2022年01月の記事
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ちょっと重症？
・結果判明。肺カルチノイド。ガンほどではないにしろ、悪性の腫瘍らしい。・今後が少し変化かな？ちょっと考えよう。・月曜日がいきなり、転移していないかの検査との事。忙しくなるか？・とりあえず、今日はコロナの３回目ワクチンを打って落ち着こう。
2022.01.29
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気持ちは微妙！！
・高知が中止となりました。ケガで断念したとは言え、ちょっと残念な妙な気分。まあ、お金が少しでも還ってくる事を考えたら、ちょっとはお得になるのかな？中止という方法もあるが、３月の東京マラソンは、是非、もう1度延期をしてほしい。中止になると、当選する可能性が低いだろうから。ついでに大阪もね。中々、希望通りには行かないだろうが、何とか頼みます。・５月は孫とカシマで札幌-鹿島戦を見ようと思い立ちました。そのころはコロナはどうなっているでしょうか？終息か？第７波か？この位の楽しみがないとやってられませんね。・昨日は今年２回目、トータル２１１回目の献血。血圧の最低に目を奪われていたら、何と脈拍が１００。しかも１００以上は献血できないらしい。そういえば、呼吸が若干荒く感じてはいたが。最低も危なかったし。そして、終了後の計測では、いつも正常に戻っていたのだが、９２とちょっとしか変わらず。スタート時に急遽「血小板」に変更をお願いされたおかげで、後半は痺れとの闘い。何とか乗り切ったが、その闘いの疲れが残ったか？もうそろそろ献血も限界かな？250回達成できなくても、無理しないでピリオドを打とう。・やはり、運動不足が最大の原因かな？何とかウォーキングでも？と思うのだが。中々出かけるのが億劫で。一度楽な方で慣れた体には、強烈な意志力が必要ですな。ともあれ、このままでは悪循環で酷くなる一方なので、何とかしよう。ここでの頑張りが、ラン＆ゴルフのシーズンスタートからダッシュができると信じて。・漢字は順調です。このまま12日まで学習できれば、何とか合格ｄきるのではないだろうか？あと半月頑張りましょう。・今の職に何とか９月まで首が繋がったので、明日の結果発表後、多少療養が長引いたとしても多少持ち堪える事ができる事に。ちょっと嬉しい。４月になれば、また有休を貰えるし。頑張りましょう。・では、後半、眠らないように頑張りましょう。
2022.01.27
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500mは大丈夫！！
・朝６時20分にマンションを出発、地下鉄駅へ！！昨日と今朝降った雪でツルツル路面が多少緩和。膝に負担をかけない様にゆっくり走り出します。今日は車が１台しか通らなかったので、地下鉄ホームまで完走。この程度のスピードでは、何とかOK。ただ、走り終わってから多少違和感が。ケガの痛みなのか？気のせいなのか？ともあれ、痛みがなければ少しづつスタートです。次は、明日の朝の3.4ｋｍコースで勝負！痛みが出ればウォークに切り替えて。カメの歩みの様に。・漢字の模試が思ったよりも好調。復習部分は当然170点台以上取れて当たり前なのだが、本番部分も３回連続合格点、１度は178点という高得点。問題が易しいのか？実力がなせる業なのか？とりあえず、少し自信が沸いて来たので、来月の試験までは、手を抜かず、みんゴルは多少手を抜いて合格目指して頑張ろう。ただ、試験は開催されればの話だが。・伊達ハーフマラソンの募集がスタート。さて、どうしよう。４月17日。悩みますね。
2022.01.25
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ちょっと、肩透かし！
