2012年07月の記事
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少なくていいんですけど
午前2時頃に喉の渇きで目を覚まし、お茶をがぶ飲みして寝直し。枕元にペットボトルを置いておこうかと思いつつ、寝ぼけ眼では一昨日フローリングにミロをぶちまけたように何かしら粗相をしてしまいそうなので毎夜起き上がって冷蔵庫に向かう。過ぎたら過ぎたで淋しく感じる夏ですが、真っ盛りの今はこの寝苦しさ、通勤時の服のベトつきを毎日嘆いてしまいます。 今朝もいつもと同じように河川敷へ。休足日のなかった今月は、平日の走行距離を落としても距離を踏め、まず達成することはないと思っていた月間600kmに到達。その代わり、毎日が起きて食べて走って仕事して寝ての繰り返しで、CD1枚も買いに行かず、単行本を2冊読んだだけで1月が過ぎていました。それでもまだ無駄に過ごした時間はたくさんあり、まだまだ色んなことをねじ込んで行けそうな感じ。 久々にFacebookを覗いてみたところ、「xxさんを手伝ってあげてください。友達がn人しかいません」という文言が目に飛び込んできました。n人いたら十分でしょうが！病気してもすぐに駆け付けてくれるかどうかも定かでない友達コレクションばかり増やして何が嬉しいの？と、つまらぬ事に腹を立て、本来の目的であるメッセージの確認をせずに画面を閉じてしまいました。友達は数少なくて結構です。 本日の走行距離11km
2012.07.31
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思いつきで再会
朝夕の暑さは少しまし。駅まで歩く間にシャツがベトベトに重くなることもなく、比較的凌ぎやすい1日でしたが、走る分にはかなりきつく、10kmでも給水なしでは行き倒れになりそうでした。 会社からの帰り、駅の東口にあるATMに寄り、いつもならそのまま東口から電車に乗るところを何故だか普段乗り降りしている西口まで歩こうという気になり、1分ほど歩いていると、かつて一緒に働いていた方と7年ほどぶりの再会。思いつきの行動が奏効して、会いたかった人に会えました。積もる話はまた次回ということで近いうちに飲みに行く約束をして別れましたが、近くに住む知人や兄弟とも顔を合わすことが減っている今日この頃、この機会を逃してはまた5年ほど会えない、なんてことになるので、夏が終わるまでには果たしておきたいところです。 本日の走行距離11km
2012.07.30
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来年は美白
駅前に表示されていた夕方5時の気温が35℃あった昨日に比べ幾分和らいではいたものの、それでも汗の噴き出る暑さでした。朝は室温の高さで目が覚めてしまい、やや寝不足気味。二、三用事を済ませて11時頃から走りに出掛けたのですが、10kmほど走った時点で心臓が軽く踊ってしまい、これ以上河川敷で走り続けるのは危険と判断し、一旦自宅に戻って飲み物を補充した後、少しは涼しい公園へ。 ここなら1周ごとに休んで水が飲めるし、いざとなれば日陰のベンチに座り込んで寝てしまうのもOK。半ばムキになって距離を踏んできましたが、今日もまたこんがりと焼けてしまいました。今年は4月の時点でかなり焼けてしまい、その時点で諦めてしまったので、日焼け止めを塗る努力さえ怠ってきましたが、もうこの黒さときたらヤバいほど。帽子も被らないので髪も焼けて、見るからに汗臭そうな小汚なさ。歯が白く見える以外のメリットが見当たらないので来年は美白、でしょうか。 本日の走行距離約39km
2012.07.29
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火照った体が冷えると
日陰に入ればまだ何とか凌げるものの、陽射しをモロに浴びる場所ではすぐに歩くのが辛くなってくる1日でした。正門から訪問先の建屋まで陽射しを遮るものない約1kmの道を14時にトボトボ歩いているうちにシャツは湿ってずっしりと重くなり、日本にスーツを持ち込んだ人を恨んだりしている間に訪問先到着。間髪入れずに行われた打ち合わせ中に体の火照りが解消されると、今度は強烈な眠気。二度ほど波の音が聞こえた気がしました。 打ち合わせが終わった後は来た暑い、暑い道を引き返し、シャツはまたずぶ濡れ。この暑い最中、まだジャケットを着ている方もチラホラ見えました。汗かきついでに夜会社を出た後、火曜日行きそびれたばかりの十番へ行き、ハラミ丼大盛を食べてきたのですが、大盛の割には満腹感なしでした。 本日の走行距離約11km
2012.07.26
