2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年05月の記事
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
白身魚ﾌﾗｲのおべんと
お腹が不調なせいか、仕事の調子も出ないよ(;´Д`) 「○○のメール届いてたっけ？」と聞かれ、「えーっと、まだです(´▽｀*)」と答えた数分後、もう一度マイ受信箱を見たら、実は先週届いてたりとかw全般的にそんな感じなので、大きなミスをしないよう、かなり慎重に仕事に取り組んでますしばらく、大事な仕事は私に頼まないでね～！(ﾟ∀ﾟ)それでは、今日のおべんと↓＊ ごはん＋ごま＋梅干し＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り＊ 白身魚のフライ＊ フキの煮物＊ しめじ昆布＊ ミニトマト＊ すいかフライは、お惣菜屋さんで購入。前にも書いた通り、白身魚が何の魚なのか分かりませんwしめじ昆布も、市販品。ごはんのお供にぴったりな醤油味です(・∀・)白ごまを増量すれば良かったなーフキは昨夜の残り。昔は興味ゼロで食べられなかったフキも、今では美味。味付けは、醤油・お酒・だしの素。全体的に薄めにしたけど、フキと油揚げが良い仕事をしておりますこれだけで、ごはん3杯くらい食べられそうw
2011/05/31
コメント(2)
-
豚肉の野菜巻きのおべんと
おおおおお腹が･･･(;´Д`)ﾉ ←女子の事情早速、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ 豚肉の野菜巻き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜ごま和え ＊ 栗かぼちゃ煮 ＊ 黒豆 ＊ すいかぜんぶ詰めた後で、醤油ベースの味付けばかりと気付いたよ･･･(￣∇￣;)豚肉の野菜巻きは、昨夜のうちに下ごしらえ。ちょっとした事だけど、やっておくと朝がラク豚肉に塩・コショウで下味をつけておいて、小麦粉を薄くまぶして焼き焼き。仕上げに、醤油・お酒・みりん・だしの素を混ぜたものをじょわっと回しかけて、からめて終了。目新しさはないけど、こういうおかずは何だか落ち着くw薬のんで寝ますー (つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ
2011/05/30
コメント(4)
-
鶏肉の黒ｺｼｮｳ焼きのおべんと
昨夜、日記を更新した後。会社の後輩男子＠電話大スキ！から、電話がありましてー。1.5時間も費やしてしまったよ…私と話すと、ストレス発散になるんだって(；・∀・)仲のいい女友達でも、こんな長電話する事ないYO！テケトーに相づち打って聞いてるだけでも、結構疲れるのよこれwまあ確かに、ぜんぜん違う会社の人にイチから話すよりは、同じ社内の人に話す方が通じるもんねぇ。今度、甘いものでもごちそうしてもらおうそれでは、今日のおべんと↓ ＊ しそじゃこごはん ＊ 鶏肉の黒コショウ焼き ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんサラダ ＊ 黒豆 ＊ 桃＠缶詰め手抜きデー(｀･ω･´)鶏肉は、塩＋GABANの黒コショウをフリフリして、オーブンへ。昨夜の夕飯から、おべんと分を残しておいたよ。これはねぇ、ビールに合う味wサラダの具は、さやいんげん・コーン・カニかま。味付けはマヨネーズと、ちょびっと塩。さやいんげんとコーンは冷凍食品。常備しておくと、なかなか役に立ちますなんか、一週間たつのが妙に早いね…
2011/05/27
コメント(2)
-
厚揚げ煮のおべんと
今日は半年に一度の、歯の定期検診(｀･ω･´)仕事を途中で抜けて、歯医者さんへGO今までは会社帰りに行ってたんだけど、上司がよく途中で抜けて行くからマネしたYO！！診てもらった結果、無問題！良かったです(・∀・)家では3種類、会社では2種類の歯ブラシを使用。歯みがき後は、歯間ブラシと糸ようじ。サボらず続けた甲斐がありましたー虫歯治療でエビ反りになるくらいの激痛＆涙目になった経験があるので、もう二度とあんな思いはしたくない(つД`)という思いだけで、日々お手入れをしておりますw歯は、自力で治せないからねー(；・∀・)すっきり気分で、今日のおべんと↓ ＊ 牛ごぼうごはん＋黒ごま ＊ 厚揚げ煮 ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き＠カニかま入り ＊ きのことピーマンのカレー炒め ＊ 黒豆 ＊ 桃＠缶詰め牛ごぼうごはんは、ごはんに混ぜるだけ、の、市販品。お茶碗2杯分で作らないといけないから、半分は朝たべたよ(・ω・)厚揚げは、昨晩コトコト煮たもの。味付けは、醤油・だしの素・お酒・ちょびっとみりん。たまにこういうの食べたくなるねぇ。カレー炒めは、冷凍庫に残ってた『きのこMIX＠自家製』と、冷蔵庫に残ってたピーマン＆パプリカを使用。しめじ・椎茸・えのき・エリンギをテケトーに切って、ジップロックに投入。これを冷凍庫に入れておくと、便利味付けは、塩・コショウ・カレー粉。ウインナーかベーコンを入れると、美味しさUPの予感。カロリーもUPだけどね(・ε・) 明日は何にしようかなー
