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2009年08月の記事
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自分のココロとつながって、信頼して、安心して日々を送る
ホントに必要なものは、必ず適切に自然に与えられるから。安心して、信頼して、自分のココロとともに日々をいきるだけ。それだけ。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.31
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自分を信頼すると、希望はかないやすくなる、みたい
自分を信頼する。安心と穏やかさをとりもどして、本来のチカラを使えるようになる。大丈夫。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.30
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自分の人生を最優先
自分にチカラを与えるもの。自分を消耗させるもの。行動・コトバ・場所・ヒト。しっかり見直し。消耗させるものたちをリセットして、チカラを与えるものだけにフォーカス。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.29
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怒りは感じて出して吉
ガマンが基本になってると、ついつい感じそびれてしまうけれど。感じて出していくことで、ラクに軽くなるから。怒りもつらさも感じていいのだ。出して手放すだけでいいのだ。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.28
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ブレインジム、いいねえ
久しぶりに、セッションの中で使ったけれど、しみじみいいねえ。いつでもどこでも誰でも気軽手軽に心身の統合。シンプルに、自分で答えを出せる。ヒトにお渡しするだけではなく、自分でも、久しぶりに。シンプルに気軽に自分を整える道具の一つとして、うん、やっぱりいい。ＥＳＲとＰＡＣＥだけでも、かなりいいカンジに整う。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.27
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てなワケでハワイが気になり始めたり
↑にも、占い知恵袋でしている無料お試しカウンセリングへのリンク、張ってあります。日数はかかるかも、ですが、どうぞ。一人一回、ね。あくまで「お試し」。直接セッションは少し不安な方のため、ね。さて。かなり前から、なんとなく水面下で、ハワイが気になってはいましたが、そろそろそれが表面化しはじめたかな、なカンジです。数日前にいったマーケットでハワイの水を買ってみたりとか。そういえば、パスポートも期限切れだったなあ、とか。すぐに、ではないかもだけど、いくかもなあ、多分そのうち。リニューアルかなあ、なんとなく。まだうまくコトバにはならないのですが。たのしみ。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.26
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なあんか、ひとつ、おわったかも
ここしばらく、海へ行く機会がとても増えて、なあんとなく、自分と同行者の大きい浄化と解放をくりかえす日々、だったのですが。それも、とりあえず、自分の分は、昨日あたり、そろそろおわりはじめたみたいで。一段落かな、といったカンジ。独自にしていた海浄化・海解放を、自然な流れの中でお客様にも体感していただける機会もあって。（これは時間無制限セッションで提供します。近場で安く比較的ラクにいける海があります。移動時間とか、今の地点で所要時間がまったく読めないこととか、時間制限のあるセッションでは、「今は」提供はムリです）もちろん、技術も知識も経験もあって、それは存分に使うけれども、それだけでは届かなかったところを、自然のチカラも丸ごと合わせることで、本来の自分に帰るための、より深い解放を、よりラクに、苦痛を最小限に、おとどけできます。いつか、ここをよんでくださっているあなたにも、お届けできたらなあ。（ワタシのチカラがなくても、ただ海に行くだけで、ずいぶんストレスはぬけると思います。オススメです）アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.25
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キモチに波があってOKなのだ
わははははっ。忘れてました。いつも絶好調でいなくちゃいけないなんて、そんなムチャなプレッシャーかけて、どないすんねん自分。瞬間瞬間、いろいろあって、それもまるごとまとめて、の大丈夫だったもんね。いやはやー。強迫観念まつり開催するトコでしたわ。ま、そんなトキもありだわなー。うん。
2009.08.24
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朝は朝と親しみ、昼は昼と遊び、夜は夜と笑う。
空も海も、山も川も鳥もけものたちも、そんなふうに一日とつきあっているよ。一日があるというのは、うれしいことだ。↑来年版のほぼ日手帳の初日のフレーズです。なあんか、しみじみ。こうありたいね。こうあろう、うん。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.23
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ただ今日一日をいきる
昨日を悔やまず、明日を憂いず。ただ今日一日。それぐらいなら、なんとかなる。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.22
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ただとの瞬間瞬間をたのしむだけ。それだけ。
