2008年09月の記事
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西武デパート優勝セール
西武電鉄に乗って出かけました。池袋について デパートの地下などでお買い物を と思ったら、それはまあ 自然と西武デパートに入って行き易くなっているわけでした。入ってからびっくりしました。あらあ まあ パ リーグでは 西武ライオンズが優勝だったのね。失礼致しました。そういえば 電車の中でも応援ありがとう！なんて赤い字が踊っていましたっけ。優勝セール真っ只中に入店しておりました。とはいっても くたびれ気味の夕方だったからか、だいじょうぶでした。慣れないデパートの地下って 難しいわと迷いつつ、なんとか目的のものを購入しました。こんなんで 売り上げに違いが現れるのか！程度の額のお買い物をしました。そうだったのね。やっとつながりました。 このごろＴＶで見ないなと思ってた、デーブ大久保が泣いた！というネットニュースの大見出しが 優勝とつながっていたのでした。まだわからない人にはわからないんでしょうけど、私もここにきて初めて知りました。デーブ大久保は この春から西武のバッティングコーチをしていたそうです。おまけ この人は 丸の内線 赤坂見附で見かけました。見つかっちゃったねビームでわかりました。洋服をハンガーにかける習慣がついたなら いいのだけど。今夜は 阪神タイガースはお休みです。いよいよ見ごたえのある試合になってきました。見てないくせに いっとこう。
2008年09月28日
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今日の雲
見ていて飽きない片付けがすすまないのを 雲のせいにしない。
2008年09月27日
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窓辺より ルリマツリ
ブログ楽しませていただいています。最近２人も！そういう人にあって、楽友さんではない人たちだもの、うわっと思った。（正直のところ）日記だからね 日記だものね。好きなこと書いていい か自分勝手なこと書いてないか。ひやっとした。独善的たって 日記ならば それでいいとおもうんだけど、ブログって そのあたり だれでも見られるあたり、どうなのか。これって 双六のスタート地点にもどる。の感覚がある。もともとこういうの書いてるのよって伝えたのは ３人だけです。そこから 楽友さんは別として、広がっているのかな。広がらないという想定でやっています。元をたどれば ＤＭ（糖尿病２型）の生活を綴る目的があります。里山歩きもＤＭとしての生活の工夫であって そのついでに草花 空をスナップしてきています。依然ＤＭ２型の生活は続いているわけで、ちょっとこのごろ そういうＤＭ調整生活に食傷気味であります。ここで役立つのが『糖尿病バーンアウト』という本です。お勧めの本のところにおいてあります。はずＤＭ以外の人は読む必要がありません。この本 ひっぱり出してこようかなの気分の今日この頃です。数字は 去年 一昨年と夏は同じです。悪くなし、かといってＤＭからはずれるわけでなしという数字。若先生は そのまんまいればいいですねとおっしゃる。そのまんま って ルリマツリツボミ
2008年09月27日
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そのとき歴史は・・・
また ＮＨＫです。さっき見てました。稲尾投手のエピソードでした。ソフトバンクの監督引退と 西鉄エースのエピソードが ダブってということか、なんだか ひどく感動しました。そういえば 今朝から 試されているような出来事の多い一日でした。そうえいばって ぜんぜん 稲尾投手と関係ないです。ぶきっちょに生きる人を もうちょっと器用に生きられんものかなどと言う自分が もっと不器用かもしれない。反省やら うれしいやら 感動やら 涙うるうるやら感情の動く日でありました。
2008年09月24日
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秋の空２００８ and
光に照らされてきらめく雲 この大きさでは写しきれない。これから夕焼けが見事な時期に入るのね。虫の声を聞いて あら~また今年も秋になった。と 改めて思った。毎年のことだけど、これから年末がこれまた 速いんだわ。痛いところもなく 特に心配することもなく すごせる日に感謝しつつ広島カープ がんばって！まさに薄氷を踏む思い。・・・いつのまにか プロ野球を思いやっていた。
2008年09月23日
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よく降る雨とトリカブト
雨が降っています。水瓶には水が貯まったか。地面が持ちこたえられるのか。ニュースを見ると複雑です。雨の日曜日は ちょっと静かにしていようかなという気になるから、当方にはありがたい。今 ちょっと空が光った。雷も鳴るのかな。体操教室で 体が柔らかくなってきてはいますが、まだまだ固い 硬い 堅いらしい。ある動作で 膝をゆるめることが難しいことを発見しました。できていないことがわかるのは 進歩する兆しなのだ。指導員に はじめて会ったとき体がかたくて すげぇなって思いました。と、言われたことを思えば 歩みはのろくても進歩がうれしいこのごろです。madoka7301さんのページでエゾトリカブトが美しい色だったので、驚きました。そこで思い出した。栂池公園のトリカブトです。こちらは見るだけで 毒でもありそうな色でした。
