2014年11月の記事一覧 | めざせサブフォー! マラソン日記

日光ハイウェイマラソン大会

『日光ハイウェイマラソン大会』に行ってきました。妻が「走る」と言い出し、結構勢い良くエントリをしてました。ここ神奈川県から栃木県までは結構あるので、泊まりで行くか検討しましたが、日帰りで応援に行くことにしました。朝５時出発。天気が気になるので走るかどうか、ずっと悩んでましたが、現地で決めることにして、とりあえず出かけることに。小学生の子供達も朝４時半起きで頑張って付いて来ました。首都高、東北道共に渋滞も無く、SAでの休憩を除けば２時間半ほどで着きました。しかしながら、予報どおり、到着までにはかなり雨が降ってきて、宇都宮通過時点でDNSすることに決定。参加賞もらうために、会場までは行くことにしました。スタート・ゴール地点　すぐに、高速の入り口に入る。開会式　雨がかなり降っていて参加人数が少なかった。ランナーの多くはギリギリまで濡れない為、離れたテントの下。　ゴール前一般道風景　その２中心市街地から離れた寂しげな所のため、参加者の応援者以外で地元の方はほぼいない。私としては、スタート前は雨が結構降っていたため、妻が気合一杯で走る！と言い出しても、かなり厳しかったと思っていた。DNSが良い選択だった。と言うのも、この大会、これから走るランナーにはかなり同情しましたが、ほぼ高速道路を走るため、応援する事が出来ない大会だったからです。単にランナーがゴールするのを待つだけと言う大会だったのです。当日、スタッフさんたちに確認してもどこも応援する事が出来ないとの事で、その中、妻の帰りを５時間待つのは厳しいし、妻も我々を待たせるのも心苦しいと言うことで、この雨は天の恵みだったも知れません。大会の評価は走った方達がするとして、我が家族は時間ができたので、東照宮参拝をすることにしました。なんと１ヶ月前に修学旅行で参拝した長女が、東照宮を案内してくれました。その後は宇都宮まで出て、ラーメン・餃子を食べ、日帰り温泉を満喫しました。雨が降ったおかげで出かける人たちが減った為か、高速は全く渋滞せず往復２時間半づつ（SA休憩含まず）で、家族旅行を楽しむ事が出来ました。次は、夫婦で来年１月始めの３０キロ。私は気合を入れて、２時間半切りを狙います！日々精進ですね。

福岡マラソン2014　走ってきました！

年に1度のフルマラソン。今年は福岡マラソン2014を走ってきました！懸念していたトイレ問題もなんとかクリアし、きれいなコースを気持ち良く駆ける事が出来ました。金曜に福岡入りし、前日は受付と下見をしました。前日のEXPO会場：受付はスムーズでした。　下見で行った二見ヶ浦　なんとなく荘厳な感じ夕日の頃はさらに綺麗なんだろうなぁこの下見の事前情報があったからこそ、42キロ走れたと思います。下見から感じた事は、このコースは、平坦な上に福岡中心部から田舎のほうへ抜けていく一本道。スタート後しばらくは、はかなりの応援が予想される。それに舞い上がって足を使ったら、寂しい糸島に入ったら心折れること100％。しかも、雨でも降ったら辛くて泣きながら歩き歩きゴールを目指している自分がイメージできました。･･･心して走ることにしました。当日。1万人の思いも空しく、予想通り雨。なんで、外れないのか？スタート地点の天神駅到着後：雨を見て、途方にくれた。6時過ぎの列車で博多入り。トイレを念入りに済まし、博多の地下鉄構内でゆっくり過ごす。雨の為、スタートがある天神駅にはギリギリに到着する事に決めた。駅構内が混雑していると考えたから。天神駅構内：大混雑を予想したものの、実際はあんまり込んでませんでした。スタート３０分前。皆、気合が入っているのか、雨の中も既に並んでいました。ブロックＣからスタート。今年も河豚マスクでの出場。周りを見渡したけど、あんまり仮装したランナーはいない。良かったのは、スタート直前で雨が上がった事。さすが晴れ男。雨よけのビニールカッパは、お腹を冷やさないよう着たまま。8時20分スタート。スタートロスは2分30秒ぐらい。結構前の方だったようで、早めに渋滞から抜けられた。1-5ｋ 28:00沿道の応援がうれしい。かなり多くの人達が応援してくれた。応援されて舞い上がらないよう、歩道の反対、中央分離帯の方でひっそり走る事にした。5-10ｋ　26:30マリナ通りを西へ。平坦な道が続く。10キロで雨よけのビニールを取ったけど、もっと早くとっても良かったかも。当日は湿度があり、思ったより暖かかったから。フグハットからは、汗が滴る。10-15ｋ　26:30生きの松原、長垂公園など、風光明媚なところを走る。長垂公園では、海側（ボート）からの応援があった。頼もしい。今宿では、家族・親戚一同が応援に駆けつけていただき、元気付けていただきました。15-20ｋ　26:30九大キャンパスまでは、抑え気味で。足を使いたい気持ちは、なんとか引っ込めて。ここら辺から、給食エイドが始まった。足は使わないけど、口は使うことに。チョコマシュマロ（石村萬盛堂）。ゲット。美味しかった。20-25ｋ　27:00九大の折り返しを過ぎ、元岡小を左折してからが本番と思っていた。給食：甘夏チロリアン・あまおうチロリアン（千鳥饅頭総本舗）をゲットした後、4時間ペースランナーに追いついたが、まだ抜いてはいけないと、トイレ休憩。25-30ｋ　27:00給食：うどん（釜揚げ牧のうどん）をゲットした後も、ローカルな道が続く。私設エイドだったか、ぜんざいを途中の集落で頂きました。とても美味しかった。身体が冷えたランナー達には良かったのでは。30-35ｋ　28:00給食：博多ひよ子のたまご（ひよ子）をゲット。高校生達が応援してくれた。ここから、結構足に来ていたと思う。リョーユーパンの今川風あんぱん・今川風クリームパンを取り損ねたのも　そのせいだろうか。ここで、なんとか４時間ペースランナーを抜いた。35-40ｋ　28:00最後の給食：鈴乃○餅（すずのえんもち）（鈴懸）をゲット。美味しく頂きました。30キロ以降は、沿道に人もまばらな場所が多く、坂道も何箇所かあったので、けっこう歩いている方がいた。下見の情報から、どれくらいの坂があといくつあると頭に入っていたので、安心して足を使うことができた。さらに一定間隔で存在する集落からの応援が、疲れた足を後押ししてくれた。フクハットは目立つので「頑張って」声援がここに来て力を与えてくれた。40-goal　11:30なんと、最後の2キロちょっとを、キロ5分半。全くもって、沿道からの声援のお陰の賜物。最後まで、気持ちよく走れました。記録　3時間50分なんとか3時間40分台と思っていたけど、これが今のところの実力と思います。今後も精進していきます。帰りのシャトルバスは長蛇の列。改善の余地はあると思うけど、かなりの数の職員・ボランティアの皆さんで運営してもらっている事は、至る所で感じました。帰りは、前原駅から車で日帰り温泉へ。一汗かいて、一風呂浴びて、大変充実した週末を過ごさせていただきました。ありがとうございました。次はどうするか？またお山に行こうかな。

