2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2007年12月の記事
全63件 (63件中 1-50件目)
-
Happy & Beauty diet 202日目
朝起きて、びっくり！今年最後で今年最高の（？）朝寝坊です！you.と一緒に二段ベッドの上段できちきちで寝てたのに、目が覚めたら8時回ってました。そういうわけで、ちょっと測定条件が違うかもしれませんが、朝8時15分の記録です。 体重は大台マイナス3.4（前日比-0.9）。筋肉率27.1％（前日比+0.2）。体脂肪率24.6％（前日比-0.5）。体年齢は実年齢マイナス2でした。 あ～びっくりです。まあ、仕事は夕方からなので支障はないのですが・・・。 今日も1日がんばりましょう！
2007年12月31日
コメント(0)
-
父も驚く低所得！
「どのくらいもらってるのか、源泉徴収票来たら見せて。」と、数日前に父に言われていた。それで、昨日もらったそれを、今日、父に見せてあげた。なんだか通信簿を見せるときのようでもあるが、通信簿はいつも自信をもって誇らしげに見せていた記憶があるから、今回はちょっと違うな。自信もないし、誇らしくもない。父が期待しているものとはたぶん違うのだろうとそんなふうにも思っていたから、できれば見せたくはなかった。私から受け取ったそれを、メガネを少しずらして、1～2分も見てただろうか。そんなにたくさんの情報があるわけでもないのに、かなりじっくり見ていた。そして、さすがに溜息はつかなかったけれども、「たいへんな仕事をしているわりには・・・もう少しほしいところだなあ・・・。」って、私に言った。まったくもってその通り。昼も夜もなく、週末も祝日もなく、お盆休みも年末年始休日もなく、へたすると昼休みもなく働いているのに。気遣って、頭使って、体動かしてへとへとになるまで働いているのに、たぶん、父の年金所得より低いんだろうな。 こういう場合、私はどうしたらいいのだろう？ボスに給料上げてくれって頼む？同業他社で条件のよいところに移る？それとも昔のようにまったく別の業界に乗り換える？少し考えたほうがいいのだろうか？とりあえず3年は・・・とがむしゃらに、お金のことは二の次でがんばってきたけど、あと3ヶ月過ぎれば4年目に突入でしょ。 ちょっと悩んでしまった年の暮れなのでした。
2007年12月30日
コメント(0)
-
あと15分！
今日のお昼のお弁当。 鮭茶漬け、白菜胡麻和え、解凍エビグラタン、五目煮、、解凍カレーコロッケ。 流し込む！
2007年12月30日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 201日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス2.5（前日比-0.3）。筋肉率26.9％（前日比+0.3）。体脂肪率25.1％（前日比-0.8）。体年齢は実年齢マイナス1でした。 しばらくトレーニングはお休みだし、体がなまらないように、気をつけなくてはいけませんね。とりあえず、今日も明日も仕事です。
2007年12月30日
コメント(2)
-
注射係
今日のお昼のお弁当。 のり茶漬け、いか焼き、五目煮、カボチャチーズ、焼き魚？ 注射のオーダー多過ぎ。 昼休み、あと22分！
2007年12月29日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 200日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス2.2（前日比+0.2）。筋肉率26.6％（前日比+0.1）。体脂肪率25.9％（前日比-0.4）。体年齢は実年齢でした。昨日の公式記録と誤差1.0キログラム。このまま続けるべきか、体脂肪計を新調すべきか、もうやめちゃうか、悩んでしまいます。
2007年12月29日
コメント(2)
-
公式記録！月末の体成分分析結果発表です。
