2021年10月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
なんだって⁉️
今朝の記録はい前回よりも大幅に増えているだらしない女いや５０も過ぎたオバハンです。先週、定期便のセールになりましてなんとかこらえていたものの見事に５４ｋｇ台へと突入そして抜け出せないのに食べたいセールの後半にかけて食べても食べても食べたい欲が発動で、今朝やっと５３ｋｇ台へと戻ったのか？明日からまた５４ｋｇ台へと返り咲くのかいや咲きたくない・・・５２ｋｇ台が出たのはなんだったんだろう昨日、脂肪燃焼スープを大量に作ったので今日からは（できるだけ）それにしたいと思っておりますあのね旦那のごはんを作らなくていいのなら食事制限なんて本当に簡単だと思う食費もかからないし作っちゃうとねやっぱりね食べるよね食べちゃうよね食べないと、いろいろと言われるしさそこをなんとか健康診断までにはぐっと堪えたい！月曜から節制する予定が早水曜日曜からおでんの毎日なのになぜか太るなんでだろうごはんを一緒に食べるからでーーすアイスも食べるからでーーすしっかりしなきゃ今日、Rakutenブログを携帯で開くと衝撃の言葉が１２月１４日をもちましてこのブログアプリは終了いたします。なんだって？？？困る非常に困るだってねこの日記を書くのにとりあえず、携帯から写真を貼り付ける方法が簡単なので下書きしてからＰＣで書いてるのどうしたらいいのかしら（いや、ＰＣから写真upするように勉強しろよ）違うサイトに移動しようかしら悩むわ・・・・・いや、その前にオバハンあんまり需要ないからねこの日記そうねいっそ、もう一方のアメブロのほうにその後は書こうかしらと思っております。多少なりとも読んでくださっている方でもしも移動した場合読みたいからがいらっしゃったらその時はまた考えますそんなこんなで１０月ももう終わりですね最近はめっきり秋を通り越して冬だし朝の散歩も、ダウン着てネックウォーマーしてニット帽かぶって歩いてます真っ暗な中完全に不審者１１月になるならいっそのこと１２月になってくれ！って思う私ですどうせ寒くなるんだし行事の多い１２月になれば年も明けて春がくるのが早まるし寒いのが大嫌いな私としてはそんなことを日々考えておりんす。最近ネトフリで「イカゲーム」を見始めました旦那ほっておいて一人で最初は似たようなのが日本でもあったなぁとか思ってたけどなんだか人間関係があるし面白いですまだ５話しか見てないけど絶対に００１番のお爺さんが怪しいって最初から思ってます。これ、参加者に紛れ込んでの黒幕に決定じゃない？とか一人で思ってます。だって絶対に死なないし。００１番ってのが怪しい秋ドラマも色々と一通り（こちらで放送されているものは）見ております１話見て、止めたものもあります。今、見ていて面白いというかなかなか、考えさせられるというかそうだよなぁって思いながら見てるのが「２月の勝者」と「顔だけ先生」ですね。この二つは見ていてそういう展開になるんだとかって毎回思います。柳楽優弥君、演技うまいですよね～アバランチもよくあるあるのドラマですけど楽しんでみてます私的には１話で出てきた磯村君が色々なドラマでの役が好きで（特に「きのうなに食べた」の）ハッカー役は、千葉君じゃなくて磯村君のほうが影があってこのチームにあってるんじゃないかなぁとか思いました。千葉君は、やっぱり私の中では光源氏なので！またドラマの感想がてら日記を書きにきたいと思ってます。今日もいい天気だわでも１１月に入ると、また寒くなってそのまま１２月になるらしいですいやだわ・・・
2021.10.27
コメント(0)
-
こちらはまだ暑いです
今朝の記録なんかいまさらだけどもうちっと写真編集しろよ！って自分で思った。トリミングぐらいしとけよ！おはようございます。はい先週末になんと５２．９ｋｇになったんだけどなんだかこんな調子です。まぁ、明日か明後日、数値のいい日に病院へ採血にいこうと思ってます。時々、むしょうに食べたくなります腹いっぱいに食べたくなります。人間だもの。美味しいと感じる食べ物を食べて満足する人間として楽しみの一つだと思ってます。だいたいね１７時まで仕事して帰って犬の散歩に行った時点で１日が終わったような体のしんどさよこちとら５２歳なんだよもっといたわってくれる日があってもいいんじゃないの？という毎日が最近は続いております。この頃は、朝は５時前に起床するので（自然と目が覚めるのよ）寝ぼけ眼で犬の散歩真っ暗です。星が見えます朝日もまだまだです。その時間だと、ちょっと朝余裕があるんです家を出るのが７時４５分頃なので朝のうちにできる、晩御飯の用意をしちゃいます。