2022年08月の記事
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新聞紙を丸めると体操道具に早変わり!!新聞棒体操/口腔体操のご紹介
こんにちは、スギリハです✨新聞紙を丸めてテープで止めると体操道具に早変わり😊👍昼食前にピッタリな体操動画を公開致しましたやってみよう!【新聞棒体操/口腔体操】椅子に座って出来る全身運動と嚥下体操自宅やデイサービス、介護施設でそのまま流してお使い頂けます！ステキな一日を😊【クーポン利用で最大61％OFF】 やさい酵素（約1ヶ月分）生酵素 サプリ 送料無料 健康 美容 酵素 サプリメント 野菜不足 えごま油 アマニ油 亜麻仁油 ダイエット ダイエットサプリ 野菜酵素 果物 ハーブ 山菜 穀類 海藻 小麦ふすま 酵素 オーガランド 半額以下価格：756円（税込、送料無料) (2022/8/31時点)楽天で購入
2022.08.31
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介護予防に最強の歌体操をご紹介！！！
こんにちは、スギリハです✨歌いながら運動が出来る歌体操の動画を公開致しました😊童謡・唱歌【うさぎとかめ】歌体操! 座って出来る簡単なリズム体操https://youtu.be/reyzw9ZJRK0こちらの歌は、老若男女、年齢問わず知ってるなじみ深い歌で体操を作りました。お孫さんと一緒に楽しめますよ!!!ご自宅や高齢者施設、デイサービスでそのまま流してお使い頂けます♪毎日の健康に介護予防に、ぜひぜひ♪お役立て頂けますと幸いです😊ステキな1日を😊👍【対象商品×半額クーポン発行中】クルーネック 細ボーダー Tシャツ 長袖 カットソー 袖折り返し シンプル レイヤード 重ね着 きれいめ カジュアル ガーリー 春夏 韓国ファッション【rp】【atp203-071】【予約販売：9月14日入荷予定順次発送/15-20日】【送料無料】メ込2価格：2960円（税込、送料無料) (2022/8/26時点)楽天で購入
2022.08.26
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童謡に合わせて身体を動かす歌体操「かもめの水平さん」
!こんにちは、スギリハです😊コロナ禍、猛暑、大雨となかなか外にでて運動をする機会が少なくなってきてますね。そんな時は、室内で座りながら効果的な体操が出来る歌体操のご紹介です😊夏の童謡・唱歌【かもめの水兵さん】歌体操! 椅子に座ったまま出来る簡単なリズム体操夏の童謡・唱歌【かもめの水兵さん】歌体操ご自宅や高齢者施設やデイサービスでもそのまま流してお使い頂けます。ステキな1日を😊👍【限定クーポン配布中！】コレステロール サプリ オリーブ ギャバ gaba サプリ 血圧 下げる サプリメント LDLコレステロール 悪玉コレステロール LDL 高め 薬 けつあつ 血圧サプリメント 和漢の森 効果 睡眠 ストレス ぎゃば 高血圧 睡眠 サプリ
2022.08.22
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昭和の名曲「365歩のマーチ」の曲に合わせて歌体操!!
こんにちは、スギリハです😊今回は、お世話になっている3組の方々とのコラボ作品のご紹介です!!動画:昭和の名曲【365歩のマーチ】歌体操！ 椅子に座ったまま出来る簡単リズム体操デイサービスや高齢者施設、ご自宅でそのまま流してお使いいただけます😊 今回ご出演頂いたリハビリーズのとってもステキなみなさんのご紹介です！ ウクレレさんのチャンネルです！昭和の歌謡曲を弾き語りされております「ukurere masukuman」https://www.youtube.com/user/y322y530s1 一期一会さんのチャンネルです！笑って楽しく健幸になれる脳トレ体操を配信されております♪「一期一会らくしよ」https://www.youtube.com/channel/UCWGSad7aNV_xoI77yMUX6fQ YUMIさんのチャンネルです。ステキな歌声で昭和の歌謡曲を歌う動画を配信されております♫「YUMIの懐メロ大好き!」https://www.youtube.com/channel/UCEp5wdWey98e9E7bWWnbynA ステキな1日を😊👍SINANO シナノ レビータ あんしん2本杖 2本組 ノルディック ウォーク ポールウォーキング 安心2本杖 あんしん二本杖 安心二本杖価格：7040円（税込、送料無料) (2022/8/18時点)楽天で購入
2022.08.18
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昭和の名曲【旅の夜風】でリズム体操
こんにちは、スギリハです😊座って出来る効果的な歌の体操動画を公開いたしました😊昭和の名曲【旅の夜風】 デイサービスやご自宅、高齢者施設でお使いいただけます♪今回は、北海道でご活躍されている、フィットネスインストラクターの谷口美由紀先生とコラボさせていただきました。股関節の痛みが楽になる「ゆるっと体操」のオンライン配信もされております。詳しくは下のURLにアクセスしてくださいませ😊https://online-fitness.site/https://www.facebook.com/groups/yuruttotaisou/?ref=share_group_linkお役立て頂けますと幸いです✨ステキな1日を😊👍【本日最大P22倍】＜期間限定1枚1,499円！2枚購入で＞ ひんやり 接触 冷感 セットアップ レディース カジュアル 夏 ワイドパンツ きれいめ フレンチスリーブ ブラウス ゆったり 涼しい 低身長 高身長 オフィス 高発色 黒 半袖【ひんやり涼感 セットアップ可能】 冷感 パンツ価格：3360円（税込、送料無料) (2022/8/15時点)楽天で購入
2022.08.15
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童謡・唱歌「朧月夜」の曲に合わせて歌体操😊
こんにちは、スギリハです😊猛暑が続いていますね😅こう暑いと、外で体操やウォーキングをするのがとても大変な時期になりますね💦そんな時、安全なご自宅で効果的な体操を楽しみながら行えたらいいてですよね～♪そんな皆様へ童謡に合わせた歌の体操のご紹介です!!動画:童謡・唱歌【朧月夜】歌体操! 座って出来る簡単なリズム体操!童謡「朧月夜」で簡単リズム体操!歌いながら楽しみながら身体を動かして運動出来る歌の体操です。歌って♪踊って♪楽しんで♪歌を歌いながら、簡単な動きで効果的に楽しく身体を動かせる体操になっています。身体の健康維持、介護予防にお役立て頂ける内容になっています。夜の夜長にいかがでしょうか?お役立て頂けますと幸いです😊ではまた✨＼期間限定／4日20時から！クーポンで半額！！ シャンプー ＆ トリートメント ＆ ヘアオイルオルナ オーガニック500ml ＆ 500ml ＆ 80ml セットALLNA ORGANIC価格：6274円（税込、送料無料) (2022/8/8時点)楽天で購入
2022.08.08
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