2023年09月の記事一覧 | 自由になりたいししまののびのび日記

並木良和さんの秋分ワークショップ

最近並木良和さんにハマって（という表現が合ってるのか…笑）います。９月２３日に行われた秋分の日のワークショップをオンラインで受講したのでその中で私の心に残ったことを記録したいと思います。今、この世界は混乱がたくさんありますね。『戦争』『搾取』『被害』『ウイルス』…問題点を挙げようと思ったらきりがありません。ですが、どんどんこの宇宙は次元上昇していて波動がどんどん上がっていっているのでこの世の悪、闇といわれるようなもの（ネガティブな低いエネルギーのもの）は勝手に滅びる運命になっているそうです。だからそういうネガティブなものには首をつっこまない。「どうしてこうなっちゃったんだろう°･(ノД`)･°･」「何が問題点なんだろう"(-""-;）"」なんて考えなくても無視すればよいとのこと。攻撃しようとしたり排除しようとする動きこそが分離であり新たな戦いの始まり。無視するただ見守るその姿勢を貫いてください。という話が印象的でした。そもそも私たちの意識の力は強大。ネガティブなものにみんなが意識を向けるとそのネガティブのパワーが増してしまうし手や口を出している人も一緒に滅びてしまうそう。だから私たちは常に自分に集中すること。自分が今できるクリエイティビティは？と考えていればいいんですよ。とお話がありました。ですが後半、参加者さんからこんな質問が。生活に困ることもないし自分が楽しいことをしようとしているけれど「なんで私はここにいるのだろう」とかいつも考えてしまって虚無感があります。何にも良いことがない、というような。この気持ちとどう向き合えば良いですか？という質問。世界では戦争もあるし日本に目を向ければ物価高に年金や税金問題…考えれば考えるほどこの先に希望なんてない気がしてきて…でも自分に何かができるとも思えないしこうやって漫然と日々を過ごしていくのかなあ。というような感覚。悪や闇は無視すればいいっていうけどこれから本当に良くなっていくのかな。良いこと起こるのかな。そんな気持ち、私も分かります。↑紫の「世界では～過ごしていくのかなあ。」の部分は完全に私の気持ち(笑)物質的には困ってはないんだけどなぜか虚無感を感じる方他にもいらっしゃいませんか？　↓↓並木さんの回答はこちら↓↓ただ、ここに在ればいいんだよ。誰一人として欠けてはこの世界は成り立たない。一人一人が大事なこの世界を構成する一部。何かを作らなきゃ何かをしなきゃなんて考えなくていい。ただ、在ればいい。本質の自分で。本質の自分っていうのはハイヤーセルフ。ハイヤーセルフの感覚はこひしたふわよ※こ…「心地よい」　ひ…「惹かれる」　し…「しっくりくる」　た…「楽しい」　ふ…「腑に落ちる」　わ…「わくわくする」　よ…「喜びを感じる」並木さんがつくった、本来の自分の状態を表す言葉です。これに従って行動する。自分を表現する。それでＯＫ．目的は【あるがまま】でいること。その行動に結果や成果を求めなくてもいい。でもそれができないっていうことはあなたは≪これじゃいけない≫って思っているよね？その信念を手放そう。やり方は自分が好きな方法でいいよ。●並木さん流の手放しのやり方はこちらの記事に書きました●　→いらないエネルギーを手放す～マンガ　並木良和の目醒め～私は何かというとすぐに効率とか目的とか結果を求めがち。でも「あぁ、楽しい」「あぁ、いい気持ちだった」これで良いんですよね。そう思ったらすごく気が楽になりました🍀そして、その勝手に作った成果や目的に縛られていたことも。私もさっそく【これじゃいけない】という信念を手放すワークをしました💪今回のお話は並木さんの見解であり、見えているもので【絶対的な真実】というのはない、と思っていたほうがいいとおっしゃっていました。みんなそれぞれ、いる場所が違うから見えるものも違う。どれも真実の断片でありそれぞれの思想。みんながつまみ食いのような形で本を読んだり話を聞く中で自分の気に入る考え魂の響くものを取り入れて自分だけの真実を作っていって欲しい。それを宇宙は望んでいると話していました。私は並木さんの考え方にすごく惹かれます。皆さんの琴線に触れる考え方はありましたか✨？にほんブログ村

