばかりだ。これもボクがトラにはまっている一つの理由かもしれない･･･。自分もそうならなくてはいけないし、こういった仲間を大切にしなきゃ。身長、体重ともボクと殆ど同じ。しかし平野君の体はしなやかだ。ボクの体とは全然違う。少しでもあやかりたいものだ。８月のテーマはずばり「柔軟性」。レースがない分、こういったメンテ系に力を入れてみよう。
July 31, 2005
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愛車
ボクの愛車はケストレル500sci。しかもレッド。かれこれ７～８年くらいになるだろうか？ソフトな乗り心地は最高！
July 31, 2005
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バイク＆ラン
バイクはサイクリングロードを超スローペースで40キロ。その後1時間ラン。曇っていたが汗びっしょり。結構体力も消耗した。ゆっくりとはいえ、久々のバイク＆ラン。首にも相当負担がかかっているんだな～と改めて実感した。途中でバンさん、アンディーとすれ違う。彼らはトライアスリートというか今は殆どサイクリスト。めっちゃ早い！またさかバイクジャージで決めてた。一緒に行こうって誘われたけど無理は禁物。また今度にすることにした･･･。バイクで彼らのペースについていけるようになればアイアンマンのバイクパートも結構いけるはずだ。追いつけるように頑張ろうっと。【バイク】自宅～木津川サイクリングロード 往復40K（D40.53 T1:52:59 A21.5 M45.1）【ラン】自宅～西日本研修所 往復10K 1時間 【マッサージ】1時間
July 31, 2005
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ファインテンのチタン
とうとう買っちった。サプリメントとかこの手のやつって基本的に信用しないたちだが、バイクショップの店長に勧められて思わず購入。これで首の痛みが取れないかな～。
July 30, 2005
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山ちゃんと早朝ラン
平日と同じように5時に目覚ましに起こされたけど、首が痛かったのと寝不足の両方でかなり妥協モードだった。だけどそんな状況を救ってくれたのは練習パートナーの山ちゃんだ。自分ひとりではきっと妥協してたと思う。仲間がいるっていいものだ！今日は朝8時半に家を出なきゃいけなかったので、1時間半だけ走った。首は左右の動きよりも上下の動きの方が痛む。ランは何とかこなせた。エグ風呂に入ってからマッサージへ。毎日通っていると体がほぐれているというのがよくわかる。明日はバイクに乗ろうかな??【ラン】自宅～生駒 往復13K （1時間20分）【マッサージ】1時間
July 30, 2005
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また首が･･･
昨日少しだけマシントレをしたのがたたったのか、バタフライをやったのがよくなかったのか、左の首がまた痛みだした。朝はそうでもなかったのに･･･。というわけでまたトレもできず。整骨院に行って家にそのまま帰った。仕事もまたまた13時間労働。何だかトレのペースがつかめない。大会にエントリーして目標を作れば何とか状況が変わってくるだろうか??
July 29, 2005
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世界水泳が熱いぜ！
北島康介とかクラントハケットとかみんなホントすごいね。あの魚のような泳ぎをボクもしてみたいもんだ･･･。今日は珍しく平穏無事に仕事が終わったので、１回家に帰ってからエグに行った。だって今朝娘からおき手紙があるんだもん。「最近パパと会ってないけど、お仕事頑張ってね。」と書いてある。これを見て仕事の帰りに直接エグに行ったら鬼だ。土用の丑の日でうなぎも食べたかったし、迷わず家に帰った。帰ったら子どもたちが嬉しそうに出迎えてくれる。うれしいな～。こんな可愛いのもあと数年しかないんだし。それでも、今日は仕事のストレスがなかった分、エグへの足取りは軽かった。インターバルラン３０分とスイム１キロで終了。ほぐしも頑張りました。少しずつペースをあげていきまっす！【ラン】up10分 （時速13km×3分＋down1分）×4=16分 down4分【スイム】up200 キック400 down50 メドレー100×3=300 down100 total1,050
July 28, 2005
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トラブルばっかだけど･･･
5時ピタ、ダッシュで今日こそ！早帰り！と思っていたら、16:00過ぎにトラブルに巻き込まれる。最近毎日こんなんだ。こんな状況に負けてたまるか！と奮起してエグザスに向った。しかしやはり元気がでなかった。ちょっと泳いでマッサージに向う。最近トレよりマッサージがストレス解消になっている。う～ん、でも体の柔軟性、稼働域を広げる方が大事なんだ！！と自分に言い聞かせ、今日が終わろうとしている。up200 ﾒﾄﾞﾚｰ（バタ、バック、ブレスト、フリー）100 25×12=300（30秒）total600
July 27, 2005
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26日の日記
