2009年09月の記事
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粗食はＮｏｎ！ おいしくアンチエイジング
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。アンチエイジングは流行語のように使われ、質的な課題も多いようです。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、近著「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて、医療産業と健康増進産業は別産業だと鋭く指摘しています。◆「健康ビジネスで成功を手にする方法」より抜粋◆ ☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、 「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、 高利益の症状対処に専念。☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、 老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。●この悲惨な現実 １兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に陰謀を 働いたも同然で逃げ道のない消費者▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼病気を生み続ける医療業界 医療業界は、食品会社よりはるかに悪質 医者は製薬会社の標的 病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念 製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる▼メディアは情報不足で無力 しかも主たる広告主は食品・医療産業 政府も同様に情報不足で無力加齢は自然の摂理、老化は衰えで、どちらも進行を遅らせたり、若返ることさえできる時代で、アンチエイジングは２大仮説があります。１．酸化ストレス仮説 最も有力 活性酸素が炎症を起こし、加齢を促進する ・１９５６年に初めて言われ、 ・１９９８年に酸化ストレスで短命化することがわかり、 ・２００５年に酸化ストレス制御で長寿化が証明された２．メタボエイジング仮説 摂取カロリーを６５％にすると長寿化する （冬眠すると長寿化する） ・１９３５年にマウスの実験でわかる ・１９９５年にインスリンが少ないと長寿（ＧＩフードが注目） ・２００９年にサルの実験でわかる私は２３年前の４０歳から的を射た努力し続けていますので０６年還暦でしたが肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、検査値はすべて異常なし、体調も絶好調という結果がでていますので抗加齢実践家と名乗っています。おかげ様で私のクライアントは医師、治療家などの医療関係者や一流アスリート、経営者など知的で健康意識の高い方が多いです。 また、科学の進歩はすばらしく、若さの秘密が明らかにされましたので私は変身してさらに若返ります。将来性抜群のビジネスになりますので今から楽しみです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』の要約抗加齢（若返り）医学とは｢人はなぜ年をとるのか ～加齢医学最前線～｣アンチエイジングセミナー２００５アンチエイジング （抗加齢） 医学食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖関連ブログ 新しい順敬老の日 「若く見られたい」シニア世代 心配りは さりげなく噛んで噛んでカメより長寿！？ 高齢者の窒息事故予防にも見た目が若く見える 中年美女の秘密腹七分目は長寿、がん・心疾患・糖尿抑制 サルで実証ラジオ番組で健康・抗加齢のお話をさせていただきました「長寿遺伝子を鍛える」 「細胞から元気になる食事」 ２冊の本テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド「繰り返し断食」いきいき長寿？ 遺伝子のおかげカロリス 長寿の秘訣は「腹七分目」カロリー抑え、寿命延ばそう 適切な食事量の把握が鍵高齢でも元気な政治家に学ぶ脳のアンチエイジング｢一生太らない体のつくり方｣という本のご紹介「抗加齢ドック」「未病」段階から対策 高まる健康長寿への意識 成果、着々とアンチエイジング：女性は「美しさ」、男性は「健康」志向 「性機能の低下」で男性は老化を痛感男性長寿日本一の秘訣とは 横浜市青葉区インスリンの調整によりアンチエイジングアンチエイジングに効く酵素を発見 京大グループ長寿食を捨て、野菜不足の日本人アンチエイジング医療の厳しい現実横行する“アンチエイジング商法”、化粧品・健康食品に顕著 消費生活センターも警告リンゴポリフェノールに長寿効果 マウス実験で確認男性、温厚なほど長寿 神経質は寿命左右 米大学調べ最期苦しまぬために 長寿の秘訣、伝統食を学ぶ*****************************【以下転載】*****************************食の分野からアンチエイジング（抗加齢）を進める「アンチエイジング料理」が人気だ。食材の選び方や食べる順番などを見直すことで、「病気になりにくい体」を作っていくという。アンチエイジング料理を出すレストランも、期間限定メニューを延長するほどの人気。順天堂大学院の青木晃准教授（加齢制御医学）は「体の内側からアプローチすることで、健康長寿を手に入れることができる」と、アンチエイジング料理の“効能”を強調する。 色や素材にこだわり東京都港区のフレンチレストラン「ジョンティアッシュ」。同店では７月から、青木准教授がプロデュースする夏限定のアンチエイジングコース（８０００円）の提供を始めた。不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡを多く含む青魚のカルパッチョ、抗酸化力に優れた「アスタキサンチン」を多く含む信州サーモンを使ったグリル、ビタミンＢ１を多く含む豚肉を使ったブレゼ（蒸し煮）などがズラリ。いずれもボリュームたっぷりで、「健康に良いのは粗食」というこれまでの概念が覆される。「フレンチにアンチエイジングの要素が入ると、こんな風になっちゃうんだ、と落胆されるのがイヤ」と同店の須田勝慶シェフ。良い食材を使ったおいしいフレンチに、いかにアンチエイジングを取り入れるかがポイントだ。須田シェフは「アイスクリーム状になったアボカドのムースや、ヒジキで作られたソースに驚くお客さんが多い。普通のフレンチとして食べてもらえれば、作り手として大成功です」と、客の予想を裏切る楽しさを語る。同店は７月限定のメニューを延長。メニューを替え、１０月以降も続けていくという。 日常に取り入れる「これまでの医療は健康を害した患者が病院に来るもので、自覚症状なく進行する生活習慣病などに患者が向き合うのは難しかった」と青木准教授。そこでたどりついたのが日常的なアンチエイジング。中でも体に直接働きかける「食」は重要だ。「これを食べてはいけないという引き算ではなく、足し算をするのがアンチエイジング料理。普段の食生活で足りないものを補う。カラフルな料理は体にいい、同じ肉でもダイエットには子羊がいい、黒米を使ったり量を減らしたりして炭水化物の取り過ぎを防げる、などと分かってくれば、家庭でも実践できる」（青木准教授）。すでに、アンチエイジングメニューの料理教室なども行われており、青木准教授は「アンチエイジング料理は究極の予防医療。正しい理解をして、健康長寿を手に入れてほしい」と話している。■アンチエイジング（抗加齢）老化現象をコントロールできる可能性が１９９０年に米国で初めて発表され、これがアンチエイジング医学の始まりとされる。日本では平成１０年ごろから美容外科などでアンチエイジングという言葉が使われ始めたが、外面の若返りを目指す美容医療が中心。これとは異なり、日常的に体にいい生活をして加齢に伴う体の酸化や免疫力低下などを防ごうという医学的取り組みがアンチエイジング医学。食分野では食材の選び方や調理法、食べる順番を見直すことで効果が得られるとされる。（出典：産経新聞）
2009/09/30
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緑茶好きの女性、少ない肺炎死 東北大調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。カテキンの主要成分は、・エピカテキン（ＥＣ) ・エピガロカテキン(ＥＧＣ)・エピカテキンガレート(ＥＣｇ)・エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）の４つがあり、エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）が一番強力と言われています。カテキンには多様な効能があることがわかっており、・血圧上昇抑制作用・血中コレステロール調節作用・血糖値調節作用・抗酸化作用・老化抑制作用・代謝促進作用・抗癌作用・抗菌作用・抗アレルギー作用・Ｃ型慢性肝炎治療薬効果を高める・アディポネクチン分泌を促すなどが言われています。私もカテキンはフル活用しています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。１０月１７日 健康講演 健康貯蓄しませんか関連ブログ 新しい順インフル薬にお茶の力 カテキン加工、タミフルより効果緑茶やオリーブ油の抗酸化作用は保存期間の長さに伴って消失「お茶の用意をして。体にいいから」 コーヒー大国の米、お茶飲む国に緑茶１日５杯で危険低下 脳梗塞死亡で差緑茶：高血圧などに効果 掛川市立総合病院医療研究センターが発表緑茶に自己免疫疾患の予防効果*******************************【以下転載】*******************************ふだん緑茶をよく飲む女性は、肺炎によって亡くなるリスクが半分ほどにまで下がるという調査結果を東北大公衆衛生学のグループがまとめ、米の臨床栄養学の専門誌で報告した。男性では差がなかった。緑茶に含まれるカテキンという成分が肺炎を起こすウイルスや細菌の働きを抑えている可能性があり、グループは今秋から、静岡県掛川市民の協力を得て、緑茶がインフルエンザを抑える効果があるかどうかを調べる。 ９４年に緑茶を飲む習慣や健康状態などについて聞いた宮城県在住の男女約４万人（４０～７９歳）について、０６年まで追跡した。この間に男性２７５人、女性１３１人が肺炎で亡くなっていた。 女性では、緑茶を飲むのが「１日あたり１杯未満」だった４８７７人のうち、肺炎で死亡したのは４３人。一方、「１～２杯」の４４５８人では死亡は２４人、「５杯以上」の７２０８人で３８人。 年齢や体力、結核感染の有無など、肺炎死亡と関係しそうな要因を考慮して比べると、１～２杯飲む人たちは１杯未満に比べて４１％、５杯以上では４７％、肺炎で死亡するリスクが低かった。 男性では飲む量とリスクは関係がなかった。解析を担当した大学院生の渡辺生恵さんは「男性の８割以上は、肺炎と関連が指摘される喫煙歴があり、緑茶の効果が及ばなかったのかもしれない」という。 今回調べたのは季節性インフルエンザを含むウイルスやブドウ球菌などの細菌で起きた肺炎が主体。飲食物が気道に入って起こる誤嚥性（ごえんせい）肺炎などは除いた。（出典：朝日新聞）
2009/09/29
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「若返る人 ５０歳のまま、８０歳、それ以上を迎える」という本のご紹介
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。「若返る人 ５０歳のまま、８０歳、それ以上を迎える」という本は、２００５年１１月発行で、出版社から本が送られてきて感想をお送りしたことがありました。２００５年１１月にこの「若返る人」を読みましたが、１に運動、２に運動、週に６日トレーニングという内容は、１に運動、２に運動、週に６日以上のハードトレーニングを１０年間やっていた９６年９月、アメリカの最新栄養学専門家から最新栄養療法の指導を受けてあまりの著効に驚嘆・感動していて、１に食・栄養、２に運動だと気づき、確信した私にとって著者が本当によい食・栄養をご存知ないのだろうと感じていました。しかし、９月１６、１７日のＯＢ会の風呂場で多くの先輩達の身体を見て、「加齢は自然の摂理、老いは衰え」であることが改めて再確認でき、この「若返る人」という本を再読してご紹介することにしました。加齢とともに筋肉が衰え、弛んでいくので高齢になるほど筋肉トレーニングの重要性が高まります。自分自身の１０年後、２０年後の未来の身体は銭湯やサウナに行けば簡単に見られますので、運動の重要性の動機付けになると思います。私のめざすモデルはブルースリーなので、簡単ではありません。加齢も老いも、どちらも進行を遅らせたり、若返ることさえできる時代ですので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。１０月１７日 健康講演 健康貯蓄しませんか関連ブログ 新しい順加圧トレーニング 短期間で筋力アップ自転車 つらさなく効果大太らない体になりたい！ スロートレーニング心機能：筋トレで高まる 血流が刺激に 日本女子体育大調査目指せ！！１日１万歩 適度な運動でメタボ予防 筋肉と骨の維持にも有効はつらつ「１日８０００歩」 筋力維持へ「速歩き」すてきにＡｇｉｎｇ：さぁエクササイズ 運動して若く！ 日常的な予防医学の方法高齢女性は男性に比べ筋肉を維持しにくい１日でも歩くことを怠ると疾患マーカーが上昇宇佐美彰朗先生のウォーキングセミナー脳血流を増やし風邪を予防する“ウォーキング”を始めよう！"高齢者は運動をしないもの"という考えは単なる思い込み 息が切れやすくなったと感じたら呼吸に使う筋肉を鍛えようウエイトトレーニングで筋肉が若返る外出しないと歩行障害４倍 高齢者リスク調査「運動不足」９割が実感運動直後の大豆ペプチドで成長ホルモンの分泌量が増える運動の効果は高齢者ほど著しい 細胞レベルで解明毎日運動すれば、寿命が４年延びる ウォーキング効果をより高めるひざのためには、走るより歩くのがいい********************************【以下転載】********************************【内容情報】（「BOOK」データベースより）５０歳目前のビジネスマンへ、定年後に備えるのは「お金」だけですか？現代社会が引き起こす早すぎる「老化」を防げ！７０歳を迎えたベストセラー作家と米国ベストドクターからの贈り物―今日から始める、いつまでも、そして今よりもっと若く、健康に毎日を楽しむための哲学。 【目次】（「BOOK」データベースより）第１部 身体にエネルギーをチャージせよ！（新しい人生の始まり／奥様のご機嫌はいかが？／新しい加齢の科学／潮の流れに逆らって ほか）／第２部 気持ちを変えて生き方を変える（「どうでもいい」がどうにも悪い／大脳辺縁系と感情の生物学／大事にすれば大事にされる／セックスは（たぶん）不滅だ ほか） 【著者情報】（「BOOK」データベースより）クロウリー，クリス（Crowley，Chris）元法廷弁護士（デービス・ポーク＆ワードウェル法律事務所）。１９９０年に現役を引退し、以後は執筆活動のかたわら、スキーやヨット、ウィンドサーフィン、料理などを（そして妻ヒラリーと過ごす時間を）楽しんでいる。ニューヨーク市在住ロッジ，ヘンリー（Lodge，Henry S．）医学博士、内科医。マンハッタンで開業し、２３人の医師を率いて活躍中。ニューヨークや全米の「いいお医者さんリスト」には常に名を連ねている。コロンビア大学医学部の臨床部門にも籍を置く。ニューヨーク市在住沢田博（サワダヒロシ）１９５２年、東京生まれ。東京都立大学人文学科卒、東京大学新聞研究所修了。フリーランスのジャーナリスト、書評紙「図書新聞」編集長を経て、「ニューズウイーク日本版」編集長、「エスクァイア日本版」編集長を歴任。現在「ニューズウイーク日本版」編集顧問佐野恵美子（サノエミコ）１９５７年東京都生まれ。学習院大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
2009/09/28
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賞与カット響き 民間平均給与は４２９万６千円 下げ幅７万６千円で過去最大
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。民間企業の平均給与は、昨年だけ例外的に増えたものの１９９８年から下がり続けています。完全失業率は過去最悪の５．７％、企業内失業者６００万人、雇用保険受給者は１００万人を超えています。最善の対策は、雇われないで独立できる可能性のある複業をして収入の柱を複数にすることで、簡単にできますので喜ばれています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。１０月１７日 健康講演 健康貯蓄しませんか関連フリーページ 新しい順新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会関連ブログ 新しい順失業への不安は実際に職を失うよりも健康に有害暮らし 働く 副業の増加 休みつぶして生活防衛専業ママの９割「外で働きたい」 多く収入を得る 社会と接点失業率「本当は８・８％」？ 助成金にひそむ“隠れ失業者”格差の世襲 負の連鎖、犠牲者は子供「企業内失業者」６００万人に 経済財政白書、格差拡大続く経済低迷で自信喪失 日本人の国民性調査サラリーマンの８割が支出カット、景気落ち込みが直撃大失業 減給危機 生き残りに欠かせない知恵と工夫なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計人は何歳まで働くことができるか続々届く年金定期便 こんなに少ないのはなぜか？働く場所はありますか 逃げる年金 この国の将来不安相次ぐ副業解禁、でも「本業だけで精いっぱい」「条件が合わず」大不況下で、生活防衛するためのいろいろな方法が報道医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む医療・福祉悪い方向に急増３１．９％ 内閣府調査年金見込み水準、人口減で破たん将来の年金、「現役収入の５０％」困難厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば日本人の給料********************************【以下転載】******************************** 民間企業に勤める人が平成２０年の１年間に受け取った平均給与が、前年比７万６千円減の４２９万６千円となり、下げ幅は過去最大を記録したことが２５日、国税庁の民間給与実態統計調査で分かった。給与の下落は２年ぶりで、平均給与額は１８年前の低水準に一気に戻ったかたちだ。同庁は急速な景気悪化に伴う賞与の大幅なダウンが影響したとみている。調査結果によると、昨年１年間の給与所得者は４５８７万人で、前年より４５万人増加。一方、給与総額は前年比１兆５２２６億円減の１９７兆６７０億円となった。平均給与は平成９年の４６７万３千円をピークに年々下がっていたが、緩やかな景気回復を受けて１９年は４３７万２千円と１０年ぶりに増加していた。しかし、燃料・原料高や世界同時不況のあおりで２０年分は再び減少に転じ、２年の４２５万２千円と同じ水準になった。減少幅は統計を取り始めた昭和２４年分の調査以来、最高だった１３年の前年比７万円を上回ったが、この点について同庁担当者は２０年の男性の平均賞与に着目、「前年比５万４千円減の８３万５千円と大幅に落ち込んだことが影響している」と指摘する。ただ、男女別の平均給与額は、男性が前年比９万７千円減の５３２万５千円と大幅に減ったのに対し、女性は２千円減の２７１万円とほぼ横ばいだった。年収３００万円以下は１８１９万人で６８万人増え、全体の３９・７％を占めた。一方で、１９年分の平均給与額を押し上げた１０００万円超は２２３万人（４・９％）で前年より９万人下回った。業種別では、電気・ガス・熱供給・水道業が６７５万円でトップだった。６９１万円で前年１位だった金融・保険業は４２万円の大幅な落ち込みをみせ、６４９万円で２位に転落した。また、最下位は昨年と同じ宿泊業・飲食サービス業で前年比２３万円減の２５０万円となった。（出典：産経新聞）
2009/09/27
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アルツハイマーは睡眠不足から？ 米研究チーム発表
