2018年03月の記事
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皆のおかげ
皆のおかげ 【今日の言葉】 「皆のおかげ」と心から思って行動すれば、人は喜んで集まってくる ━━━━━━━━━━━━━━ ジョージ・アリヨシ（アメリカ合衆国ハワイ州元州知事） ○月刊『致知』２０１４年２月号「一意専心」より ━━━━━━━━━━━━━━
2018.03.31
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別れと出逢いの季節
別れの季節に・・・『別れの辛さに 馴れることは決してありません。 幾度繰り返しても、 別れは辛く苦しいものです。 それでも、私たちは 死ぬまで人を愛さずにはいられません。 それが人間なのです。』 ・・・瀬戸内寂静・・・
2018.03.30
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働き盛り
『四十、五十は洟垂れ小僧、六十、七十は働き盛り、 九十になって迎えが来たら、百まで待てと追い返せ。 』 ・・・渋沢栄一・・・
2018.03.29
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軌道修正
『俺が俺がの我を捨てて、おかげおかげの下で暮らせ』【「俺がこんなに苦しんでいるのに少しも案じてくれない。薄情な人だ」「私がこれほど尽くしているのに」「俺がこれだけ親切しているのに」 日々の生活で、こんな気持ちになることもあるかもしれません。その怒り、苦しみの元は、"オレがこれだけやっている"のうぬぼれ心にあるようです。 そんな時、「世話しているのではなく、世話になっているのだ」「堪忍しているのではなく、堪忍してもらっているのだ」と心を反転してはどうでしょうか。お互いに、「○○して当たり前」を相手につけず、自分がやって当たり前と思えるようになれば、相手がしてくださった時には感謝の気持ちが起きて、どんなに幸せなことでしょう。"恵まれていることが当たり前、親は何でもしてくれて当然"と思っていては、感謝の心は起きないし、"自分は親だから、子供が孝行するのは当たり前ではないか"と思っていては、「ありがとう」の言葉は出てきません。 そんな不満が積もり積もると、圧がかかったボイラーのように、最後は大爆発につながります。 「舌切雀」の話は、幼いころに、よく聞かされましたが、かわいさ一心で、会っただけで、満足したおじいさんは、小さなつづらを選んで、持ち帰ったところ、中は、金銀財宝で満ちていました。「私が養うてやったのだ」と、大きなつづらを選んだおばあさん。中は、不純な心が、化け物となっていましたね。「やっている」の、恩着せ心。深く反省していかねばなりませんし、常に、軌道修正して頂かねば、曲がってばかりの私達です。 (ネットより)】時々、軌道修正したいですね
2018.03.28
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計るだけダイエット
【計るだけダイエットとは？数知れないブームが起きては消えていくダイエット。失敗してしまうことが多いのは、従来のやり方が、脳のメカニズムを無視していた方からです。最新の研究で、挫折の理由は、「意志の弱さ」ではなく「化学反応」だったことが判明。長続きして、しかもリバウンドなし！ 脳のメカニズムにのっとったガッテン流・新ダイエット法です。 リバウンドは、食欲を抑えることがどうしてもできなくなり、急激に食べるために起こります。原因は様々ありますが、現在注目されているのがレプチンです。脂肪細胞が作るホルモンで、脳に働きかけて、次のような働きをしています。1. 食欲を抑える2. 基礎代謝を上げる短期間に急激にやせると、レプチンが極端に減るため食欲が抑えられなくなります。これが、リバウンドの原因の1つと考えられています。 計るだけダイエットは、急激にやせる方法ではないため、リバウンドが起こりにくいのです。●計るだけダイエットの方法1. 体重を1日2回計ります。朝は起床直後トイレを済ませた後で。夕方は夕食直後です。2. 一目盛100グラムのグラフに記入し、折れ線グラフを描いていきます。3. 上がってしまったときには、自分なりの言い訳を書き込み、ストレスを感じないようにします。4. 目標は1日50～100グラム減らすこと。これならリバウンドを起こしません。5. 「寝る直前」欄には、寝る直前に計った体重を記入します。記録用紙http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a3orenge_02.pdfグラフを活かすコツ！このグラフを使うと、肥満の原因を探し当てるのにとても良いのです。グラフ活用法・その1「言い訳欄」 体重が上がってしまった日のグラフを見ると、ほとんどの場合言い訳欄が埋まっています。ストレスをためずに継続する目的の言い訳欄が、実は肥満の原因を探るのにとても有効なのです。グラフ活用法・その2「グラフの変化」 グラフの形にも肥満の原因を探るヒントがあります。通常、夕飯後に体重は増えても朝には下がります。夕朝の差が少ないのは夕食の量が多いか時間が遅いかのどちらかです。グラフがきれいなジグザクを描いて下がらない場合、その理由を探ることで肥満の原因がつかめるのです。（ネットより）】好きなお菓子は我慢せず、量を控えてダイエットしましょう♪
2018.03.27
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なんとしてでも生きたかった今日
『あなたがくだらないと 思っている今日は 昨日亡くなった人が なんとかして生きたかった なんとしてでも生きたかった。 今日なんです。』ひすいこたろう
2018.03.26
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じゃらん４月号♪
じゃらん４月号に掲載されましたかりんとう饅頭は、おかげさまで毎日完売しています遠方の方は、必ず電話でご予約をお願い致しますＴＥＬ ０１２３－８８－００５１まで
2018.03.25
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お誕生日おめでとう♪
Wちゃん３歳のお誕生日おめでとう☆可愛い写真が届きました♪リクエストは、キティちゃんです
2018.03.24
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日本一
「下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。 そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ。」 小林一三（阪急・東宝グループ創業者）どんなことでも、日本一・世界一をめざすと見えてくるものがある
2018.03.23
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心からの賞賛
相手の幸せを心から賞賛できないとき・・・『嫉妬は自分とそれ以外の人と は別々の存在だと思う心から 生じる。 もし自分と自分以外 の人を別ではなく、同じ存在 だと見ることが出来れば、 嫉妬することがなくなり、 公平な心になり、全ての人の 善行を心から賞賛できる。』 ・・・空海・・・
2018.03.22
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浩然の気
吉田松陰の「浩然（こうぜん）の気」に学ぶ 。メールマガジンから、抜粋させていただきます。 【吉田松陰は次のように言っている。「『浩然の気』とは、やる気の一番強い気でどんなことにもくじけない〝やる気〟（つまり精神力）のことである。そのために大切なのが『平旦の気』である。『平旦の気』とは、清々しい気のことであり、それは、静かに読書や座禅をして自分を見つめたり、山野を跋渉したりして養うものと言われている。一番大切なのは、目標に向かって、その日その日のやるべきことをきちんとやり遂げることを続けること、当たり前のことを継続してやっていく力である。その力のことを『績誠』と言う。『継続は力なり』という言葉に通じよう」「まず、人間は個性、長所を持っているのだからその長所を伸ばしなさい」「人を褒めなさい。欠点探しはいくらでもできるけど、人の良いとこを見つけて褒めることが大事。欠点に触れてはいけない」「人を好きになれ」「相手が何をして欲しいか、それに尽くしてあげなさい。その相手の喜びを自分の喜びに変えられる力を持ちなさい」これが吉田松陰流。】
2018.03.21
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オフの重要性
『生活の中で明確な「オフ」をつくらないといつも引っ張りきっているゴムが次第に弾性を失うように人もみずみずしさを失ってしまうものです。』 ・・・林 修・・・
2018.03.20
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美味しい手作りおはぎ♪
お彼岸です☆お彼岸限定!毎日、美味しい『おはぎ』を作っていますこしあん・粒餡。日持ちがしませんので、お参りの後はなるべくお早めにお召しあがりください。
2018.03.19
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波瀾万丈の人生
『事なかれ主義という人も 多いと思うのですが 僕は人生を振り返った時に「何事もなくて良かった」 とは思えないし そんな生き方は嫌なんです。 むしろ傷だらけの 人生の方がいい。「いろんなことがあり過ぎた。 波瀾万丈が楽しかった」 という人生を全うしたい。』 ・・・ジェームス・スキナー・・・
2018.03.19
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自分自身が強くなる
