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2005年09月の記事
全36件 (36件中 1-36件目)
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まだ肩が筋肉痛
今月スケジュール表が変わってから、筋肉を鍛える系の運動が増えてしまった (~_~;)（僕的にはですが）水曜日にＢパンプ木曜日にマスターズスイム、金曜日にＢパンプ土曜日にマスターズスイム。おぉ (^○^) 繰り返してる！！我ながら良い感じだ。 ＰＳ．続けばだけど(~_~;)体に筋肉が増えたのか？はたまた気のせいなのか？昨日のマスターズスイム調子が良かった。４００メートルのプルをやったのですが、２００メートル程泳いだ時点で、最後尾の人に追い付いていた (^o^)丿 もしかして最近早くなってる？何にしても いい気分です。まだ短い距離のダッシュとかでは、イマイチ早くないので、体力が付いたのかも？です。２５メートルのダッシュも何回か繰り返したのですが、（３コースでやりました。）毎回２番だった。 う～ん １番早いコースの人には最後まで追い付かなかった。キックに問題ありかな？ やっぱ。。。 (>_
September 30, 2005
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１つ増やして、夜食も増えた
ここ数日間やけにお腹が空きます(ｰｰ;) 食欲の秋～ なんて気楽な事を言ってられないぐらいに・・・普段通りの生活をしていても徐々に体重が増える傾向にある僕の生活。これがさらに食が増えたので当然の結果として、体重の増加も早まる (>__
September 29, 2005
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お休みのつもり
火曜日にはなにもやりたいレッスンがなく、いつもボーとエアロバイクをやっている、こんな状況を打破しようと、何時もとは別の店舗に行って見た。着いて直ぐにスタジオから人がゾロゾロ出て来る。 あれれ人気のあるレッスンなのかな？と 何のレッスンだったのか、スケジュールを見てみると「ボディシェイプボクシング」ほほ～ こんなレッスンも合ったんだ！ やりたかったかも(^○^)残念。時間的に、僕には出る事の出来そうもない時間だ。。。次は、ローのエアロとヨガ。どっちも今１つ出る気になれない。。。 やはり、エアロバイクでいいか～と バイクに乗って別の店舗まで行ったのに、やったのは何時もと同じエアロバイク(~_~;)場所が変わっただけ、、何とも締まらない話です。唯、ここ２週間ほど日曜日にもスポクラに行っているので、お休みの日がない。日曜日の代わりに、火曜日に休んだと考えれば、丁度良いかも。さすがに週７日で運動してると、太股とかの圧迫感何時まで経ってもなくならないし(ｰｰ;)体にも悪そうだし。。。昨日またＰＣでの録画が失敗していた(>_
September 28, 2005
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祝日開けのレッスン
先週の月曜日は祝日だったので、レギュラープログラムはみな中止でした。祝日用のスケジュールに変わっていたためです、そのせいで僕のお気に入りのHIP HOPのレッスンは中止(ｰｰ;)むむむ。毎週やっていてもかなり難しくて大変なレッスンなのに１週休んでしまったため、記憶能力に多大な問題をかかえている、僕は(>__
September 27, 2005
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基本
先週はとんだ勘違いをしていて、間に合わなかった日曜日のHIP HOP今週も行って来ました。間に合わず仕舞いでは、なんとも悔やまれるので。 (ｰｰ;)今度は時間もちゃんとプログラムで確認して、間違いなく間に合う時間に自宅を出ました。暫くぶりに日曜日のHIP HOPに出たのですが、（日曜日には色々と用事がたまって、時間を捻出するのが、難しいのと、週に１日ぐらいはスポクラをお休みした方が良いかな、とか思いまして、あまりレッスンに出てなかった）この時間のレッスンは基礎的な動きを重視していて、コリオを作って踊るという事をしない。つまり、イマイチツマラナイ(ｰｰ;)でも、その分 時間を基本の習得に使うので、勉強にはなります。体の一部だけを動かす練習を繰り返し行います。または、体の一部を別の方向に動かすとか、そんなのが多いです、今週は上半身と下半身を別の方向に回すでした(>_
September 26, 2005
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雨の日の移動は大変だ (ｰｰ;)
土曜日はHIP HOPとマスターズスイムの日。ただ。。。 昨日は雨がパラパラ降っていた(ｰｰ;) 二つのレッスンは別の店舗でやっている。移動に使える時間は３５分しかない。先週頑張って移動した時は残り１０分ほどしか残っていなかった。バイクで移動して１０分の余裕時間(ｰｰ;)きっと自動車で移動したのでは、間に合わないに違いない。むっむっむっ かなり悩んだ挙句、バイクで行く事にした、やはり２回目にしてマスターズスイムに出るのを止めるのは、逃げ出したように思えて何とも悔しい (>__
September 25, 2005
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イベント
