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2005年11月の記事
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導入路
レッスン開始時間が早過ぎて滅多に出ることのできないジャジャサイズのレッスン、久しぶりに間に合いました（一月ぶりぐらい？）お仕事をしている人にはかなり出るのが困難であろう時間帯にもかかわらず、相変わらずの混みようです (^^♪ 人気があるんだな！！確かにこの時間のイントラさんは中々上手な人です、お喋りも楽しいしスタイルも良い。人気があって当然か (~o~) 何故なのか疑問なのが、何時になってもゴールデンの時間？ ってか人が多く集まる時間帯にレッスンの時間が変更にならない事です。イントラさんの都合なのかな～たいてい人気のあるイントラさんは良い時間に移動してくるのに・・・金曜日の７、８時ぐらいとかに。今日行ったスポクラにはジャズダンスの時間はない。ダンス系のレッスンはHIP HOPだけです。僕のようにあちこちのスポクラに行かない人（普通の人ね・・・；；）にとってはジャズダンスなどダンス系の心得の無い人がほとんどだと思う。だからこのレッスンがウケルのかな～ エアロビクスには飽きたけどHIP HOPはちょっとって感じの人に合ってるのかも。レッスン名はジャジャサイズとジャズっぽい名前になっているのに、レッスンの中ではラテンっぽい動きやHIP HOPっぽいのも入っている、ダンス系なら全部味付けに使ってしまえって感じですか (~_~;) あぁ ボクササイズのような動きまで混じってる、ふっ 何でもありだな。こういうレッスンの後にラテンのレッスンやジャズダンスのレッスンを続けて入れておけば、ダンス系の人口も増える？ とか思ったりするのに残念な事に、このお店では次のレッスンはＢコンバットになってる。まぁ ＢＴＳ－Ｊは人気のあるレッスンなので、当然か！！ （ダンス系は・・・ 人気ないからな～）
November 30, 2005
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リズムの変化について
今月最後の週にも関わらず、初めての人が４人も入って来た (^o^)丿多分、ダカラなのだろうが、イントラさんから何時になく丁寧なコメントが入った。だいたい、月曜日のHIP HOPのイントラさんは動作で教える方で、ほとんど話さない（話すと刺のある話し方をするからかも？）音楽をずっとかけたままで、マイクも使わずにレッスンをするので、話しても聞こえないのだが・・・ その分身振り手振りは大きい。ゼスチャーだけでレッスンをやる。これはこれで、中々の技術だと思うけど (^○^) 視線とかも使ってる。 おぉきのうは先に書いたように珍しく何時もとは違い、音楽を止めて解説が入った おぉ！！快挙初心者のためだろうとか書いたのですが、実は僕にはかなり有益でした。ってか今まで良く判らなかった点が解消しました。「後取りで引っ掛けるっての」ってたまに注意を受けていたのですが、どう言う意味なのかイマイチ把握していなかった（ならさっさと聞けって）どうやら、（間違えてるかもですが）ワン、エン、ツー、エン、とリズムを取っていて、途中でハーフカウントだけ止まる、で次に動き出す時にエン、ワン、エン、ツー、にリズムの取り方が変わるって事を言っていたらしいです。僕は止まる所をハーフきちんと止まらずに、瞬間だけしか止まらず動き出し次のエン、カウントを長く引きのばして辻褄を合わせていたらしいです (>_
November 29, 2005
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自分で出来るという思い込み
スポクラに行く時とか、コンビニに買出しとか、ちょっとしたお出かけにはミニバイクは重宝な乗り物なのですが、そろそろ年末の忘年会＆新年会のシーズンに入る。この時期だけはちゃりんこが大活躍(^o^)丿なのですが、僕のままちゃりは後ろのタイヤがボーズでして、つい最近もパンクして其のままになっている。（タイヤの山がなくなってくるとパンクもしやすいらしい）そこで、昨日は思い切ってパンクの修理でも自分でやって見るかと、思い付いてしまった結果を先に書いてしまうと (>_
November 28, 2005
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今週で最後かな？
来週と再来週の土曜日には予定が入ってしまい、やる事が出来なくなってしまったので、もしかしたら今週が最後かもしれない、HIP HOP＆マスターズスイムのための２店舗のはしご(^o^)丿 きのうも無事に２本やって来ました。やはり移動は寒かったけど・・・HIP HOPの方は問題ないのですが、マスターズスイムの方はこう寒くなって来ると、頑張ろう！！ っていう気力が萎えてきます (~_~;)来週から２回続けてお休みするので、休み開けが心配です。HIP HOPの方も、月初めからのレッスンを２回休んで３回目からってのは大変そうだし。憶えられるかな～ 僕のあやしげな記憶力で・・・マスターズスイムの方の影響はどんなだろう、精神的に嫌気がさすのも勿論なんですが、体力的な問題も発生しそうだ。毎週コツコツやっていて、やっとのレッスンなので、半月も休んでしまうときちんと泳げないに違いない。。。 ならいっその事しばらくお休み？とかの、都合の言い言葉も頭に浮かんでくる (^^ゞきのうやったメインの練習なんて！！ (>__
November 27, 2005
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やっとまたリセット