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ご褒美と断捨離
暑さほどほどで、行き帰りにパンツが貼り付くこともなく、割合凌ぎやすい1日でした。今日は21時過ぎに会社を出て、そのままフラフラ歩いて二宮温泉へ。会社にいる間は全くと言っていいほど歩いてもいないのに、体はオゾマシイほどヌメっていました。入浴後、かなりの空腹感を覚え、駅までの通り道にある十番というお店のカルビ丼を食べて帰ろうかと思ったのですが、汗を流した後だったので泣く泣く見送りました。 先日、街中を歩いている時、クロスバイクに乗った方が背負われていた大容量のバックパックに一目惚れ。調べてみるとそう高いものでもなく、すぐに買ってしまっても良かったのですが、それでは余りに芸がなく、何だかちっとも頑張っていない割にはご褒美ばかりあげている気もするので、次にフルマラソンでサブスリーしたら買うことに決めました。その頃にはすっかり冷めているかもしれず、なきゃないで全く困るものでもなく、そのバックパックよりも緊急性が高いのはランニング用の小銭入れだったりもするのですが。 本日の走行距離約11km
2012.07.24
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プロットするんだとか
朝の間は曇りがちで、気温も低く通勤時の不快感も低かったのですが、いつしか晴れ間が広がり、今日もまたべとつきを免れない1日でありました。今月はこれまで休足なし。順調に行けば25日には月間500kmに到達する見込みですが脚はかなりの重さ。どこがどう重いのかもわからないのですが、手当たり次第揉んだり、伸ばしたりしているうちにダルさは一旦姿を消してくれましたインチキセルフケアで何処まで怪我知らずで行けるか見ものです。 何処で見聞きした情報か忘れてしまいましたが、何か買い物がしたくなった時、それが本当に必要なものかどうかを冷静に判断するため、縦軸を必需品(needs)～嗜好品(wants)、横軸を緊急度小～大とするグラフ上に買おうとしているものをプロットするのが良いんだとか。AKBも知らなければ、ワイルドだろ～と言われても「はい、それが何か？」と受け答えするしかないワタクシですが、テレビはやはりグラフの左下。右上に来る数少ないものの一つはベランダ用のデッキブラシ。今まで無秩序に増やしてきたモノ達は実は本当に必要なものではなく、買うという欲求を満たすためだけのものだったことが四十にしてわかりました。少し遅すぎましたでしょうか。 本日の走行距離11km
2012.07.23
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699円の素敵過ぎるリュック
暑さは一旦鳴りを潜めてくれたようで、外を歩いていても汗だくになることはなく、まずまず過ごしやすい1日でした。それでもエアコンをかけないでいると室温はすぐに30℃を上回り、居眠りしても喉が渇いてすぐに目が覚めてしまい、少し睡眠不足気味。夜スーパー銭湯からの帰り道はどうしようもない眠気に襲われ、ガムを噛んでもコーヒーを飲んでもまるで効き目なしだったので、自宅まであと10分ほどなのに、スーパーの駐車場でシートを倒して爆睡。こういう細切れの睡眠がとんでもなく心地よい今日この頃です。 ソックスからキッチンマットまで布製品を嘘みたいな値段で売っているチェーン店の前を通り過ぎようとした時、それはそれは素敵なデザインの大きめのリュックが目に飛び込んできました。着替えにシューズ、弁当箱まで何でも入りそうな大きさで変なロゴも付いておらず、お値段何と699円。手に取ってみると少し頼りなさがあり、たくさん詰め込むと破れてしまいそうな感があったので、購入を見送りましたが、もう少ししっかりとした造りだったら、あと5000円高くても買っていたかもしれません。その値段だと、こういうチェーンの店頭には並びそうにありませんが。 本日の走行距離約39km
2012.07.22
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押し込んで復活
短かった梅雨も明け、澄んだ青空が綺麗でしたが、何せ暑い。冬場は8分ほどで歩けた出先の西門から正門近くの建屋まで、汗を拭いながら12分ほどかけて歩き、午前中から汗だく。日の高い午後の移動は更にきついものがありました。 先週火曜辺りから夕食が夜11時を過ぎるようであれば、翌朝のことを考え少し食事量を減らすという試みが裏目に出てしまい、金曜からバテ気味、土日は完全に食が細っていました。このままでは北海道マラソンどころか、病的なガリガリゾーンに突入してしまうと思い、夜は冷蔵庫、キッチンにある食べ物を無理矢理口に押し込んでみました。結果、夕食後に食パンを美味しく食べられるほどまでに復活。翌朝多少、胃に食べ物が残っている感があろうが、気にせずガッツリ食べた方が自分には良いみたいです。 本日の走行距離 約10km
