2013年12月の記事
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いろいろあった１年でした
年初にホームヘルパー２級のスクールに通いました。２週間で資格を取ったので、朝から夕方までみっちり学習をしました。２月に入職、すぐに退職。職場にののしる人がいて、耐えられなかったです。その後は、何らかのストレスが原因（というのが医師の説明）で夜間の異常行動で入院。記憶にない、通販をしたりＰＣの設定を変えていたり。保護を求めて入院したって感じです。４ヶ月は長かったですが、短期間で現主治医との信頼関係を築けてよかったです。内容の濃い、４ヶ月でした。今の主治医とは、相性いいです。前医が、女性医師を選んでくれてよかった。女性医師のほうが、私は何でも話しやすく感じます。センセイ、まだちょっと頼りないときがありますけど全面的に信頼しています。退院後１ヶ月職探しをして、１ヵ月半フルタイムで働くも、ダウン。センセイからは「フルタイムで働くのは無理」とのお言葉。もしかしたら、そうかもしれないと思っていましたが認めたくなかったです。１０月頃、とても調子が悪くて、受診のとき矛盾したことを言ったりしていました。夫君、気づいたら指摘して欲しかったです。センセイは困っていたことでしょう。２ヶ月就職活動して、１２月に１月スタートの障害者枠のパートタイムの仕事を見つけることができました。週３日、６時間でスタートなので、センセイも「これなら、いいでしょう」と言ってくださりました。就職活動は難航しました。４５歳という年齢がネックだったと思います。精神障害というのもありましたでしょうけど。１０日に１回くらいハロワに行って、そのたびに５社紹介してもらうことを繰り返し、求人情報誌や、精神障害者専用の求人サイトに登録したり。手当たりしだい、何でもやりました。１２月に入ってからは、ＰＣが不調になり買い換えることに。これは大きな出費でした。今は不調なＰＣでこれを書いています。システムが不安定なのです。もともとWin2000が入っていた古い物で、ＨＤＤが変な音を立ててハングアップしたりしているので、寿命でしょう。１０年近く使ったので、「ご苦労様」と送り出す予定です。仕事も決まったし、来年は、いい年になりますように。
2013/12/31
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バスボムを作ったら、酔った？
重曹とクエン酸を２：１を、無水エタノールで混ぜてラップで巾着にしてバスボムを作りました。と、ここまではよかったのですが、心臓がバクバクして、頭が痛いしなんだか、くらくらする。換気扇を回して、換気に気をつけていたのですがエタノールで酔ってしまったようです。アルコール綿でかぶれるくらい、アルコールに弱いのです。あの頭痛やくらくらはアルコールを飲んだときと一緒。鼻やのどからの吸入でしたので、飲んだときよりも酔いは早く出たようです。こういう場合も、酔ったといっていいのでしょう。たぶん。バスボムは、１週間くらい乾燥させてから使用します。お風呂に入れると、シュワシュワするのか面白いです。お湯もまろやかになるようですし。
2013/12/29
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寝坊をしてしまった
断眠だから、いつ寝て、いつ目覚めているんだかわからないけど眼が覚めたら、６時でした。いつもより、１時間の寝坊でした。夫君は今日も出勤なので、急いで朝食の用意をしました。もちろん、出勤できるようにお化粧をして服も整えました。準備が終わったのが、出勤時間ぎりぎりでした。今日は日曜日なので、出勤の練習はなし。気を引き締めて、寝坊することのないようにしようと思いました。でも、あまりがんばってしまうと、疲れてしまいますね。塩梅が難しいです。昼間は普通に活動。今日は駅前のスーパーまで５kmくらい歩きました。運動しても、断眠は変わらないんですけどね。明日は、寝坊しないように気をつけます。
2013/12/29
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道に迷う夢
悪夢のパターンの１つ。目的地がわかっているのに、道がわからない。大抵、建物の中で迷っている。さらに時間に追われている。もーだめとパニックを起こす寸前で眼が覚める。目覚めは、当然よくない。と、同時に夢でよかったと強く思う。悪夢を見るから、断眠が続いているのか、断眠だから、悪夢を見るのかわからない。とりあえず、この連鎖を止めたい。断眠は慣れっこだけど、悪夢は慣れることができない。同じパターンの夢であっても。
2013/12/28