エグ休みで今日はOFF。かわりに会社のメンバーと飲みに。後輩たちの悩みや思ってることを聞くのも大切なこと。仕事と家庭、趣味、バランスよくやるって難しいなぁ。
July 26, 2005
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名言 その３
結果を出せないと、この世界では生きていけません。プロセスは、野球選手としてではなく、人間をつくるために必要です。【イチロー/大リーガー】仕事でもトラでも行ったり来たりすることも多く、悩みもないわけじゃないけど、どんなことでも一生懸命打ち込んでることこそが重要なことだと思う。結果は後からついてくる･･･。
July 26, 2005
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ｽｲﾑ＆ﾏｯｻｰｼﾞ
何故か仕事中は眠かった～。運転中寝そうになった、ヤバイ、ヤバイ。大して練習もしてないのに何だか疲れてるな～と思ってたけど、帰りにエグザスに寄ったら意外と復活。ホント不思議だよ。終わってから、マッサージへＧＯ！これでまた復活。このパターンに早くもはまりそう。体ガチガチのボクだからケアもトレのうちなのさ･･･。up200 ｷｯｸ400 down50 ｸﾞﾛｰﾌﾞ&ﾌﾟﾙ100×6=600（2分）down50 ｽｲﾑ50×6=300 down50 total1.650
July 25, 2005
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名言 その２
真剣にやると、知恵が出る。中途半端にやると、愚痴が出る。いい加減にやると、言い訳しか出てこない。【大脇唯眞/第20代商青連会長】仕事、トラ、家庭何でも真剣にやれってことか･･･。
July 24, 2005
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鈴虫さんとカブトムシさん
我が家に新しい家族が仲間入り。鈴虫さんとカブト虫さんだ。子どもたちは大喜び。そんな子どもたちをみているパパたちも大喜び。あ～ほのぼのした瞬間だ･･･。
July 24, 2005
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久々のスイム！
久々のスイムトレ。試合もないので、ドリル中心のトレ。茶ーさん、山ちゃんと部分的に一緒に練習。誰もいないと気持ちも萎えるけど、仲間がいるとやる気がでるな～。up200 ｷｯｸ400 down50 片手ﾌﾟﾙ50×4=200（10秒ﾚｽﾄ） down50 ｽｲﾑ100×5=500 ﾌﾟﾙ100×5=500（2分） down50 ﾊｲﾎﾟﾌﾟﾙ50×4×2ｾｯﾄ=400（1/7、1/5、1/3、1/2） down150 Total2,500
July 24, 2005
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ヤマちゃんと超朝ラン
久々にヤマちゃんと早朝ランをした。１時間ほど。５：３０スタートだったけど、めちゃくちゃ汗がでるな～。途中でバンさんにもあっちゃった･･･。みんなコツコツやってんだな～。その後ファミリーでキャンプへ！楽しい１日でした。
July 23, 2005
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今日はまずまず。
調子がでなかったのは仕事のストレスだったのかな～。今日は何だか気分よく終われたので、遅くなったけどエグザスへの足取りは軽かった。とうさんとヤマちゃんとドリル中心のスイム練習。（終わった後ちょっと左首に違和感。ボチボチやんなきゃ）up200 ｷｯｸ50 片手ﾌﾟﾙ50×4×2set+down50=550（70秒）ｽｶｰﾘﾝｸﾞ&ｽｲﾑ50×4＋50=250 ﾌﾟﾙ（ﾊｲﾎﾟ）50×4（1/7、1/5、1/3、1/2）×2set+down50=450 total 1,500明日はデイキャンプだから、ヤマちゃんと超朝ランの予定。
July 22, 2005
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焦らない、焦らない･･･
今日もあまり気分が乗らず、エグザスでエアロバイクとランを３０分ずつやって、軽めに終了。レースがないからか、何故か乗らない。おまけに息が上がるし。いったい何だこの状態は･･･。焦らない･･･。焦らない･･･。そのうちやる気モードになるでしょう。
July 21, 2005
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20日の日記
早朝から働いてるというのに漸く仕事が終わったぜ。すいすいすいの早帰りの日だったのに。いろんな人がBBSに書き込みを入れてくれたのでちょっとモチも回復。今日からちゃんとやるぞ～って思ってただけに。くそ～。なかなか思い通りいかないもんだな～。軽く一泳ぎと思ったら、ただ今仕事のTEL。うーっっ。22:30スイムスタート。仕事でむしゃくしゃしたので、そのまま家に帰りたくなかったんだ。但しトレとはいえず、つかった程度。でもまいいか！首は漸く治ったみたい。山ちゃんにトレ日記というか、子育て日記じゃなーと皮肉られてしまった･･･。よし明日こそ！！
July 20, 2005
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いつまでOFF??
