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2012年11月の記事
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◆卒業後４年越しのＰＴＡ活動覚書◆着画：変形ジップトップスでおでかけコーデ◆書くだけダイエット◆
先日、大学４年の娘が卒業した高校吹奏楽部の保護者メンバー３０人ほどであるプロジェクトの終了祝賀会が行われました。卒業生５年代、在校生１～３年、娘在校時の先生お一人。５年にわたって卒業生保護者に寄付をお願いし続けて、やっと楽器寄贈を終えました。以下は覚え書きです。 １００人所帯の吹奏楽部保護者会の世話人になる。１学年５人ほど。公立高校吹奏楽部、楽器が古くてぼろぼろ。。。特にティンパニーと娘がやっていたコントラバスなどはガムテープが貼られ板さえも打ち付け補強された、もはや楽器とは言えない代物だった。コンクールに出場すると、私立の他校のキラキラした楽器がまぶしい。ボロ楽器でも子供たちはがんばる。コンクールでは毎年金賞。娘２年生のときには都代表として全国高校総合文化祭に出場。３年在校時には後輩たちが『題名のない音楽会』に出演し佐渡裕氏の指導も受ける。楽器購入予算はもらえそうになく、保護者の寄付を募るしかないか、と話が始まる。ところが、在校生の親の寄付金活動は禁止。やむなく卒業時点で寄付を募ることになり、発起人５人の一人になる。つまり、自分の子供は全く関係なくなった。。。つい始めてしまったものの継続するには紆余曲折あった。それでも何とか毎年の世話人続きで寄付金は募り続けてきた。中途半端な大金。。。どうしたものか。。。１年ほど前、某音楽大学の先生が吹奏楽部ＯＢＧ会の代表であることがわかり大手楽器メーカー勤務のＯＢＧも紹介されて、やっと具体的に購入態勢に入る。そして今年１０月「○高校吹奏楽部創部５０周年記念祝賀会」にて「ＯＢＧ会」と「保護者ＯＢＧ会」の合同で２百万円弱するティンパニー４台セットを娘の母校に寄贈。。。めでたしめでたし。これを進めてきた同期５人とは、これからもなが～く繋がっていくと思う。ＰＴＡ活動も悪くないよね。以上【覚書】おしまい。さて、その祝賀会のカッコ。 先日の変形ジップトップスは同系色のカーゴパンツで。これはテロンとした生地なので、おでかけＯＫです。ただ、ブーツの黒が重苦しい？茶系ロングブーツに白パンツにするつもりが、いざ着てみたら白が悪目立ちする。白パンツにロングブーツは、去年何度かやったけれど、仰々しいですね。パンツをブーツインするならショートかミドルかが、私はいいかな。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２８日(水) 【夫とふたり】 ★豚肉と茄子のにんにくオイスター炒め (豚肉・にんにく・茄子・ピーマン・エリンギ) ★カボチャの甘煮黒ゴマきな粉 ★豆腐とタラコの卵とじ (豆腐・エノキ・たらこ・卵) ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２８日（水） ◆４３．１ｋｇ ◆１７．４％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月30日
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◆iPhoneアプリ『簡単コーデ』おもしろそう！◆着画：ユニクロ緑パンツコーデ◆書くだけダイエット◆
洋服のコーディネートは好きだけど手持ちの洋服や小物が有効活用できないというあなたこんなiPhoneアプリがあります！『簡単コーデ』ブログ村つながりで交流のあるnasu工房さんが作ったものです。びっくりだ「アイテムを見る」「アイテムを追加する」「コーデを見る」「コーデする」と４つの項目があり自分の持っている洋服、アクセ、小物などを写真登録し組み合わせ、管理する。ものすご～く、楽しそうです！私はその昔、こんな感じで毎日の服装を記録していたくらいの記録好き。 (←これは2002年６～７月)なので、すぐにでもやりたいけれど、残念ながらauアンドロイドスマホなのでできませんまずは自分の洋服や小物などを登録しないといけないのでそのやる気と勢いがない人は実際には始められないかもしれないけれど、見るだけでも楽しい！興味のある方はぜひぜひやってみてくださいませ！さてさて普段着。。。 ユニクロ緑パンツに緑系チェックシャツ。他を黒にしてしまえ～って、あまりにも安易かパンツ丈は迷ったけれど８分丈にして靴下見せ、としましたが素肌でなくても抜け感を感じるのは、思い違いかしら？ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２７日(火) 【３人】 ★鮭のムニエル・キノコバルサミコ酢 (鮭)(ニンニク・キノコ・セロリ)(レタス) ★アスパラのベーコン巻 ★イカと大根の煮物 (イカ・大根・ネギ) ★温やっこ・アボカドディップ (豆腐・トマト・アボカド) ★味噌汁 (ニラ・卵) ★リンゴ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２７日（火） ◆４３．０ｋｇ ◆１７．８％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月29日
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◆老いをみること◆着画：グリーンセーターにはペーズリーストール◆書くだけダイエット◆
一時的であってほしい、実家母の寝たきり生活ですがケアマネさんの助言により、ずうっと続くことも想定して準備を進めつつあります。コワイのは、母本人が「痛い、辛い」と言いながらも、娘(ワタクシ)や夫(実家父)に身体拭きやおむつ替えなどされるがままでも嫌そうではないこと。このことがショックです。そういう人ではなかったと思う。初期認知症の所以でしょう。。。さて。数日前のカッコ。 スーパーと実家に行くだけ。グリーンセーターには、ほぼこのストールになってしまう。アクリルなので市内専用この色柄が気に入っています。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２６日(月) 【３人】 ★肉団子甘酢餡 (鶏ミンチ・豚ミンチ・タマネギ・エノキ) (水菜・椎茸)(ブロッコリー) ★小松菜のシラス和え (小松菜・シラス・おかか) ★ちくわと牛蒡の煮もの (ちくわ・牛蒡・エノキ) ★味噌汁 (椎茸・麩・卵) ★柿 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２６日（月） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．９％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月28日