初めてボーリング場に立ち (^○^) 初めての一投 ゴロゴロなんとストライク(@_@) おぉ才能ある？？でも～ 練習だったんです。 うぅ 勿体無い。で 実際の一投目は８本倒して、２投目はガーター (~_~;) ま こんなもんか。才能はあっさりと、なくなりました。とても楽しかったけど、才能はないようです。尻上に調子を上げて・・・ではなくて、どんどん調子がわるくなり。恐れていたガーターもいっぱい投げて。悲惨なスコアでした。そんな中でも唯一、２セットやって、１セットに１回ずつストライクが出たのが良い思い出 (~_~;) です。その後、宴会。チームを代表して僕がくじを引いたのですが。（くじ運最低なのをコロっと忘れていた）いきなり×ゲームと書いてあった。他のチームは得点加算とか、色々良い事が起こったくじなのに僕のチームは×ゲーム うぅ；；なんてこったい しょんぼり。宴会の最中に×ゲームの繊細を発表～なんだろうと先々恐恐としていたのですが、ただのカラオケでした ほっしかも、×ゲームチームには特別に商品も付いていた。自分で選ぶのですが、僕の選択したのは、スプーンのセットだった。う～む １人暮らしなんですが、ど～せいと？実家に帰った時にでも持参するか。もう２度とボーリングをする事はなさそうだけど、案外楽しかった！！遠い中キコキコ自転車を走らせたぐらいの価値はあったかな。
September 24, 2005
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キコキコ
昨日は運動もせずに（ボーリングは運動？）飲んだのできっと体重は増えたのに違いない(>_
September 24, 2005
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バタ足
木曜日はプールの日にしています、マスターズスイムがメインで、時間がある時にはジムでウォーミングアップ代わりにエアロバイクもやりたいのですが、昨日は間に合わなかった(*_*)きのうは何時も居るメンバーがあまり集まらなかった。３連休の前日なので、色々と忙しいのかな？集まった人で３コースに分かれてレッスンを始めたのですが、２コース目（僕がやってるコース）何時も僕よりも前で泳いでくれる方が今日はいなかった。。。必然的に１番前になってしまった(>_
September 23, 2005
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原潜救出 ダグラス・リーマン
原潜救出 THE Deep Silenceダグラス・リーマン最新型の原子力潜水艦（イギリス）と（アメリカ）の話なのに、対立する国家が中国。 ちょっと弱すぎ？まぁ それは良いのですが、アメリカのミサイル原潜が中国の機雷や偽装船舶にやられて、行動不能になるのかな？ とか、原子力潜水艦でも、水上艦や航空機にはかなり弱いの？とか、疑問点は思い浮かぶのですが。お話自体は中々楽しめます。リーマンお得意の人物描写が冴えていて読み応えがあります。潜水艦の艦長と提督との意地の張り合いとか。心に問題を抱えた副長、気弱な中尉、問題のある下士官とか、色々な登場人物が、バラバラでとてもまとまった戦闘単位とは思えない状態のテレメール。そのような人物描写や、時代背景などの説明が続き。ラストの中国の陰謀に向かって話が進んで行く。ばらばらだった人物達が、大きな問題に向かって段々収束してゆく場面は、さすがリーマンを感じさせます。潜水艦による戦闘シーンもわくわくします。ただ、以前に読んだ。はやりリーマンの書いた二次大戦中のお話を何編か読んだ事があるのですが、どちらかと言うとそちらの作品の方が面白く感じました。リーマンは水上艦のお話を書いた方が上手なのかもしれません。別のペンネーム（アレグザンダー・ケント）で書いた帆船のお話ボライソー・シリーズも愛読しているのですが、此方も中々の一品でしたし。
September 22, 2005
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上げるの半分は辛い
今回の新曲からＢパンプの胸上まで上げないで途中で止めるのが多く入ってる。駄目押し？ 最後のプッシュアップにも半分で止めるのが入ってる。フルで上げてしまった方が余程楽です。途中の動きばかりやるのはキツイです。来週は重り減らす？ (>__
September 22, 2005
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プールの日？
火曜日にはやりたいレッスンもなく唯、エアロバイクをやるだけなのですが、それも今１つ乗り気になれず。昨日はプールに行ってみました。普段ならエアロバイクをやっている時間（僕的にはかなり早い時間）のプールは空いていました。何時もの時間だと、人が多くてあまり泳げず、歩くコースで終り(ｰｰ;)とかもあるのですが、コースが空いているので、キックとかでも大丈夫そうです。で、何時もならまずやらないキックから。それも４泳法全部やってみた おぉ！！勢いついでにプルも４泳法全部やってみた おぉ！！その後スイムも４泳法全部～ とか思っていたのですが、流石に混んできた。まぁ もうかれこれ１時間近くプールにいるしな～しかたなし。あっさりとコースを譲って。プールの１番端っこで歩く事にした。暫く合っていなかった友人にも合えたし。たまには違った事をしてみるのも良かったのかも(^○^)多分同じ時間エアロバイクをやっていた方が消費カロリーは高いと思うけど。飽きていたし・・・良いか～ ！！PS. 実は何故プールに行ったかについては、黙ってた事がありまして。本当の理由は！！ 「ロングパンツをバッグに入れ忘れてた」ってのが、真相だったりするんです (^o^)丿 あははは。やっぱり、エアロバイクの方が良かった。。。。
September 21, 2005
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調子悪し
