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2007年08月の記事
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"サボり”の薦め！！
”イイカゲン”にやることがとても大事だ～・・・・って感じること、よくあります。あまり真面目にやっているというのも良くないですよね。本当のよさがわからない。たまに”サボル”からいいのです。それは、いろんなことにあてはまると思います。私が今感じているのは、生ジュースです。私は生ジュースを結構お薦めしているのですが、実は暫く休んでいました。暫く休んで、久々に再開したのですが、”いいですね～”たちまち身体が蘇る感じです。とても生命力に溢れ、たちまち身体が軽くなり絶好調という感じになってしまいました。物事の良さというのは、比べるものがあって始めて分かるもの・・・・また、どんなに良いことでも毎日やっていると身体はそれをあたり前と受け止めてしまい、活気づいてくれないようです。身体は少し厳しい環境でいじめるぐらいの方が強く元気になれるのかもしれませんね。毎日が同じ・・・あまりにも近すぎる・・・・ひとつのことに拘り過ぎる・・・単調で変化がない・・・などなど。少しサボったり違うことをしたりして、変化をつけると何かいいことがあるかも。。。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.29
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副人格の《調和と調整》
自分の中にいる副人格・・・・どのように扱っていけばいいのか？副人格は、意識の中の下位無意識、それは過去に関係する無意識ととても関係しています。そして、肯定的で大きな自分の捉え方として、副人格を否定するのではなく、自分の中に調和させていくために肯定的に扱っていきます。それは、同時にトランスパーソナルの領域にも触れることとなり、すべての部分を抑圧せずに、調和するよう調整していくプロセスでもあります。そのプロセスは、実際にやっていくと大きな成長、癒しと開放へと繋がっていくものです。《本当の自分が私の指揮をする》オーケストラの比喩で説明すると、副人格たちは演奏者たちです。それぞれの役割、能力、主張、欲求、癖、弱さなどがあります。ただ、どの演奏者も追い出すわけにはいきません。指揮者がいないと、皆バラバラに互いの自己主張ばかりしていては、互いに争い喧嘩になるばかりです。調和もなくよい演奏もできません。いい指揮者がいて初めて調和・統合された美しく創造的な演奏が実現するのです。私たちにとって、この指揮者が意識の真ん中にある本当の自分です。すべての演奏者に気づいていて、でもどの演奏者でもない。全体に気づくことができ、どれからも離れ、全体を調和するように調整して、「自分の意思」で方向づけることのできる指揮者です。私たちは、この指揮者のような存在、本当の自分を自分のなかにみつけて強化していくのです。この本当の自分に気づき、強化していき、かつ、このセルフがトランスパーソナル領域につながっていくことで、私たちは、自分で自分を成長させていくことができるのです。続きはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.27
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ヒプノセラピーの前に後に・・・・
先日、ヒプノセラピーの効用として自己啓発に大変役立つというお話をしましたが、そのための準備体操をご紹介します。リラックス法とイメージング法の練習のやり方です。まず、リラックスで大事なのは呼吸法です。緊張したときや疲れたときによく深呼吸をしますよね。それと同じことです。呼吸は不随意運動でありながら、自分の意思でコントロールできる唯一の身体の自律神経機能です。呼吸を調整することにより、自律神経を調整して自分の緊張をコントロールできるのです。それでは、リラックスしてゆったりと呼吸してみてください。呼吸に意識を集中していきます。 呼吸に意識を集中して深い長い呼吸を心がけます。呼吸がゆったりできたら、身体の筋肉の緊張をほぐしていきます。顔・・・首・・・肩・・・胸・・・背中・・・お腹・・・足・・・と順番に筋肉の緊張をほぐしていきます。そして、次にイメージ法です。一流のスポーツ選手は皆このイメージング法を実践していると言われています。このイメージ法を身に付ければ、様々なところで活用することができるようになります。ここでは、イメージが出来ない人を想定してご紹介していきます。まずは、簡単なイメージです。どこかゆったりできるところに座って、部屋の中を観察します。ＴＶや家具、窓やカーテンなどじっと見つめてみます。そして、目を閉じ、今見ていた部屋の風景を思い出してみます。目を閉じて、今見ていた部屋の風景をイメージで再現してみます。これが出来る人は次に進みます。今度は、今日一日の出来事を振り返っていきます。朝起きて、顔を洗って、朝食を食べ、家を出て駅まで歩いて・・・・・といった具合に今日一日の出来事をイメージで思い出していきます。この方法は記憶力の強化にもなりますので是非お試しください。