福岡マラソンへ GO！

福岡マラソンまであと２日。練習量はそれほどでもないけれど、体調は問題なく、本日福岡へ行って来ます。思い起こせば、昨年11月の下関海響、今年3月のマザー牧場菜の花共にトイレ問題が起こり失速。そして、最近の朝ランも途中公衆トイレ駆け込みと、全くもって現在は、走る事が「少し怖い」状態になっています。しかし、昨日から「シャツを1枚重ね着する」と言う古典的な「冷え対策」をする事でなんとかこの2日間はＯＰＰ（おなかピーピー）にはなっておりません。11月7日（日）　福岡の天候はくもり・雨との事雨⇒冷え⇒ＯＰＰ⇒粗相で、途中棄権と言う前代未聞ナ終わり方になるか、完走できるのか？　本当に分かりません。☆トイレ無しならば、グロス・サブフォで行きたいと思います。昨年の下関海響マラソンより今年も福（フグ）男で走るつもりです。福（腹）が、下向いているＴシャツが気になりますが、「笑う門には、福来る！」で笑顔で走りたいと思います。どんなエンディングが待っているのでしょうか？乞うご期待。。。

第３回　タマリバー５０

福岡マラソンまで残りわずかとなった先週末、毎年恒例の「タマリバー５０」を参加者１名にて開催いたしました。スタート地点の羽村駅タマリバー５０の起点は、駅から１キロ位離た川岸にあるので、手っ取り早く、駅からスタートすることにしました。７時出発　キロ６分。５０キロ　５時間　１２時には終了　の目標にて出発。玉川上水　取水口天気に恵まれ、上々の滑り出し。２０（+1）キロの関戸橋（中河原）までは、２時間３０キロ付近の多摩川水道橋（登戸）までは、３時間しかしながら、これ以降はいつものホームタウン。刺激が無く、ダレダレ状態。走るの事にかなり飽きてしまい、４５キロぐらいのガス橋で、４時間３０分で走れているのを見て、ストップ。タマリバー５０で初の途中棄権となりました。５０キロ走は、最初の１回目は走れるか不安で頑張った。２回目は５時間以内完走の設定で頑張った。しかしながら、３回目も同じ設定でやってしまったのが失敗。ちと長すぎた。５時間、いつも走っているところを一人で走るのは、「暇」過ぎる。家に向かって走っているので、歩いてでも帰れると分かると「疲れたらもういいか」って気になってしまった。反省点は、マンネリ化しないように考えないといけないと言う事と、今回は別の大きな課題が露呈しました。大きな課題とは、トイレ。去年の「下関海響」、今春の「マザー牧場菜の花ラン」であったトイレ駆け込み。今回も発生。そして、最近の朝ランでも頻発している。敏感性腸炎？ただの冷え？少なくてもかなり大きなトラウマになっていることは確かです。当日、トイレに行きたくなり、見つからず途中棄権となったら･･･。フンんだり、か蹴ったり　にならないよう薬飲むとか、なんとか対策を考えなければ。。。