テレビの録画ぐらいにしか使っていないＰＣ、ネットに接続してメールやブログの書き込みなどには別のＰＣを使っている。そのため、テレビ録画用のＰＣには、ウイルスガードのソフトなど入れてなかった。と 言うか録画に必要なプログラム以外あまりインストールしていない。この間、自分のブログに書き込みをしている時、偶然下の方のインフォシークのニュース記事を見た。何々？ 一年間無料のウイルスガード、ほほ～無料なら入れといても良いかな～記事をよく読んでみると。中国製のキングソフトという所が作った。ウイルスガードが一年間更新料も無料なんだそうです。一年後も更新料は年額９８０円と書いてある、これ位なら安心料と思って入れるのが良さそうだ！！ 気に入らなかったら削除してしまえば良い事だし (^○^)そう 思って、録画用のＰＣに導入した。（普通に使っているＰＣには既に別のウイルスガードが入ってる）インストールは特に問題もなく簡単に終った。その後、最新版にアップグレードして、直ぐにウイルスの検索と、スパイウェアの検索をかけた。流石にこれには暫く時間がかかったけど。録画用ＰＣにはウイルスもスパイウェアも検出されなかった。 ほっ 良かった。優秀じゃん。今まで何も対策してなかったのに。唯、ふと気付いて見たら、今までタスクバーにあったアイコンが幾つか消えてる？あれれ？ そこで１度 再起動をかけて見たら、アイコンは出てきた。何だったんだろう？ ちょっと不安。。。でも ま 大丈夫だろう！！録画の設定をして、睡眠に入った。Ｚｚｚｚｚｚｚ 朝だ！！ パチ 起床！！あれ？ ＰＣの電源が落ちてない(>_
September 20, 2005
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間違い
ここ最近は日曜日には運動を休む事にしていたのですが、昨日は連休中と言う事もあり、また自宅にいてもやる事もないので、スポクラに行く事にしました。まだ日曜日にスポクラに通っていた頃に、お気に入りだったHIP HOPのレッスンがあるので、それをやりに行きました、何時ものように１０分ぐらい前にスポクラに着くように、時間を合わせて自宅を出て、スポクラに着いたのは予定通り。着替えて、スタジオに行ってみると、スタジオでは未だレッスンが終ってない。あれれ、前のレッスン延びたのかな？ま 時間までエアロバイクでもやってるか・・・などと軽い気持ちで、エアロバイクをこぎながら、スタジオを覗いていると、どうも、やってるレッスンHIP HOPではないですか～ほへっどうやら僕はとんでもない勘違いをしていたようです。○○時１０分前と、○○時１０分過ぎを・・・・僕の中では○○時１０分過ぎ、でも実際の時間は○○時１０分前。おばかな僕がスタジオに到着した、時にはHIP HOPのレッスンは既に始まって１０分経っていた、と いう落ちでした。。。このまま帰宅しても、仕方ないので(ｰｰ;)エアロバイクやって来ました。横目で、HIP HOPのレッスンを羨ましそうに見ながら・・・なんだなか～慣れない事をするから、いけなかったのか？ただ僕が愚かだっただけか (ｰｰ;)
September 19, 2005
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別のスイムのレッスンに出てみた
９月にプログラムが変更になって、土曜日のマスターズスイムに出れなくなってしまっていたのですが、３店舗分のプログラム表を良く眺めてみると、HIP HOPの時間が動いたおかげで、別の店舗のマスターズスイムなら出れそうだ（移動に３５分使える時間がある、かなりギリギリではあるけど、移動出来ない時間ではない）そこで昨日は試しに、やってみる事にしたHIP HOPのレッスンが終ると挨拶もそこそこにダッシュ（１週抜いてしまったHIP HOPはまるで忘れていて難しかった）急いで着替えて（シャワーも浴びる時間がなかった）お店を出る時に時間を確認すると、７分かかっていた（この時点で後２３分）バイクに乗って別店舗に移動。受付を済ませ（今日は混んでなかったラッキー）ロッカールームに到着した。時間は後１０分。つまり１３分で移動してきた、はや・・・ 来週も出来るとは限らないな～プールに着いて取り合えずジャグジーに、そこから眺めてみる、まだマスターズスイムの前のレッスンが終ってない、十分に間に合ったようだ。ここのマスターズスイムには以前出ていた事がある。やはりプログラムの変更で、時間が合わなくなって出るのを止めた。結構前（多分１年以上前）なので、知り合いはもう居ないだろうな～ と思いながら、レッスンの開始を待つ。時間が来たのでプールに入ると知り合いまだ何人かいる。「今日やるの？」とか聞かれた。「うん、宜しく、後ろの方で泳ぐから～」と 返した泳ぎ始めて直ぐアップの時、真中の列の最後尾に並んでいると、イントラさんが声をかけて来た。うは、僕の顔覚えていたんだ・・・その列じゃなくて、こっちでやりなさいって、上級者の列を指定する。いや～ブランクあるから・・・ とか言い訳をして、取り合えず昨日は、許して貰った。あの感じでは、来週もしまたレッスンに出るなら。真中で楽をするってのはダメそうだな (ｰｰ;)チラチラと上級のレッスンを見ていたのですが、上級のレッスンはきつそうだった。５０メートルをサイクル５０秒で１２本とかやってたし・・・う～む 間に合うのは証明されたけど、来週も出るかは微妙だな。
September 18, 2005
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ステップ出てみた
先週は後１０分で間に合わず、涙をのんだステップのレッスン、今週はもう少し急いで間に合わせました！ やはりギリギリだったけど。時間ギリギリという事もあり、用意を急いだ、スタジオに入り、入り口近くに置いてあった、台とその下に置く高さを変える小さな台を４個を両手にもち、 うろうろ開いてる場所を見つけ慌ててセットすると、直ぐにレッスンが始まった。やっとゆっくりとした気持ちで周りを見回すと、皆は台の下は１段、僕のは２段、え、え、このレッスンもしかして、ハードなの？ それで皆さん１段？不安を抱えたままレッスンはスタート、始めの内こそ簡単な事をやっていたけど、どんどんと増え長くなって行くレッスンの半分を過ぎてもまだ新しいのを増やす。ほへ～ 結局ず～と増やし続けてレッスン終了の１０分ぐらい前まで増やし続けていた。記憶力がかなりあやしい僕は最後の方では彼方此方でとちっていた (ｰｰ;)こりゃ何回か続けて出ないとダメだな、イキナリ３週目に出るからいけない？・・・その後パンプに出て、ジャズダンス。きのうは僕にしては珍しく３本もレッスンに出た (^○^) 快挙！！体重は落ちてないけど。 う～む帰宅後にお菓子を頬張りながら、ブログの書き込みをする悪い癖をなんとかしないと、減量は無理だな～ やっぱり。スポクラから自宅に帰宅する間に３軒もコンビニがあるのがいけない？ 他人のせいにする。一軒目を無事に通り越しても、まだ後２軒もある、唯でさえ乏しい僕の意思の力 ！たいていは２件目で挫ける。帰宅の道順を帰る？ とか・・・ (ｰｰ;)