金曜日はジャズダンスの日、普段 僕がジムに着いてから、ジャズのレッスンが始まるまで１時間ぐらい時間の余裕があるので、たいていＢパンプをやっている（オマケかよ）その時間Ｂパンプは第１スタジオ、２スタの方ではオリジナルエアロ、第１スタジオではＢＴＳ－Ｊのレッスンが良く行われる広いスタジオ、第２スタジオは少し狭い、ジャズのレッスンもこちらでやる。Ｂパンプをやりながら（プレス）２スタの方を見るとはなく見ていたら、レッスンを受けている会員さんは２人だった(@_@)そう言えば先週も２、３、人だった気がする。人気ないのかな？ このレッスンのイントラさんは結構上手な人で話しかたも楽しい。僕が見るところ、エアロビクスのイントラさんとしては上の部類にはいると思うのだけど、どうやら最近はきついエアロのレッスンには人が入らないらしい、エアロのイントラに成ったばかりのイントラさのんレッスンでも初級エアロには人が入ってるから。昔、と 言っても半年ぐらい前までこの時間のエアロはいつも満員状態だった。（その頃は僕も毎週エアロをやっていた）だんだん場所を確保するのが難しくなり(~_~;)早く着て並ぶとか、強引に入り込むとかの行動に出れない性格なので・・・弾き出される格好で、１スタのＢパンプに移った思い出がある (~_~;)その頃の僕は、筋トレなんかやだな～とか思ってた。 最近では少しは必要かな？と 思い直すようになったけど。奢れるもの久しからず？ジャズのレッスンもやはり人は相変らず少ない、昨日は５人だった。でも、１つ前のエアロより人が多いなんて (@_@) 快挙？ かも。向かいの第１スタジオのＢコンバットはいつも道りの満員でしたけど (~_~;) 対抗意識を持つだけ無駄？？４週目だと言う事もあり、今週はかなり長くなっている（毎週１、２、エイトづつ増やすので）４週目から入る人はさすがにいないだろう。。。僕でもイヤだと思うし、このレッスンのイントラさんはとても上手でフリも楽しい(^○^)フリの長さがやたらに長いっていう１点だけ、問題なんだけど。この１点のせいで中々新しい人が定着しない。やっとの思いでフリを覚えても、次の週にはまた増えてる(@_@)これが毎週。。。かなりやる人を限定してしまうレッスンだな。
November 26, 2005
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タイムの計測
今週のマスターズスイムはトータル１６００ｍだったので、距離的にはさほどキツクはないはずでした。でも～ (ーー;) レッスンが終わった後、疲れ果ててしばらくの間動けなかった。。。プールサイドにへたり込んでいたら、プールガイドのお兄さんが近づいて来てそんなに疲れましたか？何時もなら終った後で泳いでるのにって話し掛けて来ました。いや～ 全力で泳ぐと疲れるもんです（って いつもは全力じゃないのかよ。。。）メインの練習の時、今回はタイムを取りましょう。と イントラさんが言い出しまして、スタッフルームからストップウォッチを取って来た。僕的には、目を塞いで居たい現実に直面してしまうので、出来る事ならタイムなどは取って欲しくなかった・・・が、 所詮僕のはかない願いなど通る筈もなく無常にもレッスンは進みタイムを取る事に。しか～～もっ。。 タイムを取るのはなんと！！ ２個メのブロークンだそうだ うぅ；；って？？？？ それなに (＠_＠;) そんな水泳用語しらないよ～イントラさんからの詳しい説明によると、２００メートルを５０ｍ×４本に分けて。１個メの順番で、（バタフライ、背泳、ブレスト、クロール）泳ぐそうです。普通の２個メと違う所は、５０ｍで区切って、泳ぎきった時から数えて１０秒の休みを入れるって所です。全部泳ぎ終わった後で計測したタイムから、間に入れた１０秒×３の休みの時間を抜いてタイムにするのだそうです。 （２００ｍ通してしまうと、流してしまうので、４泳法とも全力で泳ぐための間の１０秒だそうです）僕にとっては初めての経験でした、あぁ それを言う前に２個メのタイムを取る事自体初めての経験ですけど。土曜日のマスターズスイムの方でも最近はタイムを計る・・・こっちのスポクラもタイム はぅ；； アッチでもコッチでもタイム、タイム、いや～ 悲しい現実に直面してばかりです。 (ーー;)今回は横３列にならんでスタートしたのですが、その３人の中では僕が一番遅かった。。分かってはいた事なのですが、タイムと言うかなり正確な世界ではっきりと指摘されるとやはり凹みます。落ち込んだ気持ちのまま次のスイム中級のレッスンへ（実は、帰っちまおうかとも思った）今までサポートで入っていたイントラさんが今日からメインに格上げになってた。代替わり？ 今までやっていたイントラさんは大学生だったので今学期で卒業してしまうから らしい。面白いイントラさんで気に入っていただけに残念でした (ーー;)でも、今回新しく担当になったイントラさんも中々良さそうな人でした。イマイチ受けない冗談を飛ばしたり、していました。
November 25, 2005
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ＦＭラジオ
ＦＭラジオって今まではほとんど聞かなかったのですが、携帯音楽プレーヤーを購入してから（ＦＭを聞く機能が付いていた）ＦＭラジオを聴く機会が増えました、聞きつけると以外に楽しい。携帯プレーヤーだけではなく、部屋でも聞きたくなった。確か、自宅に置いてある古いステレオＦＭチューナーも付いていたはず、携帯プレーヤーのヘッドホンでなく、きちんとスピーカーで聞きたくなり、ステレオのＦＭを聞いてみた。雑音ばかりでまるで聞けたものでは無かった (>__
November 24, 2005
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忘年会の季節ですね
