2023年12月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
2023年の振り返り
あっという間に年末ですね😵いつも読んでいる宮代彩也乃さんという開運コンサルタントの方のメルマガで2023年の成果を1ヶ月ごとに振り返るワークをおすすめされていたので早速やってみました✌私の場合こんな感じでした。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀1月…息子の友達(日本語が不自由な外国人のママ) のために、入学に向け 小学校の教務の先生に話を通して 面談の段取りをしてもらう2月…パート再開。 頭を空っぽにする習慣をつける3月…大切な友達との別れがあり、なんとか乗り切る 自立しよう、と決める4月…親子ホロスコープ鑑定を友達で練習させてもらう5月…北海道合宿に行くため、家族で相談6月…途中になっていたワークを再開7月…北海道へ合宿。 そのために家族に協力してもらう 自分は自分でいいんだ、と再確認8月…実家と自宅を片付け 高速道路の運転を何往復も頑張る9月…パート先でボーナス交渉 機嫌よく過ごせる日が多かった10月…占いのチラシを作成し、いつも行くよもぎ蒸しサロンに置いてもらう 過去やっていた、占いの勉強再開 11月…占いイベントに出ることを決意。 勉強を本気でスタート 断捨離12月…勉強と自分の体力のさじ加減を学ぶ。 オンラインサロン加入🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀『出来たこと』にフォーカスするため小さなことと思えることでも大袈裟に捉えて書いてます😁こうして見ると今年は・息子の小学校入学(子供２人が小学生に)・パート再開と、生活的にもなかなか変化のある年でした。そして11月には占いイベントに出ることが決まり《頑張ること》と《体力、気力》のバランスを学ぶことも多くありました。私は仕事、とか勉強、とか【やらなきゃいけないこと】があるとそれに向かって頑張り過ぎて結果自律神経が乱れて寝付けなくなる、というパターンをいつも繰り返しています😵パートを再開したときも12月に勉強を頑張ってたときも自律神経を乱していました。一年の流れをこうやって見てみると私は楽しくてやっていたことでもそれがいつしか強迫観念になり自分で自分を追い詰めてしまう行動のクセを持っていることが分かりました。冒頭の宮代彩也乃さんの12月28日のブログにはこんな記載があります。✂✂ 以下抜粋 ✂✂わたし自身「やっていかなくては」と思っていることのために「いましていること」を手放さなければと思うことも多いのです そう私たちは時に 「この道はじぶんを幸せにするものではないとわかっているのに なかなか方向を変えられない思いを手放せない…」 ということがあるのではないでしょうか✂✂ ここまで ✂✂パートも勉強も最初は楽しかったはず。それなのに、いつしか【やらなきゃ】と考えてしまって自分の気持ちを無視してしまって休まなくなってしまって夢中になりすぎて気が張って夜も眠りづらくなる始末になっています😩そう思うと私が手放さなければいけないものこのまま進んでも幸せになれない道は自分の気持ちを無視するやり方目的しか考えず、寄り道を許さない強迫観念的な考え方だと思います。2024年の目標🎍は焦らず自分の気持ちを大事にすること、だな💨振り返りのおかげで確認出来ました😁1年間、振り返ってみると案外色々なことをやっていると気付きます。次に進むためにもこのワーク、オススメです✌
2023.12.30
コメント(0)
-
一呼吸ついて