September 17, 2005
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壊れた
うわ～ 今スポクラから帰宅してみると、家の中からなにやら聞きなれない水の音が聞こえて来る。あれれ？ どっか隣の家かな？ でも、どうも近くから聞こえるゾ音のする方に行って見る、トイレ？ドアを開けると (@_@) うわ～ 床が水浸し！！トイレが壊れてる。。。水音は、トイレのタンクが壊れて、水が出っぱなしになっていた音だ。慌ててタンクの蓋を開けてみると、水が飛び散る ゲゲ構わずにタンクの中を覗き込むと、底にある丸い部品が外れてる。水浸しになりながら、その部品をはめ込むと、取り合えず水が漏れるのは止まった。直った？のかな～確か出かける前にトイレに入った。それから帰宅するまで、３時間？？ ほど、ず～～～～と 水が漏れ出していたみたいだ。来月の水道代が 怖い！！
September 16, 2005
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ジムの方が達成感がある？
プールだけでもそれなりに運動には、なっているに違いないと思うのですが、どうも、プールでの運動は実感がなくて（汗でないし）プールのレッスンが始まる前に少しでもジムで汗を流そうと、木曜日は急いで、スポクラに向かいます。なんとかレッスン前に３、４０分時間を確保したので、ジムにコンバットのテクが始まる前だったけど、メインのコンバットに参加してしまうと、スイムのレッスンに出れない、かと言ってテク（１５分のレッスンで、コンバットの動き方の説明）だけ出てもな～ (ｰｰ;)なので、やはりここは得意のエアロバイク キコキコスイムのレッスン前に少しだけ充実感を達成！！その後マスターズスイムに出て、（今回は１００、２００がメインで合計２０００だった）相変らずキックは１番遅い・・・ 特にバタフライのキック (>_
September 16, 2005
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毎日運動してるのに
水曜日のＢパンプの時間は４５分、６０分のＢパンプと比べて、二の腕の前と後ろの２つが省かれている。まだ何か省かれてるのあったかな？ 記憶があやしい・・・ま それは置いといて。僕は二の腕の筋肉が弱い（そんな気がする）ので、これが入ってると、意識してしまい他の部分のトレーニングの時の重りも手加減してしまう。 (>_
September 15, 2005
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パンク
雨の中投票に行った時にはなんでもなかったのに、スポクラに行こうと思い自転車に乗ると(@_@) 後ろのタイヤがぺっちゃんこになってる。 おぉっ一応ダメ元で空気入れで空気を入れてみる、キコキコ、「シュー」っと見事に空気が出てゆく音が聞こえる。音が聞こえる辺りを触ってみると、何か指に当たる物がある。ちょっと力を入れて抜いてみる。小さなガラスの破片だった。 どこでこんな物を拾ったんだろう？ともかく、この状態では自転車は使えない・・・仕方なし、スポクラには歩いていく事にしました。 まぁ 今日行く所は歩いても１５分ほどの近所なので問題ないか。駅ビルの中にあるスポクラなので、自動車やバイクで行くと置くところがない！！電車で来る方には便利な場所なのですが。中に入ると青汁の試飲会をやっていた。ご自由にどうぞって言われたのですが「うぇ」イマイチ飲みたい気持ちになれなかったので、目を合わせないようにして素通りした。何時もの火曜日よりも、少しだけ早く到着したので、出ようと思えばＢコンバットに間に合ったのですが、僕がジムに着いたときには、既にかなりの待ち行列が出来ていた。いかにもＢコンバットな人達もたくさんいる、頑張って並んでレッスンに出る！！ という気力に欠ける僕は。あっさりとエアロバイクをキコキコ始める。お尻がいたい～とか 思いながらも９０分ほどキコキコした。面白味はないけど、まぁ 運動はしたから良い事にしよう！！さっさと帰ってブログの書き込みでもしようっと。
September 14, 2005
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初心者エアロに出てみました
月曜日はHIP HOPのレッスンの前にエアロバイクをやっていたのですが、どうも今の新しい機械は気に入らず、少しだけ早くスポクラに行って。HIP HOPの前のエアロビクスに出てみる事にしました。１番初心者のクラスなので、きっと詰まらないだろうと思い今までやった事はなかったのですが、エアロバイクをやる気にもなれず、それならベーシックのエアロでも良いのではないかと、思い直し出てみる事に。グズグズと考えていたので、始まる直前にスタジオに入った。 (ｰｰ;)レッスンが始まる。 思っていた通りかなり初心者向けだ。それでも上手く動けずに苦労している人がチラホラ見える。 おぉ (^○^)そう言えば最近はこういうの出た事がなかったから。HIP HOPとかのダンス系だと、出来ない、今日が初めてとか言ってもそれなりに動く事は出来てる。いきなり棒立ち状態になる人は見かけない。それに比べると、ベーシックのレッスンは中々です、棒立ちになる人あり、反対に動いてる人あり、レッスンの途中で退出する人まで居た！！ (@_@) なんでもありだな。。。なんだかイントラさんが可哀想になって来る。僕にとってはかなり楽なレッスンだったのですが、（HIP HOPの方がまだ汗出るかも）終った時にはへたり込んで、動けない人もいた。そうそう、レッスンは思っていたよりも良かったです。もっと簡単なのを想像していたのですが、結構凝った作りになっていた。難しい凝った動きを入れられない所を、頭の体操的な動きで紛わせていた。 上手い！！来週も出てもいいかも。次のHIP HOPのレッスンは。。。 ムズい！！１番始めから難しい、エンカウントで手を動かし始めワンで飛び上がり足を右に。着地して一瞬固まり、次の動きで足を開き体を静めて腕はクロスして固める。そのままの姿勢で首を右に２カウント打つ。ここまで一気 ふぅ；； 書くだけで大変だ。。。後、右足を３カウントで引きつける動きがあるのですが、その時、同時に上体だけ使って回すんです うぅ；；イントラさんを見るととてもカッコイイ！！流石です。 大して自分の姿を鏡で見る うわ～～～～～～～ 見たくない(>_
