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2009年02月の記事
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すくすく収録最終日その１
すくすく子育て収録、最終回でしたー。本番中！！お疲れ様でしたー！！あっというまの３ヶ月、今日は最後ということで、いろいろ記念撮影させてもらいました！！司会のりょうこさんとアシスタントの陽子インストラクター。長身のりょうこさんは、陽子ちゃんにあわせて身をかがめてくれてます☆こんどは、３人で。りょうこさんもポージングで☆担当ディレクターのＢさんと☆先輩のＯさんもうしろにうつってます。が、そんなそんな、みんなで撮りましょうよーということで、最後の一枚☆のシャッターをきったところでスタジオの照明が落ちて、こんな色に。つづきます・・・（文責：吉岡マコ）
2009.02.23
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premo３月号
今、出ているプレモでウォーキングのページを監修させてもらいました。タイトルは「春から始める」となっていますが、これは雑誌の編集の都合で書いてある言葉なので、これを真に受けず、ぜひ、明日からでも始めてほしいです☆産後クラスの4週目にお教えしているウォーキング、妊婦さんにもとてもよいのです。妊婦さんむけのウォーキングクラスとかも、やりたいですね～（文責：吉岡マコ）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.21
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吉祥寺クラス３週目～葛藤している姿こそ、美しい
シニアインストラクターの高橋葉子です。全国の産後のボディケア＆フィットネス教室では、2月の3週目を迎えております。吉祥寺クラスの様子をご紹介しましょう。後半となるこの3週目は、身体の変化もぐっと表れてくる頃です。エクササイズの動きにきゅっとキレがでてきたり、みんなの動きがビシッと揃ってきたり、キツイ動きが増えても何とかできてる！？自分に気づいたり…と、身体を動かすことの気持ちよさも倍増してきますね。 脚も腕も揃ってきました！ きれいですよね！わたしたち！ 赤ちゃんを抱っこしながら身体を動かすことも、確かに負荷はちと加わるけれど、その分、効果や楽しさも倍増☆ ウレシイご褒美です。いや～結構できるな！アタシたちがんばってるな！…ってちょっと悦に入りたくなりますよね（＾ｖ＾）身体は、働きかければきちんと応えてくれるもの。「このプログラムを受けたからできるようになった」という声はとても嬉しいですが、それは、自分で自分の体に働きかけた結果なのです!…とはいえ、さらに動きが複雑になると、混乱してオモシロイ動きになったりして笑っちゃうんですが、これがまた楽しい。。。（笑）「できない」状況を楽しめるって、あんまりないことじゃないですか？だけど、「できなくてもいいじゃーん、なはは；」ではなく、今はできなかったけれど、こうしたらできるようになる、ってわかっているし、できるはずって無意識でも思えるから、楽しめる。それだけ体力もついてきているわけです。後半のシェアリングのワークでも、相通じる言葉がいくつも出てきました。いますぐ100％で行きたいけれど、いけないのが今。でも、いずれはできるようになりたい、なれるはず。という思い。小さい子を抱えながら・・・って本当に大変で、思い通りには行かないこと、変更を余儀なくされることもたくさんありますよね。そんな自分や状況ものみこんで、バリバリとはいけない今だからこそ、いろんな手を借りて助けてもらうことを経験したり、こんな時だからこそできることをやろうとする。もちろん、そううまくいかなくて葛藤することだってたくさんあるけれど、そんな姿こそ、美しいんじゃないか。ほんと、「○○すればバッチリです！」なんてありえないっっ！「産後はもがいて、上等！」・・・ですよね！（↑正会員の方にお送りしている機関誌「マドレジャーナル」今号のタイトルです☆）最後は、自分で自分の体に働きかけるセルフケア法。股関節を調整しながら、筋肉の使い方も身につけます。皆さんすでに美しく脚をキープしていますが、（これが結構きついんですよね～）来週は、さらにシュッ！とあがっているハズ☆・・・楽しみにしております！！（文責：高橋葉子）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.20