これができたら、あとは実際の出来事でないことを自由にイメージしていきます。最初のお薦めはボールイメージ法です。バスケットボールをイメージしてみてください。ポンポンと跳ねているバスケットボールです。ドリブルしているのかもしれません。そして、そのバスケットボールが弧を描いてゴールするところイメージしてみます。何度かやってみて、自由にボールとイメージの世界で遊べるようであれば、後は自由に好きなイメージをしていきます。イメージ法はいかがでしょうか？リッラクス法とイメージ法をうまく組み合わせていけば、あなたの潜在能力を充分に活用できるようになっていきます。ただ、イメージ法は奥が深く、もう少し必要なところがありますので、そこはまた別の機会にご紹介したと思います。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.25
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☆私たちの内なる可能性の領域☆
先日は、心や意識の仕組みということで、無意識と本当の自分について簡単に紹介しました。それに対して、自分の経験や過去とは無関係に存在する無意識がトランスパーソナルの領域と呼ばれています。それは、身体的、社会的、現実レベルの自分を超えた領域という意味のものです。許し・受容・共感や愛、真理や智恵、創造や成長、自然や宇宙との一体感、やすらぎ、平和、調和、統合などに繋がるもの。そんなスピリチュアルな領域をトランスパーソナルの領域と読んでいます。《みんな繋がっている》そして、それら意識の外側は集合無意識で、宇宙や他者のいる世界ともいえます。それは人類の下位無意識の領域から、トランスパーソナルな領域にまでわたっています。過去から現在、そして、未開発の部分、未来の可能性も含みます。私たちの本質 「トランスパーソナルセルフ、ハイアーセルフ」これは、自分が思っている自分よりも大きな本来の自分の統合センターで私たちの本質です。つづきはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.23
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ヒプノセラピーって何に役立つの・・・？？？
あなたは、ヒプノセラピーというとどのようなものを思い浮かべますか？催眠術ショー？ 前世療法？ 過去のトラウマの癒し？いかがですか？最近では、ヒプノセラピーは、退行催眠や前世療法が主流となっており、そのようなイメージが強いようです。実際、どこのホームページを見ても、退行催眠と前世療法のことが強調されて書いてあります。でも、ヒプノセラピーにはもうひとつの重要な効用があるのです。退行催眠や前世療法で過去を癒すだけではなく、もうひとつ大事な効用として、自己啓発などの能力開発に役立つのです。能力開発で、よく言われていることですが、潜在意識の能力を最大限に活用するということです。ヒプノセラピーは、潜在意識を活性化して、人間の能力を最大限に発揮できるようにしてくれるのです。ヒプノセラピーをやっていると、中には、緊張が強くてリラックスできなかったり、イメージができないという人がいたりします。でも、このような人でも少しの練習ですぐできるようになります。さて、潜在能力を活用するには、このリラックスとイメージがポイントとなってきます。リラックスすることにより、潜在意識と繋がった状態をつくり、イメージで潜在意識に働きかけていくのです。その具体的なやり方についてはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.21
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心や意識の仕組みって？？？
私が心や意識の仕組みを説明するときに使っているのは、サイコシンセシスの仮説モデルです。これがとても分かりやすく、私の考えにもとてもフィットしています。心や意識が必ずしもこうなっているとは言えないのですが、もっと複雑ですので・・・。ただ、これは心を理解する上ではとても役に立つ仮説モデルです。このモデルでは、私たちの意識や無意識を大きくは、上位無意識と下位無意識、中位無意識と意識、そして本当の自分の５つに分けています。本当の自分は、人格の統合センターです。現実レベルでの自分のアイデンティティの中心です。この本当の自分を強化して気づきを増す、それは無意識の領域にあるものを意識の領域に持ってくる、さらには、気づいた要素を意思をもって、全体と調和するように方向づけ、統合していくということをやっていきます中位無意識は、ごく最近の意識群であり、すぐ思い出すことができるような無意識です。無意識には、この中位無意識、そして下位の無意識と上位の無意識があります。下位の無意識は過去に関係する無意識です。忘れてしまっていて、ずっと深く、なかななか意識にのぼりません。ここは、劣等感、怒り、不安など否定的で抑圧された感情や感覚で、神経症や心身症の原因になるようなもの。生き方や価値観などの信条や親から受けてきたメッセージなど。意識はしていないけれど自分を振り回したり現在の自分に大きな影響を与えるような諸要素がここに記憶されています。「普通の人は多かれ少なかれ気づきのないままにこの下位意識に振り回されている」と言われています。ここに問題となる個人の悩みや葛藤の多くがあるのです。つづきはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.20