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◆アシンメトリーで満足。鼈甲ネックレス◆書くだけダイエット◆
夏にリメイクした鼈甲ネックレス。 母から譲り受けたもののちょっと使いづらい長さだったコレですが 楕円輪っかを足したら、けっこうご機嫌なデザインになりました！それを今回初めて二重にして使ってみる このアシンメトリー！いいじゃない先日買ったトップスのジップの色がアンティークゴールド？っていうかなんていうのか？とにかく、シルバー系のアクセサリーでは合わない！どうしたものか？？？で、これを思いつきましたわ。う・ふ・ふさてさて、介護生活に頭を戻しましょ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２５日(日) 【外食・飲み会】 娘の母校への楽器寄贈祝賀会。 『鯛の塩釜』がでました♪ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２５日（日） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月27日
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◆今後どうなる？◆着画：コンサート手伝いコーデ◆書くだけダイエット◆
実家母が膝痛と腰痛でベッドから自力で起き上がれなくなって、一週間になります。これは一時的なものではないかもということで介護申請する方向で動きはじめました。午前中は電話あちこち、午後はケアマネージャーさんと話し合い、と一日バタバタします。明日は病院へ。。。 先日、吹奏楽団定期演奏会の会場係お手伝いに行ってきました。 キチント感が必要です。去年のコンサートをお手伝いした時とほぼ同じカッコ。コーデ画像とかブログに載せている場合ではなくなる・・・かも ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２３日(金・祝) 【外食】 ★チキンモッツァレラパスタ ★サラダ ★コーヒー 外食です。 午後：コンサート裏方手伝い→夜：第九 時間がないため「ジョリーパスタ」にて外食。 １１月２４日(土) 【ひとりご飯】 ★アボカド鮭茶漬け (アボカド・鮭・カイワレ・海苔) ★マカロニサラダ (マカロニ・胡瓜・ハム・コーン・ひたし豆) ★リンゴ ★ひたし豆 実家にて、ことこと煮ていました。 冷凍保存します。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２３日（金） ◆４３．０ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 ＋０．２kg ◆ １１月２４日（土） ◆４３．０ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月26日
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◆思いきって買った♪◆
今の私にとっては、けっこうなお値段です。薄手ウールですが秋物扱いだったのか、12600円が４割引きで7560円でした。ラグラン袖でも、その薄さのおかげでアウターを選ばないし変形ダブルジップが遊べそうなのも良い。しつこいようですが、思い切って買って正解でした。さてさて、どうコーデしましょ？今夜、４年越しのあるプロジェクト完了祝賀会として３０人規模のママ友会があります。これをコーデして行ってきます。(日曜日はスマホ投稿日）更新の励みにさせていただいています。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
2012年11月25日
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★着画：ソックスに拘って楽しむ★書くだけダイエット★
コーデの満足感が大きく左右されてしまうのが【足元】かなぁ。1480円のＨ＆Ｍ青セーターを着た時。 青系のチェックソックスに茶デザートブーツにしました。お金はかけずとも、ささやかに拘り点を作って楽しみますわよ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２２日(木) 【３人】 ★キーマカレー・根菜チップのせ (合いびき肉・タマネギ・セロリ・人参) (牛蒡・レンコン・ニンニク・パセリ) ・・・■ (ゆで卵) ★モヤシとザーサイのナムル (モヤシ・胡瓜・豆苗・ザーサイ) ★枝豆 ★ナッツデニッシュパンを1/3 ■牛蒡とレンコンは薄切りしてレンジで５分チン。 オリーブオイルでニンニクとともに弱火でじっくりカリカリに。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２２日（木） ◆４２．８ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 －０．４kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２８位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月24日
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★着画：デニムシャツにあえてタートルネックを★書くだけダイエット★