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沖縄テレビのニュース地域版で紹介されました（那覇教室）
沖縄の産後セルフケアインストラクター、仲井果菜子です。那覇市・南風原町で産後のボディケア＆フィットネス教室を開催しています。2月16日（月）の沖縄テレビＦＮＮニュース地域版にて、産後のボディケア＆フィットネス久米教室の様子を紹介していただきました！「県内で広がる産後ケアの活動」というテーマで、予想していたよりも長い時間を使って取り上げていただきました。冒頭のイラスト。肩こり、腰痛…いろんなマイナートラブルを抱える産後女性は多いのです。映像では、主に教室での有酸素運動の様子が紹介されていました。（テレビ画面の写真を撮ったのでわかりづらくてすみません）ミニ・セルフケアコーナーまで！胸鎖乳突筋をつかんでほぐす肩こりのケア方法をお伝えしています。沖縄県内でも、親子向けや赤ちゃん向けの講座は増えている中、赤ちゃんを産んだ女性を対象にしている教室はまだまだ少ないです。取材にきてくださった本橋亜希子アナウンサーいわく、「報道部内で、私たちも今まで産後についてあまり取り上げてこなかったね～という話になって・・・」とのこと。これをきっかけに、「産後ケア」の必要性や、産後女性の心身のあり方に真摯に取り組んでいる私たちマドレボニータのことを、一人でも多くの沖縄の方に知っていただければいいなと思っています。（文責：仲井 果菜子）
2009.02.17
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定例報告会（インストラクターの更新制度）
１２日（木）は、月に一度の認定インストラクター報告会でした。２年前から、認定制度を整備してきて、いまも、その制度を少しずつ充実させていっています。４月から導入されるのは「更新制度」。産後セルフケアインストラクターは、産後のデリケートな時期と小さな赤ちゃんに接する責任ある仕事をおこなう「資格」である以上、一年に一度、１年間の活動を振り返り、活動や行動やスキルなど、その資格にふさわしいかどうかの審査を受け、更新をおこなっていこう、というもの。この制度の導入については、理事会だけでなく、現役のインストラクターの声を募り、半年かけて議論してきました。人間のやることですから、何でもスムーズ決まるわけではありません。その議論のなかで、いろいろな問題点も炙り出されてきました。でもどこかで着地点を見つけて、決めることを決めて、進んでいかなければなりません。質の良い産後プログラムを受講したい、という産後女性たちが待っていますから・・・そんなわけで、更新制度の導入にあたり、書類もつくりまして、今回の報告会に参加できなかったメンバーに、みんなで手紙を書いて、書類を発送するという作業も。字のきれいな若菜さんが宛名書きをしてくれて、更新申請書、資格解除申請書、覚書（契約書）の３種類のほかに、『自分の仕事をつくる』の引用も同封して・・・インストラクターのもとに、発送しました。この更新制度が導入されることによって、もしかしたら、一時的に、認定インストラクターの数はすこし減るかもしれません。認定を受けずに、個人で活動していきます、という人も出るかもしれません。毎月の報告書、毎月の報告会、年に一度の総括レポート、奨励されるスキルアップ、などなど、認定インストラクターとして活動するには、いくつもの義務があります。でも、これは、「やらされている義務」ではなく、複数のインストラクターの知見を持ち寄って、研究、考察することで、より、このプログラムをいいものにして行こう、という「コミュニティへの貢献の気持ち」から、自発的にできあがってきた制度でもあります。でも、長く続けていると、「そういった義務が多すぎる、厳しすぎる、こんなんじゃ広まらないんじゃないか」という声も内外から聞かれるようになりました。が、やはり、法人としての責任、パイオニアとしての責任を果たすためには、複数の目があること、複数の知見が蓄積されて醸成されていくこと、ということは、非常に大切です。認定インストラクターのコミュニティは、積極的にその義務を果たすことのできるインストラクター個々の集まりであることが、そのコミュニティの強みでもあり、それによって、信頼していただいたり、応援していただいたりしているのだということも、忘れてはならないとおもいます。その義務を「やらされている」、というふうに負担に感じてしまう人は、それは、もう適性の問題だとおもうので、認定からは外れて、個人で活動することを奨励する、というのが団体としてのスタンスです。「広める」ということに関しても、義務を減らし、基準を低くして、認定インストラクターの数を増やしたとしても、それはタカが知れています。それによって、コミュニティの雰囲気がルーズになることのほうが、ダメージは大きいと考えます。一方で、こういったプログラムものは、特許のように独占できるものではないので、認定インストラクターの資格を解除して個人で活動する人をきもちよく送り出すほうが、「広める」ことには貢献するのではないかと思います。そもそも、認定を最初から取らずにやっている人もいますし、産後女性を対象にしたクラスや催しは明らかに増えてきていますよね。競合すらいなかった昔に比べたら、状況は良くなっているとおもいます。その中で、いろんな個人がいて、いろんな団体があって・・・個人がどういうスタンスでいるか？団体がどういうスタンスでいるか？というのはそれぞれだとおもいますが、「ＮＰＯ法人マドレボニータとしては、プログラムの質の検証、向上にもまじめに取り組んでおり、こういう認定制度を運営しています」ということにすぎません。一度は、認定を授与した人が、コミュニティを離れるのは、とてもつらいことですが、せめて笑顔で送り出せたらとおもっています。認定を外れる場合は、商標を使用しない、今後もインストラクターとして活動する場合は、プログラムをアレンジしてオリジナルなものをつくるなど、知的財産をめぐるルールについての書類を交わして、それをお互いに守るなど、トラブルの防止についても、専門家にアドバイスいただきながら、仕組みを整えています。フリーで活動することを決意することだって、大きな決断だとおもいます。それを、団体としても、笑顔で送り出したいとおもってます。（文責：吉岡マコ）
2009.02.13
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『自分の仕事をつくる』
いつもマドレボニータがお世話になっている慶応ＳＦＣの井上ゼミの最終発表会、私はいけなかったのですが、この発表会の最後に紹介された、この本、次期の産後セルフケアインストラクター養成コースの課題図書にもなる予定。この世界は一人一人の小さな「仕事」の累積なのだから、世界が変わる方法はどこか余所ではなく、じつは一人一人の手元にある。多くの人が「自分」を疎外して働いた結果、それを手にした人をも疎外する非人間的な社会が出来上がるわけだが、同じ構造で逆の成果を生み出すこともできる。（プロローグより）マドレボニータでは、産後女性のための産後ヘルスケアプログラムである、産後のボディケア＆フィットネス教室を産後女性に届ける「教室事業」と、産後ヘルスケアプログラムの有効性や産後の実態を検証する「調査・研究事業」に加え、そのプログラムを他地域でも展開できるよう、産後セルフケアインストラクターという指導者を「養成・認定をする事業」をおこなっています。認定制度を整備するということは、あるひとつの「基準」をつくることであり、ある「価値観」を打ち出すことでもあり、それを明確にするなかで、その基準や価値観に合わない人というのも、当然出てきます。そういう経験をとおして、自分たちは、「絶対」じゃない、という謙虚さをもちながらも、筆者のいう「こんなもんで」などという力の出し惜しみをしない、という価値観は、絶対に曲げない基準として持ち続けたいとおもってます。それはパイオニアとしての責任でもあるとおもってます。もともとは晶文社から出た本。晶文社、大好き。本当にいつも粋な本をつくってくれます。（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.11
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ジャーナル到着報告
『マドレジャーナル第八号』全国に届いているようです。みんなそれぞれ写真にとってアップしてくれていたりして、嬉しいです！！熊本にも、こちらの熊本にも、所沢にも、静岡にも、沖縄にも、こちらの沖縄にも、船橋にも、千葉にも、仙台にも、名古屋にも、無事届いているようで！みなさんブログで話題にしてくださり、ありがとうございます！表紙のデザインをしてくれたカオリさんや、夫婦問題についての連載が好評の仲井さんも、ひとしきりブログで話題にしてくれています。私もブログにアップしたよーというかた、よろしければぜひ事務局の会員担当・秋山まで、ブログの該当アドレスとともにご一報くださいませ。（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.10