2008年09月21日
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台風あとのお楽しみ？
しばらく天気予報に出演していた台風１３号がようやくやってきました。というか 南の海上に出ているようです。だいぶ小さくなっているみたい。雲は 台風の取り巻きのような様子を見せていますが、窓を開けて 風はきもちいいくらいだし、雨は降っていません。大雨を降らしてくれた地域では まだ油断はできないでしょうが、干上がりそうだった水瓶が満たされたなら よかったんですが。というわけで 今日は 天気予報より晴れた一日になるのでは と ふんでいます。どこへでかけるわけでもないけど。あ~~~落ち着かないこと甚だしい。と、いきなり気持ちがうろつき出しますが、東京ドームです。地元じゃないですか、応援に行くんですかというBBSにコメントいただいて、・・・誠に申し訳ありません。でかけません。応援はあくまで 東京ドームの方向をみて 且つテレビで見て、祈るだけです。とても同じ場所にいられません。いいわけすると、わたしは矢野捕手の笑顔をのんびり鑑賞することが好きです。外の風にあたりながらの観戦が好ましいです。わがままですというわけで 関心のないひとには ない世界ですが、昨日から 東京ドームでは プロ野球 巨人と阪神の対決であります。昨日は痛恨の一撃。とても 同じ場所で見られません。でも 気持ちは応援しています。これもひとつのわくわく体験です。楽しませていただきましょう。
2008年09月20日
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夏の思い出２００８その２
書いておかなくちゃ。栂池自然園 ミストの中を歩いていたとき、いろんなことがあったんですが、なんたって 特記すべきはオコジョ親子（だと思う）に出会ったことです。かわいい！オコジョには わたしは一度会ったことがありましたから、生涯２度目です。一度目は 一人で静かに居たせいか 結構長い間いっしょにいました。木の間から 出たり入ったりこちらを見ていました。今回は 木道をあちらから ２っつで走ってきました。先頭のは すばしこくて私たちのすぐ前で茂みに飛び込んで行きました。２つ目は、必死で前を追いかけている様子で、ひとりになったとたん、前に体を伸ばすようにして一瞬立ち止まりました。そこで私たちと目が合いました。直後 木道の板と板の間にもぐっていきました。見た？見た！連れ合いと確認し合いました。よかったね。会えたね。連れ合いには初めての出会いでした。後ろから来た人に 「オコジョが居たんですよ」と、思わず 聞かれもしないのに、伝えました。その一行は オコジョを知らなかったみたいで、きょとんとしていました。あ＝ 今思い出してもラッキーな出来事でした。
2008年09月18日
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芸術の秋
絵画鑑賞してきました。これが まだ若い美しい女性の手になるものです。下記は一部分をお借りしました。インテリジェンスやね、すべて想像で描いたとう風景は あまりに現実的にみえました。最初の印象と しばらく見つけてからの印象が動く。いつまでも眺めて楽しめる絵画を鑑賞。ちょっと 秋してる。
2008年09月17日
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どこかで見かけた人
よくあること。街を歩いていて あ この人テレビで見た。という発見。ふむ・ と見ているとあちらも目を上げて ばちっと視線が合う。その瞬間 どんな動作をするでもないけど、あら 見つかっちゃったね・ビームが飛んでくる。ビームで確認できる。先週もありました。先々週もありました。ところが周りの人に言っても その人を見ても わからないという。わたしの思い込みか。いや ビームを感じた私は間違いがないのだ。で 先々週の人は『篤姫』に出ている女優（脇役）とわかったのですが、先週の人は 名前がわからない。その上 いったい何者かも知れない。ヘアースタイルは 丸っぽい四角顔のうえに 頭の両脇剃り上げて 天辺だけキューピーみたいに尖らせている人。男性 黒ぶち眼鏡、スーツで出ている。かしこそうな感じ。だれのことかは判ったのですが テレビを良く見ていないせいか 時代に乗り遅れているショウコか 名前がわからない。土曜日 NHKで渋谷川のことをやっていました。番組名は忘れた渋谷川の源の一つが新宿御苑の上の池なんだそうです。これは 御苑のガイドツアーで聞いていました。あの池は湧き水なのです。すぐ隣に西新宿の高層ビル街を控えた場所で水がわくのは 不思議なかんじがする。それはともかくその番組に出ていたのでやっとわかりました。もうしわけない。有名な人だったんですね。山田五郎さん
2008年09月15日
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今月の血液検査（H.２０.９)
