2007年01月の記事
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体が鉛の様です。しかも顔がむくんだままです。
・土、日走らなかったので、松阪牛の重みと金曜日のビールがそのまま体重になっております。・今日の合コンを最後に、東京マラソンまでは飲まない事にします。・顔がむくんで非常に生活がしづらいです。このまま、飲みに行くのは気がひけますね。しかし、こんな顔なのだから、しょうがない。
2007.01.29
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三重県初上陸、初ラン敢行！！
・無事、三重県初上陸達成しました。１月２５日（木）・吹雪模様の中、地下鉄の始発に乗ってさっぽろ駅へ。
2007.01.27
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ちょっと、一休み！
・昨日降った雪で、また一面真っ白です。・ちょっと、気張っていた仕事も一段落したので、ラン共々ちょっと一休みしよう。明日からの三重出張で２月の業務が、３０日の打ち合わせで今期の業務が決まる予定。ランは、三重初ランを軽く実行し、２７日、２８日の長距離に備えます。・それでは、今日も行って来ます。
2007.01.24
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整理、整頓！
・今日は晴れ？雪はランに関係ないので、かなりアバウトです。・昨日で仕事が一段落したので、今日は「仕事の整理」をして、次の準備をしよう。セミナーがあるのだが、さぼっちゃえ！・昨日の帰宅ランで足の張りがより一層強固になりました。走れるかな？・ちょっと無理そうだったので、地下鉄にしました。今日は、仕事一筋です。・帰りはちょっと無理しすぎです。途中歩いてしまいました。運勢も下降気味なので、ちょっと自重した方が良いかな？ ＜走行距離 8.7km 月間 137.5km＞ （ふーっ、てな感じかな）
2007.01.23
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足はパンパン、腹もパンパン！！
・予想通りの体の痛みと腹の張り具合です。体重も元に戻りました。というよりも、ちょっと増えました。（体脂肪は減ったのですが）・今日が締切りの仕事で、やり残した事を思い出したので、ちょっと早めに出勤します。それが終われば、木、金の三重出張が今週のメインです。従って、朝ランなしで地下鉄出勤です。・さあ、あと一歩で完成です。そうすれば、自由な時間となります。（勿論、帰れる訳ではないが）早めに帰宅ランができるじゃないですか。ガンバです。・やりました。無事終了です。後は出張の準備だけなので、早く帰ってしまおう。・流石に、足がパンパンなので走り初めてすぐ、膝から下に痛みが走りました。思い切りゆっくり走に変えて走ったら、何とキロ８分以上かかりました。それでも連続１週間走れました。あと出張までは走ろう。 ＜走行距離 9.2km 月間 128.8km＞ （まずまず）
2007.01.22
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久し振りのお披露目！
・ちょっと訳ありで、今ＰＣを開ける事が出来ました。・今日は、走友会の練習会。まあ、皆は相変わらずだが、やはり会うたびに言われましたね。「太ったねえ」と。実は、先週の走りこみで３kg痩せた後だとも知らず。おっしゃるとおり、見事に重い走りでした。最初は、スピード練習のつもりで走ったのだけれど、後半の流しと同じスピードでしたね。とは言え気持ち良い練習だった事は間違いない。また明日から元気に走りましょう！・その後の新年会では、久し振りに飲みました。（普段我慢していたものだから、思わず一気に行ってしまいました）しかも、大量に食べたし。暴飲暴食を戒めていたのだが、やっぱりだめでした。明日は、元の体重覚悟です。・息子が、「英語づけ」を買って来たものだから、益々ＤＳをやらねばならなくなっております。（やっぱり、あと１台必要かな？） ＜走行距離 15.2km 月間 119.6km＞ （来週は、200kmへのメドを）
2007.01.21
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今日は、ゆったり！