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柔軟な対応
１月８日に通院の予定が入ったので、入社予定の会社に連絡しました。人事の人は了解してくれて、「水曜日は通院の予定が入るので、出社曜日は相談しましょう」とのことでした。柔軟な対応だと思います。「もらった電話で恐縮ですが」と、配属予定の部署が最初のうちだけ人事部、と伝えられました。プロジェクトが始動していないので、人事部預かりのような形になるそうです。「慣れた頃に、プロジェクトが始動すると思いますから ちょうどいいと思いますよ」確かに、そうです。いきなり現場は、ちょっときついかな、と思っていたところでした。現場を３年も離れていますから。助走期間があるのは、いいことですね。CSSとjavaの勉強をしなきゃ。
2013/12/25
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臨時通院日
睡眠が悪いのと、調子が悪いのが続いてしまったので年末年始休業前に通院しました。今日は、センセイが不在で休診。代診の先生に診てもらいました。代診の先生は、病棟を回ってから診察を開始するとのことで、待つこと２時間。予約外でしたが、受付が１番だったので、早めに診てもらえました。「はじめまして、よろしくお願いします」と、受診が始まりました。・断眠で寝た気がしない・近くを見ていると（本を読む距離）、眼が回る・いいようのない、不安感がある・そのせいか、希死捻慮がつらい眼が回ることについて「眼科に行って視力の検査をしたほうがいいでしょう。 眼鏡が合っていないのかもしれません」そういうめまいじゃないんですけど。そろそろ眼鏡を作り変える時期なので、眼科に行ってもいいかも。「眼科に行って、なんともなければ精神科の問題です」とのことでした。そのほかの問題について先生は、カルテをめくって過去の記録を見ていました。「今、お薬を考えてますからね」診察開始が１１時近くだったので、最初からお急ぎモードでした。看護師さんが、何度も様子を見に来ていました。私の説明も、要領を得なくて、話がいったり来たりしていたのもあります。「不安には、リボトリールにしましょう」とおっしゃっていたのですが、飲み合わせの問題か、セロクエルかジプレキサ、コントミンのどれかにするかということになり、前者２つの薬剤は、服用していい気分ではなかったことを伝えると「コントミンにしましょう。 １２．５mg、２５mg、５０mgがあるんだけど、どうしようか」代診の先生、ちょっと心細い。真ん中とって２５mgとなりました。コントミンは、飲み心地（？）が悪くないからいいんだけど。「常用性はないですから、大丈夫です」不安そうな顔をしたんでしょうね、私。朝、夕食後に２５mgずつ服用することになりました。不安が消えるといいんだけど。今日は夫君が同席していなかったので、センセイにDVのことを話そうと思っていたのですが、代診の先生に話しました。DV相談窓口の人に医師に情報を伝えておいたほうがいい、と言われていたのです。次回の診察を少し先に延ばしてもらおうと思っていたのですが、「今の状態はよくないので、早めに受診してください」というわけで、次回は年明けすぐの水曜日のままでした。
2013/12/25
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鶏肉がかぶった
今日の夕飯のおかずは、鶏肉そぼろ和えとキャベツの味噌炒め。夫君帰宅。大きな鳥の股肉の照り焼きと、ケーキを買ってきました。鶏肉が、かぶった。キャベツの味噌炒めを先に作れば、よかった。しかし、ときすでに遅し。もしかしたら、鳥股肉を買ってくるかな、とは思っていたんですけどね。
2013/12/24
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失せ物
調子が悪くなると、物が無くなります。 調子が戻ると、出てきます。 不思議です。 今は、調子が良くないので物が行方不明になってます。 買ったはずの、洗剤がありません。 何処かにしまいこんでしまったようです。 ありそうな所を探してみましたが、見つかりませんでした。 何処にしまったのかしら？
2013/12/23
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規則正しい生活
日曜日でも、午前５時過ぎに起床。朝のうちにお化粧をして、いつでも出かけられるように準備はしました。朝食を作るのは、遅め。出かけない日に、先に食べてしまうのは気がひけて。朝食前の軽食に、ホットカルピス。夫君、８時に起きて「今日は、掃除をするんだ」と張り切っていましたが、朝食後にだらだらお菓子を食べ続け昼食の時間。「お菓子食べたから、いらない」ひとり分の昼食を作って、食べました。休みの日でも、規則正しい生活ができてきたような気がします。あとは、１０日に１回くらいのだるい日の対処方法が見つかるといいです。
