おかしなオバハンの育自日記

12月のケーキ

明日から12月明日の福々餅は『ゆず福々餅』12月のケーキは『チョコモンブラン』お楽しみに

書道準教授合格♪

おかげさまで、なんとか書道の準教授合格しましたこれからも、お客様の熨斗紙等を上手に書けるように練習します来年は、教授の資格を取得できますように頑張ります♪

第24回ソロプチミストチャリティーパーティー

第24回国際ソロプチミスト北広島チャリティーパーティーを開催させていただきましたご参加頂いた方、ご協力頂いた方ありがとうございます。今年も北広島市・長沼町に寄付させて頂きました。今回もダンスミュージックで交流を深め、盛り上がりました。ありがとうございました。

「きっとうまくいくに違いない」

┃┃致知出版社の「人間力メルマガ」　2015.11.26(Thu)より┗┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【最近、仕事や生活の場面でストレスを感じていることはありませんか？何となくストレスを感じながら、その原因が分からないという方も多いかもしれません。そこで今日は、自分のストレスの原因について少し分析的に見てみませんか？気持ちがスッと晴れるきかっけを掴めるかもしれないので、ぜひご一読ください。■■□―――――――――――――――――――□■■　 　　　　「ストレスに負けない三つの感覚」　　　　松崎一葉(筑波大学大学院医学系・教授)　　　　　※『致知』２００９年３月号　　　　　　　　特集「賜生」より　□□■―――――――――――――――――――■□□同じような環境で、同じような仕事内容で働いていても、病気になる人とならない人がいます。それはなぜでしょうか。うつ病に限らず、すべての疾病は環境要因と個体要因のバランスによります。例えばどんな屈強な男性でも、何日も寝ないで重労働に従事すれば体を壊してもおかしくはありません。それが環境要因です。一方で本人の資質に起因する病もあり、特に精神的な病の場合、その人のストレスの感じ方によるところも大きいでしょう。その昔、医療社会学者のアーロン・アントノフスキーがユダヤの強制収容所から生還した人たちの健康調査を継続的に行ったところ、一部の人たちはとても長生きをしたことが分かりました。そしてその人たちは、共通して次の3つの特性を持っていたと報告しています。１、有意味感－－－－－－－－－－――つらいこと、面白みを感じられないことに対しても、意味を見いだせる感覚。明日ガス室に送られるかもしれない中でも、自暴自棄にならずに、きょうの労働に精を出せること。我々のレベルに置き換えると、望まない部署に配属されても、「将来なんかの役に立つかもしれないし」と思って前向きに取り組めることといえます。２、全体把握感－－－－－－－－－－――先を見通す力、とも置き換えられるかもしれません。つらいことに直面すると、人は一生それが続くように感じてしまいますが、「ひとまず夜がくればこの過酷な労働も終わりだ」とか、「いつかは戦争が終わって解放されることもあるだろう」と思えること。仕事に転じれば、例えば今週は忙しくて土日出勤になったとします。　「なんて忙しいんだ」と思うのではなく、「今週は休めなかったけど、来週のこの辺は少し余裕ができるから、そこで休めるな」など、先を見て心の段取りが取れること。それはそのまま仕事の段取りに通じます。「来週のこの辺で忙しくなりそうなので、他部署からヘルプをお願いできませんか？」と、パニックになる前に助けの要請を出せることで、自分もチームも円滑に仕事が回せるのです。３、経験的処理可能感－－－－－－－－－－――つらい強制労働など、最初はこんなことは絶対にできないと思っても、「そういえばあの時もできないと思ったけど、意外とできたよな。今回もできるんじゃないかな」と思えること。初めて手がける仕事でも、過去の経験からこの程度まではできるはず、でもその先は未知のゾーンだと冷静に読める。ただ、その未知のゾーンも、あの時の仕事の経験を応用すればできるかなとか、あの人に手伝ってもらえそうだなと把握できる感覚です。また、大きくとらえれば、学生時代に努力して練習したら大会で優勝できたじゃないかとか、先生に無理だと言われたが、頑張って勉強したら志望校に合格できたから今回もできるのではないか、と思えることも、経験的処理可能感といえるでしょう。これら３つの感覚はＳＯＣ(Sense of Coherence)と呼ばれ、一般的にストレス対処能力を測る物差しとされていますが、簡単にいってしまえば、「きっとうまくいくに違いない」という情緒的余裕と経験に基づく楽観性ではないかと思います。 】※クリスマスケーキご予約承り中