１２月１０日に２つ重なってしまっていた忘年会(^^ゞ体は１つしかないので、どちらか一方を断らなくてはいけない。残念だと、思っていたのですが、一昨日ジムで一方の忘年会の友人と偶然出会いその話が出た、そしたら！！ な～んだ「なら俺の方を動かせば良いよ」って軽くＯＫしてくれた。で日付・・・ そだ、明日でいいか～って凄く軽い乗りで決まった。火曜日だけど次の水曜日は祝日で休みだし。良いんじゃない？そんないい加減な事で急きょきのうは早めの忘年会になった。忘年会は８時からという事にして、なにか１つぐらいスタジオで汗を流そうと、レッスン表を見てみると。 ボクササイズのレッスンがある。よし！ これに出てみよう、今まで一度もやった事ないし面白いかも？スタジオに着いて中を覗いてみると、あまり人が入ってないそれに何だか初心者っぽい人ばかりが後ろの方にいる (~_~;) もしや思いっきりツマラナイのか？でもせっかくスポクラに来たし、時間的に出る事の出来るレッスンはこれしかない。自転車で読書でも良いけど、ここのスポクラの自転車はイスが硬くてお尻が痛くなる。えい 出てしまえ。と 覚悟を決めてレッスンに出た。詰まらなかった (>__
November 23, 2005
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右側？左側？
レッスンが始まる直前にイントラさんが話始めました。 曰く「何時も同じ場所でばかりレッスンを受けるのは良くないです」「何時も同じ場所でやっている人は、今日は何時もとは違う場所でやって見てください」僕はこの月曜日のHIP HOPの時間は空いてさえいればイントラさんの右側の方に場所を確保していました。左側にいた方がイントラさんの細かな動きが良く見える気がするので、あまり良く見えない右側に・・・ （逃げてました） (^^ゞそれが、昨日はイントラさんの思い付きで左側でやる事になってしまった。何故でしょうか、右側からみるのと左側からみるのでは、思いのほか違うようで。やけにイントラさんの動きが良く見えてしまう、 (@_@) 同じようにイントラさんからも良く見えているようで、いつもよりもチェックがキビシイ(~_~;)僕には左側の方が向いてるようです。 来週元の場所にもどろう。左側でやると、イントラさんの動きが良く見えるので、フリを記憶していなくても、そこそこ動けてしまうようです。これは良い発見？でも～ 憶える努力も少なくなるので、イントラさんがその場所から動いてしまうと お手上げ？？ 状態に・・・やはり、記憶しなくてはダメか～右利きとか左利きとかが関係してるのかな～ 右目の方が良く見える？な 事はないか～とにかく昨日は、動きの細かい所まで良く見えました、当然自分との動きの違いも良く見えてしまい。普段より３倍増しぐらいに、落ち込みました！！ (^o^)丿 ま、毎度の事ではあるので、慣れてますけど。今週で今月のフリも３回目、いい加減上手に踊れても良いはずなのですが、中々 (>_
November 22, 2005
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最近寒くなりました
最近めっきり冷え込んできて、スポクラを２店舗はしごするのが、億劫になって来ました。移動に時間があるのなら良いのですが、シャワーも浴びる時間がなく急いでバイクにまたがり出発しないと、時間に間に合わない！！ ってやつは結構キビシイものがあります。バイクで走っていると、首元や背中が寒い！ うぅ；；そろそろ止め時なのかな？ などと考えてしまいます。特にキツイのが判ってるレッスンなど (~_~;) 二の足を踏んでしまいます。それでも、まぁ なんとか今週もHIP HOPとマスターズスイムのはしごをやったのですが、はて、さて、何時まで続くものやら・・・前のレッスンの時に最後にタイムを取ったのですが、あぁ この所毎週取ってるのだけど。その時に僕よりもタイムが良かった人を先頭にして、レッスンを始めました。その人、今日はやる気がなかったのか？体調が優れなかったのか？先頭なのに、かなりゆっくりと泳いでいた。僕は後ろだったので、楽が出来て助かってしまったのですが、、、この所上手い事、先頭を逃れまくっています (^○^) あはは先週先頭に回してしまった友人が今回もいたのですが、彼は今回は前に行ってくれなかった・・・ むっ 残念。彼曰く「今日はマスターズスイム２本目なんだよ」うっほ、僕以外にもお馬鹿な２店舗はしごをしてる人がいた！！しかも、スタジオとプールのはしごでは無く、プールからプール (>_
November 21, 2005
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動きは同じなのに
今週で３週目の土曜日のHIP HOP来月は、忘年会が何回か土曜日に入りそうなので、今月は真面目にでよう！！先月までは、最初の週に全体を披露して、後から付けたしはなかったのですが、今月は今の所毎回少しづつ増やしています、路線変更？ したのでしょうか。土曜日のこのレッスンはあまり難しい事をやらないので、かなり楽な気持ちでレッスンに参加できます。出かけて行くのにかなり躊躇してしまう、月曜日とは大違いだ (~_~;)イントラさんが若いからかもしれないのですが、よく動きます(^o^)丿お陰でかなりテンポも取り易いですし、少しぐらい間違っても、あまり影響がない？バタバタってやってれば判らない・・・ な、事はないか。でも、テンポが途中で変化しないので（月曜日のは変化する）動き易いです。ただ、このイントラさんは皆で並んで発表会形式でやるのが好みで、どうかすると、最初の週からやり始めます。人数を細かく（３人とか４人とかに）区切って並んでやらせます。 (^o^)丿今週は３週目だったので、普通にやるだけではなくて、５人に区切って（男２、女３）交互に男性と女性を並べ、動きを少しづつ変えた。始め一列に並び、少ししてから踊りながら女性だけ前。その後で、一瞬一列に戻ってから、通り過ぎて今度は男が前で、女性が後ろ。３週もやったコリオなので、ほぼ完全に暗記してると思っていたのですが、動きながら、位置を変えながら、踊ると、以外に難しく(~_~;)途中で飛んだ、あははは笑って誤魔化した。。。。。（イントラさんも一回動くのを忘れて隊列が乱れてたし）（人数の関係でイントラさんも入ってた）僕の記憶なんて、その程度のいい加減なもんですから。
November 20, 2005
