2012年04月の記事
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ちょっと気持ちのよい皇居ラン！
・久々の皇居ランです。（たった１周ですが）気候が暑くもなく寒くもなくで、非常に心地よい気温でした。その後地下鉄２駅を歩いて出社でしたので、今日は結構爽やかに過ごしております。・このままの習慣で、一気に転居まで持っていければいいのだが。・とりあえず、３日の６時間走では、どこまで行けるかかな？・いよいよ東京進出です。
2012.04.24
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そろそろ！
・頭を切り替えて、東京暮らしの準備を本格化させよう。運動不足は歴然としているので、細目に動く様に心がけて体調を整えよう。・明日からの出張の合間を見て部屋を探そうと思います。場所はほぼ当たりをつけているので、速攻決めたい。
2012.04.17
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思いがけず！
・キロ５分１２秒をキープして１時間５０分切りを目指した伊達ですが、４６分台でゴール。４５分切りも一気に見えました。このまま美瑛まで行ければ、悪くても４０分切りも可能か？何て思ってしまいます。何はともあれ、体重減のおかげです。今朝は６６キロ台で臨めましたから。 ５ｋｍ ２５’３８”（＠５’０８”） １０ｋｍ ２５’１２”（＠５’０２”） １５ｋｍ ２６’２６”（＠５’１７”） ２０ｋｍ ２４’１５”（＠４’５１”） １ｋｍ ４’４５”（＠４’２０”）・１０～１５ｋｍは、トンネルの上りがありちょっと遅れたが、終盤の下りでしっかり粘れ、最後もきちんと走りきれたのは、まずまず。・さあ、次は１０ｋｍだ。
2012.04.15
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まずは、月次締日クリア！
・次は減損の期末数字確定です。まずは１つずつこなして行きましょう！・運動不足は歴然なのだが、ギリギリのところで体重をキープしております。しかし、そろそろ限界も近い事だろう。単発でも、少しづつ継続です。・伊達は、もはやタイムがどうのという場合ではなく、完走目標。ただ、みさとと玉名のハーフは上回りたい。・今日は、定時退社の帰宅ランを目指して！
2012.04.10
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落ち着かない！
・転勤が決まってから、何をするわけでもないが、落ち着かない日々です。昨日の数学検定も、勉強不足はあるにしても、全く身が入らず惨敗。ランもジムもさっぱりです。とりあえずは、来週の１７日までは、こっちにいるので、その間はしっかり引継等含めて、後顧の憂いを無くそう。・さて、伊達まで１週間を切りました。このままでは、２時間切が精一杯か？まあ、何とか５０分台の前半に下方修正かな？・群馬、神奈川も気になるが、今はしょうがないので、メールのやりとりでカバーしよう。
2012.04.09
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決定！
・とりあえずは、東京、新橋当たりに転勤決定です。４月は何回か出張対応で、連休明けから東京出社で行く感じか？１２年振りの東京勤務はどんなもんか？できればラッシュを避けられる場所から出勤したいものです。まずは、決算を終わらせての行動です。・体重も何と６５．９ｋｇで平成１９年９月１日の６５．８ｋｇ以来、実に４年７ヶ月振りの６５キロ台です。炭水化物を控えているせいかと思うが、かなり体が軽くなった感じがする。このまま６０キロ台を切れれば、実に軽やかになれると思う。もう少し頑張って見よう。ただ、来月からの単身赴任で不摂生が続けばどうなるか？まずは、自重の日々を！・昨日、久しぶりの帰宅ランで、やはり股関節に痛みは出る。だが、今日も走って走れないほどの痛みではないので、元気に走って、体力をつけよう。・それでは、引越の準備でも始めよう！
2012.04.06
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