September 13, 2005
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落ち着けなかった
選挙とスポクラをマトメテ行けばいいやと、出かけるのをぐずぐずしてると、雨が降ってきた・・・ はぅ (ｰｰ;)う～む 棄権するのはイヤだけど、投票所に駐車場はない！！雨の中カッパ来てバイクで出かける？それはイヤだな～また、ぐずぐずと出立を遅らせて家でゴロゴロ (ｰｰ;) 雨止むかもしれないし・・・ 無常にも雨は止む気配もナシ。投票の締め切りが８時、やっと家を出たのが７時 (~_~;)結局は自転車で出かける事に決めた。キコキコ自転車を走らせて投票所に！ 投票を済ませてからその足でスポクラに。日曜日はスポクラをお休みにしていたのですが、せっかく半分ぐらいの道のりを出てきてるし、きのう（土曜日）に飲んだくれて運動しなかったしな～。。。ジムに着いてみると、Ｂアタックのレッスンが始まっていた。しかも凄い人数でやってる (@_@) 日曜日にはあまり来なかったけど。こんなに繁盛していたんだ。予定表を眺めて見ると、次のレッスンはＢコンバットだ む～ぅきっとこれもかなり混むに違いない。自転車でいいや。エアロバイクをこぎ始めるも、全てのマシンが新しいのに切り替わっていて、どうも今までと違って、落ち着かない。読書を始めても集中できず。キョロキョロと挙動不信な 私。。。持っていった本はお気に入りの作家ダグラス・リーマンの「原潜救出」いかにも～ の作品です (^○^)こういうの大好きなんです。スポクラでの時間つぶしには持ってこい！！ な はずだったのに。暫くすればこのエアロバイクにも慣れるかな？慣れると良いな～
September 12, 2005
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「同じ空の下・・・」 見てきました
お芝居の後で一緒に行った仲間と飲みに行きました (^o^)丿現地で飲もうか？ との意見も出たのですが、へべれけになった後、長い時間電車に乗るのは勘弁との意見もあって、まず地元まで帰還その後、飲み屋に Ｇｏ途中から今回一緒に行けなかった友人にも声をかけて合流した。そろそろ気持ちよくなって来たころ。今回のお芝居に出演していた人も合流して再度かんぱ～い。お芝居の出来についても聞かれたのですが、本人を前にして、あまり批評的な発言もしたくなく、楽しかったと感想を述べるに留める。。。役者さんも加わりまたまたビールが美味い(^○^)ゴックン。内輪の話なども出て大いに盛り上りました！！次回作はまだかな～・・・昼ごろにアップした後も何が前回と違って感じられたのか？考え続けていたのですが、おいおい そんな事にこだわってたのかいって怒られそうな事を思いつきました。食べ物なんです！！ （俺って食いしん坊？）前回のお芝居では明らかに目の前でカップめんを食べ、ケーキを食べていた。なのに今回は、喫茶店が舞台であるにもかかわらず。食べ物がポテチとチョコとコーヒーしか出てこない。お話の筋の都合もあるのだろうけど、僕的には、スパゲッティ－ナポリタンとか朝のトーストセットとかに出て来てもらいたかった。 (>_
September 11, 2005
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お芝居見てきました
はちみつシアターのお芝居を見に行ってきました。阿佐ヶ谷の駅から商店街の中を暫く行くと、看板があった。。。去年も来て場所を知っていなければ。もう少しで見落とす所だった。看板に従い細い路地にはいると、劇場はそこにあった。あやしい、あやし過ぎるぜ、ぼったくりバー（僕は行った事はないが）の入り口では？と 身構えてしまいそうです。ほんと小さい・・・中には折りたたみ式の椅子が８×５列、４０席ぶん用意してあった。開演を待っているうちに、座席が足りなくなり横に一列入れ、さらに座席の前に一列人を入れていた。かなりギュウギュウ？詰め。お芝居は喫茶店の中から始まる。あ シーンの変更とかはないので、最後まで喫茶店の中だけだ。今回は前回ほど色々なものは伝わってこなかった。残念な事にお芝居を見ている間中、完成度がまだ低い気がしてならなかった。なぜ・・ 内容がどうとかではなくて、作り物の印象が強く感じられて、お話の世界に入る事ができませんでした。まぁ 僕の方に問題がありすぎってのも事実なので・・・ (ｰｰ;)小道具の使い方に目が行ったり、その時 発言してる役者さんでなく、別の人を見ていたり・・な 天邪鬼ぶりですから。もっと純粋にお話を楽しく見なくてはいけないな～ 次は気をつけよう。大変苦労して、お芝居をなさっているんだな～と いう感じは伝わって来ました。次回作はきっと、もっと素晴らしいものになっているに違いありません。
September 11, 2005
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先には進まなかったけど