『ものの見方が変われば人生が変わる』

24日の寺子屋のまとめが遅くなってしまいました。(まとまっていませんが・・・)●生と死は、表裏一体である。　安心して生きて、安心して死ぬには・・・●隋意愛語●隋行愛語　人を傷つけない言葉を用いる。●確証バイアス『自分が好きなもの・信じていること・慣れ親しんでいる価値観（世界観）』などが固定観念としての確証バイアスを生み出し、その結果、見たいものだけを見て聞きたいものだけを聞くという状況を作り出してしまう。　色々なものの見方があることを認識する。●鬱になってきたら、個人の考え方を認めてみる。　自分の考え方をわかってもらえないときに、鬱になりやすいのではないか・・・。●子供が荒れる時は、子供が否定された時　子供の考え方を否定していないか?●私の方があなたより勝っている・・・と、思っていないか? ◎あなたと私を分けない。●智慧　何をよりどころとして生きるか?●慈悲　人の苦しみをだまっていられない。　人間の苦しみを知り抜いて、人間を受け入れる。とても深い内容でした。すぐ実践できそうなことがあり納得しました。でも、繰り返し聴聞させていただくことで身について行くものと改めて感じました。F先生ありがとうございました。

商工会女性部指導者中央研修会

北海道商工会女性部指導者中央研修会が札幌で開催されました。高橋はるみ知事にもご臨席賜り、女性のパワー全開でした交流会最後には、盆踊り『北海盆歌』をほぼ全員参加で踊り盛り上がりました。北海道商工会連合会荒尾会長も参加してくださり、なごやかな雰囲気いっぱいで終了しました。今後の活動をご期待ください

5つの生活習慣

日野原先生のメルマガ☆「1121」今日の言葉よりおはようございます。日野原重明です。「食べ過ぎないこと。なるべく歩くこと。いつも笑顔でいること。」☆これが私の健康法です☆どのように食べ、どのように呼吸し、どのように動き、どのように休み、どのように働くか。この5つの生活習慣を上手に組み合わせることが、健やかな人生の秘訣です。

明日はSTVラジオ♪

明日から、27日(金)まで、午後3時～午後6時STVラジオ『吉川のりおの聞いてナットク　のりのりラジオ』を、聴きましょう森下松風庵のお菓子が当たっちゃうかも

小学校2年生からのお手紙がたくさん♪

先日、小学校2年生の生活科学習の一環として店舗の見学に来ていただきました可愛いお礼のお手紙がたくさん届きました皆さんとっても喜んで、また、率直な感想を書いてくださいました。子ども達の明るい未来の一助となれば幸いですありがとうございました。

いい夫婦の日♪

昨日の続き、結婚について・・・『急いで結婚する必要はない。結婚は果物と違って、いくら遅くても季節はずれ　になることはない。　　　トルストイ（ロシア）』 『結婚したほうがいいのか， 　それともしないほうがいいのかと問われるならば， 　わたしはどちらにしても後悔するだろうと答える．　　　　　　　ソクラテス』『結婚するのも幸せだし、結婚しないのも幸せだ。 　どっちにも人間としての喜びがある。　　　　by武者小路実篤「幸福者」』どちらにしてもあなた次第♪♪♪ふと、どうして、結婚について書きたい気持ちになったのか・・・と思ったら、すっかり忘れていましたが、今日はいい夫婦の日でした…(･･;)現在夫婦の人も、これから夫婦の人も、ちょっと前に夫婦だった人も(^_^)vいい夫婦から生まれてきたんだから(*^^*)

幸せと言う名の財宝

「結婚とは幸せと言う名の財宝を探す旅である」 　　　　　 北の湖語録より北の湖親方が、人生の千秋楽を迎えました。あまりにも若く・・・・。　　　　　　　　合掌

間違いを指摘する・・・

『あなたに対して　褒め言葉しか言わない人間は　信頼するに値しない。　間違いを指摘してくれる人こそ　信頼に値する人物である。』 ・・・・ソクラテス・・・・間違いを指摘されれば、グサッと来るときもあります。でも、指摘されなければずっと間違いを重ねてしまう・・・・間違いを指摘してくれる人を大事にしましょうまた、間違いを指摘してあげられる人になりましょう

