終活やってます。

痩せるの失敗。

だめでしたね。ジム行ったんですけど、それ以上に食べちゃって・・・。反省。昨日病院行ってきました。血圧の数値はよくなってるとのこと。このまま頑張ってくださいと言われました。で、ジムはやめようといわれました。だめなんですって。筋トレ。歩きましょうと。ジョギングいいですか？って聞いたらオッケー出たので、筋トレ封印して、ジョギング始めたいと思います。そして、コロナのおかげでなくなっていたマラソン大会。復活してきたので、再び挑戦したいと思います。３月に奈良県明日香村でハーフマラソンがあるともこと。ここを目標に頑張っていきたいと思います。では