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本当の自分とは？？？
少し空いてしまいましたが、サブパーソナリティのお話が途中でした。普通の人は、”意地悪な自分””とても凶暴な自分””批判屋さんの自分””とても寂しがりやの自分””とてもポジティブで前向きな自分”などなど、様々な自分が共存しているようです。これらの様々な自分は、副人格やサブパーソナリティと呼ばれています。さて、それでは、一方の“本当の自分”とは？？？“本当の自分”とは、それら自分の中にある副人格を統括するオーケストラの指揮者のようなものです。それぞれ個性的な副人格が混乱のないようにひとつにまとめていく必要があるのです。大切なのは、本当の自分をしっかりと捉えながらネガティブな副人格を肯定的に方向付けていくことです。本当の自分が、自分自身を癒し解放していくのです。普通は、自分だと思っているのは、この小さな副人格の自分であることが多いようです。自己（セルフ）イメージとよく言われますが、そのセルフイメージの捉え方というのがとても大事になってきます。副人格と自分を同一視して、副人格が失敗するとこのセルフイメージを思い切り下げてしまう。または、ひとつの失敗ですべてがダメだというレッテルを貼ってしまう。副人格＝本当の自分＝その人そのものとみてしまうということ・・・。私たちには、色々な副人格があって多様な面を持ち合わせています。でも、私たちはこの副人格レベルで自分も他人も捉えているので混乱が起きてしまうのです。まずは、自分にも他人にも「様々な副人格」が存在するのだということを理解してください。きっとそれだけでも大分楽になるはずです。そして、その副人格をたとえどんなにネガティブなものであっても否定的に捉えて問題視しないことです。実際、そんな副人格に気が付いて、よくない、変えよう、排除しようと思っても、副人格には強力なエネルギーがあって、何度も反復的に出てくるために、そう簡単に変われるものではありません。無理矢理抑え込もうと蓋をしてしまうと、エネルギーの行き場がなくなりいつ爆発してもおかしくない状況になってしまいます。それが、病気の原因になったり、精神的な不安定に繋がったり、大きなトラブルの原因になってしまったりするのです。続きはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.18
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☆占いや性格診断と自己探求☆
西洋占星術や四柱推命、姓名判断、数秘術などの占い、性格や人の本質を探求するエニアグラムなどそして心理的な性格診断・・・あなたどんな経験がありますか？”恐いぐらいよくあたる！！”ということもよくありますよね。また、”全然あたらない！！””まるで違う！！”ということも、きっとあることでしょう。占いや性格診断などは、どうしても”あたる””あたらない”ないで見がちなもの・・・でもその本質は、どうやら自己探求にあるのでは。。。”自分を知る”といこと”自分の役割を知る””自分の使命を知る””自分の存在の意味””自分の人生の意味を知る”そのための貴重なツールとしてうまく活用したいものです。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.17
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☆西洋占星術の月☆
西洋占星術でよく使われているのが、”太陽”の星座ですね。そして、それと対照的なのが、”月”の星座です。太陽の星座が、”こうなりたい”という自分の意識的なものを表すのに対して、月は、本能的な欲求や感情などの無意識的な世界を象徴しているということ・・・。月は、内なる自分なのですね。自分の本性や裏性格、無自覚な心の動きやクセ、抑えきれないような感情など・・・まさに、そのとおりなのですよね～。私の場合。。。私の月の星座は、双子座です。月が双子座にある人は、”常に新しいことを本能的に求め、好奇心旺盛に動き回る”それがマイナスに作用すると、”旺盛な好奇心もその場限り、すぐに飽きてしまい、興味の対象がすぐ変わってしまう””気持ちも不安定になり、鬱気質がでることも・・・”まさにそのとおり！！西洋占星術は、自己探求のツールのひとつとして、大変有効で役に立つ素晴らしいものだと思います。自己探求、自分を知る、自分の意識を探求する・・・それが、ゆるぎない強い自分を築いていくことになるんですよね。ちょっとした心を揺さぶる出来事や感情の乱れに振り回されない強い自分、真の自己（セルフ）というもの。。。それを育てていくことが、安定した幸せや自己実現にも繋がっていきます。そこについては、また・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.16