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。昨日総アクセス数が２２７万を超えましたが、ゲストでした。2270003 2009-09-25 18:15:14 *.infoweb.ne.jp 2270002 2009-09-25 18:14:57 ***.yahoo.net 2270001 2009-09-25 18:14:31 ***.msn.com 2270000 2009-09-25 18:12:30 74.125.*.* 2269999 2009-09-25 18:11:24 ***.yahoo.net 2269998 2009-09-25 18:10:48 74.125.*.* 2269997 2009-09-25 18:09:41 210.203.*.* そして、２５日の２通目のブログが累計３，０００通目で、２００３年３月１６日に開設して２，３８５日目でした。認知症は最も罹りたくない病気の一つで、睡眠不足が原因の一つかも知れないという研究結果がでましたので、短時間睡眠を続けている私は心配にはなりますが、よい予防策は十分にしています。何事も予防に勝る治療なしです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順理解進まぬ若年性認知症 支援強化へ患者動く「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる若年性認知症、推計３万７８００人 厚労省研究班調査薬局で認知症チェック、「きょう何日」窓口で質問インスリンがアルツハイマー病を防ぐ認知症拠点まだ１１カ所 目標１５０だが自治体財政難簡便な血液検査でアルツハイマー病リスクが判明認知症の入院患者、９年間で倍増 ６割が１年以上カレーを食べて記憶力アップ アルツハイマー予防に期待アルツハイマー病を早期に検知する新しい検査法認知症、２０３５年には２倍の４４５万人に 厚労省推計アルツハイマー、さい帯血で予防 マウスに注射、効果認知症受刑者：処遇に課題 労役困難、介護もなし 治療不能、受け入れぬアルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍受動喫煙：認知症の恐れ 長期に及ぶと血管に悪影響 ３０年以上で発症率１．３倍世界の認知症患者 ２０３０年に８割増 高齢化で４４００万人に ＷＨＯ推計若年認知症「ピック病」で万引き 厚労省が調査認知症は食事と生活習慣で予防できる認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙ボケ防止には野菜をたくさん 葉物が効果大 米調査ジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見認知症ドライバー：「信号って何」理解できず事故も 厚労省研究班が調査認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ「若年性アルツハイマー病」の小冊子プレゼント週３回以上の運動で認知症リスクが３割減高血圧や心不全による脳神経細胞の損失が認知障害を招く若年認知症の実態把握へ、患者数や介護状況を確認・厚労省脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善アルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究喫煙は認知能低下のリスク因子痴呆予防のカギ 生活習慣病にあり「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防中年期の軽い飲酒は軽度認知障害を予防、発症リスクは非飲酒者、頻繁飲酒者の半分以下「頭の体操」が痴呆を防ぐ「ＩＴ」で若者がぼける？魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させるというちょっと気になるもの忘れ～最近の痴呆予防の取り組み*******************************【以下転載】*******************************睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが２４日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ（Ａβ）という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Ａβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。さらに西野精治・スタンフォード大教授らが、起きている時間が長いマウスではＡβの蓄積が進むことを確認。不眠症の治療薬を与えるとＡβの蓄積は大幅に減った。研究チームは「十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれない。慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要がある」としている。（出典：読売新聞）
2009/09/26
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魚介類に美白効果？！ 「アスタキサンチン」のメカニズム解明
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。今日の１通目１０月１７日 健康講演を担当アスタキサンチンは活性酸素を消去する強力な抗酸化物質で、サケの身がピンク色なのはアスタキサンチンが赤いからですが、天然のサケだけがアスタキサンチンを含んだピンク色です。養殖は餌が違うため白身になってしまうので、出荷２週間前から赤色色素を含む餌を与えてピンク色に染めて出荷されています。日本で流通しているサケの８０％は養殖なのでアスタキサンチンの恩恵は、受けられません。オキアミもアスタキサンチンを豊富に含んでいますので、私はオキアミ油ベースのサプリメントを１日４ｇ摂っています。女性にはいつも私の肌がキレイだと褒めていただき、秘訣を聞かれますが、美肌づくりも簡単です。さらに見た目を劇的に若くしようと思っています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖ケア 関連フリーページ危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性化粧品の危険性関連ブログ 新しい順男性の皮脂量、女性の３倍 スキンケアの差がでる高級理容店で男を磨く 完全個室の会員制、高度な悩みにも対応テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド男性もキレイが好き メンズ化粧品市場 不況知らず美容トラブル きれいになりたい男性に広がる高級歯磨き剤に脚光 高齢化 ケア意識高まる伝承成分ウリの資生堂ＴＳＵＢＡＫＩは合成シャンプーの典型広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌ほどほど飲酒で、ますます長寿に ストレス緩和、美白効果にも間違うと危険！ パーソナルケア製品選び美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る*******************************【以下転載】*******************************サケやイクラに含まれる赤い色素「アスタキサンチン」に、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する強力な美白作用があることが、東京工科大学応用生物学部の芋川玄爾教授と藤田保健衛生大学などの共同研究で分かった。芋川教授は「従来にない全く新しい美白メカニズムで、美白物質としても高い効果が期待できる」と話している。シミの原因となるメラニンは、表皮の一番下にある色素細胞（メラノサイト）で作られる。過剰な紫外線を浴びると色素細胞が活性化し、アミノ酸の一種のチロシンが「チロシナーゼ」という酵素の働きでメラニンに変わる。このため、従来の美白有効成分は「チロシナーゼ」の働きを直接的、あるいは間接的に抑制するのが主流だった。今回の研究で芋川教授らは、アスタキサンチンが色素細胞内でメラニン形成遺伝子にかかわるシグナルを特異的に抑制し、メラニンの生成を抑える新しいメカニズムを解明した。実際にフラスコの中に再現したヒトの人工皮膚モデルに、アスタキサンチンを加えて培養。その効果を調べたところ、無添加の細胞に比べてメラニンの生成量が有意に減少していることが確認された。アスタキサンチンは主にエビ・カニなどの甲殻類、サケやイクラ、藻類などの海洋生物に多く含まれる赤い色素。老化の原因とされる活性酸素を抑制する抗酸化作用に優れた物質として注目を集め、サプリメントなどに利用されている。食品として摂取できるほか、皮膚に直接塗ったときの浸透性も高いことから、芋川教授は「化粧品や食品への応用が期待される」と話している。（出典：産経新聞）
2009/09/25
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生き甲斐探求フォーラム１０月１７日定例オフ会で健康講演担当
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。１０月１７日に東京八重洲にて健康増進、抗加齢について６０分お話をさせていただくことになりましたので、ご案内いたします。健康増進、抗加齢にご興味がある方にはお役に立つと思いますので、お誘い合わせていらしてください。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ健康セミナーのご案内*******************************【以下転載】*******************************自己実現したい、心身ともに健康で生きがいのある人生を送りたいと思っている方なら、どなたでも歓迎します。今回は、仲間の専門家２名に健康やホスピタイリテイで観光立国日本が救えるかテーマを決めて基調講演をお願いしたいと思っています。１．日時：平成２１年１０月１７日（土）１１：３０～１４：００２．場所：天山 http://r.gnavi.co.jp/g093100/３．参加費：２，０００円（昼食込み）４．話題：話題を提供されたい方はもちろん、歓迎ですが、特になくても、参加してみて異業種交流でも、何か情報交換できれば良いという軽い気持ちでも遠慮なくご参加ください。事務局で用意した基調講演は下記の通りです。下記２名の専門家のお話を聞いた上で、真に健康的な生活は何か、また、ホスピタリテイとは何かを理解した上で、健康的な和食や温泉、そして日本的おもてなしを自他ともに誇る観光立国日本の再建は可能なのか、昼食を交えてあるいは上野さんの講演の後の質疑応答で意見交換したいと思っています。（１）不健康大国日本で、健康・快適に生きる最善策（１１：３０～１２：３０）▼概要：健康貯蓄しませんかいつまでも元気・ハツラツに、より充実した明るく楽しい人生を過すために、価値ある本当の健康情報をお伝えいたします。医療が進歩して医療費を年間３４兆円使い、健康が大ブームでお金や時間をかけても、国民の健康状態は悪くなる一方という非常に厳しい現実があります。なぜ、このような信じらないことが起こっているのでしょうか。真相を知ると不思議でも、不可解でも何でもありません。社会全体にはびこる不健康にするワナ、健康産業のウソ・カラクリを暴き、病気を予防するだけでなく、老化を遅らせて若々しく健康寿命を引き延ばすための最新情報をわかりやすくお伝えいたします。▼講師：染谷抗加齢研究所 所長 染谷 光亨http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/プロフィール１９４６年生れ 東京都葛飾区在住健康管理士（Ｈ２３６３９）健康・抗加齢・幸福学コンサルタント全国で健康・抗加齢・食育・競技力向上などに関する講師として活動。医師、治療家など医療関係者からの講演依頼がめだつ。大手２輪メーカー在職中、世界トップ選手のトレーナー・アドバイザーを担当。９７年 健康・病気予防・競技力向上をテーマに独立６回渡米して米国主要大学、研究機関の一流専門家から予防学、抗加齢学を学び、実践、指導の経験を通じて科学的・効果的な最先端の健康法を習得０６年 統合医療ライフ・クリニックとコラボレーション（２）ホスピタイリテイとは？（１３：００～１４：００）ホスピタイリテイとは、何かから始まり・社会的な視点・自己成長の視点・サービスマンとしての視点・ビジネスでの活用の視点・社内取組みとしての視点・経営活動の視点などなど、視点が変わると内容も変わるため、短い時間ですので、参加者の要望に応じてどこに焦点にあわせれば良いか考え講演します。ご希望があれば、あらかじめお知らせください。■講師：□上野 裕司 ookini_ueno@yahoo.co.jp□人事戦略マネジメント□おおきに研究所 http://www.mokk.jp/□〒 364-0011 埼玉県北本市朝日2-238 E-1310□携帯TEL： 090-8494-9714■サービス内容□シンプルな人事制度の構築支援□コンピテンシー人事制度設計・運用支援□５制度一体／設計・運営支援 採用×教育×活用×評価×賃金□ホスピタリティ経営の勧め http://www.mokk.jp/hm1.html以上の内容に興味のある方は下記情報を添えて、mixiのメッセージ機能か、メールでsfujioka1@jcom.home.ne.jpまで連絡いただければ、確実に必要な席の確保が可能ですので当日まで予定の立たない方の多少の飛び入りも可能ですが、念のため、ご協力よろしくお願いします。・氏名・連絡先（メールアドレスと固定か携帯電話）・会社名と所属部門もしくは職業以上藤岡慎弥生き甲斐探求フォーラム管理人株式会社デジタルコミュニケーションズ顧問ＸＭＬコンソーシアムＸＭＬエバンジェリスト工業英語ジャーナル編集委員長ＮＰＯ旅行電子商取引促進機構監事実戦科学技術英語フォーラム管理人生き甲斐探求フォ－ラムmixiコミュニテイテイhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=237164
2009/09/25
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広がるアルコール依存症 定年後の発症が増加
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。先日参加した会社員時代のＯＢ会である元部長がため息混じりに「暇を潰すのに毎日毎日が大変」と言われていて定年後のやることのない人生は余生なのだと思いました。やることのない人達がアルコール依存症になるのですね。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ医師の４人に１人がアルコール依存だという厳しい現実 飲酒運転の半数「アルコール依存症」 調査で相関関係判明アルコール依存症８２万人、成人男性の２％お酒の飲み方 *******************************【以下転載】*******************************アルコール依存症は治療が必要な病だ。自覚のないまま、自分の健康だけでなく、家庭や人間関係を壊しかねない。最近、人生経験の豊かなシニアが、定年後に陥ることが増えている。 「やることが本当になくて、昼間から飲むようになった」六十二歳で会社を定年退職した後、依存症になった東京都内の男性（６７）はこう振り返る。技術者で、若いころは忙しく平日は寝酒ぐらい。四十代以降は、平日も晩酌をするようなったが、酒で仕事に穴をあけたことはなかった。退職したころ、仕事以外で楽しみだった区民農園も抽選で外れ、若いころやったボウリングも費用を考えると足が向かなかった。飲みだすのが朝になった。「常に飲める状態にしていた。おいしいなんてのは関係ない。酔えばよかった」。トイレに間に合わず、漏らしたことも。依存症は言葉として知っていたが、自分がそうだと考ることはなく、妻に連れられ訪れた病院で「医者に言われ、ガーンとなった」。アルコール依存症は薬物依存症のひとつで、飲酒を自分でコントロールできなくなる病。断酒などの継続的な治療が必要だ。男性も現在はほぼ毎夜、断酒会に参加。酒を断って四年が過ぎた。「入院患者で、六十歳以上で依存症になったと考えられる高齢者の割合がずいぶん増えている」国立病院機構久里浜アルコール症センター（神奈川県横須賀市）の松下幸生・精神科診療部長は現状を憂慮する。同依存症患者でつくる全日本断酒連盟（東京）の会員調査でも、入会時に六十歳以上だった会員比率は、二〇〇一年度の１４・５％から、本年度は２０・９％に増えた。なぜ、定年後に依存症になるのか。松下部長は「定年による大きなライフスタイルの変化が発症の大きな要因になっている」と話す。例えば▽仕事が趣味だったため時間を持て余す▽配偶者との死別▽稼ぎ手でなくなったことによる家庭内での立場の変化－など。こうした空虚感やストレスを、昼間からの飲酒で紛らわすうちに、依存症になっていく。定年前に飲酒していなかった人が依存症になることは少ないが、現在の五、六十代は就職したころから「飲みニケーション」で過ごした世代。飲酒は習慣化していて、依存症になりうる下地ができている。飲酒で問題が出ても、松下部長は「本人はなかなか酒の問題を認めたくない。家族も一生懸命働いてきたからと大目にみてしまう」と放置しやすい事情を指摘する。さらに、高齢になるほど体内水分は減り、アルコールの血中濃度は高くなり、脳などがダメージを受けやすくなる。松下部長は「中高年になると酒に弱くなり、酒量も減るのが自然なので、若い頃（ころ）と同じ酒量は飲みすぎになる」と苦言を呈する。松下部長は、予防には週二日以上の休肝日に加え、年最低一回の健診受診を勧める。「自分で飲酒量を記録することで、問題を認識する足掛かりになる」と飲酒日記も勧める。定年前からの生きがいづくりも大切だ。（出典：東京新聞）◆高齢者のアルコール依存症が増加 定年後ひそかに進行アルコール依存症に苦しむ高齢者が増えている。定年後に飲酒量が増え発症するケースも目立つ。大量飲酒の害をよく理解し、本人も周囲も、依存の兆候に対して早めに対応していくことが大切だ。「酒をやめるか、飲み続けて早死にするか、どちらを選びますか」。東京都に住む６８歳の男性が医師から厳しい選択を迫られたのは、会社を定年退職して２か月後のことだった。もともと「酒好き」だったが、定年後は飲む量がさらに増えた。「我慢する必要もないから」と、朝からウイスキーの水割りを飲みだし、一日中、飲み続けてしまう。心配した妻と病院に行くと、アルコール依存症と診断された。男性は医師から「断酒会」を紹介され、以来９年間、妻や仲間に励まされて断酒を続けている。「もし、あのとき決断しなければ、今の健康な生活はなかった」と話す。依存症になると、自らの意思で飲酒をコントロールできなくなる。飲酒をやめると、手の震えや吐き気、幻覚などの症状が出ることもある。厚生労働省の調査では、国内の患者数は推計で約８０万人、予備軍を含めると約４４０万人とされる。最近は、高齢の患者も増えている。全国の主なアルコール専門の１１病院で調査をしたところ、１９９７年から１０年間で、６０歳以上の新規の受診患者数は１・４倍となり、新規の患者全体に占める割合も２３・３％から２６・７％に増加した。神奈川県横須賀市の久里浜アルコール症センターに通う依存症患者らによる自助グループ「銀鈴会」代表の竹林義男さん（７６）は、「高齢者の依存症が増加している背景には、この病気に対する社会の認知度の不足もある」と指摘する。定年後に昼から酒を飲んでいても、「これまで一生懸命働いてきたのだから」と、家族や周囲の人が大目に見てしまう結果、依存症になる場合もあるからだ。竹林さんは「アルコールの持つ依存性の怖さを理解してほしい」と訴える。高齢者特有の危険性も。同センター副院長で医師の樋口進さんは「高齢になると肝機能などが低下しアルコールに弱くなる。短期間で依存症になることもある。運動能力も落ち、酔うと転びやすくなり危険だ」と指摘する。「静かな依存症」も目立つという。若い人のように酔って暴れることもなく、ただ黙々と飲み続ける。周囲から問題視されないまま、いつの間にか重症化する。大量飲酒は、肝硬変などの内臓疾患を引き起こすこともある。ただ一方で、高齢者は回復率も高いという。付き合いで飲酒する機会も減り、社会的な倫理規範が高い場合が多いからだ。樋口さんは「とにかく早期の治療が重要。本人は『自分は依存症ではない』と否認する傾向が強いが、酒量をコントロールできないようなら、早めに専門医を受診してほしい」と話している。「断酒会」参加で効果アルコール依存症を患者本人だけで克服するのは極めて困難だ。家族や仲間の協力が求められる。治療の基本は断酒をすること。久里浜アルコール症センターの樋口さんは「依存症患者は飲酒を自制できないので、ほろ酔い加減でやめたり、適度な飲酒を楽しんだりすることは難しい。回復するには、節酒ではなく、断酒するしかない」と話す。では、どうすれば断酒できるのか。専門医で治療を受けるほか、自助グループへの参加も有力な方法とされている。代表的な組織が、全日本断酒連盟（東京）だ。会員数は約９７００人で、全国各地に開設された断酒会で組織される。患者や家族が「酒害」体験を語り、励まし合う「例会」を開き、断酒を続けていく。例えば、東京断酒新生会は毎日数か所で例会を開く。参加者は数十人から１００人くらいと様々だが、参加者全員が順番に話をする。あいさつだけでもいいが、「言いっ放し、聞きっ放し」が大原則だ。医師などの専門家が参加しているわけではないが、８０代の会員は「飲んでいない自分の姿を見せ、仲間の姿を確認することで２０年近く断酒が続いている」と話す。ＮＰＯ法人「ＡＡ日本ゼネラルサービス」（東京）も積極的な活動をしている。ＡＡ（アルコホーリクス・アノニマス）とは「無名のアルコール依存症者たち」という意味。全国で約５００のグループが飲酒をやめるための「ミーティング」を開いている。依存症にならないためには、ライフスタイルの見直しも大切だ。定年後に依存症になる場合、仕事のない生活に大きな喪失感を感じていることが多いからだ。アルコール問題に詳しい日本大学教授の松下武志さん（社会学）は「喪失感を埋めるために大量飲酒をしてしまう。平均寿命が８０歳を超える時代、定年前から、第二の人生をどう過ごすのかをきちんと考えて生活することが必要だ」と話している。◆依存症の診断基準世界保健機関（ＷＨＯ）の基準では、過去１年間に次の項目のうち３項目以上該当するとアルコール依存症と診断される。 〈１〉飲酒したいという強い欲望あるいは強迫感がある 〈２〉飲酒の開始、終了、あるいは量に関して、行動を統制することが困難 〈３〉飲酒を中止したり、減らしたりしたときの生理学的離脱状態（禁断症状） 〈４〉より少量のアルコールで得られていた効果を得るために、飲酒量を増やさなければならなくなる 〈５〉飲酒のために、ほかの楽しみや興味を次第に無視する。飲酒せざるを得ない時間や、回復するための時間がかかるようになる 〈６〉明らかに有害な結果が起きているにもかかわらず、依然として飲酒する自助グループの問い合わせ先 全日本断酒連盟（全断連） ０３・３８６３・１６００、ホームページhttp://www.dansyu-renmei.or.jp/ ＡＡ日本ゼネラルサービス（ＪＳＯ） ０３・３５９０・５３７７、ホームページhttp://www.aajapan.org（出典：読売新聞）
