みりうノオト
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目覚めがよいと朝食が待ち遠しいのです。玄米粥には、炒り胡麻塩と醤油だれ、シンプルで美味しい。
朝食は胃にやさしい量。
(ですが...) 飲んだ翌朝、味噌汁もほしかった。
食後のデザートは、バナナとりんごのヨーグルト
健康的な朝食の基本。
私には、ちょっと!? もの足りない。粥のお替り、すれば良かったかなぁ。。。
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