で昨日は朝から何品かのナムルを作っておいて帰って牛肉を焼いて（牛よ牛！）お汁を作ってビビンバにしました半分にするつもりが全部食べちゃったわよ美味しかったわよコチジャンいれて最高よ～～わずかな抵抗は白ご飯じゃなく、もち麦配合の雑穀米です最近はスーパー大麦をやめました美味しくないのとオールブランを食べ始めて少し便秘体質が改善の兆しにあるのでスーパー大麦、食べても食べなくても変わらないからです。お金が余計にかかることはやめる。そしてもち麦と雑穀米（白米も入ってます）美味しいんですよで、今朝は昨日が５３．６ｋｇだったので３００ｇ減った減ったうちに入らないけどねこの頃は１日置きに夜もウォーキングをしています旦那とド田舎なのでなんせ夜も真っ暗街灯も少なくて一人ではちょっと変な意味で危ないです旦那が１日置きじゃないと歩いてくれないのでそれで歩いてます夜、４０分くらいかなでも、真っ暗な中ランニングしてたり、ずーっとしゃべりながら歩いている奥様達もいます真っ暗なので、懐中電灯の灯りで存在を察知しています。どんな人なのか若いのか歳をとっているのかも確認できませんなんせ真っ暗だから（ひつこい？）週末までにはもうちょっと落としたい今日か明日で調整しないとまたそろそろセールが始まりそうだからお願いだから病院前にならないでほしいだから今晩、調整して明日の朝、病院に行きたいんだよね～やたらと最近は野菜をもらいます傷が入ってるからとサツマイモをもらって中はすんごく綺麗でおいしいんです冷やし芋を作って毎日食べてる私は感激です。それからなすびももらったし小松菜大根の葉っぱインゲン豆銀杏保存する用に処理するのが大変ですが野菜なので、喜んでやってます。ありがたいですよね。銀杏が難問です今朝もらったんだけどどれも野菜は道の駅とかに出すようなちゃんとしたものです銀杏も毎年もらうんだけど大好きでありがたいんだけどカラを剥くのが結構大変なんですネットに載ってるレンチンしたりもするけどうまくいかない結局は軍手はいて金槌でパチパチしてあの匂いと戦いながら剥くんですけどね食べすぎると毒になるらしいので冷凍して焼いたり、茶わん蒸しに入れたりして食べます。美味しいですよね銀杏って昔は嫌いだったのにこの年になると美味しいと感じるもう歳も歳ですからね（はい、２回目）さぁ今年の健康診断まで１ケ月をきりました！頑張らないと！
2021.10.13
コメント(0)
-
夏日の毎日
今朝の記録先週末木曜と金曜の晩ご飯、スープ生活の成果か土日ともに５３．５ｋｇという数字をたたき出したよおお～～きた～～と思ったのもつかの間はい毎日、２００ｇづつ増えて昨日と今日はこの数字です。今日と明日の晩ご飯で調整しないとまた週末がやってくるぅぅぅやばいわ夕べは、ししゃも焼いて、お味噌汁と野菜でおなかすきそうだったから９％のチューハイをちょっとだけ飲んで１万歩以上は歩きましたでも変わらない朝には気分がどよ～んとしますわよねそらあ日中は会社にいるとお茶菓子はあるし、いろんな飲み物もあるのでついつい１個１個と食べがちウォーターサーバーがあるので１日中、水は結構飲むんですでも甘い飲み物とかお菓子とか食べちゃうお腹すくしね水は会社のマグカップで結構飲むんです１．５L～２．０L飲むといいっては聞くんですよでね今日、そのいつものＭＹマグカップがどれくらいなのか計ってみたら２杯で５００ｍｌでした１日にね～たぶん６杯とかいわないくらい飲んでます単純に計算しても１．５Ｌ以上は飲んでます会社だけでで家でも朝起きてからと夜寝るまでの間にも飲むから結構な量を飲んでることになるんですよねはいお察しのとおり会社では１時間に１回の頻度でトイレにはいってます(笑)もう今では１時間に１回程度（午前中はとくに）トイレに行かないと「代謝悪いわ！！」と焦るくらいですよ運動も足りてないのは分かってるけれど会社に去年から流行ってる小さい家で飛べるクッション型のトランポリンを置いてくれているのでそれを眠気覚ましとかに合間で３分くらい飛ぶ程度です夜は１日置きには旦那が残業じゃなかったら歩くようにはしてるけどガッツリ前のように宅トレはしてないなぁ宅トレってねやり始めるとドンドンしたくなるんだけどし始めるまでがすんごくめんどくさい。。。歳とともに、夜はのんびりしたいのよね～５０過ぎてるオバハンだからねそしてオバハン今日からだけど考え方を変えるようにしました今までは会社でいるときにお腹すいたり、何か食べたくなったらそればっかり考えて口に出してたんだけど「お腹、そんなにほんとはすいてないじゃん」とか「甘いもの、すごく食べたいってほどじゃないよね」とか考えるようにすることにしました食べたい＝食べなきゃ！って思ってたけど週末もくるし週末もねチートデイしなきゃ！ってなって食べてもＯＫだよね！って思ってたけどそれをやめることにしようかと（本当にそれ、続くのか？オバハン）とりあえず来週は病院の診察前の採血と体重測定があるので１週間、せっせいして頑張ります最近腎臓の数値が悪いのよねそれが凄く気になるの腎臓って悪くなっても薬とかないって聞いたしこの頃は、お汁も味噌汁もスープも味がついてるのは全部飲むのが怖いわ～ではまた