最近まともに練習してない。欲求不満がたまる。今日もエグがやってなかったのと仕事の飲みの関係でトレはOFF。「今日も」と言ったほうが無難か･･･で・も、明日からやるぞ～。仲間たちがＢＢＳに書き込んでくれた。うれしい･･･。
July 19, 2005
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カミキリ～
昨日、マンションのロビーでミヤマカミキリを見つけた。相当デカイ。６～７センチがあるだろうか？子どもたちも興味はあるようだがこわくてつかめないらしいしかし見方を変えるとゴキちゃんみたい･･･。。
July 18, 2005
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今日も軽めのトレ
何だか最近ブログばっかりいじっていてロクに練習ができていない。結局朝30分ランをしただけ。何だか全く練習する気がおきない。やってもすぐ疲れちゃうし。梅雨も明けようとしているというのに･･･。いつもはならないサザエさん現象も。まあそのうち上向いてくるでしょう。当分レースもないし焦らずやろう！
July 18, 2005
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ちょこっトレ
３０分だけトレをした。家のまわりが丁度一周１キロ。アップダウンありでインターバルトレーニングには最適！キロ５分半からキロ４分まであげた。久々だったので相当心拍が上がった。トレ時間が少なくっても効率がいいのではないかと思う。子どもたちを連れてプールへ。その後近くの公園で夏祭り。この３連休はパパしてるって感じ。
July 17, 2005
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今日もＯＦＦ
３連休の初日。いい天気だったけど今日もトレはＯＦＦ。仕事の延長でオープンセミナーに参加。１日中だったけどとてもいい刺激を受けた。練習も大事だけどやっぱり仕事あってのトライアスロン。たまには自己啓発で時間を使うことも大事。今日学んだことを自分の腹に落とし込み自分の言葉で相手に伝えられるようにしなきゃ。
July 16, 2005
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阪神タイガース！
仕事も午後から休みをもらって息子と二人で甲子園球場に行った。阪神vs広島戦のチケットが安くGETできたからだ･･･。何と一塁側ボックス席の１列目、最高！長男も最初は阪神の応援に少しとまどってたが、すぐに『フレフレーアカホシ！』とか大声出して楽しんでた。ホンモノを見るって大事なことだよな。ボクもハワイアイアンマン見に行かなきゃかなー。
July 15, 2005
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14日の日記
ラン30分とエアロバイク20分できた。ケガから約3週間で漸くここまでできるようになったよ。ランなんてホント久しぶりだし。しかーし久々のトレはしんどい。ついつい億劫になっちゃうけど、エグザスへいってしまえばもうこっちのもの。行ってよかった～。会社でのつきあいも気になるけどやっぱりボクはこっちの方が好き。だって健全じゃん。
July 14, 2005
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トレ再開
エアロバイクで２０分だけ。スイムはまだダメ。首から肩甲骨の硬さはだいぶとれてきたけどもうちょっとかかりそうだな～。ストレッチも筋を痛めないようやんなきゃ。
July 13, 2005
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12日の日記
今日も朝から晩まで働きっぱなし。漸く家に辿りつけそう。トレは今日もおやすみ。あせったって仕方がない。確実に体調は戻りつつある。
July 12, 2005
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11日の日記
昨日無理をしなかったからか首はだいぶ良くなってきたみたい。今週末からトレ再開できるかな。それにしても筋肉はあっちゅうまにおちるもんだな～。また一からやり直しだな。終
July 11, 2005
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奈良アクアスロン
娘のデビュー戦だったが、１日中、降ったりやんだりのあいにくの天気だった。ボクは２週間も続いているネチガイが治らず出場を断念。応援に徹することとした。娘はスイムこそ４番でフィニッシュしたものの、トランジットで大幅にタイムロス。（もう少ししっかり教えてあげればよかった･･･。）でも無事完走ができ、大きな自信になったようだ。また出たい！っていうかな～。