創業65周年感謝祭♪

　初代森下石雄が創業しましてから、もうすぐ65周年を迎えます。　本当に多くの方々に支えられました。　ありがとうございます。　　感謝の気持ちを込めて、明日20日より23日まで創業祭を開催させて頂きます。　なお、期間中製造に限りがありますので、特典はご来店のみとさせていただきます。　ご予約、ネット販売はできかねますので、お許しくださいませ。　売り切れの際は、ご容赦くださいませ。　朝9:00オープンです。　ご来店、心よりお待ち申し上げます。　　　　　　　　　　　有限会社　森下松風庵　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　　森下　伸　　　　　　

お誕生日おめでとうございます♪

お誕生会のなごやかな写真が届きましたおめでとうございますありがとうございました♪

うさぎと亀のお話・・・

【ウサギと亀日本人なら誰もが知っている昔話です。足の速いウサギが己の能力を過信し油断したがゆえに、コツコツと地道に歩き続けたノロマな亀に敗れてしまう。この物語が示唆するのは、いわゆる『努力に勝る天才なし』という教訓です。どれほど高い能力や才能を持っていても、その上にあぐらをかいて怠ければ、地道に努力を積み重ねる凡人に足元をすくわれてしまう。洋の東西を問わず、今も昔も変わらない不変の教訓です。ウサギと亀から学ぶ教訓は？と聞かれたら、おそらくほとんどの人が、この『努力に勝る天才なし』という意味合いのことを答えるのではないでしょうか。ところが、この物語には、もう一つ教訓が隠れています。それは、『ウサギは亀ばかり見ていた。亀はゴールだけを見ていた。』というもの。つまり、ウサギは競争相手である亀の動向ばかりを気にしていたため、つい油断してしまった。対する亀は、ウサギを気にせずゴールだけを見て、ひたすらゴールに向かって歩き続けたことで勝利を得た。『目的への意識の差』が勝敗を分けたのです。ライバルやまわりを気にせず、ひたすら目標に向かって努力する。『一意専心』の大切さを示した教訓と言えるでしょう。（この教訓は月刊誌・致知で、ある落語家のエピソードから学びました）(ネットより)】日本外装株式会社　代表取締役 唐鎌　謙二氏(からかま　けんじ）

かりんとプリン新パッケージ♪

『かりんとプリン』が、新パッケージになりました可愛いでしょちょっぴり大人のプリンです

長沼百年太鼓創立30周年♪

長沼百年太鼓が、創立30周年を向かえます来たる12月20日(日)記念演奏会が開催されます♪創立時のメンバーも年齢を重ね、後輩の指導を続けてきてくださいました♪多くのご苦労があったことと思います。是非、お祝いを兼ねて演奏を聴きに行きましょう

平静な心・・・

『あなたを悩ましたり、　悪口をいう人にも、　平静な心で注意を向けなさい。　きっとあなたにとって得るところがあるはずです。　良薬が口に苦いように、　あなたに偉大なる存在が　苦言を呈しているかもしれないからです。』 　　　　　-　ジョセフ・マーフィー　-

14日の日記

14日の日記

池袋サンシャインアルパＢ1に、行ってくださいました(^o^)/ ありがとうございます （^人^）

やるべきこと

やるべきことを為す【今日の言葉】より自分の持ち場で、自分のやるべきことを、やるべき時に、キッチリとやっていたら運は逃げない^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^福地茂雄（日本放送協会前会長／アサヒグループホールディングス相談役）▼月刊『致知』2011年3月号「運とツキの法則」よりついつい、やるべきことをやらないで、違うことをやってみたくなってしまう・・・・・

いよいよ明日から、池袋サンシャイン♪

池袋サンシャイン　アルパＢ１催事場で行われる北海道物産展「Made in 北海道」の初日である11月13日（金）に、北海道出身のタレント・原千晶さんが、その見所を皆さんにお伝えします！「Made in　北海道」には、まだ東京では知られていない、北海道の素材を生かした魅力あふれる商品が勢ぞろい。原さんに、その魅力について、じっくり語っていただきます！是非、プレミアム　卵・焼きドーナツ『ながぬま　ふ輪っと』も試食してくださいねhttp://www.sunshinecity.co.jp/event/e1040.htmlhttp://adv.hokkaido-np.co.jp/hokkaidobrand/#brand_main