・21日の結果発表をドキドキして待っていたら、何の事はない。「結果が出るのは来週。28日に来て下さい」とあっさり。１週間伸びたわけです。予定日を皆に連絡していたので、問い合わせに対する回答で大変。「わかった」と素直にうなづいてくれる人もいれば、「どうしたの？」としつこく聞いてくる人もいれば、息子に至っては、「ヤバイんじゃないの？」それにつられて嫁が心配する事。「何て言われたの？延期の理由は本当にそれだけ？」などど、喧しい。ヤバイのであれば、早く結果を教えてくれるだろうし、なってしまったものは仕方がない所だ。病名は宣告して欲しい旨伝えてあるし、ジタバタしても始まらない。・てなわけで、すっかり悶々生活の真っ只中。てなわけで、明日起きれたら朝ウォークでもやってみよう。どうも、筋トレだけでは悶々が晴れない。このまま増加し続ける体重に歯止めをかける意味でも、投げやりにならず、頑張ってみよう。・てな事をいっているうちに、コロナが一層広がり、北九州中止と来て、愛媛も中止となった。そして高知はまだ中止ではないが、今月中に実施か中止の判断をするとの事。大阪、東京はまだだが、ピークがどのあたりで来て終息に向かうか判断が非常に難しい所ではありますな。まあ、金は戻ってこないことを覚悟している所でもあり、こちらも、早めに結論が出た方が、精神衛生上助かるのでは？・漢字検定の準備はこの３連休で結構前進したのが唯一の救い。ただ、合格点ギリなので本番ではXでしょうが。試験前には、仏の５連休があるので、そこで一気に一夜漬け敢行。・何はともあれ、28日です。モヤモヤが晴れる事を祈って！！
2022.01.24
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できる事を少しづつとは言え、明日で決着？
・昨日は、整骨院に行き治療後、ミステリーと言う勿れ、ナイト・ドクター、相棒と立て続けに観たため、筋トレもストレッチも漢字もできず。今朝は４時起きで、筋トレ、ストレッチ実行。まあ、普段より少し多いというだけだけど。・今日も整骨院予定。流石に、順調に回復しており、各段に動作が楽にそして大きくなった。この分では、大阪も東京も行けるのでは？という気分にもなる。訳はない。まだ、片足立ちでさえフラフラなのに。・泣いても、笑っても、明日が検査発表です。まあ、どっちに転んでも摘出手術は決まっているので、そこは心配していないが、悪性だと1/3を取るそうで、心配なのは、それで走る事はできるのだろうか？・最悪はゴルフに傾くかもしれないが、できれば、短くても走りたいものですな。・何はともあれ、明日です。
2022.01.20
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少し元気が出て来たぞ！！
・整骨院に行ったおかげか、脚を伸ばせる様になり、可動域が広がったかな？伊達は4/17,豊平川が5/5,洞爺湖も今回はハーフで5/15だそう。で、まずは、5/5豊平川ハーフへエントリー、ついでにみらいマラソンのonlineに500円でエントリーしました。21日の結果を聞かないうちには無謀だが、やはり、モチベーションを維持するためには。北海道マラソンも６時間の制限時間で抽選だそうだし。狭き門になったかも。また、落選がつづくのだろうか心配。・とりあえず、何があっても体が資本なので、BW、ST、WC＋背筋、腕立て伏せで筋トレ。ストレッチを30分程度をこなす。まあ、この程度を日々続けていれば、最低限維持はできるだろうか？・漢字は尻に火がついているのに、１歩が踏み出せず。今回もちょっと難しいところかな？焼け石に水でも、あと１ヶ月頑張ってみよう。150点目指して。（前回は７点不足で不合格だったが、それより悪化だね）・食事制限は、やはり難しい。少し減らすと空腹感がすごい。これを乗り越えなければならないのだろう。間食を止めただけでも、結構効いている。もう少し減らさねば。・北海道も今日は、ついに1,000人の声が。大阪マラソンはできるのだろうか？高知は大丈夫そうだが。東京はどうするのだろう？再び、戦々恐々の日々かな？・最近は、Amazon Primeとみんゴルの日々。しかし、やはり、体を動かさないと、モヤモヤです。早く決着をつけたいもんです。
2022.01.19
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事故のケガは癒えたが！