今月の目標は、「体重は標準未満、筋肉量40を目指す！」でしたが、結果はこれ。 2007.9.272007.10.302007.12.32007.12.28体重56.656.256.656.8体脂肪率25.62426.924.8体脂肪量14.513.515.214.1体水分量30.330.729.830.7腹部肥満率0.770.740.790.74基礎代謝量11861191117911911日のエネルギー所要量1826183418161834身体年齢35353635蛋白質量8.58.78.38.7筋肉量38.839.438.139.4左腕2.742.742.562.74右腕2.82.762.572.78胴体18.9219.1119.0819.12左脚7.087.396.957.32右脚7.257.416.957.43ＢＭＩ21.621.421.621.6内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ5464Ｂ94.3959393Ｗ6968.267.967.7Ｈ9190.190.689.9上腕2929.229.129前腕26.225.72625.8大腿51.85252.152下腿34.834.23434 体重は目標クリアでしたが、筋肉量は残念でした。 色々分析結果を考察したいところですが、久しぶりに睡魔が・・・。 おやすみなさい・・・。
2007年12月28日
コメント(0)
-
初体験
今日は仕事はお休み。私のプランとしては、午前中はyou.同伴でトレーニング納めして、午後はyou.とROUND1でボウリング。私は2個目のマイボールを作る予定だった。遊ぶ前にまずお勉強ということで、朝、家庭学習ノートをやっていたんだけど、言葉集めで尻取りをしていて、「る」の言葉探しで辞書を貸してあげたら、しばらくしてから「あ」で始まる言葉を探していて、「アイススケート」を見つけてしまったらしい。「ママ、今日スケートに連れてってくんない？」そういうわけで私のプランは半分おじゃん。トレーニング後にスケート場に行きました。you.は生まれて初めてのアイススケート。私は最後にしたのがいつだか思い出せない・・・。大学生の時に2回くらい行ったかな？そんなわけで二人とも、おっかなびっくりな挑戦となりました。私のアイススケート初体験は小学2～3年生のときだったかしら。足がガクガクしてうまく立てなくて、へっぴり腰で転んで寒くてたいへんだったような記憶があります。 1年生のyou.。運動はそれほど得意ではないyou.。靴を履かせたとたん、ひょいと立ち上がってとことこ歩いて、臆することなくひとりでリンクへ。氷の上でもなんとか立ってガクガクすることもなくへたれこむこともなく、インラインスケートと同じような調子で、あっけなく初すべりが始まりました。のけぞったり転んだり、柵につかまったりしながら、それでも時々は調子よく滑りが長続きしたりしながら、厭きることなく、めげることなく楽しんでいたのですが、なにぶん、私の準備不足。けっこう転んで氷の削りカスがズボンを濡らします。「今度来る時はジャンプスーツが必要だね。」って言われてしまいました。30分もしたらお尻から膝からびしょぬれ。続行を断念しました。外周コースを2周しかできなかったからちょっと物足りなかったみたいだけど、次への希望を残して素直に引き上げてくれたyou.でした。 昨日まで出来なかったことが、今日はできる。もしかして昨日来れば昨日も出来たかもしれないけどね。とにかく、初めての挑戦はなかなかでした。少なくとも、昔の私よりはずっといい。度胸と負けん気は私のはるか上をいく、そんな冬休み2日目のyou.でした。
2007年12月28日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 199日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス2.5（前日比+2.2）。筋肉率26.5％（前日比-0.9）。体脂肪率26.3％（前日比+2.5）。体年齢は実年齢でした。 わけわかりません。
2007年12月28日
コメント(2)
-
それは想定外でした。
今日は明け。ひとりでぷらぷら遊んでいたら、妹からメール。「とれた」ってタイトル。なんだろうと開けてみたら、「you.の銀歯がミルキーでとれました。」だって！夜勤前日から、明けたら何してひとり遊びしようかと、あれやこれやと楽しくプランニングしていたのに、「歯医者」は想定外でした。めったにミルキーなんて食べないのに、クリスマスのお菓子の詰め合せに入っていたんだね。一粒のミルキーのおかげで、今日は1030円の想定外の出費となりました。 you.にとってもとんだ冬休み初日になってしまいました。学校が始まるまであと19日・・・。長い、ですね・・・。