・雪は降ってなく、曇りの様です。昨夜も早く寝たので４時半には目覚めてしまいました。しかし、それではあまりにも早いので、布団の中でモゾモゾしながら、６時半起床。・軽くランしようと外へ出ると、車に雪が積もっておりました。二人の送りがあるので雪かきを少々。そのついでに町内一周です。最初は軽やかですが、栄町の地下鉄付近で既に足が重くなり、時間もなくなってきたので一周で終了。今日は、こんなもんでしょう。明日の練習会は、どの位走れるだろうか？まあ、自主トレと思っておこう。・今日の休日出勤は３時頃までに終了させて、実は、ちょっと料理をやろうと思います。元来味音痴のため、何でも美味く食べられるのですが、せめて、自分の酒のつまみは自分で作りたいし、ちょっとかっこいいと思っているのです。そんなわけで、今日からコツコツと練習しようかと。まあ、家族には内緒ですね。（何時の間にか、自然消滅している可能性の方が高いので）・早く試したいので、頑張って３時までには、仕事を終わらそう！！
2007.01.20
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一日が短い！！
・昨日からの寒さが続いており、昨夜、ランの途中でちらほらしていた雪が、本格化しております。氷点下の予定なので、一日寒い日の様です。・ラン 会社 ラン 寝る の日々が２日続いたのであっという間に週末です。雪模様でちょっと気持ちが挫けそうですが、何とかランで行きたいものです。・今日は、個人面接と第一四半期の連結完成を目指そう。（明日出勤しなくても良い様に）・今日からラン途中の高校が、スタートの様で、ただでさえ狭い雪道が益々狭くなっておりました。道が塞がっている時は、横によけて新雪を掻き分けて走る事になるため、トレーニングのためには良いけれど、疲れてきた足にはこたえます。最後はいつもの様に顎が上がった、みっともない走りでしたが、何とかかんとか完走です。（でも、少しづつではありますが、進歩している様です）さあ、帰りのランを実行できると、100km達成です。頑張りましょう。・２月１３日に大阪出張ですが、ちょっと前泊していよいよ「大阪城デビュー」に決めました。翌週の東京マラソンの練習も兼ねて、土（アスファルト）の感触を確かめて来ようと思います。１３日は、１１時半までに出社すれば良いので、ちょっと多めに走ろうかな？せっかくだから。２月がちょっと楽しくなってきました。・さすがに３日連続の往復は辛かった。足が痛いわけではなく、体の疲労と空腹で目がまわりそうでした。しかし、歯をくいしばって、何とかゴールです。100km達成です。明日は、ちょっと休足かな？ ＜走行距離 18.3km 月間 100.7km＞ （まずまず）
2007.01.19
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気力を振り絞って！！
・昨日の夕方からちょっと冷え込んでおります。・ちょっと、体が疲れてきております。しかし、この疲れた時のトレーニングが大きな成果を生むと期待して、今日も出勤ランです。早く普通に走れる日が来るのを祈って。・疲れてはいるが、足は出ました。短い距離は何とか持ちそうです。これで、２０日に長いのが出来れば良いのだが、休日出勤の予定なのでどうだろうか？頑張って仕事をこなそう。・ランは順調だが、仕事がとっちらかって中々すっきりしません。落ち着いて取り掛かりたいのだが、あっちからこっちから、邪魔が入るので、全く前に進みません。・てなわけで、今日も早々に帰ります。２日続けての往復ランなのでゆっくりしか走れないだろうが、頑張りましょう。・ちょっと疲れ気味で、帰ってきたらもう眠たいです。渡鬼も見たし、今日も寝ようと思います。ちょっと早いけど。 ＜走行距離 18.1km 月間 82.4km＞
2007.01.18
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東京行きの飛行機確保！！
・良い天気です。（明るくなるのが遅いので、今頃わかります）・少しづつですが、走る体制が整いつつあるので、喜ばしい事です。今日の出勤ランで、昨年の１月の記録を突破しました。（昨年は、こんなに少なかったとは驚き！）・ようやくマイレージが貯まったので東京マラソンへの飛行機を確保しました。１７日出発で１９日帰りの２泊３日の予定。（１９日は当然有休です。）宿は１１月に確保しておいたので、これで安心して大会に参加できるというものです。後は完走できるかどうかの体力だけが、問題ですね。次の目標は、１０月の四国か１１月の大阪行きだが、こればっかりは、自分の思うとおりには行かないのがつらい。（そして、ＳＭＡＰのコンサート用に虎視眈々と狙っている奴もいたりして）・それでは、帰りのランまでひと踏ん張り。・今日、東京の走友会の会報発行を頼まれました。いつも会報を送ってもらうだけで、恐縮していた所なので、喜んで試して見る事にしましたが、どうなる事やら。「ハイブリッドメールとか何とか」というものを利用するそうです。・さて、早々に仕事を切上げて、帰宅ランとしましょう。（明日の朝は、疲労と痛みでつらいかな？）・ラン後の空腹時でようやく、年末年始前の体重に戻りました。ちょっと安心しました。それでは、明日のトレーニングに向けて早々に寝ましょう。 ＜走行距離 18.1km 月間 64.3km＞