2009/09/24
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健康 医師と患者、一緒に教科書作成
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。医療産業と健康増進産業は別の産業ですが、病気に関して参考になりそうな本が出ました。病気になっても病気の内容や飲んでいる薬も知らずに自身の命を医療機関に丸投げすることなく学びたいものです。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、近著『健康ビジネスで成功を手にする方法』にて、医療産業と健康増進産業は別産業だと鋭く指摘しています。◆『健康ビジネスで成功を手にする方法』より◆ ☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、 「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、 高利益の症状対処に専念。☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、 より健康、老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される 製品・サービス。●この悲惨な現実 １兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に 陰謀を働いたも同然で逃げ道のない消費者▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼病気を生み続ける医療業界 医療業界は、食品会社よりはるかに悪質 医者は製薬会社の標的 病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念 製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる▼メディアは情報不足で無力 しかも主たる広告主は食品・医療産業 政府も同様に情報不足で無力私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************医師と患者が協力し、診療で抱く不安や疑問、日常生活の悩みなど患者の声を反映させた「教科書」が出版された。専門性が高い医療現場では、とかく患者側が萎縮（いしゅく）し、医師と十分なコミュニケーションがとれないことが問題視されている。こうした中での試みだけに患者の立場に立った医療の実現が期待されている。≪長年の問題解消へ≫８月出版されたのは、「患者と作る医学の教科書」（日総研出版、２８００円）。認知症や気管支ぜんそく、肝臓病や乳がんなど一般的に知られた病名から、中枢性尿崩症やクローン病などほとんど知られていないものまで、２５の疾患を取り上げている。これらの疾患を持つ患者団体などでつくる「ヘルスケア関連団体ネットワーキングの会」と、医師や看護師らで構成するプロジェクトチームが共同で執筆。３年がかりで完成させた。医療現場では、患者が病気への不安やさまざまな疑問を抱えながら診察に訪れる。しかし、多忙な医師に気をつかい、十分な質問ができずに不満を募らせることが多い。医師が学ぶ医学教科書は疾患を科学的に解説するため、患者に説明する際、分かりにくいという指摘があった。こうした長年の問題点をなくし、両者の溝を埋めることを目的としたのがこの本だ。≪患者の本音知って≫“分かりやすい教科書”を目指し、疾患ごとに（１）病気の説明（２）症状（３）特徴（４）治療の内容－などの医療情報を掲載。このほか、医療側へのお願い、診断時の問題点や患者や家族の悩み、医療費や病とどう上手につきあうか－など、日常生活での注意事項まで織り交ぜている。例えば、近年患者が急増している乳がん。初診時での医療者側へのお願いとして、「女性のデリケートな心情を考え、『がんです』『乳房を切る』などショックを与えるような言葉はいきなり言わない。じっくりゆっくり伝えてほしい」と要望している。また、「家族でも患者の精神面まではなかなかサポートできない。日常会話にも気をつかう」など本音も書かれ、興味深い。作成にあたった群馬大学医学部付属病院医療情報部の酒巻哲夫部長は「患者と医療者が協力し合い、『教科書』を作成したのは画期的。編集作業を通して、互いの理解が深まったと思う」と評価する。中枢性尿崩症（にょうほうしょう）の会副代表の大木里美さんも「診察室以外での患者の姿、声をぜひ見たり聞いたりしてほしかった。患者中心のより良い医療の実現のため、本書を活用してほしい」と期待する。（出典：産経新聞）
2009/09/23
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近視：低年齢化進む 子を守るには
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実近視の低年齢化がさらに進んでいるそうで、近くばかり見る生活習慣なので近視が進むのは当然のことですが、子供の視力を改善するのはむずかしくありません。１３歳から視力が落ちてメガネをかけ始めたメガネ歴５０年弱でアラ還の私でも視力は回復し、日常生活ではほとんどメガネが不要になり、１日２４時間メガネなしもめずらしくなく、映画を見る時に持って行くのを忘れても困らないほどです。やったことは、・必要最小限の時だけ、メガネを使った・食・栄養状態を理想に近づけて、質のよい目のサプリメントを活用の二つだけです。質のよい視力トレーニングも著効を見せ、一度だけ愛知県で体験して驚きましたが、近くによいところが見つけられず、やっていません。メガネが要らない生活は快適ですし、生涯のメガネの経費、わずらわしさなどから若者までなら視力回復に努力されることを強くおすすめしますが、私のように５０歳過ぎてからでも十分間に合う可能性があります。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順目に紫外線対策を ダメージ蓄積 眼病の原因に視力１．０未満、小学生の３割 学校保健統計調査脳や目に働きかける話題の魚パワー、ＤＨＡ＆ＥＰＡで生涯現役！私の生涯の１０大ニュースの一つ 視力回復老化と関連が深い目の「アンチエイジング」対策目の疲れ・やにが出る・頭痛、ドライアイパソコンの急速な普及で目が冒されているプール後の洗眼は目に悪影響、習慣的行為に意外な盲点*******************************【以下転載】*******************************◇長時間のゲーム控えて／勉強、読書は３０センチ離す／度数合った眼鏡を使うテレビゲームやパソコン、携帯電話が低年齢層にも広がるにつれて、近視の低年齢化も着実に進んでいる。子どもの近眼を予防するため、親はどのようなことに気を付ければいいのか。文部科学省の０８年度学校保健統計調査によると、裸眼の視力が１・０未満の子どもの割合は、小学生が２９・９％で４年前に比べ４・３ポイント増、中学生が５２・６％で同４・９ポイント増だった。幼稚園児はというと、２８・９％で全体に対する構成比で小学生とほぼ並び、増加率は８・１ポイントで最も高くなっている。東京医科歯科大学大学院の大野京子准教授は「近視の発症には遺伝的な要因もあり、予防は難しい」としながらも、（１）テレビゲームなどの使用はできるだけ控える（２）読書や勉強の際には机から３０センチほど目を離す（３）度数の合った眼鏡を使う－－などを予防策として挙げる。なかでも、近視のリスクを高める恐れがあるのは、長時間にわたり、ゲーム機の画面などを見続けることだという。眼鏡についての誤解も近視を進行させる恐れがある。「子どもの時に眼鏡をかけると近視が一層進む」というのがその一つだ。近視が進行しているのに子どもに眼鏡をかけさせない親もいるが、大野准教授は「適切な時期に適切な眼鏡を使わないと、かえって近視を進行させる恐れがある。さらに、眼精疲労の原因になったり、斜視などさまざまな病気を引き起こす原因になりうる」と警告する。度数の合った眼鏡を使うため、体の成長が止まるまでは年に１回、レンズを作り直すつもりでいた方がいいという。度数の強い「過矯正」の眼鏡を使用した結果、さらに目が悪くなるケースもある。大野准教授は「小売店で直接眼鏡を作る人もいるが、眼科専門医の処方せんに基づいて眼鏡を作ってほしい。『最もよく見えて、最も度数が弱いレンズ』を選ぶのが近視の眼鏡を処方するポイント」と話す。眼科医で正しい度数を測定するためには、目が疲れている学校帰りなどは避け、午前中の早い時間に検査を受けるのが望ましいという。目が疲れていると、一時的に視力が衰える「仮性近視」の状態になっていることもあるからだ。近視の矯正には眼鏡とともにコンタクトレンズも有効だが、大野准教授は「眼鏡に比べて管理が難しいので、使用はおおむね中学１年生以降」と話している。（出典：毎日新聞）
2009/09/22
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敬老の日 「若く見られたい」シニア世代 心配りは さりげなく
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。今日は敬老の日です。加齢は自然の摂理、老化は衰えで、どちらも進行を遅らせたり、若返ることさえできる時代で、アンチエイジングは２大仮説があります。１．酸化ストレス仮説 最も有力 活性酸素が炎症を起こし、加齢を促進する ・１９５６年に初めて言われ、 ・１９９８年に酸化ストレスで短命化することがわかり、 ・２００５年に酸化ストレス制御で長寿化が証明された２．メタボエイジング仮説 摂取カロリーを６５％にすると長寿化する （冬眠すると長寿化する） ・１９３５年にマウスの実験でわかる ・１９９５年にインスリンが少ないと長寿（ＧＩフードが注目） ・２００９年にサルの実験でわかる私は２３年前の４０歳から的を射た努力し続けていますので０６年還暦でしたが肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、検査値はすべて異常なし、体調も絶好調という結果がでていますので抗加齢実践家と名乗っています。おかげ様で私のクライアントは医師、治療家などの医療関係者や一流アスリート、経営者など知的で健康意識の高い方が多いです。 また、科学の進歩はすばらしく、若さの秘密が明らかにされましたので私は変身してさらに若返ります。将来性抜群のビジネスになりますので今から楽しみです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』の要約抗加齢（若返り）医学とは｢人はなぜ年をとるのか ～加齢医学最前線～｣アンチエイジングセミナー２００５アンチエイジング （抗加齢） 医学関連ブログ 新しい順噛んで噛んでカメより長寿！？ 高齢者の窒息事故予防にも見た目が若く見える 中年美女の秘密腹七分目は長寿、がん・心疾患・糖尿抑制 サルで実証ラジオ番組で健康・抗加齢のお話をさせていただきました「長寿遺伝子を鍛える」 「細胞から元気になる食事」 ２冊の本テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド「繰り返し断食」いきいき長寿？ 遺伝子のおかげカロリス 長寿の秘訣は「腹七分目」カロリー抑え、寿命延ばそう 適切な食事量の把握が鍵高齢でも元気な政治家に学ぶ脳のアンチエイジング｢一生太らない体のつくり方｣という本のご紹介「抗加齢ドック」「未病」段階から対策 高まる健康長寿への意識 成果、着々とアンチエイジング：女性は「美しさ」、男性は「健康」志向 「性機能の低下」で男性は老化を痛感男性長寿日本一の秘訣とは 横浜市青葉区インスリンの調整によりアンチエイジングアンチエイジングに効く酵素を発見 京大グループ長寿食を捨て、野菜不足の日本人アンチエイジング医療の厳しい現実横行する“アンチエイジング商法”、化粧品・健康食品に顕著 消費生活センターも警告リンゴポリフェノールに長寿効果 マウス実験で確認男性、温厚なほど長寿 神経質は寿命左右 米大学調べ最期苦しまぬために 長寿の秘訣、伝統食を学ぶ抗加齢ドック 血液検査などでかかりやすい病気把握アンチエイジングの治療費の意識調査広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌広がるアンチエイジング 関心高まる抗加齢ドック週末プチ断食：なんともいえない爽快感 疲れた内臓に貴重な休息次世代にらむ予防医療(上) 生き残りへ大学も「抗加齢ドック」老化と関連が深い目の「アンチエイジング」対策ＮＰＯ法人アンチエイジングネットワーク主催のアンチエイジングセミナー２００５報告アンチエイジング ホルモン測るドック抗加齢医学：華麗に加齢 予防医学の最新研究事情を追う 抗加齢ドック：今秋から医療機関導入 老化要因チェック家族の絆よりも仲のよい友人関係が長寿の秘訣ＥＢＭに基づいたアンチエイジング医学働き盛りの男性にこそお勧めの「週末断食」「アンチエイジングと抗酸化物」セミナーを聴いてきました老化防止に専門医制度 日本抗加齢医学会長寿と食生活妊娠中の母親の食事が子どもを長寿にする長寿の秘けつ 運動・食事・禁煙長寿大国ニッポンの秘密を解く*****************************【以下転載】*****************************二十一日は「敬老の日」。だが最近は「老人」なんて言葉が似合わないほど外見も意識も若い祖父母も多い。微妙な心の内を分析しつつ、プライドを傷つけずに感謝を表す知恵を探った。「電車で席を譲られただけでもギョッとするのに、敬老だなんて冗談じゃない！」不快感をあらわにするのは、文化講座や出版活動を通して国づくりに貢献することを目指す熟年サロン「ニューミレニアムネットワーク」代表の工藤忠継さん（６７）だ。「二人の孫は目に入れても痛くないほどかわいいが、それとこれとは別。“逃げ切り世代”と言われないよう、若者に何が残せるか、同志と必死に頑張っている最中。敬老の日には何もいらない。時々会って食事するだけで十分」「敬老無用」との考えは主に団塊世代に強い。その一人でもあるプロデューサーの残間里江子さん（５９）は「団塊世代には、年齢を意識させないでおいてあげるのが一番の贈り物」だという。「何げない言葉の中にも『もうお呼びでない』『お引き取りいただきたい』というメッセージを深読みする世代。だから『いきいきシニア』『セカンドライフ』なんて大嫌い。『お若く見えますね』もタブー。たとえ本当に衰えていても、補聴器やつえなど“補う”モノは加齢を感じさせるからダメ。おしゃれな花やパティシエのお菓子などを、敬老の日ではなく誕生日にあげる方がいい」と説く。「自治体主催の敬老会や幼稚園の敬老参観日も『行くことがカッコイイ』と思えるイベントにしないと嫌よね」と忠告する。シニア世代に特化したマーケティング調査会社「ジー・エフ」の今年七月の調査では、五十～八十代以上の八割が「老化を感じる」と認めつつ、全年齢層で四～六割の人が、自分の精神年齢は実年齢よりも十～二十歳若いと答えた。六割の人は「実年齢より若く見られたい」と思っている。団塊世代ほどではなくても、人から「老い」を突き付けられることには何歳になっても抵抗感を抱くようだ。残間さんの母親（９３）も、八十歳までは自治体から届く敬老会の案内状を破って捨てていたという。「敬老の日」にどんなことをすれば喜ばれるのか。育児サイト「孫育て上手」編集長で、多くの祖父母の相談にものる棒田明子さん（４１）は「高齢者扱いされるのは嫌でも、子や孫から気にかけられればうれしい。地域の敬老会任せにせず、家族水入らずで食事会を開いてあげて。『さりげなく』が大切」と助言する。贈り物を一方的に贈るのではなく、一緒に買い物に行こう。棒田さんは「高齢者が自分では選ばない“若々しい”アイテムを勧め、『似合うよ』と背中を押してあげるのも喜ばれる」と勧める。遠ければ電話の一本でもいい。「インフルエンザがはやってるから気を付けて」など、今の情報を会話に入れることで、相手の「若い感性」を認め、敬う気持ちを伝えられる。（出典：東京新聞）
2009/09/21
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忍び寄る「若年性更年期障害」 ２０、３０代の女性に増加
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。若年性更年期障害の増加は、過去から心配されていたことで、食事の間違いが最大の原因だと確信しています。 菓子も食事だと勘違いしている若者が少なくないようですが、食べた食事が消化されて全身の細胞が毎秒約７００万個という猛烈な勢いで入れ替わっています。 日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食ですが、戦勝国アメリカの日本人骨抜き・従属国政策でパン食の餌付けが見事に大成功して捨て去っていますが、世界では高く評価され、特に知識層、富裕層にその傾向が強いそうで、伝統的日本食を捨てて気づかない日本国民の末路が病気・短命化でしょう。 長生きしたくない≒早く死にたいという人が４割いるそうなので、その望みは叶いやすくなっています。食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、簡単だと思います。せっかく作った新しい食事バランスガイドも的外れですが、批判する人はあまりいないようです。 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の関連ブログ尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************■不規則な生活が影響月経不順に伴うのぼせやめまい、手足の冷え、イライラなど情緒不安定…閉経を迎える５０歳前後の女性が悩む更年期障害が最近、２０～３０代に増えている。不規則な生活習慣やストレス、喫煙などの影響でホルモンバランスが乱れていることが原因と考えられる。「まさか私が…」と放っておくと不妊などの原因にもなるため、不調を感じたら早めの措置が必要だ。◆もしかして私も？神奈川県相模原市に住む女性会社員（３０）は今年春ごろから、何となく体の不調が気になるようになった。月経が来なくなり、体がほてる。手足の冷えがひどく、オフィスでは大量の汗をかくこともあった。たまたま受診した会社の婦人科検診で、「若年性更年期障害」（卵巣機能低下症）と診断され、耳を疑った。「更年期なんてまだ先の話と思い込んでいたので驚きました。不妊にもつながると言われ、２度ショックでした」と落ち込む。女性専門外来を持つ小林メディカルクリニック（東京都新宿区）の小林暁子院長は「最近、２０～３０代の若い女性で更年期のような症状に悩む患者が非常に増えています。ストレスや過度のダイエット、厳しいトレーニング、不規則な生活習慣が原因と考えられます。特に仕事を持つ女性の割合が多い」と指摘する。更年期障害は早くても４０代前半、一般的に５０代前後で訪れる。老化に伴い、卵巣から分泌される女性ホルモン「エストロゲン」が減少しているにもかかわらず、脳の下垂体からは分泌を促す指令が出され、ホルモンのアンバランスによって引き起こされる。◆不妊の原因にも症状や度合いには個人差があるが、ほてりやめまい、大量の汗、手足の冷え、情緒不安定に陥りやすいのが特徴だ。特に仕事や育児に追われる女性は肉体的、精神的にストレスにさらされているため、注意しなくてはならない。また、生理が来ても排卵していないと更年期と同じ状態であるため、不調を感じたら基礎体温をつけ、データを持って医師に相談し、早めの処置が必要だ。放置しておくと、４０代前半で月経がなくなる早発閉経や不妊症になり、治療が難しくなる。逆に生活習慣を改善し、ホルモンバランスを整えることで治る。小林院長は、（１）できるだけ同じ時間に寝て起きる（２）タンパク質やビタミンを豊富に含んだバランスのよい食事を心がける（３）良質の睡眠をとるようにする－の３点を挙げ、「いずれも簡単なようですが意外と実行するのは難しい。常に意識して見直してほしい」と指導する。症状がひどい場合にはホルモン療法や漢方の服用もすすめる。小林院長は「子宮や卵巣は健康な状態なので、ホルモンバランスが整えば妊娠も可能」と指摘。そのうえで、「一度よくなったからと安心せず、再発防止に努めることも忘れないで」と、アドバイスする。■兆候がなく厄介な男性の更年期障害若年性更年期障害の発症は女性だけではない。最近の厳しい経済事情を反映してか、２０～３０代のサラリーマン男性を中心に更年期障害の症状に悩むケースも増えているという。厄介なのは、女性と違って明確な兆候が感じられないが、集中力の低下や鬱（うつ）状態を引き起こす。このため気付きにくく、「これぐらいは」と我慢し、周りからも「やる気がない」と思われ、見過ごされることが多い。最近では男性の更年期障害への認知も少しずつ広がり、専門外来を設けている病院もある。（出典：産経新聞）
2009/09/20
