2020年05月の記事
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兵庫波賀トレイルランニング２０２０開催
大会ＨＰを見ると、本日開催され無事に終了したそうです。６月１４日、７月２３日にもトレイルランニングの大会を開催するそうです。主催者はいずれも龍野マウンテンバイク協会です。これをきっかけにロードレース大会も開催されるようになるといいのですが。
2020.05.31
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有馬富士クロスカントリーコース
ずいぶん久しぶりに有馬富士クロスカントリーコースを走りました。１周２ｋｍ弱で、急坂が２か所あり、最後の急坂から最高地点まではずっと上りが続きます。前半は上り、後半は下りの険しいコースですが、コースのほとんどが木々に覆われているので、暑さを感じずに走れます。今日は５周走り、最後の１周だけあげてみました。10:12・10:14・10:26・10:31・9:10ここから最高地点まで上りが続きます
2020.05.29
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兵庫波賀トレイルランニング２０２０
今最も注目している大会です。５月３１日開催予定ですが、大会ＨＰを見ると予定通り開催すると書かれています。大会中止が続く中、全国で一番最初に開催されることになりそうです。おそらく、中止の圧力があったと思いますが、どこかが先駆者とならないと大会は当分開催されないままだったと思います。実際マラソン大会で新型コロナウィルスに感染したと言う話を聞いたことがありません。感染の可能性があるのは、更衣室とスタート地点だと思うのですが、更衣室はこれからは無しでもいいし、スタート地点もバスや電車の中よりははるかに感染の可能性は低いです。この大会が無事に終わったら、これに続く大会が出て来るでしょう。
2020.05.28
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加古川マラソン大会が中止
神戸新聞によると、大会実行委員長を務める加古川市長が中止を実行委員会に諮りたいと述べたそうです。新聞記事にまでなってしまっているので覆ることはないでしょう。開催予定日が１２月２０日だったので、加古川マラソン大会の中止が決定すると、神戸マラソン、福知山マラソン、大阪マラソンも開催が難しくなってきますね。
2020.05.27
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京都丹波ロードレース大会が中止
毎年１１月３日に開催される京都丹波ロードレース大会の中止が決定しました。最近は毎年参加していて、２度入賞したこともある相性のいい大会です。この調子で中止が続くと、今年はマラソン大会の開催が不可能かもしれないですね。
2020.05.26
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芝生ラン
加齢とともに、アスファルトやコンクリートの道路を走ると、足への負担が大きくなってきました。できるだけ足への負担が少ない芝生や土の上を走るように心がけています。今日は駒ケ谷公園の芝生の上を走って来ました。屋外スポーツ施設の使用が再開され、テニスやサッカーをやっていました。屋内スポーツ施設は５月３１日まで使用停止だそうです。
2020.05.24
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舞鶴赤れんがハーフマラソンが中止
１０月１１日（日）に開催予定だった舞鶴赤れんがハーフマラソンが中止になってしまいました。３年連続で出場していて、今年も走るつもりだったので残念です。一体いつになったらレースで走ることができるのでしょうかね。
2020.05.23
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青野ダムペース走
今日はペース走をするので、車で青野ダムまで行きました。緊急事態宣言が解除されたので、今まで閉鎖されていた駐車場も開いていました。ストレッチをして走りだそうとしたら、植野さんがやってきて、一緒に走ることにしました。キロ4分30秒のペースで走ったのですが、前回よりは余裕を持って走れました。34分56秒（キロ4分22秒）4:16・4:13・4:21・4:19・4:31・4:21・4:26・4:26
2020.05.22
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マイハーフコース
今日は前半の１０ｋｍぐらいを力を入れて走ってみました。青野ダムの周回に入ってからのタイムを見ると、キロ４分４０秒ぐらいで走っています。後半はゆっくり走りました。ゴールデンウイーク中と比べると車の数がかなり増えていて、スタート地点周辺は車道に１０台以上停まっていました。車がすれ違い出来ない状態なので、事故が起こるよりは駐車場を開放した方がいいのではないかと思います。
2020.05.17
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有馬富士公園
当初の天気予報では夜から雨だったのですが、予報より早く夕方から雨が降り始めました。ぼつぼつ程度だったので走ることにしました。リングロードは相変わらず人が多いので、有馬富士公園まで行って来ました。５月３１日まで駐車場が閉鎖されているので、今日も散歩をしている人が数人だけで、走っている人は私以外誰もいませんでした。明日はほぼ一日中雨なのでゆっくり休もうと思います。
2020.05.15
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青野ダムペース走
今日は久しぶりに下青野公園から母子まで走ろうと思って、下青野公園まで行ったのですが駐車場が閉鎖されていて車を停めることができません。青野ダムまで戻ってきましたが、ここも駐車場が閉鎖されています。ゴールデンウイークで終わると思ったら、５月３１日まで閉鎖を続けるそうです。せっかくここまで来たので、車を停めれるスペースを見つけて何とか停めることができました。今日は速く走る気で来たので、キロ４分３０秒のペースで１周走ることにしました。久しぶりにこのペースで走ったので、最後はばててしまいました。35分49秒（キロ4分28秒）4:21・4:21・4:23・4:25・4:38・4:28・4:32・4:38
2020.05.11
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マスクで死亡
中国で体育の授業中にマスクをしていた生徒の死亡が相次いでいる。中国のマスコミはマスクを着けて激しい運動をすれば十分な酸素補給ができず死亡につながった可能性があると警告している。生徒の相次ぐ死亡を受け、体育授業でのマスク禁止の動きが出ている。日本では自宅待機の人が増え、運動不足解消の手段としてランニングを始める人が増えているらしい。実際リングロードでもランニングをしている人が急増している。ずっと走り続けている人はともかくとして、最近走り始めた人がマスクを着けて走るとこういった危険もある。死んでしまったら本末転倒なので、走るにもいろいろ工夫しないといけない。
2020.05.10
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中央公園
昨日駒ケ谷公園の芝生の上で、２００ｍのウインドスプリントを５本走ったのですが、今日起きたら右足の太ももの前が筋肉痛です。ダメージを与えないように、今日は久しぶりに中央公園の芝生の上を１時間走りました。
2020.05.08
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すずかけ台公園
今日は５００ｍのインターバルをしようと思って、夕方に城山公園に行ったのですが、駐車場が閉まっていました。どこかに車を停めて走ろうとも考えたのですが、おそらくグランドの電灯もついていないと思い帰宅しました。近所のすずかけ台公園で１時間程ゆっくり走りました。
2020.05.06
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マイハーフコース
今日は青野ダム周辺の駐車場はすべて閉鎖されていました。ただ、コーンとバーが置いてあるだけなので、それをのけて停めている車もありましたが。それでも、ゴールデンウイークとしては人出は少なかったです。釣りをしている人とサイクリングをしている人が若干いるだけで、走っている人は私だけでした。
2020.05.04
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有馬富士公園
５月に入って一気に気温が上昇してきました。昼間はＴシャツとランパンで大丈夫ですね。リングロードは相変わらず人が多いので、今日は有馬富士公園まで走って来ました。駐車場が閉鎖され、事実上閉園になっているので、数人の人が散歩しているだけでした。
2020.05.01
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