若先生に会ってきました。このところ、お薬の量を微量ながら自主的に変更する権限をいただいていました。が、 結局 先生のおっしゃる量は なるほど適量だと納得するにいたりました。よって、先生の処方くださる量だけ 今はいただいています。下記のような話をとくにしたわけではありません。が テーマなので、最近思うことを書いておこうと思います。低血糖症状 についてですが、私の場合の適当な説明がWEBに すぐ見当たらないのでリンクしません。糖度の高いもの いわゆるインシュリンダイエットで流行った GI値の高いもの つまり、体に入って糖分になるスピードが速い食べ物をたくさん食べたあと、起こってくることもあるようです。これをさきごろから つくづくと実感しています。よって最近は 低血糖症状を避けることができています。少々は無自覚のまま続いていることとは思いますが、しんどい思いはしなくて済んでいます。どうするかっていうと、つまり 小分けにして食べることです。あたりまえこう書いてしまえば なんてことないですが、たくさん一度に食べるってどういう状況をいうのか、が、そもそも つかめていなかったわけです。人によって程度が違うでしょうから。人がこういう風に小分けにして食べていると聞いても あまり参考にならないと思います。ネット上で見かけましたが、最近の若者がきれるのも この低血糖症状もあるのではないかといわれているそうです。甘いものを大量に好きなだけ摂取したあと、インシュリンが張り切って分泌され、分解されやすい糖分だと インシュリン分泌が過多になり、急激な低血糖症がおきる→元気がなくなる元気をだそうとしてアドレナリンが分泌される。これで 激しいイライラがはじまる。食べていないから起こる症状ではなく、食べているから起こる症状だということです。医学的に正しいかどうか アヤシイものの、こう書いてみると腑に落ちます。というのも 低血糖症状がね。。。と話すと 友人の何人かは、『わたしもある ある、ご飯の前にイライラする あれでしょう』こういう反応がありました。ちょっとちがうんだけどな。わたしも昔は 友人のいうような症状がありました。甘いものたべれば 治る。今もそうなんだけど。同じようで イライラ、空腹感など わたしの場合すぐ通り過ぎて ぐたーっとなってしまうのが実感です。以前と同じようで なんか違う。・・まだ もうひとつまとまっていませんね。低血糖症状も調整できつつあるかな と思うと、私としてはちょっとうれしいのです。栂池高原で見たアヤメ（ヒオウギアヤメ？）
2008年09月14日
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このごろ私のTV番組視聴事情
◎９月５日 〈NHK総合 『ＳＯＮＧＳ 薬師丸ひろ子』〉いつものごとく 見るともなくつけていました。『Wの悲劇~ＷＯＭＡＮ』このメロディーが その後 気が付くと耳の奥で鳴っている。薬師丸ひろ子 歌が上手になって でもこの日は 悲壮感、ただよっているように見えました。歌詞がそういうものとはいえ、哀しさが伝わってきました。◎９月１０日 NHK BS2 奥さまは首相~ミセス・プリチャードの挑戦~（３）午後１１時２５分からNHK BS2 衛星映画劇場「オペラ座の怪人」 ＜字幕スーパー＞午後９時からNHK 総合 ＳＯＮＧＳスペシャル「高橋真梨子 ＩＮ ＮＹ」午後１０時４５分からどうしろというのか。実は どれも見ませんでした。これだけ見たい番組が一日にあつまったなんて ふぅー結局 どれも 見ず 見ません。でした。もっとも 先にある２番組のあと、『奥さまは首相』をみることはできたのですが、遅かったのね。時間が遅すぎた。この番組の放送が始まる前の宣伝では 水曜日午後１１時から 高らかにそううたっていた。はずなのに。それは一回目だけ。（今 HPを良く見たら、１１時台 となっていた 嗚呼）２回目 ３回目は１１時２０分から １１時２５分から 一時間番組ですから。１０時台には おネムのわたしには深夜です。２回目までは がんばって見たけれど。残念ですが、この番組は再放送に期待します。面白そうなんだけどな。でも ４回目は午後１１時からですって。ｍｍ・・家人は オペラ座の怪人を見ながら NHK総合 高橋真梨子もポイントで見るというアクロバティックな見方をしたそうです。テレビ番組は録画しても見る時間がない ということで録画はしていません。これまで いつか見る と 撮り貯めたテープを先ごろ整理しました。今 見られなければ 見ない選択をするように 現在のところはしています。
2008年09月13日
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夏の思い出２００８
晩夏 ２００８ちょっと’モネ’っぽいかな と 思ったり栂池高原へでかけました。自然のミストの中で 体の芯から浄化された気分がしました。大過なく トレッキングして来れたことに感謝します。
2008年09月12日
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コリ知らず
