2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年07月の記事
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
【男前】肉野菜生姜炒め丼のおべんと
レザーサンダルもまだ買えてない私に、がっかりな出来事が。買おうかな～(´▽｀*)と思ってた長財布、売り切れになっちゃったよ･･･！しまった出遅れたー(つД`)最初はmiumiuのが欲しかったんだけど、途中で路線変更。職人さんが作るメイドインジャパン長財布を買うべく、再販を待ってたら、タイミングを逃してまた売り切れあああ、いつになったら買えるんだろう(´･ω･`)次回こそ、迷わず買わねばそれでは、７月最後のおべんと↓ ＊ 肉野菜生姜炒め丼 ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き ＊ すいかテケトー炸裂豚肉・キャベツ・もやし・ピーマンを炒めただけです(｀･ω･´)味付けは、塩・コショウ・ちょびっと醤油・すりおろした生姜どっさり。仕上げに白ごまフリフリ。創作意欲に波がありすぎるよw週末だー！ﾜｰｲ！(*ﾟ∀ﾟ)♪
2011/07/29
コメント(0)
-
ﾅｽ煮びたしのおべんと
昨夜は仕事のあと、ﾃﾞｰﾄ(´∀｀*)という名の飲み会だったよw帰宅後あまりに眠くて、PCさわれなかったです！そんなわけで、昨日のおべんと↓ ＊ わかめごはん＋梅干し ＊ フライドチキン ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き ＊ ナス煮びたし ＊ オクラおかか和え ＊ すいかそれから、今日のおべんと↓ ＊ 鶏そぼろ混ぜごはん ＊ ナス煮びたし ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ オクラおかか和え ＊ すいか2日とも、うっすら漂うテケトー感(￣･･￣;)煮びたしが美味しく作れたから、昨日1コだったけど今日3コ入れました！(｀･ω･´)夏野菜は色も鮮やかでイイねぇそろそろ魚が食べたいな >゜)))彡
2011/07/28
コメント(0)
-
ｴﾋﾞﾌﾗｲのおべんと
子供たちの夏休みが本気で羨ましいYO！(;´Д`) いいなーいいなー約1ヶ月も休みだなんて。もし今、1ヶ月の休暇が取れたら、何しよう？(´∀｀*)妄想旅行したいなー。温泉とかホテルステイでもいいや。あ、お金の事は忘れて妄想してます(｀･ω･´)そんなこと考えるだけでも、ちょびっと幸せ気分だー実際そんなに休んだら、もう席がなくなると思うけどねwそれでは、今日のおべんと↓ ＊ しそわかめごはん＋梅干し ＊ エビフライ ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き ＊ オクラのおかか和え ＊ すいかエビーエビー！(*ﾟ∀ﾟ)=3 しそわかめは、食料品売り場の、ふりかけコーナーで発見。ふりかけコーナーには色んな種類があって、見てるだけでも楽しいよ他のコーナーもそうだけど！そして白ごまを増量しました。エビフライは、昨夜の残り。写ってないけど、タルタルソースもあります。オクラは細かく切って、麺つゆ＆かつおぶしをまぜまぜしただけ。簡単だけど、美味しいよ(・∀・)すいかを、ぎゅうぎゅう詰めにしました。別腹なんですw
2011/07/26
コメント(0)
-
【男前】焼きそばのおべんと
東京タワーのノッポン(兄)をご存知でしょうか(・∀・)彼が昨日、「テレビを見ないっていう選択肢もあるんだぜ」と、地デジ化に対して素晴らしいツイートをし、ネットのニュースで話題となっています！アナログ波の電波塔だったのに、まさかのコメント。面白すぎるw私は、日を追い、歳を追うごとに、テレビを見る時間が減少 (；・∀・)ふだん見るのは、朝晩のニュース＆天気予報くらい。あと、たまーにドキュメンタリー番組。私みたいな人、結構いると思うんだけどなー(・ω・)それでは、今日のおべんと↓ ＊ 野菜たっぷり★焼きそば ＊ ゆで卵 ＊ すいか ＊ 黒豆妙に焼きそばが食べたくなりまして具は、キャベツ・玉ねぎ・もやし・人参・ピーマン各種・豚肉・イカ・エビ。イカ＆エビは冷凍食材。エビの背わたも除去しました(｀･ω･´)豚肉は炒める前に、お酒でモミモミ。その後、小麦粉を薄くはたいて下準備OK！作るの簡単で、野菜とお肉が一度に摂れる、優秀メニューですいつものように、白ごま・青のり・紅生姜も忘れずに。糖度12度のすいかは、本当に甘くて美味しいよー