きのうも結構早めに仕事が終った。 急いでスポクラに行けば普段出来ないステップの時間に間に合いそうだ！！ステップ台を使ったレッスンは基本的には好きではないのですが、この時間のイントラさんは別。 上手なんです。急いで向かったのですが、ジムに着いたときはもうレッスンが始まっていた。。。残念、あと１０分ほどだったのに～仕方ないので、無念のエアロバイク (ｰｰ;)その後Ｂパンプをやってからジャズダンスへ先週は３人しかいなくて、レッスン自体が無くなってしまうのでは？？？などと、心配していたのですが、今週は増えてる (^○^) 良かった。今週から初めての人がかなり居たので、残念ながら、先週のパートがメインで、あまり先には進まなかった。 ちょい残念です。先週は回転の部分がうまく出来ず、(T_T)悲しい気分だったのですが、もう一週同じレッスンが出来たので、今週はまずますの出来？ (^○^) のはず？この時間のジャズのイントラさんは、体の向きを変えたときも、顔を正面に残すように言います。へたっぴな僕は絶えず気を付けていないと、体を左に向けると顔も左へ・・右に向けたときは、顔も右ってな具合にあっちこっち・・・ (ｰｰ;)ついつられてる はぁ～ですが、今回は結構正面に残っていたと！！ 自分的には思っています。あまり先に進まなかったのも、良かったのかも です。
September 10, 2005
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そうそう毎週は忘れないよ
きのうはマスターズスイムの日だったのですが、珍しく早くスポクラに着いたので、レッスンが始まる時間まであと４０分もあった。ここでプールに行ってしまうと、レッスンが始まる前に疲れきってしまうような気がして(ｰｰ;)１度ジムに行く事にしました。レッスンとかに入るほど時間に余裕はなかったので、いつものようにエアロバイクで読書をとキコキコしてると、スタッフの人が話し掛けて来た。「こんにちは」「今日は、マスターズスイムの日ですね(^○^)」って。どうやら、先週 僕がお間抜けにも、曜日を間違えてＢパンプを出来なかった話をしたので、またしても曜日を間違えて、プールの日なのにジムに居ると思ったらしい。う～ん俺ってそんなに、オオボケに見えるのか・・・ と内心思いながらも。「はい、今日はちゃんと覚えてます」って答えた。その後は祝日のイベントのお誘いなどのお喋りをしてるうちに丁度良い時間になった。つまらないエアロバイクがお喋りで楽しく過ごせたのでラッキーでした。プールでマスターズスイムのレッスンを泳いだ後、次のスイム中級のレッスンまで、１０分ある。となりでやっていた、水中エアロのレッスンなどボーと見ていた（僕はそのつもりだった）水の中でマスターズスイムに出た友人が読んでる？？？行ってみると、お前今、「変だったぞ」って「元々変なんだから(ｰｰ;)気をつけろよ」って「なになに」自分では気付いていなかったのですが、肩と首でタイミング取ってたそうです (T_T)うわ～～～～ マズHIP HOPようの服を着てる時ならまだしも（それでも変だ）プールサイドで水着では・・・・・自分で思い直してもかなり変人だ ショボン。。。
September 9, 2005
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思い込み
先週はなんともお間抜けな勘違いで、スタジオの変わりにプールに行ってしまい。出損なってしまったＢパンプ、今週はちゃんと覚えていたので。スタジオに入った (^^ゞパンプを普通にこなし、お片づけをして、スタジオから出ると、次のレッスンのＢステップを待つ人の列が出来ている。その中の１人に話し掛けられた。よく一緒にジャズダンスのレッスンにでる人だ。「あれれ、今のレッスンやってたの？」「はい」「こういうのもやるんだ。」「何時もエアロバイクばかりだと思ってた」・・・と、彼女には僕はスポクラに読書をしにきてるように見えていたらしい。Ｂパンプをする姿は、変に思えるとの事、 ほっといて。(ｰｰ;)そう言えば挨拶する時は、エアロバイクをやってる時が多かったな。単に、混み合ったスタジオが苦手で、混むのがわかっているＢステップとかＢコンバットとかには。なるべく出ないように、していただけなのだが・・・そんな風に思っていたんだ～彼女が混み混みのＢステップをしてる時。僕は、相変らず外でエアロバイクをキコキコしてました。ダイエットにはこれが一番いい気がするんだけどな～
September 8, 2005
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秋の虫
今朝起きて、朝の紅茶をいれようとガスレンジを見るとあらら、カマキリがいる (@_@)蚊とかゴキブリなどは見かけるけど（見たくない！！）カマキリなんて何年ぶりだろう？？だいたい何処から入ってきたんだろ。そろそろ秋だしあまり寿命も長くないだろうし。殺してしまうのは忍びないので、捕まえて外に出そう。う～ん カマキリってどうやって掴むんだっけ？ あの鎌で挟まれたら痛そうだな～確か子供の頃、首の後ろを掴んだような気がするけど、鎌で引っかかれないかな～ドキドキひょいと掴んでみると、ジタバタしていたものの、引っかかれる事はなかった。そのまま窓を開けて外に放り出した。残り少ないだろう命をまっとうしてくれると良いのだけれど (^○^)写真に写した画像を良く見てみると足が何本か取れている。こいつも中々に大変な人生（蟷螂生）をおくって来たようだ。頑張れカマキリ君・・・ もしかしたらメスかも？
September 8, 2005
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こっちのマシンも変わってるじゃん