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花王エコナ 販売停止の裏側 食安委･厚労省の圧力で渋々決定、消費者対応は二の次
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。案の定、エコナの販売停止は行政指導が入っての対応でした。２００億円という商材ゆえに花王は何とかして再販すると思いますので、私達は健康的な油脂の摂り方にも賢い選択をしないといけません。 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会関連ブログ花王、「エコナ」シリーズ全製品の出荷自粛エコナに新たな有害物質の混入発覚 濃度は通常油の１００倍、ドイツでは低減対策花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆*******************************【以下転載】******************************* ついにエコナの販売が停止された。新聞は花王の発表をまに受けて「販売自粛」と書いたが、実際は「食品安全委員会」の一部委員の意見が作用し、主婦連などの販売停止要求に渋々従ったのが実態だ。だが、食安委の委員はこの９月末の改選で、反対派の委員が官僚の手によって一挙にやめさせられる可能性が高く、花王は問題の一部である「グリシドール脂肪酸エステル」だけを低減して販売を再開させたい意向だ。主成分「ジアシルグリセロール」の発がん促進作用の疑いが残る限り、販売を再開させてはいけない。-------------------------------------------------------------【Digest】◇販売自粛発表前に電話をしたら･･･◇食品安全委員会で販売禁止の意見◇厚生労働省はしぶしぶ指導◇主婦連など消費者団体が販売停止を要求◇エコナの問題はグリシドールだけではない-------------------------------------------------------------３年以上前から、本サイトで５回にわたって危険性を指摘してきた花王のエコナ。発ガン促進の疑いも、売り続ける花王（２００６年７月）エコナ、自社研究でもガン促進を示唆（２００６年８月）３年経っても発がん疑い消えず 食安委で反論・訂正続出（２００９年７月）「エコナで痩せる」信憑性揺らぐ実験データ（２００９年８月）エコナに新たな有害物質の混入発覚（２００９年９月）今回の販売停止は、食品安全委員会の一部の委員の意見が強く作用し、花王も渋々ながら従ったものだ。「消費者の不安に対応して」という建前になっているが、それが建前にすぎないことは、実際に消費者への対応措置のお粗末さからも分かる。返品しようにもＨＰには手続きの情報は一切無く、電話もつながらない。◇販売自粛発表前に電話をしたら･･･花王がエコナの販売自粛・出荷停止を発表した９月１６日。発表前の午前中１１時７分に、私は花王に電話をしていた。「はい、花王お客様相談室、＠＠でございます」――エコナについて問い合わせなんですが、食品安全委員会で不純物グリシドール脂肪酸エステルが問題になっていて、花王でも低減努力をするとなっているんですが、現在店舗で販売されているものに、既に低減されているものはあるのでしょうか？「いえ、あの－、当初発売されていたものと同じでございます」――低減というのは、どれくらい、いつ頃までにできるものなんでしょうか？「私の方ではその資料を持っていませんので、詳しいものから電話をさせますけれども」――ぜひ、そうしてください。「どれくらい、いつ頃までにということですか、それは何かお読みになったんですか」――食品安全委員会の資料を読んだり、傍聴したりしているもので。「かしこまりました。では一度切らせて頂いて、詳しいものからお電話させていただきます」この段階では、少なくともお客様相談室では販売自粛などの話は伝わっていないようだった。しかし、待てど暮らせど一向に返事がない。そうしているうちに、花王がエコナの販売自粛・出荷停止を発表したとの報道が入ってきた。朝日新聞の記事では、返品には応じると書いてあるが、具体的な方法は書いていない。肝心の花王のＨＰにも返品に関しては全く説明が書いてない。当然ながら、マスコミ発表後は問い合わせが殺到し、花王の電話回線はつながらなくなる。何度こちらから電話をしても、「回線が混雑しております」というテープが流れるだけでつながらない。もし、花王が消費者の安心を最優先に考えて、このような措置をとったというのならば、その情報を知った消費者が適切に対応できるように、返品の具体的なやり方を詳細に説明するべきだと思う。また、販売自粛前から問い合わせをしていた私に、まず連絡をしてくれても良さそうなものだと思うのだが。マスコミの記事では、花王の発表を間に受けて、花王が自主的に販売自粛に踏み切ったという論調だ。しかし、これまでの経緯を見続けている者としては、とても鵜呑みにできない。実際は、食品安全委員会での批判的意見、厚生労働省からの指導、消費者からの問い合わせ、消費者団体からの要望などなど外部からの圧力に押されて、花王がしぶしぶ決定したことは明らかだ。以下、順を追って考察してみよう。◇食品安全委員会で販売禁止の意見 前回の記事にも資料として掲載している、７月８日付けの花王が食品安全委員会に提出した自社検査の資料を見る限り、「Ｋ社（花王のこと）食用油およびその主成分であるＤＡＧについては世界的に標準とされる試験法を含む多くの試験で安全が確認されており、安全性については問題無いと考えております。グリシドールエステルについては現時点までの情報からは安全性への懸念を明確に示す報告はありませんが、Ｋ社食用油の成分としては意図するものではないことから、その低減に取り組んでまいります」とあるだけだ。低減処理ができるまでの間どうするかなどについての自主的措置については、全く言及されていない。８月２４日の食品安全委員会新開発食品・添加物合同専門調査会では、山崎･菅野委員による提出資料で、花王のエコナにはグリシドール脂肪酸エステルが、通常の植物精製油の１００倍も多く含まれていることが指摘された。その後９月２日の会議では、グリシドール脂肪酸エステルの安全性評価を行うための試験データを厚生労働省に求めることと同時に、リスク評価ができない間の措置をどうするかということが話し合われた。以下のやりとりは、９月２日の会議の中でのグリシドール脂肪酸エステルに関する低減措置を検討した部分の議事を、私が書き取ったものだ。福島昭治座長「いつまでこの問題を放置しておくかという点については、このグリシドール脂肪酸エステルはあくまで不純物です。いずれにしても、今回相当量入っているので、できるだけ低減して、現状の他の油のレベルにまで低減に努めてもらうということを求めたいと思いますが、皆さんの意見はいかがですか？」管野純委員 「私の意見は、前回提出した資料にだしています。危険性が疑われた段階で、証明されるまでは危険ではないという立場を取るのか、積極的に対応するのかと言うことだと思います・・・・・。（出典：MyNewsJapan）
2009/09/19
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喫煙者には、ほほ笑まない－タイ 違反者に高額罰金 次々たばこ増税
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。会社員時代のＯＢ会で福島県いわきに来ています。バスでは総勢７名でしたが、持病、年金、孤独の３話題ばかりでしたし、総勢３０名の宴会での挨拶では、健康が何より大切だと痛感したと言われ、６０歳以上の男性の一番の関心は、健康だと言うことが改めて確認できましたが、的外れなことをしている現実も確認できました。日本は、国民の健康に関して優先順位が低いので禁煙政策も世界から大きく遅れています。２００３年５月の健康増進法施行から６年以上経っても禁煙政策は牛歩以下です。新政権がどの程度の禁煙策を実施するか大いに注目しています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介タバコ値上げ賛成署名運動です。ご協力よろしくお願いいたします。 喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。 上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。卒煙すると毎日毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。厚生労働省・最新たばこ情報私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順電子たばこの有害性をＦＤＡが警告ＥＵ域内のオフィス、交通機関を全面禁煙に 欧州委が提案有害微小物質、たばこの煙こもる店の３分の１で基準超え受動喫煙防止のために 有毒性への認識足りず禁煙タクシー７６％、業界団体全国調べ 乗客の理解で普及「家族の喫煙で子どもは虫歯になりやすい」 岡山大調査タスポ導入で売り上げ７割減も！「たばこ屋さん」廃業進む「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介受動喫煙訴訟：過去最高額、和解金７００万 勤務先が支払い飲食店などの公共空間、原則全面禁煙に 厚労省検討会禁煙 「挑んでは失敗」の繰り返し・・・分煙効果なし 受動喫煙被害完全な除去は不可能 対策は全面禁煙たばこが原因で死亡、年間２０万人 対策に増税必要たばこ規制枠組条約 社会的資格も“剥奪” ガイドライン追加採択で厳格対応来年４月から首都圏の駅ホーム全面禁煙 ＪＲ東日本他人の煙、７割が不快感＝外食時、８割が「我慢」 製薬会社が全国調査たばこ増税４０～６０円案浮上 「１箱１０００円」は見送り赤ちゃん 出生体重、戦前を下回る 母体の痩せすぎ、喫煙が影響橋下効果？ 大阪府職員の男性喫煙率３０％切る喫煙者率２５・７％ １３年連続で過去最低 ＪＴ調査依存症、禁断症状、毒性 ロシア人力士の大麻より危険なタバコたばこ：値上げ やめられぬ未成年 １箱１０００円になっても、３割「吸う」たばこ１箱１０００円で最大年１．３兆円の税収増 厚労省が推計たばこ規制：米・加州、１５年間で医療費９兆円減 費用の５０倍の効果たばこ１０００円、６割超が値上げ賛成ＥＵ、たばこ税上げを加盟国に提示 １４年までに最低税率６３％たばこ千円に向け大胆議論を 日本財団会長・笹川陽平氏たばこ「火消し」条例あっちもこっちも 癌学会は要望たばこ１０００円なら税収減？ 京大教授が試算「１０００円たばこ」は１石６鳥えっ、タバコ１箱１０００円？ 与野党協調で大増税検討４０歳時点で喫煙 余命は４年短く ３０万人調査で判明衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集*******************************【以下転載】******************************* 「アジアの禁煙先進国」として、世界的に評価の高いタイ。たばこの広告・宣伝禁止などをうたった禁煙法を１７年前に施行したのを皮切りに、販売規制や税率引き上げなど次々と禁煙対策を取ってきた。これらの政策は特に若い世代の喫煙率低下に効果を上げているといい、全体の喫煙率も１９％（２００７年、タイ保健省調べ）と欧米先進国並みの低さを誇る。「ほほ笑みの国」で禁煙の最新事情を取材した。◆日本はまだ甘い！？「日本での滞在中、ホテルの部屋が喫煙室しか空いていなかった。部屋にしみついたたばこのにおいが臭くて、辛（つら）かったです」先月来日したタイ喫煙健康対策財団のプラキッ・ワーティーサーテュキッ事務局長は、バンコクの事務所で顔をしかめた。タイでは２００２年からエアコン設置の建物内（パブを除く）での喫煙が禁止され、日本のように喫煙可能なホテルの客室はない。昨年、禁煙区域が拡大され、それまで喫煙ＯＫだったビアガーデンなど屋外の飲食場所やパブもすべて禁煙となり、指定の喫煙エリアなどでしか吸えなくなった。違反すると、喫煙者に２０００バーツ（約５６００円）、店には２万バーツ（約５万６０００円）が科せられる。ただ、路上は禁煙とされておらず、街を歩いていると、吸い殻のポイ捨てがあちこちで見られた。タイでは禁煙法の施行に伴い、２００５年にはたばこのパッケージに健康被害の具体的な写真や図柄を入れることが義務付けられた。喫煙者はたばこを吸うたびに、やにで真っ黒になった肺や、ぼろぼろになった歯の写真を目にすることになった。テレビや映画での喫煙シーンはご法度で、海外作品では俳優の口元にモザイクが入る徹底ぶりだ。たばこ税の増税も１９９３年から１０回行われている。現在は１箱当たり６７～８０％が税金。国産たばこの価格は約６０バーツ（約１６８円）で、日本人の物価感覚では安いと思うかもしれないが、屋台ラーメンの１杯３０バーツ（約８４円）と比べ２倍という高値だ。◆課題は受動喫煙防止タイ保健省疾病管理局のプラポン・タンシーキアックン次長は「増税で未成年者や所得の低い若者がたばこを買えなくなったためか、若年層の喫煙率低下が著しい。中高年を禁煙させるのは難しいが、若者のたばこ離れは明らか。将来的にはさらに喫煙率低下が見込める」と期待する。しかし、密輸たばこが道ばたで堂々と売られていたり、路上や自宅で子供の受動喫煙を防止できなかったりと課題は尽きない。財団事務局長は「世界で６００万人が、たばこが原因で死ぬとみられている。喫煙者はもとより、受動喫煙による子供や妊婦への健康被害は深刻だ。喫煙者は喫煙が他人に迷惑をかける行為であることを肝に銘じてほしい」と話している。■タイの禁煙法≪広告、販売も厳しく規制≫１９９２年施行。禁煙環境推進、増税、広告・販売規制の３つに重点が置かれている。日本と大きく違うのは広告、販売の厳しい規制。日本では昨年、未成年者が自動販売機でたばこを購入することを防ごうと、成人識別カード「タスポ」が導入された。タイでは禁煙法施行で自動販売機でのたばこ販売が全面的に禁止され、たばこは対面販売でしか買うことができない。２００５年には、コンビニエンスストアの棚など消費者の見える所にたばこを並べて売ることも禁止された。（出典：産経新聞）
2009/09/18
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花王、「エコナ」シリーズ全製品の出荷自粛
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。「エコナ」シリーズ全商品がやっと出荷停止になりました。２つの疑惑の内、最近になって問題視された有害物質であるグリシドール脂肪酸エステルが通常の植物精製油の約１００倍も多く含まれていることによる処置で、おそらく行政指導が入ったものと思われます。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会関連ブログエコナに新たな有害物質の混入発覚 濃度は通常油の１００倍、ドイツでは低減対策花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆*******************************【以下転載】*******************************花王は１６日、特定保健用食品の表示許可を得ている「エコナ」シリーズ全商品の出荷を一時停止すると発表した。発がん性物質の「グリシドール」に分解される可能性のある「グリシドール脂肪酸エステル」を多く含んでいるため。同社は安全性には問題ないとみているが、他の食用油と同程度の含有量に抑えるまで見合わせる。 対象は食用油やドレッシング、マヨネーズなど全５９商品。１７日から出荷を停止し、すでに店頭に並んでいる商品も小売店に販売自粛を要請する。原則返品も受け付ける。 グリシドール脂肪酸エステルは２００８年ごろから欧州を中心に安全性を懸念する声があった。同社は原料である大豆や菜種のにおいや色を消す製造過程で発生したとみており、製造技術を改良し１０年２月にも出荷を再開する予定。 （出典：日本経済新聞）◆花王が「エコナ」全製品を販売自粛 発がん物質の恐れ、９月１７日から花王が出荷停止する食用油「エコナクッキングオイル」（花王のホームページから） 花王は１６日、特定保健用食品「エコナ」シリーズ全商品について、１７日に出荷を停止し、販売を自粛すると発表した。対象は、食用油やマヨネーズ、ドレッシングオイルなどシリーズ４６商品と、同商品を使ったドッグフード１３商品を合わせた計５９商品。商品に「グリシドール脂肪酸エステル」が多く含まれ、発がん性のある「グリシドール」という物質に分解される可能性があるため。同社では、「安全性に問題はない」としているが、グリシドールに分解されるメカニズムや可能性がよく分かっておらず、欧州を中心にグリシドール脂肪酸エステルの安全性を懸念する声が高まっていることから、販売を見合わせることにした。グリシドール脂肪酸エステルが多く含まれる理由については、「製造する際の脱臭工程が原因」としており、１１月中には一般的な商品と同程度の量に抑える技術を確立し、来年２月をめどに販売を再開したい考え。エコナは花王の主力商品のひとつで、年間売り上げは約２００億円。（出典：産経新聞）◆「エコナ」出荷停止 発がん物質に変わる恐れある成分花王は１６日、「体に脂肪がつきにくい」とうたった特定保健用食品の食用油「エコナ クッキングオイル」について、体内で発がん性物質になる恐れがある成分が含まれていることがわかったとして、エコナ関連商品（１２種類５９品目）の出荷を停止すると発表した。スーパーなどには販売自粛を要請。返品を求める消費者には代金を返す。 花王によると、問題の成分はグリシドール脂肪酸エステル。体内で分解されると、発がん性物質のグリシドールになる可能性があるという。同社の分析によると、エコナにはグリシドール脂肪酸エステルが一般的な食用油の１０～１８２倍含まれていた。 同成分は意図して製品に配合されたものではなく、油のにおいを除くために加熱する工程で、副産物としてできたという。エコナ事業担当の安川拓次グループ長は「商品の安全性に問題はないが、不安を感じる方がいるため、安心して食べてもらえるようにするまで出荷を止めることにした」と説明。同成分の含有量を大幅に減らし、来年２月にも再び販売するとしている。 問い合わせ先は、エコナ消費者相談室（電話０１２０・５０１・２４３、９月末まで毎日午前９時～午後７時、１０月以降は平日の午前９時～午後５時）。 花王によると、ドイツの研究機関が今年３月、加工した植物油を原料に使った粉ミルクに、ＭＣＰＤエステルと呼ばれる発がん性物質が含まれていると報告。花王もエコナの原料に加工した植物油を使っていることから、６月に成分を分析した。その結果、ＭＣＰＤエステルは検出されなかったが、グリシドール脂肪酸エステルが見つかったという。厚生労働省も同じころに調査を求めていた。 ただ、同省によると、グリシドール脂肪酸エステルが分解されてグリシドールになるかどうか、分解されたとしても体内に吸収されるかどうかは分かっていないという。 また、厚労省によると、エコナには、ジアシルグリセロールという別の成分も、一般的な食用油に比べて高濃度に含まれている。エコナシリーズのマヨネーズが特保に申請された際、一部の実験で感度を高めた特殊なラットにがんが発生。同省は０５年、食品安全委員会にジアシルグリセロールを含む食品の安全性を評価するよう要請し、食品安全委が安全性を調べている。このジアシルグリセロールについて、花王は１６日、「安全性に問題がないことを確認している」とコメントした。 〈エコナ クッキングオイル〉 大豆と菜種から取った油脂のジアシルグリセロールを主成分にした食用油。この油脂が他の食用油に比べて脂肪をつきにくくする効果があり、９８年５月に厚生省（現厚生労働省）から特定保健用食品に認められ、９９年２月に発売した。ドレッシングソースやマヨネーズ、ドッグフードなど計１２種類５９品目に使われ、花王のエコナシリーズの０８年度の売上高は約２００億円。 （出典：朝日新聞）◆はごろもフーズ エコナ使ったシーチキン販売停止はごろもフーズは１６日、花王が出荷停止を決めた食用油「エコナ クッキングオイル」を使った「エコナ シーチキンＬ」など４種類の出荷を停止すると発表した。同社はエコナが「脂肪がつきにくい」と特定保健用食品の許可を得ているため、原料に使っていたという。問い合わせ先は電話（０１２０・８５６・００４、平日の午前９時～午後５時）。 （出典：朝日新聞）
2009/09/17