・昨日、事故のケガ「右膝内側側副靭帯損傷」の経過観察で病院へ。深く曲げたり、左右に力を入れると痛いと説明したが、「ふーん」との返答。肋骨は全く度外視。膝の痛みが完全に消えるのは３ヶ月ほどかかるとの事。軽く膝を曲げて、左右に揺さぶって終了。診察と言ってもこんなもんだし、治療があるわけでも無いので、１ヶ月後２月14日X線を取って終了。まあ、そんなもんでしょう。最後の抵抗で、先日取ったCTで肋骨を確認してくれと迫ったが、画像を見つけられず。まあ、21日に見せてもらおう。・となれば、早速リハビリのために整骨院を予約。今日来いとの事で、早速訪問。こちらは、流石に電気を通したり、治療らしき事を実施。おかげで、何となく痛みが少なくなった様な。（まあ、病院に行っただけで治った気がする私ですから）曰く、結構重症ですな。と、言われても。キャンセルしたつもりの３大会出場を目指して何て、冗談なのかマジなのかわからない事をの賜りながらの治療。次は、木曜日だ。どうやら、膝の方は完治しそうな気配。一安心。・となれば、次は肺だな。先日の検査入院分を退院した13日にネットで保険給付金請求したら、今日入金になっておりました。手術ではないので、１日5,000円の分だけ。まあ、貰えるものは喜んで。21日の結果発表が待ち遠しい様な、怖い様な。ちょっと落ち着かない日々です。・この３連休から、ちょっと食事を制限していたら、便通は悪くなったが、若干動きが楽になって来た。やはり、間食はダメだね。という事で、本格的に完食絶、ビールは１本で我慢、食事はそのまま。元々、朝、晩は米を摂らず昼の弁当だけだったので、栄養面からは、これがギリだろう。（量的にも）後は、毎日飲んでるカフェラテ１本とデカビタC１本をどうするか？炭酸水、お茶又は水にするか？この位の楽しみは必要では？難しい問題ですな。まずは、減量メインで。・柔軟性もさる事ながら、きちいんとした体勢でいるには、筋トレが必須。（引き締めるためにも）腹筋、背筋は重点的に。モチベーションも上がってきたので頑張ります。（21日の結果次第では、わかないけれど）・根拠はないが、何とかなるだろう！！
2022.01.18
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やっぱり異物は入れない方が！！
・大雪で渋滞の中、3kmちょっとの道のりを１時間近くかけて病院へ。それでも４５分ほど早く9時45分到着。まあ、ヒマですから。・06入院受付で「入院誓約書」を提出して、入院病棟5階西棟へ。来意を告げると少々面談室で待機。流石にこちらは予定より早かったせいで待たされました。担当の看護師が来て、入院の説明と署名、コロナに関する注意事項の書類提出、その他諸々の説明の後移動。・まずは、１階15番でレントゲン写真撮影（検査前の確認）、そして13番心電図。この辺はなじみなので普通に通過。５階の事務室へ戻って待機。（私が入る病室の前の人がモタモタ？していてまだ退院していないので、少し待てのサイン）看護師曰く、序に「身長・体重」測りましょう。身長は縮んで、体重は何とこの1ヶ月で５ｋｍ増量。重いはずだ。「採血」しましょう。献血で慣れているのでどうって事はないが、その数８本、やけに多い。「酸素」は十分です。血圧はちょっと高い。（上は普段と変わらないが、下がやはり高い。やはり、ちょっと異変か？）水を１杯。何て事をやっているうちに、ようやく入室。窓際でラッキー。・パジャマに着替えてリラックス。する間もなく、点滴用の針を刺します。献血をしている太い血管では、腕を曲げた時に外れるかも。で、細い血管を探して刺針。新しい痛みが。左腕を伸ばしたまま「みんゴル」中に、検査の予定を１時間早めても良いですか？との申し出。「いいですよ」ヒマですから。何があったのでしょう？・検査服に着替えて、検査担当の看護師さんに連れられて検査室へ。メガネを取られて、マウスピースを嵌められ、点滴に睡眠薬を混ぜられて、何てやっているうちに、意識が。。。。・検査途中で、痛みで目が覚めました。と思ったら、睡眠薬を少し減らしたので、途中で意識が戻って、痛みを感じた様でした。肺の中はわからないのだが、喉がやけに痛く、かき回されている様な感じ。咳が止まらないのは大変でした。・15時頃には戻ってきたが、それからはヒマ。後は、術後のレントゲンを今日と明日の朝とれば終了。で、何事もなく無事退院。家に戻って駐車場の雪かきをして帰宅。・しかし、やはり喉をかき回されたせいで、徐々に喉が痛くなり、声がかすれてきて、唾も呑み込めず。事故で貰った痛み止めを飲んで、何とか制御。やはり、検査とはいえ、体に物を入れると良くない事が起こる。元気が一番。と、余韻に浸っている間にネットで生保に請求。入院通院費用10,000円位は出るかな？・さあ、月曜日は、事故の経過観察だ。もういいかな？と言われるかな？（地下鉄まで500mはスロージョグしてるし）