2007年12月27日
コメント(7)
-
食べかけですが
今日は明け。ひとりでぷらぷら遊んでいたら、大好きな人からメール。「急だけどLunchできるよ。」って。うれしいねぇ。いつもはあらかじめ日程をお互いに調整して、カレンダーに予定を書いて、首を長くしてのデートなんだけど、今日みたいのもいいね。突発的で衝動的でなんだか情熱的じゃない？そんなわけで、いつもの喫茶店Cで待ち合わせ。今日から学校が冬休みに入ったからか、有閑マダムの姿はなく、静かなランチタイムを過ごすことが出来ました。今日の日替りランチは『回鍋肉』でした。 おいしいたのしいうれしい大好き！
2007年12月27日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 197日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス4.7（前日比-2.0）。筋肉率27.4％（前日比+0.7）。体脂肪率23.8％（前日比-2.0）。体年齢は実年齢マイナス3でした。あれれ？確かに昨日は夜遊びしましたが、美味しい焼き肉たらふく食べて、覚悟はしていたのですが、体重・・・減ってます。しかも2キロも！何を信じてよいのかわかりませんが、油断はせずに、精進したいと思います。
2007年12月26日
コメント(0)
-
大好きな人 ｖｓ 9人家族
日曜日のことで恐縮ですが・・・。 今年の夏から仲良くしていただいている大好きな人を、家族に紹介しました。ビーフストロガノフを料理して御招待とはいきませんでしたが、仕事とデートの合間の夕方30分ほどの時間、我が家に寄ってもらいました。うちは5人家族なんだけど、年に4～5回は妹が家族を連れてやってきて、その日もちょうどそんな日で、9人家族でした。 いわゆる「彼氏を家に連れてくる」っていう経験は、たぶん、今回が生まれて初めてのことだったので、なにをどうしたらいいのかよくわからなかったのですが、いつもはめったに話をしない父も、孫娘3人（7歳、5歳、0歳）に囲まれて上機嫌だったせいか、はたまた突然現れた娘の彼氏が、高校の母校の後輩であることを知って一気に打ち解けたのか、私の知らない同窓の話でずいぶん盛り上がっていました。私なんか蚊帳の外？ そんなわけで無事、面接終了。そのあと二人でデート再開。おいしくスーパードライをいただいて、しあわせいっぱい、おなかいっぱいの私だったのでした。
2007年12月25日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 196日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス2.7（前日比+0.6）。筋肉率26.7％（前日比+0.1）。体脂肪率25.8％（前日比-0.3）。体年齢は実年齢でした。あらら・・・年齢、戻っちゃいました。連休でトレーニングにも行ってないし。クリスマスでいろいろ食べちゃうし、まあ、しょうがない。それでもやっぱり、朝はしっかりいただくのでした。
2007年12月25日
コメント(0)
-
今朝の虹見た！
今日のお昼のお弁当。 塩鮭のっけ鮭茶漬け、竹輪、チャーシュー、白菜サラダ、解凍蓮根メンチ。 朝、感動的な虹が出てました。 二日酔いもなく、気分は最高！
2007年12月24日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 195日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス3.3（前日比-0.1）。筋肉率26.6％（前日比-0.1）。体脂肪率26.1％（前日比+0.3）。体年齢は実年齢マイナス1でした。 昨日は夜遊びしてたらふく食べて飲んだけど、なんとか現状は維持できているようです。今日はケーキ係ですが、仕事で帰りは遅くなりそう・・・。
2007年12月24日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 194日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス3.2（前日比-0.2）。筋肉率26.7％（前日比-0.3）。体脂肪率25.8％（前日比+0.9）。体年齢は実年齢マイナス1でした。これでいいのか？
2007年12月23日
コメント(0)
-
今日はぼちぼち
今日のお昼のお弁当。 野沢菜茶漬け、鶏蒸し、五目煮、サラスパ。 いい天気。 さて、早食い・・・。
2007年12月22日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 193日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス3.0（前日比+2.8）。筋肉率27.0％（前日比-0.5）。体脂肪率24.9％（前日比+1.6）。体年齢は実年齢マイナス1でした。不信感から、体重計の置き方を変えてみました。体重にして3キロ違って出たのはびっくりですが、きっとこっちのほうが正確な値なのではないかと思います。ちょっとショックだけどね・・・。
2007年12月22日
コメント(0)
-
昼休みは？
今日は朝からめちゃくちゃ忙しくって、昼休みも1時間遅れで10分だけ。昼休みってなんだっけ？早食いでなくちゃやってけないね、この仕事・・・。
2007年12月21日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 192日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.8（前日比-0.6）。筋肉率27.5％（前日比-0.1）。体脂肪率23.3％（前日比+0.2）。体年齢は実年齢マイナス4でした。しか～し、昨日温泉で計った体重との誤差が約2ｋｇ！完全に信用できなくなりました。
2007年12月21日
コメント(0)
-
本日の結果発表！
結局、5G目もいい線いったのですが、4G目には及ばず。5Gトータル731.アベレージ146.2でした。最近の中では一番いいです。マイボール作った1年前って、たしかアベレージこれくらいだったような気がする。全然、成長してないってこと？ ボーナスが出たら、新しい魔球でもGetしますかね。
2007年12月20日
コメント(0)
-
本日の上出来！
今日もボウリング5Gやりましたが、4G目。ストライク6個も出ちゃいました。4個以上だったので、キーホルダーいただきました。しかし、ミス、ミス、ミス・・・と、スペア取れてないのが悔しいですね。
2007年12月20日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 191日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.2（前日比+0.5）。筋肉率27.6％（前日比+0.5）。体脂肪率23.1％（前日比-1.5）。体年齢は実年齢マイナス4でした。昨日は昼夕と外食だったので、覚悟して乗ったのですが、それほどでもなかったですね。まあまあです。
2007年12月20日
コメント(0)
-
仕入れに行ってきました。
you.は7歳、小学1年生。サンタクロースの存在は知っているけど、彼が我が家には来ないことも知っている。クリスマスに煙突下りて来るサンタクロースからプレゼントはもらえないけど、でもそんなの関係ない。youには、ママサンタ、伯父サンタ、叔母サンタ、ババサンタ、などがいる。だからいいのだそうな。 なんか、少子高齢化で、プレゼントの単価は高いは、品数は多いは、今の子達は恵まれているし、なんだか贅沢な気がしてきた。 トイザラスに2時間滞在して、4人分のプレゼント買って、2万円の出費。平均的だろうか？
2007年12月19日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 190日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.7（前々日比-0.1）。筋肉率27.1％（前々日比-0.2）。体脂肪率24.6％（前々日比+0.6）。体年齢は実年齢マイナス4でした。体重は減っているけど、筋肉減って体脂肪増えてるんじゃダメじゃないですか～！そもそも体重が減っているっていうのがおかしいような気がするんだけど・・・。この体重計、使用環境が不適切なんじゃないのかな？疑い深い私・・・。
2007年12月19日
コメント(0)
-
今シーズン初の雪見露天風呂！