2012.07.17
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いつもお風呂の用意はしておこう
朝から晩まで何とも蒸し暑い1日でした。朝方は風が強いものの、雨は大して降っておらず十分走りに出掛けられるように思えましたが、昼過ぎに少し頭を働かせる必要があり、余り疲れる訳にも行かず、かと言って目も覚めてしまっていたので、寝転んで楽譜を眺めながら時間を過ごしました。 午後に無事出先での作業を終え、夕方事務所に戻り、21時40分頃の電車に乗って帰ろうとしたら元町駅で人身事故発生。こんな時に限って、本は会社の机の上。何をするでもなく、ただ電車の運転再開を待つ実に勿体ない時間の過ごし方。タオル、バスタオル、ボディ・ヘアシャンプーを持ち合わせていれば二宮温泉にでも行って、終電にでも乗るつもりでゆっくりできたのに。傘よりも必要なのはタオル、バスタオルだという思いを改めて強くした1日でありました。 このところデジタルピアノの鍵盤がガタつきが少し気になり始めました。使用1年半、まだまだ使って弾き潰して行くつもりですが、明け方に、天にも昇る気持ちで重さ100kg超のハイブリッド・ピアノを注文するという大それた夢を見ました。まず床の補強が必要になるので、恐らく正夢になることはないと思うのですが、たまには公民館のピアノでも借りに行こうかと思う今日この頃です。
2012.07.12
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ブレる人
梅雨の中休み、カラッと晴れて暑さもほどほどでした。火曜恒例の狭苦しい場所での長時間作業で首や肩がビキビキに凝り、帰宅後は少々グッタリ。こんな時こそ、という訳ではないのですが、珍しくシットアップベンチで腹筋120回。勿論連続ではできず3分割。思い出した時にやる程度でも効果があれば良いのですが、そう甘いもんじゃないでしょうね。 早いものでいつの間にやら今年も半分終わっていました。6月からセルフスタンドで給油するようになった以外、これと言って新しく何かを始めた覚えもなく、断捨離も停滞中。もうちょっと時間を有効に使わねば、と思いつつ、やっぱりテレビは買っておこうかと思ったり、体軸同様ブレまくりです。 本日の走行距離約11km
2012.07.10
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お告げ
昼過ぎから夕方まで日差しが強くかったものの、ジメジメと喉や胸が苦しくなるような蒸し暑さはなく、良い天気の1日でした。 朝方は久々に2本立ての夢。1本は何故か部屋にタキシードと変わった形の襟がついた銀色のシャツが吊るされている夢、もう1本はこれまた変わった模様があしらわれたアップライトピアノを弾く夢で、弾いていたのはブラームスの作品118-1。これは何かのお告げかと思い、起きてすぐピアノに向かい同曲を弾いてみましたが、当然のように夢の中ほどには上手く弾けず、何のお告げでもないような気がして、練習もそこそこに走りに出かけました。 行った先の日岡山公園では暖を取りに出てきた蛇たちと何度も遭遇。1日に3匹以上見かけたのは実に久々。河川敷で見る蛇に比べると随分小振りでした。昔飼っていた猫がどこかで仕留めてきた蛇を玄関前に置いてくれていたことが何度かありましたが、今思うとあれは良いものを食べさせてあげようということだったのかも。 本日の走行距離約24km
2012.07.08
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蜘蛛の糸
降ると思って大きめのジャンプ傘を持って出掛けたら、行き帰りは雨に濡れず少し拍子抜け。降ったら降ったでスラックスが貼り付いて気持ち悪いだの、裾が濡れて不快だのと文句を垂れる訳で、ワタクシの人生そもそもこの辺りが間違っているんじゃないかと思った1日でした。 22時過ぎに帰宅して夕食を掻き込んでから走りに出かけたのですが、水の飲み過ぎで終始お腹が音を立て、耳から腕にかけて蜘蛛の糸がまとわりついてきて何とも不快な夜ラン。23時を過ぎると幹線道路沿いも暗くなってくるし、無灯火ママチャリがフラフラと突っ込んでくるしで、緊張感も強いられ、やはり走るなら朝だと再認識。 本日の走行距離約10km
2012.07.05
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He lived three lives in one.