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収録の舞台裏
今日も『すくすく子育て』の収録でした。みなさんお気づきでしょうか、ごきげんエクササイズのコーナーのオープニングで、司会のりょうこさんが「3分でスッキリきれい・・・」といってくださってる間、照英さんが、ノリノリでポーズをつくってくださってます。今日も本番前に、照英さんと確認してたんですが、照英さんなりに、回を重ねるごとに、完成度がアップしてるそうです。最初は、ちょっと中途半端で、放送されたのをみたらよくわからなかったから、もっと大きなジェスチャーでやることにしたそう。（先週放送されたやつは、やりきってます）ただいま本番中！出演家族にエクササイズを事前指導するアシスタントの葉子先生や照英さん、りょうこさんのスタイリストさんは、ライトの当たらない寒い隅っこで収録に立会います。葉子先生私の出番は、最初のオープニングと、最後のごきげんエクササイズのコーナーのみなので、本編の収録中は、やはり隅っこで待機。台本をチェック。(葉子先生撮影)最初のオープニングで、司会のお二人がトークをひととおりした後、今日のごきげんエクササイズは・・・と紹介するコーナーが10秒くらいあるのですが、あそこで何をやるかは、本番直前に決めてまして！(葉子先生撮影)ディレクターのＢさんと一緒にポーズを考えてるとこ。(葉子先生撮影)奥で一緒に脚をあげてらっしゃるのは、なんと、りょうこさんの事務所の社長！ちなみに、このスペースは、スタジオのロビーみたいなとこなんですが、ほかのスタジオの出演者とかが廊下を行き来してます。さてさて、そんな楽しい収録もあと２回分・・・寂しい～今週の放送は、びーのびーのの顧問もされている大豆生田先生が登場！とってもいい回でしたので、お楽しみに☆（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.09
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マドレジャーナル8号、発送しました！
ＮＰＯ法人マドレボニータの正会員のみなさまに、隔月でお届けしている、マドレボニータの機関紙『マドレジャーナル』の第八号が完成し、正会員のみなさまへ、発送いたしました！今回は、同封物がたくさん。 ・マドレジャーナル第八号・BONITA通信合冊本（今年入会の特典です！）・新パンフレット・会員募集パンフレット・事務局秋山さんからのお手紙以上が同封されてます！手前味噌ですが、号を重ねるごとに、充実してってる気がします。連載のうちのひとつを、ちょこっとだけ、おすそわけしますと・・・だ、大胆な、タイトル・・・。私にはとても書けない渾身の原稿です。口当たりはやさしくないかもしれないけれど、「スッキリした！」という感想はいただいてます。世に出回っている読み物って、編集者が中和させちゃっていて、本当に本当のことは、書いてなかったりする・・・マドレジャーナルでは、中和せずに、そのまま書いてあります。ハードコアな読者にはたまらないとおもいまっす。マドレボニータの正会員、まだまだ募集中です。好評につき、特典の期限を延長しました。2月中に入会のかた先着20名さまに、BONITA通信２００５～２００６年ぶんの合冊本をプレゼントします。Bonita通信は、マドレボニータがまだまだ無名だったころから個人で発行していたもので、いまのマドレボニータの原点でもあります。２００５～２００６年のころは、まだテレビや雑誌にフィーチャーされることも少なく、こうした自作のニューズレターに力を入れていました。誰の検閲も入っていないので、すごく自由に書いて描いてあります・・・。合冊本の版下です。そんなわけで、正会員、募集中です！それから、今年から、法人会員も募集始めました。任意団体や、ＮＰＯは、一口30,000円から入会できます。マドレジャーナルも1冊ついてきます。入会の方法や特典など、詳しくは事務局にお問い合わせください。（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.06
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ごきげんエクササイズができるまで