まだ雪降ってます。そんなに積もってはいませんが、街路樹が白く覆われてとても綺麗です。 さて、我が家は築30年。エアコンや床暖やオール電化とは無縁の、夏は暑く冬は寒いお家です。今日はまた特別寒かったのと、明けだったのと、トレーニングもしたのと、まあ諸々ありまして、とても我が家のお風呂に入る気になれず、「温泉行くか！」と、you.と二人で夕食後でかけました。私としては最寄の「天然温泉こまち健康ランド」に行くつもりだったのですが、you.の希望で久しぶりに「スーパー健康ランド華のゆ」へ行きました。二人で1150円だと思っていたら、大人１人こども１人で1000円のパック料金が設定されており、多少お得に利用することができました。駐車場はけっこう混んでて、お風呂も混んでるのかと思いきや、女湯はそんなこともなく、快適にお湯を楽しむことができました。やはり土地柄かホテル併設からか、男性客が多いようです。出張のサラリーマン風や、今夜はお泊りで繁華街で遊ぶ人なんかが利用してるんでしょうね。 湯気の立ち込める内湯で温まってから、気合を入れて露天風呂にも行ってみました。湯煙と舞い落ちる雪とで、とても風情があり、今シーズン初の雪見露天風呂を満喫することが出来ました。 いや～、暖まりました。帰宅したら部屋は6℃だったけど、you.はこてっと布団に潜ってさっさと眠ってしまいました。私は・・・ストーブつけて、コートは着たままそれでも体はポカポカしているので、冷蔵庫から冷えたカロリを持ってきて、乾いた咽喉に流し込みながら、こうして日記を書いているしだいです。
2007年12月18日
コメント(0)
-
降り続いております。
明けです。昨日のべチャべチャで重たい雪の上に、今日も雪が降っております。やっとこ冬到来ですね。冬タイヤの履き甲斐がありますね。 昨シーズン新調して1回しか滑れなかったスノーボードを物置から持ち出して、今シーズンの準備です。今シーズンは何回行けるか楽しみです。昨シーズン新調できなかったウェアー・・・。とりあえず、まだ着れる。大丈夫。やる気満々！なのにホームゲレンデのオーパスの積雪はたったの5センチ・・・。 だめだこりゃあ！
2007年12月18日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 188日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.6（前日比-0.3）。筋肉率27.3％（前日比-0.2）。体脂肪率24.0％（前日比+0.7）。体年齢は実年齢マイナス4でした。 外、真っ暗。やっぱり積もっていないみたい・・・。
2007年12月17日
コメント(0)
-
酒に呑まれず美味しく飲むために・・・
天気予報、はずれちゃったんですかね。今日は雪はちらちら降っていたようですが、積雪は0ですね。まあ、夜遊びするにはそのほうがいいですがね。巷では忘年会シーズンですが、今日は日曜日だから、それほど飲み歩いている人はいないのかもしれないですね。 今日は、お酒の話を少し。私のアルコール歴は・・・21年？中、妊娠発覚から娘が3歳までは断酒。二十歳まではお土地柄か専ら日本酒。大学時代は九州旅行を期に芋焼酎に転向。海外生活中は年齢確認されながらも地ビールとジンばかり飲んでた。今は・・・スーパードライと生搾り。お酒、強い自覚はないけれど、嫌いじゃないのと、顔に出ないのと、いつもとあまり変わらないのとで、誤解されやすい。先日の忘年会でも、「ちゃんと飲んでますか？」ってビールたらふく注がれるし、「人一倍飲んでますよ、酔い乱れていないだけで。」って遠慮せず笑顔でいただいてました。二日酔いもないし。 私が実行している「明日のための正しいお酒の楽しみ方」をご紹介。週に5日は休肝日。（昔を思えば休ませすぎかも）体調の悪い時は外飲みしない。（飲んだとしても家で少量のみで早寝する）嫌いな人とは一緒に飲まない。（お酒はメンタルな飲み物ですから・・・）飲む前にウコンの力！（胆汁分泌促進、活性酸素除去促進）とりあえずビール！（消化促進、利尿促進）とりあえず枝豆！（活性酸素除去促進、肝臓の負担軽減）さっぱりもずく酢。（胃腸粘膜保護、アルコール分解促進）薬味たっぷり冷奴。（アルコール分解促進、ビタミンB1吸収促進）生搾りレモンハイ、添えレモン。（血中アセトアルデヒド濃度抑制、活性酸素除去促進）冬は使い捨てカイロ。（肝機能促進）腹式呼吸でカラオケ熱唱。（血流促進、呼気によるアルコールの体外排出） こんなかんじかしら？お酒とは長く付き合いたいから、これからも肝臓と相談しながら、自分でコントロールしながら、たくさん楽しみたいと思っています。
