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スギリハ
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。 ※本ブログ内の商品リンクには、アフィリエイト（PR）機能を使用しています。
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こんにちは、スギリハです😊
とても簡単な動きで身体を調整出来る体操動画を公開致しました ✨
シニア向けの優しい【ゆるっと体操 股関節と骨盤調整編】
長座で出来る簡単で効果的な健康体操
ご自宅や高齢者施設、デイサービスで動画をそのまま流してお使いいただけます ✨
今回は「ゆるっと体操」インストラクターの谷口美由紀先生にご出演頂きました♪ 😊
※ 谷口美由紀先生「ゆるっと体操」のご案内です。
「ゆるっと体操」オンライン
https://online-fitness.site/
谷口美由紀先生 Facebook
https://www.facebook.com/miyuki.taniguchi.79
ゆるっと体操 Facebook
https://www.facebook.com/groups/yuruttotaisou/?ref=share_group_link
谷口美由紀先生公式 LINE
https://lin.ee/wVjcPsh
皆様にお役立て頂けますと幸いです 😊
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