2011/07/25
コメント(0)
-
さつﾋﾟｰ煮のおべんと
雑貨屋さんで、白地に紺色ボーダー、膝丈、ちょびっと袖ありのワンピースを買いました(´∀｀*)次は、レザーサンダルが欲しい！ので、ネットで探し中。しかし季節は既に夏。イイ！(・∀・)と思ったのは売切れ続出で、ショボーン(´･ω･`)出遅れた私が悪いんだけどねー数年前から夏になると、レザーサンダル欲しい！ → 欲しいの売切れで諦める →次の夏になる → レザーサ(ryの繰り返しwいかん！学習せねば！！(ﾟДﾟ)来年用の手帳かカレンダーを買ったら、真っ先に書かないとダメかもねー(；・∀・)忘れるからあと、未だにお財布も買い替えが終わってないよ…思い起こせば今つかってるカゴバッグも、数年かけてやっと気に入ったのに出会えたんだったなー。買い物の奥深さに思いをはせつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめごはん＋梅干し ＊ さつピー煮 ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ ごまごまきんぴらごぼう ＊ すいか ＊ ぶどう ＊ 黒豆市販のわかめふりかけに白ごまを足して、ごはんにまぜまぜ。おにぎりにしても美味しいよさつピー煮は、ネーミングセンスのレベルを疑われそうだけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!! 具は、紅生姜入りさつま揚げ・ピーマン各種。これを、麺つゆ・お酒・みりんで、サッと煮ました。さつま揚げに味がついてるので、味付けは控え目に。そう言えば、土用の丑の日∈(ﾟ◎ﾟ)∋を完全に忘れてたwうなぎより今たべたいのは、ハーゲンダッツのアイスクリーム
2011/07/22
コメント(2)
-
ｳｲﾝﾅｰとﾎﾟﾃﾄの粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ炒めのおべんと
今朝、急に「あっ！(ﾟДﾟ)」と短く叫ぶ上司。何事かと思ったら、「焼き鳥があるから、良かったらどうぞ(・∀・)」…焼き鳥？(ﾟ∈ﾟ*)昨夜の飲み会で大量に余ったので、手分けして持ち帰ったとか。あのー、なぜそれが今ここにそういうのって、オウチで消費しないのかな(；・∀・)持って帰って、わざわざ会社に持って来る理由って何。朝から焼き鳥は厳しいので、丁重に辞退しといたよwちゃんと朝ごはん食べて来たし…(;´Д`) それでは、今日のおべんと↓ ＊ おにぎり2種＠とろろ昆布＆のり（中は梅干し） ＊ ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのたらこマヨ和え ＊ ごまごまきんぴらごぼう ＊ すいか ＊ ぶどう ＊ 黒豆今日はおにぎりーごま塩を切らしてたので、テケトーに塩と黒ごまを投入。結果、塩加減が今ひとつでした(-公-)自力で配合むずかしい。次回の買い物メモに、ごま塩って書いておこうw炒めものは、ウインナーと冷凍食品の皮つきポテトを使用。塩・コショウで炒めて、最後に粒マスタードを投入！同じテケトーでも、こっちは上手くいった(｀･ω･´)最後に、乾燥パセリをフリフリして完成見た目も味も、ビールのお供度MAXだよwこれ多分、味を変えて色んなバージョンが作れるね(・∀・)あとは、見慣れた顔ぶれ。買い出しをちゃんとしておくと、いろいろ作れて楽しいな～
2011/07/21
コメント(0)
-
野菜たっぷり★ﾁｬﾌﾟﾁｪのおべんと
久しぶりに、本を買いました(・∀・)タイトルは、『作っておくと便利なおかず』。ラクをしたい私のニーズに超ぴったんこwこの間、雑貨屋＠ヴィレッジ・ヴァンガードで、この本をチラ見。その時は買わなかったんだけど、やっぱり欲しい。後日お店に行ったら、1冊もなかったYO！(ﾟДﾟ)ｴｯ…こういう時、って便利だね～。今後のおべんと作りに役立てたいと思います！(｀･ω･´)それでは、今日のおべんと↓ ＊ 野菜たっぷり★チャプチェ ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ もやしサラダ ＊ すいか ＊ ぶどう＠デラウェア ＊ 黒豆野菜たっぷりシリーズ（？）第2弾はじめて、チャプチェなるものを作りました。