桃李成蹊

『桃李成蹊』とうりもの言いわざれど下した自おのずから蹊けいを成なす〔出典〕 『史記』李将軍伝賛〔解釈〕 桃やすももは何も言わないが、実がおいしいので人が集まり、その下には自然に道ができる。りっぱな人のもとにも自然と人が慕い集まることのたとえ。自然に道が出来るような菓子を作り続けていきたいものです

『ながぬま　ふ輪っと』池袋デビュー♪

プレミアム　卵・焼きドーナツ『ながぬま　ふ輪っと』が、東京池袋　サンシャインシティ　アルパB1催事場に　登場しますhttp://www.sunshinecity.co.jp/information/access_train.html来たる　11月13日(金)～12月13日(日)『Made in 北海道』にてとろけるスライスチーズを乗せて焼いても美味しい♪是非、いらしてくださいね♪私は、12月11日に行きます

弱点や短所は・・・

『自信のある長所は、他人の目には必ず短所となって映る。　短所は、それに自信を持てば、他人の目に長所として映る』『弱点や短所は、自慢してしまえ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田文郎氏

身体が冷えると病気になりやすい!?

【■「平熱三十七度が健康な体をつくる」　　吉村尚美（クリニック真健庵院長）――最先端医療と正しい食習慣によって免疫力を高め、がんや生活習慣病を治されているそうですね。（吉村）すべての治療の基本となるのが「食事療法」です。医学の父と称されるヒポクラティスが、食を知らない人が医学を語ってはいけないと言っているとおり、食が根本なんです。　食べ物によって体がつくられることを認識してもらい、どんな食べ物を摂取したらよいかというセミナーを開催したり、食材・調味料の選び方や料理の方法を指導したりしています。　　そこで大事なことは「平熱３７度」です。人間が生命活動を維持するために重要な酵素は、３７度で最も活性化するといわれています。また、ほとんどの病原菌が３７度の体温では死滅することも分かっているんです。　ところが、最近では平熱が３６度を下回る低体温の人が非常に多くなりました。これは数字を見れば一目瞭然で、１９５７年の統計で３６.８９度だった日本人の平均体温は、いま３６.２０度。半世紀で約０.７度も下がっているんですね。体温が１度下がると体の免疫力は３割低下するといわれていますから、０.７度という数字は決して小さくはありません。　がん細胞は低温を好む性質があって、特に活発に増えるのが３５度前後、逆に４２度以上の熱で死滅することが明らかになってきています。また、体温が下がるっていうのは簡単に言えば、血液がドロドロの状態になる血流が悪くなるということです。心臓の血流が悪くなると心筋梗塞になるでしょう。それが頭の場合だと脳梗塞になる。あるいは、肩こりだって血液がうっ血して起こりますから、がんだけに限らず、すべての疾病に関係してるんです。・・・私は病気は気づきだと思っています。いままでの自分の生き方が間違っていたと。そこに気づいた人はやり直しが利きますし、病気は治っていく。・・・・人間の命って不思議なことに、意識にすごく左右されるんです。病は気からと言うように。意識を変えて、病に感謝して自分の命にも感謝して生きていくとどんどん細胞は生まれ変わってくるし、身体のスィッチがオンになっていくんです。・・・・」(月間致知　12月号より)】自分も色々な病気にかかってきましたが、ストレスが大きな原因であったと感じています。自分なりのストレスの解消法をみつけ、今現在、感謝できることを見つけていくと元気になってきたように思いますまた、和菓子やあんこは身体を温める食べ物らしいです

かりんとうプリンが人気です♪

『かりんとうぷりん』が、とっても人気です京都へおみやげに持っていってくださいました札幌からも、わざわざご注文ご来店いただいていますありがとうございます

創業６５周年感謝祭♪

本日は、親しくお付き合いさせて頂いている方のお母様のお通夜でした。Ｓ寺ご住職様のお話の中で『散って後(のち) 面影に咲く　牡丹かな』のお話を聴かせて頂きました。亡くなられても、面影はいつも心の中によみがえる・・・。私も、実家の両親はお浄土にまいりましたが、いつもそばにいるような気がしています。心強い言葉です。故初代社長が創業した弊社が、おかげさまで６５周年を迎えます。本当に多くの皆様に支えて頂きました。改めて感謝申し上げます。来たる　１１月２０日（金）～２３日（月・祝日）創業６５周年　感謝祭を行います近くなりましたら、また、お知らせしますねお楽しみに