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その場で、変えてるんだ
毎月長いコリオを作って来てくれるジャズのイントラさん、今回もやはり長いものでした。先週までの分でも十分に長いのですが、今週も新たに２エイト増えました (>_
November 19, 2005
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飲む機会の前に
暫く前に一度だけ、Ａコースで泳いだのですが、その後すぐに風邪を引いてしまい、体調がイマイチなのを理由にしてＢコースに戻っていました。そろそろ体調も良くなったので、言い訳にする理由もなく(~_~;)また昨日は偶然いつもＡコースで泳いでいる人達がお休みしたので、Ｂコースの人数が多くなっていました。ここは１番思い切るしかないな と Ａコースで泳ぐ事にしました。（木曜日のマスターズスイムは、土曜日のと違って、Ａコースでもそれほどにはキツクないです）プルの時、７５ｍを１分１０秒で、６回ってのが１番 僕にとってはネックでした。最初の２本ぐらいは余裕(^○^)とか思ってたのですが、３本目ぐらいからギリになってきて・・・最後の方はかなりギリギリでした (~_~;) やっぱＡコースのタイムはまだ僕には荷が勝ちすぎる？でも ま なんとかこなせたので、いい事にして置こう！！トータルで１６５０ｍと言っていたので、何時もよりも短いです。楽な方だったのかな～ ４泳法まんべんなくのレッスンだったので、短い割には疲れました。（帰宅後のビールが美味しかった！！）その後のスイム中級のレッスンの時に、別の人から同時に忘年会のお誘いを２件受けた(^o^)丿 グビッ２週連続だ～ 土曜日のHIP HOPとマスターズスイムは２回続けてお休みになってしまうな～ま この季節はそんなもんか～今のうちに少しでも、体脂肪を（特にお腹！！）減らして、飲み会分の余地を作っておかなくちゃ。
November 18, 2005
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久しぶりに間に合った
２回連続で間に合わなかったのでかなり久しぶりな感じの水曜日のＢパンプをやってきました。きのうは間に合った(^○^)やっぱギリギリだったのですが。Ｂパンプを毎週やるようになってから、そろそろ１年ぐらい経ちます。僕が始めた頃一緒にやっていた人達も最近ではずいぶんと少なくなりました。Ｂパンプから入って、コンバットやステップ、アタックなどに移り変わって行くみたいです。僕は相変らずＢパンプ止まりですが・・・ (^^ゞ水曜日も僕がやっているＢパンプのレッスンの後に、ＢステップとＢコンバットがあります。昔良く見かけた顔がそちらには大勢いるので、きっとそういう流れがあるのでしょう。天邪鬼な僕にはない流れですけど～ (^^ゞスタジオには入り辛いとか、エアロはちょっと とかの人を受け入れるのにＢパンプは役立っているのかな～ と考えたりします。で 翻って考えて、HIP HOPやジャズダンスにもそのような入り易い入り口があれば、良いのではと思ってみたりします。（思っただけで、特にナイスなアイディアが有るわけではなかったりするのですが）エアロしかやった経験が無い人や、初めてスポーツクラブに入会した、とかの人がダンス系のレッスンを直ぐに出来るはずもなく。１回だけレッスンに出て、挫折して行く人のなんとも多い事か。始めの入り辛ささえ克服すれば、こんなに楽しいものもないと思うのですが。（僕だけ？かもですが）
November 17, 2005
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スカイ・マスターズ
スカイ・マスターズ SKY MASTERS 上、下、デイル・ブラウンこの本の作者が作家になる前に爆撃機の航法士だったそうで、この人の書く本には飛行機、中でも爆撃機について、とても詳しく書かれています。初めて読んだ「オールド・ドッグ出撃せよ」でこの作家のファンになりました。オールド・ドッグはＢ－５２の話だったのですが、今回のスカイ・マスターズは主人公やメインのマシンなどの話が中心ではなくて、中国によるフィリピン侵攻の話が核みたいです（読み終えてなお、イマイチ中心核がよくわからない）オールド・ドッグに出てきた主人公のマクラナハンも出てくるのですが、今回は人物を深く書き込んではいないし、マクラナハンの乗っているＢ－２（ステルス爆撃機）がメインかとも思ったのですが、そうでもなさそうだし、本の題名にもなっているマスターズという登場人物も出てくるのですが、この人も主人公とは言いがたいです。最近たまにこういうタイプの作品に出会うのですが、時間の流れを辿ってお話を進め、主人公や主たる登場物を決めないで、流れそのものがお話の主題？みたいな小説のようです。テレビドラマですが、ＥＲとか、サード・ウォッチのような感じです。ただ、それがこの作品で成功しているか？ と言えば、僕にはそう思えませんでした。中国が軍事力を増しているし、米軍がアジアで縮小に傾向にありこの物語のような紛争がいつ起こっても不思議ではないな？ とは思うし、アジアのお話という事で中々楽しく読めましたが、一作目の「オールド・ドッグ出撃せよ」を読んだ時ほどの感動はありませんでした。ま、心地よくマトメた秀作かな？ というぐらいの感想です。完成度は高いと思います、でも わくわく ドキドキ はしないです。
November 16, 2005
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違反
最近道路が改修されて大きな交差点になった地点があります、僕の通り道になっているので良く通るのですが、その交差点で前々から気になっていた事があります。交差点の左角に駐車場がありその中で、２台並んで白バイが停車してのを良く見かけます。きっと何かの違反車を見張っているのだと思うのですが、さて？なにを狙っているのだろう？僕が通り過ぎる道からは白バイが丸見えなので、きっと此方側からの違反ではなくて、反対車線もしくは、交差する道路の方からの違反に違いない。などなど・・・ 色々と考えていました。今日、その疑問に答えが出ました！！今日また、同じ交差点を通り掛かった時、例の駐車場の中にパトカーが（今日は白バイではなかった）おっ また居る～ と 見るとはなしにチェックして、信号待ちをしていました。信号が青に変わりバイクのアクセルを捻った瞬間！！ パトカーの甲高いサイレンの音が(>___
November 16, 2005
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書いた方が覚え易い？
他の店舗や他のイントラさんのレッスンでは感じた事がないのですが、この月曜日のHIP HOPだけは、いつも感じます「うーっ 俺って下手だな～」って初めてこのイントラさんのレッスンに出たときは絶対に同じように動くのは不可能だ！！ と確信したものです。最近ではやっと、絶対ムリとまでは思わなくなりましたが、やはりかなり高みにいらっしゃる事には違いなく、追い付ける見込みは今だ０です。。。とほほ (~_~;)でも、いやだからかな、どうしても月曜日は行かなくちゃって気になります。もう少し簡単なレッスンに出てるとどうしても、「ふっ、出来てるじゃん」とか勘違いしたままになってしまいますので (^^ゞきのうやったコリオの中にダウン、アップ、ダウン、のカウントで取ってから直ぐにまたダウン、アップ、ダウン、のカウントが入る所がありました。２回目の動きは前の動きの続きなので既にダウンのポジ、そこからもう一段体を落として、カウントを入れる。これが、難しくてってか、つい体を上げてしまう (~_~;)前の動きの終わりの状態が足を開いて左手下に伸ばす右手上に曲げるの格好で、その次またダウン、アップ、ダウンのカウントで左足を内、外、内、曲げた右手を残して体全体は右、左、右、 ははは、書いてても混乱してしまう(~_~;)まともに出来なかった訳だ。。。ここに、何となくでも文字で引っかかった個所を書いて置くと、記憶に留め易いみたいで、次の週に同じ動きをやる時、役に立ったりします。先週も、こんな動きの内容を書いたのですが、今週までその部分覚えていられた（今までは綺麗サッパリと忘れてた）この日記以外に役立ってるのかも。
November 15, 2005
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せっせと取り込んだ
以前から使っていたメモリプレーヤーは容量が６４メガと今となってはかなり小さなものでした。ＭＰ３でエンコードすると（他の規格は受け付けてくれない；；）ＣＤ一枚分がやっと入る程度の容量です。この容量では持っているＣＤを丸ごとエンコードして転送するのは、あまり実用的でなく、聞きたい曲だけをＣＤの中から取り出し１曲づつエンコードしてメモリプレーヤーに転送していました。今回容量の大きなＨＤプレーヤーを手に入れたので、バラバラにエンコードしていた物をＣＤ単位にエンコードし直して管理しようと思い立ち。Ｗｉｎのメディアプレーヤーで読み込んでエンコードを始めました。（一応、ＨＤプレーヤー付属のメディアプレーヤーも使って見たのですが、やっぱＷｉｎ付属のやつの方が使いやすそうだった）エンコードを始め、取り込むＣＤを探して ごそごそと、ダンボール箱の中を覗いてみると思っていた以上に多くの数のＣＤが詰まっている (~_~;)車の中や、棚にもあるし・・・う～む 自分でも忘れさっていたＣＤがゾロゾロ出てくる、 あはは；；おっ これも取り込もう！！ あぁ これも良いな～ なんてやってたら。かなりの数になってしまった。そう言えば昔は、ＣＤから音楽を取り出すのは一苦労だったのに、今は楽だな～ＣＤを入れてボタンを押すだけで、名前まで勝手にネットから取り込んでくれる。その上、ＣＤ一枚取り込んでエンコードする時間が、ＣＤ一枚聞く時間よりも短い！！え そんなの当たり前 (^^ゞ 僕にとっては画期的な出来事でした 古(^^ゞ調子に乗ってどんどん取り込んだのでもしや入りきらない？かも～ とか心配したのですが、いやいや、どうしてどうして、ＨＤプレーヤーは余裕でした。まだまだ、入りそうだ、でも～ そんなに入れても聞いてる時間の方がないな。
November 14, 2005
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順番
きのうのマスターズスイムのレッスンの話。１番先頭で泳ぐと、タイムを見ていたり、繰り返した回数を数えていたりしなくてはいけません。与えられたメニューをこなすのですら精一杯な僕には、荷が勝ちすぎます。実の所、先週２箇所も間違えた(>__
November 13, 2005
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似てる所、似てない所
ジャズダンスのイントラさんはいつも帽子をかぶっている。そう言えばHIP HOPのイントラさんも帽子をかぶっている事が多いな～ ？？？ ダンスには付き物なのか。。。それがきのうに限っては珍しく帽子をかぶっていなかった。 帽子なしで会ったの初めてかも～ (@_@) 髪の毛かなり長かった。 知らなかった。それに、くりくりのパーマもかけていた（おぉ だから帽子なしなのか）まるで少女まんがに出てきそうな頭をしていた！！ふっ 似合わないぜ。。 （内緒ね）先週新しい人が入り、最近見かけない人も戻り、珍しく人数が多かったのですが、今週はまた激減 (>_
November 12, 2005
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姿勢