と言っても私がやったのは、豚肉とピーマン各種を切っただけ(；・∀・)はるさめ・具入りソース・辛味ソースがセットになっていて、袋の前面に、「豚肉とピーマンを入れるだけ！」と書いてある市販品を使用。これなら、チャプチェ初心者も安心作り方も簡単で、豚肉・ピーマンをごま油で炒め、塩・コショウで味付け → はるさめ・具入りソース・水を投入 → 4 ～ 5分炒める → 辛味ソースを好きな量だけ入れる → 完成！！おおおお、できたw辛いのがあんまり得意じゃないので、辛味ソースは控えめに。ごま油の風味が効いてて、具だくさんで美味しかったよちなみに具入りソースの具は、人参・きくらげ・たけのこ・椎茸、あともう1つ何か入ってたと思うけど忘れました今日のもやしサラダは、ごまドレッシングがかかってます(´▽｀*)デザートは昨日と同じ。すいかの甘みに大興奮(*ﾟ∀ﾟ)=3
2011/07/20
コメント(0)
-
野菜たっぷり★つくねﾊﾞｰｸﾞのおべんと
やっぱり今日は、この話題。女子サッカー優勝おめでとう！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ きのう起きたら、もう勝ってたwダイジェスト映像を何度も見たけど、見るたびに感動そして感涙(つД`)特別サッカーファンじゃない私ですら、こんなに嬉しい気持ちになれる。ありがとう選手の皆さん職場でも、サッカーの話題で持ち切りだったよ(・∀・)それでは、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 野菜たっぷり★つくねバーグ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ もやしサラダ ＊ きんぴらごぼう ＊ すいか ＊ ぶどう＠品種はデラウェア ＊ 黒豆ちゃんと買い出しをしました！(｀･ω･´)先週あまりにひどかったので、その反動wつくねバーグは、鶏もも肉の挽き肉使用。形がアレなのは気にしない方向で！！玉ねぎ・人参・ピーマンが、どっさり入ってるよ。野菜は全て生のまま、挽き肉に投入。生卵とパン粉も入れて、下味は塩・コショウで。和風ソースは、醤油・みりん・ちょびっと砂糖・だしの素・すりおろした生姜・水を煮詰めて、最後に片栗粉をフリフリ。例によって、生姜は大量に入っておりますもやしサラダの構成員は、電子レンジで加熱した人参＆もやし、塩フリフリして10分程放置した千切りキュウリ。そこに今日は、GABANのガーリック＆ペッパードレッシングをかけました(・ω・)かけるもの変えれば、数日いけるかなーもやしちゃんは短命なのが悲しいね…(´･ω･`)ぶどうは、糖度18℃（！）の表示に負けて購入。でも、すいか＠糖度12℃の方が甘く感じるよ(；・∀・)私の舌は大丈夫かw今週は、先週よりマシなおべんとが作れそうな予感買い出しは、ほんとに重要だね～
2011/07/19
コメント(0)
-
たらこﾊﾞﾀｰ炒飯のおべんと
昨夜は早く寝たのに、朝の眠さはいつもと同じ (つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼいよいよ、セミの鳴き声が大きくなってきたよ。近所の公園は毎年、セミの聖地wベランダには来ないでねー(；・∀・)刺したりしないから無害なのは分かってるけど、可愛いとも思えなくて…(・ω・)見た目とか虫さん全般が苦手ですそれでは、今日のおべんと↓ ＊ たらこバター炒飯 ＊ 鶏の唐揚げ＠味の素さんありがとう ＊ 切っただけのカニかま ＊ オクラの塩ゆでテケトー感たっぷり(-ω-;)炒飯は、市販の素を使用。袋の作り方には、ごはん＠2膳分で作るようにと記載あり。朝から炒飯は厳しいので、素を半量にして、ごはん＠1膳分で作ったよデザートは、昨日いただいたプリンでした今週の教訓。１：買い出しはちゃんとしよう２：ミニトマトは重要皆さま、良い連休を～(・∀・)ﾉｼ
2011/07/15
コメント(2)
-
ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝ炒めのおべんと