2013/12/22
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模様替え失敗する
大猫さんのいない間に、大猫さんの座布団の上のカバーを少しずらせて、模様替えをしました。 戻った大猫さん、鳴いて怒ってます。 座り心地が悪かったようです。 座布団のカバーを元に戻すと、鳴き止んで寝転がりました。 大猫さん、歳をとって頑固になりました。 人間と一緒ですね。
2013/12/21
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猫のいる生活
大猫さん、雨の中、寒い中パトロールへ行っていました。「これだけはかかせない」というところなのでしょう。この寒い中、パトロールしなくてもいいような気がするのですが、彼にとっては、重要なんですね。耳の後ろを掻いてやったり、顎を掻いてやったりしていると今日の大猫さんは、とてもご機嫌で喉を鳴らしてされるがまま。猫の喉を鳴らす音って、癒やされます。いいなぁ、猫のいる生活。
2013/12/20
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転院してきた
地元の総合病院へ通うことにしました。紹介状持って、病院へ。ここの病院は予約制ではないので、朝一番に行かないと待たされます。受付開始から１０分たって受付をしたので、２２番目でした。３分間診療でなく、ちゃんと話を聴いてくれる医師が多い病院なので、２時間も待ってしまいました。下腹部が痛いことと、出血が長いことを報告したら「超音波の検査をしましょう」ということで、内診台へ。昔のタイプでなく、新しいタイプの内診台でした。内診は、痛かったです。痛いというところを、押すからもっと痛い。超音波の検査も、痛い痛い。痛いの嫌い。上手な医師だと、超音波の検査は痛くないんですけどね。この医師はあまり上手じゃないみたい。「何で痛いんだか、よくわからないなぁ」ということで、痛み止めで対処となりました。「何飲んで効いているの？」「ロキソニンと、ボルタレンサポです」「じゃ、それだしておくから、なくなったか１年くらいたったらまた来て」やはり、そろそろお年頃だから積極的な治療はしないのね。ま、いいけど。漢方が効いてくるのを待ちましょう。西洋薬は、漢方が効いてくるまでのピンチヒッターね。しかし７年前の手術は何のためにしたんだろう？生理痛を無くすためだったのに。今じゃ、年中痛いよ。
2013/12/19
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おいしく飲めてます
胃の不調のため、六君子湯、安中散料。便秘と冷え、生理痛の改善のため桃核承気湯。どれも、おいしく飲めています。証にあっているんですね。まだ、飲み始めて１０日しかたっていませんのであまり実感はありませんが、便通はいいです。冷えは変わらないです。少しよくなったような気がするのは、気のせいかもしれません。漢方医がおっしゃるには、「漢方は、少しずつ効いてきますので、気長に飲みましょう」ゆっくりと効いていく所が、西洋薬と違いますね。
2013/12/18
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異常にだるい日
目覚めはよかったのですが、１０時を過ぎたあたりから異常な眠気。座っていても、カクンと首が折れてしまう状態でした。５分も横になれば、楽になると思い横になったら２時間も寝てしまいました。こんなんで、働けるのだろうか？とても不安です。先週水曜日から、朝５時に起きて出勤の練習をしていたので、疲れてしまったのかも。お肉を食べて、体力つけたら解決できるかしら？今度の受診は１月９日ですが、初出勤の次の出勤日に休むのは問題があるかもしれないので、来週は臨時通院して通院の日をずらそうと思います。夫君のDVも相談したいし。問題は、いろいろありますね。１つずつ解決するしかありません。
2013/12/18
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異文化交流
結婚は、異文化交流と心得よといわれていたのですが、異文化過ぎて、夫君のことを理解するのは大変です。理解する気は、なくなっているけど。お風呂に先に入った夫君、「お湯は１０センチくらいしかないから、はらってもいいよ」え？使った分、足さないの？次に使う人がいるのに？異文化過ぎて、理解不能です。