July 10, 2005
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『感動のステージ』第21回全日本トライアスロン宮古島大会を終えて（その３）
４月１７日 日曜日。大会当日。午前４時起床。まだ外は暗い。週間天気予報では雨マークなど全くなかったが、今日は一日中曇りがちで一時小雨もパラつくの天気のようだ。風も強そう。暑いと思ってきたが例年に比べかなり涼しいというか寒いくらいの気温だ。嫌な予感がする･･･。擦れ防止の為のワセリンと日焼け止めオイルを入念に塗り、スイム会場へ行くと既に小雨がぱらついている。スタート地点にむかう途中、飯島さんに会う。不安だったが飯島さんの笑顔を見て何だか元気になってくる。彼と握手をかわしてからトップ集団の選手の少し後方でスタンバイ、号砲を待つ。7時半スタート。1,500人の選手が一斉に海に飛び出す。見ている応援の人たちは圧巻だろう･･･。最初のブイまでは600ｍ、一番バトルがすさまじいところだ。足をつかまれたり、何回か他の選手の腕や足と接触する。が、お互い様なので仕方がない。毎年思うことだが、ここでおぼれたら本当にこわい。「集中、集中」と思いながら泳いでいると1,500ｍの表示が見えてくる。「あと半分も泳ぐのか」とちょっとぞっとしながらも泳いでいると1,700ｍのブイが見えてきた。あと1,300ｍなのだが、向かい潮でここからが勝負。左側のコースをとるか、右側のコースをとるかで少々悩んだが、結局左側のコースへ行く。これが裏目に出る。ヘッドアップで泳ぐものの、どうも蛇行して泳いでいる。かなりのロスだ。最終的には右側に戻って泳ぐ。結局タイムが時計をみると52分ちょっと。意外と悪くない。上半身だけウェットを脱ぎ、バイクトランジットへ。小便がしたくなり、簡易トイレへ。並んでいたためここでも大分ロス。結局７分くらいロスをしてバイクスタート。幸い雨はやんでいる。池間大橋までの30キロは「追い風で比較的走りやすいが飛ばしすぎないこと」というのが前日の講習会で宮塚プロが言っていたのでインナーで回転重視を心がける。ただ臀部からハムストリングスが張って少しだるい。何人かの人にパスされたものの、あせらず走り続けるとしばらくして落ち着いてくる。持病の右腰も意外と痛まない。キネシオテープの効果か。逆に何人かをパスし、しばらくすると先頭集団とすれ違う。ケンズ期待の河原選手、中本選手も何とか好位置につけている。頑張って欲しいものだ。涼しいというか寒いくらいなので給水は殆どとらなくて大丈夫だったが、梅干とパワーバーを15キロ1回ずつで補給する。ゼリー状のものよりも固形物が自分にはあっていると思う。60キロ過ぎたあたりで、佐々木君、東ちゃん、落合さんの奥さん、それから宮古在住の前泊さんが待っていてくれた。今回は家族の応援がないのでこういった応援は本当にうれしい。現地の人たちやボランティアの人たちも本当に一生懸命で感動する。しかし100キロ過ぎたあたりから集中力が切れてきてスピードが一気にダウン。シンガーソングライターの古代真琴さんや小田智子さんにも抜かされる。このあとのランは相当厳しいと覚悟する。完走はできないのではないかという思いが頭をよぎる。ハンガーノック気味でもあったので、とにかく食べられるものは何とか口に入れる。一旦バイクを降り、用を足してから再度集中しなおす。バイク終了は、手元の時計で5時間30分。前半のペースでいけば５時間そこそこだったがあの練習量からすればまあ上出来か･･･。ラントランジットの着替えのテントで小野原さんに会う。一言二言言葉を交わしたのち、先にランスタート。意外と走れるではないか･･･。昨年のランスタート時とは全然違う。これはいけるかもと思い、セーブしながらキロ5分半ペースで走る。バイクで抜かされた人たちを次々とパスする。エイドステーションでも殆ど立ち止まらず、でも補給はしながらマイペースを続ける。10キロ過ぎあたりで河原くんとすれ違う。第4位。優勝は難しいかもしれないが、何とか3位以上をねらってほしいと思う。10位くらいに中本君の姿。大きな声をかけるが体が傾きかなりつらそうで意識が朦朧としている。大丈夫だろうか。人の心配ばかりしてられない。今度は自分がしんどくなってきた。キロ６分くらいのペースに落ちる。ヘロヘロになっていたところ、くらわんかの北中さんとすれ違う。元気そうだ。自分は沿道の声援にも手を挙げるのがやっと。折り返しを過ぎてから数キロは本当につらかった。ハンガーノック気味でおまけに寒くて仕方がない。が、しかしとにかくエイドステーションで温かいお茶を飲むのを楽しみに頑張る。（何でこんな辛いことやってんだろう???･･･。）ケンズの杉沢さんとすれ違う。「早いね～。」と少しびっくりした様子。こっちもいっぱいいっぱいだったので声も出ず、頷くのみ。後方には落合直希さんがいる。追いつかれるかな～なんて思いながらも、後ろを振り返らずにひたすら前を見つめる。