きのうは１番近所のスポクラに行って来ました。歩いても行ける距離なので、大雨が降ってもへっちゃら？ぱらぱらと小雨しか降ってなかったので、自転車で出かけましたが。ジムに着いて見回して見ると！！ あれれ僕が気に入っていて、ここのスポクラに来ると必ずやっていた、エアロバイクがない(@_@) シクシク(T_T)およよ？ 改めて回りを良く見回してみると、何台もマシンが入れ替わっている。ここで、天邪鬼な僕の邪推が入る・・・「きっと、改修工事をした店舗のお古を持って来たにちがいない」当たってるのかな？ただ、改修工事をした店舗にはなかったマシンも数台入っている、同時期に別の場所でも改修工事あったのかな？みるからに、新品のマシンとは見えないしな～やはり、全部新品＆ネット接続のマシンに更新された、大型の店舗とは大違いでかなり見劣りがする。この一事を見てもいかに、ここの店舗が冷遇されているかがわかる(ｰｰ;)我が家からは１番近く便利この上ないのだが。。施設の老朽化は隠すすべもない。僕でさえここに来るのは他の店舗にやりたいと思えるレッスンがなく。どこでエアロバイクを踏んでも一緒ジャン な～んて 思った時だけだし。ジリ貧は間違いなしか・・・エアロバイクの後プールで泳ぐのをここの店舗に来た時の日課にしていたのですが、きのうは水着を忘れてた・・・ま いっか～先月レッスンの担当者が変わってから、レッスン内容が思いっきり低くなり。レッスンに参加してるメンバーもガラリと変わってしまっている。どうせプールに行っても知り合いはいないだろうし。 とっとと風呂へいく事にする。お風呂で、今度の土曜日に一緒にお芝居を見に行く友人と出会った。丁度よいので、集合場所や時間などきめて。前回のお芝居の話などの無駄話に花を咲かせた。
September 7, 2005
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移動
新しいスケジュールになって初の月曜です。２店舗のレッスンに出るための移動時間は４０分と短くなってしまった。 間に合うのか心配です。そのうえ今回は台風接近のおまけ付です (ｰｰ;)潔く移動は諦めて新しくなった店舗を見て回る、と 言う選択肢もあったのですが、やはり、ガラ空きのＢコンバットは捨てがたく（店舗を見て回るのはいつでも出来るし）HIP HOPが終ると直ぐにスタジオを飛び出し、それでも残り後３５分（HIP HOPのレッスンはすっごく難しかった、この話も書きたい気もするのですが今回はパス、来週の月曜日にでも・・・）お風呂にも入らずに（お風呂も改修されてるのか見てみたかったが。。。）車にとび乗りもう１店舗に移動 （雨なのでさすがにバイクはやめた）受付についたのは、残りあと１０分だった、急いで階段を駆け上りロッカールームへ着替えてスタジオに入ったのは後４分ほどだった。ギリギリ セーフ(^○^)元々ガラガラのレッスンなので、時間前に行って場所を確保！ とかの必要はない。間に合えさえすればＯＫです。今月から１５分早くなって、終電に間に合う時間になった と イントラさんは先月の終わりに嬉しそうに話していたが、スタジオは相変らずガラガラだった。もしかすると、時間だけが原因ではない？ とか？ま 僕としては、空いてる方がいいので、今までと変わらず良かったです。
September 6, 2005
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きれいになってる
先週１週間かけて改修したスポクラに１週間ぶりに（休館だったので当然か）行ってきました。ロッカーが全部新品になっていて、カギが電子ロックに変更されてる。そう言えば何回か盗難事件があったとかで、張り紙がしてあったな～もしかして、これが今度の改修工事のメイン？着替えてジムに向かう。ジムの中の機械も新しくなっている。良く見てみると、ほとんど全ての機械がオンラインで繋がっていて、ロッカールームようのカギでアクセス出来るようになっている。レッスンの時間までさほど間がなかったので、見物は後回しにして、とりあえず僕が１番使うであろうエアロバイクに乗ってみたキーをかざしてスタートさせると、名前が出てる。オンラインで僕の情報とも繋がってるらしい。運動のデーターでも収集するのかな？バイクをこぎ始めて。 うぅ；；荷物を置く場所がない！水ボトルを置く場所は後ろの方に作ってあったけど、取りにくいし。。。水以外の荷物は全然置く場所がない。まったく もう。テレビやらゲームやら色々付いてるらしいけど。僕は本を読みたいのだが。いらない機能は豊富なのに、小物入れすらない (ｰｰ;)イマイチ使えない機械だ機械に怒ってもしかたないので、持ち物は地面に置いて読書再開。
September 6, 2005
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お芝居の感じ方
昨日は自宅でおとなしくテレビを見ていたのですが、途中で画面が真っ暗に (ｰｰ;)ま 暫く待ってれば再開するだろうと、ＰＣでブログを読んだりしていたのですが、一向に写る気配ナシ？？ チャンネルを変えて見ると。１～１２までは普通に写ってた。どうやら、ＣＡＴＶの部分が全滅していたらしい・・・僕は閑な時はよくＣＡＴＶの海外ドラマとかをボーと見ながら、ＰＣでネットに接続してるのですが、 残念 (ｰｰ;) 再放送の時みるか～台風？それとも雷かな？理由はわからないけど、ＣＡＴＶは全滅だった。我が家ではアンテナは使っていなくて、普通の１～１２チャンネルもケーブル会社から配信されてる。なのに 不思議な話です。全部見れないのではなくて、１３チャンネル以降だけ見れないなんて・・・今度の土曜日９月１０日に下のお芝居を見に行こうと思っています。以前（今も在籍はしてる）一緒のスポクラのレッスンに出てた人が出演してるので、見に行こうかな～ と見に行くのは今回で３回目なのですが、全開のＰｏｉｎｔはかなり楽しめたので、今回も期待してます！！普段はテレビドラマとかハリウッド映画とかに毒されている僕ですが。たまに（ってか３回目）お芝居を見るってのも、中々知的な気分に浸れてＧｏｏｄです (^^ゞＰｏｉｎの時に初めて感じてビックリしたのですが、（当然なんだが）お芝居だと映像でないので、リアルタイムに出演者がそこ（ほんの２、３メートル先）に居るんです、で 直ぐそこでカップめん食べたり、ケーキ食べたりしてるんです。こっち（観客）に気付かないふりしてそのあまりにリアルな現実に (@_@) ビックリしたと共に。かなり強い印象が飛び込んできます！！映画やテレビはワンクッションあったんですね。作り手が上手だから今まで感じていませんでしたが、前回理解して、感じた驚きの瞬間でした。 