2022.01.14
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予想を遙かにオーバー！！
・４連休後の久しぶりの出社！イヤー育ちました！！何という腹部でしょう。下腹はST、胃の辺りはWCで毎日鍛えたつもりだったが、そうは問屋は卸さず。ベルトが締まらない。トイレに駆け込んで大を捻り出して、何とか形だけボタンを引っかけました。午前中だけでも、キツイ！弁当食べたから余計に。運動はしなくても食欲は旺盛だし、汗もかかないのにビールは飲みたくなるし、ワヤです。・これは、ちょっと真剣に考えなければならない時が来たのかな？先日の通夜で、本来は礼服の予定だったのだが、参列者が少ないので、軽装で良しとの事で礼服はなし。嫁から「礼服だったら着れなかったね！」と言われたので、上記の運動をしていた自分は、自信を持って「大丈夫」と言っておいたのだが、正に瀬戸際、慌てて青山に買いに行く事になったかも。早めに礼服は準備しなければ。・そういえば、年末、散髪に行った時も、そんなことは今まで１回も言われたことが無いのに、ご主人から「太った？」の厳しい一言。自分では気づかないが、かなり太ったという事か？・首ははっきり肉が付きました。体が横に倒れません。肩甲骨が動きません。膝の後遺症でお座りが長時間できません。立ったまま靴のヒモを結ぶと吐き気がします。500mスロースロージョグでも激しい息切れです。大通りの階段も何とかゆっくり駆け上がる事はできるのですが、東西線のホームに着くまでゼイゼイです。・Air Podsの左耳が聞こえず（充電できない？）非常に調子が悪い。サポートセンターに電話予約をしたら、予約した事を忘れて、何度もかかって来た電話を無視してしまった。何という事だ。・何となく、乗らない日々が続いております。明日は、いよいよ検査入院です。どうなる事やら！
2022.01.11
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血が止まらない！！
・ちょっと大げさか！ 今年初めての献血。血漿なので採血は順調。しかし、終わって注射の跡を抑えて血を止めていたのだが、いつもは２，３分で止まるのだが、５分位止まらず。事故の後に飲んだ薬のせいか？・そして、気を付けてゆっくり安静にしていったのに、血圧が156 101 と下も一緒に高値。少しずつ、体調が悪い方向へ向かっているのか？・ちょっと心配になってきた。！
2022.01.08
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３回目が来ました。
・６ヶ月半も経過したのかと思うと、長いような短いような。これで、１月２９日に３回目接種の予定が決定だが、肺のしこりの摘出があるのかどうか？オミクロン株に間に合うかな？
2022.01.07
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次は訃報！
・一昨日帰宅したら、娘の旦那の母が亡くなったとの事。昨日は半休をとってお通夜、本日は元々公休だったので、告別式へ。・冬休みだった事もあり、娘は家族で来道。思わぬ所で孫に会えたが。・色々起こりそうな１年か？
2022.01.07
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残念！みらいマラソンはオンラインか！！