2013/12/17
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医療情報提供書
都内まで頻繁に通うのが大変になってきました。 予約は３ヶ月先まで取れないし、待ち時間も長い。 というわけで、地元の総合病院の婦人科に転院することにしました。 電話で問い合わせたところ、診察時に、医師に頼んでください、とのこと。 今日は、1時間30分待ちで受診できました。早いです。 医師に、関連病院がないか、聞いたら無いとのこと。 通院候補の病院は、２つあるので宛名なしのお手紙を書いてもらいました。 自費だと思っていたのですが、健康保険が使えました。 他の診療科も、経過観察のところは、地元の総合病院に転院しようと思いました。
2013/12/17
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ＰＣが壊れた
本日、８年物のＰＣが壊れました。 異音がして、ハングアップしました。 新しいプログラミング言語のスタディ中なので、新しいＰＣが必要です。 年末は、懐がきついのに痛い出費です。
2013/12/16
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ちょっと不穏
眠りが浅いのですが、朝はがんばって起きています。断眠と、悪夢。眠剤は手持ちがないので、月曜日にでも臨時通院しようかと思っています。頭の中が、不穏です。躁っぽいと時のようなざわざわした感じ。不安感もあります。以前のような、焦燥感らしきものも出てきました。こういうときは、早く寝るに限ります。明日も母の手伝いをしに実家へ行く予定なので、頓服を持っていきましょう。
2013/12/14
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大猫さんに会ってきた
今日は、予定なし。と思っていたら、母からＴＥＬがありました。「弟君の部屋を片付けたいが、一人ではできない。 手伝って」午後から、母の手伝いをしに実家へ帰りました。実家に帰ると、大猫さんが寝ていました。居間の一番暖かい、特等席で。「あ、来たの？」という顔をしていました。目やにを取って、顔を拭いて爪をチェック。爪は先週切ったばかりなので、問題なし。顔を拭くと、気持ちよさそう。されるがまま。ついでに口の中もチェック。口の中も、異常なし。おじいちゃん猫なので、昼間は寝てばかり。名前を呼べは、返事をするのでうとうとしているんでしょうね。昼寝は気持ちいいですものね。明日も母の手伝いに実家へ帰るので、大猫さんに会えます。明日は、猫缶でも持っていこうかな。
2013/12/14
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電話相談してみた
夫君のお使いで、役所に行って市県民税、国保税の督促状の納税をしてきました。国民健康保険税は、分納だったので入金状況を確認すると、１０万円未納との事。「分納の、古いほうから支払いましょう。 まだ、遅延金は発生していませんから」と、窓口の人。分納の約束が守れないので、毎月支払えるだけ支払う方法に変えてもらいました。１０万円の未納は、精神的にダメージがありました。夫君が不穏期に入ったので、爆発する前に相談するところはないか、役所の人に聞いてみました。無料の電話相談を紹介されました。電話で相談したところ、夫君の行為はＤＶにあたる、精神的なＤＶであることを指摘されました。督促状を放っておいて、配偶者が精神的なダメージを受けるだけで、精神的なＤＶとみなされるそうです。あとは、不穏で地雷を踏まないように生活しているのも、精神的なＤＶなのだそうです。電話相談では、心の病にかかっていることや、入院していたことなどを話しました。相談員の人は、「第三者に入ってもらって、今後のことを相談したほうがいい」（二人きりで話すのは危険）「精神科の主治医にもＤＶのことを話をしたほうがいい」とアドバイスをくれました。シェルターの話も出ましたが、シェルターから出社できないこと集団生活になるから、精神が疲れるのではないか。とのことで、シェルターの選択肢ははずしました。身体的なＤＶではないので、緊急性は少ないと判断されたのでしょう。「一緒にいたいか、別れたいか、どちらにしますか？」と問われたとき、すでに心が離れていることが確認できました。夫君は、結婚当初「健やかなるときも病むときも」と言っていましたが、ＤＶはごめんです。唯一の理解者、弟君も「別れたほうがいいよ」といってくれてます。第三者を交えて話をするのはいいけど、そのあとはどこに泊まったらいいのかしら。自宅？危険だよね。実家？理解ないよね。
