2025年06月の記事
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朝の涼しい時間帯しか走れん
6月20日（金）当然、本日もお仕事デス マジで暑すぎる朝4時45分起床日課の朝ラン実施今はいているランイングシューズは今年の年始に新調して半年経過ナイキ ズームフライ6プレミアム最初はピカピカだったね今は半年間で約800㎞走ったのでクタビレ感が酷い状態次のシューズはどうしようかと思ったけど、ズームフライ6プレミアムは本当に初心者の私にピッタリのシューズで走りやすい次も同じシューズにしようかとスマホで調べているとちょっとお安くズームフライ6プレミアムの色違いがヒットしたので即ゲットしました(^O^)微妙な色合いなので誰とも被らないのが良いシューズの機能は申し分なし休みの日に試し履きして慣らてから朝ランデビューの予定本日の成果昨日の成果一昨日の成果一昨昨日の成果飽きないように少しコースを変えながら同じくらいの速度で同じくらいの距離の朝ランを継続中
2025.06.20
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娘からの贈り物(*^▽^*)
6月16日（月）本日も当然お仕事ｗ朝からめっちゃ熱い昨日は「父の日」、愛車のステッカーも貰っちゃいました娘がビールのおつまみも作ってくれました(^O^)昨日、昼からお天気回復したのでさっそく愛車にフロントデカールを装着雰囲気が変わって更にカッコよくなりました(^O^)「手羽先の唐揚げ」お摘み仕様でコチュジャンが入っていてビール秒殺、旨しｗ本日の成果サクッと日課の朝ラン昨日の成果昼から時間が少しできたので職場近くの狭山池でジョギング実施めちゃんこ暑くて昼間のジョギングはマジで危険走るなら熱中症を避けるために朝の涼しい時間帯がベストやね狭山池ランの成果昨日のジョギングでチャレンジバッジをゲットしました(^O^)6月中に50マイル（約80㎞くらい）のジョギング実施でゲットなかなか充実した休暇となり本日からまたバリバリお仕事ガンバロ
2025.06.16
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嫌な梅雨がやってきたΣ(￣ロ￣lll)
6月14日（土）朝からジメジメして嫌な季節到来今日は午前中お仕事のため４時45分起床日課の朝ラン実施なななんと、またまた朝ラン後にガーミンバッジをゲットしていました(^O^)本日の朝ランでゲットしたバッジは「グローバルウェルネスデー2025」グローバルウェルネスって何さっそくググってみると・・・毎年6月の第2土曜日を特別な1日として「1日を変えれば、これからの人生も変わる」を掲げ、世界中の人々が心と身体の健康を大切にし、さまざまな価値観を尊重しながら、ウェルネスの文化を育むため2012年にトルコで誕生した非営利のソーシャルイベントとのことまあ綺麗ごとやね まず世界中のしょうもない戦争がなくならないと、人生を考えれない人々が沢山いることが悲しい現実6月11日から本日までの朝ラン記録毎朝、たったの30分のジョギングでも本当に体に変化があって嬉しい
2025.06.14
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週末は梅雨前の最終ツーリングでした
6月9日（月）/湿度が高くてムシムシ最悪です今朝も4時45分起床朝ラン実施昨日は小浜市までツーリング楽しみました(^O^)刺し身処 五右衛門さんに突撃です刺身定食 1,700円税込み舞鶴赤レンガパークでちょっと休憩ソフトクリーム頂きました(^O^)「道の駅 和」で小休憩 おやなんか天気があやしいそ帰阪したころには八尾あたりから雨に打たれ無事に帰宅楽しい1日を過ごせました(^O^)本日の成果
2025.06.09
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またまたまたガーミンバッジを獲得しました(^O^)
6月４日（水）４時45分起床 出勤前に日課のジョギング実施5月末の九州ツーリングで立ち寄った瀬平公園駐車帯からの開聞岳ツーリングマップルの表紙になった場所らしいｗその後に立ち寄った西大山駅 なななんとJR日本最南端の駅らしいそして本日の朝ランでゲットしたガーミンバッジがこちらです「グローバルランニングデー2025」を獲得しましたｗ グローバルランニングデーとは、日本ではまだそれほど浸透していないらしいが、「世界中のランナーと子供たちがランニングの楽しさを分かち合う日」として毎年６月の第一水曜日に制定されているとのこと今日たまたま朝ランしなかったら一生知らないままだったかも今週の朝ラン成果頑張りすぎない距離だから継続できている朝ランこつこつ毎日継続することで体形が変化してきて嬉しい状況なのです
2025.06.04
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今日もガーミンバッジ頂きました(^O^)
6月2日（月） 勿論、お仕事なので4時45分起床して朝ラン実施今朝のジョギングで「早朝チャレンジ」ゲットしました現在、52回目の獲得で後200回弱頂けるチャンスあり本日の成果昨日の成果一昨日、朝ラン成果仕事終わりに職場近くの池ラン実施狭山池はほぼ平坦な道なので走りやすい
2025.06.02
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