すくすく子育ての台本の打ち合わせにいってきました。放送は３回おわり、あと８回のこっていますが、収録は、あと３本、台本もあと３本です。収録は隔週なのですが、収録が終わったとたんに、つぎの収録のための台本作りが始まります。台本が完成するまでに、2週間くらいかかります。そのプロセスをまとめてみました。本番まで、じつに１５工程あるのですね～。＜１＞私とディレクターのＢさんで、打ち合わせ。（1回目）内容と、流れと、解説を私が口頭で伝えて、Ｂさんがノートにせっせとメモ。これはだいたい収録と収録の間の休憩時間にやります。＜２＞Ｂさんが、そのメモと私の著書などを参考にして、台本のたたき台をつくって、私にメールする。＜３＞Ｂさんと、その先輩ディレクターのＯさんと私の３人で打ち合わせ（2回目）その台本をみながら、３人で、あーでもない、こーでもない、と議論。これだとわかりやすい、これだと流れが不自然とか自然とか、いろいろ。このときは、経験豊富な、先輩Ｏさんの意見に助けられています。＜４＞2回目の打ち合わせをうけて、Ｂさんが台本を書き直してプロデューサーや周りのスタッフにみてもらう。＜５＞それでまた書き直した台本をＢさんが私にメールで送り、私が、加筆修正する。＜６＞その台本をＢさんがチェックして、問題なければ、ＭＣの打ち合わせにもっていく＜７＞ＭＣの打ち合わせで、またプロデューサーからアドバイスをもらって、修正がある場合は、直す。＜８＞その直したものを最終版として、Ｂさんが、私にメールで送る。その最終版の原稿が、本番で使うカンペになる。＜９＞それを受け取った私は、その最終版を、ストップウォッチ片手に読んで練習。練習しながら、読みにくい言い回しなどは、赤で直しておく。＜１０＞赤で直した部分を、本番当日に、カンペに書き入れていく。＜１１＞ドライリハーサル（カメラなしでのリハーサル）これはエクササイズのコーナーのみここで時間をはかる。＜１２＞時間の調整、台詞を足したり引いたり。＜１３＞カメラリハーサル（オープニングからエンディングまで）＜１４＞プロデューサーから調整のダメだし（ほとんどないですが）＜１５＞本番そして、このあと、この放送の内容をホームページで公開するための原稿のチェックがあります。これも、何度かやりとりして最終稿ができあがります。先週見逃した人は、再放送があります。再放送は金曜日１３：２０～です。ぜひチェックしてください☆そして、ぜひぜひご感想、番組にお送りください！ブログに書いたものでもいいので、ぜひ！（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.02.02
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09年の新年会
マドレボニータの新年会、今年は紫磨子さん宅で、子どもたちやパートナーも一緒に、わいわいやりました！紫磨子さん＆良雄さん。（『産褥記』に登場するあの吉田良雄さんです。）白石ファミリー。二人とも大きくなったねー。そしてパートナーの白石さんも、私たちインストラクター陣に対して、人見知りすることもなく、いっぱいしゃべってくれました！今回の目玉は、ココファームのワイン、うっとりするほどおいしかった。そして、質がよいので、まったく二日酔いしないのです！そして、ＳＶＰ東京の投資先でもあり、農林水産大臣賞を受賞した、みやじ豚の豚！こちらも、ほんっとうに美味しかった！！バーベキューもいきたいです。みんなで焼いて、ガンガン食べてます。脂すら美味しく、塩だけでもいける！（写真は、良雄さんがとってくださいました。）ジュージュー焼いて美味しそうに食べてる様子はこちらの動画で（30秒くらい）（良雄さんが、竹下さんの赤ちゃん（通称師匠）を抱っこしてゴキゲンな様子も☆）子どもたちは、子どもたちで楽しく遊んでます！葉子さんが紫磨子さんとこのまーちゃんの面倒をみてるとこ。自分の子、よその子関係なく、もうファミリーです。関西からオカンが上京してきてて、バリバリ関西弁になってるカオリさん。2人のトークを暖かい目で見守る良雄さん・・・良雄さんは、帰りにみんなを近くの駅まで車で送ってくれたのですが、帰り際にまで「ほんとにいつもお世話になっております。また来てください！」とご挨拶・・・こちらこそ・・・ほんとにお世話になってます！そして、ほんとにお世話になりました。今年も一年、頑張れそうです！！！
2009.02.01
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