首すじから風邪をひく質です。夏は冷房対策ストールが必需品、冬はタートルネックセーター愛用。去年までは家の中ではほぼ100%、外出でも７割方タートルネックだったのだが、今年は意識してやめています。なぜか？この２～３年着画像を撮ってきて・・・飽きた、というか、つまらない、というか首を閉ざしたまま抜け感をどこかに作ろうと思うと難しい、と気付いたからです。ヒートテック肌着とストール・マフラーで防寒して、なんとかやってみます。でも、これはあえてタートルネック黒を選びました。縦ラインを黒でとり、アウターも黒にしました。ベルトの位置のせいか、お腹がどどんと見える半端丈のジャージ素材パンツとショートブーツの間が３cmほど開いているのを素足っぽくナチュラルストッキングにするか(すでに誤魔化している)開き直って黒タイツにするか迷ったものの黒繋ぎにしました。デニムシャツが抜け感になっているせいか、自分ではこれでもＯＫ。薄い柄ストッキングならもっと良かったかな。こんど試してみましょ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２１日(水) 【３人】 ★カジキマグロの竜田焼き (カジキマグロ・生姜・ニンニク) (レタス・セロリ・タマネギ・パセリ) ★ポテトサラダ (ジャガイモ・人参・タマネギ・胡瓜・卵・ハム) ★温やっこ・アボカドディップ乗せ・・・■ (豆腐) ★味噌汁 (ホウレンソウ・モヤシ) ■アボカド・塩・レモン汁・オリーブオイル・昆布茶 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２１日（水） ◆４３．２ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．４kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月23日
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★着画：分相応なセーターget!★書くだけダイエット★
○茶系無地、○秋冬仕様、○お出かけ対応、○ショートコートに隠れる丈というカーディガンを探しているがなかなか見つかりません。ワタクシには価格制限がありますからね。。。同時に普段着ざっくりセーターも探していたが、Ｈ＆Ｍで見つけたのがこれ。 1480円。安ければいい、とは思っていない。じっさい、Ｈ＆Ｍの店内ぐるっと回って、その安っぽさにゲンナリして退散することが多い。でも。これはまぁ、いいかも。じっくり考えて買いましたよ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月２０日(火) 【３人】 ★チキンソテー・バルサミコ酢 (鶏もも肉・ニンニク) (シメジ・パプリカ)(ブロッコリー・トマト) ★胡瓜と茄子の即席漬け (胡瓜・茄子・生姜) ★ちくわのサッと煮 (ちくわ・エノキ・油揚げ) ★味噌汁 (大根・油揚げ) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月２０日（火） ◆４３．６ｋｇ ◆１７．３％ 前日比 ＋０．４kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月22日
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◆ちょっと愚痴と◆着画：千鳥格子のボウタイブラウスで◆書くだけダイエット◆
膝に故障があった実家母だが、数日前からかなりの痛みを訴えてとうとう昨日からほとんど動けなくなってしまいました。接骨院や買い物、ご飯を持って行ったりなどなど用事がじわじわ増えていてちょっとパニクッっています認知症初期傾向の母は口を開けば愚痴ばかりで、会っても電話でも気が滅入るなにより一緒にいる父が可哀そうなので、父を励ましに行こう、と気を奮い立たせています。さて。けっこう前の着画像。「観劇コーデ」として試してみて、実際には着なかったものです。 このコーデ、けっこう好きです。千鳥格子のこのブラウス着ていればパンツや靴がごつくても「キチント感」が出るでしょう。でもせっかく「トウキョウに行く」し、このブラウス使いすぎなのでワンピに替えたのでした。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１９日(月) 【３人】 ★秋刀魚のクレージーペッパー焼き (秋刀魚・大根) ★根菜いろいろきんぴら (鶏もも肉・牛蒡・人参・レンコン・サツマイモ・枝豆) ★人参とリンゴのサラダ (人参・リンゴ・レーズン) ★味噌汁 (小松菜・卵) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１９日（月） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 ＋０．３kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月21日
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★着画：貧乏性でも決断すべき基準はあるっ★書くだけダイエット★
見るも哀しいご近所コーデ。 ちょっと毛玉がでているセーターだけど色と形が好きで処分できません。ダウンベストでほぼ隠れるしご近所スーパーならいいか～と出かけたものの、気分悪いよ～もともとこれも娘のおさがりだし・・・決めた！がんばって処分するわよ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１８日(日) 【夫とふたり】 ★餃子 ★根菜いろいろきんぴら ★海老マヨサラダ ★ホウレンソウのゴマ和え ★味噌汁 (キャベツ・モヤシ) ★１６穀米ごはん 夕方、帰宅が遅かったため市販惣菜！ 作ったのは味噌汁とごはんだけ。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１８日（日） ◆４２．９ｋｇ ◆１６．６％ 前日比 －０．３kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)３位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月20日
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◆その勇気、応援します◆着画：Ｇジャンにパーカー◆書くだけダイエット◆