できることならば楽しめることを選ぶ。それがムリならば、感じている感情を味わいつくす。それだけ。過去も未来もなく、ただ、今だけ。じわじわと、ラクな自分をとりもどす方法。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.21
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私は幸せにしかなれない、と決めてみる
とりあえず、コレは決定事項ですから、ぐらいの感じで。いろんな状況とか条件とか。いろいろ浮かんできちゃうでしょうけれど、それもこれも放置して、問題無用の決定事項で。外部環境に惑わされず、ただただ幸福感を感じる自分だけを思う。キツい思いの只中にいるときには、すごくハードル高いと感じることだけど、そんなときですら、「幸福感を感じてはいけない・幸福感禁止、の法律はナイ」のですよ。とりあえず、「私はシアワセにしかなれない」と決めてください。今。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.20
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ひたすらのんびり
心配・不安は、ただ手放して。恐れの気持ちも少し横へ置いて。したいことだけのんびりして。ただ安らぐことだけおもってみて。静かに本来のチカラを取り戻したとき、自然にうごきたくなるもの。安心。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.19
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全部カンペキ
あなたはカンペキ。今、どんな状態であっても。すべてはカンペキ。今、どんな状況であっても。つらさを抱えているときにこう感じ確信するのは、確かにハードル高いコトではあるけれど。でも、これを思い出したとき、思いがけないところから、思いがけないカタチで、本願がかないはじめたりする。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.18
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どんなときにも安全に導かれているものだ
今、この瞬間、あなたは安全、ですよね？そんなふうに、あなたは安全に導かれています。安心。ただ、自分の本来の声に耳をすましていたら大丈夫。それ以外はただのノイズだから、スルーして大丈夫。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.17
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ブログにつらさを吐き出すことで次が見えてくるコトもあるね
まず、とりあえず、ストレスを外へだしちゃう。すると、自然に次が見えてくることって、ある。書いてみて、第三者になったつもりで、後で読んでみると、思いがけないヒントが自分の中からでてくること、ある。とにかくかきだす。結構手軽にできるから、気軽に、ぜひ。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.16
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自分の一番いい状態はいつも自分の中にある
ストレスがかかってしまって、たまたまアクセスしづらくなっているだけ。神とか聖なる存在とか愛とか、いろいろいわれているものは、当たり前に、予め自分の中にあるわけで。だから、外部にフォーカスしてじたばたするよりも、ストレスをとりのぞいて、アクセスを復活させたらいいだけ。方法や道具はイロイロあるから、それはお好みで。ドツボの真っ只中にいるときは、とてもそんなふうには思えないだろうから、信じなくても、ただ知っているといいかも。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.15
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あなたが感じることは、あなたにとって真実です
違和感を放置しないこと。違和感の原因が自分の内側ならば、スッキリさせること。違和感の原因が自分の言動ならば、修正すること。基準は「自分がクリアーであること」モヤモヤは、ガマンしないでね。アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.14
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イヤな思いは感じつくすと終わるからラク
アダルトチルドレン カウンセリング やじるし屋自力だけでするのは、確かにナカナカの力技だったりもするけれど。その補助としてカウンセリングとかセラピーとかエネルギーワークもあるんだけど。感じつくすことで、イヤな思いも浄化されてスッキリした自分をとりもどすんだよね。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.13
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そんなこともあるよね、といえる気楽さをとりもどす
イライラがなくなる、とか、気楽でいられるって、実は、基盤として、大切。事実として、いろいろあるけれど「そんなこともあるよね」「そんなときもあるよね」と、とりあえず発音できるならば、本来の自分にかえりやすくなる、かな。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.12
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状況ではなく、ベストをつくしている自分にフォーカスする
ベストをつくしていることは間違いないのですから、選択ミスだった、とか、状況が悪い、とか、外部にフォーカスするのはやめましょう。ちゃんとベストをつくしつづけている、そんなあなたの自信こそが、一番の財産です。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.11
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他人を大切にするように、自分を大切にする