2007.01.17
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献血フォーラムか合コンか？
・曇りだろうか？雪は降ってない様です。暖かいです。（といっても、大阪とは比べ様がありませんが）・昨日、「第１回献血フォーラム」の案内が来ておりました。何をするのか興味があったので、「参加する」に○印を書いていたら、メールに「合コンｏｋ」のメールが入っておりました。残念ながら、合コン優先という事で「欠席」にしました。２回目に期待しよう。・２１日は練習会です。しかも、今年初めての飲み会です。控えめに飲むぞ！！・体調も芳しくないせいか、仕事のノリも悪いです。２００７年は前途多難な予感です。しっかり、足元を見つめながら、行動する事にしよう。・とはいえ、今日のランは力がちょっと入った走りでした。すこーし復活の兆しかな？この調子で１カ月続くかな？
2007.01.16
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今日は大阪、しかも日帰り！学校もスタート！
・暗くて良く見えないが、雪は降っていない様です。・今日は、大阪へ日帰り出張です。仙台よりちょっと楽で、８：３０千歳発、１８：５０分伊丹発で行って来ます。・今日から、中学、高校、大学が一斉にスタートです。きっと、空港行きのＪＲから混んでいるだろうな。（もしかしたら、地下鉄も）・時間があまりないので、お土産は買えるかどうかわかりませんが、帰ってきてからちょっとランしたいですね。それでは、行って来ます。・無事終了でした。ちょっと時間が余ったので、来月は滞在時間をもう少し減らそう。１３日なので前泊して、大阪城を走ってこようかな？（何てね）・走友である社長にも「太った」と言われてしまったので、来月の大阪出張までには、痩せてやる！！それでは、明日から、再び特訓、特訓！
2007.01.15
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そろそろ真剣に！
・今日は大雪です。朝からシンシンと降り続いております。昨日は不平を言いながら横になっていたら、そのまま夜になってしまい、夕食を食べたら、そのまま楽をしてしまいました。・今日は、心を入れ替えて、ラジオ体操、常識トレをやって、朝のランに行ってきました。大雪で前が見えません。おまけに汗をかくためメガネがくもり、ほとんど目の前が真っ暗状態で、こけつまろびつでした。町内２周をしたので、１周目は新雪を漕いで走ったのが、２周目は自分の足跡を目指して走りました。今日は、もう１回走る予定なので、気持ちの良いところで止めました。（実は、まだ長く走れないのでした）・午後からは、筋トレ三昧で、明日の出張の英気を養います。
2007.01.14
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休日出勤＆献血！
・久々に７時台起床。（疲れているのだろうか？急なランが原因かな？）本当は早起きして軽く１回目のランの予定だったが、残念。嫁をパートへ、次女を部活に送って、会社へ行く事にしました。・２か月振りの献血なので、ちょっと興奮気味。そのせいか血圧がちょっと高め。（そういえば、先月の検診あたりから、上下とも１０ほど高いのが気にかかります）作業は順調に終了。今日は、腹が減っていたのでパイを２枚とコーラ２杯をいただきました。今日で５７回目。１００回までは遠い道のりです。・会社で、月次資料と月曜日の大阪出張の準備をしているのですが、今日は人が多いので早めに帰ります。しかも、嫁から「メガマックいる？（１２日に新発売らしい？）」なんて電話が入ったものだから、益々帰りたくなっております。２時半からの「はくれ刑事」までには、帰ります。ランはその後、４時からの予定。それでは、もうひと踏ん張り。・地震のため津波注意報が入って「はぐれ刑事」が見れません。
2007.01.13
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今日は月次確定。
