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2010年11月の記事
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相模湖のイルミ…
「相模湖のイルミネーションがきれいかった～！！」と知り合いの人がしゃべっていた。そこなら高速道路で行けばけっこう近いので妹と一緒に見てきました。昔 相模湖ピクニックランドだった場所です。本当に超きれいだー。「トゥインクルガーデン」というのが良かった。宝石の城に入り込んだみたい・・・ＬＥＤが７色に変化するんだって。イルミネーションていうとたいてい混んでて人人人だけどいい感じにすいていました。帰りの中央高速もすいていた。おととい日曜の渋滞はなんだったのぉぉぉぉ！
2010年11月30日
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出がらし
出がらしのお茶みたいな月曜日だ。土曜に絵の批評会があって、前日まではギリギリガールズで絵を描いた。ヒーコラ土曜日はあーだこーだと批評を聞いた。ヒーコラ日曜日はハイキングで早朝５時半に家を出た。湯河原の南郷山に登って幕山にも登って梅林を下見した。ヤットコラ紅葉がいい感じの色ぐあいでよかった。けっこう急坂を下って怖かった、ドッコラ帰りはお約束の高速渋滞だ。私は助手席にすわってナビ係 兼 運転手さんを眠らせない係をおおせつかった。帰りは６時間もかかって、おしゃべりヒーコラ出がらしになりました。
2010年11月29日
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早口言葉
４は４、１０は１０、１４は１４、４１は４１１０を４に読んではいけない、４を１０に読んではいけない４と１０を見分けられない人は まず試してみよう日本語で読むと早口ことばじゃないけど中国語で読むとむずかしい早口言葉デス。すーシーすー シーシーシー シーすーシーシーすー すーシーシーすーシー・・・・「シ」と書いたところは〔shi〕でこの発音は舌をそり上げて口の天井に近づけて発音する。日本語の「し」とは違う。イントネーションは 語尾上げの「シ」と語尾下げの「シ」がある。１行目がやっと言えて、なが～い中国語の道のりです。ヒジョーに微々たる進みかもしれないけど 少しずつ進んでいる。
2010年11月24日
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エアロバイク
自転車こぎのマシーンを２０分行うと４０Kcalくらい消費するみたい。さて食事でとるカロリーをみると、ごはんは・・・自分の茶碗にいつもどおりよそうとな・なんと１７０ｇだっっっそれをカロリーにすると２８０kcalらしい。ほーへー痩せたいと思ったら食べる量を減らすのが大事なんだなあ。揚げパンに砂糖をまぶしたやつなどはＡ級戦犯の食べ物といえる。ドーナツとかね。キャベツの千切り作戦とか、サプリメント作戦、トレーニング室に通う作戦お肌の保湿作戦いろいろ忙しいんです。
2010年11月23日
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保湿
エアコンで部屋が乾燥するし加齢もあるしお肌がかさかさシワシワしがちです。聞いた話では、乾燥肌の対策には・・・化粧水でたっぷり水分を補給、３～４回かさねてつける。油性クリームでフタをする、水分をとじこめる。そうするとハリのあるお肌になるそうです。金曜からせっせと実行したところシワシワがとれてきた。やーやー奇跡でんなあ。
2010年11月22日
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焼き上がり
龍馬伝のツボ、窯から出ました～。 龍の顔がけっこう迫力です、水墨画みたいにクッキリと出た。だけど外側が薄かった～～どっちつかずの色になってて残念。でもそういう垢抜けないとこも味のうちかなあ。雪のように真っ白だったらよかったかも。内側に絵をかくなんて・・・・という意匠が「命っ！」なんですけどね。
2010年11月21日
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ヒートてっく
今日から３日間△ニクロが大売り出しなんだって。 フリースとヒートてっくを買った。 あったかいのかしら？
2010年11月20日
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スケッチ会
ひさしぶりにスケッチ会に参加した。「あらーしばらくだったわねー」と言われた。やたら言われた。そこまで休みまくったかなあ？？？でも落ち着いて考えてみると、夏以降は１回しか休んでないんだよ～。月２回の活動で・・・ ８月は 夏休み ９月は 猛暑による中止と雨天中止１０月は 出席と雨天中止１１月は 欠席と今日出席この４ヶ月間で３回しか実施してないんだ・・・１０月に欠席した人にとっては 久しぶりのご対面になる。あーあそこんとこ気づいて「○○さんは１０月に来なかったでしょー」とやり返すべきだったのだ、うかつだった、くそーっこのようなことが気になるサークル活動なのでした。