2013/12/13
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不眠再び
夫君が不穏期に入ってから、眠りが浅くなってしまいました。夕べは不眠。少しは眠れましたけど、夢見は悪かったです。精神的ＤＶのせいでしょう。ＤＶの電話相談したら、精神科の主治医に相談要。と指摘されました。月曜日、センセイに相談しに行こうと思います。この調子だと、また、入院になりそうです。せっかく就職が決まったので、入院だけは避けたいです。
2013/12/13
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最善の方法は？
現在、夫君はハネムーン期から不穏期へ移行中。地雷を踏まないように、神経を使ってます。そのせいか、胃の具合が悪いです。蕁麻疹も出ています。夫君は、電気、ガス、水道すべて督促状が来るまで支払いをしません。なのに、お菓子やジュースを買ってくるのです。そのことを指摘すると、とたんに不機嫌になり「俺は、そんな生活をしたくないんだ！」と怒鳴ります。とても怖いです。収入を考えると、そんな生活をせざるを得ないと思います。家賃の滞納もたびたびで、大家さんから電話が入ります。国民健康保険税、市民税も滞納しています。これは、私にとっては、精神のダメージが大きい問題です。夫君はなんとも思っていないようです。両親には頼れません。経済的に無理だし、病気の理解がないので一緒に生活するのは無理です。働かないんじゃなくて、働けない。これから先、地雷を踏まないようにびくびくしながら生活していくのだったらいっそのこと、離婚してしまおうかと考えています。経済的に、無理ですけど。豹変した夫君が怖くて、言い出せませんけど。
2013/12/12
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落ち込んでいる
原因は不明。今日は少しましになったので、ＰＣに向かうことができる。とても眠い。また、過眠気味になってきてしまった。午前中は何とか起きていたのだけれど、１２時過ぎから午後４時までお昼寝をしてしまった。お昼寝のときは、たくさんの夢を見た。とてもリアルで、目覚めたときに夢か現実か混乱している。うつ波が来たのかしら。明日も更新できるといいんだけど。
2013/12/11
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定期通院日
今日は午後の予約。午後１番の予約で、早めに受付をしたので１番に呼ばれました。「こんにちは」と挨拶をして、受診が始まります。・ヒルナミンは減薬して中止したけど、夜は眠れていること・リアルな夢を見て眼が覚めたとき混乱すること・就職が決まったこと（週３日、１日６時間）・弟君が糖尿病で入院したので心配なこと・月経が３週間以内に１回になってしまったこと・４ヶ月で約５kg痩せたこと（特に何もしていない）を報告。センセイの判断・ヒルナミンは中止でＯＫ。・夢で混乱しても、戻るなら大丈夫。・仕事量は、ちょうどいいと思う。 内容が心配。混乱しない？・食事内容を見直して痩せたの？質問。Ｑ１ エビリファイの月経への影響は？Ｑ２ 糖尿病が心配なので、検査してもらえますか？Ａ１ エビリファイの月経への影響は、高プロラクチン血症。 プロラクチンの値を測っておきましょう。Ａ２ 退院以来、血液検査をしていないので、肝臓の値も検査と 血糖値とヘモグロビンＡ１ｃも検査項目に入ましょう。「年末年始が入ってしまって、今年の予約がもういっぱいなの。 １月６日でいい？」「６日は、初出社の日なので、水曜日にできませんか？」センセイ、予約表を見て空き時間を探しています。「１２:３０からでいい？」「お願いします」次回１月９日 １２：３０～
2013/12/09
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大猫さんに会ってきた
久しぶりに、大猫さんに会いに行きました。大猫さん、玄関脇の陽だまりで、日向ぼっこをしていました。気がつかなくて、通り過ぎるとにゃあああーんと、鳴いて居所を教えてくれました。今日は私のことを思い出したようです。「せっかく来たんだから、猫のつめを切ってくれ」と父。見ると、親指の爪が肉球に刺さっています。年をとって、爪とぎをあまりしなくなったせいですね。いっぺんに切ると、響いて痛いと思ったので人間用の足の爪切りニッパーで、少しずつ削るように切りました。５分ほどで爪切りが終わりました。大猫さん、少し痛かったみたいで１回だけ、にゃおと小さく鳴きました。すまん、大猫さん。