・２＆３月のフルマラソンは断念したが、心のどこかに３月は走れるだろう？フルでなければ大丈夫だろう？という甘い考えが残っていて、３月に行われるつくばみらいでのみらいマラソンを密かに狙っていたのだが、残念ながらオンラインとの事。孫の顔を見つつ走れる事で、嫁も喜んでついてくるだろうと思ったのだが、しょうがない。500円の参加料なので、気晴らしに参加してみようかな？走れる体勢にあるかどうかもわからないが。・真っすぐ帰宅するのも芸がないので、映画でもと思うが、中々時間が合わない。ただ、７日から４連休なのでどこかで行こう。今は呪術廻戦（IMAX）スパイダーマン（IMAX）刑事弁護士99.9 マークスマンてな所かな？・部屋作りをそろそろ手掛けようかなと。コストコで買ったパズルを製作しなければならないし、折角買ったSwitchでブレスオブワイルドを遊ばなければならないし。手術の前にやろうかな？・生命保険からは、マラソン大会のキャンセル分の支払連絡がこないけれど。飛行機のキャンセル料は支払があるだろうが、大会参加料はどうだろう？オミクロン株が急拡大しているので、大会が中止となれば返還なしとなる事だし、生保も大会中止を待って支払い拒否をするつもりかな？３大会で65,000円位なので、これを保障してくれると嬉しい。神様お願いします。あっ、今年は初詣にも行ってないから、難しいかな？ちょっとドキドキ。・本日、ゴルフの年間スケジュールのメールが来ました。ワクワクするけれど、イマイチ先行き不透明なので半信半疑。でも、イメージだけはしておくかな？・日々、空中を浮遊している様なフワフワした感じで過ごしております。何とかなるだろうか？
2022.01.05
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何ともはや、ダラダラの毎日！
・寝ては、食べ、食べてはゲーム、ゲームに疲れたらビデオかAmazon Prime、見るのに疲れたら、寝て、夕方には飲み、酔っぱらったままTVかAmazon 知らないうちに寝落ち、気付けば朝。・何ていう５日間でした。その間外出したのは、30日のBIG ２日のコストコ位で後は上記のパターン。・走らないとなったら、何と手持ち無沙汰な生活なのだろう。検査入院というよりは、17日の経過観察までは、おとなしく安静でとも思ったが、動かさないと、ケガをした箇所が痛んだり、凝ったりしてきたので、少なくとも痛くない所はストレッチ、まずは、ＳＴで腹回りのブクブク阻止。しかし、運動しないでのいつものより食欲ありの環境では、そのせり出し力は圧倒的。事故る前より完全に肥大化です。まあ、気休めですな。・今朝の新年初出社で、軽くジョグって観たが、思ったよりも体は軽い。（これだけが休んだ成果かな？）階段の駆け下り、駆け上がりもちょっとやってみるが、気にしすぎか、やはり膝は痛みが走る。二十四軒で降りる時の階段は、もう疲れて歩き。１ヶ月のブランクは大きく、筋肉がガッチリ落ちただろう。とりあえず、ランは休んで、出勤日は１駅歩こう。ここからです。・肺のしこりに決着がつかない事には、何とも宙ぶらりんな気持ち。29日に造影剤を打ってＣＴを取ったが、12日までは結果わからず。何とも歯がゆい。ヒマなので漢字をと思っても集中力は高まらず、みんゴルか、呪術廻戦に逃避。・休業補償も入ったところで、コストコでパズルを買ったが、日々が中途半端なので開ける事さえなし。HONMAのゴルフボールがほぼ半額だったので購入したら、「ゴルフできるの？」と家族一同。おいおい、走れなくてもゴルフはできるだろう？できなくなるかな？と、再び不安に。・とりあえず、２０２２年はスタートしたので、様子を見ながら、まずは、無理をしない程度に、体重が増えない程度に、12日までおとなしく生活しましょう。後は、放ってある漢字の試験勉強を真面目にやらねば。あと１ヶ月チョイだ。走らない間はビールを止める事を宣言しようかどうか迷っております。まあ、今日帰って飲まないで過ごす事ができるかな？・そろそろ映画もかな？ヒマだし。
2022.01.04
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- マラソンに挑戦
- えちごくびき野100kmマラソン対策【…
- (2026-09-22 18:00:03)
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- テニス
- 「雨の屋外テニス🎾と、愛猫はなちゃ…
- (2026-10-14 22:08:07)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ⛳️友人のお誘いで宇都宮カンツリー…
- (2026-10-14 05:55:09)
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