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脳卒中 高次脳機能障害 「生きている限り回復続く」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。脳機能の回復が生きている限り続くのは当然だと思いますが、脳卒中などのリハビリ治療は６ヶ月間に切り捨てられ、多くの医師は絶望させる厳しい現実がありますが、希望は最善の治療です。３度脳出血を発症した山田医師は、脳の血管が細くなって出血しやすい持病があるそうですが、一般の脳卒中発症者の５年以内再発率３０～４０％、７年後生存率は５０％といわれ、脳卒中も予防・再発予防に勝る治療はありませんが、予防は保険が利かず、よい予防指導をする医療機関はごく限られるようです。脳卒中も生活習慣病ですので予防・再発予防もむずかしくないと感じています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順脳卒中 「回復期」リハビリ、「３時間」高い効果病院の実力 脳梗塞 血栓溶解療法 実施に差脳卒中：ＮＰＯが「脳卒中の歌」 緊急要する３症状、分かりやすく脳卒中：親友なき「孤独な酒」 リスク２倍 厚労省調査脳梗塞直後の血栓溶解療法、消防本部の３割が実施機関把握せず「男の生きがい」ストレスに勝つ？ 脳卒中の死亡率減「ちょい悪」血圧、ご用心 脳卒中などの危険が倍にくも膜下出血：初診６．７％見落とす 学会調査脳卒中治療 チーム力で差 未来の「かかりつけ」知ろう「葉酸」 積極的に摂取を 高齢者の脳卒中予防に効果脳梗塞リスク、血液で簡単判別・千葉大など、５月から臨床研究血管老化抑える物質判明 脳卒中予防に期待家族・友人の支え少ないと 脳卒中での死亡リスクが１．５倍 厚労省研究班片頭痛のある女性は脳卒中リスクが高い大豆好き女性 脳梗塞・心筋梗塞減る 厚労省研究班調査６０歳未満男性の循環器死亡、高血圧と喫煙で６割が説明可能「血管年齢」動脈硬化の目安に ４０歳過ぎたら定期検査血管年齢：あなたは？ 動脈硬化の進行度で簡単測定心筋梗塞や脳卒中、メタボじゃなくてもご用心緑茶１日５杯で危険低下 脳梗塞死亡で差脳出血による運動障害、ＥＳ細胞で回復・聖マリアンナ医大一般的な鎮痛薬が男性の高血圧の原因に脳卒中の救急搬送に壁 都は病院情報を東京消防庁に伝えず歯周病：意外と怖い 動脈硬化、糖尿病に関係も脳卒中ピーク、２０２０年に２８８万人 厚労省研究班脳卒中：夏場が危険 発汗で血液濃縮、詰まりやすく「脳梗塞に」中学３年生が脳梗塞で倒れる新しい脳卒中予防ガイドライン内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険 脳梗塞の原因 果物と野菜はやっぱりエライ、１日５皿以上で脳卒中を防ぐ脳卒中患者の血液１滴から薬の適量８０分で判定野菜とフルーツをたっぷりで、脳卒中になりにくい無治療なら脳梗塞発作後１分間あたり１９０万個の神経細胞が損壊、まさに「Time is Brain」歯周病と全身への影響 歯周病菌は動脈硬化にもかかわる血圧が正常でも心臓発作、脳卒中になる夫婦ともに喫煙者であれば女性の脳卒中リスクが増大夏でも油断できない脳梗塞新生児にも脳卒中のリスク中高年男性はご用心、歯と脳梗塞の意外な関係受動喫煙、動脈硬化のリスク高い片頭痛は虚血性脳卒中のリスク因子と示唆地中海食はやっぱりヘルシー、わずか４週間で動脈硬化因子が軒並み減男性の脳梗塞、遺伝子変異タイプで発症率２倍月曜日に多い脳卒中と心筋梗塞脳卒中の予防、禁煙が第一・喫煙でくも膜下出血３.６倍に焼き魚は脳卒中の原因「心房細動」を予防する?!２つの脳卒中情報子どもの脳卒中も人種、性、地域で発症率／死亡率に格差１日１合未満の飲酒で脳梗塞４割減 ３合以上は脳卒中増クランベリージュースが脳卒中による脳損傷を防ぐ*******************************【以下転載】*******************************■３度脳出血の医師、患者らに希望３度の脳出血で高次脳機能障害の後遺症を抱える医師、山田規畝子さん（４５）＝高松市＝が、講演やピアカウンセリングなどを通じて同じ障害のある人たちの支援に取り組んでいる。医師でもある当事者が語りかける言葉には重みがあり、患者や家族に希望を与え、リハビリのあり方など医療の世界にも一石を投じている。お茶会で相談高松協同病院（高松市）２階で毎月第三火曜日の午後、病気などで脳に障害が残る人たちが山田さんと語り合うお茶会が開かれる。脳梗塞（こうそく）の男性は長く記憶できない悩みを打ち明け、「どうにもならん」と吐き捨てた。「そんなことない」と山田さん。少しろれつは回らないが温かく包み込むような口調で、傷ついた脳が癒えるには時間がかかると自分の体験を交えて説明し、「あせらないで」と励ました。ここにたどり着くまでに「一生このまま」などと医師に告げられ、絶望や不安でいっぱいの患者は多い。だから医師である山田さんの言葉には重みがある。同病院リハビリテーション科の植木昭彦医師（４０）は「患者さんは自分の何年後かの姿を山田先生に見て希望を持てる」と強調する。リハビリに一石山田さんは脳の血管が細くなって出血しやすい「モヤモヤ病」の持病があり、これまで３度の脳出血を経験。働き盛りの整形外科医だった３４歳のとき、高次脳機能障害と診断された。和式トイレの便器に足を突っ込む。アナログ時計の針が読めず、４時と８時を間違える。靴のつま先とかかとを逆に履こうとする－。「知能の低下はひどくないので、おかしな自分がわかる」（山田さん）だけに辛（つら）かった。一方、山田さんは自分の「壊れた脳」を医師の目で冷静に観察。当事者にしか分からない世界を記録した著書は大きな反響を呼び、「毎日の生活がリハビリ」という独自の実践は、マニュアル化されたリハビリのあり方にも疑問を投げかけた。山田さんは脳が左側の存在を「ない」と認識してしまう後遺症「半側無視」があり、左側に置かれた料理を食べ忘れたりする。そのリハビリは「後遺症のある側に介助者が立って行うのが常識」（植木医師）とされているが、山田さんは「認識できない側からアプローチされても不安なだけ。リハビリがいやになってしまう」。この指摘に、植木医師は「カルチャーショック。患者に合わせたオーダーメードのリハビリがより必要だと気づかされた」と言う。「壊れた脳も学習する」「生きている限り回復は続く」と実感する山田さん。「メスは握れなくなったけれど、医師である私にしかできないことがある」【用語解説】高次脳機能障害病気や交通事故などによる脳の損傷によって、記憶や注意、言語、空間認知といった重要な機能が損なわれ、さまざまな症状が表れるが、外見からはわかりにくく、「見えない障害」ともいわれる。全国に約２７万人の患者がいるとされる。（出典：産経新聞）
2009/09/16
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生活習慣病予防：子供から 札幌の財団、スリランカで実践
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。なぜ札幌市の財団法人が地元ではなくスリランカで生活習慣病の予防啓発をするのか理由がわかりませんが、子供を教育して大人に伝えさせるのは一つのよい方法だと思います。会社員時代の後輩は禁煙をすすめても知らん振りしていましたが、中学生の自分の息子から言われて禁煙した例もありました。日本人の健康状態が悪化の一途なのは、国の健康政策が失敗し続け、私達の生活習慣が悪くなっているからで健康状態をよくするのは根拠のある的を射た生活習慣を実践し続けるという簡単なことです。国、マスコミ情報も含めて低質な情報、的外れな情報が氾濫していますので、情報を見る目も養わないと健康増進は遠回りするか、かえって悪化させるでしょう。２００３年５月に施行された健康増進法には国民の責務として「健康の増進に努めなければならない」と書かれており、健康増進に努めない人は法律違反になりますので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。健康 関連フリーページ２１世紀の知的健康法２．０食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会*******************************【以下転載】*******************************◇授業で学び、親や地域を啓発 飲酒、喫煙、食生活に成果がん、糖尿病などの生活習慣病はくらしを脅かす。いまや、万国共通の悩みなのかもしれない。では、子供にその予防の大切さを教えたら－－。札幌市の財団法人札幌がんセミナーが、スリランカで世界に先駆けた手法で予防啓発に取り組んでいる。子供から親、地域へと自然に浸透していき、大人の喫煙率が下がるという成果も得られた。日本でもヒントになりそうだ。セミナーの小林博理事長（８２）らとともに現地を訪れた。スリランカ南部州のタンゴールにあるビジャヤ校（６～１３年の６３８人）はココナツの木々に囲まれていた。生徒たちが活動の成果を報告していた。「大人も前から喫煙がよくないと知っていた。でも、子供たちに言われる方がよかったんだと思う」。同校１０年のＢ・Ｆ・ハセニニサンセラさん（１５）が笑顔で話す。「父はヘビースモーカーだったけど数が減り、屋内で吸わなくなった」同じ１０年のＲ・Ｂ・ターカラ君（１５）は「自分のことだけではなく、周りのことを考えるようになった。父のＢＭＩ（体格指数）は悪かったけど今は一番いい」と言う。同国の感染症は減っているが、糖尿病などの生活習慣病やがん患者が増えている。このため、北大名誉教授で医師の小林理事長らが９８年から大人向けに予防啓発をしてきた。だが、目立った成果が出なかった。０５年から対象を子供にし、４校をモデル校に指定した。その特徴は生徒の主体性を大切にしている点だ。ワークショップを設け、生徒が考え、話し合うよう促した。「たばこや酒はがんの要因」「食塩や砂糖の取りすぎは病気につながる」……。生徒たちは本などで調べて、問題点と改善策を話し合った。「インセンティブ・ファンド（奨励金）」もワークショップの潤滑油の役割を果たしている。月５０００円を各校に渡し、健康増進のためにどう使うかを話し合ってもらった。掲示板、水飲み場の設置……。さまざまなアイデアが出て、環境整備が進んだ。それをまとめたニュースレターは子供たちが自宅に持ち帰る。すると、自然に親や地域の大人たちに伝わっていった。子供が大人向けの「ヘルスキャンプ」を開き、寸劇などで喫煙や飲酒の悪影響を伝えたこともあった。効果はてきめんで、札幌がんセミナーの調べでは、活動を始めて、４地域の大人の喫煙率は４５～６０％から２８～３５％と１７～２５ポイントも減った。保護者らから「飲酒量が減り家計が楽になった」「酒を飲んで暴れる人が減った」などの声も寄せられた。カンバサワラ校（１～１３年の２７５人）では食生活の変化が報告された。間食でカップめんやチョコレートより果物などを食べるようになったという。Ｐ・Ｓ・ダハナヤカ校長は「私も紅茶を砂糖なしで飲むようになり、砂糖代がかからない」と言う。「学校が面白くなった」という声も増え、登校率は４校とも３～１５ポイント上昇し、０８年で８０～９５％になった。素行に問題があった生徒の行動が改善したり、口数の少ない少年がみんなの前でスピーチしたり、思わぬ副産物があった、と各校は喜ぶ。日本はもとより、同様の子供向けプログラムはない。小林理事長は、同国での実践例をモデルケースに世界に広げたいと言う。「子供は親の言うことを聞かないことが多いが、親は子供の言うことに意外と素直に耳を傾ける。子供が中心になれば改革ができる」－－親が子供の言うことを聞くのは、子供を愛しているから？ビジャヤ校で、子供たちに聞いたら、全員が一斉に笑顔で大きくうなずいた。◇子供の能力活用 途上国支援に有効「かつて公衆衛生活動は大人から子供に伝えるのが主流だった」。そう話すのは世界の公衆衛生に詳しい湯浅資之・順天堂大学医学部公衆衛生学教室准教授（ヘルスプロモーション）だ。最近は、教師らに教えてもらった子供が、親や地域に伝えるメリットが注目され、札幌がんセミナーの取り組みは「子供の活動が学校にとどまらず、地域に広がっている点がユニーク」と言う。そのうえで湯浅准教授は「子供の潜在能力を引き出し、コミュニティーの生活環境も改善するケースは、可能性を秘めた途上国への支援方法」と評価している。◇スリランカ人の生活習慣病世界保健機関（ＷＨＯ）の統計（０４年１２月）によると、スリランカの主な死亡原因は、心筋梗塞（こうそく）などの心血管系疾患が３万４４００人で第１位で、がん１万９１００人、脳血管障害１万３３００人と続く。結核やマラリアなどの感染症は９０００人。発展途上国の死因は感染症が多いが、スリランカは生活習慣病の死亡者がより多く、日本などの先進国に近い。（出典：毎日新聞）
2009/09/15
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失業への不安は実際に職を失うよりも健康に有害
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。 キリ番２，２５０，０００を踏まれたリンクしていただいている方には記念品を送らせていただきますが、足跡特定数が５０なので特定ができるかが気がかりです。失業の不安というストレスは非常に大きいようです。私はリストラがあまり盛んではなかった１３年前に複業からリスクなく独立しましたので幸運にも失業不安というストレスはなかったです。強いストレスは体内に大量の活性酸素を発生させますので健康に有害なのは当然のことです。活性酸素と言えば呼吸数と心拍数の上がるスポーツも大量の活性酸素を発生させますので健康に悪い面もあり、一流アスリートはこの悪い面の対策にも余念がなく、お手伝いして成績向上にも貢献できていて喜ばれています。活性酸素やフリーラジカルが関与する代表的疾患抗酸化物質よい対策は二つあります。・雇われないで独立できる複業をして収入の柱を複数にする 身分が保証されている公務員は副業が法律で禁止されています。・たくさんの抗酸化物質を摂り、ストレスに負けない抗酸化力を維持するこの二つの対策の最善策情報を提供して喜ばれています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会関連ブログ 新しい順暮らし 働く 副業の増加 休みつぶして生活防衛専業ママの９割「外で働きたい」 多く収入を得る 社会と接点格差の世襲 負の連鎖、犠牲者は子供「企業内失業者」６００万人に 経済財政白書、格差拡大続く経済低迷で自信喪失 日本人の国民性調査サラリーマンの８割が支出カット、景気落ち込みが直撃大失業 減給危機 生き残りに欠かせない知恵と工夫なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計人は何歳まで働くことができるか続々届く年金定期便 こんなに少ないのはなぜか？働く場所はありますか 逃げる年金 この国の将来不安相次ぐ副業解禁、でも「本業だけで精いっぱい」「条件が合わず」大不況下で、生活防衛するためのいろいろな方法が報道医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む医療・福祉悪い方向に急増３１．９％ 内閣府調査年金見込み水準、人口減で破たん将来の年金、「現役収入の５０％」困難厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば日本人の給料********************************【以下転載】******************************** 職を失う不安を常にもっている人は、実際に失業した人よりも身体的な健康状態が悪いほか、うつ病症状も多くみられることが新しい研究で示された。米ミシガン大学（アナーバー）のSarah Burgard氏らによる今回の研究では、２５歳以上の成人１，７００人強を対象とした調査の代表サンプルを分析（１９８６年および１９８９年に調査を実施した集団と１９９５～２００５年に調査した集団）。その結果、どちらの調査時点でも、失業の不安があった人は、１度目のインタビュー後に実際に失業して２度目のインタビュー前に次の仕事を見つけた人よりも健康状態が悪かった。また、常に失業の不安を抱える人は、喫煙者や高血圧の人に比べて健康を害する比率が高かった。ただし、失業したまま再雇用されていない人は今回の分析の対象とされていない点に注意する必要があるという。この研究は、医学誌「Social Science & Medicine（社会科学と医学）」９月号に掲載された。これまで、失業のストレスに関する研究は多く実施されてきたが、持続的な職の不安定さによる影響については明確にされていない。職の安定性に対する認識を評価するため、被験者に「自分が希望する場合、今後２年間、今の仕事を続けられる確率はどのくらいだと思うか」と質問した。その結果、約１８％は仕事が不安定であると感じており、１回目の調査集団では５％、２回目の調査集団では３％が長期的に不安を感じていると回答した。米国では失業すれば収入、健康保険および退職金を失うことになるため、大きな打撃となることは確かだが、実際に職を失うまで何もできないことと、制度上のサポートがないことがさらに対処を難しくしている。今回の研究では、神経質な傾向や人種、結婚歴、教育および仕事の特徴について調整を行っている。Burgard氏は「失業によるストレスを軽くみるわけではないが、出来事そのものよりも、それに対する不安の方がストレスの大きい可能性がある」と述べている。このような状況に対処していくには、「きちんと食事を摂り、運動し、医師の診察を受け、ストレスを軽減する方策を利用するなど、健康的な生活習慣を維持するのがよい」とBurgard氏は助言している。家計の予算を立て、ローンを管理し、履歴書を準備し、新しい仕事の選択肢を探すなど、無気力にならないようできる限りの行動を起こすことにより、少なくとも困難な状況でも自分で何らかのコントロールができると感じられるという。（出典：HealthDay News）
2009/09/14
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消費者庁発足 事故情報の一元化 開示度どこまで？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。日本は国民より産業、企業を大事にする傾向があり、対応が後手になるケースが散見されます。消費者庁が発足し、早速に消費者団体「主婦連合会」が「エコナ」関連食品の特定保健用食品としての認可取消しと安全性が確保されるまでの一時販売停止などを求める要望書を提出しましたので、どんな対応を取るのかお手並みを拝見したいと思います。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログエコナに新たな有害物質の混入発覚 濃度は通常油の１００倍、ドイツでは低減対策花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆*******************************【以下転載】*******************************消費者庁発足（上） 体制づくり急務 発足急ぎ準備不足消費者庁に期待される役割の一つに、事故情報の一元化と速やかな公開がある。中国製冷凍ギョーザ中毒事件では、行政機関や医師、事業者らの情報伝達が不適切で、被害が拡大。ガス湯沸かし器による一酸化炭素中毒は、経済産業省内で事故情報が共有されず長期間、深刻な問題が放置された。こうした事態を防ぐため、消費者庁が整備する「事故情報データバンク」では、これまで各省庁などが縦割りで保有していた事故情報を一つにまとめる。バンクには、全国の消費生活センターに寄せられた相談や情報を集める国民生活センターのＰＩＯ－ＮＥＴなど、各省庁所管の十二のデータベース（ＤＢ）を集約。消費者も、事故情報や、事故につながりかねない「ヒヤリハット」情報をインターネットを通じて登録したり、検索、閲覧したりできる。ただ、システム整備が消費者庁発足に間に合わず、ＤＢの集約は十二月ごろ、消費者が利用できるのは来春になりそうだ。「データバンクで消費者は自分で自分を守ることができるようになる」。全国消費者団体連絡会の阿南久事務局長は早期整備を求めつつ「消費者がほしい情報をスムーズに見ることができ、書き込みもしやすくないといけない」と注文を付ける。阿南事務局長が評価するのは、国土交通省がインターネット上で運営する「自動車不具合情報ホットライン」。本人の整備不良やミスが原因で不具合が起きた可能性がある場合も、メーカー名や製品名を含めて公開、検索もしやすい。ＰＩＯ－ＮＥＴも一部データを公開しているものの、検索しづらいのが難点。商品名も発生場所も分からないなど、消費者に役立つとは言い難い。事故情報データバンクでも、風評被害の恐れなどからメーカー名や製品名での検索はできないとみられ、どこまで消費者に使いやすいシステムになるかは不透明だ。消費者庁発足と同時に施行された消費者安全法は、自治体や関係省庁に、重大事故の情報をただちに消費者庁へ通知するよう義務付けた。ただ消費者に有益な情報を伝えるには、企業側の報告、情報開示がどれだけ進むかもカギとなる。二年前に改正された消費生活用製品安全法では、重大事故が起きた製品のメーカーや輸入業者に、国への報告を義務付けた。「生活用製品以外にも企業の報告義務を拡大すべきだ」。消費者団体などから不満の声が上がる中、民主党が総選挙のマニフェストに盛り込んだ「危険情報公表法」は、企業が義務を負う情報公開の範囲を、自動車や回転ドア、公園遊具などにも広げている。新政権が今後、報告、公表の範囲をどう広げていけるかに関心が集まる。独立した第三者機関として消費者行政の「お目付け役」を担う消費者委員会の役割も重要。「委員会の監視機能を発揮するには、消費者庁とは違う独自の情報網が必要」と指摘するのは委員の一人、佐野真理子・主婦連合会事務局長。委員会として、消費者や自治体からの意見、申し出を受け付ける「申し出制度」の設置、高齢者や障害者らにも確実に情報が届くような広報体制の整備を提案している。委員会の事務局職員はわずか十六人。予算も人手も不足する中、事務局体制の強化が今後の課題になっている。 （出典：東京新聞）
2009/09/13
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噛んで噛んでカメより長寿！？ 高齢者の窒息事故予防にも