きのうのマスターズスイムはロング系の日ですとイントラさんが宣言していた。キックも１００ｍ×４本だったし。メインのレッスンは２００ｍ×３で、１本目は２個メ、２本目チョイス、３本目はクロールでも良かったけど、最初の２個メはきつかった・・・全部で１９００ｍだったそうです。かなりキツかった気がしたのにあれでも２０００ｍ行かなかったんだ～ (ｰｰ;)いつもマスターズスイムの後でスイム中級のレッスンに出ているのですが、今月はクロールだそうです、う～む いまさらクロールのレッスンやってもしょうがない？とか 偉そうな事を考えて、家に帰ってビデオでも見ようかと、かなり思ったのですが、マスターズスイムの後、ぐずぐずしていたら、中級のレッスンが始まる時間になってしまい、帰りそこなってしまった。きのうのレッスンの主題はいかにして、抵抗を減らすかだった。頭の位置だとか肩の位置などを、ケノビやキックなどをしながら、調整した。おっ これって以外にやって良かった (^^ゞそう言えば最近マスターズなどの、わさわさ泳ぐレッスンにばかり出ていたので、泳ぎの姿勢が壊れていたっぽい、無理やり腕を回していたし。思い返して見ると、頭の位置なども深く入り過ぎている。。。忘れてた・・・何時の間にか強引に泳ぐようになってしまっていたようです。そう言えば、先週もやけに疲れた割に、スピードに乗れなかった。。。急いで帰らなくて正解だったのかも？今週はもう一度土曜日にマスターズスイムの時間があるので、その時泳ぐ時には姿勢に注意してみよう。でもな～いざ、きついのをやって アップ。アップ。してる時は、あまり考えてる余裕ないんだよな～
November 11, 2005
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直ったの？
物を捨てられない病の僕なので、以前壊れてしまったと日記に書いたビデオデッキもそのまま保存してありました。音声のハイファイトラックがおかしくなり、二ヶ国語の放送を録画すると、分離できないで一度に英語と日本語が両方聞こえてくるわ、ステレオは雑音交じりのモノラルになるというしょうもないていたらくだったのですが、あ、後、３倍モードと標準モードを行ったり来たりもしてた。ヘッドクリーニングをしたり、諦めずに録画したり再生してたのが良かったのか、最近またハイファイトラックに音声が記録出来るようなって、なんだか使えるようになりました (ｰｰ;) なぜ？？どうも僕は壊れた電気製品が大好きみたいなんです。昔は、秋葉原をウロウロして、ジャンクやさんを覗くのも好きだったし。友人の調子の悪くなったＰＣをいじるのも好きだし。（直すとは、あえて書かない(ｰｰ;)）調子悪くなると、それまでのちゃんと動いていた時よりも愛着が湧くみたいな。。。変なやつなんです。今、メインで使っているＰＣも内臓のドライブが壊れたり、（ドライブ内部のケーブルが切れていた）フロッピードライブの接続ケーブルを交換したり（いじってるうちに、自分で切った）色々手が入ってます。ジャンクなＰＣを購入してきて、修理してオークションで販売してる人の日記をネットで読んだ事があります。その日記を読んだ時 おぉ！！ なんて楽しそうな事をしてるとか思ってしまいましたから・・・さすがに自分では実行はしませんでしたが(^^ゞ調子の悪いＰＣと言っても案外簡単な故障が多いし、直せるのも有るのかもしれないな～ただ、僕の場合自分で直したものに愛着が湧いてしまう傾向があるので、オークションでさばく事は出来ないに違いない。すると、だたでさえ、ごちゃごちゃと部屋を占領しているＰＣ達がもっと増えるって事になる！！う～む やはりこれはマズイ。
November 10, 2005
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リズム
きのうは以外に早く帰宅出来たので普段の週なら間に合わないの確定！！ レッスンに間に合いました(^^♪ 「ジャザサイズ」」いつもなら火曜日にはお気に入りのレッスンもなくエアロバイクをキコキコするだけなので、イマイチ気合が入らなかったのですが、きのうは、間に合えば楽しいレッスンが待っているので、張り切ってスポクラに行って来ました。ジャザサイズってジャズっぽい動きを加味したエアロビスクなんですが、僕は別にジャザサイズが好きな訳でもないみたいなんです、なぜなら別のイントラさんのジャザサイズにも出たのですが、全然楽しくなかった・・・ (*_*)火曜日のイントラさんだととても楽しいのですが。このイントラさん、夜の僕が余裕で通える時間帯には決してレッスンを受け持たないんです（主婦なのかな）とても残念です。なので出ることの出来るのは２、３ヶ月に１度ぐらい (ｰｰ;)レッスンはエアロビクスのようにやっているので、ジャズっぽい動きはほんの隠し味程度なのですが、イントラさんだけはリズムをちゃんと裏取りもとって入れています、でもレッスン中にはリズムについて話したのは一度も見た事がないので、きっと動きだけ似てればＯＫだと思っているのでしょう。ダンス系に出まくってる僕には、あぁ このリズム裏取りとか、おっ ここにはジャズっぽい取り方～ などと思えるのですが、一緒にレッスンに出てる人達は見た所エアロの人が殆どなので、リズムの方は見てないみたいです。おぉ なんか偉そうな書き込みだ。。。 (*^_^*) シマッタ。僕が別のジャザサイズのイントラさんに感じた違和感はきっと、たぶんこのリズムの入り具合だった気がします。
November 9, 2005
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アイソレーションの成果？
今回イントラさんが用意した曲はリズムの中のドラムの音がよく響いて聞こえる曲でした。そのリズムに合わせてコリオが作られていて、リズムのビートに合わせてタン。タン。タン。って動いて、タタ、タタ、タッタ～ンって感じの動きがあった。上半身を横からウェーブさせて、体が持ち上がった所で胸を２回タ、タ、って動かして体を左向きにそこですかさず足をキュキュって交差２回（胸と同じカウントで）正面に向き直って足を開いて体を沈めて内足に、外足に、右足だけを３カウントで引き寄せながら両腕を使ってハンドウェーブの下り。（この部分の胸のパート）胸を１６ビートで２回タタって動かす所があるのですが、昔の僕なら（半年ぐらい前）絶対出来なかったと思う。これもアイソレーションをやる度に胸を苦労して動かしていた成果？ (^^♪そう言えば今回のコリオにはジャンプ系がまだ出てこない(*_*)ここ何回かジャンプから始まるコリオばかりが続いていました。飛び跳ねる動きが初っ端にあると、練習を繰り返す時に毎回飛び跳ねるので、かなりの運動量に (>_