小学校が休みに入り実家に帰省したことで少しゆっくりした時間を過ごしています🏠そんな、大して予定のない日々なのに今日は娘にキレてしまいました。片付けをする時に『これは自分が出してない』『これは弟が使った』と、全然片付けようとしない娘に『出してないかもだけど、あなたも使ったんでしょ！片付けないと、他の人がやることになるんだよ！従兄弟を見なさい！みんな片付けてるのにあなたは全然やってない！自分たちで使ったものくらい、自分で片付けなさい😠！』的なことを、実際はもっと怖～い感じで言いました😂イライラして頭を冷やすために少し一人で外出したのですがふと頭をよぎったのは自分は動かず孫に片付けなさいと文句だけ言ってる我が母の姿…orzああ、自分も一緒だなぁ😅自分がやりたくなくて怒ってやらせてるなぁ。 結局私も自分がやりたくないのです。動きたくないのです。自分がやりたくないのに子どもにはやらせようとしてるのです。だから子どもも片付け=やりたくないものになっていて片付けは全然進まなくなってそして、気付けば怒り方まで母とそっくりな始末…😱いつかのブランチ。私の好きなエドガー・ケイシーというサイキックのリーディングにこんなのがあります。あなたは、あなた自身と最も親密に生きて行かなければなりません。他の人は出て行けます。しかし、自分を取り除くことはできません。自分自身に出会うことを止めることはできません。何度も何度も出会うズルい自分。だらしない自分。ぐうたらな自分。短気な自分。せっかちな自分。大人げない自分。…でも、これも自分。どんなに醜い部分でも自分からは切り離せません。年の瀬までこんなことをやっていてちょっとイヤになるけどどんな性質の自分も逃げられないのだったらいっそのこと受け入れてまずは切り替えをしようと行動出来た自分を認めてあげよう。あ、『じゃあこれからは、どうしたい？』と確認すれば良かった。これからは・子どもに傷つけるような言い方はしたくない・片付けを前向きに出来るような伝え方をしたい・感情をぶつけるのではなく、やることだけを伝えたい一呼吸つくと色々なことが見えてきます😊明日は久しぶりの友達と会ってリフレッシュしてこよう☕💨💨
2023.12.28
コメント(0)
-
【初体験に向けて】気負い過ぎて視野が狭くなってた話
お久しぶりの投稿になりました。最近何かと忙しくなかなかブログをかくことが出来ませんでした。年明けに占いでイベントに出ることが決まりその勉強や練習で色々な人のホロスコープを読ませてもらったりしてちょこちょこと小忙しくしていましたw=(ﾟoﾟ)=w(私は西洋占星術をやってます)そんな日々で自律神経が乱れて寝付けなくなったり喉の違和感(ヒステリー球の前兆)が出てきて…今日は耐えかねていつものオステオパシーに行ってきました🛏そこでイベントに出る話をして『とりあえず自分の持ってる力を全力でぶつけようと思ってる』という話をしながら先生が初めて施術をした時の話も聞きました。先生も当時、私と同じように『全力をぶつけよう！』そう思ってたらしいんですが『今から思うと患者さんの体や気持ちや要望を全然くみ取れてなかったなって思う』とおっしゃり…ガーン(;ﾟдﾟ)確かに…私『自分の全力を！』と、自分のことしか見えてなく話を聞いて欲しい人が来るかも知れないし何を望んでいるかも分からないのに脳内では占いの説明をペラペラしている自分のイメージをしていました🗣そこに話を聞いてるシーンはゼロ。めちゃくちゃ独りよがりだったなと、気付かされました。整体も占いも、結局はコミュニケーションなんだ相手がいてこそなんだと、ようやく分かりました。(友達が作ってくれたキャンドル。天才)そんな話をしながら頭蓋をゆるめてもらったら抑えていたイベントに対する『不安』『勉強のしんどさ』が一気に出てきて思わず涙…😢私は(占いでも出てるのですが)思考や理論で巧妙に都合の悪い本音を隠すタイプで(本によると二重基準を使い、真の動機から目を逸らそうともっともらしい言い訳をする、そうです😂)今回も『イベントに誘われるなんてチャンスだから！』と、イベントのことばかりに目が向きイベントに向かう途中の気持ちや不安といった気持ち、体力面での自分の疲れには意識を向けていなかったなぁ、と思いました。『ごめんね…』と、心の中で自分に謝りました😢🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀そんなこんなでイベントに向かう最中の今でも色々なことが起こっています。イベント当日はどうなることやら💨ですが大事なことが少しずつ分かってきた今自分も楽しむ相手にも楽しんでもらうを意識してやってこようと思っています😊