【なんで？】2024年の手帳は2冊～石井ゆかりさんと並木良和さん～

毎年買っている石井ゆかりさんの星ダイアリーを予約したのですがその後スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんの手帳も出ていると知り…見てみたら、すごく良さそうだったので両方ゲットしてしまいました😆石井ゆかりさんの手帳、本日9月28日発売です。【楽天ブックス限定特典】星ダイアリー2024(復刻プリントおみくじ1枚) [ 石井ゆかり ]今私は【自分の直感に従ってみる】　　　&【自分の枠を外す】をテーマにして日々を過ごしていて今回【この手帳面白そう✨！】　　　&【手帳2冊もいらないけど、手帳2冊持っちゃダメな訳ないよね？2冊持ってる1年間がどうなるか、やってみよう！】ということで手帳2冊ゲットしたのでした😁並木さんの手帳を「良さそう」と思った理由は2023年の手帳の中身を紹介している方のブログを読んでから。並木さんの手帳は月ごとに重点的に取り組むと良いテーマを教えてくれます。2023年版の手帳によると2023年各月のテーマはこちら↓↓2022年12月…2022年に使った周波数を手放す2023年1月…最高のパラレルワールドを選ぶ2月…ブレない自分軸を作る3月…新しく生まれ変わる4月…人間関係に調和をもたらす5月…軌道修正して魂の望みに従う6月…パラレルのアップグレードを図る7月…ハイヤーセルフと一体化してエネルギーをチャージする8月…チャンスを必ずつかむ9月…自分の内側を棚卸しする10月…2024年の新しい価値観を受け取る11月…2023年のやり残しに向き合う12月…2023年の実りを豊かに受け取る2023年の自分を振り返るとなんだかちょっと一致している気がして😆・2月、ブレない自分軸を作るオンラインサロンに入って自分の望みを叶えながらワークをしたりして自分の望みを叶えたりしていました。・3月、新しく生まれ変わる子どもの卒園と共に大切な友人と離れることになり(引っ越しによる)自立を意識していた月でした。7月、ハイヤーセルフと一体化してエネルギーをチャージする北海道合宿に行ってリトリート。エネルギーチャージしてきました🛩こんな感じで過去を振り返った時にちょっと自分の流れと一致してる部分があり今後の流れも知りたい😆と思ったんです。皆さんはどうでしたか？？石井さんは星の動きを元に各星座ごとに１年の流れを伝えてくれているのでここで皆さんにとって2024年全体がどんな年になるのかお伝えすることは難しいです。(おおまかに「旅」「移動」「ここではないどこかへ向かう」というキーワードが多く出てくる、とありましたが)なので今回は並木さんの手帳の中身をご紹介させていただきたいと思います。2024年、並木さんによるとメインテーマはリセット。地球が大変容のサイクルを迎えている今今までの地球人としての在り方をリセットし（あらゆる国と文化という意識を超えて）銀河人類として進化していく一年だそうです。2024年の各月のメインテーマをお伝えしますね。１月…最高の未来の記憶を思い出す２月…自分をプロテクトして前に進む３月…豊かさのエネルギーを活性化する４月…揺るがない土台を作る５月…クリエイティビティを極める６月…古い地球人としての在り方を脱皮する７月…自分の中に調和を取り戻す８月…未完了の思いと向き合う９月…女性性をさらに開花させる１０月…2025年のエネルギーを先取りする１１月…2024年のやり残しを軌道修正する１２月…2024年のゴールに到達する並木さんは宇宙の流れを元に（定期的に宇宙にアクセスして、色々な情報を聞いているようですよ）その時にやるとよい、必要なことを伝えてくれています。宇宙とか銀河とか…スピリチュアルに興味のない方にとっては『なんじゃこりゃ？』だと思います(笑)ですが大儀や宇宙のことを気にせず並木さんの言っていることをかみ砕いて日々の実践に落とし込むと【本当の自分と常に一致しながら生きる】ということ。それだったらどなたにも必要なことなんだと思います。そうやってみんなが自分本来の姿で萎縮したり我慢したりしないで何にもとらわれずに心地良く生きることが結局は宇宙の流れ、地球のアセンション（次元上昇）に必要なことのようです。みんなが我慢しないでのびのびと暮らす。考えただけでわくわくしますねいつも使い慣れているのは石井ゆかりさんの手帳。分厚くてマンスリーもウィークリーも書くところが多いし星座の知識も面白いです📖ですが並木さんの手帳も読み物として面白いしカレンダーの後半はフリースペースになっていて色々と書き込めるようになっています。(ページ下には並木さんの一言が)色々と書き込む私は2冊とも使って行けそう🎶手帳を読むだけで2024年がどんな年になるかワクワクしています((o(^-^)o))にほんブログ村