体操教室に行き始めてからか、肩こり 首こり などがなくなりました。ほんとうに ぴったり必要な運動だったのだと思います。リラックスっていうことができるようになったみたい。緊張していることは 習慣になっていたらしく、サブの指導員にも かたい っと驚かれていました。すこし やわらかくなってきましたね。と 伝えてくださったのは、春ごろでした。すこしずつ ほぐれてきたみたいです。例年 秋 冬 （春も 夏もか）は 体の芯から冷えていましたが、今年はコワクナイもん。毎週 通いつづけよう。なにより 夕方になっても ぐにゃっと座り込みたくなることがない。若いころはこうだったかな。若いころも そうだった。すぐくたびれたもの。こんな効果的な運動があったんだ。
2008年09月09日
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ツルボ＠新宿御苑
ツルボがたくさん咲いていました。プラタナスの並木の下に咲くので、プラタナスの大きな葉っぱが落ちてきています。ツルボこのブログで知りました。そういうのおおいのだけど。感謝です。さて 秋になったことだし、ちょっとお茶でもしない？っていうお誘い うれしいね。うれしいのよ。時間が選べないわたし。あちこちからのお申し出に 体がいくつあれば！などと大げさな反応。毎日の仕事と、帰ってからの家事でよくがんばってると自分で思っている。そのわりに 自分の楽しみをきちんと嵌め込んでいるところが私らしい。やはり暑いと次の日朝の血糖値は低いです。 暑いなという日の次は 高めです。これ おもしろい。ほかにストレス ないのか。 私☆
2008年09月08日
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空模様
雷です。まだ 鳴っています。午後５時くらいに ここでは雨が降り出しました。その後降ったりやんだりしているらしい。こういう天気は 平気だもん！と思いたいけど、なにしろ カミナリが好きでないし、やはり落ち着きません。今日は朝から、（よく眠れたのに）なんといったらよいか ’いらいら玉’とでもいう感じのものが胸にあって、・・胃のあたりかな・・ちょくちょく顔を出しそうになりました。そこに居るのね。そこに居るあなたは何？自分で尋ねてもよくわかりませんわｎ。一日中 つきあっています。カミナリが鳴らなくなれば 消えるのかな。もしかして そうかな。そこに居たいだけ 居なさい。どうぞどうぞとはいえ ・・・寝るしかないかな。元気なサルスベリ
2008年09月07日
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セミたち~このところの血糖値
それはそれは ニギヤカでした。新宿御苑に行くとセミたちの大合唱でした。やっと姿を見かけました。子供のころ 男の子たちは蝉採りだといって 長細い竹の先に小さな布袋をつけたものを持っていました。夏休みの風景のひとつでした。わたしは蝶採りをもっぱらにしていました。モンシロチョウとシジミチョウばかり。モンキチョウはすばしこくて 逃げられていました。捕まえてどうしてたんだろう。今日は夏の暑さを復習できました。昨日までの３日ばかりは涼しくて 体も楽でした。だからかどうか。朝の血糖値がこの３日ほど 低いです。暑さの中の生活がストレスのひとつだとすれば 夏の血糖値上昇ということは説明できる。明朝はどんな数字になるかな。今日は暑さなら、ちょっと高めに出ていいはずです。血糖値上昇といっても 朝の自己測定血糖値が高めなだけで、２ヶ月間の血糖値の平均だと言われているHbA1cは普段と変わりません。日中 順調に糖分を調整できているということなんだなと思っています。虫の音は途切れないものの雷が光だした。雷が轟きだしました。
2008年09月06日
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長靴
梅雨のはじめには 若い女性がいろんな柄の でも形はあまり違わない、雨用長靴を履いているのをよく見かけました。かかとのない靴。最近 あまり見ません。長靴がほしい大雨の時間と降らない時間をくらべると 降らないほうがここでは長いようだから。カナ？体操教室で汗をかけるようになったからか、湿度が依然高いせいか、はたまた やっぱり歳のせいか、汗がたらたら～っと流れる。蛇口の栓がゆるんでいるみたいに流れる。ミラボー橋の下 セーヌは流れる～時間が流れる。たらたらーっと流れる。１１月の金子由香利コンサートも この調子ではすぐやってきそうだ ナノダ
2008年09月02日
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大きな雨粒
毎日 傘を持って歩く日が一月以上は続いています。もっとも どんなに晴天続きの中でも 毎日傘を持っているという人もいます。１０日間晴天続きだと まず傘は持って出ないほうです。今日 帰宅途中に雨が降ってきました。傘は持っていたけれど おニュー（古；）だったこともあって しばらく濡れたまま歩きました。雨粒が大きくなって こらえきれず傘をさしました。花柄の傘いただきものの傘です。わたしのことをよく知っている人からの贈り物だからね。なるほど こういう花柄になるわけね。納得しつつ足早に帰宅しました。
2008年09月01日
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