2014年09月の記事
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喉が痛かった週末
土曜の朝、3時過ぎに目覚めると喉が腫れているような感じだったので、試しに声を出してみると、イジられて必死に反論しているニューハーフのような声になっていました。その日の昼過ぎには普通に話せるようになっていましたが、翌朝も喉の痛みは微かにあり。自覚していないだけで寝ている間に絶叫していたりして。 1時間に1回以上目を覚ましながら2時頃に起きて日曜は3年ぶりの村岡で66kmの部に参加させて頂きました。相変わらずエイドは素晴らしく、卑しい口であれこれたくさん頂いて来ました。100kmとの分岐点まではこの日ウルトラデビューの東京の友人、その後は練習仲間に追いついて最後のエイドまで前後しながら一緒に走れ、途中は懐かしの天敵にも会い、ゴール後は中学の担任にも会えました。 行って良かった、村岡。ただ来年も来たいとは全く思えず。それだけが取り柄だった気力や意欲というものがなさ過ぎる今日この頃。
2014.09.29
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近所にポプラのない姫路へ
朝、河川敷を少し走っただけでシャツが湿った木曜。小走りにならないようゆっくり歩いたのに、駅に着いた時には額から汗をお漏らし。腕にも塩っぱい水滴が浮かんで暫し夏の戻りを感じました。 来月から予定では3ヶ月、3､4年ぶりに姫路の事務所で作業することになり、今週水曜日のペース走が後付で今年最後の尼崎詣でとなりました。最後だとわかっていたならもう少し頑張れば良かったと思うも後の祭り。10kmペース走なら何とか一人でできるとして、平日のプールがお預けとなるのが痛いところ。それより何よりポプラがないのが厳しくて淋しい。手のひらサイズの唐揚げを出してくれる中華が健在であって欲しい。
2014.09.26
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いる所にはいる
日曜の夜、出来立てのかき揚げにかぶりついた時に裂けた口角がカミソリで更にかぶれた水曜。彼岸を過ぎて何故か暑さがぶり返し、夜に参加したペース走は9月で1番苦しく、結構もがきました。 今年の別大マラソンに向かうフェリーで会った大学生ランナーと日曜の練習会で再会。礼儀正しくて髪もサラサラで擦れた所など見当たらない今時珍しい良い子で、「踵を返した途端、チッと舌打ちしてたりして」などという意地悪な妄想を繰り広げようものなら天罰が下るほど。 三匹の馬鹿甥達にお年玉あげてLINEのスタンプ代に使われるくらいなら、この子をミムラボに連れて行ってオーダーシューズを進呈した方が遥かに生きたお金の使い方だと思いました。 就寝前のプロテイン生活も2週目に突入。効果のほどは不明ですが、かなりのダマも飲み込めるようになりました。
2014.09.25
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まさかの渋滞
カラッと晴れて久々に背中が湿った日曜。幼い頃、初めてマムシを見た場所であるグリーンピア三木で行われたランニングハイ2014inグリーンピア三木というイベントに参加してきました。開始1時間前には到着するように出発したはずですが、混んでいるのを見た事がない道路に車の長い列。渋滞は料金前払いなのにブースを1つしか開けていない会場側の仕業でした。 諦めて帰ろうかと思いましたが、スタート時刻も30分順延。ノーアップの体には1周目の上りが堪え、2周目でようやく呼吸が落ち着き、3周目で90分間、車で固まっていた腰がようやく解れました。もうちょっと時間に余裕を持って動いた方が体にも良さそうと思いつつ、改める気がサラサラない自分に気付いた秋分の日。
2014.09.24
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彼岸前の団扇プレゼント
土曜の夜、重い腰を上げて挙動が怪しくなっていたPCのOSを入れ替えていたら夜もすっかり更けていて、慌てて布団に入って目覚めた日曜の朝。窓全開で寝るにはもう気温が低すぎるようで、またも寝冷え。お腹が痛いのか腰がだるいのかよくわからないような状態が終日続きました。 途中激しくヘロヘロになった三田での3時間走を終えた帰り道。明石にほど近い所にあるフルサービスのガソリンスタンドで給油後、何とこの時期に団扇を頂く。貰えるのは嬉しいけど、彼岸花咲き誇る季節に団扇には意表を突かれました。 就寝前のプロテインも少し定着。当然のように目に見える変化はまだ現れていません。
2014.09.22
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君にはもうそんなことをしている時間は残されていない
一段と涼しくなった木曜。気忙しくしてくれるはずの作業が流れて、昼間はブラックサンダーを食べながらキーを叩いてのんびり過ごせました。 使っているキーボードの隙間にいつか食べた唐揚げの衣と思しきものが挟まっているのが気になりつつも、キートップを外すのが億劫で放置。フロアのトイレの便器さんよりも机の上の方が確実に雑菌だらけな気がしてきました。 標題の本の表紙に「時間は命の断片だ」と書いてあったのを思い出しながら、夜は下手くそな泳ぎで水遊び。