November 8, 2005
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お散歩
楽天のフリマで携帯プレーヤーを落札しました、容量５ギガのHDプレーヤーです。最近では３０ギガとか４０ギガとかもっと大きなのが出てるので、容量的には見劣りするのですが、僕の使う範囲では問題なさそうだし。だいたい今までは６４メガのを使っていたのですが、それですら足りていたので・・・これで十分かと(^^ゞ今まで使っていたのは（容量は我慢できるとしても）専用のリーダーと専用のソフトが必要というやつで、かなりPCとの接続が面倒なんです。最近は中身を入れ替えるのが面倒で、いつも同じ曲を聴いていた とか。。。 あははで、いい加減買い換えようと思い立ちまして。 やっぱナノとかシャッフルとか？ とも思ったのですが、最近スポクラで使っている人を良く見かけるし、同じのはやだな～ などと天邪鬼な考えが頭に浮かび・・・どうせたいして使いもしないのだから中古で良いやとフリマでゲットしました。せっかく購入しのたで使わねばもったいなし、とお昼ご飯の後で腹ごなしも兼ねて近くの公園までお散歩に出かけました。普段お出かけする時はバイクに乗って行くことが多く、ヘルメットとヘッドホンは相性悪いので携帯プレーヤーの出番はないのですが。昨日は歩いてお出かけしました（ヘッドホンを使うためにわざわざ）お出かけ先の公園は、とても近所の（徒歩５分ぐらい）公園なのに、入るのは初めてだったりします (^^ゞ中に入って見ると池もあり周遊道路もあった、以外に大きい公園だったんだ。 知らんかったよ。ゆっくりと一周してみた、音楽を聴きながら。音の方も結構いい感じだった。急いで用意したので、CD一枚分しか入れてなかったけど、５ギガなので、まだたくさん入る、さて後は何を入れよう (^o^)丿
November 7, 2005
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HIP HIPの楽しい所って
土曜日のHip Hopの時間の前にはBアタックのレッスンがあります。以前時間表が変更になる前は僕も２つ続けて出ていました。（最近はHip Hopの後に泳ぐのであまり疲れるレッスンには出たくない、などと(^^ゞいっちょまえな事を考えて出てません）Bアタックのイントラさんと、Hip Hopのイントラさんが同じ人なんです。ちょっと変わっていますよね、たいていはダンス系のイントラさんってエアロとかBTS-Jとかやらないので。今日はあきらかに前のレッスン（Bアタック）から続けて入ったんだ～ って判る感じの服装をした人が４人ほど入って来ました。きっと前のレッスンの時にイントラさんが「次も出てって」宣伝したんだろうな～その他にも、以前やってて最近来てない人や、初めての人がいたので、（これも今週が第一週だからだろう）大人数になりました (^^♪ わ～い口ではイントラさん「今日始めての人が多いので、簡単にします～」とか言ってる（うそっぽい）この時間は最初のアイソレーションの時に腹筋をやるのですが、新しい人達をちらっとみるとかなり いっぱい いっぱい になってる。そう言えば始めた当初は僕もつらく思ってた、どうやら少しは進歩してるようだ！！レッスンが始まる前からこれで大丈夫だろうか？ ちょっと心配。イントラさんも腹筋の回数ぐらい減らしてあげれば良いのに、来週また激減したら悲しいし・・・リズム取りは、もう後ろは見れませんでした。（あまりに面白くて、ひぇ～ ごめんなさい）でも、僕は見てしまった、イントラさんが何回も横を向いて必死にこらえてたのを (~_~;)つられて僕も後ろを見たしまい うっぷっ（いけないなー）気持ちは判るけど。。。始めたころは僕もああだったのかな～、その当時前にいた人はやっぱりこらえていたのだろうか？メインの踊りに入ると、やはりイントラさんが最初に言ってた、簡単にうんぬんはキレイサッパリ忘れてしまったようだ。どんどん飛ばす飛ばす。何時もの週よりも進みが速い感じで、恐る恐る後ろを見てみると、あっぷあっぷな感じでやってる。いいのか？これで、とか人事ながら心配になってしまいます。でも最後までやって判ったのですが（ってか僕の勝手な予想ですが）踊りの楽しさをわかって欲しかったんじゃないかな～なぜなら、急いで取り合えず一区切りって感じの所まで進めて、最初の週にもかかわらず、人数を区切って。前にでて発表会みたいなのを始めた。やっぱダンス系の一番の楽しみはこれ？なにも考えずに踊りまくり？（僕は足の運び方を覚えるので精一杯だったので、楽しむとこまでいけませんでしたが）初心者の人にアップダウンのリズム取りばかり一時間やらせたら、ダンスが楽しく思えなくなってしまいそうだし。やっぱイントラさんの狙いって良いかも！！実際帰る時に雑談したら、エアロよりも楽しかったとか言ってたマジかな？来週も来てくれるのかな～
November 6, 2005
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今月も長そう