2011/05/26
コメント(0)
-
鮭のごまごま塩焼きのおべんと
きのう夜更かししたせいで、猛烈におねむ (つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ番組名は忘れたけど、悪徳不動産屋の見分け方をやってて、ついつい見入ってたら0:30！(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｲもう早速、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 鮭のごまごま塩焼きのおべんと ＊ 卵焼き＠カニかま入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんと人参のごま和え ＊ 桃＠缶詰め先月もこれ作ってた！先月のは、これ→★鮭って、おべんとに使いやすいから何度も登場するねぇ(￣∇￣;)美味しいからいいんだけどね！wよし、今日は早く寝るー(｀･ω･´)
2011/05/25
コメント(2)
-
ｿｰｽかつ丼のおべんと
来月、東京旅行かぁ(´∀｀*)今回も2泊3日で行くのですが、ほら、アレがなくなったじゃない？ライブ(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯなので、ライブ含め、その前後に充ててた時間も自由になります。じゃあ旅行中どこ行く？っていう話になりまして… ・ラーメン食べよう！ ・新橋で飲もう！ ・あ、そうだ、もんじゃ＠月島もイイよね！ ・朝食は築地だ築地！！ ・あと何たべる？(・∀・)って、食べ物の話に集中しすぎw食い倒れ食いしん坊ツアーだよ(；・∀・)食いしん坊が作った、今日のおべんと↓ ＊ ソースかつ丼 ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラごま和え ＊ 耳しか見えてないけどリラックマかまぼこ ＊ 黒豆 ＊ すいかガッツリお肉の日(｀･ω･´)男前に分類するか、ちょびっと悩んだのは内緒w豚かつは、昨夜の残り。お肉の下敷きになってるごはんには、白ごまを混ぜてあります。青じそ刻んで混ぜる余裕がなかった…ソースは、中濃ソース＋ウスターソース。ケチャップ混ぜようかと思ったけど、それはまた今度！ソースもケチャップも色んな野菜が入ってるから美味しいよねぇ黒豆はデザート部隊として、すいかの隣に。甘さと塩加減が絶妙なバランスで、さすが『ふじっこ』！！普段あんまり豆を食べないので、時々こうして黒豆で摂取しております。バニラアイスに黒豆のっけたら美味しそうだなー
2011/05/24
コメント(2)
-
【男前】焼きそばのおべんと
土曜日の朝。10時の一般発売開始に向けて、準備万端(｀･ω･´)右手にPCのマウス、左手は携帯を持って、いざ！10時数秒前から、申し込みサイトにアクセス。携帯は猛烈リダイヤル。しかーし！何とPCの方は、10:01分を待たずに完売。携帯も、10:03頃に繋がったと思ったら完売アナウンス･･･(ﾟДﾟ)売ってないでしょ？一般分なんてwそんな訳で、ホテルも別のを再予約。ライブへ行くはずだった日は、普通に東京旅行となりました(；・∀・)さーて、スカイツリーでも見に行こうかなwしょんぼり気分を吹き飛ばす勢いで、今日のおべんと↓ ＊ 焼きそば ＊ ゆで卵 ＊ すいか焼きそばは、千切りキャベツ・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ赤＆黄、もやし・豚肉・エビが入っております。なぜキャベツが千切りなのか。昨夜のが余ってたからですソース付きの麺を買ったので、味付けは特にしていません。豚肉を焼く前にお酒をかけて、しばし放置しておいたくらい。こうすると、お肉が固くならないよー仕上げに、青のり・白ごまを惜しみなくフリフリ。紅生姜を切らしてたのが残念あー！！！歯医者さんの定期検診に行かねば(;´Д`) すっかり忘れてたよ･･･
2011/05/23
コメント(0)
-
ｴﾘﾝｷﾞのﾍﾞｰｺﾝ巻きのおべんと