・穏やかそうな朝です。天気は晴れか？（暗いのでわかりません）昨日、仙台の雪のない風景を見た記憶からすると、雪があるのがちょっと変な感じです。・ふと思えば、もう金曜日。今週も終わりです。あっという間ですね。今日は月次確定。今日中に数字を確定する必要があるので、ちょっと早めに出勤して準備します。明日もちょっと休日出勤が必要なのです。・週末は、久々に２日連続１０ｋｍ以上のランを決行予定です。（少なくとも、今やらねば）筋肉痛は昨日峠を越したので、今日の帰宅ランからラン再開です。体重は重いが、頑張ります。それでは、背広のため、地下鉄出勤です。・さすがに、今日は昼休みを取る余裕がありません。締切まであと４時間半です。・目標達成で喜ばしい事だが、２社でちょっとしたミスがあり、ちょっとガックリです。とりあえず、明日出直しという事で、今日は帰ろう。占いが１１位だったからなあ。帰宅ランで気分一新と行きましょう。・仙台に行った時、高速の道すがら、楽天の二軍宿舎を見ました。あの駒苫の田中君がいるらしいと思うと、「がんばれよ！」と叫びたくなりました。（叫びませんでしたが）日ハムに入っていれば、もっと応援したのに。なんてね。
2007.01.12
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今日は、日帰り出張！！
・暗くて良く見えませんが、静かな朝です。雪は降ってません。・今日は、東北出張です。しかも8:25新千歳空港発 20:10仙台空港発という強行軍の日帰り出張です。１泊したいところですが、明日が月次確定の日なので、しょうがありません。・とりあえず、急がなければ乗り遅れるので、行ってきます。・筋肉痛が昨夜から襲ってきたため、ちょっと寝不足です。電車の中では、デジカメの操作説明書を読まなければならないので、ちょっとつらいです。・無事お帰りなさい。今日は、笹かまぼこがお土産です。今日気がついたのだけれど、もしかしたら風邪を引いていたかもしれません。目が痒いのが続いていたのですが、今日突然鼻水が出てきました。そういえば、顔も赤かったのは事実です。（熱があったのかな？）・明日（今日）は、ちょっと早めに出勤したいので、もう寝ます。おやすみ。・当然常識トレーニングはやりました。
2007.01.11
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筋肉痛は明日?
・ちょっぴり寒い朝です。雪は降っていません。・筋肉痛が全くありません。という事は当然明日ですね。出張時にはちょっとつらいかもしれない。おまけに、これから走る出勤ランの分も加わるので、さらに＋ですな。・今日は、東北の子会社の月次チェックと、償却資産の申告そして月次資料の作成です。昨日と変わってない様だけれど、昨日は初日という事で、打ち合わせばかりでした。・相変わらず、目が痒い。空気が乾燥しているので、乾燥しているのだろうか？・ともあれ、出勤ランで行ってきます。・筋肉痛はないものの、太腿の痛さというより重さは練習不足をものがたり、背筋の痛みはないものの、今日も辛いランでした。おまけに便秘気味の私としては、当然トイレにも行かねばならず、１時間１０分という長めの工程でした。今は、学校が冬休みで通学生がいないため、走りやすいが、エルム通りの上は細いので、学校が始まったら無理そうです。ちょっと早めに出るか、止めるかちょっと迷います。（来週はもう学校が始まってしまう） ＜走行距離 9.5km 月間 19.3km＞ （ここまでは、順調）・徐々に階段の登り降りが、足に来ております。いつもは、６Ｆから一気に駆け下りるはずが、１段１段踏みしめながら降りる状況です。明日は大丈夫だろうか？・今日は、明日の準備をして早めに帰って、デジカメの操作方法の復習をしようとしたのだが、午後から打ち合わせのため外出をしなければならなくなりました。１度戻って来ようか、そのまま帰宅しようか微妙な時間です。明日の出張は、デジカメがなければ意味がなくなってしまうのです。（固定資産の現物をカメラで取って、パソコンへ取込み保存しておくという作業です）・今月２５、２６日は三重へ出張なのだが、微妙な発言。「２７日は予備でとってあるから」おいおい、２６日はミノル君が来るのだ、是非帰って来ますよ。どうなる事やら。相変わらず、予定が二転三転します。
2007.01.10
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今日が走り初め（の予定）