子どもへのまなざし

教育心理学等の世界では有名な実験なのですが海外で行われたある実験で【保育者が子どもをどう思っているか、が、どれほど子どもの発達に関わるか】を研究した実験があります。※※※※※※※※※※※※とある学校で、学力テストをしました。その結果の中から、平均点程度の点数を取った子ども数人をランダムに選び、教師に｢この子は実は、とてもIQが高い子でした｣と、偽の情報を伝えます。数ヶ月後、再び学力テストをすると元々平均点程度しか取っていなかった｢IQが高い子でした｣と伝えられた子たちは、皆前回よりも点数を上げていて本当にIQが上がっていました。※※※※※※※※※※※※という、実験です。このことから保育者が｢この子は出来る子なんだ｣｢実は天才なんだ｣と思って子どもに接するとそれが態度、行動となって子どもに伝わり実際に結果(子どもの変化)に表れるということが分かります。それだけ、周りにいる大人の意識や心が子どもに影響します。大学の時、授業でこの話を聞いたときは面白く思っただけでしたが子どもを育てている今、とっても身につまされる😱娘は口も達者だけど手も出やすい子なので(←弟に対して)姉弟喧嘩していて弟が泣かされると｢また弟を叩いて！｣と、【弟を叩く子】として見てしまうことが多くありました。他にも【忘れ物の多い子】【人の話を聞かない子】【気持ちの切り替えが苦手な子】色々な色眼鏡で子どもを見てしまうこと、少なからずありました。(※娘は発達障害があります)更に母親から見て子どもというのは、やはりどこか《自分の分身》的な…娘は同性でもあるので特に《分身》感を強く感じてしまいます。自分が産んで、自分で育てている娘。《こんな私》から産まれた娘だったら《あんな娘》にしかならない《こんな私》の子どもなんだから《あんな子ども》心配だそう考えてしまうのを私はどうしてもやめたかった。このままではお互いの人生のために良くない、と思った。そのために《自分と向き合う》《インナーチャイルドを癒やす》色々やってきました。だから、それもあって自分のために夏に北海道合宿に行きました。　　　〇関連記事〇エネルギーのおすそ分けです北海道合宿は私に何をもたらしたのかその合宿で私が得たことの1つは当たり前だけど《自分はそのままでいいんだ》ということ。自分は、自分のペースでやっていけばいいんだということ。そう思って自分の気持ちが落ち着いて日々を過ごしていたらなんだか子どもへの接し方も落ち着いて接することが出来るようになった気がするのです。｢まぁ、仕方ないか｣｢この子はこの子で頑張っているんだ｣　と、見られるように。すると先日ものすごく嬉しいことがありました。姉弟で遊びの設定を相談している時のこと。・ミニカーで遊ぶ・どのマットを使うか・ミニカーの家族は作るかそんな、細かい遊びの設定を二人で相談しているうちお互い譲れずにヒートアップしている声が聞こえてきました。そして案の定数分後弟の大きな声が。でもそれは弟が自分の気持ちをうまく伝えられずにイライラしている声でした。｢落ち着いて😄💦｣と、娘は弟をなだめています。そして数分後、娘は｢ママ、手を出さずに二人で相談出来たよ😄！｣誇らしげに報告してくれました✨何年も何年も【手を出してはいけない】と言い続けてもなかなか娘の癖は治りませんでした。私からも夫からも学校の先生からも療育の先生からもおばあちゃんからも色々な人から声かけしてもその時は反省しているようでも同じことの繰り返し。だから、私の気持ちがイライラしているときは《この子は叩かないようにする気なんて、全然ないんだ😠》とまで、思ってしまうことも。それが【娘も内心変わらなきゃと思って努力してたんだ！】【そして、出来た！】と今回分かった時の感動たるや…(ToT)もちろん、私の意識が変わったからその後2カ月で娘が叩かなくなったなんて短絡的に言えないし子どもの成長は色々な要素が混ざっていることだと思います。学校の先生方のきちんとした対応もあり長年積み重ねてきたからこそ今回に繋がったんでしょう。だけど、娘の成長の1つの要因には親の私の日々の声かけ、接し方が前向きになったことが少なからず影響しているんだと思います。【自分はそのままでいい】【自分も、子どももみんなも、そのままでいい】と思えた。　　　　↓だから、変に子どもを変えようとしない焦らなくても大丈夫、と、子どもの成長を待てる。この子にはこの子の良い所がある、と良い面に目を向けられる　　　　↓子どもが安心する精神的にも落ち着く　　　　↓子どもが変わるこれらは繋がっているのではないかな、と。学生時代に学んだ【保育者の意識が発達に影響する】を実感できコツコツやってきた自分と子どもの成長に感動した出来事でした✨✴✴✴✴✴✴✴✴✴【今日見つけた眠ってた本来の自分】そのままの自分でいいし今の自分に自信を持つって、やっぱり大事。自分に向き合って幸せになることが結果的に周りのためになる ✴✴✴✴✴✴✴✴✴ ※今回の記事タイトルは育児書のロングセラー佐々木先生の本のタイトルからお借りしました。子どもへのまなざし（福音館の単行本） [ 佐々木正美 ]にほんブログ村