2023.12.22
コメント(0)
-
お菓子を適量楽しめるようになりました
早いもので2023年も残り一ヶ月ですね😵年始に立てた【今年やりたいこと100】ですが《絶対叶えたい！》と思っていた訳ではなかったけどほぼ叶ったものがありましてそれが【健康診断オールAになる】です。私は中学生の頃から貧血だったのと恥ずかしながら大学の時からストレスでご飯代わりにお菓子を食べたり夕飯のあとにお菓子を食べたりとにかく甘いもの🍰🍪🍫が好きで痩せているけれどずっとコレステロールが高かったのです😅22歳で社会人になって以降確か1年だけ悪玉コレステロール値が基準内になったけれどあとはずーーーーっと基準値よりも、ちょっと高め。治療するほどではないものの毎年「要観察」みたいな感じで引っかかってました。血液検査の項目はいつもCとかDとか。そりゃ、寝る前にお菓子をバクバク食べてたら体に良い訳ないですよね(笑)でも、それでもやめられなかったんです。大学や社会人の時。1人、部屋で手軽なコミックエッセイとか見ながら(頭を使わなくても良いやつ)無心になってお菓子をモグモグしていました。(その時の様子はきっとこんな感じ。目がイッてる)後半はもはやヤケのような状態。「苦しい…でも、自分の限界に挑戦🔥!!」みたいな、謎のヤル気。(あれ？あんまり共感されない感じ…😂？)毎日ではなくてもそんな日々がしょっちゅうでした。子どもを産んでからは寝かしつけのあとに【ようやく出来た、1人の時間】の開放感で夕飯なんて食べてなかったかのように甘いものをひたすら食べていました🍪それが、2020年に体調を崩したことをきっかけに今までしていた我慢をやめたり自分の気持ちを大事にするようにしたりムリしなくなったりコツコツ続けてきて日々のストレスが少なくなってきました。体がずっと強張っていたのも柔らかくなって。感情的にも素直になったと思います。今までは「私が我慢すりゃいいんでしょ？！」とすぐ拗ねていたので(笑)すると、だんだん夜のお菓子タイムが必要のない日が出てきてどうしてもお菓子をいっぱい食べたくなるのは生理前だけ、みたいになりました。(ホルモンには逆らえないのでそういう日は普通にいっぱい食べます。)ちなみにお菓子を止めようとはしていません。なので今でも毎日のように食べてはいるのですが(笑)【お菓子をバカ食いする】ではなくようやく、私も人並みに【お菓子をたしなむ】ことが出来るようになったのです😂その日々の積み重ねで15年以上はコレステロール値が高かったのが41歳でようやく基準値に✨じゃーん✨✨!!(心電図B判定は、検査にドキドキして自律神経による波形の乱れが出たからです😂ビビリw)コツコツやってきたことがこうして目に見える形で体の変化として見えるのはとても嬉しいです(*^-^*)過食症の人を指して《自分の体をゴミ箱にしている》(くらい、心がしんどくて食べてしまう)という表現をしている本を読んだことがあるのですが私の状態も結構それだったな、と今となっては分かります。【我慢は良くない】とは言うけれどそれが回り回って血液検査の改善にまで繋がるとは。ようやく《適量》を学べた自分が嬉しいです(^^)
2023.12.04
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- コストコ行こうよ～♪
- コストコ購入品レポです（風月堂ゴー…
- (2025-12-04 09:47:59)
-
-
-
- 今日のお天気
- ［楽天市場］「ヒーター」「ポータブ…
- (2025-12-04 08:02:36)
-
-
-
- 運気をアップするには？
- パワーお香をプレゼントします。福岡…
- (2025-12-04 23:49:59)
-