2010年11月18日
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たまる
洗たくものがたまってるしなんとなく家事がたまった。たまって欲しいものは強運、貯金、体力、気力たまってほしくないもの洗たく物、疲れ、ホコリ、脂肪
2010年11月17日
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おそうじ黒ハクチョウ
水戸の仙波湖でおそうじをする鳥を発見した。黒いアヒル？黒ハクチョウ？水に首を突っ込み、ゴミをくわえて岸まで泳いで放り投げる。この作業を黙々としていました。えらいね。ちなみに黒ハクチョウを漢字で書くと黒白鳥でしょうか。△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽今日はギリギリガールズで龍馬伝のツボに絵付けをしている。明日から陶芸サークルだからギリギリな感じ。木曜が釉薬かけだけど 予定があいてる日は今日しかないっっ。どうしてもっと早めにやらなかったんだべね。もひとつツッコむと龍馬伝じゃなくてふつうの龍だけどね。荒い粒子の絵の具なので 薄めた塗り方の部分に苦労している。これ、焼いたときどんな発色なんだべね。
2010年11月15日
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急ぐ
朝９時から笠間めぐり。 時間は余裕～… と思ってじっくり見てたら、見どころが多くてビックリです。 魯山人のお屋敷はひと山登った所だし、自転車こぎのいい運動だあ。 帰る電車は２時５７分。 根性でどうにか回った。 昼食を食べる時間はなくて、おなかすいた。
2010年11月14日
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仙波湖
朝、ホテルの自転車を借りて仙波湖までサイクリングした。 さ、さ、さすがは水戸黄門のお膝元、 ヽ(゜▽、゜)ノ 超キレイだす。 今日は水戸から笠間に向かう。 陶芸関係を見るど～
2010年11月14日
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山頂
女体山の山頂マーク。 今日は茨城県民の日なので、人人人の筑波山です。 男体山より女体山の方が高い、ということからやっぱ昔から女の方が強いんだと悟ったりして ？？？
2010年11月13日
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一泊旅
つくばエクスプレスに乗って筑波山に向かうなう。 出発進行～ ナスのお新香。
2010年11月13日
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エアロバイク
３日に１度くらいのわりでトレーニングに行くべ、ということで今日２回目、行ってきた。エアロバイクて、自転車こぎのマシーンなんだけど太ももを鍛えるのかと思ったら ふくらはぎなんだってね。けっこうふくらはぎキテます、キテます。帰宅したらバタンキューになった。１時間ほどトレーニング室でねばって今日の運動でゆでたまご１コのカロリーを消費したらしい。明日から１泊で筑波～笠間を旅行する。笠間はレンタサイクルを利用するのでトレーニングはばっちりだなあ・・・・
2010年11月12日
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タコ焼き
銀ダ●のタコ焼きを食べた。外がカリッとして中はトロ～リ・・・多分これがたこ焼きの王道なんでしょうけど、あたしはよく焼いて中がモッチリがいいなあ。そう思っていたらそういう食べ物を発見。それは、「食パン」外がカリッとして中がもっちりしている。近所で評判のおいしいパン屋さんです。～～◎～～◎～～今日は筋肉や関節が痛くならなかったので有頂天になった。３日に１度のペースで市民体育館に通えればいいなあ。
2010年11月10日
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漕げよマイケル
待望のボート漕ぎマシーンをやってきた。市民体育館、トレーニング室に存在するのです。負荷を調節して軽めにした。期待したほどドラマティックな運動じゃなかった。３０回漕ぎました。次にベルトコンベヤー上で歩くマシーンをやった。１０分歩いたところで、「ウォーキングなら外でもいいじゃん…」と気づいた。次に自転車こぎのマシーンなど２～３種類いじった。初回なのでハリキリ過ぎないようにね。自転車こぎでは「ペダル重いっ」と感じたところで機械もピーと鳴ってそれ以上負荷をふやさなくなる。かしこいにょう。６０ｗという数字だったようだ。明日、膝・腰・肩がガタガタになりませんように。ヤバイなあ、痛くなる確立は・・・・８０％ごはん１杯の「１０分の２」だけ運動したようだ。じゃあ ごはん大盛りに食べるなんてＡ級戦犯じゃんか。