今回はどんな驚きを見せてくれるかな～わくわく 楽しみです。PS. 土曜日のHIP HOPに出れなくなってしまうのは悲しみです (T_T) シクシクはちみつシアター２ｎｄ「同じ空の下・・」東京郊外の古い喫茶店を舞台にした話しで人生をテーマにしたお話し。人は何のために生きているのか？誰のために生きているのか？・・自分のためだったり、家族のためだったり、夢のためだったり、見失っている人だったり、些細な問題・不安を抱えながら日々の生活を送っている人たちを笑い有りちょっと涙有りのハートウォーミング☆今、何のために生きてますか？貴方の『何か』を捜しに是非ご覧ください(^^)場所：阿佐ヶ谷アルシェ【CAST】 氏家康介 美濃又千桜 水島聖子 北上祐子 郡司みわ 田渕恭子【STAFF 】 照明：山田匡男 音楽：吉田耕介 美術：鎌田朋子 作・演出：タブチキョウコ 企画・制作 はちみつシアター日時：９月９日19:30 10日14:00･19:30 11日14:00
September 5, 2005
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９月最初のHIP HOP
９月になって変わったプログラムスケジュールではマスターズスイムとHIP HOPの掛け持ちが出来ない。移動に使える時間はたったの１０分しかない(@_@)いかになんでもこれでは無理。僕の選択は当然HIP HOP(^○^)マスターズよさようなら(^o^)丿このお店のマスターズは４５分であまりキツくないのでお気に入りだったのですが、HIP HOPとは比べるべくもなし。今月のHIP HOPはもろハウスだった (>_
September 4, 2005
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単に使ってなかったから調子良かった？
そう言えば今週は月曜日に無理してHIP HOPをしてから、ジムには行ってなかったので、久しぶりにジムにしかもいきなりＢパンプだ！ 今週は水曜日にやらなかったので、肩にも胸にも筋肉痛がない、なんだか軽く持ち上がる。 いいかもやけに調子良くパンプが出来ました (^○^)でも・・ストレッチをしてる時まだ左足が変だったちゃんとは治ってないみたいだ今月からパンプのイントラさんが変更になった。誰がやっても同じ？とか思っていたのですが、微妙に違いがある。慣れていたせいもあるのでしょうが、先週までのイントラさんの方が好みだった。少しだけ残念です。きのう、パンプしながら思い付いた事。きのうの日記に喜んで書き込んだ、プールの話。どうも、良く考えてみると、調子良く泳げたのは。筋力が付いたのではなくて、今週は足を挫いた結果、運動をかなり減らしていたので、疲れてなかったから・・・ってのが、真実に近い気がして来ました。きっと(>_
September 3, 2005
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水になれた？ それとも(^○^)
最近ときどき思ったりしていたのですが、勘違いかな？とかも思ったりしていた事があります。僕はあまり熱心に筋トレしたりする方ではないし(^^ゞ体重もさほど増えたりしていないので（微妙に増加してる）筋肉が増えるとは思えないのですが。マスターズスイムのレッスンに出ている時に（きのうも）この頃どうした訳か。水に乗れてるんです、プルをした後で体がぐ～んと伸びる感じがする(^○^)前は余程調子の良いときだけそんな感じになれたのですが。最近は結構よく感じられます（終るのも早いですが）持久力は相変わらず足りない。腕の使い方がやっとまともになった、ってのもあるのですが。今までは使い方はわかっていても、マスターズスイムなどのたくさん泳ぐレッスンでやると、直ぐに肩が使い物にならなくなるので、どこか(ｰｰ;)心の中でセーブして、力を抜いていました（サボってたのね）マスターズスイムのレッスンを再開してからそろそろ２、３ヶ月になる。水に慣れたのかな？それともやはり始めに書いたように筋力が増えた？ (^○^)考えてもわからないし。 都合のいい方に考えておくのが良いだろう。 ふふきのうのレッスンも何時ものように後ろの方の順番で始めたのですが。何だか余裕がある。前の人が疲れたとか行って後ろに順番を下げたりしたので、何時の間にか先頭になっていた。初めてかも。先頭は水の流れが出来てないので、普段より疲れる (ｰｰ;) それにタイマーを確認して。サークルの時間を見ていなくてはいけない。今までは、ただボーと前の人に付いて行けば良かったのに。色々とえらい疲れる。今まで先頭の人はこんな事をしていたんだ！！やはり来週もコソコソと最後尾に並ぼう！！
September 2, 2005
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すっかりと間違えた
ふだん休まない火曜日に休んだので、パターンが崩れたのか？短に僕の頭がオオボケなのか？きのうの昼ごろは水曜日だってちゃんと覚えていて、左足少し違和感があるけど、重りを軽くすればＢパンプやっても良いかな～ などと考えていました。ところが、何時ぐらいからか思い出せないのですが、僕の頭の中で一日繰り上がっていて。スポクラに付いてロッカールームで着替えをする段階では、てっきり木曜日になっていました。「今日はマスターズスイム～ またキツイのかな～」などと・・・そのまま間違いに気付く事もなく、プールに。プールサイドから見ると、何時もとは見慣れないレッスンをやってる？？？れれれ？今日はマスターズスイムの日では？ なんでおばさま達が泳いでるんだろう？・・・・・暫しの熟慮の結果、 曜日を思い出す (@_@)おぉ～ 今日はＢパンプの日ではないか！！ 急いで時間を見る。もうＢパンプは始まってる はぅ～；；改めてプールの予定表をみる。めぼしいのは、１時間後のスイムフォームか。１時間はここにいないな (>_
September 1, 2005
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