・２００７年初出勤です。（といっても、昨日会社へ背広を置きに行って、ちょっと仕事をしてきたのですがね）一応、昨年からの持越し作業はないので、第一四半期連結作業、１月末の償却資産申告作業、そうそう決算公告が最終原稿の確認が残っていたっけ、そして今年最大の目玉、三重初上陸準備が当面の作業です。あと１２日が月次確定しかも数値連絡有なので、実質１日短縮です。・てな訳で、今日は１１日の東北出張準備と、月次資料発信準備で終始かな？・帰りの帰宅ランで今年の走り初めの予定です。とにかく、あと１カ月で東京マラソンなので、何としても普通の体型にしようと、今日から猛トレーニングです。まあ、ランの距離を伸ばすのは大変なので、筋トレ中心にやりましょう。ラジオ体操も今日から再開です。・今年は飲みを控えたいものです。（１２月腹一杯飲んだしね）２６日に来札する彼と一杯飲む程度が理想だが。・２５日にＤＳのバイオハザードが発売されます。今ドラクエを懸命にやっているところですが、やはりバイオは必要なので、当然購入します。また、寝不足でしょうか？脳トレは、３人で毎日やっております。昨日Ｗｉ－Ｆｉの接続設定をしたので全国と比較でき、私は全国平均よりちょっと上でした。（ちょっと、父親の威厳を取り戻したかな？）ついでにＰＳ３も接続しました。早くＰＳ３のソフトが欲しいです。（今は、欲しいのがありません）・さて、せめて地下鉄までは走ろうと思ったら、３００ｍで既に息切れがして、降りてからの３００ｍでめまいがしてきました。今はゼーゼー言いながら机に座っておりますが、思ったよりも重症みたいです。心臓の鼓動が大きく聞こえます。あと６週間弱でフルを走れる体力に戻るでしょうか？乞うご期待！なんて生易しいものではないのだけれど．．．階段の登り＆降りもやっとこうかな？・午前中は、何故か瞼が痙攣し、両眼とも痒くてしょうがないのだけれど、何か目の病気の前兆だろうか？そう言えば、ここ１カ月間は目を酷使していたかもしれない。ちょっと目を休めるために、横になっていよう。何て事ができるはずもなく、時々にしておこう。そう言えば今日は「最終警告」の３時間スペシャルなので、是非見逃さない様に。それにしても、目が痒い！・ほぼ１カ月振りのランに悪戦苦闘でした。走り始めてすぐ背中が痛くなり、そして間もなく足が痛くなってきました。最後は止めたくなってしまいましたが、１０ｋｍ弱でそんな事を行ってはバチが当たると思い、我慢しながらようやく完走。明日はきっと筋肉痛だろうなあ。それも、帰りは出張用で背広のため朝の出勤ランの予定だが、大丈夫かな？とりあえず、今日は早く寝よう。 ＜走行距離 9.8km 月間 9.8km＞ （とりあえず、スタートは切れました）
2007.01.09
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今年のテーマは、「破→新」＆「静→大」そして「見→出」
・天気は悪いです。・サロマを申し込みました。いよいよ３年連続完走目指して始動です。（ちょっと遅いかも）それでも、今年は過去の記録を破りかつ、新しい展開を目指します。・仕事は、２年目という事もあり、ちょっと落ち着いて行動し、いつも大局的に判断しようと思います。しかも、瞳はキラキラで！！・そして、３０年というスパンで出来る事、１０年で出来る事をしっかり見極めて、自分のライフワーク実現に向けて、その第１歩を踏み出したい。・では、明日からの仕事開始に向けて、お休みです。
2007.01.08
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メタボが怖い！！
・ちょっと、パソコン環境が悪くて更新できませんでした。・ともあれ、長かった休みもあと２日となってしまいました。実にあっという間の日々でした。ランは全くダメでしたが、整理＆買物等で結構有意義ではありました。（何せ、DSliteとPS3が手に入りましたからね。）英気も養った事だし、残り２日で、嫁の実家へ行って１泊して終了となります。・デジカメも買いました。（生まれて初めてカメラを買っちゃいました）その内にブログデビューをするかも知れません。・保険も無事検討終了して、昨日申込用紙を発送しました。（これでひと安心です）・DSの「常識トレーニング」は中々おもしろい。（毎日、３人で継続しております。）PS3は明日セッティングをします。残るはWii。３１日までには欲しいものです。・それでは、残り２日悔いのない様に満喫しましょう。
2007.01.07
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明けましておめでとう！！
・今日が、今年の始まりです。非常に穏やかな正月で、実家への道もほとんど溶けていて、車もスムーズで非常に楽でした。
2007.01.05
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