神社での念送りもむなしく、ぜんぶ落選。うぅ(つД`)あした一般発売だけど、も電話も繋がらないだろうなぁ。で、繋がった時には完売しましたアナウンスなんでしょ？(･ω･)それでも、ちょっと明日チャレンジしてみますwがっかり気分を抑えつつ、今日のおべんと↓ ＊ しそじゃこごはん＋梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ エリンギのベーコン巻き ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ ミニトマト ＊ きんぴらごぼう ＊ すいか今日かなりテケトー(；・∀・)ごはんは、市販の『しそ＆ちりめんじゃこ』を混ぜただけ。エリンギは、ベーコンで巻いて焼いただけ。スナップえんどうは、茹でただけ。あ、下に、たらこマヨを忍ばせてあるよwきんぴらは、昨夜の残り･･･暑くなってきたから、おべんと傷まないように気をつけよう(｀･ω･´)そして明日の為に、早く寝ようー！
2011/05/20
コメント(6)
-
ごまだれサラダうどんのおべんと
会社帰りに、近所の神社へGO「チケットに御縁がありますように(￣人￣) 」と全力で念を送りながら、お賽銭箱に五円玉を投入！住所と名前を唱えるの、すっかり忘れたけど大丈夫かなw運命の結果発表は明日だよ…（;´Д｀）再びハラハラしながら、今日のおべんと↓ ＊ ごまだれサラダうどん ＊ すいかドーン！(｀･ω･´)暑いし、そろそろ冷たい麺の季節かな、と思いまして。うどんは、いつもの冷凍タイプ。稲庭風で、薄く平たい感じだよ(・∀・)具は、千切りキュウリ・ミニトマト・リラックマかまぼこ・卵焼き＠カニかま＆ネギ入り・チキンソテー＠昨夜の残り。つまり冷蔵庫にあるものをテケトーに乗せればOK！たれは、麺つゆ＋ごまドレッシング。思いつきでやってみたら、これがなかなか美味しかったー麺つゆは、容器に書いてある通りの割合で薄めて、テケトーにドレッシングを投入。ごまドレは和風タイプではなく、クリーミーなのを使ってるよ(・ω・)たぶん、しゃぶしゃぶ用のごまだれとか、そういうのでも大丈夫初めてやったので１：１の割合で混ぜたけど、ごまドレの割合を多くすれば、より一層ごまごました感じで美味しそう。次回またやってみます
2011/05/19
コメント(2)
-
遠足風おべんと
会社の後輩男子＠電話好きが、スマホに機種変更を検討中。どうしても欲しいのは防水機能！との事。「けだまさんもスマホにしましょうよー！(・∀・)」と誘ってくるのですが、んー、今ので困ってないしwでも、iPhoneのCMで見た『メトロタッチ』は気になる(｀･ω･´)今の携帯と比較して、iPhoneは何が出来て、何が出来ないのか、それがよく分からないんだよねー。時間がある時に、店頭でじっくり話を聞いてみたいと思いつつ。その前に映画、ブラック・スワンとパイレーツ4を見に行きたい！！それでは、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ エビフライ ＊ リラックマかまぼこ ＊ スパゲッティナポリタン ＊ すいか遠足風にしてみましたここに、鶏の唐揚げ・ポテトサラダ・ミートボール・ハンバーグのいずれかが入ると、遠足感がより一層UPエビフライは、昨夜の残り(；・∀・)いつも忘れるパルメザンチーズ、今日は忘れなかったYO！ゴロッとしてるのもあるけど、気にしない～(・ε・)
2011/05/18
コメント(2)
-
【男前】ﾅｽ豚丼のおべんと
仕事中あまりに暑く、温度計を見たら脅威の28℃！( ﾟДﾟ)ムリ。ぽちっ( ・ω・)つ■と電源ボタンを押して、冷房のお世話になりました。暑くないように薄着だし、長い髪もまとめてるし、窓は全開、それでもどうにも暑くて（;´Д｀）まだ5月なのに、今年も猛暑のニオイがするよー！私はエアコン以外で、節電に協力します(｀･ω･´)それでは、今日のおべんと↓ ＊ ナス豚丼 ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ すいか ＊ でこぽんナスが食べたかったので、豚肉・ピーマン・パプリカ・玉ねぎと一緒に炒めました。味付けは、エバラ焼肉のたれです！万能！！(・∀・)ピーマンが余熱で変な色になって残念時期なのかパプリカが安いので、赤・黄・オレンジのを買ったよ。一気にカラフルになるからパプリカ好き！いつものように、仕上げは白ごまフリフリ。このおべんとを完食した10分後、近所のコンビニでハーゲンダッツを購入。どうしても、冷たくて甘いものが食べたくて(；・∀・)すいか食べたのに期間限定のフォンダンショコラ、美味しかったですレギュラーにして欲しいなー。
2011/05/17
コメント(2)
-
ｻｰﾓﾝ西京焼きのおべんと
落選続きでテンション急降下、おべんと2日間サボったー！申し込んだの全部落ちたんだよ(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯしかーし！！！追加の抽選が2件出てきたので、懲りずにエントリーwこれでダメなら、オークションに参加するか、ライブは諦めて普通の東京旅行にするか、二択。その辺は要相談だけどね･･･(･ω･)それでは気を取り直して、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ サーモン西京焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜と人参のごま和え ＊ 粉ふきいものたらこマヨ和え ＊ すいか ＊ でこぽん石炭級の黒こげな怪しい物体、それはサーモン(；・∀・)でも私、この焦げてる皮がものすごくスキなんです特に皮と、皮の後ろについてる身のコラボが最強！美味しい！！いくら何でも焦げすぎだけどね今日のはwすいかは熊本産ので、糖度12度いつもはカット済みで皮なしのを買うのですが、昨日あまりに安かったので、皮付き1/6玉を購入。家でせっせとカットしました(・∀・)毎日すいかが食べられて幸せー！