2007年12月16日
コメント(2)
-
焼きおにぎり？
今日のお昼のお弁当。 解凍焼きおにぎり茶漬け、解凍春巻、解凍コロッケ、カボチャ煮、肉巻きジャガ芋煮。 おいしそう？
2007年12月16日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 187日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.3（前日比-0.5）。筋肉率27.5％（前日比+0.3）。体脂肪率23.3％（前日比-0.8）。体年齢は実年齢マイナス4でした。 今日も日曜出勤です。
2007年12月16日
コメント(0)
-
かみさま、マリアさま？
「ママ、赤ちゃんってさぁ・・・」久々にyou.がそっち系の話をふってきた。「お母さんのお腹から産まれるんだよね？」そうだね。私のお腹にはyou.が出てきた出口の痕が残っているので、それは一目瞭然、間違いじゃない。この点で、帝王切開はわかりやすくていい。「結婚すると赤ちゃんが出来るんだって。」お？これは私は教えていないことだけど、誰に教わったんだろう？きっと、お友達とそういう話をしたんだろうね。「でも、ママは結婚していないのにyou.を産んだんだよね？」そう、その通りです。結婚と妊娠・出産はイコールではないのだよ。 「ママってすごいね。マリア様みたい！」 どひゃ～！そうです、私はマリア様。あなたは天から授かったイエス・キリストなのですよ。恐るべし7歳児。いつまでそんなふうにママを好きでいてくれるのやら。思春期がきたら、そのときはそのとき。いつまでも「ママってすごい！」って思ってもらえるように、私は私の人生を悔いなく歩いていくのでありました。
2007年12月15日
コメント(0)
-
今夜は大雪？
今日のお昼のお弁当。 ノリタマご飯、切り干し大根、鰰唐揚げ、メンチカツ、解凍コロッケ、自然解凍枝豆。 今日明日は大荒れらしいね。 悲しいような、うれしいような・・・。
2007年12月15日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 186日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス4.8（前日比+0.1）。筋肉率27.2％（前日比-0.5）。体脂肪率24.1％（前日比+1.3）。体年齢は実年齢マイナス3でした。 寒いし眠いです・・・。
2007年12月15日
コメント(0)
-
かみさま、ほとけさま？
久～しぶりに、娘のyou.（7）ネタです。 私が晩御飯のしたくをしていると、腕まくりしてやってきて、すすんでお手伝いをしてくれるのですが・・・「あとはお茶碗にご飯よそってくれる？」ってお願いしたら、じいいさんの、ばあさんの、自分の・・・っと、手際よくよそっては運んでいる様子。「最後にママの！」って言ってるので、よおく見てみたら、お茶碗にご飯を入れてから、しっかりとしゃもじでペタペタして、絵に描いたご飯の図のように、いえ、仏壇に上げるご飯のように成形しているではありませんか。「あちゃ～、それだば仏様のご飯じゃないの！」って縁起でもないと思って小言を言ったのですが、you.曰く、「ママはyou.を産んでくれた神様だからこれでいいの！」だって。絶句してしまいました。そして、ジ～ンときました。「そんなよそい方して・・・箸立てたりはしないでね。」って言ったらさ、「箸なんか立てないよ、旗立ててあげる！」だって。you.の中でのイメージは、『お子様ランチ』だったんですね・・・。 ちょっととんちんかんではありましたが、こどもの頭の中っておもしろいなあって、つくづく、しみじみ、思い知らされたのでした。
2007年12月14日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 185日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス4.9（前日比+0.1）。筋肉率27.7％（前日比+0.5）。体脂肪率22.8％（前日比-1.5）。体年齢は実年齢マイナス4でした。 なんだか成績良すぎです。いまいち信用できません。外は冬の嵐でしょうか？寒すぎて体重計、変なのかもしれません・・・。
2007年12月14日
コメント(0)
-
お昼休み40 分、上等。