異文化交流☕

スリランカ人のお友達の家にお呼ばれして行ってきました。料理上手な彼女が手作りの料理でおもてなししてくれた♥・いんげんのカレー・ジャガイモのカレー・鶏手羽のカレー・レンズ豆のカレー・ジャスミンライス？タイ米？(違いがよく分からず)全てに色々なスパイスが使われていて基本的に辛いのですが(しょっぱい、の辛いではなく🔥)辛いものが苦手な私でも美味しくて食べられました😋外国のお米も苦手なのになんか今日は美味しく食べられた🎶食べたのに全然説明になっておらずすみません😂お茶菓子の甘い物(クレープのようなもの)も。中身はココナッツと砂糖シロップ。皮が黄色なのは、ターメリックで色づけしてるんだそう。ターメリック、チリパウダーにチリフレークマスタードシード、クローブ、フェンネルシナモン、クミン…etcホントに色々なスパイスを持っていて全て見せてもらいましたが私は絶対に使いこなせなさそう😵これを全部、料理によって使い分けてるなんてすごい(笑)スリランカではご飯は手で食べるそうで真似して私もトライしました✋テレビでは見たことあるけど私は初めての経験です🔰普通に食べられたけど食べにくいような…なんだか新鮮(笑)娘がよく手で食べ物を掴むのをつい注意しちゃうけど日本の文化に照らせばそれは《マナー違反》かも知れないけれど良く考えたら決してそれは《間違い》ではないんですよね。他にも出産の話の中でスリランカでは通常分娩で翌日退院帝王切開でも産後2日で退院するとか(私は帝王切開で8日とか9日入院してた)国公立病院は無料とか。生活に根付いた文化の差の話が面白かった😆文化の違いがあるのだから《正解》なんてない。《絶対こうしなきゃいけない》なんて子どもに言わないようにしたいなと思いました🍀✴✴✴✴✴✴✴✴✴【今日見つけた眠ってた本来の自分】狭い世界にとらわれて小さなことを気にしすぎないようにしたい(小さいこと気にしてた…)そして正解、不正解にとらわれない世界に行きたいなぁ✴✴✴✴✴✴✴✴✴ワカチコ　ワカチコ！にほんブログ村