『私の場合、４年に一度くらい困難な事態にぶちあたり、そうするとメディアからボコボコに叩かれる。最近は、民主主義社会にはメディアという社会的システムがあるのだと納得することにしたんです。メディアが間違いを犯そうとする個人や会社に対して警鐘を鳴らすのは社会的システムなんです。自分が叩かれるのはつらいけれど、もし、そうしたシステムがないと社会が大きな危機を迎えてしまう。非難に対しては自分自身が強くなっていくしかない。』 孫正義氏
2018.03.18
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嬉しいメール♪
2月のSTVラジオ「オハヨー! ほっかいどう」リスナープレゼント当選者の方から、嬉しいメールが届きました☆スタッフ一同、とても励みになります。ありがとうございました。『菓子匠森下松風庵 の皆様 この度はＳＴＶラジオ「オハヨー！ほっかいどう」のプレゼント「森下松風庵のお菓子の詰め合わせ」をお送りいただきまして、誠にありがとうございました。 先日１４日の夕方我が家に届きました。 まずは夫の仏前にお供えさせていただきました。亡き夫からの思いがけないホワイトデープレゼントなのかなと感激いたしました。早速お茶を飲みながら息子夫婦と一緒にいただきました。 私は「かりんとう饅頭」をいただきましたが、サクッとした食感と甘さ控えめの絶妙な味わいを心から味わうことができました。とても美味しかったです。本当にありがとうございました。 わが家には車がなく、直接お店にお伺いすることはできませんが、周りの知人などに「森下松風庵」様の素晴らしさをぜひお伝えしたいと思っております。 春近しといえども、まだまだ寒い日が続きます。どうか皆様、お体を大切にご活躍くださいませ。 』 平成３０年３月１６日 札幌市中央区 Yさま
2018.03.17
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『草しんこ』始めました♪
とてもお問い合わせの多かった『草しんこ』販売開始しました☆長沼米とよもぎの香り、粒餡とのハーモニーがたまりません。日持ちがしませんので、是非、美味しいうちにお召し上がり下さいませ。
2018.03.16
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信じる者
100%あなたのことを支持してくれる人は、いないのではないでしょうか?あなたが信じている人と深くお付き合いしましょう『人間を吟味せよ。疑う者には疑わせ、信じる者には信じさせよ。』 カフカ
2018.03.15
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自分の心を強く大きく・・・
人間関係でイジメと感じられる言葉をかけられた時・・・思い悩みます。悲しくなります。自分は何も悪いことをしていないのに・・・そう思ったことありませんか?でも、自分が大きくなればその言葉に動揺しなくなるかもしれない。自分が強く逞しくなれば乗り越えられること、多いと思います。塩沼亮潤師のことばに、逞しく生きる力を頂きます。『厳しい状況下で職場環境や人間関係で悩んでいる人も多いと聞きます。私も修業時代にある一人の僧侶を理解できず悩んでいた時期がありました。今ならばマイナスの出来事を試練と受け止めプラスに転じることができるのですが若いころの自分は頭でわかっていてもなかなかできません。心がすっきりしないまま迷いの渦の中で苦しんでいたのです。しかし、あきらめずに努力していると心の中に変化が起きました。「今までこの人を受け入れられなかったのは自分の心が小さいからなのだ。そう心の底から思えた瞬間にその人に対して素直にやさしさを表現することができました。するとその人からもやさしい言葉が返ってくるようになりました。そして「この人がいたからこそ自分は成長できた」と心から感謝できるようになったのです。マイナスだと思うことを自分の成長だと思い感謝する。それが自然にできるようになってから私の人生は180度好転しました。』 塩沼亮潤師
2018.03.14
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明日は、ホワイトデー♪
明日は『ホワイトデー』忘れていませんか?明日までの限定商品
2018.03.13
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エンカレッジ
エンカレッジ・・・勇気づける。励ます。『魂をエンカレッジしないと、人間はどんどん利己的に動いていってしまう。稲盛和夫氏は「肉体ではない、いわゆる魂というものも人間は持っている」と説く。魂をエンカレッジする（励ます）ことで、利他的、つまり他者を利するような人間にならなければいけないと考えている。さらに、稲盛和夫氏はこの世に生きる意味を「魂を磨き、少しでもましな人間になるため」と語る。(ネットより)』
2018.03.12
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諸行無常