2011/05/16
コメント(2)
-
がんも生姜煮のおべんと
今日の13時にライブチケット第１弾の発表があり、落選しました！！同じく落選した彼も、テンションかなり下がってたよー収容人数5.5万人に対し、応募総数30万以上 って(；・∀・)それは落ちるよねしかーし！あと2つ保険をかけてあります(｀･ω･´)当選するといいなぁやっぱり、近所の神社にお賽銭を投げに…とりあえず次の発表は、明日の夜です。ハラハラしながら、今日のおべんと↓ ＊ 鮭ごはん ＊ がんも生姜煮 ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ 小松菜と人参のごま和え ＊ すいか ＊ でこぽん鮭ごはんは、刻んだ青じそ＋白ごまたっぷり入ってます肝心の鮭は、手抜きして瓶詰のを使用。焼き鮭をほぐして入れた方が断然おいしいですが、今朝5時起きの私にはムリでしたwがんもは、昨夜のうちに仕込み済！味付けは、麺つゆ・だしの素・お酒・すりおろした生姜たっぷり。生姜をたくさん入れると、風味がちゃんと残ってイイ！(・∀・)当選すると思えば、当選！したりしないかなー(´･ω･`)弱気
2011/05/11
コメント(4)
-
新じゃがと鶏肉のごま照り焼きのおべんと
あ、暑いっ！！( ﾟДﾟ)ｸﾜｯ何なのこれ急にもうー(つД`)暑さに弱いので、かなりグッタリ。温度計をチェックしたら、27℃！すぐに冷房入れたかったけど、あす以降じゃないと使えないし（;´Д｀）気温差が激しいと、妙に疲れるねぇ…仕事も全然はかどらなかったよ(´･ω･`)早く秋にならないかなーwそれでは、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 新じゃがと鶏肉のごま照り焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜と人参のごま和え ＊ すいか ＊ でこぽん全体的に、ごまごましてます(｀･ω･´)美味しそうな新じゃがを買いました。ポテトサラダぐらいしかいつも作らないけど、今日は趣向を変えて鶏肉とコンビ結成！ベースの作り方は、こちら。そこへ、新じゃが入れました(・∀・)じゃがいもは電子レンジで加熱済なので、鶏肉に充分火が通った後半、味付けの段階で投入。白いごはんによく合う味だーごまを惜しみなく入れるのが、個人的なポイントですw明日は仕事の都合で早出。早起き頑張ります(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ
2011/05/10
コメント(4)
-
ﾍﾞﾋﾞｰ帆立の塩炒めのおべんと
あっという間に10連休が終わったよ（￣－￣）ﾎﾞｰ遠出もせず、こじんまりと過ごしましたwたくさん寝る！という目標は無事クリア平均すると1日に10時間も寝てました･･･夢のような日々よ、さようなら。今日から再び、おべんと再開です(｀･ω･´)それでは、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ ベビー帆立の塩炒め ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ こんにゃくと野菜の煮物 ＊ すいか ＊ でこぽんすいかー━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!つい興奮してしまいましたすみませんw青森産ベビー帆立が、今日のメインです。ニラ・もやしと一緒に、炒めました。味付けは、塩・粗引き黒コショウ・ちょびっとオイスターソース。ベビー帆立は、ペーパータオルで余分な水分を取って、小麦粉をフリフリしてあります。連休明けのせいか、写真すらキチンと撮れないよ(-ω-;)手ブレ補正をONにしてあるのに、このブレようは何。煮物の具は、糸こんにゃく・ささがきゴボウ・人参・さやいんげん。醤油・お酒・だしの素で味付けしました。多分。ゴボウから素晴らしい味が出てくるので、味付けがテケトーでも何とかなります！！ここに牛肉を入れても美味しいよーすいか＠糖度12度が、ものすごく美味しくて幸せでした(つД`)今年も全力で、すいかの売上げに貢献しますミスすいか、とか、募集してませんか？(・∀・)
2011/05/09
コメント(4)
全15件 (15件中 1-15件目)
1