脱！貧乏性【1日5分からの断捨離】モノが減ると、時間が増える

断捨離が好きなのでやましたひでこさんのテレビや本も読むのですが先日読んだこちら↓でやましたさんの『気持ち良さ』に対する態度に感銘を受けました。1日5分からの断捨離モノが減ると、時間が増える [ やました　ひでこ ]この本はやましたさんの家の様子を参考にやましたさんの普段の断捨離、家事のやり方を具体的に教えて頂けます。その中で、やましたさんはゴミの始末が徹底されているように感じました。やましたさんは料理やデザートで少しでも生ゴミが出たら小さなポリ袋に入れてすぐにポイ。『こまめ家事』を信条としているようです。それについての文章を引用しますね。以下引用※※※※※※※※※こまめ家事――『小さな袋』をそのつど使う料理は後始末とセットです。切っては洗い、炒めては洗い…。生ゴミもどんどん出てきます。｢後で片づければいい｣と思ったが最後、シンクにお皿が山盛り、三角コーナーに生ゴミも山盛りに。一気に片づけるのはげんなりしますよね。そこで、こまめ家事。小さな袋をセットし、少ない単位で捨てる。そこに後ろめたさはいりませんよ。※※※※※※※※※｢少ない単位で｣ということは、一日に何回もポリ袋を出して使う、ということですよね。我が家の台所…↓(お昼の様子)朝に食べたブドウの皮がそのまま😂生ゴミ乾燥機にかけようと夜までいつも放置しています😱生ゴミ乾燥機は良いかも知れないけどここに｢気持ち良さ｣は…ありません🙅やましたさんはゴミが出ていることで自分はどう感じるのか？　　↓↓ない方が、スッキリする　　↓↓　こまめに捨てるとなっていると思います。一方私はゴミが出た　↓↓こんなちょっとで捨てるのはもったいない　↓↓放置です。自分の気持ち良さよりも『もったいない』を優先している状態。それはゴミの大袋の捨て方にも表れています。ある程度まとまったら余裕があるうちにしばってポイ。24時間ゴミを捨てられるマンションにお住まいということもありやましたさんは【ゆとりを持って】こまめにゴミをまとめ、捨ててらっしゃいます。私はゴミの日になると『何か捨てるものはないか？』とパントリーや冷蔵庫を見ますがそれは『どうせ捨てるのなら、袋いっぱい捨てたい』という、手間とゴミ袋に対するもったいない根性からではなかったか？と思いました。他の項で私の貧乏性精神をまさに表した文が。※※※※※※※※※ポイントカードは｢お得感｣の象徴お得感を追求しているということは｢私の人生、得なことはない｣の裏返しでもあります。つまり｢損得｣のレベルで動いているということ。じつは損得を超えたところ、｢感謝のレベル｣に意識を持っていくと、お金はまわりだすのです。(中略)チマチマと目先の損得で動くと、チマチマしたお金しか入ってこないのです。※※※※※※※※※※うぅっ…(´θ`llll)グサッポイントやキャンペーン、お得感が大好きな私には、耳が痛い(+｡+)私は｢より安く｣｢よりおトクに｣と考えてしまうことは仕方ないこと、と思っていました。みんな、そりゃ安く買えた方がいいでしょ？と。でも私が求めているお得感の裏には無意識の｢自分の金運への自信の無さ｣が表れていたとは！確かに私が憧れる《豊かな人》だったら適正の値段であればポイントやキャンペーンのことは気にせず｢これを手に入れられてありがたい♥｣という感謝に目を向けるのでしょうね。元々私達は豊かな愛の存在だと言います。私が断捨離すべきは｢貧乏性｣のようです。✴✴✴✴✴✴✴✴✴今日見つけた【眠ってた本来の自分】お金の価値を上に置きすぎているのかも？損得、お得感だけじゃない自分の気持ち良さを優先しても大丈夫。その方がうまく行くのかも✴✴✴✴✴✴✴✴にほんブログ村