今日のお昼のお弁当。 ノリタマご飯、カボチャコロッケ、カレーコロッケ、白菜と肉団子のホワイトソース合え、解凍春巻、自然解凍枝豆。 そば茶でいただきます。
2007年12月13日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 184日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.0（前日比+0.4）。筋肉率27.2％（前日比-0.1）。体脂肪率24.3％（前日比+0.4）。体年齢は実年齢マイナス3でした。 まあ、こんなもんでしょうかね。これ以上体重が減ると少し不安です。データの信憑性にも不安が出てきちゃいます。今月末にもう一度ジムでの計測があるので、そっちとも見比べて今年の最終評価を出したいと思っています。
2007年12月13日
コメント(0)
-
今週のランチ
今日は、そうです、ランチタイム・デートでした。いつものお店の週替わりランチ、今週はお魚でした。軽めに見えたのに、けっこうボリュームありました。お腹いっぱいです。明朝の体重が楽しみですね。 この話題、テーマやカテゴリーを、「食」にするか「恋」にするか迷うところですが、なんとなく「食」にしてしまいました。大好きな人のお顔を見ながらランチを平らげドリンクバーを2杯いただくのが精一杯で、あわただしいものですから・・・。 大好きな人は今日も元気でした。そして大好きな人を今日も私は大好きでした。めでたしめでたし。
2007年12月12日
コメント(0)
-
ぼちぼちでした。
前回のスポッチャの時にスタンプ満タンになって、今回はなんと、プラチナ会員に昇格ということで、めでたく5Ｇパック料金が10円値下がりしました。（たったの10円！？） 成績のほうは良くもなく悪くもなく・・・ってことは成長してないということで悪いのかな？アベレージは135.4でした。1Ｇ中で4ストライクとれたのが1回だけでしたが、白いＲＯＵＮＤ1のキーホルダー（？）いただきました。 この前のレッスンから、左腕が改善されて、なんとなく投げやすいような気がします。まだ結果が伴ってはいませんが、4歩助走も違和感なくできるので、その点、ストレスがなくなってよかったなあと思います。がんばります。
2007年12月12日
コメント(0)
-
日曜日はデートでした
3日も前のことで恐縮ですが・・・日曜日は半ドンのあと、大好きな人とデートしました。あいにくのお天気で遠出はせず、市内で遊ぶことに。まずはランチ。ラーメン屋さんで猫舌な私はつけ麺をいただきました。大好きな人は熱くて辛いラーメンを食べて、汗だくになってました。それからＲＯＵＮＤ1。ボウリングじゃなくてスポッチャで遊びました。卓球やらテニスやらバドミントンやらバッティングやらでとても楽しく遊べました。大好きな人もなんでも嫌がらずに付き合ってくれて、ラリーも続くし、時々マジになったりもして、二人で楽しむことができたと思います。まあ、毎日のように体を動かし、トレーニングをしている私にくらべ、最近ちょっと運動不足気味の大好きな人は、汗だくになっていましたが・・・。その汗を流しに、次は温泉へ。混浴じゃないのが残念ですが、ぬくぬくすべすべになりました。それからそれからお待ちかねの、スーパードライをいただきに、某居酒屋さんへ。日曜日だと夜の街も静かだし、お店の中も静かで、ゆっくりのんびりまったりおいしい物をマイペースで楽しむことができました。なにがなくとも、大好きな人とスーパードライ！私は幸せ者ですね。そしてそして最後はカラオケ3時間。得意な曲から知らない曲まで、二人で歌いまくりました。 これだけ（仕事して）遊んで楽しんで、その日のうちに帰宅して、その日のうちに夢の中へ。充実した1日でした。 翌朝は右腕と右太ももが筋肉痛だったけど、今日は完治。そして、今日は大好きな人とランチタイム・デートなのでした。
2007年12月12日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 183日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス5.4（前々日比-0.7）。筋肉率27.3％（前々日比+0.4）。体脂肪率23.9％（前々日比-1.2）。体年齢は実年齢マイナス4でした。な・な・なんだ？昨日は明けで、今月4回目のトレーニングに行って、今月3回目の温泉に行って、ブランチが夜勤パン1個だけだったから、インアウトがマイナスだったとしても、ちょっと減りすぎですね。 ちなみに、昨夜の23時のテレビは見られませんでした。目覚ましは聞こえなかったのでした。予想通り。目覚めは5時40分頃でしたね。10時間睡眠・・・。