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。咀嚼力は大切ですので歯の手入れも重要です。そして、よく噛むことも重要ですが、私は子供の頃から早食いなので３０回噛むことがなかなか習慣化できませんが、努力し続けます。歯を失う歯周病は身体が活性酸素との闘いに破れた結果が歯に出ただけのことで歯周病は生活習慣病であり、治すのは簡単だと思います。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ歯周病はいろいろな生活習慣病に関係している歯の健康を保ちたい 「８０歳で２０本」残すには虫歯ができる前にレーザーで検知高級歯磨き剤に脚光 高齢化 ケア意識高まる歯周病の治療で血管機能が改善一口３０回噛む食事の意外な効果歯周病：意外と怖い 動脈硬化、糖尿病に関係も認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に東北大調査：歯が少ないと医療費高額に 歯周病は４０歳を過ぎると進行が加速する抜いた健康な歯は「歯の銀行」に預けよう歯周病と全身への影響 歯周病菌は動脈硬化にもかかわる歯の“ズレ”解消で競技力アップ「安心できる歯科医療を」第三者評価機関が旗揚げシンポ 中高年男性はご用心、歯と脳梗塞の意外な関係肥満の人は歯周病にご注意 普通の人の１．５倍の罹患率*******************************【以下転載】*******************************ハンバーガーやスパゲティなど軟らかい食べ物が好まれる中、「噛（か）む力」が注目されている。よく噛んで食べる習慣は、肥満の解消や高齢者の窒息事故の予防につながるだけでなく、最新の研究では健康余命との関係も明らかになってきた。厚生労働省の検討会も「噛ミング３０」（カミングサンマル）運動を提唱し、ひと口３０回噛むことを呼びかけている。健康余命延びるふだんの食事で「さきいか」や「たくあん」など硬いものを噛める人ほど、自立して元気に生きられる健康余命が長い－。日本大学が全国の高齢者約５０００人を対象にした大規模調査（代表・斎藤安彦教授）で、こんな実態が明らかになった。 平成１１年から調査を担当する同大松戸歯学部の那須郁夫教授は、噛み切れる食品の種類を聞き、硬い順に咀嚼（そしゃく）能力を５から１までに分類。さらに、「さきいか」など何でも噛める咀嚼能力５の人と、４以下に分けて追跡調査を行い、噛む力と健康余命との関係を分析した。その結果、６５歳の時点で、咀嚼能力５の人は４以下の人より健康余命が２・８年も長く、各年代で差があることが分かった。那須教授は「咀嚼能力の高い人は、肉・魚から野菜までいろいろな食品をバランスよく食べられるので、十分な栄養とカロリーを摂取できるのでは」と推測する。よく噛んで食べることは食事の基本だ。噛むことで唾液（だえき）の分泌が促進され消化・吸収を助けるだけでなく、脳の満腹中枢を刺激し食べ過ぎや肥満の予防にもつながる。しかし、ハンバーガーやスパゲティ、プリンなど食卓に軟らかい食べ物が増え、現代人の咀嚼回数は戦前に比べて半分に減ったといわれる。ひと口３０回目標こうした実態を踏まえ、厚労省の「歯科保健と食育のあり方に関する検討会」は７月、ひと口３０回噛むことを目標にした「噛ミング３０」運動を提唱。健康余命を延ばすには子供から高齢者まで、「噛むことを通した食育を推進することが重要」との報告書をまとめた。座長を務めた昭和大学歯学部の向井美恵教授は、「子供のころから噛む習慣を続けることで、味や香りなど五感で楽しむ食べ方を身につけてほしい。食品の窒息事故を減らすことにもつながる」と指摘。軟食傾向が進む中、「ひと口３０回噛める程度の硬めの食事を心掛け、いつもより５回多く噛んでみて。よく噛めたらカレンダーなどに印をつけ、少しずつ増やしてほしい」とアドバイスする。那須教授も「日ごろから酢豚など噛みごたえのあるメニューを意識して取り入れ、歯やアゴの負担を増やしてみては」と話している。食べ物による窒息死 増加傾向厚生労働省の人口動態調査によると、食べ物による窒息死者数は平成７年の約３８００人から増加傾向が続き、１８年には約４４００人に上った。年齢別にみると、６５歳以上の高齢者が大半だった。厚労省の研究班が昨年、全国の救急救命センターや政令指定市の消防本部を対象に事故事例を調べたところ、原因となった食品はもちや米飯、パン、すしなど穀類が最も多かった。あめや団子といった菓子類、魚介類が続き、ほかにも果実、肉類など多岐にわたっていた。（出典：産経新聞）
2009/09/12
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新型インフルエンザ感染でもタミフル原則不要、米が指針
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。薬好き日本はタミフル全生産量の７～８割を消費していますが、タミフルの使い方は合理的なアメリカと日本で差がありますね。新型インフルエンザが猛威を振るっており、患者は激増しています。ピークは９月下旬～１０月上旬といわれ、国産ワクチンは残念ながらピークのタイミングには間に合いません。強毒性の鳥インフルエンザではないとは言え、季節性インフルエンザより感染力は強く、致死率も５倍高いと言われており、的を射た予防策が何より大切です。心がけたい予防策・手洗い：石鹸を使って丁寧に１５秒以上 共用の布タオルはダメ 正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター・手の消毒 （私はアルコールは避け、ハーブを活用しています。）・うがい （感染するとあっという間なので合わないようです。）・咳エチケットの励行・不織布製マスク （かかった場合は感染拡大を防ぎます。）・感染者の２メートル以内に近づかない・ワクチン （接種の優先順位は９月末に決まるようです。）・自己免疫力を高める （これが一番重要だと思っています。）・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控える・備蓄 （不織布製マスク、手の消毒剤はさらに流行すると品薄になりそうです。） 新型インフルエンザ あなたの？に答えます（予防編） 政府インターネットテレビ 新型インフルエンザ あなたの？に答えます（受診と療養編） 政府インターネットテレビ 新型インフルエンザ最新情報 厚生労働省 新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ 厚生労働省 新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省 新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ新型インフルエンザの流行と予防策のサプリメントの活用備蓄リスト「かぜは薬で治さない」 学会が指針タミフル 関連ブログインフル薬にお茶の力 カテキン加工、タミフルより効果 タミフル効かないインフルエンザ、１１都道府県で確認 Ａソ連型か別タイプかインフルエンザにタミフルが効かない？ 今冬、要注意治療薬タミフル効かない 今冬の拡大警戒 耐性インフルエンザウイルスが昨冬、鳥取県で突出タミフル：異常行動、服用後が５割高い 岡山大教授ら指摘タミフルによる突然死・異常行動死の論文タミフル以外も警告文 厚労省、２治療薬にタミフル：異常行動、研究班の解析誤りか 「半減ではなく１．７倍」タミフルの脳への興奮作用、ラットで実証 米の邦人教授タミフルのむ？のまない？ 患者の判断助ける冊子作成へタミフルをほとんど使わないスイスタミフルに隠された真実 第二の薬害エイズに発展か ２タミフルに隠された真実 第二の薬害エイズに発展か１タミフル、１０代投与を中止 異常行動また２例で厚労省タミフル研究班教授の講座に販売元８００万寄付タミフル服用後また転落死 国、因果関係見極めへタミフル：子どもに異常行動 米ＦＤＡが注意喚起要求備蓄タミフル、５年で無駄？ 新型インフルに使途限定インフルエンザ対策の大まちがい タミフル、ワクチンはあなたを守らない！インフルエンザの特効薬「タミフル」は信頼できるかインフルエンザ薬「タミフル」で幻覚など症状１４例タミフルで約３割に耐性ウイルスが出現新型インフルエンザ 関連ブログ新型インフルエンザ：重症化リスクが高い人の対処法新型インフルエンザへの冷静な対応 国立感染症研究所情報致死率が高い？新型インフル 夏なのに患者急増、傾向と対策は？新型インフルエンザ大流行に「備え」必要 死者受け、専門家ら指摘新型インフル 夏に増加なぜ？ 火だねくすぶり拡大中新型インフル ９割が「第２波」懸念 でも事前準備はなし新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院もＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？*******************************【以下転載】*******************************米疾病対策センター（ＣＤＣ）は８日、新型インフルエンザに感染しても、健康な人はタミフルやリレンザなど抗ウイルス薬による治療は原則として必要ないとする投薬指針を発表した。抗ウイルス薬の供給には限りがあるほか、過剰投与で耐性ウイルスが出現する恐れが高まるため。ＣＤＣのアン・シュケット博士は同日の記者会見で「子供でも大人でも大多数は抗ウイルス薬は必要なく、自宅で休養することで治る」と述べた。ただし、持病がある人や、健康な人でも重症化した場合には、ウイルス検査の結果を待たず抗ウイルス薬を投与することが必要としている。世界保健機関（ＷＨＯ）も、抗ウイルス薬の投与は持病がある人など高リスク集団か、新型インフルエンザで症状が悪化しつつある人に絞るべきだと勧告している。これに対し日本では、健康な人でも感染した場合、抗ウイルス薬を投与する医療機関が多い。（出典：讀賣新聞）◆「タミフル予防投与避けて」 米機関、耐性ウイルス考慮米疾病対策センター（ＣＤＣ）は８日、新型の豚インフルエンザに関する医療関係者向け新指針を発表した。薬剤耐性を持つ新型ウイルスが見つかっていることを考慮し、抗ウイルス薬タミフルやリレンザの発症を防ぐための予防投与は避けるよう求めた。 さらに、タミフルやリレンザの投与は、入院が必要なほど症状が悪い人や５歳未満の子ども、６５歳以上の高齢者や妊婦らリスクが高い患者には勧められるとした。投与は発症から４８時間以内が効果的で、場合によっては新型インフル感染が検査で確定する前でも投与するべきだと指摘した。 （出典：朝日新聞）◆新型インフル：自宅待機者に賃金支給する企業は３割新型インフルエンザに感染した従業員を自宅待機にした場合、通常通り賃金を支払う企業は約３割であることが、民間調査機関の労務行政研究所（矢田敏雄理事長）が９日公表した企業へのアンケート結果で分かった。新型インフルエンザ対策について、同研究所に登録している民間企業４２６３社にアンケートを実施、３６０社から回答があった。感染した従業員に自宅待機を命じた際の賃金は、「通常通り支払う」が３３．１％でトップ、次いで「未定」（２７．２％）、「賃金、休業手当は支払わない」（２２．２％）、「休業手当のみ支払う」（８．６％）などだった。同研究所によると、企業が賃金を支払う法的義務はないという。一方、家族の感染で自宅待機を命じた場合は、「通常通り支払う」が４３．５％、「支払わない」が１６．７％と賃金を支払うケースが多かった。同研究所は「自ら感染した場合は自己責任だが、家族の場合は感染を拡大させないために待機をお願いするということから違いが出たのではないか」と分析している。また、感染予防の備品の備蓄については、マスク９９．６％、消毒用アルコール８４．８％などだった。タミフルなどインフルエンザ治療薬を備蓄している企業は全体で１２％、大企業では１２％だった。（出典：毎日新聞）
2009/09/11
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今日「世界自殺予防デー」 ４０～５０代の男性、背景に飲酒問題
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。今日は「世界自殺予防デー」です。日本は自殺が死因の６位、世界的に見ても多く１１年も連続して３万人を超えています。今年は過去最多の自殺者数となりそうで、私なりに減らす努力をしています。 自殺未遂者は１０倍以上、未遂に至らない人は１００倍以上いるようで、自殺したいと思ったことがある人は成人の２割、２０、３０歳代は４人に１人もいるそうで、驚きです。生きている。それだけで素晴らしい人間として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じという奇跡であり、自ら死を選ぶのはあまりにもったいない。死んだら終わりですが、人生何とかなるものです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ心の病気は、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされる医師（医学生）の自殺・過労死関連ブログ 新しい順上半期の自殺者１万７０７６人 史上最悪ペース 警察庁まとめ５月の自殺者、２９６８人 ５ヶ月間連続昨年上回るペース自殺、若年層で増加 「生活苦」「失業」「就職失敗」自殺を図る若い男性の大半、８歳で兆候自殺者、１１年連続で３万人超自殺の原因は「健康」６３％ 「自殺対策白書」閣議決定自殺、１０年連続３万人 ３０代と６０歳以上最多５人に１人「自殺考えた」 内閣府が初の意識調査保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へ自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍にうつによる自殺、予防策研究 厚労省、２０％減目標自殺に追い込まれる日本人中高年男性、喫煙で自殺リスク上昇 厚労省研究班小中生１割強に抑うつ傾向、自殺願望も２割 北大調査********************************【以下転載】********************************中高年男性の自殺の背景に、アルコール依存症などの飲酒にかかわる問題があることが８日、政府の自殺対策を進めている自殺予防総合対策センターの中間報告で明らかになった。同センターの松本俊彦・自殺実態分析室長は「飲酒により正常な判断ができなくなり、自殺の衝動性が高まる。自殺予防では鬱（うつ）病対策に加え、アルコール問題も考える必要がある」と話している。平成１８年以降の全国の自殺者４３人について、遺族から聞き取り調査した。その結果、４人に１人に当たる１０人に、死亡１年前にアルコール依存症や乱用、不眠時の飲酒などの問題があった。いずれも４０～５０代の仕事をもつ男性で、離婚や借金などの社会的問題を抱え、うち６人は鬱病など精神疾患もあった。１日あたりの平均飲酒量は日本酒換算で３・５合だった。死亡１年前に鬱病や統合失調症の診断を受けていたのは２０人（４６％）で、精神科受診率も高かった。特に２０～３０代には、処方された治療薬の過量摂取後の自殺が多くみられたという。同センターは年度末までに約１００事例を調査し、自殺予防対策をまとめる方針。（出典：産経新聞）◆医師の６％ 自殺考える 日本医師会調査６％の医師が死や自殺について考える－。こんなショッキングな調査結果が２日、日本医師会が実施したアンケートで明らかになった。医師会は今年２月、会員の勤務医１万人を対象に調査を行い、３８７９人から回答を得た。「医療崩壊」が叫ばれる勤務医の過酷な勤務実態が改めて浮き彫りになった。医師らはメンタルヘルスの支援や休日増を求めている。調査結果によると、回答した医師の年齢は４０代と５０代がそれぞれ約３０％を占め、３０代（１８・５％）、２０代（２・３％）と続いた。１カ月の休日は、「４日以下」が最も多く４６・３％、「５～７日」が３０・４％だった。「８日以上」の人が２０・１％いる一方で、「なし」も８・７％いた。「自殺や死について１週間に数回考えることがある」と回答した人は５・３％。「実際に自殺を計画したり、死のうとした」と答えた人（０・４％）と合わせると約６％いた。７２・３％が「メンタルヘルスを支援する態勢整備」について「必要」と回答し、「少なくとも週に１回の休日」を求める人は８９・１％を占めた。「患者や家族からの不当なクレームやトラブルがあった」と答えた人は４４・４％。医師会の今村聡常任理事は「患者からのクレームが医師にとってストレスになっている」と訴えた。（出典：産経新聞）◆焼身、友人と相次ぐ中学生の自殺 対人関係が苦手？中学生が自ら命を絶つという悲劇が、８月末から連日のように報道されている。「親を巻き添え」「友人と飛び降り」「灯油で焼身」…、いずれもすさまじい最期だ。なぜ、死に急ぐのか…。専門家らは、対人関係が苦手な若者の姿を指摘している。悩み解決の手段として、インターネット上で人生相談をする動きもでている。若者が増加衝撃的だったのは８月２１日に名古屋市で起きた中学３年生男子の焼身自殺。事前に灯油を用意しての、覚悟の自死だった。生徒には昨年、皮膚炎をからかわれ、いじめに遭うという問題が発覚。学校がいじめた生徒らを指導していた経緯があった。その後、本人は「もう何もありません」と気丈だった。学校や両親などが注意を払い続けていたのだが、心の奥底までは救うことはできなかった。警察庁によると今年上半期（１～６月）の全国の自殺者数が１万７０７６人。このまま推移すれば年間最多の平成１５年（３万４４２７人）に匹敵する、過去最悪となりそう。なかでも、若年層の自殺が増加傾向となっているのが特徴だ。平成２０年は、総数３万２２４９人で前年比８４４人減。しかし年齢別で見ると、中高年が減少しているのに、未成年は前年比で１１・５％増の６１１人、２０歳代は３・９％増の３４３８人となっている。背景に「孤立」連続した中学生の自殺の背景には、新学期にさしかかり、心が不安定な時期であるという要因があることには間違いない。その上で、自殺予防総合対策センター長の竹島正さん（精神保健）は「少子化が進む社会の中で人間関係を築く訓練が不十分になり、孤立してしまう若年層が増えているのではないか」と分析する。竹島さんによると、若者自殺が増えている英国や豪州では、家庭問題などへのサポートを通じた自殺予防対策が試みられている。「孤立しやすい若者は、より人の助けがいる。積極的に支援する仕組みをつくる必要がある」と竹島さんはいう。閉じこもらず相談を全国５０カ所で電話相談をしている「日本いのちの電話連盟」の岡本正子事務局長は「若い世代に自己表現がうまくできず、対人関係を築けなかったり、他者への理解ができにくくなっていると感じる」と指摘する。それを象徴するように２０歳代などからは、メールの相談が多く寄せられるという。岡本さんは若い世代に向け、「辛い一瞬を支えたい。殻に閉じこもらず相談することで、ひとりじゃないんだという安心感を味わってほしい」と相談を呼びかける。周囲の大人が「食欲がない」「不眠」など子供の異変に気づいたら相談する必要性も訴えている。（出典：産経新聞）
2009/09/10
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病院選びの情報、入手可能は２割 医師の経歴など、厚労省調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。医療機関の広告規制は厳しく診療科目と医師名くらいしか書けません。一流医大を卒業したことやアメリカに留学して研修を積んだようなことも書けず、名医も藪医者も見分けられないようにしている悪平等規制です。インターネットには制約がないようなのでウェブサイトは自由に書けますが、信憑性に疑問が残ります。病院・医師選びの書籍もたくさん出ていますが、信憑性に疑問がある指摘もあり、これも鵜呑みに出来ません。命に関わるような時や治らずに困った時には、あらゆる人脈を駆使してよい医療情報を探し、セカンドオピニオン、サードオピニオンも考えたいのが普通だと思いますのでインターネットは有効ですが、情報が多過ぎてよい情報を絞れずにかえって困ることさえあります。信憑性のある情報が自由に手に入り、自分に合った医療機関と楽にうまくマッチングができる時代を作ろうと厚生労働省が調査したと信じたい・・・。困るような病気にならないことが一番よい方法なのでさらに努力を重ね、困った時に頼りになる人脈をさらに構築していきます。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順勤務医９％、心身の疲れ「深刻」 日本医師会調査医師不足、２０１６年に７．７万人 日経センター試算地域医療崩壊 地域・救急・がん医療の現場病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計崩壊すすむ医療現場、厚労省がスタンス転換 中長期ビジョン医学部定員削減の閣議決定見直し 厚労相が表明精神科医、総合病院離れ 病床２割減、閉鎖も相次ぐ保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか公立９３病院で入院休止、経営悪化や医師不足など理由 読売調査医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足地域医療が抱える今の問題、医療費抑制で崩壊の危機女性研修医の過労自殺、労基署が労災認定 日大付属病院大学病院も産科医不足 研究・がん治療瀬戸際 朝日新聞調査手術待ち「延びた」３割 医師不足鮮明に 毎日新聞調査勤務医不足深刻、５年で４３０病院が救急指定返上 讀賣新聞調査小児科医自殺、過労が原因の労災と認定 東京地裁お産の現場、パンク寸前 医師不足に「過失」起訴も影響救急医療：医師不足の２次病院、腹痛に胃薬 死産報酬改定で病院１割経営難 看護師不足にも拍車崖っぷちの小児医療(１)激務の裏に勤務医不足 父の自殺から７年…研修医に２０１０年の看護職員、なお１万５９００人不足二つの「医師の偏在」が生み出した小児科医不足全国病院の２５％で「医師不足」小児救急整備、まだ４割 理由は「小児科医不足」*******************************【以下転載】*******************************外来患者と入院患者のほぼ２人に１人が、治療を受ける病院を選ぶ際に必要とする情報として、医師の専門性や経歴、検査・治療方法を挙げる一方で、実際に「入手できた」とする人は、外来で１５％程度、入院でも２０％程度にとどまっていることが７日、厚生労働省の２００８年受療行動調査で分かった。患者が活用したいデータや情報をどの程度入手できているかを探る国の調査は初めて。欲しい情報が医療機関から十分に提供されているとはいえない実情が浮き彫りになった格好だ。厚労省は「ニーズと実際に得られる情報とのギャップの背景までは分析できていないが、溝を埋めるため、行政や医療機関側が改善を図る必要がある」としている。調査は昨年１０月、約５００病院の患者を対象に実施。有効回答数は外来患者約１０万人、入院患者約５万３千人だった。病院選びの際、どのような情報が必要かとの質問（複数回答）で、１０個の選択肢のうち多かったのは「医師らの専門性や経歴」（外来４８・５％、入院４９・６％）と「受けることのできる検査や治療方法の詳細」（外来４７・７％、入院５０・８％）。これらの情報を入手できたと答えたのは「専門性や経歴」が外来１４・７％、入院１６・６％にとどまり、「検査や治療方法」も外来１３・７％、入院２１・４％と少なかった。（出典：東京新聞）◆受療行動調査 患者の２割が「セカンドオピニオン求めた」医療機関を受診した人の約２割が、医療機関に不満を感じた時に主治医以外の医師の意見（セカンドオピニオン）を求めた経験があることが、厚生労働省が７日公表した「受療行動調査」で分かった。医師や患者相談窓口に相談した患者の過半数は「役に立った」と感じたが４人に１人は不満があっても誰にも相談していなかった。調査は３年に１度実施。昨年１０月に全国約５００医療機関を受診した外来・入院患者約１５万人を対象に行い、不満を感じた時の行動について、今回初めて聞いた。過去５年間に、医療機関への不満で相談した経験があった患者は５３％。このうち７１％は主治医に不満を告げ、６２％は家族や友人に相談した。セカンドオピニオンを求めたのは全体の１９％で、不満があった患者の中では３７％が利用した。自治体の医療安全支援センターや医師会などの第三者機関は、不満があった患者のうち４人に１人が使っていた。「相談して役立った」と感じた相手は▽主治医（７５％）▽家族・友人（６１％）▽相談窓口などの医療機関スタッフ（５６％）▽別の医師（５１％）の順に高かった。また、患者全体の１２％は不満を感じたことがなかったが、２３％は不満があっても相談していなかった。医療機関に対する満足度は、外来患者の５８％、入院患者の６６％が「満足」と答え、０５年の前回調査より１割程度増えた。外来の診療時間は「３分未満」が１６％から１４％に減って少し長くなったが、待ち時間も「３０分以上」が４４％から５０％に増えた。【清水健二】（出典：毎日新聞）◆病院の外来「３分診療」減る 厚労省患者受療行動調査病院に通う患者の診察時間が伸びて、いわゆる“３分診療”が減っていることが７日、厚生労働省が２００８年に実施した「受療行動調査」で分かった。「医師との対話」や「医師に診てもらっている時間」の満足度が上昇傾向にあった。一方で医師の専門性や治療法など病院を選ぶ際に必要な情報の入手については十分でない状況も浮かび上がった。 調査は３年に１度。今回は０８年１０月に全国約５００病院に通院したり入院したりしている計約２０万人に調査票を配布、約１５万人が有効回答した。 （出典：日本経済新聞）