家族のための決断♪

【五郎丸　レッズ選んだ理由は“家族のため”「子どもにもいい経験」スポニチアネックス 11月5日(木)13時18分配信 五郎丸　レッズ選んだ理由は“家族のため”「子どもにもいい経験」　世界最高峰リーグ「スーパーラグビー（ＳＲ）」のレッズ（オーストラリア）に入団する日本代表ＦＢ五郎丸歩（２９＝ヤマハ発動機）が５日、静岡県浜松市で会見し、「新たなチャレンジ。日本のプレーヤーとして恥じないように、世界の舞台で活躍する姿を日本の皆さんに届けたい」と意気込みを語った。　「非常に楽しみ。英語は堪能じゃないし、海外でのプレー経験もない。ゼロからのスタートだが、チャレンジが楽しみ」といつものようにクールな表情で抱負を語った五郎丸。体力面に関しても「この４年間、エディージャパンで世界一きつい練習をしてきた」と自信を見せた。　来年からＳＲに参入する日本チーム「サンウルブズ」でプレーする選択肢もあったが、海外での挑戦を決めた五郎丸。サンウルブズについては「家族との時間が取れないことが選ばなかった理由のひとつ」と明かし、「（豪州へ）家族も一緒に行けますし、子どもにもいい経験になる」と家族のための決断でもあったと語った。　来年２～８月に開催されるスーパーラグビーはトップリーグなど日本の大会日程と重ならず、五郎丸はヤマハ発動機に所属したままプレーする。（ネットより）】

恒産なき者は恒心なし

【恒産なき者は恒心なし　　　それは周の赧王の八年頃のことと思われる。孟子はその理想である王道の政治を説いて諸国をめぐり歩いたが、いずれの国でも意見が容れられぬために、郷里の鄒(山東省鄒県)に帰っていた。すでに六十歳をだいぶ越していた。その頃滕(山東省滕県)という小国では定公が薨じ、その子の文公が即位したばかりであった。文公はかねがね孟子に私淑していたので、孟子を招いて政治の顧問とした。文公はさっそくいかに国を治めたらよいかをたずねた。孟子も文公の情熱に感じてここに堂々と彼の見解を述べたが、これが有名な井田説である。　　次にその要旨を伝えよう。　　------　「詩経」の中に、「春は種まきなどで忙しいから、冬の間に家屋の修理を急げ」と戒めた詩があるが、国政もまず民衆の経済生活の安定から始まる。恒産つまり一定の生業と、恒心つまり変らぬ節操との関係は、「恒産ある者は恒心あり、恒産なき者は恒心なし」である。恒心がないと、どんな悪いことでもする。民衆が罪に落ちてから罰するのでは、法の捕網にかけるようなものだ。　　昔夏は一人に五十畝、殷は一人に七十畝、周は百畝の田を与えて、その十分の一を租税としていた。夏の法は貢法と言い、数年間の平均収入を見て一定額を納めさせたが、豊年にはあり余り、凶年には足りなくても取るという欠点があった。殷の法は助法と言い、私有の田と公田にわけ、公田からの収穫を納めさせた。周の法は徹法と言うが、助法を受け継いでいる点を考えると、助法こそ模範とすべきであろう。------　　　こうして孟子は「恒産」を具体化したあと、「恒心」として学校における道徳教育を強調している。続いて文公は臣下の畢戦に井田法について質問させたことが見えるが、ここで孟子は助法を更に明確に説いている。・・・・（ネットより）】　　

夢中になれること

日野原先生のメルマガ☆「1103」今日の言葉☆よりおはようございます。日野原重明です。「夢中になれることに出会えると、心も健康になります」☆楽しみを見つける☆私がよく人から「若い」と感心されるのは、つねに楽しみを見つける習慣があるからだと思います。少々骨の折れる仕事でも、やりがいや達成感など、自分にプラスになるものをイメージしながら取り組むと、達成した喜びで身体も心も健康になります。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾「新老人の会」SSA事務局夢中になれることありますか?探してみるのも楽しいですね

2日の日記

自分を信じる 【今日の言葉】自分自身を信じる心を持って戦う選手と戦わない選手では、大きく差が出てくる^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^井上康生（全日本柔道男子代表監督）▼月刊『致知』2015年3月号「成功の要諦」

可愛いハロウィン♪

ハロウィンの可愛い写真が届きましたとっても嬉しそうですねありがとうございました。