2007年12月12日
コメント(0)
-
睡魔との闘い
今日は明けです。今は夕食後、無性に眠くって、you.の宿題に付き合いながら、ピンクのネックウォーマーで目隠しして、明るいダイニングのダイニングチェアーで、仰け反っていねむりこいてしまいました。やばっ！今日の日記更新していないことに気付きました。日記記入率98.9％だって。もっといいつもりだったのに、そんなもんですか・・・。眠くて、目がシバシバします。もう、限界かも。you.がパソコン使用の順番待ちをしているので、とっとと交替してあげよう。そして私は睡魔と共に・・・。＠、23時からのＮＨＫの番組見るんだった。とりあえず仮眠のつもりでベッドに入りますが、たぶん、きっと、23時には起きられないだろうな。目覚めれば明朝5時45分ってところかしら？ あ～、もう、支離滅裂。ほんまもんのブラインドタッチだし、たまにはこんな日記でも、勘弁してくださいな。 おやすみなさいませ。
2007年12月11日
コメント(2)
-
Happy & Beauty diet 181日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス4.7（前日比-1.3）。筋肉率26.9％（前日比+0.1）。体脂肪率25.1％（前日比-0.4）。体年齢は実年齢マイナス2でした。やはりマイペースでの夜遊びは成果ありますね。昨日との差に、びっくりです。
2007年12月10日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 180日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス3.4（前日比+0.7）。筋肉率26.8％（前日比-0.2）。体脂肪率25.5％（前日比+0.8）。体年齢は実年齢マイナス1でした。ガ～ン！夜遊びしたのに・・・だめじゃん。寿司食べすぎですね。今日こそは、いつもどおりしっかり夜遊びしようと思います。
2007年12月09日
コメント(0)
-
おにぎり
今日のお昼のお弁当。 混ぜこみワカメのおにぎり小２個、ユカリと梅干しのおにぎり大１個、ウインナー炒め、以上。 この前見た映画、続・三丁目～のおにぎりやってみました。 いろいろ味付けしちゃったけどね。
2007年12月08日
コメント(0)
-
Happy & Beauty diet 179日目
朝6時の記録です。 体重は大台マイナス4.1（前日比+0.2）。筋肉率27.0％（前日比-0.3）。体脂肪率24.7％（前日比+0.8）。体年齢は実年齢マイナス2でした。あれ？昨日はトレーニングに行ったんだけどね・・・。今日は忘年会でたらふく食べる予定なんだけどね・・・。
2007年12月08日
コメント(1)
-
70,000アクセスまであとちょっと・・・
今、69848だから、もうすぐだね70000アクセス。アベレージから予測すると、明日の今頃だろうか？あいにく明日の夜は職場の忘年会で夜遊びするので・・・って、私がキリ番狙ってるわけじゃないから別にいいのか。 ここのところずっとキリ番踏んでくれた人未確認のままです。キリ番って・・・そんなもんでしょうか？どうぞよろしくおねがいします
2007年12月07日
コメント(2)
-
雪は？
今日のお昼のお弁当。鮭だし茶漬け、解凍エビグラタン、解凍ハッシュドポテト、焼き塩鮭、自然解凍枝豆。雪とけちゃった？
2007年12月07日
コメント(0)
全63件 (63件中 1-50件目)
-
-
- ★資格取得・お勉強★
- 令和8年度社労士試験 合格発表
- (2026-10-01 22:23:53)
-
-
-
- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- SCRAMBLE SMILE
- (2026-10-13 12:16:30)
-
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 9月の目標
- (2026-09-01 16:46:04)
-