今週は、水曜日のＢパンプをお間抜けでやり損ない、木曜日のマスターズスイムを祝日のためやり損ないました。なので、普段の週と比べると、体調は万全のはず（体に筋肉痛がない）なのに、以外に体が重い。Ｂパンプをやっている時、先週と同じ重りを使っているのに、かなりきつく感じられました、普段は「運動をやり過ぎてるからさ」、「体調が万全ならこんなの軽いはず」などとうそぶいているのですが、どうやらそう云う訳でもないようで・・・一応、根性で何時もと同じ重さで通しましたが (^^ゞ きつかった；；ジャズには暫く見かけなかった人が何人か戻って来ました (^o^)丿 わーい増えた。このスポクラのジャズのイントラさんはやたらと長いコリオを作って来るので、最初の週がとても重要です！！この最初の一回を逃してしまうと、その月は×全くお手上げ状態になってしまうので、大変なんです、（それで人が減ります）きのうも４エイトほど進みましたし。 はぅいったいどの位長いのを作ってきたんだろう？２エイト程やって、何回か繰り返し。「うんうん」「出来ているので先に進みますね」って。 あっさりとまた２エイト程やって「これも出来てるので」「通してやってみましょうか！！」もう最初の方は忘れてるって・・・今回の中では、いつもならここは決めポーズで少し停止？ みたいな部分で、タ・タッ・タッ・って感じで進む所があって、僕はその部分に引っかかってしまい、（つい体が止まってしまう）後 残り ぐちゃぐちゃ (>_
November 5, 2005
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待ち合わせ
結構使いやすいと思っていたザウルスくん、でも温かな太陽光線の元ではその力を全く発揮出来ないらしい。いつも使っているお部屋の中でならとても綺麗に液晶画面がみえるのですが、太陽の光は蛍光灯とは比較にならないほど強い光だったようで、何も見えない。。。せっかく時間つぶしに使おうと持って行ったのに、全く役に立ちませんでした。 しくしく一応、ローテクの唯の文庫本も持っていたので、時間つぶしには問題なかったのですが、せっかく持って行ったのが役に立たないと悲しいです、役立たずの重りになってしまった。液晶が見えないと、操作がなにも出来ないので、ミュージックプレーヤーにもならない。ＣＤ一枚分ほど音楽データーを持って行ったのですが、これも役に立たなかった。なんだかな～結局高価な機器よりも、５００円ほどで買った文庫本の方が実際の役には立つなんて。「実際の生活ではそんなもんだよ」なんて声も聞こえてきそうですが、ローテクでもまだまだ現役？そう言えば、最近 彼方此方のサイトでオンライン書籍を販売してる所がありますが、データーに互換性がなく、しかもどのデーターが生き残るかも今の所わからないので、イマイチ購入する気になれません。 （独自規格ばかり作るな～）だいたい印刷や配送の手間などがないにも関わらず（不良在庫のリスクもない）、価格設定が普通の本と変わらないってのも何だかな～ だし。ＰＤＡで読書って何となく憧れるのですが、まだまだ現実にはリアルの本の方が使い道あるようです。（枕にもなるし）
November 4, 2005
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キコキコ
僕はたいてい、ジムに着くと直ぐに体重計に乗る事にしています。きのうも体重計にのって (@_@) おぉ また増えてる～先週風邪を引いてしまい、とりあえず減量よりも、風邪をなんとかするために体力をつけなくちゃと、手近に有るものを片端からパクパク夜でもＯＫ みたいな・・・その付けがきっちりと回ってきたみたいです。 効果てきめん？ゲロゲロ～と 悲しい気持ちがいっぱいで落ち込んでいたら。スタジオの時間に間に合わなくなった (>_
November 3, 2005
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１日スポクラを休むと、家の中の事ができるな～
迷惑メールのその後。３日間ほど「Spam Mail Killer」を使用して、送られてくるメールからその要素を取り出して、禁止リストを整えたところ、最近ではメーラーに届く迷惑メールは激減しました。 (^o^)丿５分の１ぐらいの迷惑メールが素通りしてくるようなのですが、これも地道に叩いてるのでそのうちもっと減るのではと期待しています。どっちにしても、メールチェックする度に２０以上もあった迷惑メールが２、３通に減ったのでかなり気分が良いです。また禁止リストがノーマルなテキストファイルなので、編集が自由に出来。編集のサポートも「Spam Mail Killer」の中で出来るのも○です。自動で削除されたメールについても削除理由がそれぞれ確認できるので、如何いった傾向にあるかも把握できます、本末転倒ではあるのですが、迷惑メールが削除されると、一々どのような理由で？と覗いてしまったりします。 (^^ゞ意味ないじゃんほんと もっと早く使っていれば良かったです。きのうは１日スポクラをお休みしました。少し残念ではあったのですが、風邪ぶり返すとイヤだし。ＰＣの面倒も見たかったので、光学ドライブの書き込みが出来なくなっていたＰＣどうやら復旧しました。ＯＳの再インストールはやらず、ライティングに関係しそうなプログラムをとりあえず全部アンインストールして、その後で再度インストールしただけなので、また状況が悪化するかも？なのですが、とりあえず、今は使えるようになりました！！ＤＶＤのメディアもかなり安くなって来たことだし。ＨＤの中に保存してある、テレビ番組ぼちぼちＤＶＤに書き出そうかな～これって、結構面倒なんだけど、せっかくの外付けＨＤがＭＰＥＧファイルばかりであっぷあっぷなのも勿体無い話だし。少しずつでも、書き出そうかな？ ってか、いっその事削除してしまうのが１番いいのだけど。。。以外にこれが出来な（物を捨てられない性格なんです）
November 2, 2005
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今週も難しかった
もう風邪もだいぶ良くなったし、月曜日のHIP HOPはお休みしたくないので、きのうスポクラに行ってHIP HOPだけやって来ました(^o^)丿先週代行さんのレッスンだったので、久しぶりな感じでした。この時間にこのイントラさんのレッスンを受けないと、どうもHIP HOPをやった気がしないです。なにしろ、この時間難しいので(>_
November 1, 2005
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