今朝の「めざましテレビ」か「とくだね」での聞きかじり。『悪の教典』をＡＫＢメンバーで観て主役の伊藤英明が劇場に乱入？という、何かのイベント。上映後コメントを言うのもたぶん仕事のうちだったのだろうが大島優子は「私はこの映画は嫌いです。ごめんなさい」的なことを言って退場したらしい。これはたぶん大変なことだろうから。。。本心ですよね。応援します。さて。ご近所コーデ。Ｇジャンの下にアイボリーのパーカーを思いつき、それ以外も薄い色にしてみようかと。パンツはアイスグレー、ソックスはグレーで、グレージュのＧジャンに繋がる。と思うこげ茶のデザートブーツで締めて ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１６日(金) 【３人】 ★豚肉とジャガイモのニンニクオイスター炒め (ニンニク・豚肉・ジャガイモ・シメジ・ピーマン) ★ニラとレンコンのもちもち焼き (ニラ・レンコン・卵・桜えび) ★冷や奴 (豆腐) ★味噌汁 (茄子) １１月１７日(土) 【ひとりご飯】 ★もやしラーメン！ (生めん・モヤシ・ネギ・豚肉・やわらかメンマ) ★柿 具はレンジでチン！で簡単に。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１６日（木） ◆４３．４ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 ±０kg ◆ １１月１７日（金） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．４％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)３位」「ファション２５位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月19日
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◆首もとどっさりにはまとめ髪◆
ボリュームストールも好きです。青タートルネックセーターもざっくりしたもので、思いっきりボリューム攻撃に出ることにしました。となると、やはり髪はまとめる。一番大きなフープピアスで、すっきりと。さて、今日午後は市民オペラサークルの稽古です。半年後に向けて『カルメン』始動。がんばろう。(日曜日はスマホ投稿日）更新の励みにさせていただいています。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
2012年11月17日
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◆10月の晩ごはん一覧◆着画：娘おさがり裏ボアパーカ◆書くだけダイエット◆
晩ご飯の総集編です。先月１０月の画像一ヶ月分をこちらにまとめました。 【夫とふたり】 １４日 【家族３人】 ７日 【娘とふたり】 ２日 【ひとりご飯】 ８日 ダイエット観点から平日は一汁三菜が基本！あいかわらず娘は晩ごはん不在が多く、夫も「芸術の秋」を満喫すべくせっせと出かけています。私も音楽祭関連で出かけること多かったので、夫は夕食時間に間に合う時でも「じゃあ、夕飯食べて帰るよ」と言ってくれることがありました。夫にとっては『免罪符』であろうかと有難くお受けしたので「ひとりご飯」率も高い。さて。ご近所お茶のみコーデ。ほんとにお隣さんへ１時間ほど。 裏ボアつきのパーカーです。ファスナーを上まで上げればメチャ温かい。これも数年前「娘に」買ったものの着てくれなかったものです。市内うろうろ用にＨＡＨＡは活用します！スカートは夜出かける時にはコーデュロイパンツに替えて。三食美味しく食べる間食やドカ喰いなしダイエット効果あり！ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１５日(木) 【夫とふたり】 ★シーフード餡かけオムレツ (卵・ネギ・しいたけ) (シーフードミックス・生姜・シメジ・ネギ) ★茄子とちくわの甘味噌炒め (茄子・ピーマン・ちくわ) ★大根と柿のなます ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１５日（水） ◆４３．４ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)３位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月17日
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◆シリコンスチーマー人気は本物だったのか◆着画：黒ぴったりセーター…◆書くだけダイエット◆
同じ時間に食事できない家族に取っておく味噌汁をどうするか。お鍋のままで置いておいたら、そのお鍋まで洗ってくれない。今までスープカップに入れてレンジでチンしてもらっていたがこんな可愛いシリコンボールを見つけてピンクをひとつ買ってみた。 （株）シービージャパンＨＰから画像をお借りしました。これで温めて汁椀に入れ替えればいいかと。ところがね。。。娘がゴム臭さが気になると言う。たしかに少しあるわ。。。油を使ったオカズだともっと臭いが出そうな気もします。去年おととし頃？からシリコンスチーマーは大人気ですよね。けっこうお高いし、お皿で代用できるのでは？と思い今まで持っていなかった。ネットで「シリコンスチーマー」「ゴム臭」「使い勝手」などと検索してみたが「安物だとゴム臭が気になることもあり」との意見があることはある。でも私が買ったものはちゃんとした会社の製品のようです。流行りものにはすぐ乗らずに、しばらく世の中の様子を伺ってみたほうがいいですね。さて。先日実家父母と買い物コーデ。家庭雑貨を「１年分」とか言って15000円もまとめ買いしていました今年らしさを一言で言ってしまうと「ざっくり」かと感じています。なので、こんなぴったりセーターはこれだけだと寂しいですね実際に出かけるときはＧジャン着て黒のボリュームあるマフラーを。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１４日(水) 【ひとりご飯】 ★リメイクドリア (昨夜のチャウダー・ごはん・チーズ) ★リンゴサラダ (白菜・リンゴ・ブロッコリー) ★味噌汁 (小松菜・卵) ★リンゴ 晩ご飯後、所属団体会議へＧＯε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１４日（火） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション３２位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月16日