2010年11月09日
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飲みの会
先週は珍しく外出がつづいた。ビックリしたなーも－ きのうの日曜は、なつかしい公園にウン十年ぶりに訪れた。なかなか良い景色だった。いちょうやあけぼの杉が色づきはじめていた。太陽が横なぐりに照らす時間帯だったしね。おしゃべりしながらの会食は楽しいもんです。日頃だまりこくって絵を描いているのでひとと話すと脳の刺激になるかんじ。
2010年11月08日
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ランチの会
野菜中心の『具爆』というお店に行った。具が爆発する・・・じゃなくて『具縛』が正しいのでした。（日高市）豆・芋・玄米・ヤーコン 等々材料を聞いただけでもヘルシーだ。店内で写真をとってる人がいてブログにのせる、という話がちらほら聞こえた。「あたしもブログをやっておりますエッヘン！」とばかりに一緒に食べに行った友だちにピノコの巣を紹介したのでした。しかしまあテーマもないし笑いもないし どってことないブログなもんで公表するのがおこがましいにょう…汗・汗こんなふうに作れたらいいなあ。今日はＳさんに車のせてもらって お世話になりました。
2010年11月06日
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一万歩
体力勝負の画廊歩き、行ってきました。万歩計が「１０５６０」になってるー。プチつかれたびー。たまにしか行かないけど、日動画廊の企画展て、パソコンで画像加工したような画風が多いなあ。あれでいいんですかね。さてとお茶を１杯のんでから夕食作りにとりかかろう。
2010年11月05日
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名画を見る
今日のプチ批評会をなんとか切り抜けてホッとひと安心。やーよかっぱよかっぱ。午前中で終わったので午後はみんなでアンドリュー・ワイエス展に行った。デッサンがたくさん展示してあった。ワイエスって 緻密な風景画を思いうかべるけどそこに至るまでの過程、習作が見れた。うまいねえ～～～神わざですの～～～。やっぱ名画を見て勉強するのは大事ですのう。ミーハーなマネっこをしたくなって、クロッキー帳を買ってさっそく描いてみた。批評会の話の中で「あの展覧会も行くといいよ、この展覧会も…」というので、結局明日は銀座に出ばって行くことにした。有楽町から日動画廊を見てその道に沿ってあと２つハシゴしようと思ふ。体力勝負だあああ
2010年11月04日
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火事場の○○ヂカラ
明日、絵のプチ批評会がある。本番の批評会は１１月の末なんだけどね。このような期限に間に合わせることが私の原動力です。今日は なんでんかんでん絵を描いた。なんせ明日、先生や仲間に見せなきゃならないから。遊ばないで集中した。その結果いい感じにすすんだ。何日もまえから途中まで描いていたんだけどあいまいな部分が多くて要所が決まらない。それをズバッ、ズバッ、と決めるのはこういうドタンバのパワーしかないです。火事場のクソヂカラってやつです。航空ショーに行くのは先延ばしして夕食は家族のそれぞれにセルフでお願いした。非常事態宣言！という感じの文化の日でした。
2010年11月03日
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まつり
明日、文化の日は自衛隊の航空祭だ。ブルーインパルスのショーがあるんだけど今日はリハーサルで飛んでいる。飛行機の音が天空に轟いている。飛行機雲でハートを描いたりするのは市内のどこからでも見えるけど基地の中で見たことはない。急降下する飛行などもあって迫力満点らしい。明日、行ってみようかな～・・・そんなわけでお祭り気分がアップ、１２月２、３日の秩父夜祭も行ってみたくなっている。３日の夜、屋台の引き回しと花火、見に行こっかなー。
2010年11月02日
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スカイツリー
足は第２の心臓とか・・・本家の心臓はきたえられないから、足を鍛えようと、多摩湖でウォーキングしてきた。 今日は雨上がりで視界がよく、スカイツリーが見えた。何キロ離れてるんだべね。写真に赤い矢印を書いたけど・・・・スカイツリーは見えないし多摩湖の堤防には１１４段の階段がある（知らんかったー）階段登りのトレーニングができるんだ、一石二鳥のおいしいコースだね。
2010年11月01日
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