3月11日は、忘れたくても忘れられませんねそれぞれの思いがあることでしょう。いつ何が起きるかわかりません。学生時代に学んだ『諸行無常』について、復習してみましょう【諸行無常 の意味について学ぶ諸行無常 とはこれは、私たち日本人にとって最も身近な仏教用語の一つと言えるでしょう。平家物語 の 冒頭に 祇園精舎の鐘の声 諸行無常の響きあり 沙羅双樹の花の色 盛者必衰の理をあらわす 諸行無常 諸行・・とはすべてのもの無常・・とは常がない ということで一瞬たりとも同じ状態を留めることは出来ないということです。私たちは、物事がいつか、変わり、色あせ、うつろいで行くことは分かっていますし知っています。ところが、今、しばらくは、変わらないだろう、大丈夫だろうと思っている。人間はいつかは死んでいかねばならないと思っているが、今日死ぬとは思えない。このパソコンも、いつかは壊れるだろうけど、今日は大丈夫だろう・・彼女とも何時か別れが来るかもしれないが、しばらくは大丈夫だろうこのように、壊れてしまうのは、ずっと先で、今は大丈夫とかたくなに信じ込んでいるのが私たちです。ところが、お釈迦様は、 今、一瞬 一瞬が変わり続けているのですよ 一瞬たりとも同じ状態を留めることは出来ないのですよ 諸行は無常なり と教えられています。(ネットより)】
2018.03.11
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専門家が教える、大人社会の「いじめ」対処法
大人の世界にもある「いじめ｣心無いいじめに負けない対処法を身につけましょう【専門家が教える、大人社会の「いじめ」対処法イギリスのいじめ問題支援団体＜Ditch The Label＞が行った同国のいじめ調査によると、1500万人（全体の50％）の若者が2016年の間にいじめを受けたと回答したそう。いじめのやり口は様々で、SNSを使って行うものもあれば、身体的な暴力をふるうものも。でも、子どものいじめほど議論の的にならないのが、"大人のいじめ"。実はイギリスでは、成人も3分の1がいじめに遭っているのだとか。そこで、コスモポリタン イギリス版がライフスタイル専門家のナタリー・ディーさんに、大人のいじめの対処方法を伝授してもらいました。ロンドンを拠点とするディーさん曰く、「大人になっていじめられる人は、大抵の場合、子ども時代にもいじめを受け、それによって自尊心が低くなってしまっています。いじめは人生に影響を与えるもので、心の痛みを伴いますが、以下に挙げるテクニックによって、そうした苦痛を軽減することができます」。1．職場でいじめに遭っているなら、上司に相談するときは慎重に「大人がいじめに遭うと、通常仲の良い友達に相談するものですが、解決には至りません。相談するなら、上司の誰かに事情を話すこと。でも、いじめている人の名前を言ったり、指さしたりしてはいけません。可能なら同僚に仲介してもらえないか頼んでみましょう。いつでもビジネスライクに、礼儀正しく振る舞うことです」2．神経言語プログラミングの技法を使う「あなたをいじめている相手がマンガみたいな格好をしていて、話すことはすべてヘリウムガスを吸ったときの声だと想像してみましょう。これには、否定的な記憶と現在起こっていることを接続しないようにする一時的な効果があります。脳に対して、異なるイメージを喚起するのです」3．いじめる側の事情を想像する「幸せな人は他者をいじめたりしません。他人をいじめるしかないほど、相手が苦しい状況にあることを想像し、自分の心の痛みから距離をとりましょう。相手が言っていることに力はありません。言葉から力を取り去り、言葉はあなたに指一本も触れることはできないのだと覚えておきましょう」4．SNSのコメントやメッセージに返事をしない「いじめに関わらないこと、自分のプライバシーを守るよう、意識的に行動すること。SNSのプライバシー設定を強化し、いじめる相手と向き合わないことが大切です。相手にした途端、あなたは彼らの招待を受け入れたことになります」5．感情に溺れることなく、冷静に振る舞う「礼儀正しく、賢くあることです。事態がより深刻になったときのために、これまでの経緯を記録に残しておきましょう。スクリーンショットでやりとりの画像を記録するなどすれば、万一、裁判になった場合も証拠として使えます」6．想像力を使う「いじめている人がビーチで水着を着ている姿を思い浮かべてみて下さい。相手も普通の人間だと思えるようになります。相手をよく見て、特別な人間ではないということを理解することです」7．相手に立ち向かったり、向き合ったりしない「彼らは"いじめっ子"です。彼らの意地の悪さにつきあう必要はないのです。あなたに彼らを変えることはできないし、あなたが最初の被害者というわけでもないと思います。とにかく、ビジネスライクに対処すること。いじめが職場の外で行われたときも、です」8．自分がいじめられている事実を認める「もし、周囲が状況に気づいていて、あなたが必要なアクションをとっていない場合は、まず事実を認めることが大切です。自分がみじめだと感じたら、現状について話せる専門家を探しましょう。社内カウンセラーや、行政の相談窓口などに問い合わせるなど、方法は色々あります。自尊心を失いかけているなら、そのままにしておくと事態は悪化するばかり。不安の芽が小さいうちに摘んでしまいましょう。これは、あなたの実際の人格とは無関係な感情の動きなのです」(ネットより)】