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◆心神問題多すぎっ！◆着画：色を控えて緑パンツ◆書くだけダイエット◆
偶然に、でもないか・・・三日続けて「心の問題」に関わってしまったのね土曜日：新国立劇場で観劇『るつぼ』 少女達の集団ヒステリー？が巻き起こす理不尽な話。。。日曜日：知り合い出演のアマチュア演劇『カッコーの巣の上で』 精神病院が舞台で…月曜日：映画『悪の教典』 昨日書いたように心神破綻者であろうかと…合間に実家母とのアレコレは、なかなか話が通じなくてイライラしてしまうし娘のカレシは家族との確執から情緒不安定気味らしい、とも聞く。人間ってむずかしい。ちょっと気分が荒んでしまい、他人に対して厳しくなっている自分がここにいる。ああ、自己嫌悪。さて、そんな時でも脳天気にオシャレの話。アマチュア演劇を観にいったカッコ。自転車で市内のホールです。 またユニクロ緑パンツ。色を多く使わなければなんとかなりますね。キャメルざっくりセーター。もう少し首開き広めの白Ｔシャツを合わせたいのに ないっ！ってことで、この後、ユニクロで見つけましたよ。うふふ。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１３日(火) 【３人】 ★牡蠣のチャウダー (牡蠣・ジャガイモ・タマネギ・ベーコン・ブロッコリー・ホウレンソウ) ★小松菜のサッと煮 (小松菜・椎茸・油揚げ) ★冷や奴・納豆乗せ （豆腐・納豆・トマト） 晩ご飯後、第九へＧＯε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１３日（火） ◆４３．１ｋｇ ◆１５．９％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション３２位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月15日
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◆『悪の教典』どうなの？と女性らしさも少しは考えるコーデ◆書くだけダイエット◆
気分が晴れないときに見るもんじゃない。って、行く前から思ってはいたんだけど。『北のカナリアたち』と迷ってこっちにしちゃったんだなぁ。 『悪の教典』 伊藤英明があの爽やかな風貌でどう演技するのか興味がありました。シラッと明るい笑顔のままで、見事にこわ～い人になっています。音楽も映像も華やかで明るいのが怖さを強調させている。監督・三池崇史の『１３人の刺客』を観たので、血しぶきがドバーっと飛ぶとは予想していた。物語のテーマは何なのかしら？この映画にどんな意味を持たせたいのか、わからない。「人間の狂気は底知れないものがある」と言えば済ませられるけれど、それでいいのかしら。映像的に美しい映画を目指しているように感じたがまさかそれが映画作りの一番のテーマだったりして。もしそうならこわい。さて。シネコンコーデ。 グレー＆黒＆アイボリーでスッキリと。少しは年齢相応に女性らしくしようかと、首元をあけて華奢系ネックレスをしてみました。ちょっとでも寒かったら即座にストールしますよん ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１２日(月) 【３人】 ★ポークチョップ (豚ロース肉・ニンニク・タマネギ) (レタス・ブロッコリー・トマト) ★レンコンサラダ・柚子こしょうマヨ (レンコン・カイワレ) ★カボチャのゴマ焼き (前夜のカボチャ甘煮・枝豆・卵・ゴマ) ★味噌汁 (ニラ・エノキ・卵) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１２日（月） ◆４３．０ｋｇ ◆１６．９％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション３３位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月14日
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★着画：緑パンツを茶系でまとめる…★書くだけダイエット★
娘のこと実家父母のこと、所属団体関連のこと、問題山積でどうも気分が晴れない。本番終わっても、衣装小物はメンバー全員分回収できないと片付かずピアノ部屋にゴチャっと置いてあるので、それも見るとウツウツとしてしまいます。。ひとつひとつじっくり解決していかないとさて、先週のご近所コーデ。 緑パンツをいろいろ試しています。コーデュロイシャツとジップカーデで茶ベースにしてみました。まとまったような気がしていたけど、画像で見るとやっぱりダサいかも～ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月１１日(日) 【夫とふたり】 ★タラと豆腐のおろし煮・柚子こしょう (タラ・豆腐・大根・白菜・エノキ・ネギ) ★ホウレンソウのソテー (ホウレンソウ・ニンニク・ベーコン・シメジ) ★カボチャの甘煮・きな粉かけ ★味噌汁 (ジャガイモ・タマネギ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月１１日（日） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．９％ 前日比 ＋０．４kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション３３位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月13日
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★着画：ファーとブーツで検証するおでかけコーデ★書くだけダイエット★
「東京」へ観劇へ行くカッコ。(東京郊外在住なので都心におでかけの場合「トウキョウへ行く」という気負いがある)ワンピを着ましょう。１５年ほど前の自作ですけど。 肩が少し張っているデザインの古臭さを隠すためには何か羽織らないといけません。でも、この茶カーデは春夏仕様で薄すぎる・・・ 別珍のジャケットはどうかな。でも観劇中ホール内では脱いでいたいし、試しにかけてみたファーも問題外ですね。大げさすぎる。ジャケットもこのファーもダメです けっきょく、こう。このアイボリーのカーデは使いすぎです。。。飽きた。。。そしてショートトレンチに地味めのファーで。茶色のコンパクトなカーデが欲しい！よし！欲しい物があきらかになりました ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ９日(金) 【夫とふたり】 ★ホウレンソウたっぷり鶏団子鍋 (鶏ミンチ・生姜・ネギ・卵) (大根・白菜・ホウレンソウ・ネギ) ★豆腐とアボカドのワサビ醤油 (豆腐・アボカド・海苔) ★茄子の甘味噌炒め (ナス・青梗菜) １１月１０日(土) 【ひとりご飯】 ★コロッケ ★レンコンサラダ (市販惣菜) ★１６穀米ごはん ★みかん 昼間は観劇。 帰宅してササッと食べて 歌サークルの稽古へＧＯε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ９日（金） ◆４２．９ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 ＋０．１kg ◆ １１月１０日（土） ◆４２．７ｋｇ ◆１６．３％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)５位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月12日
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◆もうツリー！と、リサイクルショップは行くべきか◆
自転車で行ける距離内でも中規模のリサイクルショップはいくつかある。郊外型というのか、家具や雑貨・洋服、なんでも揃っているもの。贅沢なもの値段が高いものは買えない生活水準だが、安ければいい、というわけでもない。ダ○ソー、業○スーパー、しま○ら、そしてこの手の雑多なものを取り扱っているリサイクルショップ、けっこう近所にあるけれど苦手です。ほとんど行きません。目的なく覗いても、けっきょく時間の無駄感が残ってしまうのです。先日、洋服と服飾品だけの大きなリサイクルショップを娘と実家母との３人で覗く機会があった。大きなターミナル駅近くなので若い人向けの今どきのものばかり。これはいい！母がたまたま欲しかった今の時季の軽いコート。若い人用ブランドだが渋いオレンジ色のキルティングで、80代母が着てもイケる。5800円。私もハラコ・レオパ柄のぺったんこ靴、1800円。アニマル柄靴が欲しくて今まで探していたが、いいなぁと思うものは高くて買えず、買える値段のもので気に入ったものは見つからずにいたのです。嬉しい。今度は一人でじっくり見に行きたいと思います！きっと、100均でも安売りスーパーでも目的を持ち時間を決めて行けば、良い買い物もでき賢い主婦になれるのかも。あ、そうそう。ツリーは東京、初台のオペラシティホール前。早いのね。(日曜日はスマホ投稿日）更新の励みにさせていただいています。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
2012年11月11日
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◆厄介な課題を出す夫…◆着画：ストール頼りの普段着コーデ◆書くだけダイエット◆
夫が観るつもりでいたお芝居チケット。新国立劇場小劇場『るつぼ』仕事が入ってしまい、私が代わりに行くことになった。それは嬉しい。夫の余暇は、お芝居、音楽、何かの講演会など一人での趣味三昧である。それもまぁ良い。夫の好みは演劇も音楽も小難しいものばかりなので、私は付き合いませんけど。それもかえって有難い。今回のお芝居も小難しいもので３時間４５分という長丁場でもチケット無駄にはしたくないし、何事も経験です、行きましょう。でも。 新聞切り抜きと戯曲本を渡された。。。「アメリカの魔女狩りがテーマで、複雑な話だから読んでおくように」登場人物の相関図が細かく書かれたメモもある。。。ウチの夫はこういう人なんです。。。結婚当初から、テレビはＮＨＫ。新聞はＡ。休日も昼食は１２時。ets...私も好奇心旺盛なので取り入れつつも、うまくスルーしてきましたよ。久しぶりのごり押し気味ですが勘弁してください。。。ともかく、本は持つだけ持って行ってきますさて。先日のちょこっと買い物コーデ。 紺ベース、大柄ウールストール。ぐるぐる巻きにしたくて、あえてまとめ髪にしました。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ８日(木) 【娘とふたり】 ★海老アボカドスパゲッティ (ニンニク・ベーコン・海老・アスパラ・アボカド・パセリ) ★サラダ (レタス・胡瓜・コーン・パプリカ甘酢) ★バケット ★柿 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ８日（木） ◆４２．８ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 －０．５kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月10日
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◆ヒヤシンス始めました◆着画：ＧＡＰ紺カーデ＆白で心地いい◆書くだけダイエット◆
すっかり忘れてた早くに球根を買い、１０月末に水栽培を始めるつもりだったヒヤシンス！１１月８日開始。まだ大丈夫！ 水は球根の底にひたひたにつくくらいにし、根腐れ防止剤も入れました。入れなくても１週間に一度、水を入れ替えれば問題なし。根が伸びるまで一か月ほど、暗くて寒い場所に置きます。ウチではトイレの片隅にしていますさて。ＧＡＰの昨シーズン末セールにて格安で手に入れた紺のカーデ。 ファスナー使いがアシンメトリーのためザックリはおるだけでニュアンスが出ます。紺＆白にターコイズアクセサリー、さっぱりと気持ちいい ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ７日(水) 【３人】 ★回鍋肉 (豚肉・ニンニク・生姜・キャベツ・ピーマン・人参) ★ワカメと胡瓜の酢の物 (ワカメ・胡瓜・ゴマ) ★昨日の残りのおでん ★味噌汁 (茄子) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ７日（水） ◆４３．３ｋｇ ◆１５．８％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月09日
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★着画：黒チェックシャツでやっと納得の緑パンツ★書くだけダイエット★
エライ方々のお粗末な言動が目につきますね最近の３つ。１：４年制大学新設関連のＴ大臣。 自分の非を認めずに「皆さんの勘違い」で押し通す強さ、なんなんでしょ？ まったく理解不能です。２：神奈川県Ｙ市教育委員会の「通知表を前もって親に確認」問題は 世間の非難を浴びて早々に撤回。 それを予見できなかった「教育委員会」は、あまりにも恥ずかしい。。。３：虚言癖なのか、iＰＳ細胞で虚偽の論文を出したＭ氏を雇った東京大学もみっともない。地位や名誉やお金を手にした人間は、一般庶民の感覚を失ってしまいがちなのでしょうか。そんな話はともかく。庶民の奥さんは１０年選手かも～のシャツを大事に着ています 色柄とともに媚びないストンとした形と生地のパリッと感が気に入っていますが合わせが難しい。黒だと暗すぎ、ベージュっぽいパンツではダサくなる。ダメ元で【困ったチャン緑パンツ】を合わてみた。。。けっこう好きかも ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ６日(火) 【３人】 ★おでん (練り物数種・大根・こんにゃく・ウインナ・卵) ★胡瓜と茄子の塩麹和え ★味噌汁 (小松菜・エノキ) ★柿 晩ご飯後、第九へＧＯε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ６日（火） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．２％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月08日
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◆シンプルバッグのゼブラ化計画◆書くだけダイエット◆
シルバーでシンプルなこんなバッグを買いました。 先日、娘の眼科通院に付き合った自分へのご褒美に(なんじゃそりゃ)帰りに伊勢丹セールに寄って見つけたもの。おちついた鈍い光沢で本革、5000円です。キリッとしたものが欲しかったので、この柔らかいフォルムにはちょっと迷いましたがコレはこれで使える！と。迷い中にこんな妄想もしていました。 クッションカバー用に買ってあるハラコ風ゼブラ生地で、こんなのを付けようかな、と。以前、黒パテントバッグにチェーン＆本革ベルトを取り付けたことがあります。 ハードコーデにも使えるバッグに変身して、気に入っています。でも今回のシルバーバッグには、取り付けるのが難しそう。取り外し自在にしたいけれど、無理かな。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ５日(月) 【３人】 ★マーボ茄子 (茄子・ネギ・生姜・豚ひき肉) (カイワレ・ネギ) ★ちくわの煮もの (ちくわ・青梗菜) ★リンゴと白菜のサラダ・カレーマヨ (リンゴ・白菜) ★味噌汁 (大根・エノキ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ５日（月） ◆４３．２ｋｇ ◆１７．３％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２５位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月07日
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◆やはり胃もたれ◆着画：実際のランチコーデ◆書くだけダイエット◆
２日間、いや前夜も含め３日間かな、時間・量・質などの食生活が乱れていました。市民音楽祭当日は、飴やチョコ、おせんべいなど楽屋に山盛りで置いてあり、食べ放題。頭の回転を良くするべく積極的に食べることにしていました翌日の娘誕生日祝いでも一日中食べ放題。。。写真にはない、おやつタイムもあり。慣れないことなので、まだ胃もたれぎみです【高カロリー摂取したい病】にならないためにはしばらくは、なるべく質素な食生活に意識してしていきたいと思いますが。。。で、家族でランチの日、実際に着てみたコーデ。 トルソーでの黒ベルトはやはり茶ハラコベルトに変えました。タイツも茶で靴は濃いグレージュ。バッグだけがシルバーでポイントに。家族がいるので、写真これしか撮れなかった。。。 ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 ３日(土) 【外食】 ★味噌煮込みうどん＆ミニ天丼 市民音楽祭、本番後。 皆で和食ファミレスへ。 １１月４日(日)昼 【外食】 娘の誕生日祝いランチ。 １１月 ４日(日) 【３人】 ★お刺身盛り合わせ ★やきとり (市販惣菜) ★切っただけサラダ (レタス・胡瓜・トマト) ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) ★マロンチョコレートケーキ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 ３日（土） ◆４３．１ｋｇ ◆１８．３％ 前日比 ＋０．６kg ◆ １１月 ４日（日） ◆４３．２ｋｇ ◆１７．７％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月06日
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★着画：息抜きのベビーピンクコーデ★書くだけダイエット★
昨日は昼も夜もたらふく食べて身体が満杯の感あり今日はせっせと動きましょ。さて。先日ちょっと暖かかったのでコットンカーデを、と着てみたコーデ。 今日見ると寒々しい！ボーダーＴもカーデの色も含めて春っぽいでも気分転換になります ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １１月 １日(木) 【３人】 ★タラのソテー・バターバルサミコ酢 (タラ・ニンニク・長いも・パセリ) ★鶏つくねと厚揚げの煮もの (鶏つくね・厚揚げ・はんぺん) ★青梗菜ともやしのナムル (青梗菜・モヤシ・ザーサイ・ゴマ) ★キノコ炊き込みご飯 ・・・■ (エリンギ・シメジ・椎茸・油揚げ) ★味噌汁 (ニラ・卵) ★カボチャ甘煮(前日の残り) ■米１合半・マツタケの味お吸い物１袋・味噌大さじ半分 お水は白米炊く時と同じ分量。キノコたっぷり。 １１月 ２日(金) 【夫とふたり】 ★ほうとう (ほうとううどん・カボチャ・大根・人参・牛蒡・小松菜・ネギ・豚肉) ★みかん 晩ご飯後、市民音楽祭前日準備へＧＯε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １１月 １日（木） ◆４３．０ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．１kg ◆ １１月 ２日（金） ◆４２．５ｋｇ ◆１７．３％ 前日比 －０．５kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月05日
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◆トルソーで確認おでかけコーデ◆
市民音楽祭は滞りなく無事終えました。合唱講座に出演した一般市民のみなさんも、娘のカレシ含めた団の仲間たちも、皆楽しかったようで、大満足です。(歌の出来はともかくね)今日は、明日５日に２２歳になる娘の誕生日祝いで実家父母とともにランチ会です。また一日あわただしいよ～トルソーに着せてみたコーデ。カットソーが光沢ある生地なのでカジュアルなセーターでも『改まり感』が出る気がします。これは裾がちょっと出過ぎかな。久しぶりに自作コットンパールネックレス、スウェードの靴。グレージュのグラデーションでベルトだけ黒にしたけど、これもどんなものか。着てみて調節してみます。日曜日はスマホ投稿日。更新の励みにさせていただいています。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
2012年11月04日
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◆ドレスで本番◆
とうとう市民音楽祭の当日です。市内の小中高校の吹奏楽部や合唱部、一般の音楽団体が総出演で丸一日がかり。朝早くから出動です。私は実行委員であり、出演もふたつ。写真は喜歌劇『こうもり』の舞踏会シーンのドレスで２日前に着てみました。１９歳から８０歳代まで、こういうドレスを着て、最近ではつけまつげなんかも皆つけますよ昨夜遅くまでリハもありました・・・気合で一日がんばろう！更新の励みにさせていただいています。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
2012年11月02日
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★着画：１０月分コーデを一覧ページに。とボツコーデ★書くだけダイエット★
総集編です。１０月のコーデを８～９月一覧ページに追加してまとめました。こちらです→☆2012年１月～７月ののコーデ一覧ページは、こちら→☆「コーデ」などと言うのもおこがましい、おうち着＆ご近所スーパー行き着？が９割方です。新しいものはそうそう買えないけれど、それなりに楽しく工夫しています。これは日記に載せ損なった１０月のある日のご近所ボツコーデ。 載せなかったにはトーゼン訳がある。垢抜けないからよ。。。左は、ユニクロのヒートテックタートルネックＴが。。。黒＆青の縞は使える。セーターのインに着るにはいいのだけど、このようにピタピタが丸見えはダメだ。右。黒とパープルのウール縞タートル、パンツと靴は黒、でＯＫかと思ったものの画像を見るとベストのカーキとの相性が・・・ダサいでしょ。残念。一覧☆は季節も過ぎていますがよかったらご覧くださいませこちらにはオシャレブログがたくさん♪ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １０月３１日(水) 【夫とふたり】 ★豚肉生姜焼き (豚肉) (キャベツ・胡瓜・ブロッコリー・トマト) ★焼き厚揚げ (厚揚げ・おかか・生姜) ★カボチャの甘煮・きな粉かけ ★味噌汁 (ホウレンソウ・キャベツ芯・卵) ★１６穀米ごはん ★柿 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １０月３１日（水） ◆４３．１ｋｇ ◆１７．１％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２４位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月02日
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★着画：切り札の白でユニクロ緑パンツ★書くだけダイエット★
また、私には難しいユニクロの緑パンツ。 でも、他を全部白にしちゃえば間違いないでしょ。この白靴は春夏だけと思い込んでいたけれど試してみました。セーターのおかげか、寒々しい感じはしないのでＯＫかな。やってみるものですね～ ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 １０月３０日(火) 【夫とふたり】 ★豆腐と豚肉の中華炒め (豆腐・豚肉・生姜・ネギ・白菜・ピーマン・椎茸) ★ジャガイモとちくわの煮もの (ジャガイモ・人参・干しシイタケ・人参) ★茄子の生姜醤油 (茄子・枝豆・生姜) ★味噌汁 (アサリ・ネギ) ★枝豆 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ １０月３０日（火） ◆４３．１ｋｇ ◆１７．２％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。 このブログのトップページへ
2012年11月01日
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- 歯医者さんや歯について～
- 今日の抜歯再植術シリーズ47.1（右上…
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