2021.10.07
コメント(0)
-
ビックリした！！
ヨロブンおひさしぶりです。毎度毎度の出だしですいません。思い起こせば（確認すれば）１ケ月以上も前に書いたこの日記あんなに、意気揚々と頑張る宣言をしておいてお恥ずかしいかぎりです。今朝の記録を載せ忘れてしまってすいません。今朝は体重は５４．３ｋｇです。体脂肪が３０．２％８月下旬からいえ７月からなんだかほぼほぼ変わらないこの感じ５４ｋｇ台から５５ｋｇになったりしてまた落ちてどうすればいいの状態がまた今年も続いております。５５ｋｇ台になってから半年が過ぎるんじゃない？というペース今年中に５０ｋｇ台を目指しているのにどうなの？歳のせいにはできないけれど５０代この夏も、あまり汗もかかないまま代謝はおちる一方です。５４ｋｇ台から５３ｋｇ台にはいつ移行するのかしら明日からまた、魔のチートしてしまう週末がやってくるし。調子いい感じの時にかぎって未だにセールはやってくるしいつになったら閉経するのかしら子宮がん検診も行く予定ですがこれって、予約いれててセールになったらどうするの？という不安感先日終わったセールは特に重くてトイレに行くたびに、真っ赤になるのを見てほんと病気かと疑うほどです。で、昨日と今日は旦那が残業なので夜ごはんは少な目梅流しの大根スープを作ってるので夜ごはんはそれをたっぷりと飲んで食べなきゃいけないような残り物を食べるのですで、昨日の朝は５５ｋｇだった体重が今朝は５４．３ｋｇにやっと減ったよしかし体脂肪が落ちないこれ、本当に課題です。１万歩以上歩いて、その後筋トレしても体脂肪が減っていかないって何？やる気もなくなるよね～。でもあきらめないわ頑張り続けるわそうよ去年もたしか６０ｋｇからなかなか５９ｋｇにならなくて安定しなくて５ｋｇごとって凄く覚えてる今も、春から５５ｋｇの壁が厚いし高いしです。さて最近、まだまだネトフリで「１００」は見てるんですが映画もちょこちょこ見てまして去年、話題になった（去年か？）「ミッドサマー」を見ました皆さんは見ましたか？あぁいう系はダメですか？私は案外、平気です。ホラーもサイコもグロも平気なんです。作りものだしね感想はまぁ気持ちのいい映画ではないむしろ、ほとんどが気持ち悪さ満載の映画となっております。エロのシーン（モザイクなし）もあるのでご注意ください一言で言えばカルト的なそういう映画です。でもまぁ普通バージョンを見た後さらに、端折りながらディレクターズカット版を見たのですが絶対にディレクターズカット版を見てくださいなんでカットしたのか？っていうシーンも出てくるので見てみようかと思う人はそちらがおすすめです。ハッキリ言ってグロさ、満載！(笑)よく分からないようなシーンがあるので見終わってからですがネットのネタバレみたいな解説を読みました。結局はよくわからない地方のよくわからないお祭りには参加しないこと！っていう感じですよね。あとはレンタルして「樹海村」を見ました。こちらはそんなに怖くはないです怖いけど、そんなにです。夜、一人で見ました日本のホラーは誇るべきレベルだと思っております。でも未だに「リング」「呪怨」を超えるものがないです。前作？の「犬鳴村」も見ましたがそちらのほうが、怖いというか面白かったですね。次はkoki主演の牛首村があるそうなのでまたレンタルで出たら、借りて見てみたいと思います。こういった行ってはいけない村とかもあるみたいですよね。私の住んでる地方から都市のショッピングモールに行くときに必ず山を越えるのですが「首〇〇」という名前の箇所がありましてたいそう気味が悪いなと思います。怖いもの見たさなのですが世にも奇妙な物語は好きですがほんとうにあった怖い話は怖いよね～震えながら見ております。ただし霊感なるものは全くございません。でも霊的なものは信じております。ではまた気分がのった時にお会いしましょう～。なんとか今年の健康診断までには、もうちょっと頑張りたいのあります。
2021.10.01
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