朝からとても蒸し暑く、シャワーを浴びた後に噴き出した汗が止まらず、自宅から駅まで移動する間にシャツがすっかり重くなっていました。梅雨時は体のあちこちに痛みやだるさが出て、特に左腕が絶不調。親指が何となく痺れている感覚こそ消えましたが、肘から上のだるさは取れず。と言っても生活に何ら支障はなく、ピアノで左手を酷使しても平気。脳が別の場所と勘違いしているのかもしれません。 今日は定時後に尼崎NRの練習会に参加。メニューは1500m3本＋1000mでした。レストが長いのが救いのメニューですが、先日の5000m記録会で脚の力が抜けてヘナヘナになったのがまだ心理的に響いていて、3本目からまた歩くような感じになったらどうしようと内心不安だらけでしたが、何とか無事終了。 精力的に42年の生涯を駆け抜けたJulius Katchenは1度に3度の人生を生きたと評されるほど昼夜の別なく活発に、勤勉に動き続けたそうな。3倍は無理でもこれからの2年は2倍の人生にして、例えば42歳で生涯を終えたとすれば、44年分生きたことになっていたい、と今日も絵空事を思い浮かべて1日を終えました。 本日の走行距離約18km
2012.07.04
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寝苦しくなってきました
雨音で目を覚ますとまだ4時台。雨が吹き込まないように窓を閉めに立ち上がったが最後、すっかり体が起きてしまい、そのまま二度寝できず、テーブルの上を簡単に片付けた後、走りに出かけました。 7月に入ってから突如時期相応に蒸し暑く、寝苦しくなり、スラックスが肌に貼り付く嫌な感じや古い建屋のカビ臭さなど、外を歩いていても屋内で座っていても不快さはさほど変わらず。年を取れば取るほどこの季節が苦手になってきて、快適に過ごす術は未だ身に付けられません。昨年に比べ今年は断然凌ぎやすいはずなのですが。 今年に入ってから古いCDを気付いた時に捨てているのですが、どうしても捨てられずに25年も持ち続けてきたシングルCDが1枚、今日も目に留まりました。兵藤ゆきと高田純次が歌った「CHANCE!心ときめいて」という曲。この歌を聞いていた自分が大台に達した事よりも信じられないのが、兵藤ゆきが今年還暦を迎えたということ。昨年、スーパー銭湯で見たテレビ番組に出ているのをチラッと見た時に、昔元気が出るテレビという番組で見ていた頃から全然変わっていない、ここまで老けない人もいるんだ、と驚いた覚えがありますが、まさか還暦とは。ここまで来たら古稀まで今の姿をキープして欲しいものです。 本日の走行距離 約15km
2012.07.03
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人生最後？の弾丸ツアー
晴れたり曇ったり土砂降りになったり、天気が目まぐるしく変化した1日でした。金曜の夜22時過ぎに三ノ宮を出て、土曜の朝7時30分頃品川に到着。麹町に移動して朝９時頃から皇居をまずは一人で3周、続いて東京の走友さんと一緒に1周、もう1度一人で2周の計６周。歩道から見える景色を目に焼き付けてきました。 午後からは友人夫妻が九段下にオープンした居酒屋カヨゥでご馳走になり、神保町の銭湯で汗を長し、飯田橋界隈を散歩した後新宿へ向かい、日も落ちて涼しい都庁近辺を散歩。そしてまたバスに乗って何度か目を覚ましながらも爆睡して、朝5時前に三ノ宮到着。よせばいいのに練習会にも参加して、弾丸ツアーは無事終了。腰や首が痛くなることはなかったのですが、ずり落ちないよう踏ん張ったのかお尻が少し痛くなりました。布団に入って寝られることの有り難みがしみじみじとわかってくる、こんな強行軍も今回が恐らく最後。20代の頃に比べて、足のむくみがとれない自分にただただ驚きました。 本日の走行距離：何だかんだで34km
2012.07.01
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- 社交ダンス
- ダンス喫茶「Midori」金曜日開店
- (2026-10-08 22:20:02)
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- 記念単勝馬券
- 【記念単勝馬券】 セイウンハーデス…
- (2026-10-09 00:20:04)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ⛳️もう少しか⁉️….次月が試金石…11が…
- (2026-10-08 13:00:50)
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