2009/09/09
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見た目が若く見える 中年美女の秘密
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。見た目が若く見えるようにするのはむずかしくなく、私の得意分野でもあり、たった１０分で感動され、とても喜ばれます。美肌は外側からのケアより内側からのケア＝食・栄養や生活習慣が重要で、喫煙は大きな大きなマイナス要因です。私は５７歳の時に調べた肌年齢は以下の通りです。・シミ：１０歳未満・毛穴の数：１６歳・シワ：１２歳・くすみ： １４歳さらに見た目を劇的に若くしようと思っています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖ケア 関連フリーページ危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性化粧品の危険性関連ブログ 新しい順男性の皮脂量、女性の３倍 スキンケアの差がでる高級理容店で男を磨く 完全個室の会員制、高度な悩みにも対応テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド男性もキレイが好き メンズ化粧品市場 不況知らず美容トラブル きれいになりたい男性に広がる高級歯磨き剤に脚光 高齢化 ケア意識高まる伝承成分ウリの資生堂ＴＳＵＢＡＫＩは合成シャンプーの典型広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌間違うと危険！ パーソナルケア製品選び美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る
2009/09/08
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暮らし 働く 副業の増加 休みつぶして生活防衛
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。副業をする人が増えているそうですが、副業ではなく複業の時代です。本業以外の会社に雇用される副業では国、会社から搾取される人生から一生涯抜け出せないと思います。私は複業時代をいち早く感じ、よいご縁を活かして起業して１年で独立できたのは１２年前で、賢い選択ができたと改めて思っています。私の経験からよい複業の条件として・将来性がよい産業か 私が２８年在籍した企業の国内需要はピーク時の何と１／５以下と 信じられないほど激減していますので好きでも起業は厳しい産業です。 世界で最も著名な天才経済学者ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、 近著『健康ビジネスで成功を手にする方法』にて自動車、コンピュータの 次にくる巨大産業がウェルネス産業だと力説しています。・本業に悪影響はなく、よい影響を与えるか・本業会社以外には雇用されないか・投資が要らないか・努力が報われるか・１～３年で事業家として独立できるか・その複業での成功者は身近にいるかよい複業の条件にピッタリ合うことで、私がお役に立つ番です。副業したい方は８割と多く、私の経験を活かせば同様に無理なく独立できますので少しでも多くの方のお役に立ちたいと強く願っています。 ご興味のある方は私書箱からご連絡ください。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会関連ブログ 新しい順専業ママの９割「外で働きたい」 多く収入を得る 社会と接点格差の世襲 負の連鎖、犠牲者は子供「企業内失業者」６００万人に 経済財政白書、格差拡大続く経済低迷で自信喪失 日本人の国民性調査サラリーマンの８割が支出カット、景気落ち込みが直撃大失業 減給危機 生き残りに欠かせない知恵と工夫なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計人は何歳まで働くことができるか続々届く年金定期便 こんなに少ないのはなぜか？働く場所はありますか 逃げる年金 この国の将来不安相次ぐ副業解禁、でも「本業だけで精いっぱい」「条件が合わず」大不況下で、生活防衛するためのいろいろな方法が報道医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む医療・福祉悪い方向に急増３１．９％ 内閣府調査年金見込み水準、人口減で破たん将来の年金、「現役収入の５０％」困難厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば日本人の給料********************************【以下転載】********************************本業以外の仕事「副業」をする労働者が増えている。長引く不況で、給与を抑えて副業を容認する企業も出てきているからだ。減収分の補てんを目的に副業する人が多いが、起業やスキルの向上を目指して取り組む人も。最近の副業事情を探った。「本業の給与が減り、食費を削って何とかやりくりしている。副業をしないと、病気など不意の事態に対応できない」東京都内在住で中小企業の営業事務をしている元木晴子さん（３６）＝仮名＝は五年前から副業を始めた。正社員だが、本業の年収は手取り約二百万円しかない。さらに今春給与の一律５％カットが決まり、六月支給分から月の手取り額は十五万円を切った。副業を始めた当初は老後の備えと考えていたが、月収が減り生活費にも充てざるを得なくなった。派遣会社に登録し、土日や有給休暇をつぶして月三、四回、一日約八時間働く。単発のコンビニのレジ係、コールセンターの電話対応、バーゲンセールの誘導係などで稼ぎは月四万円ほどだ。「本業の多忙期は副業をしない。本業に迷惑をかけたくないし、自分の健康を守るため」。元木さんは厚生年金に入っているが、老後が不安という。「疲れがたまっているが、働けるうちに働かないと」と歯を食いしばる。総務省の二〇〇七年就業構造基本調査では、複数の会社に雇用される人は約百三万人。二十年前からほぼ倍増している。人材サービス業「インテリジェンス」の三月の副業調査でも正社員約千人の３０・８％が副業経験ありと回答。収入の使い道としては「生活費の補てん」の２９・６％が最多だった。生活防衛のための副業が広まる傾向が出ている。一方、自己実現やビジネススキルの向上を狙って副業を始める人もいる。大手総合商社の正社員で貿易事務を担当する渡辺由紀子さん（４１）は一月、ヨーロッパ製ストッキングのネット販売を始めた。「本業で生活に困らない給与ももらっている。でも雇われる一生で終わりたくはない」と昨夏、起業支援の有料講座「トレンダーズ女性起業塾」を受講し、起業のノウハウを学んだ。「女性の脚を美しく見せる欧州製ストッキングを扱うのが夢だった。本業で培った英会話や商取引知識が役に立ち、ようやく一国一城の主になれた」。休暇を利用し欧州へも二回買い付けに行った。顧客も増え売り上げは右肩上がり。「副業で一本立ちできれば」と渡辺さんの夢は広がる。一方企業側は昨冬以降、製造業を中心に副業容認の動きが出ているが、まだ、冷ややかだ。労働政策研究・研修機構の〇四年調査では５０・４％が全面禁止しており「本業に悪影響が出ない範囲までしか認めない」（日産自動車）とくぎを刺す企業も。社会保険労務士の金山驍（つよし）さんは「労働者は企業に対し、誠実に労働を提供する義務がある。疲れから業務遂行に影響したり、副業先に業務上の秘密を漏らしたり、法律に抵触する業務に就いたりしたら、最悪懲戒免職にもなりかねない」と注意を促す。労働法に詳しい安西愈（まさる）弁護士は、長時間労働を誘発しかねない副業に否定的で「企業が副業をしなくても足りるだけの賃金を支払うのが先決」と訴え、「労災や過労自殺の場合、本業と副業のどちらの企業が負担するのか、法律は想定できていない。つまり十分な補償が受けられない可能性もある」と懸念する。（出典：東京新聞）
2009/09/07
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無農薬無肥料「奇跡のリンゴ」を生んだ自然栽培農家・木村秋則さんの偉業
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。１００％不可能だと言われていた無農薬かつ有機肥料も一切使わないでリンゴを育てている木村秋則さんのリンゴはなかなか手に入らず、私はまだいただいていません。日本の有機農法では３０種類の農薬の使用は認められており、無農薬ではありません。有機農法の栄養価も変わらないそうで、がっかりしました。有機農法の次に自然農法の時代がくると感じています。木村秋則さんの著書リンゴが教えてくれたことすべては宇宙の采配自然栽培ひとすじに関連ブログ奇跡の無肥料無農薬リンゴ、木村興農社の偉業私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************「農薬で作る」といわれるほど病害虫が多いリンゴ。無農薬、無肥料でのリンゴ栽培は「奇跡」と称される。だが、あくまで自然栽培にこだわり、国内で初めて成功させた生産者がいる。「リンゴ王国」青森県弘前市のリンゴ農家、木村秋則さん（５９）。収入のない日々、奇人、変人扱いされながらも数々の苦難を乗り越え、今では自然農法の第一人者として国内外で指導している。ナゾに包まれた偉業昭和６３年５月、岩木山麓（さんろく）に広がる８８アールのリンゴ畑一面に真っ白なリンゴの花が咲き乱れた。無農薬、無肥料栽培を始めて１１年目のことだった。「天にも登るような気分でした。それまでの苦労が一瞬で吹っ飛びました」木村さんは苦難の日々を述懐する。農薬散布と肥料が常識とされるリンゴ栽培で、不可能を可能にした栽培方法を確立したことについて、弘前大農学生命科学部の杉山修一教授は「恐らく世界でも初めてではないか。すごいことだと思う」と驚きを隠さない。「常識的にやったことがないので学問的にも遠いところにある」（杉山教授）ため、いまだに無農薬、無肥料栽培の科学的なメカニズムは解明されておらず、農水省や同大などが現在も調査を続けている。青森県と同様、リンゴ栽培が盛んな長野県。同県は農薬使用量の削減率によって優良農業者を認定する制度を設けているが、園芸畜産課の担当者も「全く使わないというのは非常に難しい」としながらも「参考になる部分はあるが、大量生産で商品化となると難しい面もある」。杉山教授も「非常にリスクの高い農法。よっぽどリンゴに理解のある人じゃないと無理」と言う。事実、木村さんのリンゴは市場に出回っておらず、ごく一部の有名レストランや希望者に注文に応じて対応している。また、木村さんのリンゴは切り口が酸化せず、糖度も一般のリンゴに比べても高いという。「酸化や糖度も無農薬、無肥料と関係があるのかどうか…」と杉山教授。木村さんのリンゴは解明しなければならない多くの謎に包まれている。奇跡の舞台裏木村さんが無農薬、無肥料栽培に目覚めたのは１冊の本が契機だった。地元の高校を卒業後、川崎市内の会社に就職したが、１年半で退職。郷里に戻って実家のリンゴ農家を継いだが、なじめない日を重ねる。農作業のなかったある日、たまたま入った本屋で「自然農法論」という本を手にし無肥料、無農薬でコメを作った実績に強い衝撃を受けた。そのころ、最愛の妻は農薬過敏症に悩まされていた。「体にも環境にもやさしい無肥料、無農薬のリンゴは作れないだろうか」自らのリンゴ作りに光明が差した瞬間だった。５３年４月、無農薬、無肥料栽培を開始したがリンゴ畑に花は全く咲かず、病害虫との終わりのない闘いが続く。無収入の上、変人扱いされる日々。天気のいい月夜の晩、自殺しようと岩木山に登り、ロープを木にかけたが、短くて用を足さなかった。しばらくたたずんでいると足元のドングリの木がリンゴの木に見えた。しゃがんで土のにおいをかいでみると、自分のリンゴ畑と全く違う土のにおいが漂ってきた。見上げれば樹木は堂々と茂り、根っこも抜けなかった。「大事なのは土の中だ！」ターゲットを「根張り」に絞った。畑に大豆をまいて根粒がどうなるかを調べた。リンゴの樹勢はどんどん良くなっていった。６２年、１本の「ふじ」の木から７個の花が咲いた。５個は害虫に食われたが、２個を秋に収穫した。ついにリンゴ栽培の常識を覆す無農薬、無肥料のリンゴの果実が実った瞬間だった。「農薬の過度使用が病害虫を呼んでいるのかもしれません」と木村さんは言う。今では国内はもとより海外でも野菜、コメなどの自然農法栽培の指導に忙しい毎日を送る。「環境にやさしい農業を次の世代に伝えることが私の役目かな」笑顔に深くて重いシワが刻まれた。（出典：産経新聞）
2009/09/06
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勤務医９％、心身の疲れ「深刻」 日本医師会調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。勤務医は過重労働を強いられているのでご自身の健康に注意する時間や心の余裕がなく、生活習慣はよくないそうです。医師の４人に１人がアルコール依存医師の不養生 運動する時間があれば眠りたい 過労が運動不足を生む悪循環医師の乱れた食習慣の実態 やめられないジャンクフード、菓子と酒医師の８割が“不養生”を自覚 「自分の健康に注意する時間と心の余裕がない」そんなことから心身ともにお疲れですので、私が自信と確信を持って健康ケアのお手伝いができます。私のケア方法は１日６０秒も要らないので超多忙でも誰もが出来て心身ともに元気になります。私のクライアントの一例多忙な３０代麻酔科女医：高校時代の体力に戻り、過重労働も楽に乗り切れるおかげ様で私のクライアントは医師、治療家などの医療関係者が多く、一流アスリート、経営者など知的で健康意識の高い方も多いです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。心 関連ブログ 新しい順職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く 「心の病は食事で治す」という本「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識心の病、企業把握は６割 厚労省研究会企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中心のケア半数「実施せず」 都内企業研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスにビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ過労 関連ブログ 新しい順病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れストレス過労、深刻に 労災申請、身体要因上回る慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化「過労自殺」による労災認定、過去最多に名ばかり管理職 過労死防止法の必要訴え仕事のストレスを軽減するには「慢性疲労症候群」診断しやすく 特徴的１０症状基準に過労労災、認定受けるポイントは疲労回復！夏バテ予防なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ/A>過労認定の５人に１人が管理職 成果主義が影響か疲労と老化 ストレス社会への対処法 ２疲労と老化 ストレス社会への対処法 １慢性疲労症候群 ストレスで病気が目覚める疲労蓄積度チェックリスト疲労度を自己診断できるチェックリスト*******************************【以下転載】*******************************病院勤務医の９％が、心身に疲れの兆候がみられ、医学的にメンタルヘルスの支援が必要な状態にある、という調査結果を２日、日本医師会が公表した。背景に、休日返上の長時間勤務など、勤務医の厳しい労働環境がある。 調査は、同会の勤務医の会員約８万人のうち、１万人（男性８千人、女性２千人）を対象に郵送で実施。３８７９人から回答を得た。 寝つきの悪さや、食欲の有無、集中力の低下など、精神的な疲れをみる１６項目の回答を点数化した。その結果、９％が中程度以上の深刻な状態にあり、メンタルヘルスの支援が必要だと判定された。５％は１週間に何回も数分以上、自殺や死について考えていた。１％は「具体的な計画を立てたり、実際に死のうとしたりした」という。 １カ月の休日は４日以下が４６％。８日以上は男性が１８％、女性で３２％。病院の規模が大きいほど、睡眠時間が短く、休日も少ない傾向だった。 ５３％は、自分の体調不良を「他人に相談しない」と答えた。理由として、「自分で対応できる」という自信や、「同僚に知られたくない」「自分が弱いと思われそう」と、孤立しがちな状況もうかがわせた。（出典：朝日新聞）
2009/09/05
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エコナに新たな有害物質の混入発覚 濃度は通常油の１００倍、ドイツでは低減対策