エイドで立ち止まり、オレンジ、レモン、パンなどしっかりと補給。そしてお茶は飲むだけでなく、両腕にかける。温かくて気持ちいい。徐々に集中力を取り戻し、また次々と前に行く人たちをパス。くらわんかの若狭さんとすれ違う。記念にデジカメでパシャリ。前を行く田中信行さんや滝川次郎さん、城本さんもパスする。結局のところ最後は気合いとか根性だろうな～なんて考えながら、もう少し頑張ることに。残り７キロというところで杉沢さんを捕らえて一気に抜き去る。前半飛ばしすぎたのかな。体調は大丈夫かななんて余計な心配をしながら、あとは時計との勝負。10時間30分をきりたいと思ったが少し無理そうだ。ラン中盤の中だるみがタイムをロスさせてしまったよう。10時間40分を目標に最後の力を振り絞って走る。陸上競技場に入ると佐々木君の姿が。やっと帰ってきたんだと自然に笑みがこぼれる。最後の直線ではどうやってゴールしようか、等と余計なことを考えていたが結局素直にゴール。10時間40分49秒で感動のフィニッシュをすることができた。今大会で3年連続4回目の出場となったが、ベストタイムではなかったものの、ベスト順位の242位で今年の宮古を締めくくることができた。 その後、５分後にゴールした落合直希さんと点滴を受けに体育館へ。（レース後は大丈夫だと思っても極力点滴を受けるようにしている。これはケンズの中道さんが教えてくれたことだ･･･。）その後シャワーを浴びてからゴールした選手たちや応援の人たちとレースを振り返る。宮古そばや前泊さんが作ってきてくれた料理がやけにうまい。とにかく食べる、食べる、食べる。結局制限時間の21時30分までレース会場にいた。ケンズの村上さんも３分前にゴール。やった～。最後入場ゲートがしまり、花火が高々と打ち上げられる。感動のフィナーレだった。この大会を運営していただいている主催者をはじめ、地元の人たちの温かい声援、ボランティア、応援、他の選手、家で待っている家族、職場の仲間、みんなの支えがあってこそのゴールだったと思う。改めて感謝する次第･･･。 レース翌日はあいにくの大雨。レースがこんな大雨じゃなくてよかったが、バイクラックからバイクを引き取った後、ホテルまでの10キロ程の行程は結構しんどかった。最後家にたどり着くまでが本当のレースである。滑りやすい路面を慎重に走行しながらホテルにつき、風呂に入ってから、自転車を梱包する。その後落合さんたちと合流して宮古空港で昼食をともにした。彼らには今回のレースでは本当にお世話になった。新しい仲間もでき、本当によいレースだったと思う。帰りの飛行機でレース速報の新聞を眺めながら、来年はもう少し練習を積んでいい成績、できれば10時間以内、100番以内）を残したいと早くも来年のレースのことを考えてしまった。そしてこれから生まれてくるbabyと家族５人揃って来年の宮古に来ている自分を想像するのであった。今回のレースを振り返ってみると、気温が低かったことが結果的にダメージが少なく好レースに結びついたのではないかと思う。また練習は十分につめなかったものの、体のケアとサプリメントよる栄養補給にも気をつかったことも良かったのではないかと思う。ベースづくりと高強度、それから休息、ケア、今回の経験を次回のレースに生かしたい
July 9, 2005
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イチローの言葉
『夢をつかむというのは、一気にはできません。ちいさなことをつみかさねることで、いつの日か、信じられないような力を出せるようになっていきます。』（2004年12月24日 日本の野球少年に向けての言葉）イチローの言葉は何でこんなに重みがあるんだろう･･･。彼はボクが尊敬する人物のひとりだ。
July 9, 2005
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首が～･･･
ネチガイ状態が2週間くらい続き、とうとう明日のアクアスロンの出場を断念した。チクショー。でも娘のデビュー戦。しっかり応援すんで～！！
July 9, 2005
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 奈良遠征（9/26）
- (2026-10-11 15:29:02)
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 選手はどうだったか（投手編）
- (2026-10-12 14:50:15)
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- 記念単勝馬券
- 【記念単勝馬券】 カムニャック（ア…
- (2026-10-13 00:30:04)
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