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スギリハ
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。 ※本ブログ内の商品リンクには、アフィリエイト（PR）機能を使用しています。
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2023.03.23
テーマ： 高齢者健康体操(297)
カテゴリ： 歌体操
こんにちは、スギリハです 🌸
おかげさまで、大好評の昭和の歌謡曲メドレー歌体操、新作を公開いたしました 😊
歌のレクリエーションとしてお使い頂けます♪
昭和の名曲【歌体操6選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操
※ 曲目
北酒場
青い山脈
東京ラプソディー
銀座カンカン娘
高校三年生
居酒屋
歌の体操（リズム体操）は、馴染み深い歌を声を出しながら唄い、全身を動かしますので、脳が活性化し認知症の予防になります。
座りながら簡単な振り付けで出来ますので、立って体操するのが難しい方にも楽しんで頂ける内容になっております。
ご自宅や高齢者施設やデイサービスで動画をそのまま流してお使いいただけます♪
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