酢卵で疲労回復関西弁はお好きですか？ | 絶対痩せたい！成功ダイエット＝☆ぽんすけ☆さいず♪＝

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

1771757

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

プロフィール

☆ぽんすけ☆

フォローする

フリーページ

2月度

カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2002.11.19

遅寝早起きの生活が長くて・・・
最近では朝も起きれませんo(；△；)o
皆さんは疲れ　溜まってませんか？

今日は疲労回復効果の高い酢卵を
「おもいっきりテレビ　なるほどなっとく！」コーナーより
ご紹介したいと思います

酢卵は酢に含まれる酢酸が
疲労回復に役立ちます
疲れている時は肝機能が低下している場合が多いそうですが
卵に含まれている良質のタンパク質が肝機能の改善に役立ちます
酢と卵の組み合わせは疲労回復効果にとても役立つというわけです
酢卵は酢で卵の殻を溶かすのですが
殻が酢に溶けることにより有効成分が
消化・吸収されやすくなるとこのことです

酢卵の作り方

広口ガラス瓶によく洗った卵を３コ入れる
酢を３合（５４０ｃｃ）入れる（卵１コに対し酢１合）
１週間ほどおくと卵の殻が溶けるので薄皮を取り除く
卵黄をつぶしながらよく混ぜ　ガーゼや布で濾す

卵３コ分で一人で飲んで約１週間分なので
必要に応じて量を調整してください

１日に３０ｃｃ飲むのが目安だそうですが
回数を分けて飲んでもいいそうです
おいしい飲み方としては
水で３～４倍に薄めハチミツを入れたり
原液をジュースで割って飲むそうですよ

卵の殻に含まれるカルシウムは
そのままでは吸収されにくいのですが
酢に溶かすことにより吸収されやすくなります
骨の生成に非常に役立ち骨粗鬆症予防にも効果的です
卵に含まれるタンパク質やレシチンにも
血管を丈夫にする働きがあります

また　酢に含まれる酢酸には
コレステロールや中性脂肪が上がるのを抑える働きがあり
動脈硬化予防にもいいとか
高い血圧を下げる効果もあるそうですよ～

疲れがなかなか取れなくて・・・とお困りの皆さん
酢卵　作って飲んでみます？
☆ぽんすけ☆は飲んだ方がいいかも・・・
（ちなみに☆ぽんすけ☆は低血圧です
最近では９０以上あるんだけどね）　

関西弁はお好きですか？

はぁぁぁ～　関西弁のシャワーが浴びたい

ということで今日はなんだか
ヘンな始まりになってしまいました

☆ ぽんすけ☆は　生まれは関東なのですが
物心つく前から関西で育っています
ダンナとあーちゃんは　関西生まれの関西育ち
関東で生まれたゆきゆきも　立派に関西弁を覚えている様子

関東に引っ越すことが決まってから
正直ドキドキしてました
・・・というのも　大学時代の友人が
東京へ遊びに行った時　それはそれは嫌な思いをしたらしく
会うたびに「関東は怖い所やで～」と聞かされていたからです

実際引越ししてきてから思ったのは
丁寧で親切な人が多いということ
でも　少しホームシックにかかる出来事がありました

妊娠６ケ月の時　保健所の母親学級に参加しました
「友達が沢山出来るといいなぁ～」と
期待だけを持って参加した母親学級でしたが
関西弁で喋りだしたとたん　
同じテーブルにいた人がみんな　変な目で見てきたんです！
（もちろん　みんな初対面の人だったので敬語使ってましたヨ）
なかには　しかめっ面をする人までいました（爆）！
そこからはずっと☆ぽんすけ☆孤島状態・・・
あまりの周りの人の変貌にこっちが驚き
母親学級を１ケ月ずらしてしまいました

次の月に参加した母親学級では
ほとんどの人が「関西弁って親しみがあっていいよね～」
「兵庫なの？いい所だよね～」といった感じで
友達も沢山できました♪

その後も出産での入院中や育児学級で
友達が出来る機会が多かったのですが
今はどこに行っても恥ずかしがらずに関西弁で喋ってます

でも実際は　同じ関西出身なのに標準語を喋っていて
後から「実は私も関西出身やねん～」
という方もいたりします（笑）　←なんで？

こっちには　同じ関西出身の友達もいます
彼女とは子供の歳も同じなのでよく遊んでいますが
家族以外の関西弁を聞くと嬉しくなっちゃいます

この年末年始は帰省しません
はぁ、久々にコテコテの関西弁が沢山聞きたいわぁ～

みなさんは　関西弁お好きですか～？？

皆さんからの方言ネタ
お待ちしてます～♪

・・・あ
どうでしょうリターンズのこと忘れてた・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう