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先日、家庭訪問がありました。今年、上の息子は高校受験になります。そして、そんな大事な時期の息子の担任の先生は明るく元気で「その子に一番合った進路を選ぶため頑張らせたい。その為の力になりたい。」という感じの先生でした。思えば私の中学3年生の時の先生は部活には熱心で有名でしたがそれ以外は、どちらかというと適当といった先生でした。成績は中の上位で実家がそれほど裕福でもなかった私は高校卒業後は働こうと考え商業高校を選択したため成績的にも問題が無かったからの放置かもしれませんが・・・。もちろん、選んだ高校での生活は楽しかったですし高校卒業後すぐ働くという選択は今でも全く後悔はありませんし、社会人生活が長いというメリットを存分に感じたので良かったと思ってます。少し脱線しました。上の息子は、「石橋をたたいて、たたいて、たたいて渡る」というとても慎重な子です。その為か、授業がわからない事が怖いらしく馬鹿みたいに勉強します。それも、「僕はもう駄目だ、わからない。」という訳の分からない発言と共に・・・。親ばかが入っていると思いますが上の息子の成績は良いです。国語と英語を除いて。と言っても、他の3教科がおかしな点数なだけでこの2教科も平均点なんですが・・・。今回の息子の担任の先生はそんなすぐに「へこたれる息子」にはぴったりの先生だと思いました。この受験生という大事な年に私から見て息子に最上の進路を選ばせる力を与える事が出来そうな先生と息子との出会いはなるほど、日々の努力はちゃんと報われるように出来ているのかもしれない。そんな風に思いました。おかげ様。息子と担任の先生との出会いに感謝を。***月のリズム 2017/04/30 10:49~ 月は「かに座」にかかっています新年度が始まって1ヵ月が経ちました。4月に入って立てた計画ほどうなっていますか?あきらめていませんか。物事は、最後までやりきってこそ価値があります。「かに座」に粘り強く頑張り抜く力を借りてみましょう。次の月のリズム 2017/05/02 13:13~ 月は「しし座」にかかっています。
2017.04.30
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現在、スポーツジムに通っている私ですが以前のようにエアロバイクや筋トレはしていません。理由は「飽きた」でしょうか。エアロバイクや筋トレは地味な反復運動で当然だからこそ効果があるのかもしれませんが数カ月経てば「飽き」の為かジムに行くことが面倒になってきました。これは、マズイという事で思い切ってスタジオプログラムに挑戦しました。スタジオプログラムとは要するに「エアロビクス」です。約20年近く前、この「エアロビクス」にハマった私は本気にインストラクターという仕事も面白いかもしれないと若かりし頃、すこーし、頭をよぎった事があります。当然、やっぱり「ハマり」ました。好きな事は、やっぱり好きなんですね。とはいえ、若い時と違って体力はありません。仕事と主婦の合間でもあるので、時間も大きく取れません。ので、スタジオは1スタジオのみ。どんなに時間に余裕があってもジムには1時間半しかいません。着替えとお風呂、45分のスタジオのみ。その代わり、その45分のスタジオは「自分の限界に挑戦する」という勢いで真剣に動きます。そのため、45分が動ける限界だとも言えます。なるべく集中したいので、スタジオ右の一番前に陣取る事が多いです。前だと恥ずかしいという思いも無いわけではないですがスタジオの鏡に自分が一番良く見えるという状況は手を抜いた自分の動きが一番わかりやすく自分が一番目に入るので、より自分の動きに集中出来るというメリットがあります。前は人気が無いので空いているという理由もありますが・・・。右端というところが、インストラクターがセンター前にいる事が多いので他の人の視線から少しでも外れたいというちょっとした恥ずかしさからです。私がジムに通うペースは1週間に2回~3回。(ヒマだと4回)体的にそれ以上は、他の事の集中力が落ちるように感じたので多分そのぐらいが私にあったペースなんでしょうね。スタジオプログラムは飽きが来ないようにいろいろな趣向をこらしていて「続ける」を考えた時に一番楽ちんです。自分で飽きない工夫をする必要が無いので。45分の運動ですが集中すれば、充分ダイエット効果があるような気がします。おかげ様。日々の生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/28 10:40~ 月は「ふたご座」にかかっています先入観を持たずフラットに自分に与えられた選択肢について考えてみましょう。仕事だったり自分の将来の事だったり家族の事だったり。気を付ける事は「必ず自分が出来る事」であること。誰かが変わって欲しいだとか宝くじに当たるといった他人の行動に期待したものや運に任せたものでは無く「今の自分に可能な事」で考えてみてください。思わぬ解決方法や自分の将来について気が付く事があります。次の月のリズム 2017/04/30 10:49~ 月は「かに座」にかかっています。
2017.04.28
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古本屋で何となく目について衝動買いした本でした。「強運体質」になる7daysマジック [ Keiko ]古本屋の場合、値段が安いので、大体いつも題名だけで面白そうと思った本を衝動的に買い、家でじっくり読むというパターンになります。そして、私的に大当たりの本でした。文章は話言葉なので、もしかしたら好き嫌いはあるかもしれません。ただ、久々にこの手の本で、わかりやすく簡潔で「出来るかも!」そんな風に思わせる本で購入からすでに何度も読んでいます。カラダ、五感、思考、波動、環境、愛、宇宙この7要素が強運体質には必要って内容ですがどれもが「なるほどー!」って思えます。先日読書記録をマインドマップにする事を思い立ち作成してみました。***月のリズム 2017/04/26 10:57~ 月は「おうし座」にかかっています***「もっと、もっと」という気持ちが向上心を生み、自分を成長させることは間違いないですが「足るを知る」という考えも気持ちの中で忘れないようにしましょう。今自分が持っているモノを知り持っているモノに感謝するこの気持ちが無いと気持ちは落ち着きません。今の自分が過去の自分から見た場合一番「持っている」のです。月のリズム 2017/04/28 10:40~ 月は「ふたご座」にかかっています
2017.04.26
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洗顔の基本は、顔の皮膚を動かさないようにゆっくりと。そんな風に言われてもそううまく泡立てられないよ。と思っていた私が出会った商品はこちら。【大人気】細かい濃密あわを簡単に!★選べるミニ石鹸1個付き♪★「泡立て器」フェイスクレンジングフォーマー★月間MVP受賞★洗顔 洗顔器 泡だて 泡立て あわわ【宅配便】あっという間に泡立ちます。網ネットのタイプを使ってましたが私にはこちらの方があっていました。何といっても、安定して泡が作れます。網ネットのタイプの場合は含ませる水分量で泡の出来が違っていたので・・・。あと、プラスチックなので、水切れがいいです。それまで、面倒だと適当に泡立てて洗顔をしていましたがこちらは本当にすぐに泡が作れるのでズボラな私にとっては手間なく泡が作れる本当に便利な商品となっています。フェイスクレンジングフォーマ—ピンク【フェイスクレンジングフォーマ—、泡だて器】おかげ様。今ある生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/24 09:34~ 月は「おひつじ座」にかかっています***自分の中にある「純粋に好きな事」を思い出してみましょう。日々の生活に追われると好きだけど時間がないから好きだけど反対されるからといった言い訳とともに、忘れたり、流されたりすることはあることです。でも「好きな事」はどんなに時間がたっても「好き」なのです。好きだから「頑張れる」好きだから夢中になって「時間をわすれる」そんな好きな事があるという事実はとても幸せな事です。次の月のリズム 2017/04/26 10:57~ 月は「おうし座」にかかっています。
2017.04.24
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いかに家事の手間を減らしてスッキリ暮らせるかそんな事を考えていた時に出会ったのがこちら。新着! ◆驚異の吸水力◆ サラサラ速乾!珪藻土バスマット 40cm×30cm 防カビ/消臭効果 NEW足拭きバスマット 洗濯不要でいつでも快適♪ ゾロ目特価! 【 お風呂 浴室 更衣室 洗面所 脱衣所 バス用品 足ふきマット 新品 防臭 エコ KEISO-DO 】 ◇ 珪藻土バスマット M寸 CPバスマットって洗濯タイミングが難しいんですよね。汚いと思われてしまうかもしれませんが使ってすぐに干すんだしお風呂に入ってすぐの濡れた足は綺麗だろ!という言い訳のもと1ヵ月に1回ぐらいの洗濯しかしていませんでした。しかし、基本がズボラな人間の私にとってその月1回の洗濯さえも「メンドクサイ」となってしまい、行きついたのがこの商品でした。新着! 選べる2種! 新品 珪藻土バスマット Lサイズ 吸水力抜群! 足さら 防カビ 防ダニ 吸水性・速乾性に優れたバスマット 【検索: バス用品 脱衣所 洗面所 足拭きマット 】 ◇ Lサイズ KEISO-DO BRBOX結論を言うなら、ズボラなわたし向きの商品でした。本当にすぐに乾きます。家事の手間としては、ちょっとかもしれませんがそのちょっとを惜しんで得られるメリットは意外に大きなものです。おかげ様。日々の生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/22 04:44~ 月は「うお座」にかかっています気になっているけど何となく先延ばしにしていたことを思い切ってやってみましょう。今やっても、後でやってもやらなければならない現実は変わりません。行動しなければ、運勢は変わりません。動いてこそ変わる現実があるからです。次の月のリズム 2017/04/24 09:34~ 月は「おひつじ座」にかかっています。
2017.04.22
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ほぼ10年ほど前になってしまうでしょうか。レンジフードを大掃除しようと張り切りテレビで重層パックが良いと言っていたのでいざ「大掃除」。結果、レンジフードのコンセント部分に水をかけてしまい電気ショート。年末にセコムまで来る大騒ぎとなりました。そんな風にレンジフードを潰してしまった私ですが当時、超がつく貧乏期。レンジフードを修理する予算があるわけも無く結果、放置。(無いからと言って、生きていく為にどうしても必要な家電では無いと思ったので。)そんな我が家のレンジフードでしたがついにとうとうお金もたまり、購入となりました!ほぼ、10年越し。長かった。そして、感動です。10年越しでも買えた事すごく綺麗ですっきりしたレンジフードになった事。感慨ひとしおです。ただ、若干問題があるとしたらほぼ約10年の間、料理時に換気扇をつける習慣が無いのですっかり使う事を忘れてしまう事でしょうか。【営業日14時までのご注文は当日出荷】★アウトレット★東洋アルミ シロッコファンフィルターNEW 3枚入【RCP】【05P03Dec16】【訳あり ワケアリ】【SS_WK】【楽ギフ_包装】【TW】汚れないようにフィルターは早々につけました。おかげ様。日々の生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/19 19:53~ 月は「みずがめ座」にかかっています***生活を便利にするもしくは、生活を楽しくするちょっとしたアイデアを現実にしてみましょう。常識にとらわれずやってみたいこと、面白い事、ワクワクする事なんでもかまいません。「無理、ムダ。」と先に判断せずまず、やってみましょう。次の月のリズム 2017/04/22 04:44~ 月は「うお座」にかかっています。
2017.04.19
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久しぶりに行った図書館で見つけて読みました。ダイエット中の人にはおすすめの本です。【中古】 「片づけられない女」は太る /小林光恵(著者) 【中古】afbなかなか自分が太ってしまったという事を認められない自分との戦い身の回りにある誘惑という名のダイエット挫折との戦い私自身、いくつか身に覚えがあって「ある!ある!!」と思いながら読みました。とても読みやすく、共感してしまい、つい笑ってしまうそんな本です。片づけられない女は太るという題名がありますが片づけないと思考も雑然としていて太る要因やダイエット挫折の理由を自分で認識できないそんな感じのことが根底にあるのかなと思いました。ダイエットについて、そんなに神経質にならなくていいそう思わせてくれる本なのでダイエットで行き詰まりを感じたときに読むといいのではないでしょうか。*** 月のリズム 2017/04/17 08:06~ 月は「やぎ座」にかかっています世間の評価を気にしすぎていませんか?もし今「生きにくい」と感じるならそういう自問をしてみましょう。自分にも評価できるところはあるそうやって自分自身を信じてあげましょう。こんな風に世間の評価が気になってしまう人は決して世間から見て「傲慢、わがまま、自己中心的」には絶対にうつりません。次の月のリズム 2017/04/19 19:53~ 月は「みずがめ座」にかかっています
2017.04.17
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ダイエットにあたってやめた事は毎日の缶チューハイの飲酒です。正直絶対にやめられないと思ってました。毎日のストレスをスカッと飲酒で忘れよう!では無いですが私にとって「絶対に必要なモノ」という位置づけでした。摂取カロリーの記録を付けるようになってこの飲酒カロリーが馬鹿にならないと気が付き痩せる事とストレスを比べた結果ストレスより痩せる事を選びました。それでも踏ん切りが付かない私が選んだのはこちら。【トクホ】キリン メッツ プラス レモンスカッシュ480mlPET【特定保健用食品】強炭酸なので、チューハイ気分が味わえること「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて、排出を増加させる」脂肪だらけの体に良さそうな宣伝文句に惹かれました。効果については、断定はできませんが毎日のアルコールをやめる事が出来たので現状痩せる事が出来ていることから多少、ダイエットの成果に影響しているような気はします。***月のリズム 2017/04/14 19:28~ 月は「いて座」にかかっています毎日あふれている「幸運」を感じてみましょう。普段忘れがちですが、毎日の当たり前は当たり前では無く「奇跡」であり、「幸運」です。そんな風に考え、身の回りにある「幸運」探しをしてみましょう。「毎日が有り難い。」そうやって、普段の生活に向き合い日々の活力に変えてみると、ずっと生きやすくなります。次の月のリズム 2017/04/17 08:06~ 月は「やぎ座」にかかっています。
2017.04.14
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楽天ポイントの有効期限切れがあり何か買えないかと物色していて見つけたのがコレ。布ナプキン おりものライナー布ナプキン【クロネコDM便送料無料】 【ルランルラン】動物柄おりものシート・布ライナー・お試し・おりもの用ライナー/布ナプ・/生理用品【ロハス工房オリジナル】【RCP】布ナプキンもともと、私の生理期間は短く軽くなので「布ナプキン」についてさして抵抗なく購入を決めました。結論から言うなら「快適」でした。布ナプキンという事もあり、多少「ゴワッ」とするところもありますが特に問題ないと思いました。何より整理期間中のデリケートゾーンの「かゆみ」から解放されました。「かゆみ」といっても、1日2日の事。大騒ぎするほどの事でも無く生理中に塗り薬をぬるのもどうなのよ。と思いながら、半ば「放置」の状態でした。ほんの少しの事ですが変わってみると快適なんですね。もちろん、洗濯のメンドクササはありますのでもしかすると私の事なので使い捨てナプキンに戻っている可能性も0ではありませんが・・・。まあ、今のところは続きそうです。布ナプキン【プチナプ】オーガニックコットン・おりものに【クロネコDM便送料無料】 【ルランルラン】おりものシート・布ナプキン・パンティーライナー・おりもの用/布ナプキンのお試しに【ロハス工房】【RCP】オーガニック製布ナプキンおかえげさま。日々の生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/12 07:43~ 月は「さそり座」にかかっています***自分の中にある思い込みを捨ててみましょう。「~であるはず。」という思い込みは、自分の願望が作り出している可能性があります。例えば、もう年だから今からやっても無駄になる。本当にそうでしょうか。一度じっくり向き合ってみましょう。出来る出来ないに年齢は関係ありません。目標と気持ちさえあれば、最初の一歩は踏み出せるのです。自分に言い訳をして、自分の持つ可能性を捨てないでください。最初の一歩を踏み出したらまた別の風景がみえます。「~であるはず。」の思い込みをすて「~だったから、~する。」行動したからこそ、必要なモノがわかり、次につながるのです。次の月のリズム 2017/04/14 19:28~ 月は「いて座」にかかっています。
2017.04.12
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我が家には中学3年生になった大きい息子と小学3年生になった小さい息子がいます。さて、この小さい息子は本当に手のかかる息子で大きい息子が私がこれでいいのかと不安になるぐらいに手のかからない子でしたが下の小さい息子は「こんな事もできないのか?」と不安になるぐらいに物事をうまく出来ず、手のかかる子です。色々あるのですが、今回は現在奮闘中の「おねしょ対策」から。流石に小学3年生。おねしょはそれまでに卒業するだろうと思ってましたが駄目でした。現在のところ、週の半分以上は「おねしょ」中です。「なんとかなるだろう。」とのんびりのんびり子育てが私の基本ですがさすがに「どうにもならないかもしれない。」と不安になり小児科へ。最初の2週間は、1日1回トイレに行きたいと言ってから30分我慢させてからの採尿量の記録。寝る前のトイレと起床後の採尿量とおむつの重さの記録による1番の尿量の記録。その間に3回の尿検査。結果、膀胱が小さい為におねしょをするという「膀胱型」という事がわかりました。実際、小さい息子は毎年低身長で引っかかるくらいに小さいので「やっぱり」というのが感想でした。ポラキス錠という薬を寝る前にと病院で処方されましたがこの薬を飲ませる事に問題が・・・。というのも「飲みにくい」と寝る前に大量の水分と一緒に飲んでしまい結果、おねしょがひどくなるという・・・。飲み忘れて寝た日がシーツを濡らさないという結果。ちなみに、流石に小学3年生。いっちょまえのプライドからおむつを嫌がり現在はコレ。ピジョン オムツとれっぴ〜朝までぐっすりさらさらパッド(24枚入)【とれっぴ〜】[紙おむつ オムツ おむつ 等は当店で ベビー用品]価格:643円(税込、送料別) (2017/4/8時点)ただ、やっぱり尿量が多いとシーツを濡らしてしまいます。そんなシーツを濡らす失敗が週の3回を超えるとさすがに、ねえ。まあ、これから暖かくなっていく時期なのでなんとかならんかなーとは思ってます。この1年でおねしょから卒業したいそんな風に考えながら、基本本人を責めないようにのんびりやります。おかげさま。今の生活に感謝を。***月のリズム 2017/04/09 21:35~ 月は「てんびん座」にかかっています*** 自分を飾ってみましょう。生活に追い込まれている忘れがちになっていますが女性として可愛いモノ、好きなモノ、きれいなモノそんなものを自分の生活に取り入れてみましょう。本当に自分の好きなモノは見ているだけで気持ちを明るくしてくれます。パワーストーンを身に着けてもいいかもしれません。潜在的な能力やパワーを呼び覚ましたいなら、オーソドックスに水晶。開運祈願★AAAAAヒマラヤ水晶 ガネーシュヒマール産 8mm 一連ブレスレット ブレスレット パワーストーン 天然石 水晶 <R><O> ◆価格:3980円(税込、送料無料) (2017/4/8時点) てんびん座の支配する社交性や芸術性をアップさせたいなら、ターコイズ。ターコイズ ブレスレット レディース パワーストーンブレスレット NOLITA fairy stone 天然石ターコイズ メダイ チャーム 付き パワーストーン ブレスレット Olivia価格:3980円(税込、送料別) (2017/4/8時点) ただ、気をつけてほしい事は、こういったパワーストーンはあれもこれもと欲張らない事です。石には力があります。大きな力には、それ相応の代償が必要なのだと心のどこかに覚えておいてください。 次の月のリズム 2017/04/12 07:43~ 月は「さそり座」にかかっています。
2017.04.09
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ちょっと前に読んだものをダラダラとこちらに上げていきます。(他のブログでもアップしてます。)では、こちらから。先日、本屋をブラブラしていて、見つけた本です。世界一わかりやすい速読の教科書 CD付き【中古】 著者 斉藤英治 -1107正確には、自分の本棚にある本が平積みされていて2010年購入した本だった為、まだ平積みされるほど売れているのかと驚いたため家に帰って読んでみることにしました。「速読耳」の教科書ですかね。「速読耳」を手に入れ、脳を活性化させ要領よく本を読む。以前は、速読トレーニングの部分に私の興味があったように思いますが今回私の興味を引いた事は「速読耳」と「マインドマップによる読書記録」でした。速読耳はさっそくオーディオブック7つの習慣―成功には原則があった!スティーブン・R・コヴィー/著、ジェームス スキナー /翻訳、川西 茂/翻訳2,097円 FeBeで買うこのアプリを入れて、「7つの習慣」を入れてみました。どうせ聞くなら、価値あるものをという考えからです。1~4倍速で聞くことが出来ます。「7つの習慣」は自己啓発の本の中でも、常に「おススメ」と評価の高い作品です。車での通勤時に聞けば、無理なく習慣化させられるのではないかという考えのもと、まだ1週間経っていませんが続けてみようと思います。(実際この本を読んで半年以上たったけど(現実として、聞いたり聞かなかったり。)ぶっちゃけると続かなかったと。 (目的意識が高くないと中々習慣化まではいきつかないみたい。)よく考えてみれば、わたしってそれほど本を読む事は遅く無いのよね。速読か?と聞かれるとビミョーとしか答えられないけどどちらかというと活字中毒者の兆候が・・・。(高校生の時に銀河英雄伝説にドハマりして読んで8キロ痩せたって事があったよねー。)まさしく寝食忘れて没頭したってやつだねー。(若いねー)話変わってもう一つは「マインドマップによる読書記録」です。さっそく、書いてみました。人生で「初マインドマップ」です。まあ、最初なんでこんな感じです。そのうち、もうちょっと洗練されるはず。(たぶん)気が付いた事は、こうやって書くことで思いのほか読書が深くなるそんな感じがします。私の読書ブームが続く限りは、このマインドマップを書いてみようかなと思います。「速読」とは違う部分が、私には響いたのですが本はこうやって、読むたびに響く場所が違うそんなところが面白いと思います。ちなみに、小説と漫画はこのマインドマップは書きません。(きりがないので)***月のリズム 2017/04/07 13:21~ 月は「おとめ座」にかかっています日々の生活に運動習慣を取り入れてみましょう。ダイエットをして気が付いたことですが日々忙しい中で運動習慣を取り入れるとより効率よく生活する必要があり物事に対する集中力が上がります。また、運動する事で血流がよくなり実際に集中力事態も上がるようです。運動習慣が無いとなかなか「運動しよう」という第一歩が高いですがやってみると意外にメリットが多い事に気が付きます。次の月のリズム 2017/04/09 21:35~ 月は「てんびん座」にかかっています。
2017.04.07
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現在の私のダイエット状況ですがダイエット前 現在体重 56.3Kg→47.7Kg体脂肪率35.6% →21.6%つまり、ダイエットはかなり順調です。会う人にも「痩せた」と言われるようになっています。実際のところ、そう簡単には痩せないレベルまでは痩せました。ここからは、美プロポーションを目指して「しぼる」感じですかね。後半年ぐらいかけて、残りの1.4Kgを落とそうと思ってます。そんな私ですがこのダイエットで効果があった事は、やっぱり摂取カロリーを落とす事でした。【アサヒ】スリムアップスリム カフェラテ 360g(8〜24回分)私はコレに昼食を置き換えました。それだけで、食事コントロールがかなり楽になりました。基礎代謝が極限まで落ちた状態だったので3食食べると食べ過ぎになるんですよね・・・。でも、昼食の置き換えが一番ズボラな私には合ってました。お弁当作らなくていいし(笑)これで、体重が落ちると動きやすくなり動きやすくなると代謝があがるといった感じで最初の山?を超えると加速度的に体重が落ちました。置き換えは現在も続いてます。結局のところ、私はこの【アサヒ】スリムアップスリム カフェラテ 360g(8〜24回分)が好きだからダイエットがうまくいったような気がします。*** 月のリズム 2017/04/05 07:14~ 月は「しし座」にかかっています***身近な上司やリーダーを観察してみましょう。そうすることで尊敬できるところ見習いたいところ逆に嫌なところと様々なところが見えてきます。嫌なところを見つけて話のネタにすることが面白い気持ちはわかりますが今回は良いところを見習って自分の生活に一部取り入れてみましょう。次の月のリズム 2017/04/07 13:21~ 月は「おとめ座」にかかっています。
2017.04.05
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4月始まりました!そして、なんか色々再開しようと思います。久々に楽天ブログにログインしたらブログが未来日付で書けるようになっていました。月のリズムを他で続けてましたがこっちが未来日付で入れられるなら元々はじめたのがこのブログだったのでこっちに戻してもいいやーとなったので。***月のリズム 2017/04/03 03:28~ 月は「かに座」にかかります***自分の成長の過程と向き合ってみましょう。努力は一足飛びでは実りません。 「出来ない」理由は、出来るまで続け無かっただけなのです。でも、努力した事、時間はムダではありません。必ず自分を成長させています。努力を続けるうちに、別に興味が移ったり、現実に実現不可能となり、別の方法に変える必要があったりと目指す先が変わることもあるでしょう。しかし、それまでやった「過程」は確実に自分のものです。それまで頑張った自分を褒めてあげましょう。少しづつ進んでいる自分を知る事で目標達成への活力へとつなげましょう。次の月のリズム 2017/04/05 07:14~ 月は「しし座」にかかっています。
2017.04.03
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