2018.03.10
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死生命有り、富貴天に在り。
『死生命有り、富貴天に在り。』論語【生きるも死ぬも天命で決まったことだから人の力ではどうにもならない。また、富を得られるかどうかも運次第である。だから上手く行かなくても悩んでも仕方ない。ただし、どうせ天が決めるのだからと言って努力を怠っていいわけではない。天は努力を怠る者に成功を与えない。やっぱり、努力あるのみですね。(ネットより)】
2018.03.09
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じゃらんで旅する北海道
『じゃらんで旅する北海道２０１８～２０１９』に、掲載されました☆関東圏でも発売されています４８Ｐです。お得なクーポンもついています♪是非ご来店の上、揚げたてのかりんとう饅頭をお召し上がり下さい
2018.03.08
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もうすぐホワイトデー♪
ホワイトデーの準備はお済みですか？素敵なケーキでホワイトデーご予約承り中です
2018.03.07
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翌朝起きることを楽しみにしていますか？
『寝床につくときに、 翌朝起きることを 楽しみにしている人間は、 幸福である。』 ピーター・ドラッカーと、いうことで翌朝起きることを楽しみにします。おやすみなさい・・・
2018.03.06
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強みを活かす
本日は、お店の強み活用プロデューサー塩崎俊樹先生のセミナーあなたの強みは何ですか?ドラッカーの言葉を復習しましょう☆『不得手なことの改善に あまり時間を 使ってはならない。 自らの強みに 集中すべきである。 無能を並みの水準にするには、 一流を超一流にするよりも、 はるかに多くの エネルギーと努力を必要とする。』 ・・・ピーター・ドラッカー・・・http://hyuman-up.com/ヒューマンアップ
2018.03.05
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悲しみが人生を本物にする
「冬の寒さが紅葉を美しくするように 悲しみが人生を本物にする」生きてゆくということは、時として厳しく、辛く、悲しいものです。ですが新緑の葉が雨風に打たれていつしか美しく色づいてゆくように、この「わたし」も苦しみ悲しみに出遇った分だけ人生が色づいてゆくのかもしれません。(ネットより)
2018.03.04
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与える喜び
ひなまつり、いかがお過ごしでした?「孫には、お金がかかる」と、言いながら嬉しそうにケーキを買っていくお客様お菓子を買い求められるお客様は、受け取られる相手の喜ぶ姿を自分の喜びとしていらっしゃる方が多いような気がします。多くの人の口福(こうふく)のために、また明日から美味しいお菓子に挑戦します3月14日は、ホワイトデーどんなお菓子が登場するか?お楽しみに『人は受け取ることよりからも、 与えることからの方が、 はるかに大きな喜びを 手にすることが出来る。』 ・・・ジェームス・アレン・・・
2018.03.03
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いちご味の『ひなプリン』
明日はひな祭りお天気が良かったら、是非いらしてくださいね☆ひなプリンの中には、いちご味のプリンが入っています
2018.03.02
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眠れぬ夜には・・・
『眠れぬ夜を 嘆く者は多いが 目覚めた朝に 感謝する者は少ない』 ・・・真宗教団連合『法語カレンダー』・・・《心が晴れる 40のコトバ》より
2018.03.01
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- 自分らしい生き方・お仕事
- ツキ？が無い月・・・
- (2026-10-16 07:49:49)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 今年最後の運だめし！千賀屋の冷蔵お…
- (2026-10-16 08:00:03)
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 【家事の「めんどくさい」を解消】主…
- (2026-10-16 10:30:03)
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