2014.09.19
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大豆風味の魔法の白い粉
野焼きの煙が目立つようになった水曜。朝から少し目が痒く、不規則なクシャミが出るようになりました。ここ1週間、安穏としていたところに突然来週木曜までに上げる作業が舞い込んできて、この日は目処だけつけて退散。来週は日焼けた顔がブルーライトで干からびていそうです。 夜は尼崎へ。以前なら5km走れば呼吸も楽になっていたのに、この日は落ち着くのに8km要しましたが、遂に3日目も引きずるようになった筋肉痛で脚が張っていた割には走れました。 帰宅後、大豆風味の白い粉をバヤリースオレンジに溶かして飲んだところ、溶けやすく、まずまずの飲みやすさ。ガリガリのくせに体脂肪は決して低くないのでソイプロテインにしてみましたが、これを飲み続けたからと言って、何もせずに緩んだお腹周りが引き締まって腹筋が割れるという事はなさそうな気がします。 と言うことで伏せた体を真っ直ぐ持ち上げて1分間保持するエクササイズに挑戦。30秒程度しか持たず、不貞腐れてコンソメパンチ1袋丸呑み。明日が来ない人。
2014.09.18
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鬼の首
火曜も秋晴れ。強い陽射しに汗こそ出ますが、夏場のエゲツない悪臭が我が身のあちこちから放たれる事も徐々に減ってきました。とは言え、脱いだ物を入れた袋を取り出した時には、理科の実験でアンモニアを思いっきり吸ってしまった時のように噎せ返ってしまいます。また一段と臭くなるに違いない来年の夏はいよいよ脇パットのお世話になるのでしょうか。 夜はプールへ。そこそこ空いていましたが、やはり隣のコースより、鼻の穴からゴーグルにかけて撫でられるような形で手が入ってきて、一瞬視界を失いかけました。よく見かけるマスターズ系のオバ様が今日も仲間にプライベートレッスンを開催していて、ちと迷惑。大したことない人ほど講釈垂れて、本当に凄い人ほど他腰も低くて多くを語らずネット弁慶でもないのは、どの世界にも共通するようで、つい先日、自信家のPGさんが、記述行の長さを自慢しながら組んでくれた、とてもメンテナンスしにくいものを解析した時と同じような感覚に包まれました。人並みに出来ることなんて殆どないけど気をつけなきゃ。
2014.09.17
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早目の彼岸花
雨や曇りの多かった夏本番よりも陽射しが肌を刺すようだった3日間。今年は秋の深まりも早く、少し車で移動すれば田畑の道路寄りの場所に彼岸花がニョキッと存在感を示していました。大雨で水浸しになったり、巨木がなぎ倒されていた場所のすぐ近くでも昨年と変わらず咲いている彼岸花。その生命力に驚きながら車で向かった1度だけ入った事のあるうどん屋さんは暖簾を下ろしていました。 夕方ベランダに出ようとすると、網戸で飛翔する小さな虫さんが脱皮開始。こんな所で脱がなくても。 こんな風にして日焼けして皺の入り始めた顔を脱いでしまいたいもの。
2014.09.16
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まさかこんな所が
夜中にも何度か雷で目覚めた木曜の朝。夢の中で便器のあらぬ所にナイキロゴが鎮座ましましていて、慌てて捨てても良いシャツを探しにいつも寝ている部屋に戻った所、部屋の様子が普段と違って子供部屋のようになっていて、畳1枚のスペースにギリギリ敷かれた布団を見ると幼稚園児くらいの子供が寝ているという夢。将来徘徊の挙げ句、よそ様のトイレを汚してしまうという予知夢だったら嫌過ぎです。 夜、ベランダで陰干ししていたシューズを取り込み、袋に入れようとした時、縫い付けられたインソールにボッコリ穴が開いているのを発見。裏側のイボイボが恐ろしく長持ちするのでもう暫くは練習で履けそうかと思っていましたが、毎回肉刺や水ぶくれを作っている箇所だけに引退させて車に入れておいて非常用とした方が良さそうな感じ。冥土の土産を2つ作ってくれたシューズだけに生ゴミと一緒に捨てると、その日に骨でも折れそうなくらいの罰が当たりそう。
2014.09.12
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意外な所が重くて
朝は涼しく、お昼時はそこそこ気温も上がり、夜はその暑さが残っているという、秋口にありがちな天気だと思いながら帰り道をトボトボ歩いていると雷鳴一閃。濡れずに帰れましたが、もう1本遅い電車ならズブ濡れになっていたところでした。 電車の中で『今日は、心を見つめる日』という本をやっとこさ読み終えて尼崎へ。ペース走に参加してきたのですが、のっけから体が重く、5km過ぎれば訪れてくれるはずの楽になる瞬間も訪れず。 渡り鳥の群れに混じっている鳩のように、足取りは勿論1人だけバタバタでしたが、それ以上に腕の動きが悪く、振ろうとしても、恐らく役には立っていないけど、なきゃないで不自然な腋毛を擦り落としているような感じでした。肩幅変わらないまま背脂が乗ってきたんでしょうかねえ。