2013/12/06
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決まった
先月末に面接した、親切な企業から採用の電話がありました。ハロワの、障害者枠で応募した企業です。ちょうどハロワにいたときで、相談員の人に報告。「おめでとうございます、よかったですね」顔なじみの相談員さん達ににお祝いの言葉をもらいました。障害者枠で探し始めて、１年半。長かったです。たくさんの企業に応募しました。面接まで行ったのは、１割以下でした。４０歳過ぎると、再就職は大変です。帰るときは、「よいお年を」って、ちょっと早いけどハロワからの紹介で、決まってよかった。喜んでばかり入られませんね。これからが本番です。配属先は、今までの経験を生かせそうな部署で、ホームページの管理などをやるそうです。勤務開始は１月６日から。明日は入社説明を受けに行きます。
2013/12/04
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理解してもらうのは、無理なのかしら
夫君、診察に付き合えないって。月曜日なら、大丈夫だから、予約を月曜日にしてくれって。お薬は、入院したときのあまりがあるので、間に合います。でも本当は、こんなことしたくありません。夫君は「水曜日、出勤できるといったら現場監督が喜んでいたよ」と言いました。彼の中では、目の前の仕事のほうが優先なんですね。仕事はいつまでもあるわけじゃないのに。日雇い派遣なんだし。（仕事探せよ、と言いたい）見た目なんともないから、病気だって意識ないんですね。お薬飲んでいても、時々混乱しているのですが、わからないんですね。ＴＶを見るのが苦痛なのも、わからないんですね。「ＴＶを見るのは、苦痛」って、言ったんだけど、理解できないんですね。掃除と料理がうまくできないのも、理解できないんですね。これから先、何年生きられるかわからないけど夫君には、弟君くらいの理解が欲しい。弟君は、どうやって病気のことを調べたのかわからないけど、とても理解がある。お薬については、詳しくないけど。両親は、無理解。「お前の病気は、気の持ちようだ」って。気の持ちようで、不眠が治ればどんなにいいことか。気の持ちようで、幻聴が消えればどんなにいいことか。気の持ちようで、記憶が飛ぶのが治ればどんなにいいことか。本当は、たまには実家に帰って猫の顔を見たいけど実家に帰れば、無理解にとてもつらくなる。クスリは毒なんだから、飲むなってね。自分だって、入眠剤飲んでいるくせに。便秘のクスリだって、飲んでいるくせに。入眠剤はよくて、精神のクスリはだめなんだって。意味不明。どっちも脳に作用するのに。最近本気で考えました。離婚して、生活保護受けて生活したほうが精神的に楽になるんじゃないかって。家賃の督促、税金、年金、健康保険に電気ガス代の督促状が毎月来ます。夫君は、何も思わないのだろうか。私は参っています。
2013/12/03
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今月も痛い
今月も痛い、痛い。ボルタレン座薬限界まで使ったけど、間に合わない。痛みが和らぐのは、ほんの２時間くらい。最近、痛い日が長くなっている。前は３日くらいだったのに。今は６日くらい、痛くてたまらない。婦人科の医師は、「そろそろ、そんなに痛くならないはずなんですけどね」と、年齢のことを言うけど、痛いものは痛いの。我慢してると、吐いたり貧血起こしてしまうの。今月も、我慢。
2013/12/03
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最近思ったこと
最近、やりたいこととできることが乖離してきています。病状が進んできているのでしょうか？お薬のせいでしょうか。後者だったらいいんですけどね。頭の中では、いろいろ考えているのですが行動に移すとなると、うまくいかないのです。料理、掃除はサボっているわけではないのです。夫君がいないときに、掃除機を掛けたりクイックルワイパーで拭いているのですがうまくできないのです。わかってもらいたいです。ＰＣが古くなったので、買い換えようと思いますが一人でお店に行って買う自信がありません。水曜日に、病院へ行くときに夫君に付き合ってもらうことにしました。本当は、弟君のほうがてになっていいのですが母に「家を出たんだから、家族をあてにしないで」と、釘を刺されています。世の中そんなものなのでしょうか。困ったときに、助けてもらうのは、いけないことなのでしょうか。
2013/12/01
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