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。厚生労働省が審査した特定保健用食品認定製品の健康油エコナは発ガン疑惑があるので一度も買ったことがありませんが、新たな有害物質の混入疑惑が表面化しましたが、あまり報道されていません。日本は、消費者の健康より企業利益を優先する傾向があるのは過去のいろいろな事件で明らかなことで、自衛が重要だと思います。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会関連ブログ花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆*******************************【以下転載】******************************* 花王の健康油エコナに新たな有害物質の混入が発覚した。「グリシドール脂肪酸エステル」という成分で、その健康リスクを重視したドイツ政府の連邦リスク評価研究所（ＢｆＲ)は２００９年３月より、できるだけ混入を低くする措置を実施済み。だが、エコナには同成分が、通常の植物精製油の約１００倍も多く含まれている。消費者の健康より企業利益を優先する日本の食品安全委員会専門調査会は「さらに調査・検討が必要」とするにとどめ、結論が出るまでエコナは健康食品として販売が続けられる見通し。賢明な消費者は購入すべきではない。-------------------------------------------------------------【Digest】◇普通の油の１００倍混入しているエコナ◇ドイツでは最悪ケースを想定したリスク評価で対策を実施◇エコナの発ガンリスクは「危険、健康上躊躇すべき」レベル◇食品安全委員会「とりあえず現状維持のまま資料収集」◇せめて子どもに与えるのはやめておこう-------------------------------------------------------------◇普通の精製油の100倍混入しているエコナこの問題、８月２４日に毎日新聞が「エコナオイル 安全性を調査 食安委」という記事にしているが、花王は大スポンサーだけに、他社は報じていない。 食品安全委員会の専門調査会は２４日、特定保健用食品「健康エコナクッキングオイル」（花王）などに含まれる可能性のグリシドール脂肪酸エステルの安全性を検討することを決めた。調査会は、エコナクッキングオイルなどジアシルグリセロール（ＤＡＧ）を高濃度で含む食品の安全性を調べており、近く中間報告を出す。今回調べるエステルはＤＡＧを主成分とする油に多量に含まれるとの報告がある。安全に関する情報も少なく、発がん性があるとされるグリシドールに体内で変わる可能性も否定できないという。花王は「安全性については問題ないと考えている」と話している。 マスコミがこの問題を報じること自体、極めて希なことなので評価したいが、この記事では事態の緊急性が全く伝わってこない。これまで、主成分であるＤＡＧ（ジアシルグリセロール）の発ガン促進作用の有無が審議されてきたわけだが、それに加えて新たに発ガンに係わる不純物が発見されたことになる。このグリシドール脂肪酸エステルの問題が最初に議題にあがったのが、７月２２日の食品安全委員会・新開発食品/添加物合同専門調査会の会議だ。これまでエコナの主成分ＤＡＧ(ジアシルグリセロール)の発がん促進作用を審議してきた部会だ。メーカーの花王からの資料が提出されたのだが、そのときは唐突な感もあり、それほどの緊張感は持たれなかった。花王の資料は非常にわかりにくく、他の成分の分析データについては他社製品も比較のため測定しているにもかかわらず、肝心のこの成分についてだけは何故か他社製品のデータが無く、エコナのデータだけを出しているのだ。つまり、エコナの含有量が桁違いに大きいという点がよく分からないように作成されていたわけである。その後、８月２４日の会議で、専門委員の山崎壮、菅野純両氏の連名で資料が提出され、エコナには、通常の植物精製油の１００倍もの濃度で混入している、ということがはっきりした。そもそもこのグリシトール脂肪酸エステルという物質は、天然の植物油には存在していない。油を精製・脱臭する過程で発生することが分かっている。この問題を２００９年３月に最初に取り上げたドイツでは、様々な植物油を検査して、脱臭過程で0.1以下～２．９ｐｐｍ程度（平均で０．８ｐｐｍ グリシドール換算値）発生することを確認している。（注）なぜか食品安全委員会で傍聴者に配られたドイツ連邦リスク評価研究所（ＢｆＲ）の翻訳資料ではそれぞれの植物油のデータの部分だけ空白になっている。意図的なものなのかは不明だが、原典にはきちんと掲載されている。 つまりドイツでは、０．８ ｐｐｍ程度（１ｋｇの油の中に０．８ｍｇ程度）の量が問題になっているのだ。一方、エコナについて花王が出してきた数値は、同様にグリシドール換算値に直すと８２ｐｐｍと、約１００倍も多い桁違いに多い量なのだ。◇ドイツでは最悪ケースを想定したリスク評価で対策を実施グリシドール脂肪酸エステルの有害性の根拠は、２０００年に国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）によって、構成成分であるグリシドールを「ヒトに対して発ガン危険性あり（２Ａ)」に分類されたことによる。エコナの主成分のＤＡＧが、発ガンを促進するプロモーション作用が疑われているのに対して、グリシドールは、遺伝子を傷つけてガン細胞を発生させるという、より強力なイニシエーション作用であることが分かっている・・・・・。 （出典：MyNewsJapan）◆消費者庁に「エコナ問題」めぐり初の要望書 主婦連合会◆消費者団体「主婦連合会」は９月１１日、食品安全委員会で安全性評価が取り組まれている花王の「エコナ」関連食品について、特定保健用食品としての認可取消しと安全性が確保されるまでの一時販売停止などを求める要望書を消費者庁や厚生労働省、花王などに提出した。エコナクッキングオイルなどの中に、不純物として「グリシドール脂肪酸エステル」が高い値で含まれていることがわかったことを問題視。同エステル体が生体内で発がん物質「グリシドール」に転換されることを警戒している。消費者庁への要望は初めて。（出典：ニッポン消費者新聞）
2009/09/04
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路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。路上生活者の６割以上が精神疾患とは、あまりの多さに驚きです。ニワトリとタマゴのどちらが先かはそれぞれだと思いますが、心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると言われていますので、路上生活における食事の問題も大きいと思います。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医）心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされますので安全な栄養療法が一番最初に試す価値がありますが、残念なことに知られていません。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く ｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本 意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業こころの健康 「定年うつ病」にならないために知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ*******************************【以下転載】*******************************路上生活者の６割以上がうつ病や統合失調症など何らかの精神疾患を抱えていることが、東京の池袋駅周辺で精神科医らが実施した実態調査で分かった。国内でのこうした調査は初めて。自殺願望を伴うケースも目立ち、調査に当たった医師は「精神疾患があると自力で路上生活から抜け出すのは困難。状態に応じた支援や治療が必要だ」としている。国立病院機構久里浜アルコール症センター（神奈川県横須賀市）の森川すいめい医師らが昨年末～今年１月上旬、池袋駅周辺で路上生活者の支援に取り組むＮＰＯ法人「ＴＥＮＯＨＡＳＩ（てのはし）」（清野賢司事務局長）の協力を得て実施。駅１キロ圏内に寝泊まりする路上生活者約１００人に協力を求め、応じた８０人を診察した。それによると、うつ病が４０％、アルコール依存症が１５％、統合失調症など幻覚や妄想のあるケースが１５％。複数の症状を発症しているケースもあり、不安障害やＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）なども含めると６３％（５０人）が何らかの精神疾患を抱えていた。失業してうつ病になったり、疾患が原因で職に就けないなどの理由が考えられる。重症者は調査に応じられないため、実際はより高い割合になるとみられる。一方、約半数が「死んだほうがいい・死んでいたらよかった」などと考え、「自殺リスク」があることも判明した。路上生活歴は平均５年８カ月だったが、６カ月未満が２０人で最も多く、森川医師は「公園や河川敷と異なり、家を無くしたばかりの路上生活者が多く、自殺につながりやすい」と懸念する。森川医師によると、精神疾患を抱えると、▽自分には生活保護を受ける権利がないと思い込む▽自ら福祉事務所に相談に行けない▽福祉事務所の職員と話がかみ合わない－－などの理由で路上生活から抜け出すのが困難になるという。森川医師は「国は精神科病床の削減を進める方針で、精神疾患を抱える路上生活者が増える可能性もある。専門性の高いケースワーカーの育成が急務」と指摘する。調査メンバーは今後、路上生活者の中に数多く含まれるとされる発達障害や知的障害についても調べる。◇【解説】新政権は早急に対策を路上生活者の６割が精神疾患を抱えている実態を指摘した今回の調査は、国に支援策の見直しを迫るものだ。国の最新調査（０９年１月）では、全国の路上生活者数は前年比１．６％減の１万５７５９人。自治体の大半が日中に職員が目視で人数を数えているが、路上生活歴が短い場合、一見して分かりにくいうえ、深夜の駅周辺に寝場所を確保する傾向があり、「今の調査方法では実態がつかめない」との批判が出ている。７月の完全失業率は過去最悪の５．７％を記録し、路上生活者がさらに増える可能性がある。行政側の従来の路上生活者支援は、ケースワーカーが短時間面接し、一時保護施設にあっせんするなどして終わるケースが多かった。しかし、短期間で一時的な支援では、精神疾患の有無を把握することは困難。路上生活者を減らすためには、ケースワーカーが繰り返し当事者に接触し、必要に応じて医療につなげるシステムづくりが不可欠だ。何よりもまず新政権は、路上生活者と精神疾患に関する全国規模の調査を行い、実態を把握する必要がある。（出典：毎日新聞）
2009/09/03
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新型インフルエンザ：重症化リスクが高い人の対処法
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新型インフルエンザが流行し、重症患者や死亡者も増え、休校や学級閉鎖、学年閉鎖も急増しています。厚生労働省は、患者推計を公表しましたが、一部の報道では５，０００万人が感染し、最悪２５万人が亡くなると書かれていました。今から日々の予防策に一層心がけたいと思います。心がけたい予防策・手洗い：石鹸を使って丁寧に１５秒以上 共用の布タオルはダメ 正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター・手の消毒 （私はアルコールは避け、ハーブを活用しています。）・うがい・咳エチケットの励行・不織布製マスク （かかった場合は感染拡大を防ぎます。）・感染者の２メートル以内に近づかない・ワクチン （接種の優先順位は9月末に決まるようです。）・自己免疫力を高める （これが一番重要だと思っています。）・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控える・備蓄 （不織布製マスク、手の消毒剤はさらに流行すると品薄になりそうです。） 新型インフルエンザ最新情報 厚生労働省 新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ 厚生労働省 新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省 新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省最もよい予防策は健康状態をよくし、自己免疫力を高く保ち続けることで、私は過去から常にやり続けています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ備蓄リスト「かぜは薬で治さない」 学会が指針新型インフルエンザ大流行の脅威関連ブログ新型インフルエンザへの冷静な対応 国立感染症研究所情報致死率が高い？新型インフル 夏なのに患者急増、傾向と対策は？新型インフルエンザ大流行に「備え」必要 死者受け、専門家ら指摘新型インフル 夏に増加なぜ？ 火だねくすぶり拡大中新型インフル ９割が「第２波」懸念 でも事前準備はなし新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院もＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？*******************************【以下転載】*******************************新型インフルエンザの流行が始まり、１０月にも第１波のピークが来る可能性が高まっている。ほとんどの人は軽症で治るが、重症化のリスクが高い人たちはどうしたらいいのか。対処法をまとめた。◆小児…脳症の兆候見逃さない６歳以下に多く、急速に病状が進む急性脳症に要注意。発熱などに加え（１）呼びかけに答えないなど意識レベルの低下（意識障害）がある（２）けいれんが続いたり、けいれん後に意識障害が残る（３）意味不明の言動－－があれば医療機関を早く受診する。小児科が望ましい。一部の強い解熱剤は脳症を重症化させるので、家の置き薬を勝手に服用せず、必ずかかりつけの医師に相談する。脳症に限らず、小児は全般的に入院の割合が高いので、子どもに重症化の兆候がないか気をつける＝表＜右＞参照。◆妊婦…一般病院で受診を妊婦や授乳中の女性で感染を疑う症状があったら、かかりつけの産婦人科に直接行くことは避け、地域の一般病院にあらかじめ電話した上で早期に受診する。妊婦から妊婦への感染を防ぐためだ。治療薬タミフルは発熱、のどの痛み、せきなどの症状が出てから４８時間以内の投与が有効で、世界保健機関（ＷＨＯ）は感染が疑わしい場合、検査結果を待たずに服用するよう勧めている。おなかの中の赤ちゃんに対する安全性について、日本産科婦人科学会は「米疾病対策センターによれば有害な副作用の報告はない」と説明。母乳を介した感染例は報告されておらず「母乳は安全」との見解だ。◆糖尿病患者…血糖値下げて血糖値が高いと血中の白血球の機能が落ち、免疫力が低下する。治療や生活習慣の改善で血糖値を低く抑えていれば、重症化の心配は少ない。日本糖尿病学会理事長の門脇孝・東京大教授は「血糖値の管理を徹底し、合併症を起こさないように心がけることが大切だ」と話す。重症化しやすい糖尿病患者は、合併症（腎症・心不全・呼吸不全）のある人▽極端な高血糖状態や低血糖状態を繰り返すなど代謝機能が落ちている人▽１型糖尿病の小児患者▽ステロイドや免疫抑制剤により血糖状態が悪い人－－など。専門医は「治療中断中の人や血糖状態の良くない人は、この機会に主治医に相談して」と呼びかけている。一方、リスクがそう高くない糖尿病患者も、感染したら早く治療を受け、血糖値を速やかに下げることが必要。一時的に血糖値が急上昇した場合はインスリン注射による治療も検討する。◆透析患者…タミフル服用量注意腎不全など腎機能が低下している透析患者は、免疫力が落ちているため、特に注意が必要。まず感染しないことが重要で、手洗いやうがいを行い、栄養や睡眠を取って抵抗力を落とさないよう体調管理に十分気をつける。感染したら、透析室に入る前にスタッフに伝える。他の透析患者とついたてで隔てたり、時間をずらすなどの対策が必要だからだ。新型インフルエンザにはタミフルが有効とされるが、透析患者の場合、服用量は「５日間で１錠」。予防の際も同様だ。救急外来などかかりつけ医以外で受診する場合は、自分が透析患者であることを医師らにきちんと伝えることが必要だ。厚生労働省はこのほか、重症化に注意が必要な人として、ぜんそくなど慢性呼吸器疾患のある人▽慢性心疾患のある人▽ステロイド内服などによる免疫機能不全の人▽高齢者－－などを挙げ、発症時の対応について医師と事前に相談しておくよう呼びかけている。また、日本がん学会はがん患者に対し「免疫状態が十分でない人が多い」として、より一層の感染予防対策などを促している。◇こんな症状は危険！ＷＨＯによると、世界の重症例の約４０％は健康な子どもや５０歳以下の成人。持病の有無にかかわらず、すべての人が「重症化の兆候」に注意するよう呼びかけている。【重症化の兆候】・通常の活動中や、休んでいても呼吸が荒い・呼吸困難・顔がそう白になる・血たんや、着色したたんがでる・胸の痛みがある・精神状態が変わってしまった・３日以上続く高熱・低血圧・小児では、注意力散漫、起床困難、遊びへの興味の減退など◇かかってしまったら…Ｑ どこの病院を受診すればいい？Ａ ＜１＞発熱患者を診療する医療機関が分からない→保健所などに設置された発熱相談センターに電話相談 ＜２＞発熱患者を診療する医療機関が分かる→医療機関に電話し、受診時間などを聞く。電話せずに行かない ＜３＞慢性の持病がありかかりつけの医師がいる→医師に電話して受診時間などを聞く。電話せずに行かない ＜４＞妊娠している→産科医に電話し受診する医療機関を紹介してもらう ＜５＞呼吸が苦しいなど病状が重い→早く入院設備のある医療機関を受診する。必要なら救急車を呼ぶが、必ずインフルエンザの症状があることを伝えるＱ 熱が下がったら外出していい？Ａ 感染力は残る。少なくとも下がってから２日目までは外出しない。またインフルエンザと診断されたり周囲で流行していれば、発熱などの症状がなくなっても、発熱やせき、のどの痛みなど、症状がはじまった日の翌日から７日目までは外出しない。 ※厚労省の電話相談窓口（当面の間）の受け付けは平日午前１０時～午後６時。電話０３・３５０１・９０３１、ファクス０３・３５０１・９０４４。同省新型インフルエンザ関連対策ホームページ内に都道府県の相談窓口一覧を掲載。（出典：毎日新聞）
2009/09/02
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徹底検証！介護の大問題 老後を誰が看るのか？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。昨日発売された週刊東洋経済の最新号は介護特集で、世界一高齢化が進んでいる日本は、医療同様に介護も問題だらけです。 日本は福祉には費用をかけていません。 介護保険の理念は、「家族介護の負担を軽減して介護を社会全体で支える」ことですが、実態と合わない介護認定など現実とは違ってきています。そして、リハビリが重要な「廃用症候群は、病院で作られるという残念な現実があります。私の母は入院した時に屋上での散歩を禁止されて薬で寝かされ、たった１週間で立てる足を奪われた「廃用症候群」で寝たきりにされてＱＯＬ（生活の質）は大きく下がりました。多くの人は普段の生活で身体が楽な方を選び、「廃用症候群」への近道を歩いていることに気づいていないようです。医療も介護も予防が一番重要で、私の得意分野でもあります。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる独身息子の母介護 仕事辞め、精神的に追い込まれ 都市に住む場ない 要介護の生活困窮者「市町村で異なる要介護認定、その弊害」を編集中介護 増える介護離職 不況で再就職なく 共倒れ寸前家族の介護、９割以上の人が「不安」社会保障抑制路線の転換求める 国民会議が最終報告医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後介護 家族介護 足りない心への支援策 心の危険に気付く態勢を社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算転倒予防：転ばない体をつくる 要介護になる原因の１割小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国Ｊリーグ 介護予防アシスト 阿波踊り、湯治 地域特性介護崩壊介護予防、出足は低調 指定市０．２％０５年度介護サービス利用者、過去最高の４３９万人介護保険法改正３か月 「予防重視」の明暗広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と在宅介護の６５歳以上、３割「死にたい」感じる介護職員の７割が「不安や不満」 全国３千人調査*******************************【以下転載】******************************* ◆訪問介護高齢者に立ちはだかるサービス利用制限の過酷ＣＯＬＵＭＮ 住み慣れた街で暮らし続ける…小規模多機能介護は在宅生活の「最後の砦」◆要介護認定二転三転した判断基準。厚労省の姿勢に不信感◆リハビリテーション日数制限の壁。生活を取り戻すための苦闘《超入門》介護保険を使いこなす５つのポイント [１] どこに相談？ 申請から認定まで [２] 介護サービスの選び方と認定区分 [３] 在宅サービスの中身は？ [４] 有料老人ホームは見学や体験宿泊を [５] 認知症は正しい理解が介護を軽減知らないと損する 介護保険のかしこい利用法◆介護人材をどう確保するか学費無料、生活保障も！！ 介護資格取得で破格の厚遇ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ 橋本正明 立教大学教授・高齢者総合福祉施設至誠ホーム長一向に進まぬ介護労働者の処遇改善ＣＯＬＵＭＮ 首都圏の介護は大丈夫か最高速で高齢化が進む埼玉県の厳しい介護事情《写真ルポ》山口県「夢のみずうみ村」の挑戦《在宅介護ルポ》ゴールが見えない不安、家族の揺れる思い◆高齢者施設の現状特別養護老人ホーム 医療行為で悩む介護現場ミニルポ 特養ホームの夜に密着取材高齢者専用賃貸住宅 終の住処となるのか「利用しづらい介護保険。国は在宅生活の保障を」服部万里子 立教大学教授「介護事業者は業界革新の気概を持て」小山秀夫 静岡県立大学教授「介護職員の処遇改善は保険制度の根幹に直結」新島良夫 介護労働安定センター理事長
2009/09/01
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