2014.09.11
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1kgの正体
扇風機のお世話にならなくても、窓を開けてさえいればスッと眠りに入れるようになったここ最近。駅まで歩いてもワキ汗をじっとりかくこともなく、火曜の始発電車では乗り込んですぐに爆睡できました。 中途半端に引き継いだ作業の終わりも見えたので21時過ぎからプールへ。このところ週1ペースでしか泳いでいない体で溺れるように泳いでいるところに、隣のコースから平泳ぎのキックやら背泳の腕やらが伸びてきて、人数の割には泳ぎにくく感じました。泳ぐ前に体重計に乗り、トイレに行ってから泳ぎ、シャワーを浴びた後再度体重計に乗ると、1.05kg減っていました。それでも夏前からは3kg増。基礎代謝が落ちてきましたかな。
2014.09.10
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瑞ヶ池の亀
陽射しを避ければそこまで暑くはなかった日曜。昨年12月以来となる瑞ヶ池に行って来ました。小さな水溜りやぬかるみに気を取られて、泳ぐ大きな亀の姿を見る事なくペース走は終了。この時期特有の額から落ちた濃い汗が目にしみました。 その後、瑞ヶ池からほど近いところにある銭湯に連れて行って頂いたのですが、露天風呂がプールのような水風呂になっていて、しかも入浴者ゼロ。誰もいないのをいい事に体を伸ばして伏せた後、ドルフィンキックを打って見ました。 駐車場はほぼ満車だったのに中はガラガラ。ガリガリ君も売っているし、古い割に汚くない。また12月に来る機会があれば、ここのお風呂に入りたいと思いました。肝心のお風呂屋さんの名前は忘れてしまいましたが。
2014.09.08
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もう来年の2月の心配をするなんて
朝から雨が降ったり止んだりして蒸し暑く、そこそこ汗をかいた木曜。朝、だるい体を河川敷まで運んだは良かったもの、走路に出るまでの草むらがさとうきび畑のように背の高い草で覆われていて、潜り抜けるだけで着ていた物が濡れました。 目先の作業を何日までに終わらせる事に支配されやすい頭に、はや来年2月の別大エントリー受付が始まっているという事実は何とも気忙しく感じ、当日朝に出るか否か決められる武庫川ロード記録会にフルマラソンの部が創設されたらいいのに、と思った午後。すっかりボヤ状態で消火された火事のような燃え尽き加減です。 夜は泳ぎ終われば閉館ギリギリの時間帯にプールへ。人は少ないと思いきや、マスターズ系の方々がウジャウジャいて、泳いでいる所よりもフジツボしながら喋っている姿ばかり目撃する方も遅くまで口を動かされていました。そしてその横で溺れる。
2014.09.05
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それでもお腹凹まず
少し暑さがぶり返したようですが、日が落ちる時間がすっかり早くなり、夜7時を過ぎると薄暗い場所では足元がよく見えず、数時間のうちに何度も蹴躓いて転けそうになりました。この夏初めて聞いたツクツクボウシの鳴き声に見送られながら電車に乗って尼崎へ。 このところずっと体が重くて食欲もイマイチ、日に日に歳を取っているんだから仕方ないか、と諦めの境地で過ごしていたのですが、ペース走を終えた帰り道、冷や汗が出るほどの腹痛に突如見舞われ、マックスバリュのトイレに駆け込み用を済ませたところ、嘘のように体が軽くなり、食べ物が胸より下に降りていくのがわかりました。 それでもお腹は凹まず。最近泳いでいて浮きやすいと思ったら、腹周りに溜まってきた脂肪のお蔭だったみたい。
2014.09.04
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ケアリーヴの力
小○○ーナさんの近くを走っていた事だけが取り柄になりそうな北海道マラソンから二夜明けた火曜。作業引継のメールに「ここは出来ています」と書かれていた事が実は何もできておらず、アタフタした午後を過ごしていると、1日前のこの時間はまだ新千歳空港で最後にラーメンを食べるかスープカレーを食べるか迷っていたのが遠い昔の事のように思えて来ました。気ばかり焦るも手は動かず強制撤収。 同じように足裏に水ぶくれが出来ても、内股の酷い左側だけ破れて出血してしまったので、北海道にいる間は持ち合わせの滅菌ガーゼで我慢していたのですが、帰宅後辛抱たまらず閉店間際のドラッグストアでケアリーヴなる湿潤療法用のパッドを買い貼ってみたところ、これが効果絶大で痛みなく歩けるようになりました。ほぐしがてら札樽道を見に行った月曜の朝からこれをしておけば、新千歳空港のお風呂に入れていたかも。そう思うとちと残念。
2014.09.03
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