取引先のエライ人から、手土産にプリンをもらったよ(´▽｀*)「お口に合うかどうか･･･」と仰っていましたが、いやいやいやいや、絶対に合います！！(｀･ω･´)上司と2人で、サッカー談義をされてましたw決勝戦が18日っていうのも、エライ人の話で初めて知った(；・∀・)夜中っていうか超早朝に放送だから見れないけど、頑張れニッポンそれでは、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し（ふりかけ＠のりたま） ＊ ウインナーとピーマン炒め ＊ 卵焼き ＊ オクラのごま和え ＊ こんにゃくのたらこ和え ＊ オレンジゼリーミニトマトがないだけで、見た目が･･･(-公-)その前に、日曜に買出しをちゃんとしなかったから、もうどうしようもないねwウインナーとピーマンは、塩・コショウで味付け。素朴だけど、これ好物です。オレンジゼリーは、お歳暮で届いた詰め合わせ品の1つ。ゼリー食べたの数年ぶりだけど、美味しかったーゼリーよりプリンの方がスキで、2つ並んでると迷わずプリンに手が出るよ( ･ω･)つあと1日がんばれば3連休
2011/07/14
コメント(0)
-
白身魚ﾌﾗｲのおべんと
日傘をさして歩いてるだけでも、クラクラするYO！( ﾟДﾟ)ここのところ毎日、夜は冷たい麺を食べてます。そば、うどん、そうめん＋おかず、という構成で、そのおかずの残りを翌日のおべんとへ投入(｀･ω･´)「暑い時こそ熱い食べ物で暑気払い！」と、昨夜のNHK＠きょうの料理で言ってたのですが、私にはムリー(つД`)エアコンの送風口の真下でなら、大丈夫かもだけどwそれでは、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 白身魚のフライ ＊ ゆで卵 ＊ オクラの塩ゆで ＊ こんにゃくのたらこ和え ＊ 白玉冷やしぜんざい揚げ物2daysは、ちょびっと厳しいお年頃(；・∀・)フライは、昨夜の残り。お惣菜屋さんで買ったものです。夜は青じそドレッシング＋大根おろしで食べたけど、今日のお昼はタルタルソースで食べたよ。にわかにカロリーアップ (・ε・) こんにゃくは、平鍋でから煎りして水分を飛ばしてから、だしの素・お酒・麺つゆ各種ちょびっとで控え目に味付け。そこへ瓶詰たらこを投入、火を通して完成！油を一滴も使わず作れる簡単メニューですすいかがついになくなったので、代打で冷やしぜんざい。これ、昨年はじめて食べて以来、大スキです(・∀・)和スイーツも、たまにはいいねー
2011/07/13
コメント(0)
-
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝのおべんと
暑熱燃(￣－￣)酸素薄…気持ちを漢字で表してみました(｀･ω･´)図書館から、「予約本を取りに来てね～」っていうメールが届いてるんだけど、なかなか足が向かないよ(´･ω･`)次の日曜が引取り期限だから、それまでには！！それから、今週金曜に公開のハリポタを見に行きたいけど、違う映画を見に行った友達から「映画館が節電で暑かった！( ﾟДﾟ)ｷｰ！」と聞き、テンション低下むー(-公-)グッタリしながら、今日のおべんと↓ ＊ しそじゃこごはん＋梅干し ＊ フライドチキン＠市販品 ＊ 卵焼き ＊ しましまキュウリ ＊ 黒豆 ＊ すいか何だこれーw一昨日まともに買い物してないしねー(￣ω￣;)しかしこのまま乗り切ろうとしている自分がいます！！ごはんに何か混ざってる方が食欲わくかな？と思って、昨日に引き続き今日も『しそじゃこごはん』。スーパーで買った『しそじゃこ』を混ぜただけなんだけど、私この手の商品スキです(・∀・)冷蔵庫内に緑の野菜が品薄な中、唯一切っただけで食べられるキュウリを発見。しましまに皮をむくと、切っただけでもオサレ！…かな？(；・∀・)
2011/07/12
コメント(0)
-
がんも生姜煮のおべんと
尋常じゃない暑さ(;´Д`) この土日は、おばあちゃんちへふすま入れ替え、という、体力勝負の作業をしてきましたグッタリ。夏が終わったら、また入れ替えだよ年2回とは言え、肩と腰がwそれ以外には、 ・買い物に出かけて洋服を買ったり ・図書館へ行ったり ・美容室へ行ってトリートメントをしたりと、なかなかアクティブに過ごしました！食料品の買い出しにも行ったけど、もはや何が食べたいのか分からず。ウロウロして買った食材は数点だけ。今週どうするwそれでは、今日のおべんと↓ ＊ しそじゃこごはん＋梅干し ＊ がんも生姜煮＠さやいんげんも一緒 ＊ 卵焼き ＊ ゴボウと人参のごまみそ和え ＊ すいか･･･地味(；・∀・)だけど体には良さそう。がんもは、自分の中では定番の生姜煮に。すりおろした生姜パワーで、夏を乗り切れる！かもしれません(･ω･)ごまみそ和えは、茹でたゴボウと人参に、練りごま・すりごま・味噌・ちょびっと麺つゆ・塩で、テケトーに味つけした一品。しかし何か足りない味。何だろう。砂糖かな？