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☆月の星座☆
先日は、月の満ち欠けによる基本的な影響のお話でしたが、今日は”月の星座”のお話です。占星術で、星座という場合、多くは太陽の星座を指しています。太陽は１年かけて１２星座をひとめぐりしています。一方、月は約１ヵ月でひとめぐりします。ですので、１ヶ月の間に一つの星座に２～３日滞在していることになります。これが「月の星座」といわれるもので、星座ごとに違った力をもっているようです。それは、生命界のいたるところに影響を及ぼすということです。たとえば、月や牡羊座に入ると頭が重いとか、魚座のときには、足の親指がいたいとか・・・・健康や美容に大きく関わっているというらしいです。その辺はまた・・・（飛鳥新社 ”月の癒し”より）【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.14
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☆月の効用☆
”月の癒し”から少しその内容を紹介していきたいと思います。まず、満月から満月の間の時期の効用です。☆欠けていく月の効用欠けていく月は、「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」、さらに「乾燥」「固定」などの作用があり、新月に近づくほどにその力は強まるそうです。☆新月の日新月の日は、身体の「浄化」や「解毒」などに最適。何か新しいことを始めるのにも適している。☆満ちていく月満ちていく月は、「補給」「摂取」、つまり身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄えるほか、「保護」「休養」を促す。☆満月の日満月の日は、身体が何でもよく吸収します。何を食べても太りやすいそうです。ご参考に・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.13
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☆月の癒し☆
昨日、少し占星術のお話をしましたが、最近少しそちらの方にハマッテいます。そこで、特に月が面白そうで、いい本があったので少しご紹介したいと思います。タイトルは、”月の癒し”著者は、ヨハンナ・パウンガー、トーマス・ホッペです。それは、オーストリアのチロル地方での月にまつわるものです。チロル地方の人たちは、「月のリズム」にあわせて生活しているということ・・・。そして、「一般的な基準から見れば、きわめて不健康な生活をしながらも、病気もせずに９０歳まで生きる」ということです。月のリズムにあわせた、食事法、美容法、ハーブのとり方や身体との関係など。その内容についてはまた・・・。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.12
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☆占星術って唐突ですか？☆
癒しをメインのテーマにしていますが、そこで占星術って唐突でしょうか？占星術・・・それとも占星学と言ったほうがよいのかかもしれませんが。。。自然のリズムや自然との調和を考える時、星の存在はとても大事なものとなってきます。それは、自然農法にも関わってきます。あのシュタイナーが提唱していていた、バイオダイナミック農法は、自然の営み＝宇宙の営み＝星の営みに従った農業なのです。何か占星術というと、軽く見られる方も多いかと思いますが、それは一般的な太陽のみに偏った単純なもの・・・大事なのは、月や水星・金星・木星などの惑星との関係までも含めた、宇宙全体の動きを含めた見方です。最近は、月との関係も注目されつつありますよね。もともと、日本人は月とともに生きてきたのですから・・・。自然＝宇宙との調和大事にしたいものです。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.11
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★土星の存在？？？★
昨日は、”もう何をやってもうまくいかない！！”状態って、というお話をしましたが、実は結構最近まで、私自身がそんな風でした。それで気がついたのが、”土星の存在”なのです。土星の存在とは、西洋占星術でいうところの土星です。土星は”サターン”サターンリターンとも言われて、最近、本が出版されるほどですが、占星術の世界では、土星はかなり意味深い存在であります。その土星が、私の重要な星座の位置にここ数年滞在していたんですね～。そして更には天中殺（占いの四柱推命のこと）です。天中殺であることは、知っていたのですが、どうも天中殺にしては、キツイナ～とは感じていました。天中殺は、12年に一回は巡ってきますので、過去に何度か経験しているし、ある程度の覚悟は出来ていました・・・。でも、違うのです。いつもの天中殺とは・・・・。何かおかしい！！とおもったら、土星がいたのですね～。土星は２９年に１回しか巡ってきません。そういえば２９年前・・・心あたりはありますね～・・・土星の存在、どう考えればいいのか？そこはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.10