愛をもって、他人の問題から自分を解放すること。相手に、問題を解決する能力があると信頼すること。案外、いろんなことは、なんとかなるものです。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.10
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あなたには、恐れや不当な攻撃の危険から解放される権利がある
いろいろあるよね。いわれのない攻撃をうけたり、なんかコワくて本来の自分でいられなかったり。本来、自分がどうありたいか、どうしたいか、よく自分にきいて、きめて大丈夫です。きもちいい方向を選ばれますよう。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.09
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ココロのクセ矯正はじっくりいこう
一進一退、あると思います。戻ってしまったように感じることもあるでしょう。でも、本来の自分がありたい方向を、なんとなくでいい、感じ続けていたら、自然に、そちらの方向へ、ものごともココロも動いていきます。じわじわじっくり。ときどき失敗もしつつ、失敗する自分も許しつつ、進んでいきましょう。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.08
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どんどん本来の自分に戻っていくなあ
自分の周りから、ノイズがどんどんへっていきます。はじめはさびしく感じたけれど、それもだんだんうすらいでいきました。なあんとなく、おもしろそうなこと、やってみたくなったりして。とてもキツかった、かつての自分にみせてあげたくなります。案外、ラクになるって、可能かもよ、って。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.07
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アダルトチルドレンって
[アダルトチルドレン] ブログ村キーワード過去の生育歴で、本人が生きづらい思考＆行動パターンを学習し、それが不要な環境をえられる状況になっても、手放せないこと。と、今の私はかんじています。手放したくても、ホカのパターンもしらないし、学習したことが深く入っているから、ホカの方法があるとか、ホカの方向へむかっていいとか、かんがえられないのは、当然だと思います。そんなときに、カウンセリングやエネルギーワーク、各種セラピーが、本来・自分が進みたかった方向を思い出し・すすめるようになるために、道具として必要なのだと感じています。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.06
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カウンセリングって、なんなんだろうねえ？
[カウンセリング] ブログ村キーワード禅カウンセリングだと、本当に、その人が、その人の頭で考え、カラダをとおって、自分で自分の答えにたとりつくまでの、とてもいい道具。サポーター。すごく安全・効果的。普段使いならば、これで十分。ただ、エネルギーワークと組み合わせるようになって。より深いところの、本質的なコタエにアクセスするための道具、という感じになってきた。そのヒトの存在のベースにアクセスする感じ。すごくキツい状態にあるヒトには、こちらじゃないとたどりつけないところがかなりあるなあ、といろんなケースと接して感じています。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.05
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次は山ぢから
なんとなく。いろいろ水面下で動いているらしく。明日あたり、山いってきます。９月までは、あちこち行くことになりそうな。セッションの内容が、自分でもうまくお伝えできないぐらい、変わってしまって。世の中に出回っているいろんな手法や技術や道具は使うときもあるけれど、一番強いのは、ただ、深く、本来の自分に戻ること。本当に、これだけ、でした。本当に、これだけで、全部おわりました。弱ってるヒトは、思い切って、自然のチカラ、借りてもいいかもね。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.04
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本来の自分に戻ればつらさは自然に終わるんだねえ
セルフワークをつづけていて、自分にとって最適な変容があたりまえにおこって。しみじみ実感。がんばらなくていいんだなあ。強迫観念も、より深く解放されてきて。いつのまにか、よりサラッと、深いセッションができるようになってきて。ホントに、ただ、本来の自分に戻るだけ、それだけだったんだねえ。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.03
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ハワイに興味でてきた
マナカードの名手と共同セッションしたり、以前いったハワイににた海の村（日本ですよ）にいりびたってみたり。ハワイのココロに興味がでてきました。ついついハワイの曲ききまくってみたりね。島国・海。ココロのコアはきっととてもにてる。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.02
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「正しい・ただしくない」はしんどいね
愉しい・たのしくない喜んでる・よろこんでない快い・気分悪いのほうが、ものさしとしては適切かも。人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
2009.08.01
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