2011/07/11
コメント(0)
-
【男前】ﾅﾎﾟﾘﾀﾝのおべんと
何この暑さ。体がついていかないよ(;´Д`) そしてこんな暑い日に、職場のエアコンが壊れました（￣－￣）エアコンにKYと言いたい。KYってもう死語？業者さんがすぐ直しに来てくれたけど、小一時間ほどエアコンストップ。見る見るうちに室温30℃で、サウナ状態だったよwエアコンがないといかに暑いか、よく分かりました(｀･ω･´)汗だくで直してくれた業者さん、ありがとう！！！…やっぱりいいなー作業服って(´∀｀*)萌しかし壊れる時って、ほんと急なのね事前に知らせて欲しいんですけど。それでは、今日のおべんと↓ ＊ ナポリタン ＊ すいかもうね、火を使うのが苦行に思えてくるねwナポリタンの具は、ざく切りピーマンと玉ねぎ、そしてウインナー。この切り方が、やる気のなさを物語ってます(；・∀・)ミニトマト、ゆで卵も並べてみたよ。最後に、パルメザンチーズをドバッ。今朝はこれが限界！！来週は、もうちょっと創作意欲があるといいな～(*ﾟ∀ﾟ)=3
2011/07/08
コメント(2)
-
鯖の竜田揚げのおべんと
わー、何だか久しぶり(；・∀・)月曜の夜は、ビールと焼き鳥を堪能この組み合わせは素晴らしいねぇ(´∀｀*)ここ2日は朝が超絶おねむで、おべんと作りをサボったYO！そんな訳で、今週2度目のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 鯖の竜田揚げ ＊ 卵焼き＠ピーマン入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのごま和え ＊ すいか卵焼きが焦げ気味だけど気にしない～(ﾟεﾟ)竜田揚げは、魚でも肉でも美味しいからスキ。もちろん、昨夜の残りですw醤油を心持ち多めに入れたので、しっかり味がついてますこれ、ごはんに合う味だー！！暑さのせいか仲間のもとに戻れたのか、気付けばあの子 がいなくなりました…(´･ω･`)
2011/07/07
コメント(0)
-
ﾍﾙｼｰ和風ﾊﾞｰｶﾞｰのおべんと
おはようございまーす！(・∀・)ﾉｼ珍しく朝に更新。理由 → 今夜は飲み会だから。週の初めだけどw節電も兼ねて、定時ダッシュだわ(｀･ω･´)それでは、今日のおべんと↓ ＊ ヘルシー和風バーガー ＊ すいかええ、帰りの荷物を減らしたいのです(；・∀・)バンズは、市販の。豆腐ハンバーグは、昨日のうちに焼きました。木綿豆腐が一丁はいってます。その分、ひき肉の量を減らしたYO！味付けは、この子 にお任せ焼き上がった直後にも食べたんだけど、しっかり味がついてるので、追加味付けなしです。あとはサンチュと、ごまごぼうサラダ＠昨夜の残りをはさんだだけ。ごまごぼうサラダには、人参とキュウリも入ってるよ見えないけどねー(´･ω･`)デザートはやっぱり、すいか糖度12度のを、きのう買って来ました！それでは、行ってきます
2011/07/04
コメント(2)
-
ｻﾗﾀﾞうどんのおべんと
お、終わったー！四半期決算絡みの仕事が終了(つД`)毎度毎度の事ながら、グッタリんここれが終わると、気分的にラクなんだよね～(*・∀・)今年度、あと3回あるけどね･･･(￣ω￣;)ひとまずスッキリ気分で、今日のおべんと↓ ＊ サラダうどん ＊ すいかまた出たサラダうどん(；・∀・)いま使ってるうどんは冷凍ので、稲庭タイプ。これがすごく美味しいんだけど、この間スーパーに行ったら、同じのが1つもなかったよ(つД`)残念お中元売り場で自分用に、美味しいうどん買おうかな今日の具も、前回とほぼ同じだー。焼きうどんも好きだけど、こう暑いとサラダうどんの方が出番増加(´∀｀*)あんまり見えてないけど、ラムネ柄の手ぬぐいだよ。ラムネって、人生でまだ飲んだ事がない飲み物(･ω･)普通にスーパーで売ってるのかな？見つけたら、買ってみようと思います今週もお疲れ様でしたー！！
2011/07/01
コメント(0)
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
-
- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
-
-
-
- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
-