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”思うように行かない！”ということ・
”もうー、どうしようもない！！””何で？？？？””ここまで、うまくいかないの？？？””もう～、死にたい！！”と思うくらい、やることなすこと、すべてが、”ダメ”そんな経験をしたこと・・・・あなたには、ありませんか？そういう時って、必ずありますよね。。。それって、どうなんでしょう、、、、そのへんについて、ちょっと、これから考えいきたいと思います。以前、この世で起きる出来事で、無駄や意味のものは何もない！というお話をしたことがあるかと思います。そう、その意味にしっかりと向き合っていきたいと思います。それが、楽しく健康的で幸せな人生、美しい人生につながるのかもしれません・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.09
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☆本当の自分とサブパーソナリティ☆
昨日は、様々なサブパーソナリティが自分の中にいて悪さをするというお話でした。さて、今日はそこの本当の自分とサブパソナリティってどうなっているのか？という、”心と意識の構造”に関わる仮設をご紹介しておきたいと思います。それは、サイコシンセシスという心理学のモデルです。サイコシンセシスでは、人間の意識を大きくは３つに分けています。下位無意識、中位無意識、上位無意識といった具合です。そして、ユングの集合無意識というのはその外側の無意識となります。中位無意識は、ごく最近の意識群であり、すぐ思い出すことができるような無意識です。ここの中意識のところに本当の自分がいると考えています。下位無意識は、いちばん下の深層の無意識で過去に関係する無意識です。忘れてしまっていて、ずっと深く、なかななか意識にのぼりません。ここは、劣等感、怒り、不安など否定的で抑圧された感情や感覚で、神経症や心身症の原因になるようなもの。生き方や価値観などの信条や親から受けてきたメッセージなど。意識はしていないけれど自分を振り回したり現在の自分に大きな影響を与えるような諸要素がここに記憶されています。「普通の人は多かれ少なかれ気づきのないままにこの下位意識に振り回されている」と言われています。ここに問題となる個人の悩みや葛藤の多くがあるのです。つまり、サブパーソナリティの多くはこの下位無意識に存在すると考えられます。そして、上位の無意識はトランスパーソナルの領域と言われている無意識の領域です。ハイヤーセルフやスピリチュアルの世界と言ってもいいかもしれません。さて、それではこのような仮説モデルから、本当の自分とサブパーソナリティとの関係はどのようになっていているのか？どうすれば、統合・調和が図られていくのか？その具体的なメソッドは？そこについてはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.08
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☆あなたの中にいるもう一人の自分☆
あなたは、自分の中に、もう一人の自分がいるという感覚に襲われた経験はありませんか。もしかしたら、一人どころではなく、三人・四人と違う自分がいるのかもしれません。”意地悪な自分””とても凶暴な自分””批判屋さんの自分””とても寂しがりやの自分””とてもポジティブで前向きな自分”などなど、普通はこのような様々な自分が共存しているようです。これら様々な自分は、”サブパーソナリティ”と呼ばれています。このサブパーソナリティというのがクセモノで、いろいろと悪さを働く場合もあるようです。それは深い無意識（潜在意識）に潜んで、私たちに様々な影響を与えているのです。さて、それでは、本当の自分とは？？？ここで問題となってくるのは、サブパーソナリティを本当の自分だと思っているケースです。サブパーソナリティと同一化していると言われています。その続きはまた・・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.07
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☆占いの本質？？？☆
西洋占星術や四柱推命、姓名判断、数秘術などの占い、性格や人の本質を探求するエニアグラムなどそして心理的な性格診断・・・あなたどんな経験がありますか？”恐いぐらいよくあたる！！”ということもよくありますよね。また、”全然あたらない！！””まるで違う！！”ということも、きっとあることでしょう。占いや性格診断などは、どうしても”あたる””あたらない”ないで見がちなもの・・・でもその本質は、どうやら自己探求にあるのでは。。。”自分を知る”といこと”自分の役割を知る””自分の使命を知る””自分の存在の意味””自分の人生の意味を知る”そのための貴重なツールとしてうまく活用したいものです。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.06
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☆西洋占星術とセラピー☆
ちょっと意外かもしれませんが、西洋占星術とセラピーはとても大事な関係にあります。 バッチ・フラワーレメディやアロマセラピーで活用したりするケースもあります。さて、その西洋占星術でよく使われているのが、”太陽”の星座ですね。そして、それと対照的なのが、”月”の星座です。太陽の星座が、”こうなりたい”という自分の意識的なものを表すのに対して、月は、本能的な欲求や感情などの無意識的な世界を象徴しているということ・・・。月は、内なる自分なのですね。自分の本性や裏性格、無自覚な心の動きやクセ、抑えきれないような感情など・・・まさに、そのとおりなのですよね～。私の場合。。。私の月の星座は、双子座です。月が双子座にある人は、”常に新しいことを本能的に求め、好奇心旺盛に動き回る”それがマイナスに作用すると、”旺盛な好奇心もその場限り、すぐに飽きてしまい、興味の対象がすぐ変わってしまう””気持ちも不安定になり、鬱気質がでることも・・・”まさにそのとおり！！西洋占星術は、自己探求のツールのひとつとして、大変有効で役に立つ素晴らしいものだと思います。自己探求、自分を知る、自分の意識を探求する・・・それが、ゆるぎない強い自分を築いていくことになるんですよね。ちょっとした心を揺さぶる出来事や感情の乱れに振り回されない強い自分、真の自己（セルフ）というもの。。。それを育てていくことが、安定した幸せや自己実現にも繋がっていきます。そこについては、また・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.05
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★繋がりが実感できるレイキ★
レイキには様々な効用がありますが、この”繋がりを実感できる”ということは、とても大事なことだと思います。昨今の様々な悪い社会現象は、行き過ぎた個人主義にその一端があるのではないか？と感じています。行き過ぎた個人主義は、人との繋がり、家族との繋がり、社会との繋がり、そして自然との繋がりを失くしてしまいました。そして、もう一つ重要なのが、心と身体との繋がりです。自由や平等が大事なことは言うまでありませんが、行き過ぎた個人主義は困ったものです。レイキは、この繋がりを実感させてくれて、その繋がりを寄り戻してくれる重要なメソッドといえるかもしれません。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.04
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レイキと潜在意識
レイキと潜在意識というとあまり関係なさそうですが・・・レイキはハンドヒーリングですので、身体の癒しと思われる方が多いかもしれません。でも、ハンドヒーリングでエネルギーを調整していくとうことは、身体の調整とともに、心も調整していくことになります。身体が調整されてリラックスしていくと心も休まり、開かれていきます。心が開かれていくということは、潜在意識にもアクセスしやすくなり、潜在意識が活性化していきます。そして、潜在意識と顕在意識が調和していくと、とても、気持ちよく楽に生活できるようになるのです。【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.03
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レイキと瞑想と潜在意識
あなたには瞑想の習慣がありますか？瞑想は、顕在意識ばかりの生活に潤いを与えてくれます。そして、レイキと瞑想は深い関係にあります。瞑想は頭と身体をリラックスさせてくれて潜在意識を活性化します。現代人が疲れきってしまって、絶望感を抱いてしまうのは、顕在意識に偏りすぎた結果なのかもしれません。レイキは、潜在意識を活性化したり広げたりしてくれ、現代人に忘れ去られているだいじなものを教えてくれます。あなたも潜在意識の可能性の扉を開いてみてはいかが？【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.02
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★レイキの深さ★
レイキは、様々に見られます。スクールも様々、レイキマスターによっても様々・・・それを捉える人も様々・・・もしかしたら、捉えどころがないのかもしれません。単純には、レイキはハンドヒーリングなのですが、実は奥が深いセルフヒーリングと言えるかもしれません。多少瞑想についても触れてきましたが、レイキは瞑想においても素晴らしい力を発揮します。また、最近流行のチャクラやオーラにおいてもレイキは活躍してくれます。そこはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2007.08.01
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